కరిగిప ోండి

దైవోం ఒకకడే, అయనప్఩టికీ లోప్ల మూడె భాగ఺లుగ఺ ఉననటటు నాకు అతు఩఻సత ోంది. అవి
జీల఺త్మ-ఆత్మ-ప్రమాత్మ. మనోం భూమి మీదకి వచ్చిన లక్ష్యోం: నేనే ప్రమాత్మనతు తలుసుకోవడమే.
క఺బటిు మనోం జీల఺త్మ నుోండి ఆత్మగ఺, ఆత్మ నుోండి ప్రమాత్మగ఺ ప్రివరత న చోందాయౌ. ఇకకడ జీల఺త్మ
మీలో ఉనన ఒకక గుణానేన ప్టటుకుతు దాతుతు మాత్రమే ల఺య఩఻ోంచ్చ మిగతా ల఺టితు తిరసకరిసత ుోంది. ఆత్మ
మీలో ఉనన అతునోంటితూ కయౌవ఻కటటుగ఺ ఉప్యోగిోంచుకుోంటృ, మీలో ఉనన అతున శరీర఺లను, అతున
భాగ఺లను, అతున అవసథ లను ల఺య఩఻ోంచ్చ ఉోంటటోంది. ప్రమాత్మ తుర఺క఺రోం మరియు సరఴల఺యప్కోం క౅డా,
ఇది విశఴమోంతా అలాగే విశఴోంలోతు అతున రౄతృ఺లలో క౅డా ల఺య఩఻ోంచ్చ ఉోంటటోంది, అలాగే ఈ విశఴోంలోతు
అతున రౄతృ఺లు క౅డా తానై ఉోంది.

మీ లోప్ల ఆలోచనలు వసత

త -తృ త్౉నే ఉోంటాయ, వీటితో ఎలా వయవహరిోంచాయౌ అనే సోందేహోం
మీకు కలుగవచుి? దీతుకి నా సమాధానోం - అసలు ఆలోచనలనేలే లేవతు, ఉననది సఴచఛమైన శకిత
మాత్రమే. క఺తు మనసు ఈ సఴచఛమైన శకితతు స఺ధ్యమైనతున ముకకలుగ఺ చేవ఻, శకిత యొకక వివిధ్
రౄతృ఺లను మీకు చత఩఻సత ుోంది. ఉననది లేనటటుగ఺, లేతుది ఉననటటుగ఺ మీకు చత఩఻ోంచగయౌగే ఒక
అదుుత్మన
ై ప్రికరోం మనసు అతు ఎలల ప్ప఩డత మదిలో ఉోంచుకోోండి. దీతుతు సరిగా ఺ అవగ఺హన
చేసుకుతు మీ ఎదుగుదలకు దాతుతు ఎలా ఉప్యోగిోంచుకోల఺లనేది మీరు స఺ధ్న చేవ఻ తలుసుకోల఺యౌ.

ఉదాహరణకు మనోం కొతున ఎోంటరటన

ై మోంట్ తృ ర గ఺ామ్షలో డిస క ల ట
ై ల ను చతస఺తోం. మనకు వటుజ్
మీద ఎననన రోంగు రోంగుల క఺ోంత్ేలు కనబడెత్౉ ఉోంటాయ. క఺తు అవతూన తుజోంగ఺ ఉనానయా? లేవప,
అకకడ ఒకక రోంగులో ఉనన బలుు మాత్రమే ఉోంటటోంది. దాతు చుటృ
ు ఒక గలలబ్ లాోంటిది తిరుగుత్౉
ఉోంటటోంది. దాతుకి ఎననన రోంధారలు ఉోండి, ల఺టికి వివిధ్ రక఺ల రోంగులతో ఉనన ఩టప్రుల అోంటిోంచ్చ
ఉోంటాయ. దాతు వలననే మనకు అనేక రక఺ల రోంగులు కనప్డతాయ. క఺తు మనోం అకకడ ఉననది
ఒకక రోంగు మాత్రమన
ే నే విషయాతున మరిచ్చతృ తాోం. అలాగే నాకు ఈ రోంగు నచ్చిోంది, ఆ రోంగు
నచిలేదనే తురణయాతుకి క౅డా వస఺తోం.

