Pre upotrebe pažljivo pročitajte ovo Uputstvo i sačuvajte ga, možda ćete poželeti ponovo da ga čitate.

Magnezijum ( u daljem tekstu Mg ) je sve manje zastupljen u hrani zbog korišćenja veštačkih djubriva i
pesticida, time se uništava prirodni sastav zemljišta lišavajući nas mnogih esencijalnih minerala. Savremena
hrana je rafinisana, čak do 99% Mg biva uklonjeno iz hrane. Nažalost, čak i oni medju nama koji
pokušavaju da slede dobro izbalansiranu ishranu verovatno imaju manjak ovog minerala. Deficit Mg je
jedan od najčešćih problema u industrijalizovanoj ishrani čoveka.

Oralni unos Mg manje je pogodan zbog laksativnog efekta i opterećenja bubrega i jetre tako da je
najbezbedniji i najlakši način transdermalno unošenje ( apsorpcijom kroz kožu ) . To je brz i pogodan način
za snabdevanje tkiva i ćelija visokim dozama Mg u najprihvatljivijem obliku za naše zdravlje.

Mg je mineral podmladjivanja. Sa starenjem se smanjuje sposobnost apsorpcije. Degeneraciju karakteriše

akumulacija kalcijuma i gubitak Mg u ćelijama. Naši organi i tkiva kalcifikuju i akumuliraju kalcijum u telu
što dovodi do preranog starenja.

Mg poboljšava gustinu kostiju i smanjuje rizik od osteoporoze , smanjuje fizičku iscrpljenost i stres. Čak i
blagi nedostatak Mg može izazvati manjak serotonina i izazvati depresiju, nervozu, agresivnost.

Mg ima umirujuće dejstvo na nervni sistem, pomaže kod nesanice, anksioznosti, razdražljivosti, glavobolje,
konvulzija.

Kod žena koje pate od PMS napetosti pronadjeno je da imaju nizak nivo Mg.

Takodje pomaže da se izgladi tranzicija za žene u menopauzi.

Mg održava kožu elastičnom, ublažava znake starosti, smanjuje upale i povećava hidrataciju ćelija kože.
Odličan je dezodorans sa dodatnom prednošću da brzo prodire transdermalno u organizam.
Kako da koristite magnezijum hlorid gel ?

Nanesite par kapi Mg gela na kožu, izbegavajte sluzokožu. Tada Mg najkraćim putem biva upijen i
difundovan. Da ublažite bol utrljavajte gel u bolnu regiju i osetićete ubrzo olakšanje . Mg se apsorbuje
nakon pola sata, nakon toga možete oprati tretiranu regiju a možete tanki film , koji je sada postao inertan ,
iskoristiti kao podlogu za kozmetiku. Ne koristite kreme pre upotrebe Mg jer zasićena ili blokirana koža tada
ne može da ga apsorbuje .

Tretmani Mg gelom poboljšavaju funkciju naših ćelija i imunog sistema i štite ćelije od oksidativnog
oštećenja..

Nedostatak Mg je uobičajen kod ljudi sa srčanim oboljenjima. Mg širi arterije srca i snižava nivo holesterola
i masti u krvi. Visok nivo kalcijuma u krvi sužava arterije u srcu i povećava rizik od srčanih napada.Depoziti
kalcijuma u zidovima arterija doprinose razvoju ateroskleroze. Arterije postaju tvrde i krute čime
ograničavaju protok krvi i izazivaju visok krvni pritisak. Takvi neelastični krvni sudovi mogu lako pući i
izazvati ono najgore.U starosti ljudi su sve više i više nefleksibilni, arterije stvrdnjavaju, skeletni sistem
kalcifikuje i izaziva rigidnost sa fuzijom zglobova i kičme, bubrega, žlezda. Kalcifikacija u očima izaziva
kataraktu, čak i koža stvrdne , postane teška i naborana.

Kalcifikovani jajnici dovode kod žena do premenstrualnih tenzija,visokim nivoom unosa Mg njihova PMT
nestaje i one sa tada osećaju i izgledaju mlađe.Kod muškaraca je Mg koristan kod problema koji proističu iz
uvećane prostate.

Povećan unos Mg pokazao se efikasnim i u sprečavanju ili rastapanju kamena u bubrezima i bešici,
aktivacijom enzima za varenje i proizvodnjom žuči kao i obnovom crevne flore. Mg deluje blagotvorno u
probavnim procesima, smanjuje digestivne nelagodnosti, nadimanja i ofanzivno neprijatne mirise stolice.
Ovo je u skladu sa smanjenjem svih neprijatnih mirisa tela uključujući i pazuhe i stopala.

Spastični mišići imaju lošu cirkulaciju krvi i lošu limfnu cirkulaciju što otežava unos Mg da rastopi i
oslobodi tkivo od kalcifikata. Dakle, mi u velikoj meri možemo ubrzati proces podmlađivanja povećanjem
cirkulacije u mišićima pomoću dubokih masaža tkiva, aplikacijama tople i hladne vode,vežbama opuštanja i
masažama Mg gelom.

Transdermalna upotreba Mg gela je brz i precizan način da se isprave hronična i degenerativna stanja
izazvana njegovim nedostatkom. Potapanjem stopala ili uranjanjem tela u toplu vodu sa Mg gelom postižu
se brzi i dobri rezultati. Preporučuje se početna upotreba sa nižim dozama .

Izbegavajte korišćenje Mg gela na iritiranoj, oštećenoj ili upaljenoj regiji kao i na osetljivim tkivima i
sluzokoži kao što su oči ili nos. Zato pažljivo nanosite gel oko očnih kapaka , podočnjaka i na lice. Možete
ga koristiti za negu kože posle brijanja ako ste osetljivi na alkohole.

Mg hlorid je izvrstan borac protiv infekcija, što se ne može reći ni za jednu drugu kombinaciju
magnezijuma..Otkriveno je da je on ne samo neškodljiv za tkiva, nego i da pojačava aktivnost leukocita i
fagocitozu,( uništavanje patogenih mikroba,) isti broj belih krvnih zrnaca uništavao je tri puta više mikroba
nego ranije.

