‫ﺑﺴﻢ اﷲ اﻟﺮﺣﻤﺎن اﻟﺮﺣﯿﻢ‬

‫اﻟﻌﻀﻠﺔ اﻟﮫﯿﻜﻠﯿﺔ و ﺗﺤﻮﻳﻞ اﻟﻄﺎﻗﺔ‬

‫ﺗﻌﺘﺒﺮ اﻟﺨﻠﯿﺔ اﻟﻌﻀﻠﯿﺔ أﻛﺒﺮ ﻣﺴﺘﮫﻠﻚ و ﻣﻨﺘﺞ ل ‪ ATP‬اﻟﺬي ﺗﺴﺘﻌﻤﻠﻪ ﻓﻲ ﺧﺎﺻﯿﺘﮫﺎ اﻟﻮﻇﯿﻔﯿﺔ‬
‫اﻟﺘﻘﻠﺺ ‪:‬‬
‫‪ -‬ﻓﻤﺎ ھﻲ ﻣﻈﺎھﺮ اﻟﺘﻘﻠﺺ اﻟﻌﻀﻠﻲ ؟‬
‫‪ -‬ﻣﺎ ھﻲ آﻟﯿﺎت اﻧﺘﺎج و ﺗﺠﺪﻳﺪ ‪ ATP‬؟‬
‫‪ -‬ﻣﺎ ھﻲ اﻟﺒﻨﯿﺎت اﻟﺨﻠﻮﻳﺔ اﻟﻤﺴﺆوﻟﺔ ﻋﻦ اﻟﺘﻘﻠﺺ ؟‬
‫ﻣﺎ ھﻲ آﻟﯿﺔ اﻟﺘﻘﻠﺺ و ﺗﺤﻮﻳﻞ اﻟﻄﺎﻗﺔ ؟‬

‫‪ -1‬ﺗﺴﺠﯿﻞ اﻟﺘﻘﻠﺼﺎت اﻟﻌﻀﻠﯿﺔ ‪:‬‬

‫أ‪ -‬ﻣﻼﺣﻈﺔ‪:‬‬

‫ﺑﻌﺪ ﺗﺨﺮﻳﺐ اﻟﻤﺮاﻛﺰ اﻟﻌﺼﺒﯿﺔ ﻟﻀﻔﺪع ‪ ،‬ﻧﺒﺮز‬

‫ﺑﻮاﺳﻄﺔ اﻟﺘﺸﺮﻳﺢ ﻋﻀﻠﺔ ﺑﻄﻦ ﺳﺎق اﻟﻀﻔﺪع و‬
‫ﻋﺼﺒﮫﺎ اﻟﻮرﻛﻲ‪:‬‬
‫‪ -‬ﻧﮫﯿﺞ اﻟﻌﺼﺐ اﻟﻮرﻛﻲ ﻓﺘﺘﻘﻠﺺ اﻟﻌﻀﻠﺔ‬
‫‪ -‬ﻧﮫﯿﺞ اﻟﻌﻀﻠﺔ ﻣﺒﺎﺷﺮة ﻓﻨﻼﺣﻆ ﺗﻘﻠﺼﮫﺎ‬

‫ﻓﺎﻟﻌﻀﻠﺔ إذا ھﯿﻮﺟﺔ و ﻣﺘﻘﻠﺼﺔ‪.‬‬

‫ب‪ -‬ﺗﺴﺠﯿﻞ اﻟﺘﻘﻠﺼﺎت اﻟﻌﻀﻠﯿﺔ‪:‬‬

‫ﻟﮫﺬا اﻟﮫﺪف ﻧﺴﺘﻌﻤﻞ اﻟﺮاﺳﻤﺔ اﻟﻌﻀﻠﯿﺔ ‪ myographe‬اﻟﺘﻲ ﺗﺴﺠﻞ ھﺬا اﻟﻨﺸﺎط اﻟﻤﯿﻜﺎﻧﯿﻜﻲ‬
‫ﻟﻠﻌﻀﻠﺔ ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ أﺧﻄﻮط ﻋﻀﻠﻲ ‪ myogramme‬ﺑﻌﺪ اﻟﺘﻨﺒﯿﻪ ‪:‬‬

‫‪KAMMAH Mohamed‬‬ ‫| ‪www.svt-assilah.com‬‬ ‫‪1‬‬

 ‫ﻳﻤﻜﻦ ﺟﮫﺎز اﻟﺘﻨﺒﯿﻪ ﻣﻦ اﻟﺘﺤﻜﻢ ﻓﻲ ﺷﺪة اﻟﺘﻨﺒﯿﻪ و ﻓﻲ ﺗﺮدد اﻟﺘﻨﺒﯿﮫﺎت‬
‫ﻳﻤﻜﻦ اﻟﻘﻠﻢ ‪ M‬ﻣﻦ ﺗﺴﺠﯿﻞ ﻧﺸﺎط اﻟﻌﻀﻠﺔ ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ أﺧﻄﻮط ﻋﻀﻠﻲ ﻋﻠﻰ أﺳﻄﻮاﻧﺔ اﻟﺘﺴﺠﯿﻞ‬
‫ﻳﻤﻜﻦ اﻟﻘﻠﻢ ‪ S‬ﻣﻦ ﺗﺴﺠﯿﻞ ﻟﺤﻈﺔ ﺗﻄﺒﯿﻖ اﻟﺘﻨﺒﯿﻪ‬
‫و ﻳﻤﻜﻦ اﻟﻘﻠﻢ ‪ T‬ﻣﻦ ﺗﺴﺠﯿﻞ اﻟﺰﻣﻦ‬

‫‪ +‬ﻣﻔﻌﻮل ﺗﻨﺒﯿﻪ واﺣﺪ ﻓﻌﺎل ‪:‬‬

‫ﻳﺆدي اﻟﺘﻨﺒﯿﻪ اﻟﻔﻌﺎل إﻟﻰ ﺗﺴﺠﯿﻞ رﻋﺸﺔ ﻋﻀﻠﯿﺔ ﻣﻌﺰوﻟﺔ‪:‬‬

‫‪ – Ab‬ﻣﺪة اﻻﻧﺘﻈﺎر ‪ – bc 10ms‬ﻣﺮﺣﻠﺔ اﻟﺘﻘﻠﺺ ‪ – cd 40 ms‬ﻣﺮﺣﻠﺔ اﻻرﺗﺨﺎء ‪50 ms‬‬

‫‪ – ad‬رﻋﺸﺔ ﻋﻀﻠﯿﺔ ‪100 ms‬‬ ‫‪ – ce‬وﺳﻊ اﻟﺘﻘﻠﺺ‬
‫اﻟﺮﻋﺸﺔ اﻟﻌﻀﻠﯿﺔ ﻏﯿﺮ ﻣﺘﻤﺎﺛﻠﺔ ﻣﺮﺣﻠﺔ اﻟﺘﻘﻠﺺ أﻗﺼﺮ ﻣﻦ ﻣﺮﺣﻠﺔ اﻻرﺗﺨﺎء‬

