DATA PERNYATAAN TAHAP PENGUASAAN

GIMNASTIK ASAS
TAHAP
PENGUASAAN PERNYATAAN TAHAP PENGUASAAN

Boleh melakukan imbangan berkumpulan dengan pelbagai tapak

sokongan di atas lantai.
1
Boleh bergayut dengan pelbagai genggaman.

Boleh melakukan imbangan berkumpulan di atas bangku gimnastik dan

dirian tangan dengan sokongan rakan di atas lantai.

2 Boleh menyatakan dengan ringkas perkaitan antara luas tapak

sokongan dengan kestabilan semasa membuat imbangan.

Boleh mengaplikasikan konsep kestabilan semasa melakukan dirian

tangan dengan sokongan dan aksi dirian tangan tumbang.

Boleh mengaplikasikan konsep perubahan pusat graviti semasa

3 melakukan putaran roda dengan bantuan.

Boleh mengaplikasikan genggaman yang sesuai mengikut arah ayunan

semasa bergayut dan mengayun ke depan dan ke belakang.

Boleh mengenal pasti lakuan kemahiran hambur tangan, dirian tangan,

dan putaran roda yang betul.

4 Boleh melakukan hambur tangan dengan bantuan, dirian tangan dengan

bantuan dalam satu jangka masa, dan putaran roda dengan bantuan
dengan lakuan yang betul.

Boleh melakukan hambur tangan dari pelbagai ketinggian dan tahu

penyerapan daya semasa mendarat dengan lakuan yang betul.

Boleh melakukan putaran roda dalam beberapa putaran secara

5 berterusan dengan lakuan yang betul.

Boleh mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan

keselamatan semasa melakukan aktiviti.

Boleh merancang dan melakukan persembahan hambur tangan, putaran

dan mendarat, imbangan dan dirian tangan, bergayut dan mengayun
dengan genggaman campuran serta putaran roda dengan pelbagai
variasi secara berkumpulan.
6
Boleh menunjukkan keyakinan dan bertanggungjawab dan
tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti.
 PERGERAKAN BERIRAMA
TAHAP
PENGUASAAN PERNYATAAN TAHAP PENGUASAAN
Boleh melakukan pergerakan kreatif bertema yang ditiru mengikut muzik
1 yang didengar.

Boleh melakukan pergerakan kreatif bertema mengikut muzik yang

didengar.
2
Boleh menyatakan tema pergerakan yang dipilih.

Boleh melakukan pergerakan kreatif bertema dengan mengaplikasikan

konsep pergerakan mengikut muzik yang didengar.
3
Boleh menyatakan konsep pergerakan yang digunakan dalam
pergerakan kreatif bertema yang dilakukan.

Boleh melakukan pergerakan kreatif bertema dengan turutan

pergerakan yang sesuai mengikut muzik yang didengar.

4 Boleh mengaplikasikan konsep pergerakan yang melibatkan kesedaran

tubuh badan, kesedaran ruang, hubungan dengan rakan, dan kualiti
pergerakan.

Boleh mereka cipta pergerakan kreatif bertema berdasarkan konsep

pergerakan secara berkumpulan.

Boleh mengenal pasti pergerakan yang sesuai dengan watak dan tema
5 yang dipilih.

Boleh bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti.

Boleh mempersembahkan pergerakan yang telah direka cipta dalam

kumpulan dengan turutan pergerakan yang sesuai dan seragam secara
berterusan mengikut muzik yang didengar.

Boleh menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa

6 melakukan aktiviti.

Boleh menggunakan kemahiran pergerakan berirama semasa aktiviti

meningkatkan kecergasan fizikal.
 KEMAHIRAN ASAS PERMAINAN
3.1 KATEGORI SERANGAN
TAHAP
PENGUASAAN PERNYATAAN TAHAP PENGUASAAN
Boleh menghantar, menerima, dan mengelecek bola dengan tangan,
1 kaki, dan alatan.

Boleh menghantar dan menerima bola pada pelbagai jarak dan aras.

2 Boleh mengenal pasti aplikasi daya semasa menghantar dan menerima

bola pada pelbagai jarak dan aras.

Boleh mengelecek dalam ruang yang ditentukan dan menghantar bola

pada rakan sepasukan.

Boleh mengenal pasti ruang yang sesuai untuk mengelecek bola.

3
Boleh mengadang mengikut situasi dalam permainan kecil dan tahu
kedudukan pemain lawan.

Boleh memintas dan takel dengan lakuan yang betul serta dapat
menguasai bola yang dihantar oleh pemain lawan.
4 Boleh mengenal pasti pemasaan yang sesuai untuk memintas dan takel
hantaran untuk menguasai bola.

Boleh menjaring ke sasaran dari pelbagai arah dengan menggunakan

alatan dan anggota badan yang betul.

Boleh mengenal pasti lakuan menjaring yang betul.

5
Boleh menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan
aktiviti.
 Boleh menggunakan pelbagai kemahiran serangan semasa bermain
permainan kecil.

Boleh menggunakan pelbagai strategi bertahan dan menyerang dalam

permainan kecil kategori serangan.

6 Boleh membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan semasa

melakukan aktiviti.

Boleh bermain permainan kecil kategori serangan sebagai aktiviti

meningkatan kecergasan.

