Php refreshment

Part 1
OVERLOAD CERTIFICATION PROGRAM

WWW.OVERLOADWORLDWIDE.COM 1
 "The main focus will be on
preventive curative health care
in people and companies. "
OVERLOAD WORLDWIDE

OVERLOAD
WORLDWIDE

WWW.OVERLOADWORLDWIDE.COM 2
"We believe that with some simple
techniques, methods and insights;
workplace absenteeism can be
shortened and/or prevented
dramatically."
OVERLOAD WORLDWIDE

OVERLOAD
WORLDWIDE

WWW.OVERLOADWORLDWIDE.COM 3
“We often forget that the study
of medicine, is a study of medicine.
It is the purpose of nutrition to
maintain health and to prevent
illness.”
Functional Medicine

OVERLOAD
WORLDWIDE

WWW.OVERLOADWORLDWIDE.COM 4
“Let’s face it. You and your doctor have
been screwed into believing every
symptom is a deficiency of some drug or
surgery. You’ve been led to believe you
have no control, when in truth you’re
the one who must take control.”
Dr. Sherry Rogers

OVERLOAD
WORLDWIDE

WWW.OVERLOADWORLDWIDE.COM 5
The Problem with the Healthcare System
What’s missing is the ’health’ part

The symptom and the problem are not the same

Making the symptom sound complex and into a mysterious disease

Treating the symptom directly without evaluation

Failing to find the cause through evaluation

Giving opinions, not facts - “you’re getting older”

WWW.OVERLOADWORLDWIDE.COM 6
 bell curve
NUTRITION

PROBABLY MORE PROBABLY LESS

THAN OTHERS THAN OTHERS

SD = STANDARD DEVIATION
DEFINITELY MORE DEFINITELY LESS
THAN OTHERS THAN OTHERS

2% 14% 34% 34% 14% 2%

BELL CURVE NUTRITION

WWW.OVERLOADWORLDWIDE.COM 7
 "We have to treat the Body in
front of us not the one on paper
or in your head.”
Overload Worldwide

OVERLOAD
WORLDWIDE

WWW.OVERLOADWORLDWIDE.COM 8
 “….that is why we do not give menus,
standard programs etc. We want to
encourage the individual to exercise
and expand their awareness, which
will enable them to properly care
for themselves and others.”
Overload Worldwide

OVERLOAD
WORLDWIDE

WWW.OVERLOADWORLDWIDE.COM 9
Introduction
De Personal Hormonal Profiling methode heeft als doel om de diverse
“markers”, die tezamen de algehele gezondheid weergeven, zo te
beïnvloeden dat het lichaam weer optimaal gaat functioneren.

WWW.OVERLOADWORLDWIDE.COM 10
10 Biomarkers of Aging
1. Muscle mass

2. Strength

3. Basal Metabolic Rate
4. Fat percentage

5. Aerobic capacity

6. Blood Sugar Tolerance
7. Cholesterol HDL ratio
8. Bloodpressure

9. Bone density

10. Temperature regulation

Evans, Ph.D. and Rosenberg M.D. Tufts University aging study

WWW.OVERLOADWORLDWIDE.COM 11
 “Most people are almost DEAD
when they DIE!“
Fries JF. Aging, natural death, and the compression of morbidity.
N Engl J Med. 1980;303:130-135

OVERLOAD
WORLDWIDE

WWW.OVERLOADWORLDWIDE.COM 12
 “You can trace every disease,
every sickness, and every ailment
to a mineral deficiency. The search
for better health begins with an
adequate and ample mineral base.”
2 x Nobelprijs winnaar Linus Pauling

OVERLOAD
WORLDWIDE

WWW.OVERLOADWORLDWIDE.COM 13
 “In a study of 4,035 men followed for 18
years, the highest quartile with serum
magnesium at baseline compared with the
lowest had a 40% decrease in all-cause
mortality and cardiovascular disease
and a 50% decrease in cancer deaths”
Proc Natl Acad Sci U S A. 2006 November 21; 103(47): 17589–17594.

OVERLOAD
WORLDWIDE

WWW.OVERLOADWORLDWIDE.COM 14
Foundations Of Health
Proper nutritional status/diet

Good hydration

Optimal digestion & toxin elimination

Mineral and vitamin balance

Essential Fatty Acids status

Reduced oxidative stress

Metabolic and hormonal balance

WWW.OVERLOADWORLDWIDE.COM 15
“The trace metal zinc (Zn) is essential for
the catalytic activity of many enzymes
involved in energy nutrient metabolism
and appears to regulate hormones, such
as insulin, leptin, and thyroid hormone
that play key roles in metabolism.”
Evans SA, et al. Regulation of metabolic rate and substrate utilization
by zinc deficiency. Metabolism. 2004 Jun;53(6):727-32.