‫‪ +‬ﻣﻔﻌﻮل ﺗﻨﺒﯿﮫﺎت ﻣﺘﺼﺎﻋﺪة اﻟﺸﺪة ‪:‬‬

‫اﻹھﺎﺟﺘﺎن ‪ I0‬و ‪ I1‬ﻻ ﺗﻌﻄﻲ رﻋﺸﺔ ﻋﻀﻠﯿﺔ ﻓﮫﻤﺎ إھﺎﺟﺘﯿﻦ ﻏﯿﺮ ﻓﻌﺎﻟﺔ‬
‫اﻹھﺎﺟﺎت ﻣﻦ ‪ I2‬إﻟﻰ ‪ I7‬ﻓﻌﺎﻟﺔ و ﺗﻌﻄﻲ رﻋﺸﺎت ﻋﻀﻠﯿﺔ ﻣﻌﺰوﻟﺔ ﻳﺰداد وﺳﻊ ﺗﻘﻠﺼﮫﺎ ﻣﻊ زﻳﺎدة‬
‫ﺷﺪة اﻟﺘﻨﺒﯿﻪ ﺣﺘﻰ ‪ ، I6‬ﺗﻢ ﻳﺴﺘﻘﺮ وﺳﻊ اﻟﺘﻘﻠﺺ رﻏﻢ زﻳﺎدة ﺷﺪة اﻟﺘﻨﺒﯿﻪ ‪ ،‬ﺗﻌﺮف ھﺬه اﻟﻈﺎھﺮة‬
‫ﺑﻘﺎﻧﻮن اﻟﺘﻌﺒﺌﺔ أو اﻟﺘﺠﻨﯿﺪ ﻳﺮﺟﻊ ذﻟﻚ إﻟﻰ ﺗﺠﻨﯿﺪ اﻟﻌﻀﻠﺔ ﻷﻟﯿﺎﻓﮫﺎ اﻟﻌﻀﻠﯿﺔ ‪ ،‬ﻓﻜﻠﻤﺎ زادت ﺷﺪة‬
‫اﻟﺘﻨﺒﯿﻪ زاد ﻋﺪد اﻷﻟﯿﺎف اﻟﻤﮫﺎﺟﺔ و زاد وﺳﻊ اﻟﺘﻘﻠﺺ ‪ ،‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻨﺒﻪ ﺟﻤﯿﻊ اﻷﻟﯿﺎف اﻟﻤﻜﻮﻧﺔ ﻟﻠﻌﻀﻠﺔ‬
‫ﻳﺼﺒﺢ وﺳﻊ اﻟﺘﻘﻠﺺ ﻣﺴﺘﻘﺮ ﻓﻲ اﻟﻘﯿﻤﺔ اﻟﻘﺼﻮى رﻏﻢ زﻳﺎدة ﺷﺪة اﻟﺘﻨﺒﯿﻪ ‪.‬‬

‫‪KAMMAH Mohamed‬‬ ‫| ‪www.svt-assilah.com‬‬ ‫‪2‬‬

 ‫‪ +‬ﻣﻔﻌﻮل إھﺎﺟﺘﯿﻦ ﻣﺘﺘﺎﻟﯿﺘﯿﻦ ﺑﻨﻔﺲ اﻟﺸﺪة ‪:‬‬

‫ﺗﺘﻐﯿﺮ اﺳﺘﺠﺎﺑﺔ اﻟﻌﻀﻠﺔ ﻟﺘﻨﺒﯿﮫﯿﻦ ﻣﺘﺘﺎﻟﯿﯿﻦ ﺑﻨﻔﺲ اﻟﺸﺪة ﺣﺴﺐ اﻟﻤﺪة اﻟﻔﺎﺻﻠﺔ ﺑﯿﻨﮫﻤﺎ ‪:‬‬
‫‪ +‬ﺗﻨﺒﯿﮫﯿﻦ ﻣﺘﺒﺎﻋﺪﻳﻦ ﻳﻌﻄﯿﺎن رﻋﺸﺘﯿﻦ ﻋﻀﻠﯿﺘﯿﻦ ﻣﺴﺘﻘﻠﺘﯿﻦ ﺑﻨﻔﺲ اﻟﻮﺳﻊ‬
‫‪ +‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺄﺗﻲ اﻟﺘﻨﺒﯿﻪ اﻟﺜﺎﻧﻲ ﺧﻼل ﻓﺘﺮة ارﺗﺨﺎء رﻋﺸﺔ اﻟﺘﻨﺒﯿﻪ اﻷول ﻳﺤﺪث اﻟﺘﺤﺎم ﻏﯿﺮ ﺗﺎم أو‬
‫اﻟﺘﺤﺎم ﺟﺰﺋﻲ ﻟﻠﺮﻋﺸﺘﯿﻦ اﻟﻌﻀﻠﯿﺘﯿﻦ ‪ ،‬و ﻳﻜﻮن وﺳﻊ اﻟﺜﺎﻧﯿﺔ أﻛﺒﺮ ﻣﻦ اﻷوﻟﻰ ‪ ،‬ﺗﺴﻤﻰ ھﺬه‬
‫اﻟﻈﺎھﺮة ﺑﻘﺎﻧﻮن اﻹﺟﻤﺎل ‪ ،‬و ﻳﻌﻮد إﻟﻰ إﺿﺎﻓﺔ ﻣﻔﻌﻮل اﻟﺘﻨﺒﯿﻪ اﻟﺜﺎﻧﻲ ﻋﻠﻰ ﻣﻔﻌﻮل اﻟﺘﻨﺒﯿﻪ اﻷول‬
‫‪ +‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺄﺗﻲ اﻟﺘﻨﺒﯿﻪ اﻟﺜﺎﻧﻲ ﺧﻼل ﻓﺘﺮة ﺗﻘﻠﺺ رﻋﺸﺔ اﻟﺘﻨﺒﯿﻪ اﻷول ﻳﺤﺪث اﻟﺘﺤﺎم ﺗﺎم‬
‫ﻟﻠﺮﻋﺸﺘﯿﻦ اﻟﻌﻀﻠﯿﺘﯿﻦ ﻓﺘﺴﺠﻞ رﻋﺸﺔ واﺣﺪة ﺑﻮﺳﻊ ﻛﺒﯿﺮ ﺑﻔﻌﻞ ﻗﺎﻧﻮن اﻹﺟﻤﺎل‬

‫‪ +‬ﻣﻔﻌﻮل ﺗﻨﺒﯿﮫﺎت ﻣﺘﺘﺎﻟﯿﺔ ﺑﻨﻔﺲ اﻟﺸﺪة ‪:‬‬

‫ﺗﻌﻄﻲ اﻟﺘﻨﺒﯿﮫﺎت اﻟﻤﺘﺘﺎﻟﯿﺔ ﺑﺘﺮدد ﻣﺘﻮﺳﻂ‬

‫زﻳﺎدة ﺗﺪرﻳﺠﯿﺔ ﻓﻲ وﺳﻊ اﻟﺘﻘﻠﺺ ﺛﻢ‬
‫اﻻﺳﺘﻘﺮار ﻋﻨﺪ وﺳﻊ أﻗﺼﻰ ‪ ،‬ﻳﻈﮫﺮ‬
‫اﻟﺘﺴﺠﯿﻞ ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ أﺳﻨﺎن اﻟﻤﻨﺸﺎر و‬
‫ﻳﺴﻤﻰ ﻛﺰاز ﻧﺎﻗﺺ‬

‫ﺗﻌﻄﻲ اﻟﺘﻨﺒﯿﮫﺎت اﻟﻤﺘﺘﺎﻟﯿﺔ ﺑﺘﺮدد ﻣﺮﺗﻔﻊ‬

‫زﻳﺎدة ﺗﺪرﻳﺠﯿﺔ ﻓﻲ وﺳﻊ اﻟﺘﻘﻠﺺ ﺛﻢ‬
‫اﻻﺳﺘﻘﺮار ﻋﻨﺪ وﺳﻊ أﻗﺼﻰ ‪ ،‬ﻳﻜﻮن‬
‫اﻟﺘﺴﺠﯿﻞ ﻣﻨﺒﺴﻂ و ﻳﺴﻤﻰ ﻛﺰاز ﺗﺎم‬