Evo popisa bolesti koje nastaju zbog manjka Mg u organizmu.: bolesti nervnog sistema (Alchajmerova
bolest,Parkinsonova bolest, poremećaj i deficit pažnje, hiperaktivnost, autizam, depresija, anksioznost
(strah),cerebralna paraliza, sindrom hroničnog umora, nesanica,nemir,osetljivost na buku, slaba
koncentracija i pamćenje,agresivnost, mišićni grčevi, nesanica i poremećaji sna, epileptični napadi senilnost,
paranoja, dezorijentisanost, samoubilački nagon, PTSP, bolesti krvnog sistema(povišeni krvni pritisak,
srčana aritmija, angina pektoris, kongestivno zatajenje srca,srčani i moždani udar, zakrečavanje krvnih
sudova ), oslabljen imunitet i autoimuna oboljenja, sve vrste raka i tumora, poremećaji ishrane
(anoreksija,bulimija),dijabetes tipa I i II, povišene vrednosti masnoća u krvi,migrena i glavobolja , gojaznost
, poremećaji štitnjače,menstrualne tegobe (PMS,neredovne periode,bolovi),bolesti skeletnog sastava (reuma,
reumatoidni artritis, osteoartritis, osteoporoza, okoštavanje kičmenog stuba, išijas),kožne bolesti (psorijaza,
neurodermitis, ekcemi, dermatitis, seboreja itd), bolesti disajnih puteva (astma, bronhitis, upala pluća,
primarna plućna hipertenzija, grlobolja, angina, promuklost, grip, prehlada, viroza,kašalj, problemi sinusa ,
bolesti prostate i mokraćnih puteva, impotencija,nedostatak libida (seksualne želje),sve bolesti bubrega i
žuči,bolesti probavnog sastava (čir želuca i dvanaestopalačnog creva, kolitis,Chronova bolest, gastritis,
zatvor, hronični proliv, crevni poremećaji ,bolesti jetre - ciroza, probemi zuba i desni,nedostatak seksualne
energije itd.

Kontraindikacije,dnevne doze i mere predostrožnosti

Izbegavajte kontakt Mg gela sa očima i sluznicom, ukoliko se to ipak dogodi, isperite čistom vodom.
Korišćenje Mg gela je kontraindikovano kod ljudi sa akutnom bubrežnom insuficijencijom, kod onih koji
boluju od mijastenije gravis , kod ljudi sa hipotenzijom i kod ljudi sa akutnom srčanom insuficijencijom.
Ako uzimate lekove, posavetujte se sa svojim lekarom jer tretiranja magnezijumom mogu smanjiti potrebu
za lekovima. Ako dobijete crvenilo kože,osetite svrab ili sličnu neprijatnost razblažite rastvor pre korišćenja
dok se organizam ne prilagodi ili prekinite korišćenje .

Dnevne doze kod preventivnog korišćenja ne treba da pređu 5 ml (dve kafene kašičice) Mg gela, međutim,
malo je verovatno da bi i veći nanos mogao da bude opasniji od višednevnog kupanja u moru sa visokim
salinitetom.

IZJAVA O ODRICANJU ODGOVORNOSTI

Svi tekstovi u ovoj publikaciji su neobavezujuće informacije namenjene isključivo informisanju i

zdravstvenom prosvećivanju opšte populacije te nipošto ne zamenjuju lekarsku dijagnozu ili lečenje kod
Vašeg licenciranog lekara.

Iskreno se nadamo da informacije koje smo Vam ovde pružili doprinose Vašem zdravlju, prosperitetu i
blagostanju.

Ovde navedene informacije sakupljene su iz mnogih stručnih izvora kao i iz publikacija od lekara koji u
terapiji koriste magnezijum hlorid.

Alkohol i magnezijum

Deficit magnezijuma je uobičajen kod ljudi sa hroničnim alkoholizmom. Uticaj alkohola na nivo
magnezijuma sličan je efektu diuretika, ćelijama snižava nivo raspoloživog magnezijuma povećanjem
izlučivanja magnezijuma kroz bubrege. Povećani unos alkohola takođe doprinosi i smanjenoj efikasnosti
sistema za varenje ( masna stolica) i nedostatku vitamina D od kojih oba mogu doprineti niskom nivou
magnezijuma. Kao primer uticaja alkohola : bubrezi izbacuju do 260 % više magnezijuma u bešiku nekoliko
minuta nakon unosa alkohola . Povećan rizik od raka zna da bude povezan sa alkoholizmom delimično zbog
izazvanog nedostatka magnezijuma. To je zato što je magnezijum povezan metabolizmom sa razvojem raka
a nedostatak magnezijuma favorizuje tumor. Takođe, mnoge od posledica alkoholizma , kao što su
razdražljivost, promene ličnosti i napadi verovatno su pogoršani nedostatkom magnezijuma zato se onima
koji puno piju preporučuje povećani unos magnezijuma ali transdermalno, da bi se sačuvali od dodatne
dijareje i opterećenja jetre i bubrega.

Astma i magnezijum
Mi neznamo kako se osećaju pojedinci koji imaju astmu kada imaju napad i ne mogu doći do daha. To može
biti u najmanju ruku prilično zastrašujuće jer se stvara osećaj gušenja. Uprkos važnosti magnezijuma u
fiziologiji pluća njegova efikasnost u kontroli napada i čak u eliminaciji simptoma se obično ignoriše.
Lekovi protiv astme su možda mnogo puta spasili nečiji život ali njihova dejstva imaju visoku cenu. Što više
koriste ove lekove osobe postaju više podvrgnute njihovim neželjenim dejstvima. Treba da bude jasno da
farmaceutski lekovi za astmu ostavljaju osobu ili dete još ranjivijim. Poznato je de se gubici magnezijuma
javljaju kao posledica lekova koji se koriste specijalno za astmu koji deluju na disajne puteve i smanjuju
upalu. Epidemiološke studije pokazuju da pacijenti sa astmom imaju niže nivoe magnezijuma nego zdravi
ljudi . Istraživanje objavljeno u američkom časopisu za epidemiologiju pokazalo je proučavanjem ishrane
dece uzrasta od 11-19 godina da manje od 14 % dečaka i 12 % devojčica ima adekvatne unose
magnezijuma. Nizak unos magnezijuma povezan je sa nižim funkcijama pluća uključujući kapacitet pluća i
protok disajnih puteva. Kod osoba koje boluju od upale pluća čiji su zidovi popunjeni lepljivom gustom
sluzi imaju otežan čin disanja ovaj problem je respiratorno upalno stanje a magnezijum u osnovi deluje anti-
inflamatorno ( anti- upalno ).