అదే విధ్ోంగ఺ ‘మనసు’ క౅డా ఉనన ఒకక శకితనే ముకకలుగ఺ విభజోంచ్చ మనకు అనేక రక఺లుగ఺
చత఩఻సత ుోంది. మనోం ఇోంత్వరకు వీటిలో కొతునోంటితు ఎోం఩఻క చేసుకుతు దాతుకి వయతిరేకోంగ఺ అతు఩఻ోంచ్చన

కరిగితృ ోండి www.darmam.com youtube: sreedhar newenergy Page 1

ల఺టితో యుదధ ోం చేసత త వచాిోం. ఇలా చేసత త మనోం ఎననన అనుభల఺లను తృ ోందాోం. క఺తు ఇదోంతా
అనవసరోంగ఺ జరగలేదతు, దఴోందాఴల గురిోంచ్చ లోత్ేగ఺ అవగ఺హన చేసుకోవడాతుకే ఇదోంతా చేస఺మతు
అరధోం చేసుకుతు, మిమమయౌన మీరు క్ష్మిోంచుకుతు ఆ అనుభల఺లను వదిలేయోండి. అోంటే ఇదోంతా
మాయ ప్రభావోం వలననే జరిగిోందతు గాశోంచోండి. అలాగే మనసు బోంధాతుకి మరియు మోక్షాతుకి క౅డా
ఉప్యోగప్డెత్ేోందతు, అది మిమమయౌన అనేకోం లైప్ప లేదా ఏకత్ఴోం లైప్ప క౅డా తీసుకెళ్ళగలదతు
గాశోంచోండి.

క఺బటిు లేతు ఆలోచనలను ఉననటటుగ఺ చత఩఻ోంచే మనసుతో మనోం ఎలా వయవహరిోంచాయౌ? మీరు
ఆలోచనలను తేయౌకగ఺ సరదాగ఺ చతడగలగ఺యౌ. క఺తు మీకు ఎలల ప్ప఩డె ఇలానే చతడడోం స఺ధ్యోం క఺దు.
మీరు మనసులో ఉననప్ప఩డె లేతువి ఉననటటుగ఺ చత఩఻సత ునన ఆలోచనలలో ఏదో ఒక దాతుతు
త్ప్఩కుోండా ప్టటుకుతు దాతుకి వయతిరేకమన
ై ల఺టితో యుదధ ోం చేసత తనే ఉోంటారు. అలాగే తృ఺త్ల఺టితు
వదిలేవ఻ కొత్త ఆలోచనలను ప్టటుకుోంటారు. దీతు వలననే వివిధ్ రక఺ల సమసయలు మీ జీవిత్ోంలో
వ఻థరప్డి ఉోంటటనానయ.

క఺తు మీరు ఈ ఆలోచనలను ఏమీ చేయలేరు, ఎోందుకోంటే తుజాతుకి అవి లేవప క఺బటిు. అోంటే
అవి తూడలాలోంటిలే గ఺తు ల఺టికి సఴోంత్ ఉతుకి లేదతు. కనుక లేతు ల఺టితో మీరు అనవసరోంగ఺ యుదధ ోం
చేసత ునానరతు గాశోంచోండి. క఺బటిు ఆలోచనల నుోంచ్చ సులభోంగ఺ ముకిత తృ ోందాలోంటే, మీరు మనసుతో
మిమమయౌన మీరు గురితోంచుకోకుోండా, ఆలోచనలను ప్టిుోంచుకోకుోండా మీ఩ైనే మీరు దృఴ఻ుతు తులతృ఺యౌ.
అోంటే ఆలోచనలను చతడడోం ఆ఩఻, మిమమయౌన మీరు మారుికోవడాతుకి, మీ దృఴ఻ుతు మీలైప్ప తిప్఩ోండి.

