భంగిమ భద్రం! - EENADU POSTURE

ఆ రం, ంబ 29, 2019
(https://www.eenadu.net/) ం (https://www.eenadu.net/sukhibava/home) ఈ ం (https://www.eenadu.net/)
- ధ
భం మ భ ం!
(https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?
u=https://www.eenadu.net/sukhibava/more/3/126976&title=భం మ
భ దం!)
(https://twitter.com/intent/tweet?
url=https://www.eenadu.net/sukhibava/more/3/126976&text=భం మ
భ దం!&via=eenadulivenews)
(https://api.whatsapp.com/send?
text=%E0%B0%AD%E0%B0%82%E0%B0%97%E0%B0%BF%E0%B0%AE+%E0%B0%AD%E0%B0%A6%E0%B1%8D%E0%B0%B0%E0%B
+https%3A%2F%2Fwww.eenadu.net%2Fsukhibava%2Fmore%2F3%2F126976)
/
భ దం!)
మనక .ఎ ⅞
(https://twitter.com/intent/tweet? . ఎ లబ .ఎ ప .అ ట ంట త∂ మ ≠ ⅞ ⌂ వ ∂ం !
మన శ ర క అ ఎ ప అ వం
భ దం!&via=eenadulivenews) ,ఎ ప అ లబ శ ర భం మ బ√ ం ం మ . ఆ క ఉ ∩వస
♪ ⅞, వన ౖ వటం ♪ ⅞, త∂ ప క ల సం హం ♪ ⅞. ♪రణ ౖ ం? మన శ  బ√ ం ం . ంద
న వయ న ం వం ం .. మ ంద ప వయ డ . ఫ తం న ం , డ వం సమస∩
↓ . ♪ ంత గత∂ శ ర భం మ ద ↓ fl వర
+https%3A%2F%2Fwww.eenadu.net%2Fsukhibava%2Fmore%2F3%2F126976) ం వ ⅞. సం ల 
అం వ ⅞.
‘ న ⅞. ం వంగ ’.. నప ం ం న ట . ద∏ ళ≠ ఉ ∏శం ఏ ౖ ♪ యం . శ ర ష↔వం బ√ న ం ఉండ
డ డ యనటం ఎ ం సం హ . మన శ రం ప  ఓ పద∑ ం . , ♪ ≠, ం , క వం వ క∫మ పద∑
అమ శ రబ ∂ం . ≠ ఏ అస∂వ∩స∂ ౖ ప వం గ అ ం ప ం . ఎ ప అ వంగటం, వటం,
⅞వటం వం వ ఇ ం ⅞ .ఆ ≠ ఎ ℮వ ⅞ ప యటం.. కం ∩ట ≠, ∩щ щ , ∟я↓ న≠ అ
ప  తల ∂ండటం వం . ం శ ర భం ం . ఆ క ♪లం ఎం మం ఎ ℮ం న ల
ఇ ♪రణమ ంద అ శ ∂ ♪ . న ం , డ fl వర స , మధ∩ ఉం ℮ అరగటం, వటం హదం
/
∂ండటం జ అ అంతక ం శ ర ష↔వం అస∂వ∩స∂ం ♪వట జం ∂ండటం గమ రం. రణం మన fl న
⅞వటం, లబడటం ధ∩ం ♪ . అ ష↓ ంటం కండ , ♪ళ≠ న ం కండర బంధ ల వం వ మన య ం శ ర భం మ
♪ ండటం. ఒక ౖ ఎ క శ  ల ం .. మ ౖ కండ , కండర బంధ ల ద  .╛ . ≤కరణ శ ∂
ప త ↓ సహక ∂ం . మనం న ⅞ం మ , లబ మ .. న ∂న యంతణ ం ఉం మ
అం చల . ♪బ ↓ ౖ మ ఒ ∂ పడ ం , బ√ న ం వటం fl ఖ∩ం. ప ∂తం శ ర భం మ బ√ ప , ఉ ∩ ,
∩ప♪ , అల ≠ ఎ ℮ ౖన పథ∩ం ఇ మ ంత అవసరం.
ఎ జ
భ దం!)
