Barbatii Sunt de Pe Marte Femeile Sunt de Pe Venus PDF

DR..JOHN GRAY BARBATII SUNT DE PE MARTE, Femeile sunt de pe Venus Un ghid practic pentru imbunatafirea comunicarii yi pentru obtinerea rezultatelor dorite in relatiile dumneavoastra EditurA |X) VremeADR.IOHN GRAY John Gray este qutorul mai multor volume care trateaza despre problemele cuplului. Timp de douazeci de ani el a condus seminarii cu aceasté tema in toate marile orase ale Americii. Pe baza unei vaste experiente, el a elaborat o terapie simpla si eficace, care vine in ajutorul perechilor aflate in dificultate Volumul de fafd este un best-seller tradus in toate limbile de mare circulafie. Sfaturile cuprinse in el au djuiat nenumarate cupluri sd-si imbundtéjeasca relatiile si sd-si comunice mai clay sentimentele $i dorintele, Lucrarea de fata este un manual al relatiilor de dragoste in anii '90. El dezvaluie felul in care se deosebese barbatii de femei in toate domeniile vietii. Si nu numai cd cele doud sexe comunica diferit, dar ele gandesc, simt, percep, reactioneazé, raspund, iubesc gsi apreciazi in mod diferit. Aproape ci par si provina de pe planete diferite, vorbind limbi deosebite siavand nevoic de alt& hrana. Intelegerea aprofundata a diferentelor ajuta la eliminarea multora dintre frustrarile intampinate in relatiile cu sexul opus si in incercarile de a-l intelege. Neintelegerile pot fi spulberate rapid sau prevenite. Sperantele nerealizate sunt corectate usor. Cand iti aduci aminte cA partenerul difera de tine la fel de mult ca cineva de pe alta planet, poti sa te relaxezi si si cooperezi, in loc s& te opui si sa incerci s4 elimini difcrentele. ISBN 973-645-174-7 oe i 89736 451744Johu Gray e Men are from Mars Women are from Venus © Copyright 1992 by John Gray © Copyright pentru versiunea in limba romani Editura Vremea Toate drepturile rezervate LS.B.N. 973-645-174-7 Editura VREMEA Adresa postala: Str. Constantin Daniel, nr. 14 010631, Bucuresti, sector 1 Redactia: Piata Natiunilor Unite, nr. 3-5, bi. A, et. 5, ap.40 telefon 335.81.31 fax 3141.02.19 e-mail: office@edituravremea.roDR. JOHN GRAY BARBATI SUNT DE PE MARTE Femeile sunt de pe Venus Un ghid practic pentru imbunatatirea comunicarii si pentru obtinerea rezultatelor dorite in relatiile dumneavoastra TRADUCERE DE NICOLAE DAMASCHIN cz EDITURA VREMEA BUCURESTI 2006Men are from Mars, Women are from Venus Dr. John Gray Aceasté carte este dedicaté sofiei mele Bonnie Gray, cu toatt dragostea si afectiunea. Dragostea, vulnerabilitatea, infelepciunea si forta ei m-au stirmilat sd fac tot ceea ce mi-a stat in putere ca sa impartdsesc si celortalti cele descoperite impreund.Multumiri Ji multumese sotiei mele, Bonnie, pentru ci m-a insotit pe drumul realizarii acestei cArti. [i multumese pentru c4 mi-a ingaduit sz impart4sesc intamplarile noastre si in special pentru c& m-a ajutat s2 inteleg si sti respect punctul de vedere feminin. Le multumesc celor trei fiice ale noastre, Shannon, Julie § Lauren, pentru dragostea si aprecierea constant. Incercarea de a fi parinte mi-a permis s4 inteleg eforturile parintilor mei si s4-i iubesc si mai mult. Faptul de a fi tata m-a ajutat in mod deosebit si-mi inteleg si sA-mi iubesc tatal. Multumese tatélui si mamei pentru eforturile lor pline de dragoste de a- si creste cei sapte copii. fi multumese fratelui meu mai mare, David, pentru ca mi-a inteles sentimentele si mi-a admirat spusele. Mul fratelui meu William pentru c4 m-a indreptat in vederea unor realizari mai importante. Mulfumesc fratelui meu Robert pentru lungile si interesantele discutii pe care le purtam pana in zori si pentru ideile lui sclipitoare de pe urma c&rora beneficiez mereu. Ji mul- fumes¢ fratelui meu Tom pentru incurajiri si pentru sprijinul lui pozitiv. Mulfumese surorii mele Virginia pentru increderea acordata si aprecierea seminariilor mele. fi multumesc fratetui mai mic Jimmy, acum decedat, pentru dragostea si admiratia lui care continu’ sé ma incurajeze in momentele grele. Multumese agentului Patti Breitman, al c4rui ajutor, creativitate stralucita gi entuziasm m-au c&lduzit de la conceperea pana la finalizarea acestei carti. Ii multumese Carolei Bidnick pentni sprijinul inspirat acordat la inceputul acestui proiect. Multumesc Suzanei Moldow si lui Nancy Peske pentru reactiile si sfaturile lor de profesionigti. Multumesc personalului de la HarperCollins pentru atentia continua pe care mi-au aratat-o. Le multumesc miilor de oameni care au participat la seminariile nele, si-au impartagit istoriile si m-au tncurajat sa scriu aceasta carte. Reactiile lor pozitive si afectuoase m-au ajutat sa realizez aceasti orezentare simpld a unui subiect atat de complex. Le multumese pacientilor mei care si-au dezvaluit problemele tat de intime gi au avut incredere in sprijinul meu. fi mulgumesc Iui Steve Martineau pentru injelepciunea, price-perea si influenta sa care se fac simtite in toatl’ aceasti carte. Le multumesc diferitilor mei promotori, care au pus suflet in realizarea Seminariilor Relationale John Gray, unde acest material a fost testat si dezvoltat: Elley si Tan Coren din Santa Cruz; Debra Mudd, Gary si Helen Francell din Honolulu; Bill si Judy Elbring din San Francisco; David Obstfeld si Fred Kliner din Washington, D.C.; Elisabeth Kling din Baltimore; Clark si Dottie Bartell din Seattle; Michael Najarian din Phoenix; Gloria Manchester din Los Angeles; Sandee Mac din Houston; Earlene Carrillo din Las Vegas; David Farlow din San Diego; Bart si Merril Jacobs din Dallas; Ove Johhansson si Ewa Martensson din Stockholm. Le multumese lui Richard Cohen si Cindy Black de Ja editura Beyond Words pentru sprijinul sincer si afectuos fata de cartea mea precedenta, Men, Women and Relationships, care a generat ideile din aceastii carte. Zi mulfumesc lui John Vestman de la Trianon Studios pentru inregistrarea audio profesionist’ a intregului seminar si lui Dave Marton si echipei de la Cassette Express pentru aprecierile asupra acestui material si calitatea serviciilor prestate. Le mulf{umesc membrilor grupului de barbati pentru ca si-au dezvaluit istoriile si in special lui Lenney Eiger, Charles Wood, Jacques Early, David Placek gsi Chris Johns care mi-au furnizat un feedback atét de valoros pentru redactarea manuscrisului. Hi multumesce secretarei mele Ariana pentru eficacitate si pentru prelucrarea responsabila a problemefor de birou in timpul lucrului la acest proiect. Multumesc avocatului meu (adoptat de copiii mei ca bunic), Jerry Riefold, pentru a fi fost mereu in preajma. fi muleumesc fui Clifford McGuire pentru prietenia neintrerupta de doudzeci de ani. Nu-mi puteam dori un prieten mai bun si mai rezonabil,Introducere Dupa o séptémana de la nasterea fiicei noastre Lauren, sotia mea Bonnie si cu mine eram complet epuizati. Lauren ne trezea in fiecare noapte. Bonnie avusese probleme la nastere si lua analgezicc. Abia putea sa umble. Dupa cinci zile de stat acas4 pentru a o ajuta, am reinceput lucrul. Ei parea si-i mearga mai bine. P- Pe cand cram plecat, i s-au terminat calmantele. In loc s4 ma sune la birou, ea l-a rugat pe unul dintre fratii mei, care venise in vizitA, sa ii cumpere. inst fratele meu nu i-a mai adus medicamentul. Tn consecinta, ea a petrecut toatd ziua chinuita de dureri si avand grija de un nou nascut. Nu am $tiut ci avusese o zi atét de ingrozitoare. Cand m-am intors acasi, ea era foarte indispusé. Am interpretat gresit cauza supararii ei, ludnd-o ca un blam la adresa mea. Mi-a spus: —Toat& ziua am avut dureri... Mi s-au terminat pastilele. Am stat la pat gi nim&nui nu j-a pasat! M-am apirat: —De ce nu m-ai sunat? -—L-am rugat pe fratele tau, dar a uitat! L-am asteptat toata ziua s& se intoarci. Ce pot sé fac? Abia pot si umblu. Ma simt atat de parasita! in acel moment am izbucnit si eu, cam cu capsa pusi in ziua aceea, Eram suparat ca nu ma sunase. Eram furios ci ma acuza pe mine, cAnd eu nici nu stiusem ca avusese dureri. Dupa un schimb de cuvinte tari, m-am indreptat spre ust. Eram obosit, nervos $i auzisem destule. Am&ndoi ajunsesem la capatut puterilor. Atunci s-a petrecut ceva care urma sa-mi schimbe viata. Bonnie mi-a spus: —Stai, te rog, nu pleca, Acum am nevoie cel mai mult de tine. Am dureri. N-am dormit de zile intregi. Te rog, asculti-ma. M-am oprit un moment. Ea mi-a spus: —John Gray, tu imi esti prieten doar la bine. Cat timp sunt Bonnie cea draguta si iubitoare tu-mi stai la dispozitie, dar cum nu mai sunt asa, o stergi pe ust afar’. S-a optit, iar ochii i s-au umplut de lacrimi. Apoi a spus pe alt ton: —Chiar acum am dureri. Nu am ce s&-ti ofer, este momentul cand am cea mai mare nevoie de tine. Te rog, vino aici si strange-ma 7in brate. Nu trebuie s&-mi spui nimic. Am nevoic doar sa simt imbratisarea ta. Te rog, nu pleca. M-am apropiat $i am tinut-o in brate, in tacere. Ea a plans in bratele mele. Dupa cateva minute mi-a mulfumit cA am ramas. Mi-a repetat c& avusese pur $i simplu nevoie sa-mi simt& imbratisarea. In acel moment am inceput sa inteleg adevaratul sens al dragostei necondifionate. M4 considerasem intotdeauna un om iubitor. Dar ea avea dreptate. Fusesem un prieten de zile bune. Cat timp fusese ve- sel si draguté, fi raspunsesem prin dragoste. Dar, daca era nefericita sau indispusa, ma simpeam vizat si atunci o contraziceam sau o evitam. In ziua aceea, pentru prima oar’, n-am Jasat-o singura. Am ramas si m-am simtit formidabil. Am reusit s3-i ofer ceva atunci cdnd ea avea nevoie cu adevarat de mine. Asta araté adevarata dragoste. Sa ai grija de celalalt si s te increzi in iubire. Sa fii prezent in momentele ci grele. M-am minunat cat de usor mi-a fost sA o ajut dupa ce mi s-a aratat cum sa o fac. Cum de-mi sc&pase asta? Ea avusese nevoie doar sd vin si si o tin in brate. O femeie ar fi simfit instinctiv ceea ce-i trebuia lui Bonnie. Dar, ca barbat, n-am stiut ca atingerea, imbratisarea, faptul de a o asculta erau atat de importante pentru ea. invatand aceste diferente, am deschis un nou gen de relatii cu sotia mea. Nu mi-as fi inchipuit vreodata ca se putea att de simplu si punem capat unui conflict. inainte, in situatii similare devenisem indiferent si lipsit de afectiune, pur si simplu fiindcti n-aveam idee ce sii fac altceva. In consecin- 4, prima mea cisnicie fusese foarte durcroasa si dificila. Incidentul cu Bonnie mi-a aratat cum as putea schimba acest model de compor- tare. Asta a condus ta cet sapte ani de cercetare, pentru a extinde si perfectiona informatiile cuprinse in aceasta carte privind barbatii si femeile. Am inteles, intr-un mod foarte concret si in termeni specifici, cum difera femeile de barbali; am inceput dintr-o data sa inteleg ci nu € nevoie sé iau castoria ca pe o lupta. Prin constientizarea diferentelor dintre noi, Bonnie si cu mine am reugit sé