ఆ త్ర఺ఴత్ లేడక
ి ి మోంచు ముకక ఎలాగెత
ై ే కరిగితృ త్ేోందో అలా మీరు కరిగితృ య తుర఺క఺రమన
ై
త్ర఺ఴత్నే, ఆత్మలాగ఺ మీలో అతున భాగ఺లకు ల఺య఩఻సత ుననటటు ఊశోంచుకోోండి. ఎోందుకోంటే తుర఺క఺రమే
అతునోంటలలకి చొచుికుతృ య ల఺య఩఻ోంచగలుగుత్ేోంది కనుక. ఇలా జీల఺త్మ అయన మీరు, మనసులో
మరియు శరీరోంలో ఏమి జరుగుత్ేనాన ఆ ప్రకయ
ిా లో చురుకుగ఺ తృ఺లగానకుోండా, కేవలోం నేను మాత్రమే
కరిగితృ త్ేనానను అనే భావనలో ఉోంటృ, మోంచు ముకకలా కరిగితృ య లోప్లోంతా ల఺య఩఻ోంచ్చ అదే
వ఻థతిలో ఉోంటే, మీరు తుదరలాోంటి వ఻థతిలోకి లఱతతరు, లేదా శరీర఺తుకి మరియు మనసుకు అతీత్ోంగ఺ మీలో
ఉనన శూనయ వ఻థతిలో మీరు ఉననటటు అనుభవప్ూరఴకోంగ఺ తలుసుకుోంటారు.

కరిగితృ ోండి www.darmam.com youtube: sreedhar newenergy Page 2

 మరల రకోంగ఺ చతృ఺఩లోంటే, లోప్ల మాటాలడకుోండా, ఆలోచ్చోంచకుోండా మరేప్తు చేయకుోండా,
కేవలోం నేనునానననే భావనలో ఉోండడమే కరిగతృ
ి వడమోంటే. ఇలా మీకు వీల ైనోంత్ సమయోం ఏమీ
చేయకుోండా, నేను కరిగితృ య లోప్లోంతా ల఺య఩఻ోంచ్చ ఉనానను అనే భావనలో అనే అనుభూతిలో
ఉోండితృ ోండి. అప్ప఩డె మీరు ఎోంతో హాయతు, తేయౌక త్నాతున, తాజాత్నాతున, ఆనోందాతున అనుభూతి
చోందుతారు. ఒక లేళ్ శరీరోం మరియు మనసు ఎలా ఉనాన మీరు హాయగ఺ ఉోండలేకతృ తే అప్ప఩డె
ఏదో చేయాలతు చతడకుోండా కరిగితృ యే స఺ధ్నను మళ్ళళ కొనస఺గిోంచోండి. ఇలా చేవటత మీరు
అదుుత్మన
ై ఫయౌతాలను స఺ధిసత ఺రు. ఇలా దేతుకి ఆకరిశత్ేలు క఺కుోండా గమతుోంచే వ఻థతికి సహజోంగ఺
చేరేోంత్వరకు ఈ స఺ధ్నను కొనస఺గిోంచోండి.

ఇలా సహజోంగ఺ ఆలోచనలను గమతుోంచగయౌగే వ఻థతిలో మీరు కొదిద సమయోం ఉోండగయౌగితే,

ఆలోచనలు ల఺టోంత్ట అలే కరిగితృ య మీలో తుశవబధ ోం ఏర఩డి, ఆ త్ర఺ఴత్ ఆత్మ ప్రత్యక్ష్మౌత్ేోంది.
అలాగే మీ అతునభాగ఺ల మధ్య సమనఴయోం ఏర఩డెత్ేోంది.