మం భం మ ఎ . ఇ క న , బ ఎ ∂ న కండ , కండర బంధ ల ద ఒ ∂ త ⅛ ∂ం .ఎ క ,
≠జ ం ∂ం . శ ∂ గం తగ⅛టం వల≠ కండ అల వట త ⅛ ం . ≠ అస∂వ∩స∂ం అ ం ╛ వయ
వ ⅞ ళ≠ ,
(https://twitter.com/intent/tweet? త≤ర య ం ♪ ం . సల ప ↓ ఉం కండర బంధ ల ద ఒ ∂ త ⅛ ╛.. స ,
℮ బ√ న ం
∂ం . అం ♪ .. ≤స ≤ మ ంత ఆ ⌂జш అం , ≤సం ఇ మ ం ∂ం . బ తగ⅛ ,క
కండ బ తం ♪వ డ ం.
బ ఎ ట
/
భ దం!)
న ం వం బ ఎత∂టం తగ .
* క న ఉం .. ♪ ≠, ం వం
భ దం!&via=eenadulivenews) ం వం వ ∂ ల ప ↓ . ల ల గ ↓ ం , క
కండ ల ం , ♪ కండ ల ద వ ∂ ల ఎ ∂ . ∂ ౖ న త ≤ పక℮ల ర . బ ఎ ∂ట పక℮ల రగ .
న  క ఎ ∂ ఉం బ ల ఎ ∂ ⌂న
దగ⅛ర వ ⅞, ♪ళ≠ వం వ ∂ ప ↓ ౖ .
కం ట ం ..
/
భ దం!)
కం ∩టя టя ౖ గం కళ≠ స న ఎ ∂ ఉం . అ క జం తల ం ⅞ చద ⌂ వ ∂ం . తల ఒక అం ళం
ం వ⅞ క ద 5 ల రం ప ం . కళ≠ టя మధ∩ క సం 20 అం ల రం ఉం . మ క ↓ న
ఉం , 90 లž ణం ఉం ంత ఎ ∂ ↕ ↓ . ї ↕ స న ఎ ∂ ఉం .
/
స వటం
* క  ఉం న ⅞ . ⅞ నక  .
* ∂ ల ఆ .
* ⅞ ఎ ∂ ఎ ℮వ ఉం ల ంద ఎ ∂ ( п ї↓) ↓ .
* ≠- ం స న ఎ ∂ ♪స∂ ఎ ∂ ఉం .
*♪ ద♪ ⅞వ ∏.
భ దం!) * మడమ ♪ళ≠ క ♪స∂ ం ఉం .
* ⅞ అం , ♪ళ≠ నక  మధ∩ ♪స∂ ♫ ఉం .
* వం వద∏ ≤ ↓ న ం 
url=https://www.eenadu.net/sukhibava/more/3/126976&text=భం మ ↓ .
* వ , ల స ంతరం ఉం .
* ఒ ధం అరగంట క ఎ ℮వ
⅞వ ∏. ఎ ℮వ ⅞ ⌂ వ ∂ మధ∩
text=%E0%B0%AD%E0%B0%82%E0%B0%97%E0%B0%BF%E0%B0%AE+%E0%B0%AD%E0%B0%A6%E0%B1%8D%E0%B0%B0%E0%B అ ఇ గ .
స లబడటం
/
భ దం!)
/
*బ ప నం మడమల ద ప లబ . ♪ ≠ ∏ వంfl .
* ♪స∂ ఎడం ( ల మధ∩ ఉం త రం) ↓.
* వ .. సహజం .
భ దం!)
* ం ం , న℮ ℮  లబ .
* తల ం 
(https://twitter.com/intent/tweet? న ℮  పక℮ల  వంచ డ . లబ న త ∟ ల స ంతరం ఉం .
* మ ఎ ℮వ
భ దం!&via=eenadulivenews)లబ ⌂ వ ∂ తర  శ ర బ ళ≠ ం మడమల , ఒక ♪ ం మ ♪ .. ఇ తర 
⅞ ం ఉం .
/
హ న ట ..
భ దం!)
* న ం నక వం వద∏ ం
(https://twitter.com/intent/tweet? ↓ .
* ♪ళ≠ ం స నం
భ దం!&via=eenadulivenews) ఎ ∂ ఉం .
* వం న ద ల ం
↓ ంз దగ⅛ర జ . , ↓ం మధ∩ ♪ ≠ వంచ .. ˘е, క≠кల స
క అవసర ౖనంత రం ఉం .
* డ ం fl డటం తగ . అవసర ౖ డ ద  ఉం е ∩с అమ ⅞ .
స ప వటం
/
భ దం!)
*న మంflల వం మధ∩ గబ . ం క ఆ♪రం బ√ ం ం . ♪బ ↓ ల ద  బల≠ప  ఉం మంచం ద
 ప .