imbunatatim conside- rabil comunicarea dintre noi $i si ne bucuram mai mult unul de altul. Continudnd sa accept si sa explorez diferentele dintre noi, am descoperit noi cai de a imbunatati toate relatiile noastre. Am aflat in legatura cu aceasta, lucruri pe care p&rintii nostri nu le-au cunoscut niciodat, astfel ca nu ar fi putut si ni Je spun’. Cand am inceput si impartasesc aceste cunostinfe celor care veneau la mine pentru consi- liere, relatiile acestora s-au imbundt&tit, de asemenea. Mii de persoane, care urmau seminariile mele de la sfarsit de saptamana, au constatat ca relatiile lor se transformau simtitor de la o zi la alta. Chiar si dupa sapte ani, persoane singure sau cupluri inca mai vorbese despre urmirile benefice. Primese fotografii cu perechi fericite 8si cu Copii lor, scrisori in care-mi multumesc pentru salvarea casniciei lor. Cu toate c& dragostea lor a fost cea care le-a salvat de fapt cdsnicia, ei ar fi divortat daca n-ar fi ajuns Ja un grad mai profund de intelegere a sexului opus. Susan si Jim erau casatoriti de noua ani. Ca majoritatea cupluri- Jor, ei s-au iubit unul pe altul la inceput, dar dupa ani de frustrari tot mai mari si de dezamagiri, pasiunea s-a stins si au hotarat si renunte. Totusi, inainte de a divorta, au participat la seminarul meu. Susan a spus: —Am incercat totul pentru a face aceasta relatie si functioneze. Dar suntem prea diferiti. in timpul seminarului ei au aflat cu uimire c& diferentele dintre ei nu erau doar normale ci i previzibile. I-a incurajat faptul ci si alte cupluri au parcurs acelasi tip de relatii. in numai doua zile, Susan si Jim au ajuns la o intelegere cu totul noua in privinta femeilor si a barbatilor. Ei s-au indragostit din nou unul de altul. Relatiile lor s-au schimbat in mod miraculos. Departe de ei gandul de a divorta. Eran bucurosi si-si petreaca restul vietii impreuni. Jim spunea: —Aceste cunostinte privind deosebirile dintre noi mi-au redat sotia. Este cel mai mare dar pe care-1 puteam primi. Ne iubim din nou. Sase ani mai tarziu, cand m-au invitat in noua lor casi sa le vizitez familia, ei inc se mai iubeau. imi multumeau pentru ca i-am ajutat sa se inteleaga unul pe altul si sii nu se desparta. Desi aproape toata lumea este de acord ca barbatii se deosebesc de femei, este totusi neclar pentru cei mai mulfi in ce constau aceste deosebiri. Multe lucriri din ultimii zece ani au studiat problema, incercand sa defineasca aceste deosebiri. Desi s-au realizat progrese importante, multe Jucrari sunt unilaterale si, din nefericire, intarese neincrederea si resentimentele fati de sexul opus. De obicei se considera c4 unul dintre sexe este nedreptatit de catre celdlalt. Se simtea nevoia unui ghid pentru intelegerea deosebirilor dintre barbatii normali si femeile normale. Pentru ameliorarea relatiilor dintre sexe este necesar’ intelegerea acestor diferente, care si ducd la intarirea sentimentului de demnitate, fiind in acelasi timp un stimulent pentru increderea reciproca. respon- sabilitatea personal, o mai buna cooperare si mai mult& dragoste. Ca rezultat al chestionarii a peste 25.000 de participanti din cadrul seminariilor mele, am reusit si stabilesc cu precizie in ce mod difera barbatii de femei. Explorind aceste deosebiri vefi simti cum zidurile resentimentelor si ale neincrederii se prabugesc. Deschiderea sufletului duce Ja mai multa indulgenta si la o moti- vatie mai puternicA de a oferi sau primi dragoste si sprij . Cunoscand aceasta, sper cA nu va veti opri la sugestiile din carte si veti continua sé gasiti c4i noi prin care si realizafi relatiile afectuoase cu sexul opus. 9Toate principiile cuprinse in cartea de fata au fost testate si verificate. Cel putin 90% din cei peste 25.000 de subiecti chestionati s-au recunoscut categorie in deserieri. Daca te vei surprinde incuviintand din cap in timp ce citesti si spun4nd ,,Da, da, de mine e vorba”, atunci in mod sigur nu esti singurul. $i asernenea celorlalti, care au be- neficiat aplicind experienta cuprinsa in aceasta carte, o poti face si tu. Aceasta carte dezvaluie strategii noi pentru reducerea tensiunilor si stimularea unei afectiuni sporite, in primul rand prin identificarea detaliata a modului in care se deosebesc barbatii de femei. Se ofera sugestii practice despre felul in care poate fi redusa frustrarea si dezamagirea $i cum poate creste intimitatea $i multumirea. Nu este nevoie ca relafiile intre sexe s& implice o lupta. Tensiunea, resentimentele si conflictele apar numai c4nd nu ne intelegem unul pe altul. Foarte multi oameni sunt frustrati in relatiile lor. Ei igi iubese partenerii, dar la aparitia unei incord&ri nu stiu cum Sa procedeze ca sé indrepte lucrurile. Intelegénd ct de diferiti sunt barbatii de femci, veti afla si cai noi pentru a sprijini in mod eficient persoanele de sex opus. Veti invata cum s& generati afectiunea pe care o meritati. S-ar putea si vi minunafi cum reuseste cineva care nu a Citit cartea sa intretina o relatie reusita, Lucrarea de fat este un manual al relatiilor afectuoase pentru anii *90. El dezvaluie felul in care se deosebese birbatii de femei in toate domeniile victii. $i nu numai ci cele dowd sexe comunica diferit, dar ele gandesc, simt, percep, reactioneaza, raspund, iubesc si apreciaza in mod diferit. Aproape ci par si provin’ de pe planete diferite, vorbind limbi deosebite si avand alta nevoie de hrana. Intelegerea aprofundata a diferentelor ajut’ Ja eliminarea multora dintre frustrarile intémpinate in relatiile cu sexul opus si in incercdrile de a-I intelege. Neintelegerile pot fi spulberate rapid sau prevenite. Sperantele nerealizate sunt corectate usor. Cand iti aduci aminte cA partenerul difera de tine la fel de mult ca cineva de pe alfa planeta, poti sé te relaxezi gi sa cooperezi in loc s& te opui si s4 incerci sa elimini diferentele. Pe parcursul acestei lecturi veti deprinde tehnici de a rezolva problemele practice care se ivesc de pe urma diferentelor dintre noi. Lucrarea nu este doar o analiza teoretica a diferenfelor psihologice, ci si un manual practic pentru a reugi in stabilirea unor relatii afectuoase. Adevarul principiilor prezentate este evident si poate fi validat prin propria dumneavoastra experienta, ca si pe baza bunului simt. Multe exemple exprim in mod simpiu si concis ceca ce ati simtit dintotdeauna pe cale intuitiva. Aceasta confirmare va va ajuta sa fiti voi ingiva si s4 nu va pierdeti identitatea in relatitle cu partenerul. Ca reactie la aceste dezvaluiri, barbatii spun adesea: ,,Este exact 10descrierea mea. M-ati urmarit cumva? Acum nu mai am impresia ca este ceva in neregula cumine”. Tar femeile spun: win sfarsit, barbatul ma asculta. Nu mai trebuie s4 ma lupt pentru a mi se da creptate. CAnd i-ati explicat deosebirile, sotul meu a infeles. Multumesc!” Acestea sunt doar cAteva dintre miile de comentarii incurajatoare pe care oamenii le-au facut dupa ce au aflat ca barbatii vin de pe planeta Marte iar femeile, de pe planeta Venus. Rezultatele acestui nou program pentru intelegerea sexului opus nu sunt numai spectaculoase i imediate, ci si de lunga durati. Desigur cA drumul care duce la stabilirea unei relatii afectuoase poate fi uneori accidentat. Problemele sunt inevitabile. lar aceste probleme pot genera resentimente si respingere; sau pot constitui ocazii de a aprofunda intimitatea si a spori dragostea, grija si increderea. Informatiile din aceasta carte nu dau o solutie ,,cat ai bate din palme”, pentru toate problemele. in schimb ele oferi o abordare noua a modului de a va sprijini pe relatiile cu ceilalti in depasirea problemelor. Avand aceste cunostinte vefi dispune de mijloacele necesare pentru a obtine afectiunea la care aveti dreptul $i pentru ai acorda partenerului dragostea si sprijinul la care este indreptatit. Se fac multe generaliziri asupra oamenilor in aceasta lucrare. Probabil ca veti considera unele din comentarii mai adevarate dec&t aliele... in definitiv, suntem fiinte unice, cu experiente unice. Uneori, in timpuf seminariilor mele, cupluri si indivizi singuri mi-au marturisit c& se regisesc in exemplele referitoare la barbati si la femei, dar intr-un alt mod. Barbatul se regisea in descrierea femeilor gi femeia, in cea a barbatilor. Am numit aceasta inversarea rolurilor. Daca veti descoperi existenta unei inversari a rolurilor, vreau sa va asigur ci nu conteaza. As sugera ca atunci cand nu va recunoasteti intr-un exemplu din aceasta carte, si ignorati neconcordanta (trecdnd mai departe la ceea ce vi se potriveste) sau sa va analizati mai in profunzime. Multi barbati si-au negat o parte din caracteristicile masculine, in scopul de a deveni mai afectuosi $i mai grijulii. In mod similar, multe femei si-au reprimat unele din atributele lor feminine in scopul de a-si cAstiga existenta in conditiile unei pieti a muncij care recompenseaza atributele masculine. Daca aga stau lucrurile, atunci aplicand sugestiile, strategiile si tehnicile prezentate nu numai ca veti da nastere unei pasiuni crescénde in relatiile voastre, dar veti echilibra treptat raportul dintre caracteristicile masculine si feminine. in aceasta carte nu abordez decdt problema de ce exist deosebiri intre barbati si femei. Aceasta este o problema complex pentru care exist multe rispunsuri, mergind de la diferente biologice, influenta parinteasci, educatia, nasterea, pana la influenta culturala a societatii, mediului si a istoriei. (Aceste chestiuni sunt studiate in profunzime in Icartea mea Men, Women and Relationships: Making Peace with the Opposite Sex". Desi efectele favorabile ale aplicarii informatiilor prezentate aici sunt imediate, lucrarea de fafa nu inldtura necesitatea terapiei si a consifierii pentru cuplurile cu probleme sau pentru cei proveniti din. familii destramate. Chiar si persoane sinaitoase ar putea avea nevoie de terapie sau sfaturi in momentele grele. Cred cu convingere in transformirile treptate si puternice care au loc in urma terapici, consilierii_ cuplurilor si a gsedintelor in doudsprezece etape cu grupurile de recuperare”. Am auzit in repetate randuri oameni care spuneau ca au profitat mai mult de pe urma acestei noi intelegeri a relafiilor dect de pe urma unor ani de ferapie. Totusi, consider ca anii de terapie sau de munca de recuperare au furnizat baza care le-a permis sa aplice cu atta succes cunostintele prezentate aici. Daca trecutul nostru a fost disfunctional, atunci chiar gi dupa ant de terapie sau participare la grupuri de recyperare vom avea nevoie de imaginea concreti a unor relatii s&ndtoase. Cartea de fata oferi aceasta imagine. Pe de alta parte, chiar daca trecutul a fost plin de dragoste si grijé, vremurile s-au schimbat si o noua abordare a relatiilor intre sexe este totugi necesari. Este esential si deprindem moduri noi si sanatoase de interactiune si de comunicare. Cred cA oricine poate beneficia de pe urma acestei c&irti. Singura reactie negativa pe care o am de la participantii la seminariile mele si din scrisorile pe care le primesce este: ,,Mi-as fi dorit ca cineva s4-mi fi spus asta mai devreme”. Niciodata nu este insa prea tarziu si aduci maj multa afectivitate in relatiile tale. Trebuie doar sa afli un mod nou de a o face; indiferent daci urmezi sau nu o terapie, daci vrei sf ai relatii mai bune cu sexul opus, cartea de fata iti este utila. Este o placere sa va ofer acest volum. Fie ca infelepciunea si dragostea voastra si devina mai puternica. Fie ca frecventa divorturilor sa scada, iar a casatoriilor fericite sa creasca. Copiii nostri merita o lume mai bund. John Gray 15 noiembrie 1991 Mill Valley, California. | Barbati, femei si relatiile dintre ei; cum sa faci pace cu sexul opus (n.ed.). ? Tn S.ULA. cuplurile recurg adeseori la sfaturile unui psiholog sau la sedinfe de terapie in grup sub conducerea unui psihiatru (n.ed.). 