MV Ediciones2eQrB@aDre = 15. 16. INSTRUCCIONES Estoy enfadado .. Estoy rabioso . Tengo ganas de insultar .. “Tengo ganas dé pegar. Estoy molesto ... Tengo ganas de dar patadas ... Tengo ganas de maltratar a alguien ... Poco —_Bastante Mucho ‘A continuacién se presentan una serie de afirmaciones que la gente usa para describirse a si misma. Lee cada frase y marca con un aspa (X) aquella respuesta que mejor describa COMO TE SIENTES AHORA MISMO. eR STOP ue SL Estoy furioso . Der ots DWN Ei RECUADRO ONS ZAMS its] ae(el 0 INSTRUCCIONES Lee cada frase y marca con un aspa (X) la respuesta aS COM Onc Tengo mal genio Me irrito facilmente..... . Me enfurece retrasarme por culpa de otros ... Me enfurece que no se reconozca que trabajo bien Exploto facilmente Digo cosas desagradables .... Me enfurece que me corrijan delante de otros Me enfurece hacer bien un examen y tener mala nota ‘que mejor describa COMO TE SIENTES HABITUALMENTE. Casi A nunca veces NO ANOTES NUN [rer ‘0 PODRIAS VES Rivas aloocma INSTRUCCIONES A continuacién aparecen reacciones que tiene la gente cuando esta enfadada. Lee cada frase y marca aquella respuesta que mejor describa QUE SUELES HACER CUANDO ESTAS ENFADADO. COs 17. Demuestro mi enfado . Meg OPO PPO ROMO momo eo, es Ly TRO CPOMOBoOB CB lA Bg sag os, Sh Mon |. Escondo mis sentimientos .. 19. Tengo ganas de llorar .. ). Prefiero estar solo ... + Doy portazos . .. Discuto NO ANOTES NADA EN ESTE RECUADRO Eo 3. Siento rabia pero me lo callo .. 4. Cuando pierdo el control, se dominarme .. Pr aU) Ce(e(¢)s 5. Me tranquilizo antes que los otros . ». Controlo mi furia.. 7. Me enfrento directamente con lo que me enfada }, Control mis sentimientos de ira S . Respiro profundamente para tranquilizarme.... |. Hago cosas que me tranquilizan . . Trato de relajarme .... BPoOoOomgomomoBaga ga, 2. Hago cosas que me calman.... ZBI Autores: V. del Barrio, C. D. Spielberger y A. Aluja. SJ Copyright © 2005 by TEA Ediciones, S.A. Prohibida la reproduccién total o parcial. Todos los derechos reservados - Este ejemplar estd impreso en DOS TINTAS. Si le TEA presentan uno en negro, es una reproduccién ilegal. En beneficio de la profesién y en el suyo propio, NO LA UTILICE - Printed in Spain, Impreso en Espaiia.Centil ” 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 30 25 20 15 10 5 1 PD Centil aitale 7 : ‘TOTAL sent. | EXP. Fy PD RASGO EXP, EXP. c . Prue TEP EAC ape GeO CINE Garay | Centil RASGO EXP. EXP. E ora, TM REACE ext int, ETS INE Toran 99 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 30 25 20 15 10