*మ త∂ ప ఎం వటం మం . ంద  త∂ ప
ఇష↓ ం ⅞. ఏ ౖ కర∩ం ఉండటం ఖ∩ం.
* డ వం దగ⅛ర ద  ఉండ ం .ఎ ప అ ప వటం వల≠ త ∂ భం మ సమస∩ గల ఇ ప ∩క ౖన
ం ≠ అం ఉం .
* ≠ ప వటం ∩.
* ల≠ పక℮ల ప ం న ం తగ⅛ డ ం . పక℮ల ప ం ♪ళ≠ మధ∩, ల≠ ప ం ♪ళ≠ ంద ం
↓ .
Tags :
/
in front of the computer (https://www.eenadu.net/tagsrelatednews/8/in front of the computer)
Sleeping properly (https://www.eenadu.net/tagsrelatednews/8/Sleeping properly)
Standing up properly (https://www.eenadu.net/tagsrelatednews/8/Standing up properly)
sukhibhava (https://www.eenadu.net/tagsrelatednews/8/sukhibhava)
భ దం!)
మ
/
? ం త ం ?
వయ 24 సంవత⌂ . ఏ Žతం దం ద ఒక అమ∟ వయ 56 సంవత⌂ . ం జ≤రం ఉన ↓
ం . ఆ ల≠ త ≤త టన ..... ం. ఆ రసం, పండ≠ ≠п ≠ య
(https://www.eenadu.net/sukhibava/more/3/119011941)
(https://www eenadu net/sukhibava/more/3/119011941) ంద net/sukhibava/more/3/119008392)
(https://www eenadu .ఇ జ ? ం ఎ
పక ! , ల ?
మ మ  ల ↓ ,న ం →పక ! ♪ ≠, ల అన రక∂ ల సమస∩ ∂ ∂ .
↓నప ం .. ఆ ట ∂ త ≠ క
(https://www.facebook.com/sharer/sharer.php? పడ↕ప ం ప ఇ ♪ , ంъ ల వ∩వస∆ త ∂ అడ↕ం ౖతం ల
కద ♪,net/sukhibava/more/3/119001669)
ప ఆ చ ప అ భవ , ప సందర∞ ఒమ℮ (https://www eenadu
u=https://www.eenadu.net/sukhibava/more/3/126976&title=భం
(https://www eenadu ... net/sukhibava/more/3/119001656)
భ దం!)
ఒ ం .. ఆ ? ళ ?
సమస∩: వయ 77 సంవత⌂ . ఏ నర Žతం ఒ మ
url=https://www.eenadu.net/sukhibava/more/3/126976&text=భం గత ల ం ఒక జం , ఒక ఎడం
ం
భ దం!&via=eenadulivenews) నపడటం . రం తల ప టం జం ం . ఒక మ క ↓, మ
(వ ↓ ) ద ౖం . క↓я మం
(https://www eenadu net/sukhibava/more/3/133906) ఇfl⅞  ఫ తం ఎడమnet/sukhibava/more/3/130350)
(https://www eenadu మ క ↓.. ఇ ⅞ ⅞ వ ∂ం . ళ≠
వ ఔషధం.. ళ ! భం మ భ ం!
‘ ♪ నడవం ’.. క↓ ≠ తర  ఈ ట మనక .ఎ ⅞ . ఎ లబ
ఉం . అ ం ? ‘ఆ.. న ∂ ఎంత? నడవక .ఎ ప .అ ట ంట త∂
ఎంత?’net/sukhibava/more/3/130354)
(https://www eenadu అ అ ంద ౖ .. సమయం ద , మ ≠ net/sukhibava/more/3/126976)
(https://www eenadu ⅞ ⌂ వ ∂ం ! మన శ ర క అ ఎ ప
అర క ..? ఆలస ం అమృతం కషం!

వయ 30 సంవత⌂ . అర∑ ž ట వ ౖన ఆలస∩ం అ తం షం. అం ఆలస∩ ౖన ∏ అ తం
క వ ∂ం . ź ≠ వfl⅞క త ⅛ ం . షమ ంద అర∆ం. ఉ ∏శం ఏ ౖ ఇ ల≠ క వయ
అం ♪net/sukhibava/more/3/123402)
(https://www eenadu , తం fl ≠ వ ∂ం ం . సర←న సమయం వ ∂ net/sukhibava/more/3/123406)
(https://www eenadu ∂ం . మన శ రం అవయ , క ల ∏ష↓ ♪ల
/
రణజన ఆ గ య! రక డవ !