Astma ,alergije i magnezijum

Odnos između astme i alergije je jak. Astma je često izazvana različitim alergijama : na hranu, trave,
aerosole, prašinu, grinje, buđ, hemikalije, farmaceutske lekove... „ Nedostatak magnezijuma definitivno
naglašava alergijsku situaciju „ kaže Teri M Filips , D. SC. Dr, direktor Imunogenetičke i imunohemijske
laboratorije na Univerzitetu Džordž Vašington, Medicinskog centra u Vašingtonu.Prama novim studijama,
ljudi sa digestivnim poremećajima poznatim kao celijakija, imaju veće šanse da razviju još jedan poremećaj
koji uključuje imuni sistem : astmu. Konkretno, grupa evropskih istraživača ustanovila je da ljudi sa
celijakijom imaju 60 % veću šansu da razviju astmu u odnosu na ostale.Transdermalnim unosom
magnezijuma unosićete manje lekova, umanjićeta upalu pluća i pomoći prirodno disanje. Akupunktura je još
jedan pristup koji često daje dobre rezultate čak i usred astmatične krize. Povećanje nivoa magnezijuma
može sprečiti alergiju i napade astme. Održavanje odgovarajućih nivoa unosa magnezijuma u organizmu
pomaže opuštanju disajnih puteva glatkih mišića i širenju bronhiola u plućima.Magnezijum takođe oslobađa
histamin i smanjuje upalu disajnih puteva. Magnezijum sulfat i magnezijum hlorid se smatraju lekovitim
kada se koriste u bolnicama pacijentima putem injekcija ili infuzije IV. Magnezijum takođe utiče na mišiće i
smanjuje upalu ali za razliku od lekova bez opasnosti sporednih efekata. Magnezijum se koristi u bolnicama
da pomogne i ublaži simptome opasne po život kod astma napada i da se smanje loši efekti astma lekova
koji se koriste.

Artritis i magnezijum

Oni koji pate od osteoartritisa znaju kako je to bolno i da mogu stavili bi amortizere pod otečene zglobove.
Osteoartritis se karakteriše kao generalno habanje u zglobovima. Iako postoje lekovi da se uspori
napredovanje reumatoidnog artritisa, ne postoje dostupni lekovi za osteoartritis. Postoje samo lekovi protiv
bolova i to je sve. Uzimanje pilula protiv bolova na stalnoj osnovi nije najbolje rešenje. Međutim, najnovije
studije nepobitno pokazuju da magnezijum ne može da preokrene gubitak koštane mase ali, zapravo može
da obnovi koštano tkivo. Unos magnezijuma uravnotežen sa unosom kalcijuma koštanu gustinu povećava do
neverovatnih 11% za samo devet meseci.

Osteoartritis je samo početak. Osteoporoza je sledeća faza gde koštano zglobna tkiva pogoršavaju stanje i na
kraju mogu dovesti do preloma kostiju ili kuka. Na prvi pogled može izgledati razumno da, kako starimo
možemo očekivati osteoartritis. Činjenica je da se sa starošću materije teže apsorbuju. Ali , na sreću ,
unošenjem magnezijuma kroz kožu zaobilazimo digestivni trakt i moguće loše apsorbovanje, magnezijum će
stići na potrebnu i željenu adresu u neizmenjenom obliku.

Deficit magnezijuma efektivno onemogućava delovanje hormona kalcitonina, što dovodi do deponovanja
kalcijuma u mekim tkivima a ne u kostima.

Reumatoidni artritis, multipla skleroza , lupus i drugi autoimuni poremećaji teraju telo da ide u borbu sa
samim sobom. Ove bolesti pokazuju direktan napad na upalu zdravih ćelija u mestima kao što su zglobovi,
nervi i vezivna tkiva. Magnezijum je glavni i odgovorni i igra ključnu ulogu u prirodnom adaptivnom
imunitetu.

Bolovi i magnezijum

Klinička iskustva i istraživanja pokazuju da je magnezijum efikasan u tretmanima protiv bolova, čak i kod
najtežih dijagnoza. Iako je jasno zašto magnezijum može da smanji bol mišića( deluje opuštajuće na mišiće),
manje je jasno kako pomaže kod nervnih bolova, međutim, za razliku od sintetičkih sredstava,magnezijum
nema nikakvih kontraindikacija, sporednih efekata ni toksičnosti. Za naročito snažne efekte magnezijum
može da se koristi intravenski tako da mnogi lekari koriste magnezijum da eliminišu akutnu glavobolju
(migrenu). Autori najnovijih studija sugerišu da nedostatak magnezijuma u organizmu može biti glavni
pojačavač bola. Kod ljudi sa bolovima,svakodnevnim umasiravanjem magnezijuma znatno se smanjuje nivo
bola nakon korišćenja magnezijuma.

Depresija i magnezijum

Magnezijum utiče na psihofizičku ravnotežu u organizmu. Ako smo često napeti, ako nemamo strpljenja,
brzo „ planemo „ ,nervozni smo ,to znači da je naš nervni sistem izuzetno oslabljen. Ako su apatija,
nesanica, uznemirenost, postali naši stalni pratioci, to može vremenom dovesti do sindroma hroničnog
umora pa čak i do depresije.