12CAPITOLUL I BARBATII VIN DE PE PLANETA MARTE, LAR FEMEILE, DE PE PLANETA VENUS Sa ne imaginim c% barbafii vin de pe Marte, iar femeile de pe Venus. Candva, demult, privind prin telescoapele lor, martienii le-au descoperit pe venusiene. Simpla lor vedere le-a trezit sentimente pe care nu le mai incercaser’ pana atunci. S-au indragostit si-au inventat rapid calatoriile spatiale — au zburat spre Venus. Venusienele i-au intampinat pe marfieni cu bratele deschise. Ele intuiseri. cA va veni aceasta zi, Sufletele lor s-au deschis pentru o iubire pe care nu o maj cunoscusera vreodata. Dragostea dintre venusiene si marfieni a fost miraculoas’i. Erau incantati sa fie impreuna, sa lucreze impreuna si s4-si impartaseasca gandurile. Desi proveniti din lumi diferite, pe ei ti delecta tot ce ii diferentia. Au petrecut luni intregi invatand sé se cunoasca, explorandu-se gsi analizindu-si nevoile, preferintele si modelele comportamentale diferite. Ani de zile au trait fmpreund in dragoste si armonie. Apoi au decis si zboare catre Pamant. La inceput totul a fost minunat si frumos. Dar efectele almosferei p’mantene s-au facut simtite si, intr-o zi, toata lumea s-a trezit cuprinsé de o amnezie de un tip special — 0 amnezie selectiva! Att marfienii cAt si venusienele au uitat ci proveneau de pe planete difcrite si era normal ca si ei sa se deosebeasc’. Intr-o buna zi, tot ce aflasera despre diferentele dintre ei li s-a sters din memorie. Si, din acea zi, barbafii si femeile au intrat in conflict. SA NE AMINTIM DE DEOSEBIRILE DINTRE NOT Daca nu sunt constienti de faptul ci suntem conceputi astfel incat si ne deosebim unii de altii, intre barbati si femei vor exista conflicte. De obicei ne suparam $i ne simtim dezamagiti de celalalt sex fiinded uit&ém acest adevar important. Ne asteptim ca sexul opus s& ne fie cat maj asemanitor. Dorim si ,,vrea ceea ce vrem si noi” si si »Simta ceea ce simtim si noi”. Presupunem in mod gresit, cand partenerii nostri ne iubesc, ci ei vor reactiona si se vor comporta intr-un anume fel — felul in care reaction&im si ne comportam si noi cand iubim pe cineva. Aceast& 13atitudine ne determina si fim dezamigiti in permanenti si ne impiedica s& acordim suficient timp pentru a discuta cu afectiune despre diferentele dintre noi. Noi presupunem in mod eronat ci daci partenerii ne iubesc, ei yor reactiona gi se vor comporta intr-un anume fel — felul in care reactionim sine comportim noi cand imbim pe cineva. Barbatii gregesc asteptandu-se ca femeile s& g&ndeasca, si comunice gi s4 reactioneze la fel ca ci; femeile gresesc asteptand ca barbafii si simt& gi si reactioneze asa cum fac ele. Noi am uitat ca barbapii si femeile trebuie s4 fie difes iti, De aceea, in reiatitle noastre apar frecvent frictiuni si conflicte inutile. Recunoscandu-le cu claritate, respectand aceste diferente, se re- duc fn mod substantial confuziile in relatiile cu sexul opus. Daca iti amintesti ca birbatii provin de pe Marte, iar femeile, de pe Venus, totul poate fi explicat. O TRECERE IN REVISTA A DIFERENTELOR Pe parcursul acestei car{i voi discuta foarte amAnuntit deosebirite dintre sexe. Fiecare capitol va va oferi cunostinfe noi si fundamentale pe care le vom explora: fn capitolul 2 vom analiza modul in care valorile barbatilor se deosebesc in mod inerent de cele ale femeilor si vom incerca s& intelegem cele doua greseli principale pe care le facem in relatiile cu sexul opus: barbafii ofera fara rost solutii $i neglijeazA sentimentele, in timp ce femeile oferi sfaturi si indicatii care nu le-au fost solicitate. Prin intelegerea originilor noastre diferite, devine evident de ce barbatii si femeile fac, fard sd-si dea seama, aceste greseli. Amintindu-ne aceste diferente, ne putem corecta greselile si putem raspunde unul altuia mai eficient. fn capitolul 3 vom descoperi modul diferit in care barbatii si femeile fac fati stressului. In timp ce martienii tind sa se retraga si s4 se gandeasca in tacere la ceea ce-i deranjeazi, venusienele simt o nevoie instinctiva de a vorbi despre problemele lor. Veti afla noi strategii pentru a obtine ceea ce doriti in aceste momente de tensiune. Vom studia cum sé-i indreptatim pe cei de sex opus in capitolul 4, Barbafii se justificd atunci cand se simt necesari, pe cAind femeile se simt pretuite. Vom discuta cele trei etape de imbuniifatire a relayiilor gi vom vedea cum s& depasim cele mai mari dificultati ale noastre: barbajii trebuie sa-si infranga refinerea de a oferi afectiunea, in timp ce femeile trebuie si-si depiseasci retinerea de a o primi. 14fn capitolul 5 veti afla despre neintelegerile dintre barbati si femei, datorate faptului c& vorbesc limbi diferite. Va este pus la dispozitie un dictionar fraseologic martian-venusian pentru traducerea celor mai frecvente expresii. Veti vedea cum barbatti si femeile yorbesc sau tac din motive complet diferite. Femeile vor invata ce sa faci atunci cAnd un barbat se opreste din vorbit, iar barbatii vor invata cum sa asculte mai bine, fara sA se simta frustrati- in capitolul 6 veti descoperi cum barbatii au nevoie de un alt fel de intimitate. Un barbat se apropie, dar inevitabil trebuie s& se retraga. Femeile vor invata cum sa sprijine acest proces de retragere, astfel jncat barbatul s4 revind la ele ca un elastic. Ele vor afla, de asemenea, care sunt cele mai bune momente pentru a purta conversatii intime cu un barbat. Vom studia in capitolul 7 modul cum fazele afectivitatii feminine cresc si descresc ritmic, intr-o migcare ondulatorie. Barbatii vor invita cum sa interpreteze corect aceste fluctuatii uneori neasteptate. Ei vor invita, de asemenea, sa-si dea seama cand este mai multa nevoie de ei si arta de a acorda sprijin in acele momente fara a fi nevoie sé facd sacrificii. In capitolul 8 veti descoperi c& barbatii oferi genuri de afectiune de care au ei nevoie si nu cel de care are nevoie sexul opus. Barbatii au nevoie in primul rand de o dragoste care sa se bazeze pe incredere, acceptare si admiratie. Necesitatea principald a femeilor este o dragoste care si implice grija, intelegere si respect. Veti descoperi sase din cele mai frecvente cazuri in care va indep&rtati partenerul in mod inconstient. In capitolul 9 vom vedea cum si evitim disculiile neplacute. Barbatii vor afla cd, actiondnd ca $i cum ar avea intotdeauna dreptate, ei pot s4 anihileze sentimentele femeilor. Femeile vor afla c4 transmit in mod inconstient mesaje de dezaprobare in locul celor de nepo- trivire, declansand astfel reactii de aparare din partea barbatului. Va fi studiat anatomia unei dispute si vor fi oferite numeroase sugestii practice pentru stabilirea unei comunicati eficace. fn capitolul 10 se va arata modul diferit in care barbatii si femeile apreciaza faptele partencrului. Barbatii vor afla cA pentru venusiene fiecare atentie are aceeasi insemmnatate, indiferent de di- mensiune. in loc s4 se concentreze asupra unui dar insemnat, barbatilor li se amintegste cA micile expresii ale afectiunii sunt la fel de mmpor- tante. Sunt enumerate [01 feluri de a marca puncte in relattile cu femeile, Femeile sunt invatate, in schimb, sa-si orienteze energiile in directii care au insemnitate pentru barbati, oferindu-le ceea ce-si dorese acestia. In capitolul 11 veti invata moduri de a comunica unui cu altul in momentele dificile. Sunt discutate modurile diferite in care barbatii si 15femeile isi ascund sentimentele si se araté importanta impai sentimentelor. Este recomandata Tehnica Scrisorii de Dragoste pentru exprimarea unor sentimente negative fata de parteneri, ca un mod de a gasi mai multa dragoste si intelegere. Veti intelege din capitolul 12 de ce venusienelor le este mai greu sa Ceara sprijin si de ce marjienti se opun de obicei solicitirilor. Veti afla cum expresiile ,,n-ai putea” si .poti” ii irita pe barbati si ce formule s& folositi in schimb. Veti deprinde secrete de a stimula un barbat s4 dea mai mult si veti descoperi avantajele de a fi concis, direct si de a utiliza o exprimare corecta. In capitolul 13 veti descoperi cele patru anotimpuri ale dragostei. Aceast& perspectiva realist a felului in care se schimba si evolucazit va va ajuta si depisiti obstacolele inevitabile care apar in orice relatie. Veti vedea cum trecutul dumneavoastra sau al partenerului va poate afecta relafia si veti descoperi moduri de a intretine viu miracolul dragostei. In fiecare capitol al acestei crti veti descoperi noi secrete pentru a realiza legaturi afectuoase si de durata. Fiecare noua descoperire va spori capacitatea dumneavoastra de a avea relatii care s4 va satisfaca. BUNELE INTENTII NU SUNT SUFICIENTE A te indragosti este intotdeauna un miracol. Pare ceva etern ca $i cum dragostea va dura pe vecie. Noi credem ip mod naiv ca suntem cumva scutiti de problemele pe care le-au avut parintii nostri, nefiind ingrijorati ci dragostea se va stinge. Suntem siguri cA asa trebuie si fie $i ca urmeaza sa trim intotdeauna fericiti. Dar pe m&sura ce magia se stinge $i viala zilnicd isi intra in drepturi, iese la iveala faptul ca barbatii continua sA ceara femeilor s4 gandeasca si sf reactioneze ca ei, iar femeile asteapt de la barbati si se poarte ca ele. Fara o cunoastere limpede a diferentelor dintre noi, nu acordém suficient timp pentru a ne intelege si a ne respecta unii pe altii, Devenim pretentiosi, iritati, acuzatori si intoleranti. Cu toate intentiile bune, dragostea continu’ sA moari. Problemele curente reusesc cumva s& se infiltreze. Se acumuleazii resentimentele. Comunicarea se degradeaza, Neincrederea sporeste. Rezult respingerea si evitarea, Miracolul dragostei este picrdut. Ne intrebam pe noi insine: Cum se intampla asta? De ce se intampld asta? De ce ni se infémpla noudi? Pentru a raspunde acestor intrebari, cei mai celebri panditori au elaborar stralucite si complexe sisteme filozofice si psihologice. Totusi, vechiul mode] revine. Dragostea moare. Se intampli aproape tuturor. 