1

BAHAGIAN A
Pilih jawapan yang paling tepat dan bulatkan. Jawab semua soalan.

1 Apakah yang perlu dilakukan sebelum memulakan aktiviti sukan?

A merehatkan badan
B menyejukkan badan
C memanaskan badan
D terus melakukan aktiviti

2 Aktiviti membongkok badan ke hadapan membantu kelenturan

di bahagian ______.

A leher
B perut
C paha
D pinggang

3 Apakah aktiviti koodinasi yang melibatkan anggota tangan dan

mata?

A Melambung dan menyambut pundi kacang

B menendang bola ke sasaran
C tarik tali
D duduk

4 ___________ ialah kemampuan mengawal kedudukan pusat

graviti semasa melakukan aktiviti.

A Kelenturan
B Koordinasi
C Imbangan
D Ketangkasan
1
 2

5 Nyatakan faedah melakukan aktiviti kesenggangan?

A Membuang masa
B Melepak di pasaraya
C Merenggangkan hubungan keluarga
D Mengisi masa lapang dengan aktiviti berfaedah

6 Anggota seksual yang TIDAK boleh disentuh oleh orang lain .

A hidung, telinga, gigi, paha, dan kaki.

B mata, telinga, rambut, gigi , dan kaki.
C faraj, punggung, zakar, payu dara, paha dan dubur.
D rambut, jari , hidung, telinga

7 Sekiranya dibuli, maklumkan kepada ____________________ .

A rakan pembuli
B ibu bapa atau guru
C adik kecil
D sepupu

8 Berikut makanan berkhasiat kecuali _________________ .

2
 3

D.

9 Lap muka dengan _______________ yang bersih.

A kertas
B tuala
C plastik
D baju

10 __________________ merupakan barangan keperluan diri.

A Komik
B Telefon bimbit
C Beg sekolah
D Ais krim

( 10 markah )

3
 4

Bahagian B
Pilih dan bulatkan alatan keperluan diri yang tidak boleh dikongsi. Tulis
nama alatan keperluan diri tersebut.

(a)

sikat kasut
pakaian dalam botol air

sabun ubat gigi baldi

tuala berus gigi stoking

Alatan keperluan diri yang tidak boleh dikongsi

1 pakaian dalam 4 __________________

2 __________________ 5 __________________

3 __________________ 6__________________
 5

(c) Tandakan ( √ ) pada pernyataan yang benar dan ( X ) pada

pernyataan yang salah. (5 MARKAH)

1) Cuci tangan sebelum atau selepas makan.

2) Mandi apabila perlu.

3) Guna sapu tangan apabila bersin.

4) Makan hanya apabila lapar.

5) Minum air yang dimasak.

6) Mendengar arahan guru atau jurulatih.

( 10 markah )

KERTAS PEPERIKSAAN TAMAT