Gateau aux bananes Utilise des bananes bien
milres pour cette recette dont vous pouvez faire aussi des muffins.
Les enfants, petits et grands en raffoleront. Donne un gateau de
900 g (2 Ib) (8 portions).
40 g (1% 07) de cerises
75 g (3 02) de raisins Sultana
110 g (V4 de lb) de beurre
ramolli
110 g (Ys de lb) de sucre glace
2 gros ceufs (de ferme, de
préférence)
3 grosses bananes mires
50 g (2 02) de farine de mais
10 ml (2 c. a thé) de poudre a
lever sans gluten
2 ml (Yc. a thé) de sel
Un moule a pain d’une
capacité de 1 kg (2 lb)
tapissé de papier parchemin
(ou 24 moules a muffin)
175 g (6 oz) de farine de riz
fine
Préchauffer le four 4 180 °C / 350 °F / 4 au four a gaz.
Laver, assécher les cerises, les couper en quatre puis les
mélanger aux raisins. Réserver.
Battre le beurre en créme avec le sucre. Quand le mélange est
mousseux, y incorporer les ceufs, un par un, en battant bien a
chaque addition. Ecraser les bananes et les incorporer au
mélange. Tamiser les deux farines, la poudre a lever et le sel, et
les incorporer délicatement au mélange, puis ajouter les cerises
et les raisins.
Verser la pate dans le moule (ou les moules 4 muffin) et faire
cuire au four 1 a 1% heure (compter 25 minutes pour les
petits moules) jusqu’a ce que la pate soit dorée et bien cuite.
Piquer une brochette dans le gateau. Si elle en ressort propre,
il est cuit.
Retirer le giteau du moule et le laisser refroidir sur une grille
(laisser refroidir les muffins dans leurs moules de papier).
Par portion: 388 kcals, 15 g de gras, 9 g de gras saturés, 63 g de glucides,
0,42 g de sodium, 45 mg de calcium