‫‪KAMMAH Mohamed‬‬ ‫| ‪www.svt-assilah.com‬‬ ‫‪3‬‬

 ‫ﻣﻠﺤﻮﻇﺔ ‪:‬‬

‫ﻋﻨﺪ ﺗﻄﺒﯿﻖ ﺗﻨﺒﯿﮫﺎت ﻣﺘﺘﺎﻟﯿﺔ ﺑﻨﻔﺲ اﻟﺸﺪة و ﺑﺘﺮدد ﻣﺮﺗﻔﻊ ﻟﻤﺪة ﻃﻮﻳﻠﺔ ‪ ،‬ﻳﺘﻢ ﺗﺴﺠﯿﻞ اﻷﺧﻄﻮط‬
‫اﻟﻌﻀﻠﻲ اﻟﺘﺎﻟﻲ ‪ ،‬و ﻳﻼﺣﻆ ﺧﻼل اﻟﻤﺮﺣﻠﺘﯿﻦ ‪ c‬و ‪ d‬اﻧﺨﻔﺎض ‪ pH‬اﻟﻌﻀﻠﺔ و ﺗﺮاﻛﻢ ﻧﺴﺒﺔ اﻟﺤﻤﺾ‬
‫اﻟﻠﺒﻨﻲ ﺑﮫﺎ ‪:‬‬

‫ﻓﺴﺮ ﻛﻞ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﻣﻦ ﻣﺮاﺣﻞ اﻟﺘﺴﺠﯿﻞ اﻟﻤﺤﺼﻞ ﻋﻠﯿﻪ ؟‬

‫‪ : a‬اﻟﺘﺤﺎم ﺗﺎم ﻟﻠﺮﻋﺸﺎت اﻟﻌﻀﻠﯿﺔ ﻣﻊ زﻳﺎدة ﺗﺪرﻳﺠﯿﺔ ﻓﻲ اﻟﻮﺳﻊ‬ ‫اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ‬

‫‪ : b‬ﺗﺴﺠﯿﻞ ﻛﺰار ﺗﺎم‬ ‫اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ‬
‫‪ : c‬ﻧﻘﺼﺎن وﺳﻊ اﻟﺘﻘﻠﺺ ‪ ،‬ﺗﺴﻤﻰ ھﺬه اﻟﻈﺎھﺮة ﺑﺎﻟﻌﯿﺎء اﻟﻌﻀﻠﻲ ‪ ،‬و ﻳﻌﻮد إﻟﻰ اﻧﺨﻔﺎض‬ ‫اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ‬
‫‪ pH‬اﻟﻨﺎﺗﺞ ﺗﺮاﻛﻢ اﻟﺤﻤﺾ اﻟﻠﺒﻨﻲ‬
‫‪ : d‬ﻋﺪم اﺳﺘﺠﺎﺑﺔ اﻟﻌﻀﻠﺔ ﻟﻠﺘﻨﺒﯿﻪ ‪ ،‬ﺗﻔﻘﺪ اﻟﻌﻀﻠﺔ ﺧﺎﺻﯿﺎﺗﮫﺎ ﺑﺴﺒﺐ اﻻﻧﺨﻔﺎض اﻟﻤﮫﻢ‬ ‫اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ‬
‫ل ‪ pH‬اﻟﺬي ﻳﻜﺒﺢ ﻧﺸﺎط ﺑﺮوﺗﯿﻨﺎت اﻟﻌﻀﻠﺔ ‪.‬‬

‫‪ -2‬اﻟﻈﻮاھﺮ اﻟﻤﺮاﻓﻘﺔ ﻟﻠﺘﻘﻠﺺ اﻟﻌﻀﻠﻲ ‪:‬‬

‫‪ -1 -2‬اﻟﻈﻮاھﺮ اﻟﺤﺮارﻳﺔ ‪:‬‬

‫أ‪ -‬اﻟﻜﺸﻒ ﻋﻨﻪ‬

‫ﻳﺘﻢ ذﻟﻚ ﺑﻮاﺳﻄﺔ إﺑﺮ ﺣﺮارﻳﺔ و ﺗﺴﺠﻞ‬

‫اﻟﺘﻐﯿﺮات ﺑﻮاﺳﻄﺔ ﻛﺎﺷﻒ اﻟﺬﺑﺬﺑﺎت‬

‫‪KAMMAH Mohamed‬‬ ‫| ‪www.svt-assilah.com‬‬ ‫‪4‬‬

 ‫ب‪ -‬اﻟﺘﺴﺠﯿﻞ ‪:‬‬

‫ﻓﻲ اﻟﻮﺳﻂ اﻟﮫﻮاﺋﻲ ﺗﻄﺮح اﻟﻌﻀﻠﺔ ﻋﻨﺪ ﺗﻘﻠﺼﮫﺎ ﻛﻤﯿﺘﯿﻦ ﺣﺮارﻳﺘﯿﻦ ‪:‬‬

‫‪ -‬ﺣﺮارة أوﻟﯿﺔ أو اﺑﺘﺪاﺋﯿﺔ ﺗﺘﺰاﻣﻦ و اﻟﺮﻋﺸﺔ اﻟﻌﻀﻠﯿﺔ ‪،‬و ﺗﻨﻘﺴﻢ إﻟﻰ ‪:‬‬
‫‪ ‬ﺣﺮارة اﻟﺘﻨﺸﯿﻂ و اﻟﺪﻋﻤﻮ ﺗﻄﺮح ﺧﻼل ﻓﺘﺮة اﻟﺘﻘﻠﺺ‬
‫‪ ‬ﺣﺮارة اﻻرﺗﺨﺎء و ﺗﻄﺮح أﺛﻨﺎء اﻻرﺗﺨﺎء‬
‫‪ -‬ﺣﺮارة ﻣﺘﺄﺧﺮة و ﺗﻄﺮح ﺑﻌﺪ اﻟﺮﻋﺸﺔ اﻟﻌﻀﻠﯿﺔ ‪ ،‬ﺷﺪﺗﮫﺎ ﺿﻌﯿﻔﺔ و ﺗﺪوم ﻣﺪة ﻃﻮﻳﻠﺔ‬
‫ﻳﺪل ﻃﺮح اﻟﺤﺮارة ﻋﻠﻰ ﺣﺪوث ﺗﻔﺎﻋﻼت ﻛﯿﻤﯿﺎﺋﯿﺔ ﻓﻲ اﻟﺠﺒﻠﺔ اﻟﺸﻔﺎﻓﺔ ﻟﻠﺨﻠﯿﺔ اﻟﻌﻀﻠﯿﺔ‬

‫‪ -2 -2‬اﻟﻈﻮاھﺮ اﻟﻜﯿﻤﯿﺎﺋﯿﺔ ‪:‬‬

‫‪-1 -2-2‬ﺗﻔﺎﻋﻼت إﻧﺘﺎج ‪: ATP‬‬

‫أ‪ -‬أﻋﻤﺎل ‪ chauveau‬و ‪: Kaufman‬‬

‫ﻗﺎﻣﺎ ﺑﺘﺤﻠﯿﻞ اﻟﺪم اﻟﺪاﺧﻞ إﻟﻰ اﻟﻌﻀﻠﺔ اﻟﺮاﻓﻌﺔ ﻟﻠﺸﻔﺔ اﻟﻌﻠﯿﺎ ﻟﻠﺤﺼﺎن و اﻟﺪم اﻟﺬي ﻳﺨﺮج ﻣﻨﮫﺎ ﻓﻲ‬
‫ﺣﺎﻟﺔ اﻻﺳﺘﺮاﺣﺔ و ﺑﻌﺪ اﻟﺘﻘﻠﺺ ﻓﺤﺼﻼ ﻋﻠﻰ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟﺘﺎﻟﯿﺔ ‪:‬‬