Depresija se često smatra kao ozbiljna epidemija. Prema statističkim podacima SZO do 2020. depresija će
preuzeti vodeću ulogu među svim ostalim bolestima u svetu, ostavljajući iza sebe čak i nfektivne i
kardiovaskularne bolesti. Osim toga, depresija pogoršava hronične bolesti ili postaje njihov okidač.

Većina uzroka depresije, nažalost, postala je deo naše svakodnevnice. Stresovi na poslu,u saobraćaju, loša
ekologija, nezdrava hrana ,loše navike, nedostatak sna, upotreba određenih lekova... lista može da se
nastavlja u nedogled. Opasno je očekivati da će se problem sam rešiti . Naš nervni sistem traži pažljivu ali i
efikasnu podršku koja ne izaziva nikakvu zavisnost.

Najbolja rešenja su često najjednostavnija . Nanošenjem magnezijum hlorida na kožu smanjujemo rizik od
depresije. Magnezijum hlorid nije nikakav lek, to je prirodni mineral koji nam je znatno uskraćen
uvođenjem veštačkih đubriva i savremenom preradom (rafinisanjem ) hrane. Uskraćeni smo za esencijalni
mineral koji je u organizmu zadužen za više od 300 enzimskih procesa.Magnezijum deluje tako da opušta
mišiće i nerve.Naše telo svakodnevno troši magnezijum kako bi opustilo mišiće i pomoglo protoku nervnih
impulsa.Ukoliko ne unosimo dovoljno magnezijuma organizam počinje da se buni,postajemo razdražljivi i
imamo osećaj stalnog umora.Posledice takvog neraspoloženja vrlo brzo utiču na naše zdravlje a osete ih i
naša porodica, prijatelji , saradnici...

Rezultati naučnih istraživanja otkrili su da ljudi koji duže vremena koriste antidepresive imaju znatno veći
rizik od prerane smrti , bez obzira na njihovo sveukupno zdravstveno stanje. Očigledno je da ovakvi lekovi
nisu bezopasni jer mogu uzrokovati probleme sa polnim funkcijama , probavne smetnje, abnormalno
krvarenje i moždani udar. Ustanovljeno je , takođe, da nakon prestanka upotrebe antidepresiva dolazi do još
veće depresije jer mozak ulaže veći napor za vraćanje ravnoteže. Najviše, međutim, uznemirava činjenica da
je ljudima lakše da popiju lekove, nego da se potrude da pronađu prirodne načine borbe protiv depresije.
Klinička efikasnost postojećih antidepresiva u terapiji je nezadovoljavajuća jer izazivaju niz neželjenih
efekata , šta više, njihov terapeutski mehanizam nije baš najjasniji. Dakle, potraga za boljim i sigurnijim
sredstvima je stalno u toku.Nedavne studije su pokazale da obični prirodni mineral magnezijum (ali i cink)
poseduju odlična antidepresivna svojstva i ne stvaraju zavisnost. Do 1920.godine se koristio magnezijum
kao prirodni mineral za uspešno lečenje depresije ali od tada počinju da ga potiskuju iz upotrebe razne
sintetičke pilule i tablete. Za kontrolu depresije moramo kontrolisati nivo magnezijuma, tu nikakve zamene
ne mogu biti od trajne pomoći.

Detoksikacija i magnezijum

Nije tajna da je ekonomski napredak doveo do alarmantnog porasta nivoa zračenja teških metala u vazduhu
koji udišemo, u hrani koju jedemo i vodi koju pijemo. Opštoj toksičnosti teškim metalima doprineo je
Černobilj, Fukušima ali i stotine nuklearnih proba.Koliko samo bekerela ima savska voda koji joj stižu iz
Krškog . To znači da je našem telu potrebna pomoć u obliku minerala koji bi osigurali detoksikaciju od
teških metala. Minerali igraju ključnu ulogu ne samo u detoksikaciji organizma od teških metala već i u
pomoći u zaštiti tkiva od daljih oštećenja od radioaktivnosti. Magnezijum je sastavni deo glutationa –
detoksikanta koji štiti organizam od oksidativnog oštećenja. Glutation vezuje toksine i izbacuje ih sa urinom
preko bubrega. Kada smo u manjku magnezijuma telo ne može da proizvede dovoljno glutationa što dovodi
do oštećenja ćelija od slobodnih radikala koji ih ostavlja izložene daljem radioaktivnom oštećenju. Jetra,
bubrezi i srce žude kao i drugi organi u telu da imaju glutationa a u manjku magnezijuma , samim tim i
glutationa, svi ovi vitalni organi biće izloženi radijaciji.

Magnezijum igra važnu ulogu i u detoksikaciji organizma od toksina kao što su živa, kadmijum olovo,fluor
aluminijum, i mnogi drugi metali. Najbolji način da se dopuni telo magnezijumom u kućnom okruženju je
kroz kožu, jer se lako apsorbuje bez kontra indikcija i bezbolno, masažom ili potapanjem nogu u posudu sa
toplom vodom u koju ste sipali magnezijum hlorid gel. Na taj način ćete neutralisati slobodne radikale,
povećati imunitet i detoksikovati jetru.

Dijabetes i magnezijum

Sumnja o vezi između niskog nivoa magnezijuma u telu i dijabetesa odavno postoji ali se nije znalo da li
nizak nivo magnezijuma prouzrokuje dijabetes ili je obrnuto,da dijabetes obara nivo magnezijuma.Studije su
nedavno to razotkrile tako da istraživači sugerišu da povećani unos magnezijuma u organizam zajedno sa
izmenama ishrane i vežbama može predstavljati jedno pouzdano sredstvo za sprečavanje dijabetesa tipa 2.
Čak jedan od tri dijabetičara ima znatan nedostatak magnezijuma. Nedostatak magnezijuma dovodi do
povećane insulinske rezistencije. Insulin-zavisni dijabetičari mogu imati značajne koristi od unosa
magnezijum hlorida u organizam. Povišenii nivo glukoze u krvi povećava gubitak magnezijuma kroz urin
što zauzvrat snižava opšti nivo magnezijuma u krvi. Bezbolan, siguran, jeftin i jednostavan način da unosite
dovoljne količine magnezijuma u organizam je utrljavanjem i masažom magnezijum gela kroz kožu.

