Familia profesional

SERVICIOS SOCIOCULTURALES Y A LA
COMUNIDAD
Área profesional: Formación y educación

(SSCE0110) DOCENCIA DE LA FORMACIÓN PROFESIONAL

PARA EL EMPLEO

GUIÓN DIDÁCTICO

ERGONOMÍA VS DISERGONOMÍA

Participante:: Gabriela Moros.

Septiembre de 2019
 ERGONOMÍA VS DISERGONOMÍA Gabriela Moros.
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INDICE

UNIDAD DE APRENDIZAJE: ERGONOMÍA VS DISERGONOMÍA

1. INTRODUCCIÓN .............................................................................................................. 3

2. OBJETIVOS ........................................................................................................................ 4

3. CONTENIDOS ................................................................................................................... 5

4. DESARROLLO DE CONTENIDOS

4.1. DEFINICIÓN DE ERGONOMÍA……………………. ……………………….… ….. 5

4.2. DEFINICIÓN DE DISERGONOMÍA ………………………….………………. .…. .6

4.3. OBJETIVOS DE LA ERGONOMÍA………………. ………………………..….……..8

4.4. ÁREAS DE LA ERGONOMÍA…………………….…………………….… ……..… 9

4.5. TIPOS DE ERGONOMÍA………...……………….…………………….… ……..… 11

4.6 PRINCIPIOS BÁSICOS DE LA ERGONOMÍA…………..…………….… ……..… 12

4.7. BENEFICIOS DE LA ERGONOMÍA…………….…………………….… ……..… 13

5. AUTOEVALUACIÓN ……………...……………………………… …………… . 14

6. GLOSARIO ……………………………………………………..…………………… 15

7. ANEXOS ……………………………………………………………… …………… . 16

8. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS ...……………………………… …………… . 20

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UNIDAD DE APRENDIZAJE: ERGONOMÍA VS DISERGONOMÍA

1. INTRODUCCIÓN

La ergonomía es una multidisciplina (ya que abarca una serie de campos como la
ingeniería industrial, la biomecánica, la informática, la ingeniería de seguridad y la
psicología) que se ocupa de la adaptación del trabajo al hombre. El término ergonomía
deriva de dos palabras griegas: ergo, que significa trabajo y nomos que significa leyes,
reglas. Por ende, en el estricto sentido de la palabra, significa leyes o reglas del trabajo. De
acuerdo a lo planteado, la ergonomía podría ser definida como el estudio científico de las
relaciones entre el hombre y su ambiente de trabajo.
Según la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud
en el trabajo fundada en 1994 con la misión de hacer los
lugares de trabajo europeos más saludables, seguros y
productivos, y en particular fomentar una cultura de la
prevención efectiva, revela que cada cinco segundos un
trabajador de la Unión Europea se ve afectado por un
accidente laboral, y cada dos horas uno muere por la
misma causa. Afirma además que, entre un 60 a un 90 % de la población sufrirá dolor de
espalda en algún momento ocasionado a su puesto de trabajo, y entre un 15 y un 42 por
ciento de los afectados lo padecerá de forma habitual.
Expertos en ergonomía recomiendan a los grupos de trabajadores, empleadores y
gerentes de cualquier organización, que se creen programas propios de ergonomía para
analizar los factores de riesgo en su lugar de trabajo y buscar las soluciones respectivas.
Estos programas deben formar parte de la seguridad y salud de su lugar de trabajo. Un
programa de ergonomía sería una forma valiosa de reducir las lesiones, mejorar la moral
del trabajador y disminuir los costos de indemnización y como consecuencia aumentar la
productividad. y es por esta razón que se presenta la siguiente Unidad de Aprendizaje
denominada: ERGONOMÍA VS DISERGONOMÍA la cual está dirigida a los

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trabajadores en general con el propósito de que los mismos manejen un concepto amplio
sobre la ergonomía en su campo profesional.
En la medida en que se logre optimizar la salud de los empleados siendo que se mejoren
sus condiciones de trabajo, se favorezca la reducción de las causas de estrés laboral y de la
fatiga física, incluyendo el enseñarle a asumir las mejores posturas para sus actividades y
buenas prácticas para su autocuidado, se evitará que los mismos sufran lesiones que lo
incapaciten o que le generen problemas constantes de salud que afecten su rendimiento
laboral. Invertir en ergonomía disminuye el absentismo laboral y mejora la calidad del
servicio.