OVERLOAD
WORLDWIDE

WWW.OVERLOADWORLDWIDE.COM 16
“Key Concept. “Food is too weak to
replete depleted cells & bodies.”
Advances in Therapy, Volume 24, Number 5 / September, 2007

OVERLOAD
WORLDWIDE

WWW.OVERLOADWORLDWIDE.COM 17
“Telomere length may be a marker
of biological aging. Multivitamin
use is associated with longer
telomere length”
Am J Clin Nutr. 2009 Jun;89(6):1857-63

OVERLOAD
WORLDWIDE

WWW.OVERLOADWORLDWIDE.COM 18
 3 body systems
OPTIMAL BALANCE FOR HEALTH

HORMONAL
SYSTEM

GASTRO DETOX
INTESTINAL SYSTEM

WWW.OVERLOADWORLDWIDE.COM 19
Startup tricks & tips
PERSONAL HORMONAL PROFILING

WWW.OVERLOADWORLDWIDE.COM 20
startup tips & tricks
STEP 1

Laat iemand 3-5 dagen alles noteren of bijhouden in een app wat hij
of zij eet voor de eerste afspraak.

STEP 2

Stuur ze het manual en laat ze het lezen voor de eerste afspraak of
laat ze inschrijven voor het 21 dagen programma op
www.mijnphp.nl

STEP 3

Laat de client voor de afspraak 1-2 dagen voorbeeld maaltijden
maken en meenemen.


WWW.OVERLOADWORLDWIDE.COM 21
startup tips & tricks
STEP 4

Meet de client tijdens de 1e spraak en laat ze de
trainingsparameters voelen etc. zodat ze zelfstandig zouden kunnen
trainen. Check tevens mbo een aantal basisoefeningen of ze
problemen ervaren

STEP 5

Bespreek hun bijgehouden huidige voeding, de gemaakte opdracht
en hoe ze de vragenlijst na de meting moeten invullen.

STEP 6

Vul met de client de meetgegevens in zodat ze al een beetje zien hoe
het systeem eruit ziet. Leg uit wat het systeem doet.

WWW.OVERLOADWORLDWIDE.COM 22
startup tips & tricks
STEP 7

Zorg dat de client diezelfde dag thuis zijn vragenlijst invult zodat jij
de geadviseerde supplementen kan regelen voor de 2e afspraak.

STEP 8

Check de voeding tijdens afspraak 2 en stuur bij indien nodig. Laat
ze de eerste periode foto’s/filmpjes maken van hun maaltijden en
alles bijhouden.

STEP 9

Motivation through education. Blijf uitleggen waarom je doet wat je
doet. Leg uit wat the ‘healing crisis’ is en waarom ze long term
moeten kijken voor een blijvend resultaat.

WWW.OVERLOADWORLDWIDE.COM 23
Screening
NUTRITIONAL STATUS

WWW.OVERLOADWORLDWIDE.COM 24
 “Hormones have a profound effect
on whether the food you eat ends up
as muscle or fat. Your diet and
exercise habits, in turn, have a
profound effect on these
hormones.“
John Parrillo

OVERLOAD
WORLDWIDE

WWW.OVERLOADWORLDWIDE.COM 25
screening
Check nails for ridges, white spots

Check skin dryness etc.

Check hair glow etc.

Check eyebrows

Check nose ridges

Check corners of the mouth

Breath hold test (seated)

WWW.OVERLOADWORLDWIDE.COM 26
screening
Palpate TMJ

Palpate lateral ankle

Palpate below right ribcage

Palpate below left ribcage

Palpate the left & right tractus iliotibialis

Palpate the left & right upper trapezius

Palpate the left & right mid thoracic region

Palpate pes anserinus & tibialis posterior

WWW.OVERLOADWORLDWIDE.COM 27
Body language
LARGE INTESTINES

WWW.OVERLOADWORLDWIDE.COM 28
Personal Trainer Opleiding
De modulair opgebouwde opleiding van Overload Worldwide is
DE kwaliteitsstandaard voor wie zich wil kunnen onderscheiden
als allround professional en ongeëvenaarde resultaten wil
kunnen boeken op het gebied van fysieke training, voeding &
revalidatie.De toekomst van Personal Training.

Kijk op www.overloadworldwide.nl voor meer informatie.

Ervaringen overload worldwide opleidingen

OVERLOAD
WORLDWIDE

WWW.OVERLOADWORLDWIDE.COM - OPLEIDINGEN VOOR PERSONAL TRAINERS 29

Overload Worldwide Opleidingen
Europees erkende TOP-trainingsmodule

CRKBO erkend waardoor de opleidingen BTW vrij worden aangeboden

Geen examengeld en tevens 2 GRATIS herexamens per module

Geen boekengeld en (m.u.v. de Harpenden tang) alle lesmaterialen

inbegrepen.

Alle modules omvatten zowel theorie als praktijk dus zijn direct
toepasbaar!

Als totale opleiding of per losse module te boeken via online

boekingssysteem

Voor geen van de modules is een vooropleiding vereist.

WWW.OVERLOADWORLDWIDE.COM - OPLEIDINGEN VOOR PERSONAL TRAINERS 30

www.mijnphp.nl
GRATIS 21 DAGEN PROGRAMMA

Ervaringen overload worldwide opleidingen

WWW.OVERLOADWORLDWIDE.COM - OPLEIDINGEN VOOR PERSONAL TRAINERS 31