KEMAHIRAN ASAS PERMAINAN

3.2 KATEGORI JARING
TAHAP
PENGUASAAN PERNYATAAN TAHAP PENGUASAAN

Boleh melakukan gerak kaki ke pelbagai arah dan kembali ke

kedudukan asal.
1
Boleh mengumpan bola dengan kaki tangan.

Boleh melakukan servis dengan raket atau bet.

Boleh membuat pukulan dari pelbagai arah menggunakan raket.

2
Boleh menyatakan dengan ringkas cara berdiri yang betul bagi
memulakan pergerakan menerima bola.

Boleh melakukan servis dengan tangan, kaki, dan raket serta

tahu titik kontak dan boleh mengembalikan servis.
3 Boleh mengumpan bola dengan tangan dan boleh menyatakan postur
badan yang betul semasa mengumpan.
 Boleh melakukan servis atas bahu menggunakan tangan dan raket
dengan lakuan yang betul.
4
Boleh melakukan pukulan pepat dan kilas dengan lakuan yang betul.

Boleh melakukan servis dan mengembalikan servis dengan pukulan

pepat dan kilas dengan lakuan yang betul dan konsisten.

Boleh melakukan servis dengan tangan dan kaki dan mengembalikan

5 servis dengan lakuan yang betul dan konsisten.

Boleh berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti.

Boleh menggunakan pelbagai kemahiran kategori jaring dan strategi

dalam permainan kecil.

Boleh menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa

melakukan aktiviti.
6
Boleh menggunakan kemahiran permainan kategori jaring sebagai
aktiviti meningkat kecergasan fizikal.

KEMAHIRAN ASAS PERMAINAN

3.3 KATEGORI MEMADANG
TAHAP
PENGUASAAN PERNYATAAN TAHAP PENGUASAAN
Boleh membaling bola ke sasaran dan menangkap bola.
1
Boleh membaling bola dengan tangan lurus ikut arah pusingan jam dan
lawan jam.

2 Boleh menyatakan dengan ringkas cara membaling bola dengan tangan

lurus ikut arah pusingan jam dan lawan jam.
 Boleh membaling bola ke sasaran dengan tangan lurus ikut arah
pusingan jam dan lawan jam.

Boleh memukul bola yang dibaling dan bergerak ke arah yang

3 ditetapkan.

Boleh mengenal pasti titik kontak pada bola dan alat pemukul semasa
memukul dan menahan bola.

Boleh membaling bola ke sasaran dengan tangan lurus dan balingan sisi
serta menangkap bola dengan lakuan yang betul.

4 Boleh mengaplikasikan pengetahuan tentang titik kontak untuk memukul

bola dan menahan bola ke sasaran yang dikehendaki dengan lakuan
yang betul.

Boleh membaling bola ke sasaran dengan lakuan yang betul pada

pelbagai kelajuan dalam pelbagai situasi serta boleh menerangkan
pergerakan tangan semasa membaling.
5
Boleh berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti.

Boleh menggunakan kemahiran membaling, memukul, menahan, dan

menangkap bola dan strategi dalam permainan kecil.

Boleh menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa

6 melakukan aktiviti.

Boleh menggunakan kemahiran permainan kategori memadang sebagai

aktiviti meningkat kecergasan fizikal.

OLAHRAGA ASAS
4.1 ASAS BERLARI
TAHAP
PENGUASAAN PERNYATAAN TAHAP PENGUASAAN
Boleh berlari dalam laluan lurus dengan pelbagai kelajuan.
1
 Boleh berlari dalam laluan selekoh dengan pelbagai kelajuan.

2 Boleh menyatakan dengan ringkas cara berlari di laluan selekoh

pada kelajuan berbeza.

Boleh berlari pecut di laluan lurus dan selekoh.

3 Boleh mengaplikasi teknik berlari yang betul mengikut laluan semasa

berlari pecut.

Boleh lari berganti-ganti dalam laluan lurus dan selekoh pada pelbagai
kelajuan.
4 Boleh mengenal pasti jarak yang sesuai semasa memberi dan
menerima alatan.

Boleh berlari pecut dan melakukan lari beritma melepasi halangan

dengan langkah berlari yang konsisten.

Boleh mengenal pasti jumlah langkah lari beritma yang sesuai bagi
5 melepasi setiap halangan.

Boleh berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti.

Boleh berlari pecut, lari berganti-ganti, dan lari beritma melepasi

halangan dalam pertandingan mini dengan lakuan yang betul secara
berterusan.

Boleh berkomunikasi dengan pelbagai cara senasa melakukan aktiviti

6 fizikal.

Boleh menggunakan kemahiran berlari dalam aktiviti meningkatkan

kecergasan.
 OLAHRAGA ASAS
4.2 ASAS LOMPATAN
TAHAP
PENGUASAAN PERNYATAAN TAHAP PENGUASAAN

Boleh berlari dan melompat menggunakan sebelah kaki dan mendarat

dengan kedua-dua belah kaki dengan lakuan yang betul.
1

Boleh berlari dan melompat menggunakan sebelah kaki dan mendarat

dengan menggunakan kaki yang sama.

2 Boleh menyatakan dengan ringkas cara melompat menggunakan

sebelah kaki dan mendarat dengan menggunakan kaki yang sama.