2. OBJETIVOS DE LA UNIDAD DE APRENDIZAJE: ERGONOMÍA VS

DISERGONOMÍA
General: Conocer los aspectos más
importantes sobre la ergonomía en su
campo profesional, dándole una visión
amplia sobre como adecuar las condiciones
de trabajo a las personas y minimizar
riesgos o accidentes laborales, realizando
prácticas con el propósito de evaluar las
situaciones de riesgos disergonómicos que puedan afectar la salud del trabajador,
brindándole eficacia, confort y seguridad.
Específicos:
 Comprender la importancia de la ergonomía en su área de trabajo.
 Conocer las áreas involucradas en la Ergonomía y los diferentes tipos de
Ergonomía.
 Reconocer la importancia que tiene la adaptación de los materiales al trabajador:
Ergonomía & Disergonomía.
 Comprender los beneficios de la ergonomía en la interacción del trabajador con los
elementos que conforman su entorno para realizar su trabajo.
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3. CONTENIDOS
 ¿Qué es Ergonomía y disergonomía?

 Tipos de ergonomía: física, cognitiva, organizacional y ambiental

 Objetivos, áreas involucradas, tipos y beneficios de la Ergonomía.

4. DESARROLLO DE CONTENIDOS
4.1. Definición de Ergonomía
La ergonomía es el campo de conocimientos
multidisciplinar que tiene como misión el que los
productos, tareas y entornos se adapten a las
características, capacidades y necesidades de las
personas. El objetivo es incrementar la eficiencia,
salud y bienestar de las personas en su papel de
usuarios o trabajadores. La ergonomía, cuando se aplica en entornos laborales, evalúa
aspectos como: diseño de los puestos de trabajo; herramientas y útiles; mandos, controles e
indicadores; condiciones ambientales; carga física y mental, entre otros.
Si se detectan problemas en alguna de estas cuestiones, la ergonomía puede proponer
diferentes soluciones para reducir o eliminar sus efectos sobre el trabajador. Muchas de
estas soluciones son sencillas y de fácil aplicación (por ejemplo: cambiar la ubicación de
materiales, usar herramientas más adecuadas o realizar pausas periódicas); otras pueden ser
más complejas (por ejemplo: diseñar una nueva máquina o modificar la organización de las
tareas). En cualquier caso, la ergonomía puede ayudar a mejorar las condiciones de trabajo.
Así se consigue mantener una mejor salud: las mejoras ergonómicas reducen las demandas
físicas dando como resultado menos lesiones o dolencias relacionadas con el trabajo.
Una de las consecuencias más visibles de la falta de condiciones ergonómicas en el
puesto de trabajo son las lesiones músculo-esqueléticas (Ver Anexo 1), las cuales afectan a
músculos, tendones, huesos, ligamentos o discos intervertebrales.

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Este tipo de lesiones suele ser de carácter progresivo, manifestándose al principio como
molestias o dolor en ciertas partes del cuerpo (espalda, cuello, brazos,...) y evolucionando
posteriormente, si no se mejoran las condiciones ergonómicas del trabajo, hacia lesiones
como contracturas, tendinitis, túnel carpiano y otros.
En la generalización de este concepto, es decir, en un criterio amplio, la Ergonomía
presupone los siguientes elementos fundamentales:
• Un trabajador concreto en un marco histórico que determina las formas y medios de
producción; • El ambiente de trabajo, tanto en la consideración de los aspectos objetivos,
condiciones o factores externos, así como los elementos propios de la subjetividad
individual y las relaciones socio-psicológicas; • El carácter y contenido de la tarea; • El
funcionamiento del sistema.
Una simplificación del desarrollo del término actual de Ergonomía contemplaría al
menos los siguientes momentos:
Cuadro 1. Desarrollo del término Ergonomía

Fuente: Almiral PJ (2001). Ergonomía cognitiva.

4.2. Definición de Disergonomía

La disergonomia es una desviación de confort que reúne
ciertas condiciones desfavorables en el desarrollo de las
funciones inherentes de un individuo a su puesto de trabajo.
Si bien es un concepto que nace a partir del ámbito laboral,
muchos de sus principios tienen perfecta aplicabilidad dentro de las funciones más básicas
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de nuestro día sin importar que nos encontremos en el hogar, la biblioteca, el trabajo, la
universidad, etc. Reúne un conjunto de peligros entre los que se puede mencionar los
asociados a carencia de iluminación, posturas inadecuadas, sobreexposición a temperaturas
altas o bajas, movimientos repetitivos, perturbación por ruido, entre otros.

