Ako se nesanica pojavljuje u isto vrijeme - organizam traži pomoc

Ako nesanica ima svoj raspored. Ako ste primijetili da se sve češce budite nocu ili prije
jutra, u jedno isto vrijeme, to je ozbiljan signal organizma, koji traži pomoc.

Činjenica je da živimo po našem sopstvenom biološkom satu, a ovaj raspored određuje

priroda. U svakom vremenskom periodu uključuju se aktivne faze nekih organa,
odnosno, pasivne faze drugih. Zbog toga kažu da treba obavezno nocu spavati, jer ako
stalno suviše kasno idete u krevet, nastupice narušenje ili ce neki organ početi lošije da
radi.

Hajde da uradimo samodijagnostiku.

U kineskoj medicini postoje posebni biološki sati našeg organizma koji mogu pomoci da
se utvrde problemi, koji organi vam ne daju da spavate ili koje emocije vas bude usred
noci.

Picture
1. Teško vam je da zaspite u periodu između 21.00 i 23.00

U ovo vrijeme su aktivni krvni sudovi. Ako vam je teško da zaspite u tom vremenu, onda
imate problema sa imunitetom, nadbubrežnom žlijezdom i štitnom žlijezdom.

Psihološki faktori koji komplikuju spavanje u ovo vrijeme su stres, razdor u mislima i
fiksacija na sopstvenu ličnost.

2. Budite se od 23.00 do 1.00

U ovo vrijeme je aktivna žučna kesa. Ovaj organ je odgovoran za preradu masti koje ste
konzumirali tokom dana. Ako se budite u ovo vrijeme, onda treba da uključite u ishranu
ispravnije, zdrave masti.

Ako osuđujete sebe ili druge za nešto, onda takođe možete imati problema sa
spavanjem u ovom periodu.

3. Budite se od 1.00 do 3.00

U ovo vrijeme je aktivna jetra. Ako je san narušen u ovom periodu, onda ste previše
opteretili ovaj važan organ. Vrijeme je da se smanji konzumacija alkohola i revidira
ishrana kako biste izbjegli probleme.

Zloba, bijes i osjecaj krivice takođe ometaju spavanje u ovo vrijeme.

4. Budite od 3.00 do 5.00

U ovo vrijeme pluca akumuliraju kiseonik da bi ga prenijeli po cijelom organizmu.

U ovo vrijeme, ljudi osecaju tugu, žalost, patnju. Ako se budite tada, onda je to jasan
znak depresije. Da biste ispravili situaciju, potrebno je da pređete na zdravu ishranu i
više dišete čist vazduh.

5. Budite se od 5.00 do 7.00

Debelo crijevo je aktivirano, tako da nema ništa neobično što ste se probudili, jer u ovo
vrijeme imate potrebu da idete u toalet. Buđenje u ovo vrijeme može da znači da je tijelo
dehidrirano da biste uklonili problem, pijte više vode.

Emocionalno, ometa vas bezizlazna situacija u kojoj se nalazite, ili nestrpljivo

očekivanje napretka u životu.
Vodite računa o svom organizmu, koji traži pomoc!