‫ب‪ -‬ﻧﺘﯿﺠﺔ ‪:‬‬

‫ﻋﻀﻠﺔ ﻣﺴﺘﺮﻳﺤﺔ ﻋﻀﻠﺔ ﻧﺸﯿﻄﺔ‬

‫‪5.207‬‬ ‫‪0.307‬‬ ‫اﻷوﻛﺴﺠﯿﻦ اﻟﻤﺴﺘﮫﻠﻜﺔ ب ‪L‬‬ ‫ﻛﻤﯿﺔ‬
‫‪5.950‬‬ ‫‪0.220‬‬ ‫‪ CO2‬اﻟﻤﻄﺮوﺣﺔ ب ‪L‬‬ ‫ﻛﻤﯿﺔ‬
‫‪8.432‬‬ ‫‪0.307‬‬ ‫اﻟﻜﻠﯿﻜﻮز اﻟﻤﺴﺘﮫﻠﻜﺔ ب ‪g‬‬ ‫ﻛﻤﯿﺔ‬
‫‪0‬‬ ‫‪0‬‬ ‫اﻟﺒﺮوﺗﯿﺪات اﻟﻤﺴﺘﮫﻠﻜﺔ ب ‪g‬‬ ‫ﻛﻤﯿﺔ‬
‫‪0‬‬ ‫‪0‬‬ ‫اﻟﺪھﻮن اﻟﻤﺴﺘﮫﻠﻜﺔ ب ‪g‬‬ ‫ﻛﻤﯿﺔ‬

‫ارﺗﻔﺎع اﺳﺘﮫﻼك اﻷوﻛﺴﺠﯿﻦ و اﻟﻐﻠﯿﻜﻮز ‪ ،‬و ارﺗﻔﺎع ﻃﺮح ‪. CO2‬‬

‫ﻋﺪم اﺳﺘﻌﻤﺎل اﻟﺒﺮوﺗﯿﺪات و اﻟﺪھﻮن ﻛﻤﺤﺮوﻗﺎت ﻋﻀﻠﯿﺔ ‪.‬‬

‫‪KAMMAH Mohamed‬‬ ‫| ‪www.svt-assilah.com‬‬ ‫‪5‬‬

 ‫ت‪ -‬اﺳﺘﻨﺘﺎج ‪: 1‬‬

‫ﺗﺪل ھﺬه اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻋﻠﻰ أن اﻟﻌﻀﻠﺔ ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﻛﻤﺼﺪر ﻹﻧﺘﺎج و ﺗﺠﺪﻳﺪ ‪ ATP‬اﻷﻛﺴﺪة اﻟﺘﻨﻔﺴﯿﺔ‬
‫ﻟﻠﻐﻠﯿﻜﻮز‬

‫ث‪-‬ﺗﺠﺮﺑﺔ ‪: 2‬‬

‫ﻧﻘﯿﺲ ﻛﻤﯿﺔ اﻟﺤﺮارة اﻟﻤﻄﺮوﺣﺔ ﻣﻦ ﻃﺮف اﻟﻌﻀﻠﺔ ﻋﻨﺪ ﺗﻨﺒﯿﮫﮫﺎ ﻓﻲ ﻇﺮوف ھﻮاﺋﯿﺔ ﺛﻢ ﻓﻲ ﻇﺮوف‬
‫ﻻ ھﻮاﺋﯿﺔ ‪.‬‬

‫ج ‪ -‬ﻧﺘﯿﺠﺔ ‪:‬‬

‫ﻓﻲ اﻟﻈﺮوف اﻟﮫﻮاﺋﯿﺔ ﻳﻼﺣﻆ ﻃﺮح اﻟﺤﺮارة اﻷوﻟﯿﺔ ﺛﻢ ﻃﺮح اﻟﺤﺮارة اﻟﻤﺘﺄﺧﺮة‬
‫ﻓﻲ اﻟﻈﺮوف اﻟﻼھﻮاﺋﯿﺔ ﻳﻼﺣﻆ ﻃﺮح اﻟﺤﺮارة اﻷوﻟﯿﺔ و ﻋﺪم ﻃﺮح اﻟﺤﺮارة اﻟﻤﺘﺄﺧﺮة ‪،‬‬

‫ح ‪ -‬اﺳﺘِﻨﺘﺎج ‪: 2‬‬

‫ﺗﻨﺘﺞ اﻟﺤﺮارة اﻷوﻟﯿﺔ ﻋﻦ ﺗﻔﺎﻋﻼت ﻻ ھﻮاﺋﯿﺔ ﺳﺮﻳﻌﺔ ﺗﺤﺪث أﺛﻨﺎء اﻟﺮﻋﺸﺔ اﻟﻌﻀﻠﯿﺔ‬
‫ﺗﻨﺘﺞ اﻟﺤﺮارة اﻟﻤﺘﺄﺧﺮة ﻋﻦ ﺗﻔﺎﻋﻼت ھﻮاﺋﯿﺔ ﺑﻄﯿﺌﺔ ﺗﺤﺪث ﺑﻌﺪ اﻟﺮﻋﺸﺔ اﻟﻌﻀﻠﯿﺔ ‪،‬‬

‫خ ‪ -‬ﺧﻼﺻﺔ ‪:‬‬

‫ﺗﻤﺘﻠﻚ اﻟﻌﻀﻠﺔ ﻣﺴﻠﻜﯿﻦ ﻹﻧﺘﺎج ‪: ATP‬‬

‫‪ +‬ﻣﺴﻠﻚ ﺳﺮﻳﻊ ﻻ ھﻮاﺋﻲ ﻳﺤﺮر اﻟﺤﺮارة اﻷوﻟﯿﺔ ﺗﺘﻢ ﺧﻼﻟﻪ اﻟﺘﻔﺎﻋﻼت اﻟﺘﺎﻟﯿﺔ ‪:‬‬

‫‪KAMMAH Mohamed‬‬ ‫| ‪www.svt-assilah.com‬‬ ‫‪6‬‬

 ‫ﺗﻤﺘﻠﻚ اﻟﺨﻠﯿﺔ اﻟﻌﻀﻠﯿﺔ ﻓﻲ اﻟﺠﺒﻠﺔ اﻟﺸﻔﺎﻓﺔ ﺟﺰﻳﺌﺔ ﻋﻀﻮﻳﺔ ﺗﺨﺰن اﻟﻄﺎﻗﺔ و ﺗﺴﻤﻰ‬
‫ﻓﻮﺳﻔﻮﻛﺮﻳﺎﺗﯿﻦ ) ‪ ، ( PC‬و ﺗﺴﺘﻌﻤﻠﮫﺎ اﻟﺨﻠﯿﺔ ﻟﻠﺘﺠﺪﻳﺪ اﻟﺴﺮﻳﻊ ل ‪ATP‬‬

‫و اﻟﺘﺨﻤﺮ اﻟﻠﺒﻨﻲ ‪:‬‬

‫‪ +‬ﻣﺴﻠﻚ ﺑﻄﻲء ھﻮاﺋﻲ ﻳﺤﺮر اﻟﺤﺮارة اﻟﻤﺘﺄﺧﺮة ‪:‬‬

‫ﻳﻤﺜﻞ ھﺬا اﻟﻤﺴﻠﻚ اﻷﻛﺴﺪة اﻟﺘﻨﻔﺴﯿﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺘﻢ ﺣﺴﺐ اﻟﺘﻔﺎﻋﻞ اﻹﺟﻤﺎﻟﻲ اﻟﺘﺎﻟﻲ ‪:‬‬

