Professional Documents
Culture Documents
Sačuvajte Mladost Uz Pomoć Vitamina
Sačuvajte Mladost Uz Pomoć Vitamina
Neki od vitamina i minerala posebno su delotvorni u očuvanju kože i kose, kao i u celokupnom
očuvanju mladog tela.
Minerali i vitamini koji će vam pomoći u održavanju lepote potpuno će delovati tek u sklopu
zdrave i uravnotežene ishrane.
- Preporučuju se dva voćna koktela i jedan koktel od povrća, koji dobro izbalansirani mogu
pomoći u očuvanju lepote.
- Ukoliko želite da sačuvate lepotu lica i tela, svaki dan popijte med od žalfije ili samu žalfiju i
polen.
Na vitalnost duha i sporije starenje moždanih vijuga uticaće pravilna ishrana bez masnoća, belog
brašna, rafiniranog šećera i sa što manje začina. Svakako, neki vitamini i minerali posebno su
korisni u procesu očuvanja vašeg uma.
- Kalijum pomaže boljem opštem stanju i učestvuje u prenosu informacija kroz nervni sistem.