4.2.1. Riesgos disergonómicos

Los riesgos disergonómicos, se relacionan
fundamentalmente con problemas de carga física y tienen
variaciones muy importantes en función del puesto de
trabajo (Ver Anexo 2):
-· Uno de los problemas de mayor relevancia está muy
relacionada con el manejo manual de cargas y los
esfuerzos en general. Estos problemas son muy frecuentes en auxiliares de geriatría,
fisioterapeutas, entre otros. -· Otro riesgo importante es la adopción de posturas forzadas,
las cuales dependen tanto del mal diseño del puesto de trabajo como de los hábitos
posturales de los trabajadores.
-· Riesgos adicionales que pueden destacarse son el mal diseño de herramientas, equipo
y mobiliario, así como la elevada repetitividad de muchas tareas.

4.2.2. Impacto que la disergonomía puede ocasionar en las personas

Las probabilidades o riesgos de sufrir consecuencias por condiciones disergonómicas
van desde irritabilidad, intolerancia, comportamiento antisocial, tendencia a la depresión y
preocupación sin motivo, debilidad general y disgusto por el trabajo, hasta diversos tipos de
lesiones.

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Figura 1. Ergonomía Vs Disergonomía

Fuente: Imagen tomada de la web (9 Septiembre 2019).

(En:https://steemitimages.com/640x0/https://steemitimages.com/Dqmf2XaArkk5trafuFk7a42cJs1U
6MGk25aHmFpanDw5RPD/image.png)

EJERCICIO PRÁCTICO 1: Una vez que hemos profundizado sobre el

significado de Ergonomía y Disergonomía, elabora un breve ensayo enfatizando
la importancia de considerar ambos elementos en el entorno laboral

4.3. Objetivos de la ergonomía

Es evidente que las ventajas de la ergonomía pueden reflejarse de muchas formas
distintas: en la productividad y en la calidad, en la seguridad y la salud, en la fiabilidad, en
la satisfacción con el trabajo y en el desarrollo personal. Este amplio campo de acción se
debe a que el objetivo básico de la ergonomía
es conseguir la eficiencia en cualquier
actividad realizada con un propósito, eficiencia
en el sentido más amplio, de lograr el resultado
deseado sin desperdiciar recursos, sin errores y
sin daños en la persona involucrada o en los
demás. No es eficaz desperdiciar energía o
tiempo debido a un mal diseño del trabajo, del espacio de trabajo, del ambiente o de las
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condiciones de trabajo. Tampoco lo es obtener los resultados deseados a pesar del mal
diseño del puesto, en lugar de obtenerlos con el apoyo de un buen diseño.
El objetivo de la ergonomía es
garantizar que el entorno de
trabajo esté en armonía con las
actividades que realiza el
trabajador. Este objetivo es
válido en sí mismo, pero su
consecución no es fácil por una
serie de razones. El operador
humano es flexible y adaptable y
aprende continuamente, pero las diferencias individuales pueden ser muy grandes. Algunas
diferencias, tales como las de constitución física y fuerza, son evidentes, pero hay otras,
como las diferencias culturales, de estilo o de habilidades que son más difíciles de
identificar. Los distintos objetivos posibles se detallan a continuación: Salud y seguridad,
productividad y eficacia, fiabilidad y calidad, satisfacción en el trabajo y desarrollo
personal.
Desde este punto de vista, la ergonomía es el estudio sistemático de las personas en su
entorno de trabajo con el fin de mejorar su situación laboral, sus condiciones de trabajo y
las tareas que realizan. El objetivo es adquirir datos relevantes y fiables que sirvan de base
para recomendar cambios en situaciones específicas y para desarrollar teorías, conceptos,
directrices y procedimientos más generales que contribuyan a un continuo desarrollo de los
conocimientos en el campo de la ergonomía.

4.4. Áreas de la ergonomía

En la ciencia ergonómica confluyen principios de biología, psicología, anatomía,
biomecánica y fisiología. Esta comunión tiene por objetivo, suprimir todas aquellas
situaciones que pueden provocar cansancio, lesiones, incomodidad que, a largo o mediano

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plazo, provocarán enfermedades a veces irreversibles. En consecuencia, para poder abarcar

su inmenso campo de influencia la ergonomía es una ciencia con un carácter y vocación
multidisciplinar, en la que intervienen multitud de ámbitos de actuación, siendo la
clasificación de áreas de ergonomía más aceptada la siguiente:
Entre las principales disciplinas relacionadas con la Ergonomía se encuentran:

 Anatomía: trata de la forma y estructura de los distintos órganos del cuerpo humano
y del organismo en su conjunto. En su aplicación a la
Ergonomía se centra principalmente en los aspectos
antropométricos y biomecánicos.

