MODIFICACIÓN DE CONDUTA EN ADOLESCENTES

 ¿Qué che parece bo da relación con teus pais?

 ¿Qué che gustaría cambiar da relación con teus pais?

TÉCNICAS PARA AUMENTAR CONDUCTAS:

- Reforzamento positivo
- Reforzamento negativo
- Economía de fichas
- Contrato de continxencias
- Contrato condutual

A COMUNICACIÓN. ¿QUE EVITAR?

 Advertencias: “Non sei se o tes claro, pero si non acabas non sales cos teus amigos”
 Culpas: “Si foras normal, todo iría mellor”
 Ameazas: “Si non recolles as túas cousas, non terás paga”
 Ofensas: “Si non foras tan torpe non se che romperían as cousas”
 Ver o futuro: “Si non estudias, non terás futuro”.
 Victimización: “Eu estou aquí sempre atendéndote, preocupándome por ti e ti solo
sabes poñer pegas”.
 Sermóns: “Non me gusta que saias con esa xente. Os amigos hai que elixilos ben…..
Non o esquezas”.
 Ordes: “Deixa o móbil dunha santa vez e ponte a estudiar”.
 Comparacións: “A ver si te fixas en túa irmá e aprendes un pouco”.
 Sarcasmos: “É o meu mellor amigo! Que saberás ti do que é a amizade intenta. Déixate
de tonterías!”.

FORMAS DE EXPRESAR O ENFADO:

 Forma negativa: “Estou farta de que nada do que digo se cumpra, cansada de repetir o
mesmo como si falara coas paredes, agotada de escoitarte…”.
 Forma positiva:
- Expresando sentimentos: “Disgústame ver que non se cumpren os horarios nin
os compromisos e todo segue sen recoller cando chego de traballar”.
- Expresando expectativas: “Gustaríame chegar a casa e encontrar que todos
pensamos en todos e cada un cumpre coa parte de responsabilidade que ten”.

CÓMO PREGUNTAR ANTE A RESISTENCIA E A AMBIVALENCIA DUN ADOLESCENTE

- Preguntas abertas e evocadoras.

- Escoita reflexiva.
- Comentarios positivos. Favorecer e provocar afirmacións automotivadoras.
 - Feedback.

AFRONTAMENTO DA HOSTILIDADE:

Que facer? Que non facer?

- Comprendelo - Rexeitalo
- Escoitar - Negarse a escoitalo
- Actitude aberta - Estar á defensiva
- Área privada - Con público
- Sentarse e calmarse - Manterse de pé
- Baixar o volume da voz - Gritar
- Empatizar - Xuzgar
- Expresar sentimentos e modos de - Ocultar sentimentos
actuar - “Ahora ou nunca”
- Buscar a mellor ocasión