ఎప్ప఩డైతే ఆత్మతో కలయక జరుగుత్ేోందో , అప్ప఩డె మీకు అరధమౌత్ేోంది - తుజాతుకి మీరు

దేతుతు కోలో఩లేదతు, మీరు కొత్త అనుభల఺లు తృ ోందడాతుకి, భిననమన
ై మార఺ాతున ఎోంచుకోవడోం వలనే
దైవోంతో విడితృ యనటటు అతు఩఻ోంచ్చోందతు. అలాగే ఈ వ఻థతితు ఇోంత్కు ముోందు తృ ోందక తృ వడాతుకి క఺రణోం:
‚సమసయలను మళ్ళళ మళ్ళళ ఒకే రకోంగ఺ డీల్ చేసత త భిననమైన ఫయౌతాలను ఆశోంచడోం వలననే అతు.‛

మీరు ఎప్ప఩డైతే నేను తుజోంగ఺ ఆత్మ నుోంచ్చ విడితృ లేదతు గురితసత ఺రల, అప్ప఩డె రేప్ప అనేది
తుననటిలా ఉోండకుోండా మీరు ఊశోంచతు విధ్ోంగ఺ ఉోంటటోంది, ఎోందుకోంటే మీలోతు అతున భాగ఺ల మధ్య
సమనఴయోం ఏర఩డిోంది క఺బటిు. అోందువలన ఆలోచనలను ప్టటుకుతు అనుభల఺లను తృ ోందే మీ
అలల఺టటను వదిలేవ,఻ ఆత్మ వ఻థతికి చేర,ి సఴచఛమైన శకితతు ఉప్యోగిోంచుకుతు, సఴచఛమైన
అనుభల఺లు తృ ోందడాతుకి ఉతాషహాతున చత఩఻ోంచమతు సలహాయసుతనానను.

అలాగే మనసు క౅డా త్నను తాను ప్రివరత నోం చేసుకుోంటలోంది. అది జాాప్క఺లను త్నలో సు ర
చేసుకునే త్తాఴతున వదిలేవ఻ సృజనాత్మకోంగ఺ ప్రవశోంచే త్తాఴతున ఩ోంచుకుోంటలోంది. దీతు దాఴర఺
మనకు కొత్త రకమైన జాానోం, అవగ఺హన కలుగుత్ేోంది. ఇది త్నలోప్ల ళ఺శఴత్ోంగ఺ తుయౌచ్చన
జాాప్క఺లలోోంచ్చ వచేి ఆలోచనలకు క఺కుోండా అనుభూత్ేలకు స఩ోందిసత ుోంది. మీరు మనసుకు

కరిగితృ ోండి www.darmam.com youtube: sreedhar newenergy Page 3

వటఴచఛను ఇవటత , అది క౅డా త్నను తాను బాగు చేసుకుతు, త్నలో అనవసరోంగ఺ ఉనన జాాప్క఺లను
విడెదల చేవ,఻ మీలో కొత్త స఺మర఺ధాలు మేలగకనడాతుకి సహాయోం చేసత ుోంది.

అలాగే నేను సతచ్చోంచ్చనటటు చేవటత మీరు విభజనలో క఺కుోండా కలయకలో అోంటే దివయత్ఴోంలో
ఉోంటారు. దీతు వలన శకిత సఴచఛోంగ఺, దివయోంగ఺ మీలోప్యౌకి ప్రవశసుతోంది. అప్ప఩డె మీరు ఆనోంద
తాోండవోం చేసత ఺రు. మీరు కలయకలో ఉననప్ప఩డె సఴచఛమైన శకిత ఎోంత్ అధికోంగ఺ మీలోకి
ప్రవశోంచ్చనా మీకు ఎలాోంటి ఇబుోంది కలగదతు గాశోంచోండి. అలా క఺కుోండా మీరు ఆలోచనను
ప్టటుకుోంటే శకిత దఴోందాఴలుగ఺, ముకకలుగ఺ విభజోంప్బడి మీ జీవిత్ోంలో కష్఺ులు, భయాలు
అధికమవఴడాతుకి క఺రణమవపత్ేోంది.

