公交车的移动电视上，主持人在讲一则民生新闻，用到了成语“近朱

者赤，近墨者黑”。

坐我前排的一位母亲，不错过任何教育小孩的机会，问儿子知不知

道这个成语的意思，小朋友说不知道。她把成语解释了一遍，为了更加

通俗易懂，还举了个例子：“也就是说，你跟成绩好的学生做朋友，你

就会变成好学生；你跟成绩差的学生做朋友，就会变成坏学生。”小朋

友若有所思地点着头。

我平静地坐在这对母子的后面，内心咆哮着：“我不同意！”

我当过成绩很好的学生，也当过成绩很差的学生；我享受过前者的

优待，也遭受过后者的不公。我很清楚，一个人的品行跟成绩真的没有

半毛钱关系，低分并不妨碍我们当一个善良的人。

上初中的时候，班主任在安排座位时秉承着一对一扶持的原则，成

绩好的配一个成绩不好的。那时我成绩挺好，我的同桌是一个通俗意义

上的“差生”，成绩差，调皮好动，上课看武侠小说，放学进游戏厅和

网吧，擅长各种恶作剧，你无法想象他的脑洞有多大。

他前桌的女孩有一头毛躁躁的长发，女孩总是习惯性地甩头发，经

常甩到他的桌上，占据课桌的一小半。他跟女孩说过多次也不见改善。

于是有一次，他在座位下面偷偷点燃了一根蜡烛，用一把剪刀当镊子，

镊住一根不知道哪里搞来的长钉子，用烛火把钉子烧得发红，然后，他

轻轻拿起一撮女孩的头发，把发尾一圈圈地卷在滚烫的钉子上，一松开

便有了一个大波浪，然后再拿起一撮，再卷再松开……在他烫到第四五

作为自律狂人，其实我有非常放纵的一面。
 深夜吃烧烤、和牛、小龙虾，吃到满嘴流油，这样的事，每周都有

两次。

累得像死狗，洗完脸什么护肤品都不擦，倒在床上挺尸，每周起码

也有两次。

偶尔还有改稿改到崩溃，脸都不洗就睡觉的时候。

跟闺蜜一起出差，半夜在内蒙古的音乐酒吧里吃火锅（为什么音乐

酒吧里会有火锅，我也不知道，我也不敢问，但在内蒙古好像很流行），

我点了一桌子菜，闺蜜吃到一半投降，以崇敬、敬仰、爱怜的姿态，看

着我继续吃。

我吃到凌晨，她忽然哲学家上身，说：“我知道你为什么能这么多

年坚持自律了，因为你对自己的放纵，丝毫没有内疚感，你活得太放松

了。”

她说得没错。

无论是生活状态还是情感关系，唯有放松才能坚持，最终成为习惯。

我们经常觉得，自律的人应该活得很紧，不自律的人才活得无比松

弛。

其实恰恰相反。

心理学研究显示，一切的改变，都建立在接纳自己的基础上，接纳

自己，就是一种放松的姿态。

我认识一个一天到晚想减肥的胖姑娘，她说，每次吃饭都充满罪恶

感。我问她，既然这么不快乐，干吗不少吃一点？
 她的回答简直让我惊叹：

“如果吃少了还这么胖，怎么办？那不就成了基因问题、人品问题？

吃得多，长得胖，至少还有个交待，你说是吧！”