每个人在骨子里，都是既想享受自律带来的红利，又忍不住贪恋放

纵的快感。
　　好，是后天的教化；坏，则是先天的基因。
　　所谓自律，不是全然放掉天性，也不是不食人间烟火，而是在自
我教化中，慢慢摸索属于自己的节奏——既爱无敌自律的那个自己，
也爱放纵声色的那个自己。在心里，慢慢建立一个信念，就是无论你
是风筝还是野马，缰绳永远在自己手里。
　　有了这种底气，放纵就不会让你感到自卑、紧张，相反，它是你
明天起床去战斗的号角。
　　如果你懂得欣赏放纵的自己，就会欣赏自律时的自己。
　　放纵的时候，认真快乐；自律的时候，认真流汗。活得弹力十足，
才能经受风吹雨打。