Hipertenzija i magnezijum

Ako imamo visok krvni pritisak šta su naše opcije? Iz perspektive ishrane, merodavni će nam reći da
smanjimo unos natrijuma, ali hranljive materije, ako ih ima, treba da koristimo što više. Prema najnovijim
prikupljenim podacima iz brojnih studija i meta analiza , uzimanje magnezijuma najverovatnije će nam
prijati. Mada je ovo dobra vest za one koji se bore sa svojim krvnim pritiskom,to je nalaz koji sugeriše da
uvećani unos magnezijuma može učiniti našem telu mnoge dobrobiti. Prema jednoj meta analizi unos
magnezijuma može vrlo brzo smanjiti sistolni pritisak za tri do četiri poena a dijastolni pritisak za dva do tri
poena. Iako ova promena nije dovoljno velika da bi pritisak hipertenzivnih bolesnika vratila odmah u
normalu, rezultati se smatraju klinički značajnim. Magnezijum učestvuje u proizvodnji prostaglandina koji
je moćan vazodilatator. Krvni pritisak raste kada su krvni sudovi stvrdnuti, kalcifikovani i suženi , što
primorava srce da uloži veću silu ( pritisak ) da bi cirkulisala krv do tkiva. Vazodilatator primorava krvne
sudove da se opuste i prošire što omogućava lakši protok krvi i rezultira nižim krvnim pritiskom.
Magnezijum takođe reguliše nivo natrijuma, kalijuma i kalcijuma u organizmu. Svi ovi minerali rade
zajedno u održavanju normalnog nivoa krvnog pritiska.

Kalkuloza i magnezijum

Kalkuloza, odnosno stvaranje kamena u organizmu (bubrezi, prostata, mokraćna bešika, mokraćni kanal ) je
često oboljenje. Smanjeno izlučivanje magnezijuma ( Hipomagneziurija ) događa se kada magnezijuma
nema dovoljno u organizmu. Pošto je magnezijum inhibitor kristalizacije , kada ga nema dovoljno dolazi do
formiranja kamenca. Postoji rešenje za kalcifikaciju , magnezijum pomaže da se rastopi kalcifikat i kalcijum
usmeri nazad u kosti i zube gde i pripada. Postoje urođene anomalije zbog kojih se kamen javlja u mlađoj
životnoj dobi, čak i kod dece pre rođenja. Zanimljivo je da se u više od 80% slučajeva ne zna pravi uzrok
nastanka kamena zato je važno delovati preventivno, piti što veće količine vode , koristiti kupke sa
magnezijumom , biti fizički aktivan.

Metabolički sindrom i magnezijum

Metabolički sindrom je naziv za kombinaciju faktora rizika koji se javljaju zajedno i povećavaju rizik od
dijabedesa, koronarne bolesti, hipertenzije i moždanog udara. Glavni razlozi za pojavu metaboličkog
sindroma su sve širi obim struka, pretovar šećerom i masnom hranom i sedelački način života. Ostali faktori
uključuju genetske predispozicije, hormonske promene povezane sa savremenom ishranom (hormoni rasta,
GMO, ), sa starenjem ali i visokim nivoima stresa. Dosledna primena magnezijuma, posebno transdermalna
sa povišenim nivoima primene magnezijuma pomaže da se isprave abnormalnosti u nivou šećera u krvi,
insulinskom rezistencijom i nivoima holesterola. Primena magnezijuma takođe pomaže da se ispravi
hormonska neravnoteža što dovodi do rebalansa tela. Magnezijum radi u tandemu sa kalcijumom u telu, a
kada je manjkav magnezijum , kalcijum preterano beži u tkiva, formira kalcifikate koji dovode do krutosti
tela i zglobova. Takođe, kalcijum će tada učestvovati u formiranju ateroma, koji dovodi do zagušenja krvnih
sudova , tj.ateroskleroze.

Magnezijum deluje kao prirodno sredstvo za telo, prikuplja i rastapa kalcijum iz ateroma i okoštalih tkiva.
To dovodi do uklanjanja simptoma starenja, opšteg povećanja nivoa energije, fleksibilnosti tela i tkiva.

Migrena i magnezijum

Za mnoge ljude migrena je često tako bolna I iscrpljujuća da im značajno smanjuje kvalitet i uživanje u
životu.Još gore, glavobolja može biti povezana sa drugim, ozbiljnijim zdravstvenim problemima. Studije
pokazuju da svi koji boluju od migrene, I muškarci I žene, rizikuju da dožive moždani udar dvostruko češće
od ljudi bez migrene.

Kada počne migrena,može biti teško da se zaustavi, što je posebno važno za prevenciju napada.Istraživanja
pokazuju da magnezijum igra glavnu ulogu u prevenciji migrene.

Magnezijum takođe pomaže u regulisanju nivoa serotonina,neurotransmitera za koji se zna da učestvuje u

nastanku migrene. Glavobolja I prateći simptomi mogu biti izazvani brojnim faktorima, uključujući stres,
umor, hranu I osetljivost na alergije u životnoj sredini. Iako okidači mogu da variraju od osobe do osobe, sve
više naučnih dokaza sugeriše da mnogi koji pate od migrene imaju jednu zajedničku stvar - relativno nizak
nivo magnezijuma u organizmu.

Rezulati takvih istraživanja podržavaju upotrebu magnezijuma kao jednostavan, siguran , jeftin I dobar
način u prevenciji I lečenju migrenske glavobolje. Transdermalna primena magnezijum hlorida pomaže u
sprečavanju migrenske glavobolje a ako mora da se spreči intanzivan napad I dramatično stanje onda se se
primenjuje intravenska injekcija magnezijuma

Umasiravanjem I utrljavanjem magnezijum hlorid gela ne možete u potpunosti eliminisati migrensku

glavobolju ali postoje dobre šanse da sebi pomognete u smanjenju učestalosti, jačini I trajanju napada.

