El masaje en silla

o Es un tipo de masaje de relajación, y no terapéutico, que se realiza

con el cliente vestido y sentado en una silla ergonómica de masaje,
y viene a durar entre 15 y 20 minutos aproximadamente.

o Las técnicas utilizadas para hacer un masaje en silla son varias, pero
las más utilizadas son las que derivan del shiatsu. Estas se llevan a
cabo con presiones palmares, digitales, de codo y antebrazo sobre
puntos y meridianos de acupuntura, estiramientos, compresión y
frotación para dispersar la tensión muscular.

o La técnica del shiutsu actúa sobre los nervios mediante la presión de

los dedos y manos sobre la piel, con el fin de prevenir y curar
enfermedades aprovechando el poder curativo natural del cuerpo
humano. El shiutsu pretende equilibrar las tensiones del yin y del
yan.

o El masaje en silla comprende las zonas de la cabeza, la nuca, el

cuello, los hombros, la espalda, la cintura, las caderas, los brazos y
las manos, aunque eventualmente se puedan también amasar las
piernas.

o Es un tipo de masaje de profundidad media a alta, sin ser por ello

desagradable. Hay que tener en cuenta que al realizarse presiones
sobre puntos muy concretos quizá pueda resultar un poco molesto
como sensación en ciertas partes donde sea más normal la
acumulación de tensión, como por ejemplo los hombros. Pero no
hay que malinterpretar esa molestia. En cuanto cesa la presión, si
está bien hecha, desaparece la molestia y habrán merecido la pena
esos 3 ó 4 segundos de malestar. Con los masajes en silla la
sensación buscada de alivio se consigue de inmediato.
o El masaje en silla está especialmente indicado para las personas que
no tengan mucho tiempo, las que necesiten descontracturar con un
poco de urgencia una zona su cuerpo, que tengan pudor para
 desvestirse para un masaje en camilla, para los que subirse a una
camilla les resulte un problema debido a alguna lesión o
discapacidad física.

- Las demandas más comunes para un masaje en silla son el dolor de

espalda, cuello y hombros.

Cuáles son los beneficios

Directos o locales:
• Aumento de elasticidad de los tejidos, favoreciendo el
deslizamiento entre ellos.
• Incremento de la irrigación sanguínea en la zona.
• Relajación muscular en zonas críticas de tensión (cuello, hombros,
espalda).

Indirectos o reflejos:
• Descenso de percepción dolorosa.
• Alivio del estrés físico y mental.
• Quietud emocional.
• Un funcionamiento digestivo más fluido.
• Co ayuda en los trastornos del sueño
• Moderación del Sistema Nervioso y energético

En cuanto a las contraindicaciones, es importante señalar:

• No debe realizarse masajes con bajo nivel de glucosa en la sangre

(o fatiga), existe riesgo de desmayo.
• Si ha sido operado (cirugía mayor) en un plazo menor a 3 meses.
• Si padece soriasis, sarna, impétigo o similares.
• El masaje debe realizarse por lo menos 30 minutos después de
comer.
• Este tipo de masajes no puede realizarse a mujeres embarazadas,
pueden provocarse contracciones.