‫د‪ -‬ﻣﻠﺤﻮﻇﺔ ‪:‬‬

‫ﺗﺨﺰن اﻟﺨﻠﯿﺔ اﻟﻌﻀﻠﯿﺔ ﻓﻲ اﻟﺠﺒﻠﺔ اﻟﺸﻔﺎﻓﺔ اﻟﻐﻠﯿﻜﻮﺟﯿﻦ ‪ ،‬ﺗﻘﻮم ﺑﺤﻠﻤﺄﺗﻪ أﺛﻨﺎء ﻧﺸﺎﻃﮫﺎ ﻟﻠﺤﺼﻮل‬
‫ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻘﻠﺒﮫﺎ اﻟﻄﺎﻗﻲ اﻟﻐﻠﯿﻜﻮز‬
‫و ﺗﺨﺰن اﻟﺨﻠﯿﺔ اﻟﻌﻀﻠﯿﺔ اﻷوﻛﺴﺠﯿﻦ ﺑﻔﻌﻞ ﺗﺘﺒﯿﺜﻪ ﺑﻮاﺳﻄﺔ اﻟﺨﻀﺎب اﻟﻌﻀﻠﻲ اﻟﻤﻮﺟﻮد ﻓﻲ‬
‫اﻟﺴﯿﺘﻮﺑﻼزم‬

‫‪ -2-2 -2‬ﺗﺤﺮﻳﺮ ‪: Ca++‬‬

‫أ‪ -‬اﻟﻤﻌﻄﻰ اﻷول ‪:‬‬

‫‪++‬‬
‫‪ ، Ca‬ﻧﺴﺘﻌﻤﻞ ھﺬه اﻟﻤﺎدة ﻓﻲ‬ ‫اﻹﻳﻜﻮرﻳﻦ ﻣﺎدة ﻛﯿﻤﯿﺎﺋﯿﺔ ﺗﺼﺒﺢ ﻣﻀﺎءة ﻋﻨﺪ ﺗﺜﺒﯿﺘﮫﺎ ﻷﻳﻮﻧﺎت‬
‫اﻟﺘﺠﺎرب اﻟﺘﺎﻟﯿﺔ ‪:‬‬

‫اﻟﻨﺘﯿﺠﺔ‬
‫إﺿﺎءة ﺿﻌﯿﻔﺔ ﻓﻲ اﻟﺴﯿﺘﻮﺑﻼزم‬
‫ﻇﮫﻮر إﺿﺎءة ﻗﻮﻳﺔ ﻓﻲ اﻟﺴﯿﺘﻮﺑﻼزم‬
‫ﻳﺼﺎﺣﺒﮫﺎ ﺗﻘﻠﺺ ‪ .‬ﺑﻌﺪ ذﻟﻚ اﺧﺘﻔﺎء‬
‫اﻹﺿﺎءة و ﺣﺪوث اﻻرﺗﺨﺎء‬
‫اﻟﺘﺠﺮﺑﺔ‬
‫ﺣﻘﻦ اﻹﻳﻜﻮرﻳﻦ ﻓﻲ ﺳﯿﺘﻮﺑﻼزم ﺧﻠﯿﺔ ﻋﻀﻠﯿﺔ‬
‫ﺗﻨﺒﯿﻪ اﻟﺨﻠﯿﺔ اﻟﻌﻀﻠﯿﺔ اﻟﻤﺤﻘﻮﻧﺔ ﺑﺎﻹﻳﻜﻮرﻳﻦ‬

‫‪ -1‬ﺣﻠﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟﻤﺤﺼﻠﺔ ؟‬

‫‪ -2‬ﻣﺎذا ﺗﺴﺘﻨﺘﺞ ؟‬

‫‪KAMMAH Mohamed‬‬ ‫| ‪www.svt-assilah.com‬‬ ‫‪7‬‬

 ‫‪ -‬اﻟﺤﻞ ‪:‬‬
‫‪++‬‬
‫‪ -1‬ﻗﺒﻞ اﻻھﺎﺟﺔ ﺗﻜﻮن اﻹﺿﺎءة ﺿﻌﯿﻔﺔ ﻓﻲ اﻟﺴﯿﺘﻮﺑﻼزم ‪ :‬ﻧﺴﺒﺔ إﻳﻮﻧﺎت ‪ Ca‬ﻓﻲ ﺳﯿﺘﻮﺑﻼزم‬
‫اﻟﺨﻠﯿﺔ اﻟﻌﻀﻠﯿﺔ ﺿﻌﯿﻔﺔ‬
‫‪++‬‬
‫ﺑﻌﺪ اﻻھﺎﺟﺔ ﻳﺼﺒﺢ ﺳﯿﺘﻮﺑﻼزم اﻟﺨﻠﯿﺔ اﻟﻌﻀﻠﯿﺔ ﻣﻀﺎء ﺑﺸﺪة ‪ :‬ﻳﻌﻨﻲ وﺻﻮل ‪ Ca‬إﻟﻰ‬
‫اﻟﺴﯿﺘﻮﺑﻼزم ‪ ،‬ﻳﻨﺘﺞ ﻋﻦ ذﻟﻚ اﻟﺘﻘﻠﺺ‬
‫اﺧﺘﻔﺎء اﻹﺿﺎءة ‪ :‬ﻋﻮدة ‪ Ca++‬إﻟﻰ ﻣﺼﺪره ﻓﯿﺘﻢ اﻻرﺗﺨﺎء ‪.‬‬
‫‪ -2‬ﺗﻤﺘﻠﻚ اﻟﺨﻠﯿﺔ اﻟﻌﻀﻠﯿﺔ ﻓﻲ ﺳﯿﺘﻮﺑﻼزﻣﮫﺎ ﺧﺰاﻧﺎ ﻷﻳﻮﻧﺎت ‪ ، Ca++‬و ﻳﺴﻤﻰ ﺑﺎﻟﺸﺒﻜﺔ‬
‫اﻟﺴﯿﺘﻮﺑﻼزﻣﯿﺔ اﻟﺪاﺧﻠﯿﺔ ‪.‬‬
‫‪++‬‬
‫ﻳﺆدي اﻟﺘﻨﺒﯿﻪ إﻟﻰ ﺧﺮوج ‪ Ca‬ﻣﻨﮫﺎ ﻓﯿﺴﺒﺐ اﻟﺘﻘﻠﺺ ‪ ،‬و ﻋﻮدﺗﻪ إﻟﯿﮫﺎ ﺗﺴﺒﺐ اﻻرﺗﺨﺎء‬
‫أﻳﻮﻧﺎت ‪ Ca++‬ﻣﺴﺆوﻟﺔ إذا ﻋﻦ اﻟﺘﻘﻠﺺ و اﻻرﺗﺨﺎء‬

‫ب‪ -‬اﻟﻤﻌﻄﻰ اﻟﺜﺎﻧﻲ ‪:‬‬

‫ﻧﺤﻘﻦ ﻓﻲ ﺳﯿﺘﻮﺑﻼزم اﻟﺨﻠﯿﺔ اﻟﻌﻀﻠﯿﺔ ‪ Ca++‬أو ‪ ATP‬أو ھﻤﺎ أو ﻣﻌﺎ ‪ ,‬ﻧﺴﺠﻞ ﺑﻌﺪ ﻛﻞ ﺣﻘﻦ اﻟﺘﻮﺗﺮ‬
‫اﻟﻌﻀﻠﻲ اﻟﻨﺎﺗﺞ ﻋﻦ اﻟﺘﻘﻠﺺ ‪.‬‬