Mladi i magnezijum

Akademski pritisci, stresni način života,hormonske promene - svi ovi faktori utiču na mlade da imaju veću
potrebu za magnezijumom. Moderna ishrana – loša ishrana sa mnogo toga što je brza hrana , nedostatak
fizičkih aktivnosti, preterano konzumiranje šećera, gaziranih pića pa čak i alkohol , čine problem još mnogo,
mnogo većim. Činjenica da su zemljišta najčešće siromašna magnezijumom , samim tim i naša hrana,
povećavaju stopu depresije, anksioznost, srčanu hipertenziju, gojaznost u detinjstvu , pad imuniteta...

Naglašavamo da se današnja deca u školi , u kući , na ulici, suočavaju sa situacijama povećanog lučenja
adrenalina što zahteva više magnezijuma. Potrošnja alkohola kod dece oba pola je takođe u porastu. Alkohol
je najveći „lopov“ magnezijuma – utiče na jetru, bubrege i funkcije mozga. Deca zavisnici od alkohola
imaju mnogo veće šanse da pate od oštećenja jetre, bolesti srca, depresije i prerane smrti.

Serotonin- hormon sreće – oslanja se na dovoljne zalihe magnezijuma u telu.

Kako možemo najbezbednije i najbrže da nadoknadimo deficite magnezijuma u organizmu.?

Transdermalno , nanošenjem gela i utrljavanjem, umasiravanjem na koži ili magnezijum hlorid kupkom koja
je jedan prijatan način koji opušta telo i osigurava da se nivoi magnezijuma dopune kroz kožu , zaobilazeći
organe za varenje.

Zašto imamo deficit magnezijuma u organizmu

Mnogo ljudi danas zna za blagotvorna dejsva magnezijum hlorida ali je malo onih koji znaju da je
najbezbedniji i najbolji način unosa tog dragocenog minerala – kroz kožu. Umasiravanjem i utrljavanjem
kroz kožu ( transdermalna terapija ) izbegava se put kroz probavni sistem. Izbegavamo opterećenje jetre i
bubrega, izbegavamo rizik od dijareje.Transdermalnom terapijom se unose minerali u organizam u izvornom
obliku i za nekoliko minuta su na raspolaganju celom organizmu.

Magnezijum nije lek.To je esencijalni mineral koji se nalazi u nama, koji trožimo u životnim procesima i
koji trebamo ishranom da unosimo da ne bi bili u deficitu. Naši preci su lako mogli da nadoknade potrebe za
magnezijumom. Sadašnje voće i povrće ima čak 5 puta manje magnezijuma nego pre nekoliko decenija.
Ako su naši preci dnevno pojeli tri jabuke, mi trebamo da pojedemo 15 jabuka da bi uneli istu količinu
magnezijuma. Savremeni čovek je u ogromnom deficitu magnezijuma ali se to ne pominje, uglavom se
propagira kalcijum i samo kalcijum.

Savremena proizvodnja hrane pomoću veštačkog đubriva , a u novije vreme i kisele kiše, umanjuju nam
magnezijum u hrani. Savremena prerada hrane rafinisanjem preotela nam je i ono malo magnezijuma što je
biljka uspela da unese u plod. Savremeni način života pun je stresnih situacija koje troše magnezijum iz
organizma . Kad sve saberemo primećujemo veliki deficit magnezijuma u organizmu. Ako smo znatno
„ispražnjeni „ i nedostaje nam magnezijum, najlakši način da se organizam popuni je transdermalna terapija.

Količina kalcijuma u organizmu se ne može posmatrati odvojeno bez uzimanja u obzir drugih minerala,
konkretno magnezijuma. U svemu mora postojati ravnoteža, mnogo nečega je nedostatak nečega. Nažalost ,
u mnogo slučajeva čak i deca pokazuju visoke nivoe ćelijskog kalcijuma. Kalcifikacija može izazvati razne
probleme što zavisi od naše individualne biohemije.

Šta se dešava u organizmu sa manjkom magnezijuma

Depoziti, odnosno gomilanja kalcijuma u zglobovima izazivaju artritis, u krvnim sudovima stvrdnjavaju
arterije, nekome stadaju srčani mišići a depoziti u mozgu dovode do senilnosti. Proces kalcifikacije se
razvija polako i neprimetno .Može početi još u detinjstvu. Gotovo da nema mekih tkiva u našem telu imunih
na kalcifikaciju uključujući i žlezde.

Magnezijum je mineral podmladjivanja( regeneracije) ćelija,tj. stvaranja novih ćelija. Sa starenjem se

smanjuje sposobnost tela da apsorbuje magnezijum. Degeneraciju karakteriše akumulacija kalcijuma i
gubitak magnezijuma u ćelijama. Naši organi i tkiva kalcifikuju i akumuliraju kalcijum u telu što dovodi do
preranog starenja. Transdermalna upotreba magnezijuma je važan deo svakog programa podmladjivanja
ćelija i celog tela.

Magnezijum poboljšava gustinu kostiju i smanjuje rizik od osteoporoze , smanjuje fizičku iscrpljenost i
stres.Čak i blagi nedostatak magnezijuma može izazvati depresiju,nervozu, agresivnost. Magnezijum ima
umirujuće dejstvo na nervni sistem, pomaže kod nesanice, anksioznosti, razdražljivosti, glavobolje,
konvulzija. Pomaže u pravilnom varenju proteina,masti i ugljenih hidrata, čime sprečava gojaznost.

Magnezijum hlorid održava kožu blistavom, ublažava znake starosti, smanjuje upale, ubrzava zarastanje
rana i povećava hidrataciju ćelija kože. Odličan je dezodorans sa dodatnom prednošću da brzo prodire
transdermalno u organizam.Trebamo da se zamislimo šta sve mažemo na našu kožu i kakav je sastav tih
krema i ulja.

