11/4/2019 Kardiolozi objašnjavaju: Sve što niste znali o krvnom pritisku i zašto je važno da ga merite ujutru - Zena.

rs

Kardiolozi objašnjavaju: Sve što niste znali o krvnom pri sku i zašto je važno da ga
merite ujutru
25.04.2017. 13:27

105503_PRITISAK-PROFIMEDIA0098778192

I za merenje pri ska postoji ono najbolje vreme, kad su vrednos na aparatu najmerodavnije i kad mogu da
ukažu na najveće opasnos . I za svakog postoje one prave smernice - za one koji se hronično bore
sa hipertenzijom ili niskim pri skom, kao i za one koji žele da merenjem spreče nastanak boles . O tome kada i
kako treba meri pri sak i na šta treba obra pažnju objašnjavaju i savetuju pukovnik prof. dr sc. med. dr
Zdravko Mijailović sa Vojnomedicinske akademije i prof.dr. Arsen Ris ć, direktor Klinike za kardiologiju Kliničkog
centra Srbije.

https://zena.blic.rs/zdravlje/kardiolozi-objasnjavaju-sve-sto-niste-znali-o-krvnom-pritisku-i-zasto-je-vazno-da-ga/xzdv3yg 1/6
11/4/2019 Kardiolozi objašnjavaju: Sve što niste znali o krvnom pritisku i zašto je važno da ga merite ujutru - Zena.rs

FOTO:
FOTO:

Najbolje merenje za one koji žele da spreče bolest

- Najbolje je da se pri sak meri ujutru pre doručka, tad su njegove vrednos najveće. I najbolje je da dok to
radimo, budemo staloženi, oslobođeni stresa, kako bi se pri sak ne bi povećao - kaže prof. dr Arsen Ris ć.

https://zena.blic.rs/zdravlje/kardiolozi-objasnjavaju-sve-sto-niste-znali-o-krvnom-pritisku-i-zasto-je-vazno-da-ga/xzdv3yg 2/6
11/4/2019 Kardiolozi objašnjavaju: Sve što niste znali o krvnom pritisku i zašto je važno da ga merite ujutru - Zena.rs

Zbog čega je važno da ispra mo te najveće vrednos krvnog pri ska?

- One mogu da ukažu na problem, potencijalni rizik. Ne znači da je nešto u redu ako nema signala da je nešto
loše. I zdravi ponekad treba da provere krvni pri sak kako bi potvrdili da su dobro. Osećaj nekad može da
prevari - objašnjava pukovnik prof. dr Zdravko Mijailović.

Merenje u jutranjim sa ma je mera preven va pro v hipretenzije, visoke vrednos krvnog pri ska, koje mogu
da prate glavobolje, zujanje u ušima i osećaj pri ska u glavi, nekad su uvod u hronične srčane smetnje.

MERITI NA DESNOJ ILI LEVOJ RUCI?

Mnoge zbunjuje i šta zapravo pokazuju brojevi na aparatu. Gornji broj (sistolni pri sak) pokazuje pri sak kad
srce kuca. Manji broj (dijastolni pri sak) meri pri sak između otkucaja srca, kada se srce puni krvlju.

- Najbolje je da se pri sak meri i na jednoj i na drugoj ruci i da se u obzir uzme najveća vrednost. Razlike između
h vrednos bi trebalo da se kreću oko 10 odsto. Sve preko toga je razlog za reagovanje - objašnjava dr Ris ć.

Najbolje je da se pr sak meri na nadlak ci ili podlak ci.

Sa druge strane, za nizak krvni pri sak

merenje ujutru nije od značaja jer je zabeleženo da je on u tom dobu dana ili bliži normali ili neznatno niži od
nje.

Koliko često treba meri pri sak

Ukoliko nemate hronične probleme sa krvnim pri skom, kako kaže dr Ris ć, dovoljno je da se pri sak
proverava tri do če ri puta nedeljno.

Zbog čega je jutro važno za hipertenziju

Ako je vaš zdravstveni problem hipertenzija, odnosno ako ste među onih 45 odsto stanovništva naše zemlje koji
imaju ovu bolest, jutarnja kontrola je za vas više nego značajna preven va.

- Ujutru su osim najvećih vrednos krvnog pri ska javljaju i snažne turbulencije, koje su najjače posle buđenja.
Najveća stopa moždanog udara, infrakta, pa i iznenadne smr je najveća ujutru - is če dr Zdravko Mijailović.

