Professional Documents
Culture Documents
Slijedeći zapovijesti svog oca, sin je svakodnevno masirao ovu točku i doživio je rađanje i smrt
nekoliko careva.
Masiranje točaka je jedna od najstarijih metoda liječenja na Istoku, koja se koristi već nekoliko
tisuća godina.
Ukupno, ljudsko tijelo posjeduje 365 točaka i 12 glavnih meridijana, što podsjeća na broj dana i
mjeseci u godini.
U kineskoj medicini tijelo se promatra kao energetski sistem, tako da se kroz masažu može
utjecati na tok energije i funkcionalnu aktivnost organa.
Aktiviranje točke Zu San Li daje trajni pomlađujući i iscjeljujući efekt, odgađa starenje. U Kini je
ova točka poznata kao – „točka dugovječnosti“, u Japanu – „točka od stotinu bolesti“.
Morate sjesti na pod, pritisnuti čvrsto stopala ka podu i povući ih prema sebi, ne podižući pete od
poda.
Primjetit ćete da se ispod koljena stvorilo uzvišenje. Pronađite najvišu točku ovog uzvišenja,
stavite na nju prst i zauzmite startnu poziciju.
- poboljšati probavu
– liječiti bolesti gastrointestinalnog trakta
– tretirati posljedice moždanog udara
Masaža ove točke pomoći će vam da povećate samopouzdanje, eliminirate stres i napetost i
pronađete unutrašnji sklad.
Masirajući ovu točku možete izliječiti mnoge bolesti, uključujući štucanje, zatvor,
gastritis, inkontinenciju.
Masirati točku možete prstima ili zrnom bilo koje žitarice (heljde, zobi, riže itd…).
A možete i zalijepiti na ovu točku isječen na pola režanj bijelog luka i ostaviti na 1-2 sata (dok
koža ne pocrveni).
Svakodnevna masaža točke Zu San Li u večernjim satima pogodna je za gubitak težine – kažu ,
400-500 grama tjedno. Ali, nemojte masirati direktno prije spavanja, da ne bi izazvali nesanicu.
Točku Zu San Li možete masirati svakodnevno, ali najbolji učinak postiže se za vrijeme Mladog
Mjeseca.
- Osam dana poslije početka Mladog Mjeseca, obavezno masirajte ovu točku ujutro, naizmjenično
na svakoj nozi u smjeru kazaljke sata. To je najbolje vrijeme masaže za jačanje imuniteta,
poboljšanje rada svih organa i usporavanje procesa starenja.
- Prije ručka, naizmjenično na svakoj nozi, prema kazaljkama sata, za poboljšanje općeg tonusa,
pamćenja, rada kardiovaskularnog i sistema za probavu.
- Poslije ručka, simultano na obje noge – protiv stresa, nervoze i razdražljivosti, kod glavobolja i
poremećaja sna.