Boleh berlari dan melompat menggunakan kaki kanan dan mendarat

menggunakan kaki kiri dan sebaliknya.
3 Boleh mengaplikasi cara mendarat dengan kedua-dua belah kaki
dengan lakuan yang betul.

Boleh berlari dan melompat halangan menggunakan kaki kanan dan

mendarat menggunakan kaki kiri dan sebaliknya pada pelbagai aras
dengan lakuan yang betul.
4
Boleh memilih sudut lonjakan yang sesuai supaya boleh melompat pada
satu jarak atau ketinggian yang maksimum.

Boleh berlari dan melompat halangan pada pelbagai aras menggunakan

kaki kanan atau kiri dan mendarat dengan lakuan yang betul.

Boleh mengenal pasti bahagian-bahagian badan yang boleh digunakan

semasa mendarat.
5
Boleh mengenal pasti ruang yang selamat untuk melompat dan
mendarat.

Boleh berlari dan melompat serta berlari dan melompat melepasi

halangan dalam pertandingan mini dengan lakuan yang betul secara
konsisten.

Boleh berkomunikasi dan memberi maklum balas berkaitan kemahiran

6 melompat.

Boleh menggunakan kemahiran berlari dan melompat dalam aktiviti

meningkatkan kecergasan.
 OLAHRAGA ASAS
4.3 ASAS BALINGAN
TAHAP
PENGUASAAN PERNYATAAN TAHAP PENGUASAAN
Boleh membaling, melontar, melempar, dan merejam pelbagai alatan
1 dari posisi duduk.

Boleh membaling, melontar, melempar, dan merejam pelbagai alatan

dari posisi melutut.
2 Boleh menyatakan dengan ringkas cara membaling, melontar,
melempar, dan merejam.

Boleh membaling, melontar, melempar, dan merejam pelbagai alatan

dari posisi berdiri.

3 Boleh mengenal pasti perkaitan antara perbezaan ketinggian pelepasan

semasa membaling, melontar, melempar, dan merejam dengan jarak
jatuhan alatan.

Boleh membaling, melontar, melempar dan merejam pelbagai alatan

dengan rotasi pinggul dengan lakuan yang betul.
4 Boleh mengenal pasti perkaitan antara rotasi pinggul dengan jarak
balingan, lontaran, lemparan, dan rejaman.

Boleh membaling, melontar, melempar, dan merejam pelbagai alatan

mengikut turutan dan lancar.

Boleh mengenal pasti turutan lakuan yang betul semasa membaling,

5 melontar, melempar, dan merejam pelbagai alatan.

Boleh mematuhi peraturan keselamatan semasa melakukan aktiviti

balingan.

Boleh membaling, melontar, melempar, dan merejam dalam

pertandingan mini dengan lakuan yang betul secara konsisten.

Boleh berkomunikasi dan memberi maklum balas berkaitan kemahiran

6 membaling, melontar, melempar, dan merejam.

Boleh mengadaptasi kemahiran balingan untuk meningkatkan kekuatan

dan daya tahan otot.
 AKUATIK ASAS
TAHAP
PENGUASAAN PERNYATAAN TAHAP PENGUASAAN
Boleh mengenal pasti alatan yang boleh digunakan untuk reaching
rescue.
1
Boleh melakukan aksi tangan kuak rangkak di dek.

Boleh menghulur atau membaling alatan reaching rescue kepada

mangsa.

Boleh menyatakan dengan ringkas sebab mengapa alatan yang dipilih

sesuai untuk reaching rescue.
2
Boleh melakukan aksi tangan kuak rangkak di air dengan bantuan.

Boleh menyatakan dengan ringkas lakuan kuak tangan.

Boleh menarik dan membawa mangsa ke dek dengan selamat

menggunakan alatan reaching rescue.

Boleh menerangkan cara menarik mangsa ke dek dengan

menggunakan alatan reaching rescue.
3
Boleh melakukan kuak rangkak dengan bantuan dan bernafas pada satu
jarak.

Boleh menyatakan perkaitan kaki, tangan dengan pernafasan semasa

melakukan kuak rangkak.
Boleh melakukan reaching rescue dengan lakuan yang betul dan posisi
badan yang selamat.
4 Boleh melakukan kuak rangkak menggunakan bantuan serta bernafas
dengan lakuan yang betul pada satu jarak.
 Boleh melakukan reaching rescue dalam pelbagai situasi mangsa
dengan lakuan yang betul dan posisi badan yang selamat.

Boleh melakukan kuak rangkak dengan lakuan yang betul secara

berterusan pada satu jarak.
5
Boleh mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan
keselamatan semasa melakukan aktiviti di kolam.

Boleh menggunakan kemahiran reaching rescue apabila menghadapi

situasi kecemasan di kolam renang.

Boleh melakukan kuak rangkak dalam pertandingan mini dengan lakuan

yang betul dan berterusan.
6
Boleh menunjukkan keyakinan dan tanggung jawab kendiri semasa
melakukan kuak rangkak.

Boleh melakukan renang kuak rangkak sebagai aktiviti meningkatkan

kecergasan fizikal.

REKREASI DAN KESENGGANGAN

TAHAP
PENGUASAAN PERNYATAAN TAHAP PENGUASAAN
Boleh mengenal bahagian-bahagian khemah.

