CHESTIONAR DE MATURIZARE AFECTIVA Citeste cu atentie fiecare intrebare de mai jos si pe foaia de raspuns alege varianta de rspuns care fi se potriveste. Ai cinci variante de raspuns, astfel ci pe foaia de raspuns in dreptul numarului intrebai corespunziitoare variantei care te reprezint’. Exemplu: 1. B, 2. ¢. oteaza litera a. Foarte des b. Deseori c.Uneori d. Rareorie. Niciodata. 1. Daca esti emofionat sau trist poti face in ata fel incat cei din jur si nu observe acest lucru? 2. Daca te ironizeaz& sau te necdjeste cineva, face glume pe seama ta , fi se intampla s& plangi? 3. Poti depasi usor anumite situatii grele de viata, de mari pierderi sau tristeti, incat s& muncesti si si-si desfAsori viata cu un elan firese? 4. Ti se intémpla sa fi impresionat pana la lacrimi cand vezi unele situatii mai triste? 5. Cand cineva te urmareste cum lucrezi te simti stingherit sau tulburat? i se intémpla sa te balbai din cauza emotiilor? 7. Ai uneori tulburari organice (de respiratie, célduri, transpiratii, senzatia de nod in gat ) cénd esti emotionat? 8. Te supra propria apreciere ca ai fi timid sau foarte emotiv? 9. Te consideri mai fricos decat ceilalti? 10.Crezi ca ai fost nedreptatit sau persecutat sau mai putin dorit? 11.Ai tendinta si pléngi usor cand urmaresti o pies de teatru sau un film emotional? 12.Simti uneori o stare de inferioritate sau nedncredere privind propria persoana? 13.Simfi uneori gandul c& n-ai avut noroe in viata? 14.Recunosti usor meritele, calitatiile altora? 15.Ti se intamplé sa dai vina pe altii pentru greselile tale? iti recuosti usor greselile de care iti dai seama? 17.Simti uneori gandul ca nu poti si-ti asiguri relatii pagnice cu cei din jur? 18.Te simti ranit si jignit de cuvintele critice pe care alli ti le adreseazi? 19.Ti se intémpla s& spui lucruri pe care sa le regreti mult? 20. Esti usor iritabil in discutiile cu alti21.Crezi c& manifesti stipanire de sine, sfinge rece in situatii neprevazute gi periculoase? 22.Ti se intampla sp te descurajezi usor si s& ai stari de depresie, tristete? 23.Unele suparari te fac si 24.Ti se intampla si incerci si impresionezi pe altii cu superioritatea pe care i iesi din fire? crezi cio ai? 25.Poti castiga usor afectiunea si increderea celorlalti? 26.Poti fi afectiv cu cei din jur? 27.Crezi ca poti determina o buna dispozitie la cei din jur? 28.CAnd ai necazuri sau neplaceri te infurii pe cei care crezi cA ti le-au cauzat? 29.Ti se intampla sa traiesti stari de invidie sau gelozie cand alti au succese? 30.Ceilalti considera ca intelegi si esti atent fata de sentimentele altora? 31.Te infurii, te necaijesti si ai certuri cu cei din jur? 32.Ti se intémpla s simti c& doresti ceva si nu stii ce? 33.Te simti uneori vesel si alteori trist far motiv special? 34.Ti se intampla si spui lucruri la repezeala? 35.Ti se intampla sa treci usor de la o stare de veselie la tristefe si invers, iri un motiv deosebit? 36.CAnd lucrurile merg prost sau nu sunt asa cum le vrei tu, te gandesti cA ele se vor indrepta in bine pana la sfarsit? 37.Te intimidezi cand trebuie si vorbesti cu cineva pe care nu il cunosti ? 38. Traiesti fricd sau esti inspaimantat de anumite lucruri? 39.Te simti uneori jignit sau rinit in sensibilitatea ta? 40.Ti se intampla si te simti obosit ard un motiv special? 41.Ti se intampla s& tremuri cdnd te enervezi? 42. iti trec pri cap ganduri care nu te las si dormi? 43.Ti se intampla si te simti nenorocit ira vreun motiv special? 44.{ti este teama de lucruri groaznice despre care gdndesti c& ar putea surveni? 45.Esti mai mult trist si nemultumit? 46.Ti-e greu s& te duci seara la culcare de frica anumitor lucruri? 47.De obicei esti vesel si multumit? 48.i se intampla s& te enervezi usor? 49.Te simti, incordat, agitat, tensionat sau nelinistit? 50.Ti s-a intamplat ca atunci cand cineva avea unele succese deosebite si te nelinisteascd gandul c& nu sunt propriile tale succese?51. Te superi usor pentru lucruri marunte? 52.Plangi usor chiar si pentru lucruri neinsemnate? 53.Rosesti usor? 54.Te superi , te enervezi astfel incdt si spui anumite cuvinte sau sa faci anumite lucruri pe care apoi sa le regreti? 55.Te irité , te enerveazi usor unele din intamplarile curente care nu-ti sunt pe plac? 56.Unele lucruri triste iti raman in minte si suferi mult de pe urma lor ? 57.Ti se intémpla ca anumite lucruri care te-au impresionat deosebit si persiste mult timp revenind in minte? 58.Esti inclinat s& crezi ca soarta ta e mai rea decat a altora? 59.Te simti un om fericit si norocos? 60.Cand esti trist simti nevoia s& spui tuturor despre necazurile tale? 61.Cand cineva fipa la tine raspunzi tot tipdnd? 62.Dupa ce ai facut ceva important te preocupti gandul ca ai fi putut si-l faci si mai bine? 63.Esti suspicios in anumiti oameni? 64.Ti se intampla si ai stari de neliniste , agitatie, de zipaceala? 65.Tice fricd de unele locuri ca tuneluri, poduri, lift, apa? 66.Te consideri o persoana norocoasé, irascibila? 67.Ti se intampla s& te supere gandul ci nu esti capabil si faci lucruri mai bune? 68.Poti si-ti infranezi sau sa-ti amani dorintele? 69.Cand cineva are anumite succese deosebite te poti bucura ca si atunci cand ar fi vorba de propriile tale reusite? 70.Cénd ai neplaceri te plangi mai mult decat ceilalti? 71.Ti se intémpla ca intr-un grup de persoane necunoscute s& te simfi foarte stanjenit? 72.Poti renunfa usor la unele lucruri pentru a face fericit sau mulfumit pe altii? 73.Poti pastra un secret ce ti-a fost incredintat? 74,Prieteniile tale se schimba des? 75.Ti se intémpla s& te gandesti ca in familia ta nu esti tratat ca alte persoane de aceeasi varsta in alte familii? 76.Poti, independent de unele greutati sau piedici, sa iti mobilizezi fortele pentru a realiza ceea ce doresti?