Kako koristiti magnezijum hlorid gel

Na skupljen dlan istisnite par kapi gela i nanesite na željeni deo tela : pazuhe, podlaktice , butine,lice, vrat,
leđa... Izbegavajte kontakt sa sluzokožom , ukoliko osetite peckanje možete oprati gel ili ga razblažite
vodom ( mineralnom ili destilovanom ). Žustrim utrljavanjem gela na kožu povećavate cirkulaciju krvi i
brže upijanje magnezijuma u tkiva. Drugi praktičan i bezbedan način je potapanje tela u kupku sa malo
magnezijuma ili : potapanje stopala , ili šaka u posudu sa toplom vodom u koju ste sipali par kašičica
magnezijum gela.

Prednosti transdermalnog korišćenja magnezijum hlorid gela :

Jednostavna, laka i brza primena na koži

Vrlo brzo se difunduje u celom organizmu

Primenjuje se kao kupka, gel ili losion

Može se aplicirati ciljana regija tela

Lokalni efekti tretiranja na mišićima, vezivnim tkivima i koži brže su vidljivi nego kod oralnog uzimanja

Koža je samoregulator nivoa apsorpcije

Organizam apsorbuje i 10 puta više magnezijum hlorida transdermalnom primenom nego što može da
apsorbuje oralnim uzimanjem

Zaobilazi se opterećenje i obrada u jetri i bubrezima

Transdermalni unos ne menja strukturu unetog minerala

Nema probavnih smetnji ili pojava dijareje, za razliku od oralne primene

Niži su troškovi po dozi u odnosu na intravensku ili intramuskularnu primenu

Nema bolova povezanih sa injekcijama magnezijuma

Nema rizika povređivanja krvnih sudova

Ne postoji mogućnost stvaranja apscesa

Nije potrebna posebna oprema

Korisnik je slobodan da sam u željenom terminu i lokaciji koristi gel

Samostalnom primenom nema terapijskih ni transportnih troškova

Dostupan u obliku gela kao podloga za kozmetiku

U obliku gela apliciranje je konforno,ne postoji rizik od prosipanja,curenja ili klizanja niz ciljanu regiju

Lako određivanje koncentracije magnezijumovog gela razređivanjem vodom

Makromolekuli gela ne mogu da penetriraju u epiderm ali su dobri nosači magnezijuma

Najveće koncentracije magnezijuma se unose u organizam transdermalno

Udarne koncentracije se unose primenom u toplim kupkama

Tretirane regije se lako peru običnom vodom bez upotrebe hemikalija

Nepoželjne reakcije na koži su odmah vidljive i mogu se neutralisati smanjenjem doze, razbaživanjem ili
ispiranjem vodom

Magnezijum hlorid je jednostavno jedinjenje , nije složen hemijski proizvod sa mogućim greškama u
proizvodnji

Gel je potpuno prirodan proizvod

Gel je idealan za masažu , direktno se nanosi, ne traži dodatna ulja

Obezbeđuje se dosledna kontrola apsorpcije

Dostupnost više lokacija da bi se izbegla iritacija

Psorijaza i magnezijum

Ekcemi, psorijaza ili druge vrste dermatitisa često su izazivači svraba. Dugotrajni uporni svrab kože dovodi
u većini slučajeva do češanja do izbezumljenosti.

Češanje razara kožu i povećava rizik od infekcija na duži rok. Psorijaza je najčešće povezana sa alergijskim
okidačima , stresom , a ekcem je često prouzrokovan alergijom na hemikalije u hrani. Neravnoteža imunog
sistema utiče na razvoj ovog stanja a okidači su pored stresa i gojaznost, povrede i infekcije kože ,pušenje,
hladan vazduh, alkoholisanost ...

Psorijaza je povezana sa deficitom cinka , magnezijuma i esencijalnim masnim kiselinama i predstavlja

visoku toksičnost u telu. Magnezijum ima sposobnost da očisti kožu i detoksikuje ceo epiderm, ali ne
neposrednim nanošenjem na zahvaćenim regijama . Udarne doze potapanja nogu u posudi sa toplom vodom
i magnezijum hloridom učiniće da joni magnezijuma difundovanjem ubrzo stignu u sve ćelije tela pa i u one
zahvaćene psorijazom.Takođe, mesta gde je koža tanja (pazuh, unutrašnja strana ruku, nogu,vrat ) skraćuju
vreme upijanja i difundovanja magnezijuma u organizam.

Magnezijum hlorid u kombinaciji sa sunčanjem može efikasno da utiče na smanjenje psorijaznih lezija . Do
poboljšanja dolazi u većini slučajeva u roku od nekoliko meseci od početka tretmana.Ostale prirodne
terapije koje mogu da poboljšaju simptome psorijaze sadrže vitamine, dijetu, bilje i homeopatske lekove

Sport I magnezijum

Olompijske igre su najveći sportski događaj na planeti i svaki sportista oseća pritisak pred početak
takmičenja. i to je razlog zašto su svi u potrazi za nečim što im može dodati neophodni milimetar ili stotinku
sekunde u odnosu na konkurente. Sve veći broj lekara i profesionalnih trenera uviđa da je magnezijum
nezamenjiv u pomoći optimizacije performansi sportista ali i u ubrzavanju oporavka od umora,
pretreniranosti i povreda, što se događa kada se više dana telo forsira do maksimuma.

Nakon intenzivnih treninga pored masaže i utrljavanja magnezijumovog gela mnogi sportisti pribegavaju
natapanju tela u kadi sa toplom vodom u koju sipaju magnezijum hlorid, prirodni mineral iz morskih dubina.
Pred finalne mečeve, kada je potrebno opuštanje i izbegavanje stresa , od izuzetnog je značaja biti
skoncentrisaniji od protivnika, to naročito znaju teniseri i zato koriste blagodeti magnezijumovih kupki.
Svaki put kad smo uzbuđeni naše telo koristi magnezijum da se smiri i opusti. Niži nivo magnezijuma je i
niži prag za stres, više adrenalina stvara veći gubitak magnezijuma i dovodi ćelije u stanje hronične hiper
razdražljivosti.

