You are on page 1of 9

3пп гр печен

пилешки стек
Каша пд пвесни 200 гр Гплема шппска
сп гарнитура
снегулки сп 1 јабплкп киселп салата и една
приз и
киселп млекп млекп чинија урда
зеленчуци на
пара

5 1
20 секунди 10 ппвтпруваоа

Кругпт се
ппвтпрува
3 пати!

4 2
10 ппвтпруваоа 10 ппвтпруваоа

3
пп 8
ппвтпруваоа
за секпја нпга
3пп гр печен
пилешки стек
2 парчиоа леб 200 гр Гплема шппска
1 пвпшје пп сп гарнитура
сп путер и еднп киселп салата + една
избпр приз и
парче сиреое млекп чинија урда
зеленчуци на
пара

5 1
30 секунди 8 ппвтпруваоа

Кругпт се
ппвтпрува
3 пати!
4 2
8 ппвтпруваоа 8 ппвтпруваоа

3
8
ппвтпруваоа
Пилешки стек Супа пп избпр
Овесни 200 гр
200 гр киселп на скара + + зелена
снегулки сп киселп
млекп сезпнски салата сп 1
впда + 1 банана млекп
зеленчуци јајце

7
30 секунди

1
6 10 ппвтпруваоа
10 ппвтпруваоа

Кругпт се
ппвтпрува 2
3 пати! 15 ппвтпруваоа

5
15 ппвтпруваоа 3
4
12 ппвтпруваоа
15 ппвтпруваоа
3 јајца на пкп + Риба пп
еднп парче избпр + 10-15 брпја Салата пд грав
1 пвпшје пп
мнпгузрнест гарнитура пд сурпви и зелени
избпр
леб + 1 парче сезпнски јатки зеленчуци
сиреое зеленчуци

4 1
20 ппвтпруваоа 10 ппвтпруваоа

3 2
10 ппвтпруваоа 10 ппвтпруваоа
Пилешки стек
Сендвич сп Ориз сп 3 брпја на скара +
Смути пп
месп, јајце и зеленчуци на призпви салата пд
избпр
зеленчуци пара бисквити зелка и
мпркпви

4 1
15 ппвтпруваоа 15 ппвтпруваоа

2
3
20
15 ппвтпруваоа
ппвтпруваоа
Салата сп
пилешкп
(марула,
Овесни 200 гр Гплема шппска
репи,
снегулки сп 1 јабплкп киселп салата и една
краставици,
млекп млекп чинија урда
дпмати и
печен
пилечки стек

7
30 секунди

6 1
10 ппвтпруваоа 10 ппвтпруваоа
Кругпт се
ппвтпрува
3 пати!
2
15 ппвтпруваоа

5
15 ппвтпруваоа 4
15 ппвтпруваоа 3
12 ппвтпруваоа
Супа пп избпр Риба пп избпр
3 брпј
+ зелена + гарнитура
Овпшна салата призпви 1 јабплка
салата сп 2 дпмати и
бисквити
јајца краставици

1
4
15
1 минута
ппвтпруваоа

Кругпт се
ппвтпрува
3 пати!

3 2
20 ппвтпруваоа 20 ппвтпруваоа

You might also like