Nyomtasd ki kétoldalasra, hajtogasd össze,
és egy brossúra lesz belőle!
Szépségápolás
Gyantázás utáni bőrnyugtató
Keverj egy borsónyi olívaolajba egy csepp levendula és
egy csepp teafaolajat, és gyantázás után ezzel kend be
a szőrtelenített testrészt. Intim testtájakon még in-
kább fontos lenne használni, mert itt még érzékenyebb
a bőr.
Elektrolízises epiláció után
Rögtön utána kellene bekenni a bőrt olasz szalmagyopár
aromavíz és levendulavíz keverékével. 6 hétig biztosan
kellene használni, de valószínűleg ez hamar rendbeteszi
majd a bőrt. Egy nap 2-3-szor be lehetne kenni vele.
Zsíros-korpás haj
Zsíros hajra 1-2 evőkanál bionapraforgóolajhoz (a haj
hosszától függően: hosszú hajhoz ált. 2 evőkanálnyi
kell) adj 1-1 csepp citrom és levendulaolajat (összesen
max. 5 cseppet, ha hosszú a haj, akkor is), ezzel a ke-
verékkel kell bekenni a hajat és a fejbőrt, majd zacs-
kót tenni rá, és min. 1 órán keresztül szintén rajta-
hagyni. Utána a zsíros hajra való samponnal kimosni
belőle az olajat. Korpás hajra ugyanígy, csak 1-1 csepp
teafa és ho-fa illóolajat adj hozzá.
Ezt a pakolást egyszer egy héten érdemes megcsinálni.
Ezek az illóolajok főként a faggyúmirigyek működését
szabályozzák.
Fényes haj
Rózsa aromavizet és búzavirágvizet lehet rá használni:
a megmosott, megszárított hajat be lehet spriccelni
velük.
Illatosítás
Lakásillatosítás
Erre a legjobb, ha citromolaj és kubebabors (ez is friss,
citrusos illatú) 1/3-ad – 2/3-ad részes keverékét páro-
logtatod.
Saját parfüm
Cseppentős: 10 ml jojobaolajhoz tegyél kb. 10 csepp
(virág vagy citrusos) illóolajat, és tedd ki az ablakba, 3-4
Aromaterápia
hétig rázogasd minden nap, hogy jól összeérjen. Ezidő
alatt változhat, finomodhat is az illata. Majd amikor
használni akarod, előtte feltétlenül bőrpróbát kell csinál-
Kisokos 1.
ni a csuklón, ha bepirosodik, akkor már sok neked az a
cseppszám is, fel kell hígítani.
Pumpás: Keverj össze 10% illóolajat, 40% alkoholt és
50% desztillált vizet, az alkohol 96%-os legyen.
25 illóolajos recept a
Légfrissítő
mindennapokra
40%-os tiszta natúr alkoholba (vagy ha töményebb, akkor
vízzel fel kell hígítani) tegyél 10-15%-nyi illóolajat (az
adott alkoholmennyiséghez mérve). Beleteszed egy pum-
pás adagolóba, és kész is van a légfrissítő.
Ezek az információk tájékoztató jellegűek. Nem helyettesítik, hanem ki-
egészítik a szakorvossal történő személyes konzultációt. Aromaterapeuta-
További információ, illó-és bázisola-
ként a minőség és a hatások tekintetében kizárólag a Panarom illóolajaira jok, aromavizek, keverékek
vállalok felelősséget—a megfelelő használat mellett.
Ujvári Gyö ngyi aromaterapeuta
és még több recept:
További információ, illó– és bázisolajok, aro- www.illoolajok.hu
mavizek, keverékek és még több recept:
www.illoolajok.hu Kiss Bernadett 20/824-3336
Kiss Bernadett 20/824-3336

Bőrproblémák
Égés, leégés
Tartsd hideg víz alá a megégett testrészt, majd kend be
levendula illóolajjal. Ez az egyetlen olyan illóolaj, amit
hígítás nélkül is biztonsággal lehet a bőrre kenni.