Boleh menamakan arah mata angin yang terdapat pada kompas.

1 Boleh mengetahui peraturan permainan Ting-ting Gula Batu dan Laga
Ayam.

Boleh menyambungkan bahagian-bahagian khemah, mendirikan

khemah, dan menyatakan fungsi bahagian-bahagian khemah.

Boleh mencari arah berdasarkan empat arah mata angin utama.

2
Boleh bermain Ting-ting Gula Batu dan Laga Ayam serta boleh
menyatakan kedudukan anggota badan.

Boleh mendirikan khemah pasang siap dan boleh menerangkan cara

mendirikan khemah.

Boleh mencari arah ‘blazer’ dengan menggunakan mata angin.

3
Boleh menggunakan daya tahan otot dan keseimbangan untuk
kekalkan imbangan semasa bermain Ting-ting gula Batu dan Laga
Ayam.
 Boleh mentafsirkan maklumat di dalam 'blazer' dan mencari tugasan
yang diberi.

4 Boleh mengaplikasikan peraturan permainan semasa bermain Ting-ting

Gula Batu dan Laga Ayam dengan lakuan yang betul.

Boleh melakukan aktiviti pandu arah pada pelbagai arah secara

berkumpulan.

Boleh menggunakan strategi yang sesuai untuk menang semasa

bermain Ting-ting Gula Batu dan Laga Ayam dengan lakuan yang betul.
5
Boleh membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan semasa
melakukan aktiviti mendirikan khemah, pandu arah, dan permainan Ting
ting Gula Batu dan Laga Ayam.

Boleh melakukan aktiviti berkhemah, pandu arah dan permainan Ting-

ting Gula Batu serta Laga Ayam sebagai aktiviti rekreasi dan
kesenggangan untuk mengekalkan tahap kecergasan fizikal.
6
Boleh berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti
rekreasi dan kesenggangan.

KONSEP KECERGASAN
TAHAP
PENGUASAAN PERNYATAAN TAHAP PENGUASAAN
Boleh meniru aktiviti memanaskan badan dan menyejukkan
badan yang ditunjukkan dan tahu risiko kesihatan jika kekurangan air
1 semasa bersenam.

Boleh melakukan sendiri aktiviti memanaskan dan menyejukkan badan

dan boleh menyatakan dengan ringkas ciri-ciri aktiviti memanaskan dan
2 menyejukkan badan.

Boleh melakukan aktiviti memanaskan dan menyejukkan badan

mengikut prosedur yang betul dan boleh menerangkan kepentingan
memanaskan dan menyejukkan badan.
3
Boleh mengira kadar nadi selama 10 saat.
 Boleh melakukan aktiviti memanaskan badan sehingga kadar nadi
meningkat melebihi120 denyutan seminit sebelum melakukan aktiviti dan
tahu perkaitan antara kadar nadi dengan kecergasan jantung.
4
Boleh mengira kadar nadi selama 1 minit.

Murid dalam kumpulan boleh merancang dan melakukan senaman

memanaskan dan menyejukkan badan yang sesuai dengan aktiviti
Pendidikan Jasmani atau fizikal mengikut situasi dengan bimbingan
guru.

Boleh menyatakan hubung kait antara jantung yang cergas dengan

5
kadar nadi pemulihan.

Boleh menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa

melakukan aktiviti.

Boleh mengetuai senaman memanaskan badan dan menyejukkan

badan sebelum dan selepas melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani,
aktiviti fizikal dan sukan secara konsisten dan tahu kepentingan
memanaskan badan dan menyejukkan badan.
6
Boleh bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti.

KOMPONEN KECERGASAN
TAHAP
PENGUASAAN PERNYATAAN TAHAP PENGUASAAN
Boleh melakukan senaman yang meningkatkan kapasiti aerobik dan
kelenturan serta mengikut tempoh masa dan ulangan melakukan
senaman tersebut.
1
Boleh mengukur tinggi dan menimbang berat badan.
 Boleh melakukan senaman meningkatkan daya tahan, dan kekuatan
otot serta menamakan secara saintifik otot-otot utama yang terlibat
semasa melakukan senaman tersebut.

Boleh membandingkan ukuran tinggi dan berat sendiri dengan rakan

2 dan carta pertumbuhan normal.

Boleh menyatakan dengan ringkas kesan senaman terhadap perubahan

berat badan.

Boleh melakukan senaman yang meningkatkan kelenturan, daya tahan,

dan kekuatan otot berdasarkan jenis aktiviti yang akan dilakukan.

Boleh melakukan senaman meningkatkan kapasiti aerobik.

3
Boleh menyatakan ciri senaman yang boleh meningkatkan kapasiti
aerobik.

Boleh melakukan senaman yang meningkatkan kapasiti aerobik,

kelenturan, daya tahan dan kekuatan otot dengan lakuan yang betul.

Boleh menyatakan perkaitan antara kapasiti aerobik dengan pemulihan

4 pernafasan dan kadar nadi.

Boleh menyatakan perkaitan antara kekuatan dan daya tahan otot

dengan prestasi.