Srčane bolesti i magnezijum

Zdravlje sluznice (endotela) krvnih sudova je od ključne važnosti za zdravlje kardiovaskularnog

sistema.Postoje značajni dokazi da disfunkcija endotela dovodi do ateroskleroze i kasnije do koronarne
bolesti. Najupečatljiviji efekat je pronađen u slučaju konzumacije dijetetskih vlakana i unosa magnezijuma i
kalijuma te je utvrđeno da je to povezano sa nižim krvnim pritiskom. Autori studije ističu da iako su ishrana
i magnezijum važni u prevenciji hipertenzije ,njihov efekat je u senci rizika koji nameće gojaznost i
preterani unos alkohola. Sve je više dokaza i da magnezijum igra ključnu ulogu i u prevenciji i prestanku
srčane aritmije. Mnogi ljudi koriste magnezijum da ublaže bolesti srca i krvnih sudova uključujući i bol u
grudima, nepravilan rad srca, visok krvni pritisak. Utvrđeno je, nasuprot tradicionalnom verovanju, da niski
nivo magnezijuma utiče na bolesti srca više nego holesterol i zasićene masti.

Transdermalna terapija i magnezijum

Kroz kožu ( Transdermalno ) unošenje minerala i lekova nije nov metod, hiljadama godina u nazad se čovek
lečio raznim melemima , uljima i banjama . Zaobilaženjem stomaka izbegavamo većinu alergijskih stanja,
dijareju, promenu strukture unetog minerala ili leka (želudačna tj. hlorovodonična kiselina, enzimi).Ne
postoji mogućnost da se predoziramo jer je koža samoregulator nivoa apsorpcije.

Kroz kožu savremeni čovek unosi sve i svašta, to se posebno odnosi na kozmetiku, kreme i ulja. Korisnik
treba da se zapita da li je spreman da jede svoje kozmetičke proizvode jer kozmetika ulazi u krvorok kroz
kožu kao i kad se proguta. Postoji vrlo tolerantna ( ili tendenciozna ) regulativa za proizvodnju kozmetike
tako da ona često sadrži veoma sporne komponente. Slično nam se dešava i sa pijaćom vodom, aditivima u
hrani, pastama za zube, lekovima itd, itd...

Magnezijum hlorid nije lek, nije ni složen hemijski proizvod, to je prirodni mineral koji je u najboljem
obliku stvoren i podesan za unos i neposrednu upotrebu u organizmu bez ikakve dodatne opreme , zato ga
naš metabolički sistem prepoznaje i asimiluje.

Ako želite da unosite dragocene minerale u organizam a izbegnete probavne probleme i opterećenje bubrega
i jetre, onda je najbolji metod transdermalno unošenje ( kroz kožu ) utrljavanjem i umasiravanjem.

Tromboza i magnezijum

Magnezijum je prirodni mineral bitan za mnoge telesne funkcije od kojih je jedna i regulacija krvnih
ugrušaka. Krvni ugrušci su čestice koje se okupljaju da formiraju čep koji sprečava krvarenje ( iz zuba, rane,
nosa ) i pomaže telu da popravi krvne sudove i zaustavi krvarenje. Kada telo postane povređeno, trombociti
formiraju zaštitnu barijeru, počinje proces ozdravljenja i koagulacije. Odnos kalcijuma sa magnezijumom je
i ovde važan jer dok je kalcijum odgovoran za stvaranje krvnih ugrušaka, magnezijum je odgovoran za
njihov raskid.

Problemi mogu nastati sa prekomernim formiranjem ugrušaka u krvnim sudovima. Tromboza dubokih vena
opasna je kada komad ugruška, trombna embolija putuje kroz krvotok. Ovo može da izazove infarkt,
moždani udar ili oboljenja perifernih artrija. Arterijski krvni ugrušci mogu nastati od naslaga taloga koji se
formira duž sluzokože krvnih sudova.

Magnezijum je u stanju da reguliše proces koagulacije inhibicijom kalcijuma. Ovaj odnos minerala je važan
u održavanju ravnoteže sistema jer kada je odnos kalcijum – magnezijum ispod 4-1 onda je to uravnoteženje
a kada je odnos iznad 4-1 onda je to patološko stanje sa rizikom neosnovanog stvaranja krvnih ugrušaka.

Trudnoća i magnezijum

Dodavanje magnezijum hlorida u kadu može imati višestruke koristi i za majku i za fetus. Koncentracija
magnezijuma u posteljici i tkivu fetusa povećava se tokom trudnoće. Zahtevi za ovim mineralom u
organizmu trudne žene obično su veći od njegove ponude, zato trudnoću treba shvatiti kao stanje fiziološke
hipomagnezijemije.

Za mnoge žene je veliki luksuz potapanje u kadu sa toplom vodom, čak i ako je to terapijsko kupanje. Za
trudnice je samo kupanje veoma opuštajuće sa realnim užitkom i bez rizika. Topla kupka je sigurna i veoma
umirujuća za trudicu i njenu bebu. Mnogi lekari preporučuju korišćenje tople kupke ne samo da smire
umorne i bolne mišiće već i da ublaže bolove povezane sa išijasom, otocima, ali i za žene koje pate od
hemoroida.

Uloga magnezijuma počinje još dok smo u materici. Kada je žena u drugom stanju magnezijum pomaže
izgradnju tkiva tela fetusa u majci. Drastičan manjak magnezijuma u trudnoći može da dovede do
preeklampsije, urođenih mana i smrtnosti odojčadi.

Magnezijum se koristi u trudnoći i da se ublaže neželjene kontrakcije, da se zaustave prevremeni porođaji i

da se spreče napadi kod trudnica sa hipertenzijom. Studije koje su rađene kod trudnica sa hipertenzijom
ukazuju da prisustvo magnezijuma sprečava krvarenje u mozgu novorođenčadi čije majke imaju ovaj oblik
hipertenzije. Naučnici su dokazali da davanje magnezijuma trudnicama može u velikoj meri sa smanji rizik
cerebralne paralize kod dece rođene sa manjim težinama . U studijama je i drugi iznenađujući ishod –
smanjenje mentalne retardacije kada je magnezijum korišćen tokom trudnoće.