చ్చవరిగ఺ నేను చప్఩దలుచుకుననది ఏమిటోంటే, మీరు దేతుతు ప్టటుకునాన విభజన అనేది

ఏర఩డెత్ేోంది. క఺బటిు వ఻థరోంగ఺ ఉోండే ఆత్మను ప్టటుకుతు, ఎప్ప఩డె మారు఩ చోందే ల఺టితో సరదాగ఺
ఆడెకోోండి; అలాగే ధాయనోం చేయడోం, మిమమయౌన మీరు కరిగిోంచుకోవడోం అనే రెోండె స఺ధ్నలను రలజు
కతూసోం ప్ది ప్ది తుమిష్఺ల ైనా చేయమతు సలహా ఇసుతనానను.

శ్వాస మీద ధ్యాస

సుఖాసనోంలో క౅రుితు లేదా ప్డెకుతు, కళ్ైళ రెోండత మూసుకుతు, సహజోంగ఺ జరుగుత్ేనన
‚ఉచాఛాస-తుళ఺ఴస‛లను గమతుోంచోండి. ఆలోచనలు వసుతనాన ల఺టితో మీరు చురుకుగ఺ తృ఺లగానకుోండా, కేవలోం
ల఺టితు గమతుసత
త నే ళ఺ఴస మీద ధాయస ఩టు ోండి. ఇలా గమతుసత
త ఉోంటే ళ఺ఴస కామ కామోంగ఺ చ్చననదవపత్౉
భూ
ర మధ్యోంలో అోంటే మూడవ కనున వదద కు త్నోంత్ట తాను సహజోంగ఺ చేరుకుతు ఆగితృ త్ేోంది. అప్ప఩డె
ఆలోచనా రశత్ వ఻థ తి సహజోంగ఺ లభిసుతోంది. దీతు వలన ఇకకడే అనోంత్ోంగ఺ ఉనన నతయ ఎనరీీ మీలోకి
ప్రలేశసుతోంది. అలాగే మీకు ఆత్మ జాానోం క౅డా లభిసుతోంది. నతయ ఎనరీీ సహాయోంతో జాానాతున ఆచరివటత ,
ఆలోచనలతో సహా మీలోతు భాగ఺లతూన ఎదిగి దివయమైన శకుతలుగ఺ ప్రివరత న చోందుతాయ. అలాగే దైవోంతో
మిమమయౌన కయౌ఩ట స఺మరధాోం నతయ ఎనరీీకి ఉోండడోం వలన, మీరు దివయ-మానవపడిగ఺ ప్రివరత న చోంది ఆనోంద
వ఻థ తిలో ఉోండితృ తారు. ఈ ధాయనాతున ఎవరెైనా, ఎప్ప఩డైనా, ఎకకడైనా, ఏ సమయోంలోనైనా, ఎోంత్ సమయమైనా
చేసుకోవచుి. ప్రతిరలజు కతూసోం ప్ది తుమిష్఺ల ైనా ధాయనోం చేయోండి. అలాగే మీరు ఏ ప్తు చేసత ునాన, ఆ ప్తుతు
ళ఺ఴస మీద ధాయస ఩డెత్౉ చేయోండి. ఇలా ప్తుతు మరియు ధాయనాతున కయౌ఩఻ చేయడోం వలన ఆ ప్నులలో
క౅డా సృజనాత్మకత్ నలకొోంటటోంది. దీతు వలన ఆ ప్నులను ప్రళ఺ోంత్ోంగ఺, సరదాగ఺, ఆడెత్౉-తృ఺డెత్౉,
ఎలాోంటి అలజడి లేకుోండా చేయగలుగుతారు.

కరిగితృ ోండి www.darmam.com youtube: sreedhar newenergy Page 4