Boleh melakukan senaman yang meningkatkan kapasiti aerobik,

kelenturan, daya tahan dan kekuatan otot dengan lakuan dan prosedur
yang betul.
5
Boleh menunjukkan keyakinan dan tanggung jawab kendiri semasa
melakukan senaman kecergasan.

Boleh merancang pelan senaman kecergasan fizikal untuk diri sendiri.

Boleh berkomunikasi dalam pelbagai cara dan memberi maklum balas

semasa melakukan aktiviti kecergasan.
6
Boleh melakukan senamanmeningkatkan kapasiti aerobik, kelenturan,
daya tahan dan kekuatan otot secara berkala sebagai aktiviti
meningkatkan kecergasan fizikal.
 SEKOLAH KEBANGSAAN SEN
SIBU, SARAWAK

PENTAKSIRAN MATA PELAJARAN PENDIDIKA

NAMA GURU PENDIDIKAN JASMANI: PN. KEE JING JING

NO. SURAT KEMAHIRAN ASAS PE

BIL NAMA MURID BERANAK JANTINA GIMNASTIK PERGERAKAN
/ MY KID ASAS BERIRAMA
(15%) (15%) KATEGORI
SERANGAN

1 ADRIENNE VALARIE ANAK TOMMY 081025130176 P 5 5 5

2 AHMAD ILYAS BIN AIMI 081216131307 L 5 5 5
3 ANDREANA ANAK NICHOLAS RADIN 080901130738 P 5 5 5
4 ANLESSYA AFIENA ANAK VIJAY 081003130220 P 5 5 5
5 ATIRAH ZAHIRAH YAHYA @ SEMAIL 080428131208 P 5 5 5
6 CASSANDRA VALENTINA ANAK JAMES 080607130702 P 5 5 5
7 CHARLESTURN PADONG ANAK ANDREW FOWLER 080425131077 L 5 5 5
8 DANIEL SIBA ANAK DAWAI 080810130249 L 5 5 5
9 DRYN DARLENE SHALIM DESMOND 080604100022 P 5 5 5
10 DZAL AIDI MIKHAIL BIN MOHADMAD MERUAN 081217131229 L 5 5 5
11 HANI ZAFRAN AQIL BIN JASNI 080430130239 L 5 5 5
12 HANIS HASWEETA BINTI HASWATA 081214130626 P 5 5 5
13 IKER CHUNDANG ANAK DAMIEN BAYANG 080705130503 L 5 5 5
14 IRDINA SYAQIQAH BINTI IRWAN SYAH 081003130052 P 5 5 5
15 JESYCA JANTANG ANAK THOMAS 080328130902 P 5 5 5
16 JESYLYN NITA ANAK THOMAS 080328130830 P 5 5 5
 SEKOLAH KEBANGSAAN SEN
SIBU, SARAWAK

PENTAKSIRAN MATA PELAJARAN PENDIDIKA

NAMA GURU PENDIDIKAN JASMANI: PN. KEE JING JING

NO. SURAT KEMAHIRAN ASAS PE

BIL NAMA MURID BERANAK JANTINA GIMNASTIK PERGERAKAN
/ MY KID ASAS BERIRAMA
(15%) (15%) KATEGORI
SERANGAN

17 JORENNA CHYNTIA ANAK JOSEPH 080106130958 P 5 5 5

18 MOHAMMAD HAZIM BIN ISMAIL 080206130103 L 5 5 5
19 MOHAMMAD KHALIQ BIN MORSIN 080213130427 L 5 5 5
20 MUHAMAD RAZIQ BIN RAZALI 080904130485 L 5 5 5
21 MUHAMMAD FARIS DANIAL BIN JOLKARNAIN 080626130943 L 5 5 5
22 MUZAFFAR SHAH BIN DAHYAN 080417130373 L 5 5 5
23 NASS AFIFI DANISHA BINTI MOHAMAD YUSUF 080411130612 P 5 5 5
24 NUR FATIHAH BINTI DIN 080202130800 P 5 5 5
25 NUR FITRI BINTI SURIYA 081130130602 P 5 5 5
26 NUR HANIESYA SYAFRIENA BINTI YAMIN 080608130480 P 5 5 5
27 NUR HIDAYAH BINTI SAHLI 080518130604 P 5 5 5
28 NUR MAISARAH BINTI ISMANDY 080320130166 P 5 5 5
29 NURTRISHA BINTI ABDULLAH 080204130476 P 5 5 5
30 NURUL NASRIN DAMIA BINTI RUDI 080216130422 P 5 5 5
31 QUINSTILIYA INJA ANAK STANLEY 081227130254 P 5 5 5
32 SHAHRUL AIMAN BIN SHAIFUL AZRIL 080226130119 L 5 5 5
 SEKOLAH KEBANGSAAN SEN
SIBU, SARAWAK

PENTAKSIRAN MATA PELAJARAN PENDIDIKA

NAMA GURU PENDIDIKAN JASMANI: PN. KEE JING JING

NO. SURAT KEMAHIRAN ASAS PE

BIL NAMA MURID BERANAK JANTINA GIMNASTIK PERGERAKAN
/ MY KID ASAS BERIRAMA
(15%) (15%) KATEGORI
SERANGAN

33 VRANCIENIKA NATASYA ELLENA ANAK BEN 080928130076 P 5 5 5

34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
 SEKOLAH KEBANGSAAN SEN
SIBU, SARAWAK