Szemölcs
Grapefruit illóolajjal kend be naponta 2-3-szor.
Herpesz
Cseppents 1 csepp teafaolajat és 1 csepp orvosi levendu-
lát a tenyeredbe és ezzel kend be naponta 4-5-ször!
Pattanás
A nagyon gyulladt pattanásokra teafaolajból pöttyints
egy-egy cseppet, ha pedig huzamosabb ideje fennáll a
probléma, de nincsenek csúnya pattanások, akkor egy
csepp teafát meg egy csepp orvosi levendulát keverj
össze, és ezekkel pöttyintgesd be a pattanásokat.
Lábgomba
Egy lavór vízhez adj 3 evőkanál ecetet, és áztasd benne
a lábad kb. 10 percig. Utána kend be egy kis teafás olíva-
olajjal.
www.illoolajok.hu
Gyerekeknek
Masszázsolaj újszülötteknek, babáknak, gyerekeknek
Keverj össze óvatosan 30 ml sárgabarackmagolajat 3
csepp mandarin-, 2 csepp levendula és 1 csepp narancs
illóolajjal, majd masszírozd át lágy, simító mozdulatokkal
a gyermekedet minden nap, fürdés előtt.
Nyugtatás
Egy évesnél kisebb babáknál levendulavizet párologtass.
Illetve a fürdővizükbe is lehet ebből a levendulavízből
tenni, egy kiskádnyihoz (amennyiben fürödni szoktak) 5
ml-nyit esténként.
Nagyobb gyerekek vagy felnőttek esetében egy csepp
levendula super illóolajat cseppenthetünk a párnára is,
illetve párologtathatjuk ezt is vagy az orvosi levendulát,
ez is sokat segíthet az elalvásban.
Helyiségfertőtlenítés
Egy évesnél kisebb babánál még inkább aromavizeket
ajánlok párologtatni: levendulavizet, a rózsavizet vagy
narancsvirágvizet. Amikor már idősebb, fél éves vagy
még nagyobb, lehet 3-7 csepp citrom illóolajat párolog-
tatni.
Megfázásra, orrfolyásra, köhögésre, ill. ezek meg-
előzésére
Párologtass citrom illóolajat vagy teafát, levendulát ösz-
szesen 3-7 cseppet a szoba méretétől függően! Ha már
közösségbe jár, nagyon ajánlatos reggelenként bekenni a
mellkasát, hátát ezzel a keverékkel, egész napra védett-
séget ad: tegyél mogyorónyi bázisolajba 1 csepp citrom-
olajat, keverd el a tenyeredben, és ezzel kend be a mell-
kast és a hátat.
Lázcsillapítás
Közepesen magas lázat illóolajokkal is lehet csökkenteni,
pl. citromolajjal, levendulával és bergamottal, ilyen párosí-
tásban leginkább: citrom-levendula vagy bergamott-
levendula.
Borogatás: 2 liter vízben 4-5 csepp illóolajat lehet elke-
verni, majd 5-10 percenként cserélni kell ezt a boroga-
tást.
Bekenés: ezt a 4-5 csepp citromolajat és levendulaolajat
borsónyi bázisolajba (olívaolaj, bionapraforgó, stb.) tenni,
elkeverni, és ezzel bekenni a talpat vagy a csuklót. Majd
vizes ruhával be kell borogatni, és szintén 5-10 percen-
ként cserélni rajta. (Kisgyerekeknél 1-2 csepp citromola-
jat.)
Hűtőfürdőt: 1 kiskanál mézben keverj el kisgyerekeknek
összesen 2-3 csepp levendulát és citromot/bergamottot,
és keverd a vízhez.
Figyelem! Magas láznál (és főként ha gyerekről van szó)
már érdemes gyógyszeres lázcsillapítással is próbálkozni,
illetve orvoshoz fordulni.
Piros popsi
Levendulavízzel minél többször lehet kenegetni, mosogat-
ni. Megnyugtatja a bőrt, gyulladáscsökkentő.
www.illoolajok.hu