16in fiecare zi, milioane de indivizi isi caut& un partener pentru a imparti acest sentiment special de iubire. In fiecare an, milioane de cupluri se unesc, cu dragoste, apoi se despart deoarece au pierdut dragestea. Dintre cei care sunt in stare s4 intretinad dragestea un timp destul de indelungat pentru a ajunge Ja casiitorie, doar 50% nu se despart ulterior. Din cei 50%, care ram&n impreuna, probabil ca jumitate nu sunt satisfacuti. Ei stau impreuna din loialitate, obligatie sau din teama de a incepe din nou. Efectiv, foarte putini oameni sunt capabili si-si dezvolte tubirea. Totusi se intampla. Cand barbatii si femeile sunt in stare si se respecte si sa-si accepte deosebirile, atunci dragostea are sanse s& infloreasca. Prin intelegerea diferentelor ascunse dintre sexe putem reugi mai ugor sa oferim si sé primim dragostea. Incuviintand si acceptand diferentele dintre noi, pot fi descoperite solutii constructive prin care sa obtinem ceea ce dorim. $i, cel mai important, putem invata cum sj iubim gi s&-1 ajutim pe cei la care tinem. Dragostea este un miracol si poate dura dacd ne amintim de deosebirile dintre noi. 7CAPITOLUL 2 DOMNUL REZOLVA-TOT SI COMITETUL DE PERFECTIONARE Femeile se plang cel mai adesea ci barbafii nu le asculti. Barbatul sau o ignora cu totul cand ea fi vorbeste, sau asculti cateva cuvinte, stabileste care este problema, isi pune mandru pilaria domnului Rezolva-tot si ii ofera solutia care sA o faci si se simt’ mai bine. El este nedumerit cind ea nu-i apreciazi gestul afectuos. Nu conteaza de cate ori ii repeta ea ca el nu © asculta, c& nu o intelege si continua sé fact acelasi lucru. Ea doreste intelegere, jar el crede ci are nevoie de solutii. Barbatii sc plang cel mai adesea ci femeile incearcd permanent sa-i schimbe, Cand o femeie iubeste, ea se simte responsabila sa-1 ajute pe barbat si evolueze si incearca si imbunatiteasca felul in care acesta actioneazi. Ea se constituie intr-un Comitet de Perfectionare iar el devine tinta ei principala. Nu conteaza ct de mult se opune el ajutorului, ea persista, asteptand orice ocazie de a-I ajuta sau de a-i Spune ce sa fact. Ea considera cA are grijé de el, in timp ce el se considera ingradit. Ceea ce el isi doreste este incuviintarca ei. Aceste dou’ probleme pot fi rezolvate intelegind mai intai de ce barbatii dau solutii si de ce femeile cauti si-i imbundfateasca. Hai sa ne imaginam ca ne intoarcem inapoi in timp gsi, observand viata pe Marte si Venus, inainte ca locuiforii acestora s4 se fi descoperit unul pe altul, vom afla cate ceva despre barbati si femei. VIATA PE MART Martienii pretuiesc puterea, competenta, eficienta si realizirile. Ei fac tot timpul ceva pentru a se afirma sau a-si dezvolta forta si indeménarea. Constiinta lor de sine se defineste prin capacitatea de a obtine rezultate. Ei resimt implinirile in primul rand prin succese gi realizari. Constiinta de sine a barbatului se defineste prin capacitatea sa de a obtine rezultate. Totul pe Marte este © reflectare a acestor valori. Chiar si imbr4cdmintea este conceputa pentru a reflecta talentul si competenta lor. Politistii, soldatii, oamenii de afaceri, savantii, soferii de taxi, 18tehnicienii si sefii poarti cu totii uniforme sau, cel putin, palarii care oglindesc competenta si puterea lor. Ei nu citesc reviste ca.,,Psychology Today”, Self sau pene toarea, pescuitul, masinile de curse. Sunt interesati de stiri, oletine meteo, sport, romane de dragoste si crti cu sfaturi de tipul ,,Ajutii-te singur’. fi intereseazi mai mult .,obiectele” si ,,lucrurile” decat oamenii si sentimentele, Chiar si acum, pe Pam4nt, in timp ce femeile viseazi la dragoste, ei viseaza la masini puternice, la calculatoare mai rapide, la mecanisme, inovatii si tchnologii mai performante. Barbatii sunt preocupali de ,,lucruri” care si-i ajute si-si dovedeasct’ puterea prin care s4-si realizeze scopurile. Atingerea scopurilor este foarte importanta pentru un martian, deoarece este un mod de a-si demonstra competenta si a se simti bine; el trebuie sa-si realizeze aceste feluri prin el insusi. Nu se poate ca alicineva sa o fact pentru el. Martienii se mandrese s&-si rezolve lucrurile ei insisi. Autonomia este un simbol al eficientei, puterii si competentei. intelegerea acestei caracteristici martiene poate ajuta femeilor sa infeleaga de ce barbatii detesta atat de mult sa fie corectali sau indrumati. A oferi unui barbat sfaturi pe care nu le-a cerut inseamna SA presupui ca el nu stie ce are de facut sau cd nu se poate descurca singur. Barbafii sunt foarte sensibili in aceasté privinta, deoarece chestiunea competentei este at&t de importanta pentru ei. A oferi unui barbat sfaturi pe care nu lJe-a cerut inseamna sa presupui cd el nu stie ce are de facut sau cA nu se descurca singur. Deoarece el isi vede de unul singur de problemele sale, un martian rareori discuta despre aceasta, dac& nu are nevoie de consultatii de specialitate. E] judecd astfel: ,,.De ce s& implic pe altcineva dac& pot s& o fac de unul singur?” $i isi vede singur de probleme, nu are nevoie de ajutorul alicuiva pentru a gasi o solutie. A cere ajutor atunci cand te poti descurca singur este considerat un semn de slabiciune. Totusi, atunci cand are cu adevrat nevoie de ajutor, este un semn de intelepciune sa il solicite. fn acest caz, va gasi o persoana pe care o respecta, cu care va discuta despre problema lui. Aducerea in discufie a unei probleme constituie o solicitare de a obfine sfaturi. Celalalt martian se sirute onorat cu aceasta ocazie. isi pune imediat Psihologia ast’izi — Lengl. (n.trad.). ? Prin noi insine ~ Lengl. (n.trad.). * Lumea —Lengl. (n.trad.). 19paléria domnului Rezolva-tot, ascult4 un timp si apoi ofera nepretui- tele sale sfaturi. Acest obicei martian explica de ce barbatii ofera instinctiv solutii atunci cind femeile vorbesc despre problemele lor. Cand o femeie isi impartasegte fara alte intentii sentimentele sau analizeaza cu voce tare problemele acelei zile, barbatul presupune, in mod eronat, ci ca asteapta un sfat bun. El isi pune palaria domnului Rezolva-tot si incepe sa-i dea sfaturi; acesta este felul lui de a-si dovedi dragostea $i a incerca sa 0 ajute. E] vrea sé 0 faca si se simta mai bine, rezolvandu-i problemele. Vrea sa-i fie de folos. El crede ca va fi pretuit si va merita dragostea ei daca talentele lui sunt folosite pentru a-i rezolva problemele. Ins dup’ ce a dat o solutie si ea continua si fie necdjita, fi este din ce in ce mai greu sa o asculte, deoarece solutia lui a fost respinsi iar el se simte tot mai inutil. E] nu are habar ca poate fi de folos doar ascultand cu interes si intelegere. El nu stie ci pe Venus, a vorbi despre problemele proprii nu constituie 0 invitafie de a oferi sohutii. VIATA PE VENUS Venusienele au alte norme, Ele pretuiesc dragostea, comunicati- vitatea si relatiile umane. Ele petrec mult timp consolandu-se, ajutan- du-se si disculand fntre ele. Perceptia lor despre sine se defineste prin sentimente si calitatea relatiilor lor. Ele se realizeaz& prin a-gi impartasi sentimentele si a avea legaturi cu ceilallti. Perceptia despre sine a unei femei se defineste prin sentimentele si calitatea relatiilor ei. Pe Venus totul reflect’ aceste valori. In loc s& construiascé cladiri inalte si autostrazi, ele sunt preocupate mai mult si taiascé tn armonie, intt-o comunitate afectuoasa si cooperanti. Legiturile sunt mai importante decat munca gsi tehnologia. Lumea lor se afl, in multe privinfe, la antipod de cea a martienilor. Ele nu poarté uniforme ca martienii (pentru a-si afirma competenta). Dimpotriva, lor le place s4-si puna in fiecare zi alte haine, in funcfie de dispozitia pe care o au. Exprimarea personalititii si, in special, a sentimentelor este foarte importanta. Ele igi pot schimba de mai multe ori pe zi toaleta in functie de dispozitie. Comunicarea este pentru ele de mare insemnatate. Este mult mai important s4-si impartaseasca sentimentele personale decat sé-si atinga scopurile si sa aiba succes. A vorbi si a intretine relatii intre ele este © sursa de satisfactii formidabile, 20Pentru barbat este greu de inteles. Poate sa inteleaga oarecum ce simte o femeie prin comunicare si gandindu-se la satisfactia pe care o simte ef cand castigi o curs, cfnd igi atinge un tel sau rezolva o problema. Femeile sunt orientate spre legaturi, nu spre afingerea unor scopuri; ele sunt mai preocupate sa-si exprime bunatatea, dragostea si grija. Doi marfieni merg si ia masa pentru a discuta un project sau 0 afacere; ei au de rezolvat o problemi. In plus, martienii considera mersul la restaurant ca un mod eficient de a aborda problema hranei: fara cumparaturi, gatit sau spalatul vaselor. Pentru venusiene, masa impreuna este 0 ocazie de a intretine o relatie, atat pentru a oferi cat si pentru a primi sprijin. Conversatia de restaurant intre femei poate fi foarte deschisi si intima, aproape ca un dialog intre terapeut si pacient. Pe Venus, toata lumea studiaza psihologia si are cel putin o diplom4 in consultanta pentru probleme personale. Femeile sunt foarte preocupate de dezvoltarea personalitatii, spiritualitate si tot ce poate intretine viata, sAnatatea si evolutia. Planeta Venus este im- panzité cu parcuri, gridini cu flori, complexe comerciale si restau- rante. Venusienele au foarte multa intuifie. Ele si-au dezvoltat aceasta capacitate de-a lungul secolelor, anticipand nevoile celorlalti. Ele se mandresc ci tin seama de nevoile si sentimentele celorlalti. Un semn die mare afectiune este sé-fi oferi ajutorul si sprijinul, fird si-ti fi fost cerut. Deoarece demonstrarea competentei nu este atat de importanta pentru venusiene, ajutorul oferit nu este jignitor, iar nevoia de ajutor nu este un semn de slabiciune. fn schimb, un barbat se poate simti jignit cand o femeie ii ofera sfaturi; el simte c& ea nu are incredere in capacitatea lui de a se descurca singur. Femeia nu are idee despre aceasta sensibilitate masculina, deoarece pentru ea orice ajutor oferit este cat se poate de bine venit. Asta o face si se simt iubita si admirata. Dar, oferindu-i ajutor unui barbat, tl pofi face sa simti cA este incompetent, slab si chiar ci nu este iubit. Pe Venus, a da sfaturi $i sugestii este un semn de grija. Venu- sienele sunt convinse ca, dacd ceva functioneaza, ar putea intotdeauna 3A functioneze si mai bine. Natura lor le face si vrea si imbu- natéteasca lucrurile, Atunci cand le pasa de cineva, ele araté deschis ceea ce ar putea fi ameliorat si sugereaza cum sa se facd aceasta. A oferi sfaturi si critici constructive constituie pentru ele un gest de