TABEL PENILAIAN PULL UP

PRIA WANITA
CHINNING-
CHINNING-UP NILAI NILAI
UP 1
1 MENIT GERAKAN GERAKAN
MENIT
(GERAK) (NG) (NG)
(GERAK)
17 100 72 100
16 94 71 97
15 88 70 95
14 82 69 92
13 76 68 90
12 70 67 87
11 64 66 85
10 58 65 82
9 52 64 80
8 46 63 77
7 39 62 75
6 32 61 72
5 26 60 70
4 20 59 67
3 14 58 65
2 8 57 62
1 4 56 60
55 57
54 55
53 52
52 50
51 47
50 45
49 42
48 40
47 37
46 35
45 32
44 30
43 27
42 25
41 22
40 20
39 17
38 15
37 12
36 10
35 7
34 5
33 2