‫ﺣﻠﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟﻤﺤﺼﻠﺔ ؟ ﻣﺎذا ﺗﺴﺘﻨﺘﺞ ؟‬

‫‪ -‬اﻟﺤﻞ ‪:‬‬

‫ﻣﻊ ‪ Ca++‬وﺣﺪه أو ﻣﻊ ‪ ATP‬وﺣﺪھﺎ ﻻ ﻳﺘﻢ ﺗﺴﺠﯿﻞ أي ﺗﻘﻠﺺ ﻋﻀﻠﻲ‬

‫ﻣﻊ ‪ Ca++‬و ‪ ATP‬ﻳﺘﻢ ﺗﺴﺠﯿﻞ اﻟﺘﻘﻠﺺ اﻟﻌﻀﻠﻲ‬
‫ﻟﻜﻲ ﻳﺘﻢ اﻟﺘﻘﻠﺺ اﻟﻌﻀﻠﻲ ﻻﺑﺪ ﻣﻦ وﺟﻮد ‪ Ca++‬و ‪. ATP‬‬

‫ﻟﻔﮫﻢ دور ھﺬه اﻟﻤﻮاد ﻓﻲ آﻟﯿﺔ اﻟﺘﻘﻠﺺ اﻟﻌﻀﻠﻲ ﻧﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ ﺑﻨﯿﺔ اﻟﻌﻀﻠﺔ ‪:‬‬

‫‪KAMMAH Mohamed‬‬ ‫| ‪www.svt-assilah.com‬‬ ‫‪8‬‬

 ‫‪ -3‬ﺑﻨﯿﺔ اﻟﻌﻀﻠﺔ اﻟﮫﯿﻜﻠﯿﺔ ‪:‬‬

‫ﺗﺘﻜﻮن اﻟﻌﻀﻠﺔ ﻣﻦ ﺣﺰﻣﺎت أﻟﯿﺎف ﻋﻀﻠﯿﺔ ‪،‬ﻛﻞ‬

‫ﻟﯿﻒ ﻋﻀﻠﻲ ﻋﺒﺎرة ﻋﻦ ﺣﻠﯿﺔ ﻋﻀﻠﯿﺔ ‪.‬‬
‫ﺳﯿﺘﻮﺑﻼزم اﻟﻠﯿﻒ اﻟﻌﻀﻠﻲ ﻣﺘﻌﺪد اﻟﻨﻮى و‬
‫ﻏﻨﻲ ﺑﺎﻟﻠﯿﯿﻔﺎت اﻟﻌﻀﻠﯿﺔ ‪.‬‬
‫ﺗﺘﻜﻮن اﻟﻠﯿﯿﻔﺎت ﻣﻦ ﺧﯿﻮط ﺑﺮوﺗﯿﻨﯿﺔ دﻗﯿﻘﺔ ﻣﺮﻛﺒﺔ‬
‫ﻣﻦ ‪ 3‬ﺑﺮوﺗﯿﻨﺎت اﻷﻛﺘﯿﻦ اﻟﺘﺮوﺑﻮﻧﯿﻦ و‬
‫اﻟﺘﺮوﺑﻮﻣﯿﻮزﻳﻦ‬

‫و ﺧﯿﻮط ﺑﺮوﺗﯿﻨﯿﺔ ﺳﻤﯿﻜﺔ ﺗﺴﻤﻰ اﻟﻤﯿﻮزﻳﻦ‬

‫ﺗﺤﻤﻞ رؤوس ‪.‬‬

‫‪KAMMAH Mohamed‬‬ ‫| ‪www.svt-assilah.com‬‬ ‫‪9‬‬

 ‫ﺗﻨﺘﻈﻢ اﻟﺨﯿﻮط اﻟﺪﻗﯿﻘﺔ و اﻟﺴﻤﯿﻜﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻠﯿﯿﻔﺎت اﻟﻌﻀﻠﯿﺔ ﻣﻜﻮﻧﺔ اﻟﻮﺣﺪة اﻟﺒﻨﯿﻮﻳﺔ و‬
‫اﻟﻮﻇﯿﻔﯿﺔ ﻟﻠﯿﻒ اﻟﻌﻀﻠﻲ و ﺗﺴﻤﻰ ﺳﺎرﻛﻮﻣﯿﺮ‬

‫ﺗﻜﻮن اﻟﻠﯿﯿﻔﺎت اﻟﻌﻀﻠﯿﺔ ﻣﺤﺎﻃﺔ ﺑﺎﻟﺸﺒﻜﺔ اﻟﺴﯿﺘﻮﺑﻼزﻣﯿﺔ اﻟﺪاﺧﻠﯿﺔ ﺧﺰان ‪ ، Ca2+‬و اﻟﺴﺎرﻛﻮﻣﯿﺮ ھﻮ‬
‫اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ اﻟﻤﺤﺼﻮرة ﺑﯿﻦ ﺣﺰي ‪Z‬‬
‫ﻳﻌﻄﻲ اﻻﻧﺘﻈﺎم اﻟﻄﻮﻟﻲ ﻟﻠﯿﯿﻔﺎت ﺗﺨﻄﯿﻄﺎ ﻃﻮﻟﯿﺎ ﻟﻸﻟﯿﺎف اﻟﻌﻀﻠﯿﺔ و ﻳﻌﻄﻲ اﺻﻄﻔﺎف اﻷﻗﺮاص‬
‫اﻟﺪاﻛﻨﺔ و اﻷﻗﺮاص اﻟﻔﺎﺗﺤﺔ ﺗﺨﻄﯿﻄﺎ ﻋﺮﺿﯿﺎ ﻟﻸﻟﯿﺎف اﻟﻌﻀﻠﯿﺔ ‪ ،‬ﻟﺬﻟﻚ ﺗﻮﺻﻒ اﻟﻌﻀﻠﺔ ﺑﺎﻟﻤﺨﻄﻄﺔ ‪.‬‬

‫ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﺴﺎرﻛﻮﻣﯿﺮ ﻳﻤﻜﻦ ﻣﻼﺣﻈﺔ ﻣﻈﺎھﺮ اﻟﺘﻘﻠﺺ ‪ ،‬ﻓﻠﻨﻘﺎرن ﺳﺎرﻛﻮﻣﯿﺮ ﻣﺘﻘﻠﺺ ﻣﻊ‬
‫ﺳﺎرﻛﻮﻣﯿﺮ ﻣﺮﺗﺨﻲ ‪:‬‬

‫‪KAMMAH Mohamed‬‬ ‫| ‪www.svt-assilah.com‬‬ ‫‪10‬‬

 ‫أﺛﻨﺎء اﻟﺘﻘﻠﺺ ﺗﺘﻘﺎرب اﻟﺤﺰات ‪ ، Z‬ﻳﻨﻘﺺ ﻃﻮل اﻟﺴﺎرﻛﻮﻣﯿﺮ و ﺗﺘﻀﯿﻖ اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ‪ ، H‬ﻳﻨﻘﺺ ﺣﺠﻢ‬
‫اﻟﻘﺮص اﻟﻔﺎﺗﺢ ‪ ،‬أﻣﺎ اﻟﻘﺮص اﻟﺪاﻛﻦ ﻓﻼ ﻳﺘﻐﯿﺮ ﺣﺠﻤﻪ ‪ ،‬ﺗﻨﺘﺞ ھﺬه اﻟﺘﻐﯿﺮات ﻋﻦ اﻧﺰﻻق ﺧﯿﻮط‬
‫اﻷﻛﺘﯿﻦ ﺑﯿﻦ ﺧﯿﻮط اﻟﻤﯿﻮزﻳﻦ و اﻗﺘﺮاﺑﮫﺎ ﻣﻦ ﺑﻌﻀﮫﺎ ﻧﺤﻮ ﻣﺮﻛﺰ اﻟﺴﺎرﻛﻮﻣﯿﺮ أي اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ‪ ، H‬أﻣﺎ‬
‫ﺧﯿﻮط اﻟﻤﯿﻮزﻳﻦ ﻓﻼ ﺗﺘﺤﺮك ‪.‬‬

