Potpuno obnavlja kičmu, jača je i leči: Recept za ovaj

domaći lek morate da zapišete!

stil.kurir.rs/lepi-zdravi/medicina/56493/potpuno-obnavlja-kicmu-jaca-je-i-leci-recept-za-ovaj-domaci-lek-morate-
da-zapisete

Nezamenljiv

Neki kažu da je jači i od brufena, jer bol odlazi i ne vraća se

Bol u leđima je skoro svaka odrasla osoba osetila barem jedanput. Najveća zabluda
kod bolova u leđima jeste mirovanje, naprotiv tada se telo treba aktivirati.

Mirovanje kod bolova u kičmi toleriše se do 48 sati, sve preko može izazvati kontra
efekat.

Ukoliko su mišići neaktivni može doći i do depresije, slabljenja samih mišića, pa čak i do
zgrušavanja krvi u venama na nogama. Dakle prva stvar na koju je potrebno obratiti
pažnju jeste redovno kretanje.

Postoje i raznorazni prirodni lekovi koji ublažuju, pa čak i u potpunosti otklanjaju

bolove ove vrste. Pored nekih prirodnih pomagala uvek je dobrodošla naravno i
masaža ili mazanje neke masti koja je po mogućstvu isto na prirodnoj bazi.

Prirodni lekovi za bolove u leđima

Glina je jedan od najboljih prirodnih lekova koji ublažavaju bolove u leđima. Glina
odlično utiče i na bolove u zglobovima. U medicini takođe prihvataju glinu kao veliku
pomoć pri mnogim bolovima. Ona je veoma bogata mineralnim solima, kao i
aluminijumom, kalijumom, natrijumom, gvožđem, bakrom, srebrom, olovom i
magnezijumom.

Poznata i efikasna u otklanjanju boli glina je već vekovima unazad. Da bi se nanela

kao oblog potrebno je umesiti je kao hleb sa sirćetom i malo vode. U to sve dodaje se
malo koprive samlevene ili sitno iskidane. Tako pripremljena smesa stavlja se u najlon,
mada i krpa može poslužiti. Bolno mesto se najpre premaže maslinovim uljem, a zatim
se stavlja pripremljeni oblog. Ovaj postupak potrebno je primenjivati sedam dana za
redom kako bi bol upotpunosti nestao.

2 vežbe za jaku kičmu: Bol od dugotrajnog sedenja nestaje preko noći!

1/4
Foto: Thinkstock

Smokve i suve šljive od kojih se može napraviti veoma zdrav i nadasve ukusan čaj
takođe će biti od velike pomoći kod bolova u kičmi. Smokve, šljive i kajsije u sušenom
obliku veoma pospešuju regenerisanje tkiva, koje kičmu čine jačom i čvršćom.
Ukoliko se od pomenutih voćki napravi i čaj koji će se redovno svako veče konzumirati,
pršljanovi će vremenom samo doći na svoja prirodna mesta, bez raznoraznih terapija.

Kada se napravi čaj od 5 suvih šljiva, 1 suve smokve i 1 suve kajsije dobiće se jedan
odličan prirodni lek, koji će biti više nego efikasan za bolove u kičmi. Potrebno je
navedeni broj voćki potopiti u vodu dok ne proključaju, zatim prekriti i ostaviti da
odstoji dva sata. Nakon toga procediti i uživati u ovom zdravom napitku.

Crni luk i krompir su povrće koje se svakodnevno koristi u ishrani, a sigurno je mnogo
onih koji nisu znali da imaju i mnoga lekovita dejstva. Kada se udruže moći ove dve
namirnice, dobiće se veoma efikasne obloge koje će bolna mesta na kičmi, vrlo brzo
rešiti nelagodnih teskoba.

Krompir je prirodni lek za bolove najviše u donjem delu leđa, a odličanje i u

smanjivanju otoka. Krompir podstiče relaksaciju mišića, a samim tim ubrzava i njihov
rad, a na mesto na koje deluje zadržavaće toplotu, što će u tom trenutku biti veoma
ugodno za osobu koja trpi bolove.