iubire. Marte este foarte diferit. Martienii sunt orientati mai mult spre solutii. Dac ceva functioneazi, deviza lor este sa nu se schimbe nimic. Instinctul lor le spune si lase lucrurile asa dacd merg. ,.Nu 21repara decat daca se stric¥”, este o expresie frecventa a lor. Cand o femeie incearca sa-l perfectioneze pe un barbat, acesta simte cA ea incearca sa-l repare. El percepe mesajul ca ar fi defect. Ea nu realizeaza ca incercarile ei atente de a-] ajuta il pot umili. Ea crede in mod eronat ca il ajuta doar si se dezvolte. RENUNTATI SA DATI SEATURI Necunoscénd aceasta trisitur’ a firii barbatilor este foarte usor pentru o femeie s& raneasca si si ofenseze, neintentionat si fara si-si dea seama, pe cel pe care-| iubeste. De exemplu, Tom si Mary se duceau la 0 petrecere. Dupa vreo douazeci de minute in care s-au invartit in jurul acelorasi cladiri, pentru Mary a fost clar ci Tom se raticise. In cele din urma ea i-a su- gerat sa intrebe pe cineva. Tom a ramas foarte tacut. Ei au ajuns pana la urma la destinatie, dar tensiunea acelui moment a persistat intreaga seara. Mary nu avea habar de ce era el atat de suparat. Pe de o parte, ea fi spusese: ,,Te iubesc si am grijd de tine, asa ci te ajut astfel”. Pe de alta parte, el era ofensat c&ci auzise altceva: Nu am fncredere in tine pentru a ajunge acolo. Esti incompetent”. Necunoscénd viata pe Marte, Mary nu putea intelege cat de important era pentru Tom sa-si atingé scopul fara ajutor. A oferi sfaturi era cea mai grav insulta pentru el. Asa cum am vazut, martienii nu dau niciodata sfaturi daca nu li se cer. Un mod de a cinsti un martian este sa presupui intotdeauna c-si poate rezolva problemele singur, dac& nu cere ajutorul. Mary nu banuia ca, atunci cand Tom s-a ratacit si a inceput sa dea ocol aceleiasi zone, era o ocazie deosebit’ pentru a-i dovedi afectiune si at incurgja. In acel moment el era mai vulnerabil $i avea mai multa nevoie de dragoste. A-I respecta neoferindu-i sfaturi ar fi fost pentru el ca si cum ea ar fi primit un buchet frumos de flori sau un bilet de dragoste. Dupa ce a aflat despre martieni si venusiene, Mary a invilat cum si-] ajute pe Tom in momente dificile. Data urmatoare cand au ratacit drumul, in loc sa-i ofere ajutor, ea s-a abtinut sd-i dea sfaturi, a avut rabdare si a apreciat in sinea ei ceea ce Tom incerca s& facd pentru ea. Tom a apreciat rabdarea si increderea ei. in general, cand o femeie ofera sfaturi care nu i-au fost solicitate sau incearca sa ajute un barbat, ea nici nu are idee cat de critica si lipsiti de dragoste poate sa-i par’. Chiar daca intentia este bun’, sugestiile ci ranesc gi jignesc. Reactiile lui pot fi violente, mai ales dacd se simte criticat ca un copil sau daca a fost in copilarie martorul criticilor aduse tatalui de caitre mama sa. a2In general, cand o femeie oferi sfaturi care nu i-au fost solicitate sau incearcd s4 ajute pe un barbat, ea nu are idee ct de critica si lipsiti de dragoste poate si-i para. Pentru multi barbati este foarte important si dovedeasca faptul cA pot s-si atinga tinta, chiar daca este vorba de un lucru marunt, ca a ajunge Ja un restaurant sau a g4si o adresa. Paradoxal, el poate fi mai sensibil fa lucrurile marunte decdt la cele importante. Sentimentele lui pot fi descrise astfel: ,.Daca ea nu poate avea incredere in mine cand fac un lucru indrunt, cum ar fi s& ajung la o adres’, cum poate avea ‘neredere in mine in probleme mai importante?” Ca gi stramogii Jor, Sarbatii se mandresc cu priceperea lor, in special cand este vorba de veparatii mecanice, giisirea drumului sau rezolvarea unor probleme. Acestea sunt momentele cand ei au nevoie cel mai mult de iubire si nu de sfaturile sau criticile ei. INVATA SA ASCULTI fn mod analog, dacd un barbat au intelege cd femeia este diferita, el poate face mai mult rau incercdnd sa ajute. Barbatii trebuie sa tina seatia cA ferneile isi discut& problemele pentru a realiza o apropiere, nu neaparat pentru a obtine solutii. De multe ori femeile vor si-si impartaiseasc’ impresiile din ziua respectiva, iar sotul, crezand ca 0 ajuta, o intrerupe cu un torent de solutii la problemele ei. El nu are habar de ce o nemultumeste. De exemplu, Mary se intoarce acas&i dup& o zi obositoare. Ea yrea sé-gi impartaseasca impresiile in lepatura cu asta. Ea spune: —Nu am avut o clipa libera. Tom raspunde: —Ar trebui sé renunti la serviciul asta. Nu este nevoie sa muncesti atat de mult. Gasegte-fi ceva care si-ti placa. —Dart imi place munca mea. Numai ca mi-au cerut sa-mi refac totul, fara sé mi-o spund din timp. —Niti asculta. Fa gi tu ce poti. —Asta si fac! Nu-mi vine si cred ca am uitat complet s4 o sun astizi pe matusa mea. —Nirti f4 probleme, ea va intelege. —Dar stii in ce stare este? Are nevoie de mine. —Te agiti prea mult, de asta esti atit de nemultumita. —WNu sunt mereu nemultumita. Nu poti deloc sa ma asculti?—Dar te ascult. —De ce-mi mai bat capul? Dupa aceasta discutie, Mary a fost mai enervati decat cand a ajuns acasa, dorindu-gi intimitate si apropiere. Tom a fost si el frustrat, neavind idee ce nu era in regula El voise sé o ajute, dar tactica lui de rezolvare a problemelor nu functionase. Necunoscénd viata de pe Venus, Torn nu a fnteles cat de important cra s& asculte fara sa ofere solutii. Solutiile Tui nu ficeau dec&t sa inrautateasca lucrurile. Vedeti, venusienele nu ofera niciodata solufii cand cineva vorbeste. Un mod de a respecta o alt venusiana este si o asculti cu rabdare si empatie, cduténd si intelegi cu adevarat sentimentele ei. Tom nu avea habar ca, ascultand-o pur si simplu cu atentie pe Mary descriindu-si sentimentele, i-ar fi adus o ugurare si o satisfactie formidabila. Dupa ce Tom a auzit despre venusiene si despre cat de mult le place lor sa vorbeasea, a invatat cu incetul sa le asculte. Acum, cand Mary vine acasd obosita, conversatia lor este diferita. Ea suna cam asa: Mary ii spune: —~Arm atata treaba. Nu am avut o clipa liber’. ‘Tom respira adanc, se destinde in timp ce expira si spune: —Hn, s-ar zice c& ai avut o zi grea. Mary continua: —Ei imi cer sa schimb totul pe neasteptate. Nu stiu ce si fac. Tom face 0 pauza apoi zice: Hmmm. Mary spune: —Am uitat s-o sun pe matuga. Tom raspunde, incruntandu-se usor: ——O, nu se poate. —Ea are atéta nevoie de mine acum. Ma simt atat de prost. —Esti asa dragula. Vino aici sa te imbrtisez. El o imbratiseaz& si ea se destinde in bratele lui, oftand adane, usurata. Apoi spune: . —imi place sa stm de vorba. Ma faci si ma simt asa de bine. Iti muttumese ca m-ai ascultat. Ma simt mult mai bine. Nu numai Mary, ci si Tom se simte mult mai bine. A fost uimit sa constate cat de fericita era sotia tui dupa ce a invatat s& o asculte. Avizat asupra diferentelor dintre ei, Tom a deprins arta de a asculta fara a oferi solutii, in timp ce Mary a invatat s lase si treaci de la ea, fara a oferi sfaturi sau critici care nu i-au fost solicitate. Rezumand cele spuse, iata cele doua greseli pe care le comitem in mod frecvent, in cadrul relatiilor noastre: 1. Barbatul incearcad sA modifice sentimentele unei femei care este suparata, transformandu-se in domnul Rezolv3-tot si 24oferindu-i solutii pentru problemele ei, solutii care-i sub- mineaza sentimentele. 2. Femeia fncearci sii schimbe modul de a actiona al barbatului, transformAndu-se intr-un Comitet de Perfectio- nare, oferindu-i sfaturi si critici nesolicitate. IN APARAREA DOMNULUI REZOLVA-TOT SI A COMITETULUI DE PERFECTIONARE Subliniind aceste doua greseli majore nu vreau s& spun c& totul 2ste gregit in ce-] priveste pe domnul Rezolva-tot sau Comitetul de Perfectionare. Acestea sunt atribute pozitive martiene si venusiene. Gregelile provin doar din momentul ales si din modul de abordare. Femeile il apreciaza foarte mult pe domnul Rezolva-tot, daci el fa Se iveste atunci cind ea este indispusé. Barbatii trebuie sa tind minte ca nu este momentul sé ofere solufii atunci cand femeile par indispuse si vorbesc despre problemele lor; de fapt ele au nevoie si %e ascultate $i atunci se simt mai bine. Nu de solutii au ele nevoie. Barbatul apreciaza mult Comitetul de Perfectionare atunci cAnd are nevoie de el. Femeile trebuie si-si aducd aminte c& sfaturile si sriticile nesolicitate, mai ales cAnd barbatul a facut o gresealii, il fac SA se simta sub papuc si neiubit. El are nevoie mai curind de scceptare din partea ei, decat de sfaturi, gi astfcl s4 poatd invata din propriile-i greseli. Cand barbatul simte ci femeia nu incearci si-t eerfectioneze, probabilitatea ca el si astepte reactiile si sfaturile ei este mult mai mare. C&nd partenerul ne opune rezistent&, probabil o face deoarece ain gresit alegerea momentului sau a modalititii de abordare. intelegand diferentele amintite. devine simplu si tinem seama de sensibilitatea partenerilor si sti le acordim mai mult sprijin. In plus, vom recunoaste c4 partenerul ne opune rezistent3, probabil, pentru ci sm comis undeva 0 gresealé in alegerea momentului sau modalitatii se abordare. Sa analizim acestea mai in detaliu. CAND FEMEIA SE OPUNE SOLUTHLOR DATE DE BARBAT Cand femeia se opune solutiilor date de barbat, acesta are impresia cé este pusa sub semnul intrebarii competenya lui. In consecinta, i € pare ca nu inspira incredere, nu este apreciat si atunci inceteaza Sa-i mai pese. Dorinta Jui de a asculta scade in mod explicabil. Amintindu-si ci femeile provin din Venus, un barbat poate, in asemenea momente, sd intcleaga de ce ea i se opune. El poate reflecta 25si astfel descopert ca de fapt ii ofera solutii intr-un moment in care ea avea nevoie doar de intelegere gi grija. lata aici cateva mici exemple concise ale modului cum un barbat poate nesocoti, din greseala, sentimente gi impresii sau poate oferi solufii care nu sunt cerute. fncercati si identificati motivele nemultumirii ef: 1. ,,N-ar trebui sa te agiti atata,” 2. ,,Dar n-am spus asta.” »N-are nici o importanta.” ve in regula, imi pare rau. Acum s-o lis%m balt.” 5. ,,De ce n-o faci?” 6. ,,Dar tocmai asta spuneam.” 7. ,,N-ar trebui sa te superi, nu asta am vrut s& spun.” 8. ,,Atunci ce vrei s& spui?” 9. ,,Dar nu trebuie sa o iei asa.” 10. ,,Cum poti sa spui asta Saptamdna trecuté am stat tot timpul cu tine, A fost grozav.” 11. ,,in regula, atunci hai s-o asim balt’” 12. ,,Bine, voi face curat in curte. Acum esti multumita?” 13. ,,Am inteles. Oricum era treaba ta.” 14, ,,Asculta, in privinta asta nu mai e nimic de facut.” 15. ,,Dacé ai de gand sa te plangi, n-o mai face.” 16. ,,De ce-i lagi pe oameni si te trateze astfel? Da-i Incolo!” 17. ,,Dac& nu esti fericita, ar trebui s& divortam.” 18. ,,in regula, de acum fnainte poti si 0 faci.” 19. ,,De acum, ma voi ocupa eu de asta.” 20. ,,Sigur ca-mni pasa de tine. E ridicol.” 21. ,,Te rog, treci la subiect.” 