Ang nakakaranas ng paminsan-minsang pagkabalisa ay isang normal na bahagi ng buhay.

Gayunpaman, ang mga taong may karamdaman sa pagkabalisa ay madalas na may matindi, labis
at patuloy na pag-aalala at takot sa araw-araw na mga sitwasyon. Kadalasan, ang mga
karamdaman sa pagkabalisa ay nagsasangkot ng paulit-ulit na mga yugto ng biglaang mga
damdamin ng matinding pagkabalisa at takot o takot na umaabot sa isang rurok sa loob ng ilang
minuto (panic atake).

Ang mga damdaming ito ng pagkabalisa at gulat ay nakagambala sa pang-araw-araw na gawain,

mahirap kontrolin, wala sa proporsyon sa aktwal na panganib at maaaring tumagal ng mahabang
panahon. Maaari mong maiwasan ang mga lugar o sitwasyon upang maiwasan ang mga
damdaming ito. Ang mga simtomas ay maaaring magsimula sa panahon ng pagkabata o sa mga
taon ng tinedyer at magpapatuloy sa pagtanda.

Ang mga halimbawa ng mga karamdaman sa pagkabalisa ay kinabibilangan ng pangkalahatang

sakit sa pagkabalisa, karamdaman ng pagkabalisa sa lipunan (panlipunan phobia), tiyak na
phobias at paghihiwalay sa pagkabalisa ng pagkabalisa. Maaari kang magkaroon ng higit sa isang
pagkabalisa karamdaman. Minsan ang pagkabalisa ay nagreresulta mula sa isang kondisyong
medikal na nangangailangan ng paggamot.

Anumang anyo ng pagkabalisa mayroon ka, makakatulong ang paggamot.

Sintomas

Kasama sa mga karaniwang palatandaan at sintomas ng pagkabalisa:

Nakaramdam ng kinakabahan, hindi mapakali o makulit

Ang pagkakaroon ng isang pakiramdam ng paparating na panganib, panic o tadhana

Ang pagkakaroon ng isang nadagdagan na rate ng puso

Mabilis na paghinga (hyperventilation)

Pagpapawis

Nanginginig

Nakaramdam ng mahina o pagod

Problema sa pag-concentrate o pag-iisip tungkol sa anumang bagay maliban sa kasalukuyang
pag-alala

Ang pagkakaroon ng problema sa pagtulog

Nakakaranas ng mga problema sa gastrointestinal (GI)

Ang pagkakaroon ng kahirapan sa pagkontrol ng pagkabalisa

Ang pagkakaroon ng paghihimok upang maiwasan ang mga bagay na nag-uudyok sa pagkabalisa

Ang Pagkabalisa (Ingles: anxiety), nakikilala rin bilang pagkaligalig (Ingles: angst) at pag-aalala
(Ingles: worry), ay isang katayuang pangsikolohiya at kalagayang pangpisyolohiya na
kinatatangian ng mga bahaging somatiko, pang-emosyon, kognitibo, at pang-asal.[1] Isa itong
hindi kaaya-ayang damdamin ng pagkatakot at pag-aalintana.[2] Mayroon man o walang
kaguluhan o kaligaligan ng isipan, ang pagkabalisa ay maaaring lumikha ng mga damdamin ng
takot, pag-aalala, hindi mapalagay, at sindak.[3] Ang pagkabalisa ay itinuturing na siang normal
na reaksiyon o tugon sa isang bagay na nakapagpapaligalig. Maaaring makatulong ang
kalagayang ito sa isang indibiduwal na mapangasiwaan ang isang mabigat na sitwasyon na
kailangan ng pagtuon ng pansin, sa pamamagitan ng udyukin silang labanan at mabigyan ng
angkop na kasagutan o solusyon ang sitwasyong kinalalagyan nila. Kapag naging labis ang
pagkabalisa, maaari itong malagay sa klasipikasyon ng isang diperensiya ng pagkabalisa.[4]