SESIÓN DE APRENDIZAJE DE TUTORÍA

TÍTULO DE LA SESIÓN: Somos únicos e importantes.

PROPÓSITO DE LA SESIÓN: Que los alumnos reconozcan la importancia de

conocerse, aceptarse y valorarse. Para mejorar su personalidad y tener éxito en la vida.

INICIO

Dinámica: Se explica a los alumnos, que van a centrarse únicamente en las

características positivas que poseen sus compañeros: cualidades (por ejemplo, simpatía,
alegría, optimismo, sentido del humor, sentido común, solidaridad, etc.), rasgos físicos
que les agraden (por ejemplo, un cabello bonito, mirada agradable, una sonrisa dulce,

etc.), capacidades,(capacidad para la lectura, para las matemáticas, para organizar

fiestas, etc.), ...

A continuación, cada estudiante escribe su nombre en la parte superior de una hoja y

escribe dos virtudes y al reverso de la hoja, dos defectos. Luego, se coloca el papel en la
espalda y camina con el grupo, acercándose a 5 compañeros, quienes escribirán un una
virtud, pero no defectos.

Seguidamente, los alumnos se colocarán el papel en el pecho, de forma que el resto de

sus compañeros puedan verlo, y darán un paseo “por el aula”, de modo que cada vez
que encuentren un compañero (a) lean en voz alta lo que hay escrito en el dibujo,
diciendo “Tú eres...”

DESARROLLO

¿Qué es la autoestima?

La autoestima es el grado de aceptación y el concepto que cada uno tiene de sí mismo.

La autoestima sirve para valorarse como miembro de un grupo, para ser persistentes y
superar dificultades, para tener iniciativa, saber defenderse de las cosas cuando no nos
gustan, aceptarnos como somos y lo más importante para que estemos contentos con ser
como somos. Si tenemos una buena autoestima seremos personas fuertes, seguras y
libres de hacer lo que cada uno creamos que es lo mejor.

Conceptos relacionados con la autoestima:

Algunos aspectos relacionados con la autoestima

La autoestima implica a varios “Auto”: Autoconocimiento, Autoconcepto,

Autoaceptación, Autorespeto, entre otros.

Es importante que revisemos cada tanto la visión que tenemos de nosotros mismos y
demos un repaso a todos estos “autos”.

El autoanalizarse, parar y reflexionar, y el autoconocimiento, han de ser hábitos a

implementar y acostumbrarnos a hacerlo periódicamente.

CIERRE

Para finalizar esta parte formula las siguientes preguntas y escribe sus respuestas en la
pizarra.

¿Cómo me sentí al reconocer mis cualidades personales?

¿De qué manera el aprecio hacia mí misma o mismo (mi autoestima) influye en la forma
como me relaciono con las demás personas?

¿Qué papel cumplirá mi autoestima en mi vida futura?

En base a la información recogida en el momento anterior y con la participación de
todas y todos, extraigan conclusiones acerca del significado de la autoestima, y su
importancia para la vida.

Aporta algunas ideas del contenido teórico básico, como las siguientes:

El reconocer y aceptar las cualidades y características personales, así como ser

reconocida o reconocido y aceptada o aceptado, es el primer paso para lograr una
adecuada autoestima.

La autoestima se desarrolla a lo largo de la vida. Si sufriera algún percance, esto no es

irreversible, se puede reparar.

Las y los adolescentes con una adecuada autoestima cuidan su salud, toman decisiones
reflexivas, y no ponen en riesgo sus metas personales.

Todas y todos tenemos cualidades que nos hacen sentir orgullosos u orgullosas, que nos
posibilitan vivir de manera más saludable y feliz.

DESPUÉS DE LA HORA DE TUTORÍA

Sugiere que durante la semana, muestren la hoja de trabajo de la parte inicial de la

sesión, a alguien de su confianza, puede ser su papá, mamá, hermana (o), amiga (o),
enamorado (a) para que le pida su opinión sobre sus características y cualidades
personales que necesita mejorar para tener un desarrollo más pleno y feliz. Con esa
persona hará un compromiso para cambiar, mejorar y ser ayudada o ayudado.

ANEXOS

Leer más: https://ambitosespecificos.webnode.es/a3%C2%BA-sesion%3A-autoestima/

file:///C:/Users/USER/Downloads/sesiones%20de%20tutori%203%20grado.pdf
Casos

Rosita es una alumna de 13 sus calificaciones son muy bajas y su actitud ante la vida
cotidiana no es normal, se observa que ella es manipulada por sus compañeros, tiene
solamente una amiga que la quiere y la defiende de los demás, es muy tímida, su actitud
ante la vida es negativa, descuido de su apariencia física.

Michel, tiene 15 años, tiene problemas de acné falta mucho a clases e incluso ha
intentado suicidarse.

Lucia, tiene 16 años, ha bajado de peso considerablemente e incluso se enferma

consecutivamente. Su problema es diagnosticado de anorexia.

Vanesa, hace daño a su cuerpo, se pincha, se corta solo para sentir el dolor. No le
importa su vida y se hace daño cada vez que tiene problemas familiares.