22, ,, Tot ce avem de facut este...” 23. ,,.Nu s-a intamplat deloc asa.” Fiecare dintre aceste afirmatii tipic masculine infirma sentimentele neplacute sau incearca sé le explice sau ofer’ o solutie conceput pe loc pentru a le transforma in sentimente pozitive. Primul pas pe care il poate face un barbat pentru a iesi din acest tipic este pur si simplu sa inceteze a rosti asemenea comentarii (vom analiza mai am&nuntit acest subiect in capitolul 5). A te exersa si asculti, fara si faci comentarii de acest fel si faré a oferi solutii. constituie, desigur, un pas important. Intelegand clar ca nu solutiile sale sunt respinse, ci momentul in care au fost oferite, barbatul poate trece mult mai bine peste rezistenta opusi de ferneie. Nu o va mai considera ca pe un atac personal. Invatand s& asculte, el va constata treptat cA ea fl apreciaza mai mult, chiar dac& la inceput este suparat’ peel. ay 26CAND BARBATUL SE OPUNE COMITETULUI DE PERFECTIONARE C&nd un barbat se opune sugestiilor femeii, ea are impresia cd lui nu-i pasa de ea si simte cA nevoile ei nu sunt Iuate in seama. Ca rezultat firesc, ea se simte neglijata si inceteazd sa-i mai acorde incredere. fin asemenea momente, ferneia ar putea si inteleagé in mod corect de ce el i se opune, aducdndirsi aminte c& barbaii vin de pe alta planeta. Ea ar putea reflecta si ar descoperi c&, probabil, ti daduse niste sfaturi care nu-i fusesera solicitate sau il criticase in loc sa-i spun clar ceea ce doreste. Sunt date mai jos céteva exemple de moduri in care o femeie il poate contraria pe barbat prin sfaturi sau critici aparent inofensive. Parcurgind aceasta list, tineti cont c& aceste fleacuri se pot acumula, rezultand ziduri masive de rezistenfi si resentimente. In unele afirmatii, sfatul sau critica nu este explicita. Incercati s& descoperiti de ce se simte deranjat barbatul: 1.,,Cum fi-a putut trece prin cap sé cumperi asa ceva? Mai aveai inca una.” 2. ,,Farfuriile acelea nu sunt sterse. O si ramand pete dupa ce se usuca.” 3. ,,fi-a cam crescut parul, nu-i asa?” 4, ,.Este 0 parcare dupa colt, ia~o pe acolo.” 5. ,, Vrei s-fi petreci tirmpul cu prietenii ti, de mine nu-ti pasa.” 6. ,.N-ar trebui sé lucrezi atata. La-ti o zi liber’.” 7. ,,.N-o Masa acolo, se va pierde.” 8. ,,Ar trebui si chemi un instalator, el stie ce-i de facut.” 9. ,,De ce asteptim sa se clibereze o masa, n-ai facut rezer- vare?” 10. ,,Ar trebui s-ti petreci mai mult timp cu copiii. ff simt lipsa.” 11.,.Jn biroul tau este dezordine. Cum pofi si Iucrezi acolo? CAné ai de gand si faci curatenie?” 12. ,,lar ai uitat si-] aduci acasi. Poate reusesti sA-1 pui undeva ca si-ti sara in ochi.” 43. ,,Conduci prea repede. Mergi mai incet, altfel ici o amenda.” 14. ,,Data viitoare ar trebui s4 citim cronica filmelor.” 15. ,,N-am stiut unde esti. Trebuia s% mii suni.” 16. ,,Cineva a baut din sticla de sus.” 17. ,,Nu manca cu mainile. Dai exemplu prost.” 18. ,,Cartofii 4stia prjiti au prea multa grasime. Nu fac bine la inima.” 19. ,,Nu ti-ai rezervat timp suficient.” ei20. ,,Trebuia s2-mi fi spus mai din timp. Nu pot lisa totul balt% ca sd iesim sa manciim in oras.” 21. ,,Camasa ta nu merge cu pantalonii stia.” 22. ,,Bill a sunat de trei ori. Cand ai de gand sa-i telefonezi?” 23. ,,E asa dezordine in cutia ta cu scule. Nu pot sa gasese nimic. Ar trebui sé faci ordine.” Cand o femeic nu stie cum sa ceart sprijin unui barbat (Capi- tolul 12) sau sa-si exprime in mod constructiv o parere diferita (Capi- tolul 9) va crede c& nu poate obtine ceea ce doreste fara si dea sfaturi Hecesare sau sai exprime critici (vom aprofunda acest subiect mai tarzin). in orice caz, este important sa va antrenati si va exprimati tolerant si nu sa dati sfaturi sau sa aduceti critici. Intelegind clar ci el nu respinge problemele ei, ci numai felu} cum ea il abordeaz’, femeia poate recepta impotrivirea lui ca pe ceva impersonal si poate incerca metode mai cooperante de a-si comunica problemele. Cu timpul, va intelege ci un barbat este dispus sd se schimbe in bine atunci cAnd are senzatia c& el este abordat ca o solutie la o problema gi mi ca 0 probleméa in sine. Un barbat este dispus si se schimbe in bine atunci cfind are impresia ca este considerat ca 0 solutie # unei probleme si nu ca o problemi tn sine. Daca sunteti femeie, vi sugerez ca in cursul siptiménii urmatoare sa va abfineti de a da orice sfaturi nesolicitate sau si aduceti critici. Barbatii cu care veniti in contact nu numai ci vor aprecia aceasta, dar vor deveni mai atenti si mai grijulii fata de dumneavoastra. Daca sunteti barbat, vi sugerez si exersati arta de a asculta de fiecare daté cand vorbeste 0 femeic, cu singura intenfie de a-i intelege problemele. Invatati sa va muscafi limba de cate ori va vine s& dati o solufie sau sa-i schimbati starea de spirit. Veti fi surprins sti constatafi ce mult v4 apreciazi. 28CAPITOLUL 3 BARBATI SE RETRAG IN VIZUINA LOR, TAR FEMEILE VORBESC Una din cele mai mari diferente referitoare la sexe este felul in care fiecare reactioneazi Ia stres. Barbatii devin din ce in ce mai con- centrati si inchisi, in timp ce femeile sunt tot mai coplesite si im- plicate sufleteste. In asemenea momente, nevoile barbatilor difera de cele ale femeilor. El se simte mai bine rezolvand problemele, in timp ce ca sc simte ugurata vorbind despre probleme. Neintelegand aceste diferente se ajunge Ja tenstuni inutile in relatiile noastre. S& privim la un exemplu obisnuit. C&nd Tom ajunge acasa, doreste s& se relaxeze gi s& se destinda, citind in liniste ziarele. Este stresat de problemele nerezolvate din timpul zilei si este bucuros sé le uite. Sotia lui, Mary, doreste, de asemenea, si se relaxeze vorbind despre problemele din timpul zilei. Tensiunea se acumuleaza lent si se transforma treptat in resentiment. Tom crede in sinea lui cA Mary vorbeste prea mult, in timp ce ea se simte ignorat’. Daca nu realizeazi deosebirile, se vor indepirta mai mult unul de altul. Probabil c& veti recunoaste aceasti situatie, deoarece este una din cele in care barbatii ajung la divergente cu femeile. Probabil ci nu este doar problema lui Tom si Mary, ci intervine aproape in fiecare cuplu. Rezolvarea acestei probleme de catre Tom si Mary nu depinde de cat se iubese ei unul pe altul, ci de cat de bine inteleg ei sexul opus. Daca el nu stie ci femeile au nevoie sa vorbeasc& despre pro- Slemele lor pentru a se simti mai bine, Tom va continua sa creada 24 Mary vorbeste prea mult si va evita sa o asculte. Nestiind ca Tom citeste ziarele ca si se relaxeze, Maty se va simti ignorat’ si neglijata. Va incerca s4I antreneze in discntie atunci cand el nu doreste aceasta. Cele dou reacfii pot fi intelese daca vom cunoaste in profunzime cum se manifesta barbatii si femeile Ja stres. $4 urmarim din nou viata de pe Marte si Venus si sa observam cdteva particula- ntati ale celor dou’ sexe. 29INFRUNTAREA STRESULUI PE MARTE SI PE VENUS C4nd un barbat este indispus, el nu vorbeste niciodati despre ceea ce-l supira. Nu-l va impovara niciodata pe alt martian cu problemele [ui decat daca ajutorul acestuia ii este necesar pentru o rezolvare. El va deveni foarte ticut si se va retrage in pestera perso- nala pentru a se gandi la problemele lui, framantfndu-se sii gaseasca 0 solutie, Dupa ce a gasit-o, se simte mult mai bine si iese afara. Daci nu poate gsi o solutic, face ceva pentru a uita de necazuri, de exemplu citegte ziarele sau joact ceva. Eliberdandu-se de problemele curente, se poate relaxa dup’ cAtva timp, Daca este supus unui stres cu adevarat puternic, va trebui sé se implice in ceva care sd-1 stimuleze mai mult, de exemplu o cursi, o competitie sau o ascen- siune pe munte. Pentru a se simti mai bine, barbatii se retrag in vizuina lor ca si-si rezolve singuri problemele care fi preocup3. Cand 0 femeie este suparata sau supusd stresului, va cauta, pentrua se descurca, 0 persoana in care are incredere si va discuta pe indelete problemele ei curente. Cand vorbesc despre cft sunt de coplesite de griji, ele se simt dintr-o data mai bine. Acesta este felul lor de a fi. Pentru a se simti mai bine, femeile se adunk impreund si vorbesc deschis despre problemele lor. Pe Venus este considerat un semn de dragoste si nu o povara sa-ti impartasesti altcuiva problemele. Venusienelor nu le este rusine s4 aiba probleme. Ego-ul Jor nu le impune si pari competente ci si aibi relatii afectuoase. Ele isi marturisesc usor sentimentele cfnd sunt coplesite, dezorientate, disperate sau epuizate. O venusiani se simte bine cand are prietene afectuoase carora si Je destainuie sentimentele si problemele ci. Un martian se simte bine cAnd igi poate rezolva singur problemele retragandu-se in barlogul [ui. Aceste secrete sunt valabile si astazi. SIMTINDU-SE BINE £N VIZUINA LUI Cand un barbat este supus stresului, el se va retrage in vizuina gandurilor sale si se va concentra asupra rezolvarii unei probleme anume. De obicci, o alege pe cea mai urgent sau pe cea mai dificila. Se concentreaz& atét de mult asupra acesteia incat, pentru un timp, nu va mai fi prezent pentru nimic altceva. Celelalte probleme gi obligatii ram4n pe planul doi. 30in asemenea momente cl devine din ce in ce mai distant, uituc, inert i preocupat. De exemplu, cand discut’ ceva acasi, pare ci doar 3% din gandurile sale sunt disponibile, in timp ce restul de 95% sunt indreptate tot la ceea ce-l munceste. Nu prea este atent deoarece il preocupa problema lui si cauta si gaseasca o solutic. Cu c&t este mai stresat, cu atat va fi mai absorbit de acea problema. in asemenea momente, el este incapabil si acorde unei femei atentia si sentimentele pe care aceasta le merit’ si de care beneficiaz’, de obicei. Mintea lui este in alta parte gi nu se poate elibera. Insti dact va pasi o solutie, sé va simti mult mai bine si va iesi din ascunzis; va fi din nou disponibil pentru cei din jurul siu. Dacdi insi nu peate gasi o rezolvare, va raméne izolat in vizuina lui. Pentru a se elibera, va rezolva probleme mérunte cum ar fi cititul ziarelor, se va uita la televizor, va conduce masina, va face exercitii fizice, va privi un meci de fotbal si asa mai departe. Numai o activitate care sa-1 stimuleze si Care s& ii solicite la incepul 5% din atentie i] poate ajuta st-si uite problemele si s& se elibereze. A doua zi va putea s4-si dirijeze atentia Spre aceste problme cu mai mult succes. Sa privim mai atent cateva exemple. Jim obisnuieste in mod curent sé citeasca ziarul pentru a-si uita grijile. Cand face asta, ef nu se mai confrunta cu problemele sale zilnice, Cu cele cinci procente ale mintii sale, care nu sunt indreptate spre problemele de munci, el incepe sa-si formeze opinii si si gAseasci solutii pentru problemele omenirii. Treptat, se implica tot mai mult in problemele prezentate in ziar gi le uité pe ale sale. fn acest fel realizeazi trecerea de la