esereesows —_| Puede hacerse en la cama si el paciente | =———) ‘esté agudamente enfermo o sentado). [ ive 4: Levantindose Repetir el nivel 3 fevantado, faat aba uego abe, pero cespa- NM ovilzarse, de ear sentado, ponerse de io y luego deprisa, manteniendo la cabe pie con los ojos abertos. 20 veces. Repe- za inmévil. 20 veces. fir con los os cerrados. Tirar una pelota de tens o ago similar de IMirar de un lado a otro, manteniendo a | = - mano a mano, asegurandose que fa bola Cabeza inmvil primero despacio y luego pasa por encima de nivel del oo. deprisa 20 vecés 20 veces, Focalizar un dedo de la mano, estando el —, brazo esirado, moverlo entonces desde ‘unos treinta y ocho centimetros hacia la narz y luego alejarlo oa vez. 20 veces. | Nivel 2: Movimientos de la cabeza y ojos (Sentado 0 en cama. Flexin y extension de la cabeza con los ojos abietos, despacto y luego deprisa. 20 veces. Ipinaion de ad 2 ado del cabs, despacio y después deprisa. 20 veces. Cuando mejore el desequilibrio, se repeti ‘el nivel 2 con ls ojos cerados. (Si previamente se realizaron en la cama, repetirestando sentado ls nivel 1 y 2) IC Encogerse de hombros. 20 veces . Hacer circus con los hombros. 20 veces. Girar la cintura a la derecha y luego a la izquierda, 20 veces. Inclinarse hacia detante para coger un ob- jeto de la cama o del suelo si se ests sen- {ado en una silla.Incorporarse y después agacharse para reponer el objeto. Repetir. 20 veces Girar fa cabeza de lado @ lado, dos gros lestosy lego ide, Esperar unos seg dos y hacer tres giros répidos. Cuando prosga la me} reper con los ojos ce- Inctnarse hata delante y pasar 1a bola de mano a mano det de una roi. 20 ve es Repetir con los ojos cerados, Cambiar de sentado a de pie, volverse una ver y entonces, sentase otra vez. Repetir TO veces, CCaminar através de fa habitacién, alrede- dor de una sila y entonces, volver atés 6 través de la habitacién. Tras 10 repeticio- 1nes,intentarlo con los oo cerados. Extando en grupo 0 con un familiar 0 amin 0, practcartirar una bola grande atras y hhacla delante y luego con ei paciemte ca minando en circu alrededor de la perso- na se le lanza la bola, Subir y bajar a una caja o plataforma. pri- ‘mero con los ojos abiertos y tras 10 repeti- Después cualquier juego que suponga pa- rarse 0 tira, tal como juegos de pelota o bolas. Si el paciente va a realizar los ejercicios en su casa con un ‘amigo, deberé proporcionérsele una cuartilla conteniendo instrucciones claras y una explicacién de las razones de los ejercicios.