 Fisiología: se ocupa del funcionamiento de los sistemas

fisiológicos del organismo humano. En su aplicación a la
Ergonomía, se centra principalmente en el consumo
metabólico durante el trabajo.

 Sociología: tiene que ver con los conocimientos referidos a los aspectos sociales de
la actividad laboral, funcionamiento de los colectivos laborales, etc.

 Psicología: trata las pautas del comportamiento humano, las actitudes y los
mecanismos implicados en la percepción y en la carga mental. En concreto, la
Psicología Industrial estudia las técnicas de selección de personal, perfil del puesto,
etc.

 Ingeniería: se ocupa del diseño de las máquinas y equipos de

trabajo así como de las instalaciones y el acondicionamiento del
medio ambiente físico.

 Medicina: trata de aspectos referidos a la salud y seguridad de las personas

incluidas en el sistema.

 Psicosociología: estudia y analiza las conductas o comportamientos sociales

(actitudes, relaciones intergrupales, etc).

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EJERCICIO PRÁCTICO 2: Leídos los puntos 4.3 y 4.4. del Guión Didáctico,
elabora una infografía sobre los objetivos de la ergonomía y las áreas en las
cuales se apoya

4.5. Tipos de Ergonomía

Veremos a continuación los diferentes tipos de
Ergonomía:}
Ergonomía ambiental
La ergonomía ambiental es la parte de la
ergonomía que se encarga del estudio de las
condiciones físicas que rodean al ser humano y que influyen en su desempeño al realizar
diversas actividades, por ejemplo: el ambiente térmico, nivel de ruido, nivel de iluminación
y vibraciones.
Ergonomía cognitiva
Los ergonomistas especializados en el área cognoscitiva trabajan con temas como el
proceso de recepción de información y la habilidad del ser humano para procesarla, y
posteriormente los aplican en el diseño y evaluación de herramientas de trabajo tales como:
software informático, tableros de control, y material didáctico.
Ergonomía de diseño y evaluación
Esta parte de la ergonomía actúa sobre el diseño y la
evaluación de espacios y sistemas de trabajo, teniendo en
cuenta los datos obtenidos en los otros ámbitos como: las
mediciones antropométricas, las evaluaciones biomecánicas,
las características psicológicas e, incluso, aspectos
sociológicos, costumbres y patrones de conducta.
Ergonomía de necesidades específicas
Esta área trata de dar una respuesta a las necesidades
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específicas de los trabajadores con alguna discapacidad física o intelectual a través de

diseños específicos de espacios, herramientas e instrumentos.
Ergonomía preventiva
Área directamente relacionada con las disciplinas encargadas de la seguridad e higiene
en las áreas de trabajo, que cuenta entre sus principales actividades con el estudio y análisis
de las condiciones de seguridad, salud y confort laboral.

4.6. Principios básicos de ergonomía

En muchas ocasiones pequeños cambios
ergonómicos pueden producir beneficios
considerables al hombre, al mejorar las condiciones
de trabajo y a la empresa al mejorar con lo anterior
la productividad.
Para ello es necesario analizar cada caso en
particular, teniendo en cuenta al trabajador que efectúa la tarea, al diseño del puesto de
trabajo y a los equipos o herramientas que utiliza para ello.
He aquí algunas generalidades relacionadas con la ergonomía:
 Ninguna tarea debería exigir posturas
forzadas sostenidas como tener los brazos
extendidos o la columna encorvada. Es menos
agotador el trabajo sentado que el de pie, por
ello éste último es conveniente que se reduzca
al mínimo posible, pero mucho mejor es aquel
que permite alternar una posición con la otra.
 La rotación de tareas contribuye a cambiar el empleo de diferentes grupos
musculares. Las tareas repetitivas en tiempos prolongados obligan a forzar ciertos músculos
una y otra vez, además de ser monótona.

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 El levantamiento de pesos conlleva un procedimiento que, de ser el adecuado, evita

daños en la columna. El diseño de la tarea a su vez implica un análisis del peso, la forma,
tamaño del objeto y de la frecuencia con que el trabajador debe ejecutar esta acción.

 Las herramientas pueden seleccionarse según sea más cómodo su uso. Aquellos
quienes las usan, son los más indicados para sugerir el formato adecuado y el tamaño ideal.