‫ﺗﺴﻤﻰ ﻣﻜﻮﻧﺎت اﻟﻠﯿﻒ اﻟﻌﻀﻠﻲ ﻋﻠﻰ اﺳﻢ اﻟﺴﺎرﻛﻮﻣﯿﺮ ‪ ،‬ﻓﯿﻄﻠﻖ ﻋﻠﻰ اﻟﻐﺸﺎء اﻟﺴﯿﺘﻮﺑﻼزﻣﻲ‬
‫ﺳﺎرﻛﻮﻟﯿﻢ ‪ ،‬و ﻋﻠﻰ اﻟﺴﯿﺘﻮﺑﻼزم ﺳﺎرﻛﻮﺑﻼزم و ﻋﻠﻰ اﻟﺸﺒﻜﺔ اﻟﺴﯿﺘﻮﺑﻼزﻣﯿﺔ اﻟﺪاﺧﻠﯿﺔ ﺷﺒﻜﺔ‬
‫ﺳﺎرﻛﻮﺑﻼزﻣﯿﺔ ‪.‬‬

‫ﻳﻮﺟﺪ ﻓﻲ اﻟﻌﻀﻠﺔ ﻧﻮﻋﯿﻦ ﻣﻦ اﻷﻟﯿﺎف اﻟﻌﻀﻠﯿﺔ ﻧﻮع ‪ I‬و ﻧﻮع ‪ II‬ﻧﺴﺒﺔ ﻣﺘﻘﺎرﺑﺔ ﻋﻨﺪ اﻟﺸﺨﺺ اﻟﻌﺎدي‬
‫اﻟﺬي ﻻ ﻳﻤﺎرس أي ﻧﺸﺎط رﻳﺎﺿﻲ ﻣﻨﺘﻈﻢ ‪:‬‬

‫ﻳﺘﻤﯿﺰ اﻟﻨﻮع ‪ I‬ﺑﻮﻓﺮة اﻟﻤﯿﺘﻜﻨﺪرﻳﺎت اﻟﻀﺨﻤﺔ ‪ ،‬ﻓﮫﻲ ﺗﻌﺘﻤﺪ ﻋﻠﻰ اﻷﻛﺴﺪة اﻟﺘﻨﻔﺴﯿﺔ أو‬ ‫‪‬‬
‫اﻟﻤﺴﻠﻚ اﻟﺒﻄﻲء ﻟﺘﺠﺪﻳﺪ ‪ ، ATP‬ﻟﺬﻟﻚ ﺗﺴﻤﻰ ﺑﺎﻷﻟﯿﺎف اﻟﺒﻄﯿﺌﺔ ‪.‬‬

‫ﻳﺘﻤﯿﺰ اﻟﻨﻮع ‪ II‬ﺑﻘﻠﺔ اﻟﻤﯿﺘﻜﻨﺪرﻳﺎت اﻟﺼﻐﯿﺮة اﻟﺤﺠﻢ ‪ ،‬ﻓﮫﻲ ﺗﻌﺘﻤﺪ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻔﺎﻋﻼت‬ ‫‪‬‬
‫اﻟﻼھﻮاﺋﯿﺔ أو اﻟﻤﺴﻠﻚ اﻟﺴﺮﻳﻊ ﻟﺘﺠﺪﻳﺪ ‪ ، ATP‬ﻟﺬﻟﻚ ﺗﺴﻤﻰ ﺑﺎﻷﻟﯿﺎف اﻟﺴﺮﻳﻌﺔ ‪.‬‬

‫‪KAMMAH Mohamed‬‬ ‫| ‪www.svt-assilah.com‬‬ ‫‪11‬‬

 ‫ﻳﺆدي اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﻤﺴﺘﻤﺮ و اﻟﻤﻨﺘﻈﻢ ﻟﻤﻤﺎرﺳﻲ ﻣﺨﺘﻠﻒ أﻧﻮاع اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ إﻟﻰ ﺗﻐﯿﺮ ﻧﺴﺒﺔ ﻧﻮﻋﻲ‬
‫اﻷﻟﯿﺎف ﻓﻲ اﻟﻌﻀﻠﺔ ‪:‬‬
‫ﻋﻨﺪ ﻣﻤﺎرﺳﻲ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺘﻄﻠﺐ ﻣﺠﮫﻮدا ﺷﺎﻗﺎ ﻟﻤﺪة ﻗﺼﯿﺮة ﻣﺜﻞ ﺣﻤﻞ اﻷﺛﻘﺎل و‬ ‫‪‬‬
‫اﻟﺠﺮي اﻟﺴﺮﻳﻊ ‪ ،‬ﺗﺤﺘﺎج اﻟﻌﻀﻠﯿﺔ ﻟﺘﺠﺪﻳﺪ ‪ ATP‬ﺑﺴﺮﻋﺔ ‪ ،‬ﻓﯿﺆدي اﻟﺘﺪرﻳﺐ إﻟﻰ ارﺗﻔﺎع‬
‫ﻧﺴﺒﺔ اﻷﻟﯿﺎف اﻟﺴﺮﻳﻌﺔ ﻓﻲ اﻟﻌﻀﻠﺔ ﻟﺘﺴﺘﺠﯿﺐ ﻟﺤﺎﺟﯿﺎت اﻟﻤﺠﮫﻮد اﻟﺸﺎق اﻟﻘﺼﯿﺮ‬

‫ﻋﻨﺪ ﻣﻤﺎرﺳﻲ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺘﻄﻠﺐ ﻣﺠﮫﻮدا ﺷﺎﻗﺎ ﻟﻤﺪة ﻃﻮﻳﻠﺔ ﻣﺜﻞ ﻛﺮة اﻟﻘﺪم و‬ ‫‪‬‬
‫اﻟﻤﺎرﺗﻮن ‪ ،‬ﺗﺤﺘﺎج اﻟﻌﻀﻠﯿﺔ ﻟﺘﺠﺪﻳﺪ ‪ ATP‬ﺑﻜﻤﯿﺎت ﻛﺒﯿﺮة ﻣﻊ اﺟﺘﻨﺎب ﺗﻜﻮن اﻟﺤﻤﺾ اﻟﻠﺒﻨﻲ‬
‫اﻟﻤﺴﺒﺐ ﻟﻠﻌﯿﺎء ‪ ،‬ﻓﯿﺆدي اﻟﺘﺪرﻳﺐ إﻟﻰ ارﺗﻔﺎع ﻧﺴﺒﺔ اﻷﻟﯿﺎف اﻟﺒﻄﯿﺌﺔ ﻓﻲ اﻟﻌﻀﻠﺔ‬
‫اﻟﻤﻨﺘﺠﺔ ﻟﻜﻤﯿﺎت ﻛﺒﯿﺮة ﻣﻦ ‪ ATP‬دون ﺣﻤﺾ ﻟﺒﻨﻲ ﻟﺘﺴﺘﺠﯿﺐ ﻟﺤﺎﺟﯿﺎت اﻟﻤﺠﮫﻮد‬
‫اﻟﻄﻮﻳﻞ دون ﻋﯿﺎء ‪.‬‬

