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Resentimiento es sentir una y otra vez, (re-sentir), el enojo que vivimos en el pasado y que fue
provocado por una persona o situación. Elimínalo de tu vida.
Es un enojo no expresado, que reprimimos en ese momento, por temor a las consecuencias o
por nuestra incapacidad de enfrentar a la persona que lo provocó.
Existen sentimientos que forman parte de nuestra vida, pero que no reconocemos fácilmente,
porque estamos acostumbrados a ellos.
Pensamos o hablamos poco del resentimiento, porque le damos un significado negativo y
además, desconocemos algunas de sus manifestaciones.
Pero es importante reconocerlo, porque puede ser un obstáculo en nuestras relaciones e
impedir nuestro propio bienestar.
d) Nos mantiene atados al pasado y nos impide ver cualquier opción u oportunidad.
e) Afecta nuestras relaciones con otras personas, porque creemos que nos critican por
nuestra conducta y sentimientos.
f) Nos enojamos con ellas, porque pensamos que no entienden lo que nos pasa o que
no le dan ninguna importancia.
g) Cuando nos encontramos con la persona que nos lastimó, nuestro coraje y por lo
tanto, nuestro nivel de estrés, sube exageradamente, con todo lo que esto implica
física y emocionalmente.
¿Qué hacer?
Lo primero que tenemos que hacer es analizar si estamos resentidos con alguna persona.
Es difícil aceptarlo, porque nos causa dolor, nos recuerda lo que sucedió y nos da una imagen de
nosotros mismos, que quizás no nos gusta.
Pero si queremos sentirnos bien, no hay otra opción.