4.7. Beneficios de la ergonomía

La importancia de pasar la jornada laboral en un
ambiente saludable es un aspecto que cada vez más
se tiene en cuenta en las empresas de nuestro país
gracias a la implantación de políticas de prevención
de riesgos laborales que velan por conseguir unas
condiciones de trabajo idóneas y evitar los posibles
accidentes que se pudieran producir al realizar cada
tarea, así como los trastornos músculo-esqueléticos que se derivan de las condiciones
disergonómicas (Ver Anexo 1). El área de trabajo debe estar diseñada para satisfacer tanto
las necesidades de la empresa como las de la persona que desempeñará su tarea en él,
dentro del marco normativo que hoy en día regula este aspecto. Se deberán tener en cuenta
elementos como el emplazamiento, el mobiliario, la iluminación, la accesibilidad a las
diferentes instalaciones, el número de puestos de trabajo, la temperatura, las características
de los materiales que se utilizan y finalmente, las necesidades propias del trabajador en
función de la tarea que desempeña. A continuación, se enuncian algunos de los principales
beneficios de la Ergonomía:

 Previene riesgos laborales.

 Mejora la postura frente al ordenador u otro tipo de máquinas de trabajo (Ver Anexo
3).

 Disminuye molestias físicas a los trabajadores.

 Mejora la comodidad en ambientes de trabajo.

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 Disminuye la fatiga de los trabajadores.

 Permite obtener información de primera mano de los aspectos a mejorar en los

ambientes de trabajo.

 Mejora la estabilidad laboral.

 Mantiene la moral del trabajador en alto.

 Reduce costos. Al reducir sistemáticamente los factores ergonómicos de riesgo, se

pueden evitar costos ocasionados por el ausentismo de los trabajadores.

 Incrementa la productividad. Las mejores soluciones ergonómicas a menudo

aumentan la productividad.

 Mejora la calidad. Una ergonomía deficiente conlleva tener trabajadores frustrados

y fatigados que no muestran su mejor desempeño.

5. AUTOEVALUACIÓN

Una vez revisado y discutido el material realiza las siguientes actividades:

1.) Elabora un mapa mental con los contenidos trabajados en la U.A. 1:

ERGONOMÍA VS DISERGONOMÍA

2.) Realiza una reflexión sobre la importancia de la Ergonomía para el

trabajador y sus beneficios.

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6. GLOSARIO

Confort: El confort es el bienestar físico o material que proporcionan determinadas

condiciones, circunstancias u objetos.

Disergonomía: desviación de confort que reúne ciertas condiciones desfavorables en el

desarrollo de las funciones inherentes de un individuo a su puesto de trabajo.

Ergonomía: La Ergonomía es un conjunto de conocimientos que trata de adaptar los

productos, las tareas, las herramientas, los espacios y el entorno en general a la capacidad y
necesidades de las personas. El objetivo principal de la ergonomía es mejorar la eficiencia,
seguridad y bienestar de los trabajadores.

Multidisciplina: La multidisciplina es el manejo de varias disciplinas, las abarca o afecta,

por separado. Es la cooperación de varias disciplinas en un estudio u otra actividad
semejante, en la cual las distintas disciplinas tienen un dialogo con el que interaccionan y
encuentran un punto en común desde el cual basan su trabajo.

Productividad laboral: Es un indicador que muestra la eficiencia con la cual los recursos
humanos producen bienes o servicios. De los recursos con los que cuenta una empresa u
organización el más importante son las personas por la influencia que tienen en los
resultados de cualquier actividad.

Riesgo disergonómico: Son aquellos factores inadecuados del sistema hombre-máquina

desde el punto de vista de diseño, construcción, operación, ubicación de maquinaria, los
conocimientos, la habilidad, las condiciones y las características de los operarios y de las
interrelaciones con el entorno y el medio ambiente de trabajo.

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7. ANEXOS

Anexo 1

Causas principales de los Trastornos músculo-esqueléticos

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Anexo 2

Factores de riesgo disergonómico

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Anexo 3
Prevención
Recomendaciones Básicas para una postura correcta

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8. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Almirall PJ (2001). Ergonomía cognitiva. Apuntes para su aplicación en salud y trabajo. Caracas:
Universidad Central de Venezuela.

Apud, Elías & Meyer, Felipe. (2003). La importancia de la Ergonomía para los profesionales de la
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Martin Morano, M.D. (2014). Cambios posturales y posiciones básicas. En: Enfermería práctica:
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administradores. Washington, D.C: OPS,. P.31 -69

Wisner, A. 1983. Ergonomics or anthropology: A limited or wide approach to working condition in

technology transfer. En Proceedings of the First International Conference on Ergonomics of
Developing Countries, dirigido por Shahnavaz y Babri. Luleå,Suecia: Universidad Tecnológica
de Luleå.

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