Dok krompir obavlja svoje dužnosti, luk za to vreme jako podstiče cirkulaciju, što će
odlično uticati i na samu pokretljivost. Svoje moći poseduje zbog velike količine
sumpora kojom se može pohvaliti u svom sastavu. Da bi se od njih napravio lek,
potrebno ih je samleti i dodati im malo soli. Kada se smesa dobro promeša, nanosi se
na bolno mesto u tankom sloju, zatim se prekrije sterilnom gazom i ostavi se tako da
miruje tokom noći.
2/4
Kičma od čelika: Uradite ovu vežbu i više nikad nećete osećati bol u leđima! (VIDEO)

Foto: Shutterstock

Beli luk, koji je u narodu inače poznat kao lek za mnoga oboljenja, pomoći će i pri
ovakvim vrstama tegoba. Beli luk posebno se preporučuje kod diskus hernije. Ovaj
moćni prirodni preparat koristi se u vidu obloge. Potrebno je propržiti na ulju deset
čenjeva belog luka. Tu preprženu smesu treba nanositi kao oblogu na bolna mesta na
leđima. Ovaj vid terapije potrebno je ponavljati najmanje mesec dana, svakodnevno
tako da obloga odstoji na leđima barem tri sata.

Beli luk veoma je efikasan i u kombinaciji sa mlekom. Mešavina ove dve namirnice pije
se svakodnevno, a posebno se preporučuje osobama koje boluju od išijasa. Potrebno
je 4 čena belog luka izgnječiti i dodati mu 200 ml mleka. Sve to ostaviti na vatri da
proključa, a potom se može zasladiti medom ili nekim drugim zaslađivačem.

Odličan u smanjivanju boli u leđima, ovaj lek je najbolje piti do 2l u toku jednog dana.
Terapija nije vremenski ograničena, jer nema negativnih pojava, te se ovaj napitak
može koristiti dokle god to prija organizmu.

Koren đavolje kandže se ne može izostaviti kada je bol u leđima u pitanju. Ova biljka
je više nego efikasna u otklanjanju boli i koristi se od davnina u ove svrhe. Koliko je
delotvorna, govori i činjenica da su neka ispitivanja dokazala da je njena efikasnost
jednaka brufenu.

Đavolja kandža pomaže kod obnavljanja hrskavice, a takođe otklanja i bolove u

zglobovima. Najpreporučljivije je konzumirati čaj od korena ove snažne biljke.

Napitak se pravi veoma lako. Potrebno je samo jednu kašičicu suvog korena đavolje
kandže i 4 dcl vode. Nakon što je proključao, čaj ostaviti na tihoj vatri da ključa još
dvadesetak minuta. Kada se ohladio i procedio čaj od korena đavolje kandže je
spreman za upotrebu. Da bi čaj imao što bolje rezultate najbolje je piti dve do tri
šoljice u toku dana.

Otarasite se bolova u leđima zauvek: 3 vežbe za preporođenu kičmu! (VIDEO)

Foto: Shutterstock

Kupus od kojeg se mogu napraviti odlične obloge,biće od velike pomoći kada je reč o
bolovima u kičmi. Opšte je poznata narodna izreka da “kupus izvlači bol”, te nećemo
sumnjati da je tako. Potrebno je pripremiti listove kupusa, koji su prethodno dobro
oprani. Tvrde delove odstraniti i najbolje oklagijom lepo istanjiti listove. Maslinovim
uljem najpre će se namazati bolno mesto, a potom položiti obloga od kupusovih
listova. Mogu se pričvrstiti gazom ili običnom lanenom krpom.

Oblog je potrebno držati na bolnom mestu prepodne tri sata, i u posle podnevnim
časovima isto toliko. Ovu prirodnu terapiju preporučuju šest dana, nakon čega se
treba napraviti pauza od mesec dana pa ponavljati.

3/4
Kupus se može kombinovati i sa glinom kako bi bio još efikasniji u otklanjanju bolova.
Potrebno je pola kg gline u prahu staviti u veću posudu, te joj pridružiti 1l mineralne
vode i mešati sve dok se ne dobije homogena smesa. U dobijenu masu dodati tri
kašike jabukovog sirćeta i ostaviti tako da odmori nekoliko minuta. Nakon izvesnog
vremena dobijena smesa je spremna za upotrebu.

Namazati je na bolna mesta, a preko nje poređati listove delotvornog kupusa i privezati
krpom ili gazom. Ovako pripremljeni oblog og kupusa i gline potrebno je da odstoji na
bolnom mestu 12 sati.

Bol u leđima i zglobovima nestaje zauvek: Za ovaj napitak kažu da je čista magija!
(RECEPT)

4/4