concentrarea asupra problemelor proprii, de munc&, spre numeroasele probleme ale omenirii (de care nu este direct responsabil). Acest proces fi elibereaza gandurile de la problemele stringente de serviciu, astfel c4 se poate gandi din nou la sotie si la cei apropiati. Tom urmareste un mect de fotbal pentru a scipa de stres gi a se destinde. Rezolvand problemele echipci favorite el isi elibereaz’ Mintea incercand s&-si rezolve problemele. Privind la emisiunile sportive, el se poate simti ca si cum ar fi rezolvat problemele fiecarei partide. Cand echipa lui marcheazi sau cAstigi, el are sentimentul succesului. Dact pierde, suferd ca si cum ar fi pierdut el insusi. In ambele cazuri ins’, gandurile i se detageaz’ de problema lui reala. Pentru Tom gi pentru multi alti barbati, tensiunea inevitabila care apare cand urmaresc un eveniment sportiv, stiri sau filme, le asigura o eliberare de sub tensiunea la care sunt supusi in plan personal. Cum reactioneazi femcile la retragerea birbatului tn vizuina Cand un barbat se infundé in vizuind, el nu poate s&-i acorde partenerei atentia plina de grija pe care aceasta o merit. Pentru ea 31este greu sa-l accepte astiel in asemenca momente, fiinded nu stie cat de stresat poate fi. Daca el ar veni acasa i ar vorbi despre grijile lui, ca ar putea si-l compatimeasca. Ins el nu discuta despre asta si ca simte ca o ignora. Ea isi di seama cé el este indispus dar. fiindcd nu-i vorbeste, presupune, in mod gresit, cd nu-i pasa de ea. in general, femeile nu inteleg cum se descurci martienii cu stresul. Se asteapta ca barbatii sa-si etaleze si sa-si discute toate grijile, asa cum fac ele. Cand barbatul se infunda in vizuind, femeia este contrariaté c4 el nu este mai deschis. Se simte ranita cand el da drumul la televizor sau iese si joace ceva ignorind-o. Este la fel de nerealist sa te astepti de la un barbat care s-a izolat s@ devina brusc deschis, comunicativ $i afectuos ca si sa te astepti de la o femeie, care s-a enervat, si se calmeze imediat si si devina inteleapta. Este o gresealéi si ceri unui barbat sa fie mereu prezent cu sentimente de dragoste, dupa cum este gresit sé te astepti ca sentimentele unei femei s& fie intotdeauna rationale si logice. C4nd martienii se retrag in barlogul lor, ef tind s% uite c& si prietenii lor pot avea probleme. Apare un instinct care le spune ca inainte de a te ingriji de altcineva, trebuie sa ai grija in primul rand de tine. Cand o femeie vede ca un barbat reactioneaza astfel, ea i se opune, in general, gi se supara. Ea ii cere sprijinul pe un ton insistent, ca si cum trebuie sa se lupte pentru drepturile ei cu acest barbat indiferent. Dar amintindu-si ca barbatii vin de pe Marte, femeia poate interpreta corect reactia lui de stres ca un mecanism de adaptare, si nu ca o expresie a sentimentelor Ini fafa de ea. Ea va incepe sa coopereze cu el pentru a obtine ceea ce doreste, in loc sa i se opuna. Pe de alta parte, barbatii nu prea isi dau seama cat se distanteaz& cand intra in vizuind. Intelegdnd cat de mult le afecteazi pe femei aceasta izolare a sa, birbatul poate si le compitimeasca atunci eénd ele se sumt neglijate. Amintindu-si c4 femeile vin de pe Venus, fi va veni mai usor sa fie intelegator fata de reactiile si sentimentele lor. Daci nu intelege validitatea reactiilor femeii, un barbat trece de obicei in defensiva $i cei doi se cearta. lata cinci din cele mai frecvente neintelegeri: 1. Cand ea spune ,,Nu asculfi ce spun”, el mispunde ,,Cum s& nu ascult, pot repeta tot ce-ai spus”. Cand barbatul sta in vizuina el poate inregistra tot ce i se spune, cu cele 5% atentie din mintea sa, Barbatul considera ca daca asculté cu 5%, atunci chiar ascultd. fst ceea ce fi cere ea este intreaga lui atentie. 2. Cand ea spune ,,Am impresia cd nu esti aici”, el raspunde »Cum adic nu sunt aici? Sigur ci sunt. Nu ma vezi?” El considera c& daca este prezent fizic, ea n-ar trebui sa afirme ca elnu este acolo. Totusi, desi el este acolo, ea nu simte prezenta lui total si la asta se refera, de fapt. 3. Cand ea spune ,,Nu-ti pasi de mine” el raspunde ,,Ba imi past. De ce crezi ca incere s4 rezolv problema asta?” El considera cd, daci se preocup2 de rezolvarea unei probleme de care va beneficia cumva gi ca, ea ar trebui sa stie ca fui fi pasa. inst ea trebuie s4 simta atentia si grija lui nemijlocita gi asta este ceea ce-i cere ea de fapt. 4. Cand ea spune ,,Am impresia ca nu-mi dai importanta”, el raspunde ,,E absurd. Sigur c&-ti dau”. El gandeste ca parerea ei este nejustificata din moment ce el rezolva problema in folosul ei. Nu-si di seama, atunci cand se concentreaza asupra unei probleme si ignora ceea ce o preocupa pe ea, ca aproape orice femeie ar reactiona la fel si s-ar simti neglijata. §. Cand ea spune ,,Nu ai pic de suflet. Nitti folosesti decaét capul”, el va spune ,,Si ce-i rau in asta? Cum ai vrea sa rezolv altfel problema asta?” Va considera c& ea este prea dificila si prea pretentioasd, fiindea el se preocupa de ceva esential pentru a-si rezolva problemele. El simte ci nu-i apreciat. In plus, nu recunoaste valabilitatea sentimentelor ei. Barbatii nu-gi dau seama de obicei cat de bruste si totale pot fi trecerile lor de la caldura si apropiere Ja izolare si detasare. In barlogul lui, un barbat este preocupat de rezolvarea problemei gi nu mai realizeazi cum recepteazi ceilalti atitudinea sa de indiferenti. Pentru a coopera mai bine, atat birbatii cat si femeile rebuie sa $e inteleaga mai bine unut pe altul. Cand barbatul incepe s&-si ignore Sofia, ea priveste asta ca pe un afront. Este foarte util ca ea sa stie cA este modul lui de a se adapta la ses, dar asta nu 0 ajuta tntotdeauna sa sufere mai putin. In asemenea momente, ea poate simti nevoia si vorbeasca despre sentimentele lui. In acest caz, este important ca barbatul s4 tin’ seama de sensibilitatea zi. El trebuie si inteleagé cf ea are dreptul si vorbeascd despre faptul cA se simte ignorata sau c& nu este ajutata, tot asa cum el are dreptul de a se retrage in barlogu! sdu pastrand ticerea. Dacé ea nu se simte inteleasa, ii este greu s4-si usureze sufletul. CUM TE ELIBEREZI VORBIND Cand o femeie este incordata, ea simte instinctiv nevoia de a yorbi despre sentimentele ei si despre toate problemele posibile in legatura cu acestea. Cénd incepe discutia, ea nu acord& prioritate vreuneia dintre probleme. Daca este suparata, o supara toate — si mici gi mari. Nu este preocupaté neaparat cu gasirea unor solulii, ci cauta 33mai degrabi sa se descarce explicindu-se si asteptand sa fie infeleasd. Vorbind la intamplare despre problemele ei, ea se mai linisteste. O femeie stresata nu este preocupat® neaparat de gisirea unei solutii la problemele ei, ci cauti mai degraba sa se desearce explicindu-se si asteptand sé fie inteleasd. Aga cum barbatul aflat sub stres tinde s& se concentreze asupra unei probleme si s& le uite pe celelalte, o femeie tinde sd se disperseze $i S& ajunga sa fie coplesiti de toate. Vorbind despre toate problemele posibile, fara. s& se concentreze asupra rezolvarii vreuneia, ea totusi se va simti mai bine. Analizandu-si sentimentele in cursul acestui proces, fi devine mai clarceo nelinisteste si atunci nu mai este att de coplegita. Pentru a se simti mai bine, femeile vorbesc despre probleme trecute, probleme viitoare, probleme ipotetice si chiar despre probleme fri sohutie. Cu cat vorbesc gi Se analizeaza mai mult, cu atat se vor simti mai bine. Asa procedeaz’ femeile. A pretinde altceva inseamna sa interzici unei femei normalitatea sentimentelor. Cand 0 femeie este coplesifa de griji, ea se descarcé vorbind pe indelete despre ele. Treptat, daca simte c& este ascultat’, incordarea ii dispare, Dup& ce a vorbit despre un subiect, se va opti putin si va trece la urmatorul. In acest fel, ea va continua s& discute despre probleme, griji, dezamagiri si frustrari. Nu este necesar ca aceste subiecte sii se succeada in ordine si adesea nu prea au legatura intre ele. Dac& ea simte c& nu este inteleas’, va incepe sa fie constient& si stresati de mai multe probleme, Asa cum barbatul retras in barlogul sau are nevoie de mici distractii care s&-i abaté gandurile de la problemele lui, tot asa o femeie, care simte ca nu este ascultat’, are nevoie si discute despre probleme mai putin importante pentru a se descarca. Astfel pentru a uita proptiile ei dureti, ea se poate implica sufleteste in problemele altora. In plus, ea ar putea pasi usurate discutind problemele prietenelor, rudelor si colegilor ei. Indiferent daci vorbeste despre grijile ei sau de ale altora, aceasta este 0 reactie venusiand naturalé si sanatoasa fata de stres. Pentru a uita propriile ei dureri, femeia se poate implica sufleteste in problemele altora. Cum reactioneazé barbatii cand femeile simt nevoia sA vorbeascaA De obicei barbatii se impotrivese cand femeile vorbesc despre problemele lor. Barbatul presupune cA femeia ii vorbeste despre 34necazurile ei deoarece ea il considerd responsabil de ele. Cu cat sunt mai multe probleme, cu atat barbatul se simte mai acuzat. El nu intelege c& ea vorbeste ca sti se simti mai bine. Barbatul nu stie cé ea Lar aprecia dacd ar asculta-o pur si simplu. Marticnii au doar dou’ motive sa discute despre problemele lor: cind acuzi pe cineva sau cand cer sfaturi. Dac&é o femeie este suparati, el presupune cé este 0 acuzi la adresa Ini. Daca femeia nu pare chiar atat de suparata, cl presupune ca ea canta s& obtina un sfat. Dac&i presupune asta, isi pune palaria domnului Rezolva-tot gi incearca si-i rezolve problema. Daca ins%_presupune ca este acuzat, isi scoate sabia pentru a se apara de atac. in ambele cazuri, i se pare greu s& asculte ceva mai mult timp. Daca fi ofera solufii pentru problemele ei, ea va continua sa vorbeasca despre alte probleme. Dupa ce-i di doui-trei solufii, el se asteapti ca ea s& se simta mai bine. Asta, deoarece martienii se simt bine dac& au cerut gi au obtinut solutii. Daca ea nu se simte bine, el are impresia ca solutiile lui au fost respinse si simte c4 nu este apreciat. Pe de alta parte, dact se simte atacat, el va incepe s& se apere. El crede c& daca se va explica, ea va inceta sa-I blameze. Totusi, cu cat se apr, cu atat ea devine mai nemultumité. El va infelege cA nu de explicatii are ea nevoie. Ea are nevoie ca el s&-i inteleagd sentimentele si sa 0 lase si vorbeasca si despre alte probleme. Daca el este intelept si o asculta, atunci nu trece mult dupa ce La criticat si femeia va schimba subiectul si va vorbi despre alte necazuri. Barbatii se simt frustrafi atunci cand o femeie vorbeste despre probleme in care el nu poate st intervina. De exemplu, cand o femeie este incordata, ea se poate plange: e ,,Nu sunt platita destul la serviciu”. e ,,.Matusa Louise este din ce in ce mai bolnava”. e ,,Casa noastra este prea mic%”. e ,,Este asa uscat. Cand 0 avea de gand sa ploua?”