PENTAKSIRAN MATA PELAJARAN PENDIDIKA

NAMA GURU PENDIDIKAN JASMANI: PN. KEE JING JING

NO. SURAT KEMAHIRAN ASAS PE

BIL NAMA MURID BERANAK JANTINA GIMNASTIK PERGERAKAN
/ MY KID ASAS BERIRAMA
(15%) (15%) KATEGORI
SERANGAN

49
50
51
52
53
54
55

TARIKH PELAPORAN : 10-Nov-18

BILANGAN MURID : 33
 SEKOLAH KEBANGSAAN SEN
SIBU, SARAWAK

PENTAKSIRAN MATA PELAJARAN PENDIDIKA

NAMA GURU PENDIDIKAN JASMANI: PN. KEE JING JING

NO. SURAT KEMAHIRAN ASAS PE

BIL NAMA MURID BERANAK JANTINA GIMNASTIK PERGERAKAN
/ MY KID ASAS BERIRAMA
(15%) (15%) KATEGORI
SERANGAN

…………………………………………………………………
PN. KEE JING JING
GURU PENDIDIKAN JASMANI
4 PERDANA
ANGSAAN SENTOSA
SARAWAK

RAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4

KELAS: 4 PERDANA

MODUL KEMAHIRAN (75%) MODUL KECERGASAN (25%)

OLAHRAGA ASAS
AHIRAN ASAS PERMAINAN (20%)
(15%)
REKREASI DAN KONSEP KOMPONEN
KESENGGANGAN KECERGASAN KECERGASAN
KATEGORI KATEGORI ASAS ASAS ASAS (10%) (5%) (20%)
JARING MEMADANG BERLARI LOMPATAN BALINGAN

5 5 5 5 5 5 5 5
5 5 5 5 5 5 5 5
5 5 5 5 5 5 5 5
5 5 5 5 5 5 5 5
5 5 5 5 5 5 5 5
5 5 5 5 5 5 5 5
5 5 5 5 5 5 5 5
5 5 5 5 5 5 5 5
5 5 5 5 5 5 5 5
5 5 5 5 5 5 5 5
5 5 5 5 5 5 5 5
5 5 5 5 5 5 5 5
5 5 5 5 5 5 5 5
5 5 5 5 5 5 5 5
5 5 5 5 5 5 5 5
5 5 5 5 5 5 5 5
ANGSAAN SENTOSA
SARAWAK

RAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4

KELAS: 4 PERDANA

MODUL KEMAHIRAN (75%) MODUL KECERGASAN (25%)

OLAHRAGA ASAS
AHIRAN ASAS PERMAINAN (20%)
(15%)
REKREASI DAN KONSEP KOMPONEN
KESENGGANGAN KECERGASAN KECERGASAN
KATEGORI KATEGORI ASAS ASAS ASAS (10%) (5%) (20%)
JARING MEMADANG BERLARI LOMPATAN BALINGAN

5 5 5 5 5 5 5 5
5 5 5 5 5 5 5 5
5 5 5 5 5 5 5 5
5 5 5 5 5 5 5 5
5 5 5 5 5 5 5 5
5 5 5 5 5 5 5 5
5 5 5 5 5 5 5 5
5 5 5 5 5 5 5 5
5 5 5 5 5 5 5 5
5 5 5 5 5 5 5 5
5 5 5 5 5 5 5 5
5 5 5 5 5 5 5 5
5 5 5 5 5 5 5 5
5 5 5 5 5 5 5 5
5 5 5 5 5 5 5 5
5 5 5 5 5 5 5 5
ANGSAAN SENTOSA
SARAWAK

RAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4

KELAS: 4 PERDANA

MODUL KEMAHIRAN (75%) MODUL KECERGASAN (25%)

OLAHRAGA ASAS
AHIRAN ASAS PERMAINAN (20%)
(15%)
REKREASI DAN KONSEP KOMPONEN
KESENGGANGAN KECERGASAN KECERGASAN
KATEGORI KATEGORI ASAS ASAS ASAS (10%) (5%) (20%)
JARING MEMADANG BERLARI LOMPATAN BALINGAN

5 5 5 5 5 5 5 5
ANGSAAN SENTOSA
SARAWAK

RAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4

KELAS: 4 PERDANA

MODUL KEMAHIRAN (75%) MODUL KECERGASAN (25%)

OLAHRAGA ASAS
AHIRAN ASAS PERMAINAN (20%)
(15%)
REKREASI DAN KONSEP KOMPONEN
KESENGGANGAN KECERGASAN KECERGASAN
KATEGORI KATEGORI ASAS ASAS ASAS (10%) (5%) (20%)
JARING MEMADANG BERLARI LOMPATAN BALINGAN
ANGSAAN SENTOSA
SARAWAK

RAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4

KELAS: 4 PERDANA

MODUL KEMAHIRAN (75%) MODUL KECERGASAN (25%)

OLAHRAGA ASAS
AHIRAN ASAS PERMAINAN (20%)
(15%)
REKREASI DAN KONSEP KOMPONEN
KESENGGANGAN KECERGASAN KECERGASAN
KATEGORI KATEGORI ASAS ASAS ASAS (10%) (5%) (20%)
JARING MEMADANG BERLARI LOMPATAN BALINGAN