Kako savetuje lekar Mijailović, oni koji imaju problem sa hipertenzijom moraju da pri sak provere tri puta
dnevno. Dakle, posle jutarnje kontrole moraju da obave onu tokom dana i uveče.

https://zena.blic.rs/zdravlje/kardiolozi-objasnjavaju-sve-sto-niste-znali-o-krvnom-pritisku-i-zasto-je-vazno-da-ga/xzdv3yg 3/6
11/4/2019 Kardiolozi objašnjavaju: Sve što niste znali o krvnom pritisku i zašto je važno da ga merite ujutru - Zena.rs

Oprezno sa terapijom

https://zena.blic.rs/zdravlje/kardiolozi-objasnjavaju-sve-sto-niste-znali-o-krvnom-pritisku-i-zasto-je-vazno-da-ga/xzdv3yg 4/6
11/4/2019 Kardiolozi objašnjavaju: Sve što niste znali o krvnom pritisku i zašto je važno da ga merite ujutru - Zena.rs

FOTO:
FOTO:

Među m, nije preporučljivo pri sak proverava svakog časa. Osicilacije sa pri skom, koje te česte kontrole
mogu da pokažu, često dovode do uzimanja pogrešne terapije.

A to onda pokreće niz posledica, među kojima je i šlog.

- Terapija se menja jednom ili dva puta godišnje i to isključivo nakon lekarske kontrole. Zimi se najčešće uzima
više lekova, dok se le preporučuju manje doze - is če dr Ris ć.

Ako vas muči nizak krvni pri sak, evo preporuka

Ukoliko spadate u one osobe koje hronično muči nizak krvni pri sak, pri sak treba da merite u onim
situacijama kad ste prime li da vam pri sak pada.

- Jedna od takvih situacija su velike vrućine - dodaje dr Mijailović.

Kako mogu da se reše problemi sa krvnim pri skom

Iskustva onih koji se bore sa niskim krvnim pri skom su pokazala da li pomaže SLANA HRANA i da li je
najprijatnije SPAVANJE BEZ JASTUKA.

Šta donosi nizak, a šta visok pri sak

- Nizak krvni pri sak sam za sebe je veoma retko problem. On postaje problem ako je posledica neke boles ,
poput jake sunčanice ili intezivnog krvarenja - objašnjava kardiolog Mijailović.

Prate ga nesves ca, a nekad i gubitak sves , može da ga uzrokuje i bakterijska infekcija, a postaje problem u još
jednom slučaju.

Nizak pri sak mogu uzrokova brojna različita stanja poput dehidracije, depresije, bakterijske infekcije,
kardiovaskularnih boles , obilnih krvarenja, kao i zavisnost od alkohola i niko na.

- Kad je nizak krvni pri sak uzrokovan, na primer, nekom crevnom bolešću, odnosno kad je izazvan dijarejom, a
za m i dehidratacijom, on se rešava unosom tečnos . Lek za podizanje pri ska može da bude i kafa kao i slana
tečnost. Među m, ako je njegov uzrok srčana slabost, tečnost tu ne pomaže. Ugradnjom srčanih pumpi se
podiže pri sak - izdvaja kardiolog Ris ć one najozbiljnije uzročnike.

Među faktorima rizika koji mogu da izazovu hipertenziju nalaze se gene ka, fizička neak vnost, nepravilna
ishrana, gojaznost, upotreba alkohola, pušenje i stres. Uzročnici mogu da budu boles srca, bubrega i
nadbubrežnih žlezda, a njene najozbiljnije komplikacije ovako izgledaju:

https://zena.blic.rs/zdravlje/kardiolozi-objasnjavaju-sve-sto-niste-znali-o-krvnom-pritisku-i-zasto-je-vazno-da-ga/xzdv3yg 5/6
11/4/2019 Kardiolozi objašnjavaju: Sve što niste znali o krvnom pritisku i zašto je važno da ga merite ujutru - Zena.rs

- Visok krvni pri sak može da izazove pucanje krvnih sudova u mozgu, šlog, pucanje krvnih sudova u grudima -
napominje dr Ris ć.

Predviđa se da će broj obolelih od hipertenzije bi veći od milijardu i pet sto na hiljada do 2025. godine. Brojke
dovoljno govore koliko je preven va važna.

NOVA ISTRAŽIVANJA O NISKOM KRVNOM PRITISKU

- Nova istraživanja koja su publikovana ovog leta kažu da je bolje i da pri sak bude niži od normalnih vrednos ,
koje iznose 120/80, nego više od njih. I to neznatno više. Ranije smo smatrali da gornji pri sak od 130 ili 140
nije opasan, među m i on povećava rizik od moždanog udara - naglašava dr Mijailović.

Jelena Milenković

https://zena.blic.rs/zdravlje/kardiolozi-objasnjavaju-sve-sto-niste-znali-o-krvnom-pritisku-i-zasto-je-vazno-da-ga/xzdv3yg 6/6