. e ,,Aproape ci nu mai avem credit la banca”. Ea poate face orice din aceste comentarii ca un mod de a-si exprima grijile, dezamigirile si frustrarile. Probabil ca stie ci nu se poate face nimic pentru a rezolva aceste probleme, dar are totusi nevoie si discute despre ele pentru a se descarca, Se va simti ajutata daca ascultatorul participa la frustrarea si dezamégirea ei. Dar dac& el nu intelege ci ea are nevoie doar s4 se descarce vorbind, ca apoi sa se simta mai bine, devine un partener frustrat. De asemenea, barbatii isi pierd rabdarea daca’ femeile desfac firul in patru expundndu-si problemele lor. El presupune in mod eronat c& trebuie s4 g&seasca neaparat o solutie tuturor acestor probleme ale ei. Se lupta si prind% sensul si devine nerabdator. Nu-gi d& seama ca ca nu asteapta de la el solutii, ci atentie si intelegere. a5in plus, ascultarea este dificilé pentru birbat, deoarece el presupune in mod gresit c& ar exista o ordine logic’, acolo unde ea sare la intamplare de la un subiect la aitul. Dupa ce ea i-a impartasit yreo trei-patru probleme, el devine extrem de nervos si confuz, incercand s& gliseasc4 o concluzie logica intre acestea. Alt motiv pentru care un barbat poate si se opuna sa asculte este C4 asteapta o finalizare. El nu poate sa formuleze 0 solufie pana ce nu cunoaste finalul. Cu cat ea di mai multe detalii, cu atat mai frustrat se simte el; in timp ce o asculti. Frustrarea luj ar putea insa fi atenuata daca el si-ar aminti ca ei ii face foarte bine si discute aceste detalii. Daca si-ar aminti asta, s-ar putea relaxa. Asa cum un birbat este satisfacut rezolvand detaliile incurcate ale unei probleme, tot aga femeia este satisfacutd vorbind despre detaliile problemei ei. Unul dintre lucrurile pe care o femeie le poate face pentru a-l ajuta pe barbat, este sé-I lase sa afle de la inceput sfarsitul povestirii $i apoi sa intre in detalii. S& evite suspansul. De obicei, femeitor le place sd intretina suspansul: deoarece aduce mai multi tensinne in poves- tire. O femeie ar gusta stilul asta, dar pe barbat il scoate din sarite. Intensitatea cu care un barbat se impotriveste si 0 asculte pe femeie vorbind despre problemele ei, corespunde gradului de neintelegere fata de ea. Pe m&suri ce barbatul invaté cum s%-i dea satisfactie $i si © inteleaga, el va descoperi ci nu este chiar atat de greu s& 0 asculte vorbind. tn plus, daca femeia i-ar putea aminti ci ea doreste doar sa-i méarturiscasca framantarile ei si ci el nu este obligat sa rezolve pe vreuna din ele, I-ar ajuta astfel si se calmeze si s& asculte. CUM AU AJUNS MARTIENH SI VENUSLENELE SA FACA PACE Marfienii si venusienele traiau in pace finde reugeau sa tind seama de diferentele dintre ci, Martienii au invatat s& accepte ci venusienele au mare nevoie si vorbeascd pentru a se simti mai bine. Au aflat c4 ascultindu-le pot fi de folos, chiar dacd nu au multe de spus. Vennsienele s-au inva{at st accepte c4 martienii au nevoie si se rettaga pentru a face fata stresului. [zolarea lor nu a mai constituit un mister sau un motiv de alarma pentru ele. Ce au invatat martienii Martienii au aflat ca si atunci cand se simteau atacati, acuzati sau ctiticati de ctre venusiene, era vorba doar de ceva trecitor; curand ele incepeau s& se simta dint-o dati mai bine, devenind foarte 36iolerante si apreciindu-i. invatand s& asculte, martienii au descoperit eat% nevoie au venusienele si-si comunice framantarile. Fiecare martian si-a gisit Impicarea, cnd a inteles, in fine, ci nevoia unei venusiene de a discuta despre o problema nu se datora vreunei deficiente a lui. Mai mult, a constatat ca atunci cand o femeie simte c& este ascultat4, nu mai insista asupra problemelor ei si devine foarte constructiva. Constient de aceasta, el este capabil sé asculte ‘Bra a se simti obligat sé-i rezolve problemele. Multi barbati si femei sunt chiar foarte critici fata de nevoia de a yorbi despre problemele tale, deoarece nu au experimentat niciodata
You might also like
Shoe Dog: A Memoir by the Creator of Nike
From Everand
Shoe Dog: A Memoir by the Creator of Nike
Phil Knight
Rating: 4.5 out of 5 stars
4.5/5 (537)
The Everyday DASH Diet Cookbook PDF
Document256 pages
The Everyday DASH Diet Cookbook PDF
gab20
100% (1)
The Yellow House: A Memoir (2019 National Book Award Winner)
From Everand
The Yellow House: A Memoir (2019 National Book Award Winner)
Sarah M. Broom
Rating: 4 out of 5 stars
4/5 (98)
Magazines
Podcasts
Sheet music
(PVC) PVC Technology
Document1,250 pages
(PVC) PVC Technology
Minh Triều Huỳnh
95% (19)
The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life
From Everand
The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life
Mark Manson
4/5 (5794)
Antioxidant Activity of Keratin Hydrolysates Studied by DSC
Document10 pages
Antioxidant Activity of Keratin Hydrolysates Studied by DSC
gab20
No ratings yet
Yes Please
From Everand
Yes Please
Amy Poehler
4/5 (1891)
Lingerie Insight May 2012
Document52 pages
Lingerie Insight May 2012
gab20
100% (1)
The Little Book of Hygge: Danish Secrets to Happy Living
From Everand
The Little Book of Hygge: Danish Secrets to Happy Living
Meik Wiking
3.5/5 (400)
Lingerie Insight June 2012
Document52 pages
gab20
100% (3)
Grit: The Power of Passion and Perseverance
From Everand
Grit: The Power of Passion and Perseverance
Angela Duckworth
4/5 (588)
Lingerie Insight July 2012
Document72 pages
Lingerie Insight July 2012
gab20
100% (1)
Elon Musk: Tesla, SpaceX, and the Quest for a Fantastic Future
From Everand
Elon Musk: Tesla, SpaceX, and the Quest for a Fantastic Future
Ashlee Vance
4.5/5 (474)
Lingerie Insight April 2012
Document52 pages
gab20
100% (2)
A Heartbreaking Work Of Staggering Genius: A Memoir Based on a True Story
From Everand
A Heartbreaking Work Of Staggering Genius: A Memoir Based on a True Story
Dave Eggers
3.5/5 (231)
Lingerie Insight December 2011
Document52 pages
Lingerie Insight December 2011
gab20
100% (1)
Hidden Figures: The American Dream and the Untold Story of the Black Women Mathematicians Who Helped Win the Space Race
From Everand
Hidden Figures: The American Dream and the Untold Story of the Black Women Mathematicians Who Helped Win the Space Race
Margot Lee Shetterly
4/5 (895)
Lingerie Insight March 2012
Document52 pages
Lingerie Insight March 2012
gab20
100% (1)
Team of Rivals: The Political Genius of Abraham Lincoln
From Everand
Team of Rivals: The Political Genius of Abraham Lincoln
Doris Kearns Goodwin
4.5/5 (234)
Lingerie Insight January 2012
Document52 pages
Lingerie Insight January 2012
gab20
100% (2)
Never Split the Difference: Negotiating As If Your Life Depended On It
From Everand
Never Split the Difference: Negotiating As If Your Life Depended On It
Chris Voss
4.5/5 (838)
Lingerie Insight October 2011
Document52 pages
Lingerie Insight October 2011
gab20
100% (4)
The Emperor of All Maladies: A Biography of Cancer
From Everand
The Emperor of All Maladies: A Biography of Cancer
Siddhartha Mukherjee
4.5/5 (271)
Lingerie Insight February 2012
Document68 pages
gab20
100% (2)
Devil in the Grove: Thurgood Marshall, the Groveland Boys, and the Dawn of a New America
From Everand
Devil in the Grove: Thurgood Marshall, the Groveland Boys, and the Dawn of a New America
Gilbert King
4.5/5 (266)
Document64 pages
gab20
29% (7)
On Fire: The (Burning) Case for a Green New Deal
From Everand
On Fire: The (Burning) Case for a Green New Deal
Naomi Klein
4/5 (74)
Document52 pages
gab20
100% (1)
Principles: Life and Work
From Everand
Principles: Life and Work
Ray Dalio
4/5 (599)
Artistic Embroidery
Document146 pages
Artistic Embroidery
gab20
92% (38)
The Unwinding: An Inner History of the New America
From Everand
The Unwinding: An Inner History of the New America
George Packer
4/5 (45)
Document52 pages
gab20
100% (2)
Fear: Trump in the White House
From Everand
Fear: Trump in the White House
Bob Woodward
3.5/5 (738)
Rise of ISIS: A Threat We Can't Ignore
From Everand
Rise of ISIS: A Threat We Can't Ignore
Jay Sekulow
3.5/5 (137)
The Hard Thing About Hard Things: Building a Business When There Are No Easy Answers
From Everand
The Hard Thing About Hard Things: Building a Business When There Are No Easy Answers
Ben Horowitz
4.5/5 (345)
Steve Jobs
From Everand
Steve Jobs
Walter Isaacson
4.5/5 (806)
The World Is Flat 3.0: A Brief History of the Twenty-first Century
From Everand
The World Is Flat 3.0: A Brief History of the Twenty-first Century
Thomas L. Friedman
3.5/5 (2259)
Bad Feminist: Essays
From Everand
Bad Feminist: Essays
Roxane Gay
4/5 (1016)
Angela's Ashes: A Memoir
From Everand
Angela's Ashes: A Memoir
Frank McCourt
4.5/5 (440)
The Glass Castle: A Memoir
From Everand
The Glass Castle: A Memoir
Jeannette Walls
4.5/5 (1713)
The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You're Supposed to Be and Embrace Who You Are
From Everand
The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You're Supposed to Be and Embrace Who You Are
Brené Brown
4/5 (1090)
John Adams
From Everand
John Adams
David McCullough
4.5/5 (2409)
The Outsider: A Novel
From Everand
The Outsider: A Novel
Stephen King
4/5 (1839)
The Light Between Oceans: A Novel
From Everand
The Light Between Oceans: A Novel
M.L. Stedman
4.5/5 (789)
The Sympathizer: A Novel (Pulitzer Prize for Fiction)
From Everand
The Sympathizer: A Novel (Pulitzer Prize for Fiction)
Viet Thanh Nguyen
4.5/5 (121)
A Man Called Ove: A Novel
From Everand
A Man Called Ove: A Novel
Fredrik Backman
4.5/5 (4609)
Wolf Hall: A Novel
From Everand
Wolf Hall: A Novel
Hilary Mantel
4/5 (3811)
Brooklyn: A Novel
From Everand
Brooklyn: A Novel
Colm Toibin
3.5/5 (1937)
The Woman in Cabin 10
From Everand
The Woman in Cabin 10
Ruth Ware
3.5/5 (2322)
Little Women
From Everand
Little Women
Louisa May Alcott
4/5 (104)
Manhattan Beach: A Novel
From Everand
Manhattan Beach: A Novel
Jennifer Egan
3.5/5 (792)
The Perks of Being a Wallflower
From Everand
The Perks of Being a Wallflower
Stephen Chbosky
4.5/5 (2104)
Sing, Unburied, Sing: A Novel
From Everand
Sing, Unburied, Sing: A Novel
Jesmyn Ward
4/5 (1103)
The Art of Racing in the Rain: A Novel
From Everand
The Art of Racing in the Rain: A Novel
Garth Stein
4/5 (4200)
Her Body and Other Parties: Stories
From Everand
Her Body and Other Parties: Stories
Carmen Maria Machado
4/5 (821)
A Tree Grows in Brooklyn
From Everand
A Tree Grows in Brooklyn
Betty Smith
4.5/5 (1929)
The Constant Gardener: A Novel
From Everand
The Constant Gardener: A Novel
John le Carré
3.5/5 (104)

Barbatii Sunt de Pe Marte Femeile Sunt de Pe Venus PDF

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Barbatii Sunt de Pe Marte Femeile Sunt de Pe Venus PDF

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

You might also like