…………………………………… ………………………………………………………………………………………………..
G JING EN SHARKAWI BIN HAMDAN
N JASMANI GURU BESAR
NA SEKOLAH KEBANGSAAN SENTOSA
 SEKOLAH KEBANGSAAN SENTOSA
SIBU, SARAWAK

Nama Murid: DANIEL SIBA ANAK DAWAI

No. Surat Beranak: 080810130249
Jantina: L
Kelas: 4 PERDANA
Nama Guru
Pendidikan Jasmani: PN. KEE JING JING
Tarikh Pelaporan: 10-Nov-18

Berikut adalah pernyataan bagi kemahiran yang telah dikuasai:

TAHAP
MODUL KANDUNGAN PENGUASAAN TAFSIRAN
Boleh melakukan hambur tangan dari pelbagai ketinggian dan tahu penyerapan daya semasa mendarat dengan
lakuan yang betul.
1. GIMNASTIK ASAS 5
Boleh melakukan putaran roda dalam beberapa putaran secara berterusan dengan lakuan yang betul.

Boleh mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan semasa melakukan aktiviti.
Boleh mereka cipta pergerakan kreatif bertema berdasarkan konsep pergerakan secara berkumpulan.

Boleh mengenal pasti pergerakan yang sesuai dengan watak dan tema yang dipilih.
2. PERGERAKAN BERIRAMA 5
Boleh bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti.

3. KEMAHIRAN ASAS PERMAINAN:

Boleh menjaring ke sasaran dari pelbagai arah dengan menggunakan alatan dan anggota badan yang betul.

Boleh mengenal pasti lakuan menjaring yang betul.

3.1 KATEGORI SERANGAN 5
Boleh menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti.

Boleh melakukan servis dan mengembalikan servis dengan pukulan pepat dan kilas dengan lakuan yang betul dan
konsisten.

3.2 KATEGORI JARING 5 Boleh melakukan servis dengan tangan dan kaki dan mengembalikan servis dengan lakuan yang betul dan konsisten.

Boleh berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti.

Boleh membaling bola ke sasaran dengan lakuan yang betul pada pelbagai kelajuan dalam pelbagai situasi serta
boleh menerangkan pergerakan tangan semasa membaling.

KEMAHIRAN 3.3 KATEGORI MEMADANG 5 Boleh berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti.

4. OLAHRAGA ASAS:
Boleh berlari pecut dan melakukan lari beritma melepasi halangan dengan langkah berlari yang konsisten.

Boleh mengenal pasti jumlah langkah lari beritma yang sesuai bagi melepasi setiap halangan.
4.1 ASAS BERLARI 5
Boleh berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti.

Boleh berlari dan melompat halangan pada pelbagai aras menggunakan kaki kanan atau kiri dan mendarat dengan
lakuan yang betul.

4.2 ASAS LOMPATAN 5 Boleh mengenal pasti bahagian-bahagian badan yang boleh digunakan semasa mendarat.

Boleh mengenal pasti ruang yang selamat untuk melompat dan

mendarat.
Boleh membaling, melontar, melempar, dan merejam pelbagai alatan mengikut turutan dan lancar.

Boleh mengenal pasti turutan lakuan yang betul semasa membaling, melontar, melempar, dan merejam pelbagai
4.3 ASAS BALINGAN 5 alatan.

Boleh mematuhi peraturan keselamatan semasa melakukan aktiviti balingan.

Boleh melakukan aktiviti pandu arah pada pelbagai arah secara berkumpulan.

Boleh menggunakan strategi yang sesuai untuk menang semasa bermain Ting-ting Gula Batu dan Laga Ayam dengan
6. REKREASI DAN KESENGGANGAN 5 lakuan yang betul.

Boleh membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti mendirikan khemah, pandu
arah, dan permainan Ting ting Gula Batu dan Laga Ayam.
Murid dalam kumpulan boleh merancang dan melakukan senaman memanaskan dan menyejukkan badan yang sesuai
dengan aktiviti Pendidikan Jasmani atau fizikal mengikut situasi dengan bimbingan guru.
7. KONSEP KECERGASAN 5
Boleh menyatakan hubung kait antara jantung yang cergas dengan kadar nadi pemulihan.

Boleh menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti.

KECERGASAN

Boleh melakukan senaman yang meningkatkan kapasiti aerobik, kelenturan, daya tahan dan kekuatan otot dengan
lakuan dan prosedur yang betul.
8. KOMPONEN KECERGASAN 5
Boleh menunjukkan keyakinan dan tanggung jawab kendiri semasa melakukan senaman kecergasan.