‫‪ -4‬ﺧﻼﺻﺔ ‪ :‬آﻟﯿﺔ اﻟﺘﻘﻠﺺ اﻟﻌﻀﻠﻲ و ﺗﺤﻮﻳﻞ اﻟﻄﺎﻗﺔ ‪:‬‬

‫ﻳﺘﻢ اﻟﺘﻘﻠﺺ ﻋﺒﺮ اﻟﻤﺮاﺣﻞ اﻟﺘﺎﻟﯿﺔ ‪:‬‬

‫ﻳﺆدي ﺗﻨﺒﯿﻪ اﻟﺴﺎرﻛﻮﻟﯿﻢ إﻟﻰ ﻇﮫﻮر ﺟﮫﺪ ﻋﻤﻞ ﻋﻀﻠﻲ ﻳﻨﺘﺸﺮ ﻋﺒﺮ اﻷﻧﯿﺒﺒﺎت‬ ‫‪‬‬
‫‪.‬‬
‫اﻟﻤﺴﺘﻌﺮﺿﺔ ‪ T‬ﻟﯿﺼﻞ إﻟﻰ اﻟﺸﺒﻜﺔ اﻟﺴﺎرﻛﻮﺑﻼزﻣﯿﺔ ﺧﺰان ‪Ca2+‬‬
‫ﺗﻔﺘﺢ ﻗﻨﻮات ‪ ، Ca2+‬ﻓﺘﺘﺪﻓﻖ إﻳﻮﻧﺎت ‪ Ca2+‬ﻣﻦ ﺟﻮف اﻟﺸﺒﻜﺔ إﻟﻰ اﻟﺴﺎرﻛﻮﺑﻼزم‬ ‫‪‬‬
‫ﻳﺜﺘﺒﺖ ‪ Ca++‬ﻋﻠﻰ اﻟﺒﺮوﺗﯿﻨﺎت ﻣﺎﻧﻌﺔ اﻟﺘﻘﻠﺺ اﻟﺘﺮوﺑﻮﻧﯿﻦ و اﻟﺘﺮوﺑﻮﻣﯿﻮزﻳﻦ ‪ ،‬ﻓﺘﻐﯿﺮ‬ ‫‪‬‬
‫ھﯿﺌﺘﮫﺎ و ﺗﻜﺸﻒ ﻋﻦ ﻣﻮاﻗﻊ ارﺗﺒﺎط رؤوس اﻟﻤﯿﻮزﻳﻦ ﻋﻠﻰ اﻷﻛﺘﯿﻦ‪.‬‬
‫ﺗﺮﺗﺒﻂ رؤوس اﻟﻤﯿﻮزﻳﻦ اﻟﺤﺎﻣﻠﺔ ل ‪ ATP‬ﻋﻠﻰ اﻷﻛﺘﯿﻦ ‪ :‬ﻣﺮﺣﻠﺔ اﻻرﺗﺒﺎط ‪ ،‬ﻓﺘﺘﻜﻮن‬ ‫‪‬‬
‫اﻟﻤﺮﻛﺒﺎت أﻛﺘﯿﻦ ﻣﯿﻮزﻳﻦ ‪ ، ATP‬و ﺗﻈﮫﺮ اﻟﻘﻨﺎﻃﺮ اﻷﻛﺘﻮﻣﯿﻮزﻳﻨﯿﺔ‪.‬‬
‫اﺗﺤﺎد رؤوس اﻟﻤﯿﻮزﻳﻦ ﻣﻊ اﻷﻛﺘﯿﻦ ﻳﻨﺸﻂ أﻧﺰﻳﻢ ﺣﻠﻤﺄة ‪ ATP‬اﻟﻤﻮﺟﻮدة ﻓﻲ رؤوس‬ ‫‪‬‬
‫اﻟﻤﯿﻮزﻳﻦ ‪ ،‬ﻓﯿﻘﻮم ﺑﺤﻠﻤﺄة ‪ ATP‬و ﺗﺘﺤﺮر ﻃﺎﻗﺘﮫﺎ اﻟﻜﯿﻤﯿﺎﺋﯿﺔ ‪.‬‬
‫‪KAMMAH Mohamed‬‬ ‫| ‪www.svt-assilah.com‬‬ ‫‪12‬‬
 ‫ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ رؤوس اﻟﻤﯿﻮزﻳﻦ اﻟﻄﺎﻗﺔ اﻟﻤﺤﺮرة ﻓﻲ ﺗﺤﺮﻳﻚ ﺧﯿﻮط اﻷﻛﺘﯿﻦ ﻧﺤﻮ ﻣﺮﻛﺰ‬ ‫‪‬‬
‫اﻟﺴﺎرﻛﻮﻣﯿﺮ أو اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ‪ ، H‬ﻓﺘﺘﺤﻮل اﻟﻄﺎﻗﺔ اﻟﻜﯿﻤﯿﺎﺋﯿﺔ إﻟﻰ ﻃﺎﻗﺔ ﻣﯿﻜﺎﻧﯿﻜﯿﺔ ‪ :‬ﻣﺮﺣﻠﺔ‬
‫اﻟﺪوران ‪.‬‬
‫‪++‬‬
‫ﻳﺴﺘﻤﺮ اﻟﺘﻘﻠﺺ ﻣﺎ دام ‪ Ca‬ﻣﺜﺒﺘﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﺒﺮوﺗﯿﻨﺎت اﻟﻤﺎﻧﻌﺔ ﻟﻠﺘﻘﻠﺺ و ﻣﺎ دام ‪ATP‬‬
‫ﻳﺘﺠﺪد ‪.‬‬
‫‪++‬‬
‫ﺗﺴﺘﺮﺟﻊ اﻟﺸﺒﻜﺔ اﻟﺴﯿﺘﻮﺑﻼزﻣﯿﺔ ﺳﯿﻄﺮﺗﮫﺎ ﻋﻠﻰ ﻗﻨﻮات ‪ Ca‬ﻓﺘﻐﻠﻘﮫﺎ و ﺗﻮﻇﻒ‬ ‫‪‬‬
‫ﻣﻀﺨﺔ ‪ ATPase Ca++‬ﻟﺘﻌﯿﺪ ‪ Ca++‬ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ اﻟﻨﻘﻞ اﻟﻨﺸﯿﻂ إﻟﻰ داﺧﻞ اﻟﺸﺒﻜﺔ‬
‫ﺗﺘﺨﻠﺺ اﻟﺒﺮوﺗﯿﻨﺎت ﻣﺎﻧﻌﺔ اﻟﺘﻘﻠﺺ ﻣﻦ ‪ ، Ca++‬ﻓﺘﺴﺘﻌﯿﺪ ھﯿﺌﺘﮫﺎ و ﺗﻄﺮد رؤوس‬ ‫‪‬‬
‫اﻟﻤﯿﻮزﻳﻦ ﻋﻦ ﻣﻮاﻗﻊ اﻻرﺗﺒﺎط ‪ ،‬و ﺑﺎﺗﺤﺎدھﺎ ﻣﻊ ‪ ATP‬ﺗﺮﺟﻊ رؤوس اﻟﻤﯿﻮزﻳﻦ إﻟﻰ أﻣﺎﻛﻨﮫﺎ و‬
‫ﺗﻌﻮد ﺧﯿﻮط اﻷﻛﺘﯿﻦ إﻟﻰ ﻣﻮاﻗﻌﮫﺎ ﻣﺆدﻳﺔ إﻟﻰ اﻻرﺗﺨﺎء ‪ :‬ﻣﺮﺣﻠﺔ اﻻﻧﻔﺼﺎل‬

‫‪KAMMAH Mohamed‬‬ ‫| ‪www.svt-assilah.com‬‬ ‫‪13‬‬