ABANS DE SORTIR AMB BICI CONSELLS NORMES PER LA SORTIDA

- saber la ruta que hem de fer i per on passa - fer cas als monitors

REVISAR LA BICI - anar al nostre ritme, si intentem seguir algú que - no fer frenades brusques
corre més potser que ens cansem i no puguem
Abans de sortir sempre s’ha de comprovar que tot - no espenyar a cap company/a
arribar
funciona. S’ha de mirar que:
- anar a passar-ho be
- seguir les normes de circulació:
- els frens frenen
- per carretera anar per la dreta
- la cadena esta ben posada
- senyalitzar quan girem cap un costat
- les rodes estan inflades
- no creuar-se mai amb un cotxe
- el sillin esta a l’alçada correcta
- parar abans de sortir a un encreuament

- pels camins pensar que sempre ens pot

PORTAR TOT EL QUE NECESSITEM sortir un cotxe de cara
- és obligatori portar CASC per no fer-nos tant mal si
tenim un accident
BICI I SALUT
- aigua per tota la ruta o per poder arribar fins un
lloc que sabem que n’hi ha Anar amb bici es salut perquè fas esport i es molt
bo per al cos.
- si es una ruta llarga portar una mancha o càmara
de recanvi, per si punxem la roda

- portar la roba pel temps que fa També ensenya a fer les coses en equip, es
important el companyerisme.

I no contamina.