….…….…………………………………………….
PN. KEE JING JING
GURU PENDIDIKAN JASMANI

……...………………………………………………
EN SHARKAWI BIN HAMDAN
GURU BESAR
SEKOLAH KEBANGSAAN SENTOSA
 SEKOLAH KEBANGSAAN SENTOSA
SIBU, SARAWAK

PENTAKSIRAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4

B IL A N G A N M U R ID

B IL A N G A N M U R ID
PRESTASI GIMNASTIK ASAS
35 33
PRESTASI REKREASI DAN
30 PRESTASI PERGERAKAN BERIRAMA
BILANGAN MURID

PRESTASI REKREA
25 PRESTASI
35 PERGERAKAN BERIRAMA 33 33 BAND
35
20
PRESTASI GIMNASTIK ASAS 30 66 BIL
30
25 25
15 33 BAND 20 1 2 3 4 5 6
20
10
BAND 1 2 3 4 5 6 BIL 15 0 0 0 0 33 33 15
BIL 5 0 0 0 0 33 0 10 10
5 5
0 0 0
1
0 2
0 3
0 4
0 5 6
0 0
1 0
2 0
3 0
4 5 6 0
1 0
2
TAHAP PENGUASAAN TAHA
TAHAP PENGUASAAN

B IL A N G A N M U R ID
B IL A N G A N M U R ID

PRESTASI KEMAHIRAN PERMAINAN KATEGORI JARING

PRESTASI KATEGORI JARING 33
PRESTASI KEMAHIRAN PERMAINAN KATEGORI SERANGAN 35
BAND 1 2 3 4 33 5 6 PRESTASI KEMAHIRAN PERMAINAN

BILANGAN MURID
PRESTASI KATEGORI SERANGAN
33 30
BIL 0 0 0 0 33 0 PRESTASI KATE
BAND 1 2 3 4 5
33 6 25 BAND 35 1
35
BIL 30 0 0 0 0 33 0 20 BIL 30 0
25 15 25
20 10 20
15 15
10
5 10
5 0 5
0 0
1 0
2 0
3 0
4 5 0
6 0
0
1 0
2 0
3 0
4 5 0
6 0
1 0
2

TAHAP PENGUASAAN TAHAP PENGUASAAN TAHAP

B IL A N G A N M U R ID
B IL A N G A N M U R ID

PRESTASI OLAHRAGA ASAS- ASAS BERLARI PRESTASI

PRESTASI OLAHRAGA:
OLAHRAGA ASAS
ASAS- ASAS LOMPATAN
LOMPATAN
33 33 PRESTASI OLAHRAGA ASAS- ASAS B
40 33
BILANGAN MURID

BAND 1 2 3 4 5 6 BAND 1 2 3 4 5 6
BIL 0PRESTASI
0 OLAHRAGA
0 ASAS:
0 33 0 30
BIL 0 0 0 0 33 0 BAND PRESTASI
1 OLAHRA
ASAS BERLARI
BIL 30 0
40 33 20 25
30 20
20
10 15
10
10 0 5
0 01 02 03 04 5 06 0
0
1 0
2 0
3 0
4 5 0
6 0
1 0
2
TAHAP PENGUASAAN TAHAP PENGUASAAN TAHAP
 30 20

BILANG
20
10 15
10
10 0 5
0 01 02 03 04 5 06 0
0
1 0
2 0
3 0
4 5 0
6 0
1 0
2
TAHAP PENGUASAAN TAHAP PENGUASAAN TAHAP

B IL A N G A N M U R ID

B IL A N G A N M U R ID
PRESTASI KONSEP KECERGASAN PRESTASI KOMPONEN KECERGASAN
PRESTASI KOMPONEN KECERGASAN
PRESTASI KONSEP KECERGASAN 33 33 33
33 35
35
BAND 30 1 2 3 4 5 6 BAND 30 1 2 3 4 5 6 ………………………………………
25
BIL 25 0 0 0 0 33 0 BIL 20 0 0 0 0 33 0 PN. KEE
20
15 GURU PENDID
15
10 10
5 5 4 PER
0 0
0
1 0
2 0
3 0
4 5 0
6 0
1 02 0
3 0
4 5 0
6

TAHAP PENGUASAAN TAHAP PENGUASAAN

TARIKH PELAPORAN : 10-Nov-18 ………………………………………………

BILANGAN MURID : 33 EN SHARKAW
GURU
SEKOLAH KEBAN
 4
B IL A N G A N M U R ID

PRESTASI REKREASI DAN KESENGGANGAN

PRESTASI REKREASI DAN KESENGGANGAN 33
35 1 2 3 4 33 5 6
30 0 0 0 0 33 0
25
20
15
10
5
0
0
1 0
2 0
3 0
4 5 0
6
TAHAP PENGUASAAN

TASI KEMAHIRAN PERMAINAN KATEGORI MEMADANG

PRESTASI KATEGORI MEMADANG 33
35 2 3 4 5 33 6
30 0 0 0 33 0
25
20
15
10
5
0
0
1 0
2 0
3 0
4 5 0
6
TAHAP PENGUASAAN

TASI OLAHRAGA ASAS- ASAS BALINGAN

26
PRESTASI OLAHRAGA:
2 3 ASAS
4 BALINGAN
5 6
30 0 0 0 26 26 0
25
20
15
10
5
0
0
1 0
2 0
3 0
4 5 0
6
TAHAP PENGUASAAN
 20
15
10
5
0
0
1 0
2 0
3 0
4 5 0
6
TAHAP PENGUASAAN

……………………………………………………………………
PN. KEE JING JING
GURU PENDIDIKAN JASMANI
4 PERDANA

……………………………………………………………………………..
EN SHARKAWI BIN HAMDAN
GURU BESAR
SEKOLAH KEBANGSAAN SENTOSA