క జ ంflమ ప ల ం. ళǻ ≠ పగ ≠ మన ఒం ≠ ప క ఆ ⌂జш అవసరం. ష♪ అవసరం.
⅞ మ ం ం. పట↓ పగ ళ ఇ రక∂ం ≤ అం . మ రక∂ స  సరఫ
త net/sukhibava/more/3/119824)
(https://www eenadu , ం ≠ బ √ల ♪క net/sukhibava/more/3/113473)
(https://www eenadu ? శ ర వ∩వస∆ అం అత తల ౖ ం .
ళ మం వ ? ఆ స ం !
అవసర నౖ ≠ తగ⅛ మం డటం మం . గ ం వ ∂ ల ందర వందర ప ∂ ? ї℮ ద
వ ⅞ నష↓ .... ♪ ల ంతర ?....
(https://www.eenadu.net/sukhibava/more/3/113464)
(https://www eenadu net/sukhibava/more/3/113464)
u=https://www.eenadu.net/sukhibava/more/3/126976&title=భం మ (https://www.eenadu.net/sukhibava/more/3/113459)
(https://www eenadu net/sukhibava/more/3/113459)
భ దం!)
రం మ ! మ య !
చ ♪లం ప వ .. అ♪ల వ ల చ వత రగట ..
(https://twitter.com/intent/tweet? Фయ రణ ఇ ⅞ ♪ రక∂ం ╥ ∆
♪రణ ౖ ౖ≤ш ╥ మ ≠ ం ∂ం . మర
భ దం!&via=eenadulivenews) యంతణ ఉంచ డ న ↓ ర≤я↕ కђ ℮ђ
సంభ net/sukhibava/more/3/55246)
(https://www eenadu ∂ . ఒకప ౖ≤ш ╥ త∂ జ √ ప net/sukhibava/more/3/55241)
(https://www eenadu ధ ల అధ∩యనం బయటప ం .
పక కలశం!
+https%3A%2F%2Fwww.eenadu.net%2Fsukhibava%2Fmore%2F3%2F126976) ట షం!
→పక ఆ రం. మన కథ →పకం ఆరంభం. మనం ప ఒక℮ ఊ ∂ల ♪ .. ం , ద వం
ప ట.. అ .. ప .. అ ం →పక ల♪వయ ల ం ఇ ఉ℮ ℮ ∂ం .  ≠
ఆలంబన.
(https://www eenadu ప అ భవం →పకం ద ర ≠ ∆రప ..
net/sukhibava/more/3/32618) (https://www eenaduźణ net/sukhibava/more/3/31646)
...
ల క యం ల ఆ వృ !
ఆ గ∩ం అన ం  ం , , ♪ యం, కళ≠ వం ఆ ం వ ఎ ⅛ . మం ం నటం,
అవయ ∂ ∂ . ♪ మనం  లబడ , క∫మం తప ం ∩ మం యటం, కం ం ద వటం
అ net/sukhibava/more/3/31648)
(https://www eenadu య , ప త∂ డ ల ం వం వnet/sukhibava/more/3/31649)
(https://www eenadu వన♪ ం . ంద ∂ ఆ గ∩
/
ర ఏ ≠
! చ భవ
(https://www.eenadu.net/varevva/home) (https://www.eenadu.net/chaduvu/home) (https://www.eenadu.net/sukhibava/home)
ఈ- మకరందం ర .. ర
(https://www.eenadu.net/e_eenadu/home) (https://www.eenadu.net/makarandham/home)
(https://www.eenadu.net/rai_rai/home)
(https://www.eenadu.net/siri/home) త ఈ తరం
(https://www.eenadu.net/vijeta/home) (https://www.eenadu.net/etharam/home)
! ఆ
(https://www.eenadu.net/hai/home) (https://www.eenadu.net/aaha/home) (https://www.eenadu.net/haibujji/home)
(https://www.eenadu.net/sthirasthi/home) (https://www.eenadu.net/ruchulu/home) (https://www.eenadu.net/vihari/home)
భ దం!)
(https://www.eenadu.net/cinema/news)
భ దం!&via=eenadulivenews) (https://www.eenadu.net/sports/news)
(https://www.eenadu.net/sundaymagazine/home)
(https://www.eenadu.net/ruchulu/home)
మ ం, ం రవ≤, ఉ . п п రసం, ≠ ╛ ...... (//www.eenadu.net/ruchulu/fullstory/tiffins-

snacks/breakfast/1384)
(//www eenadu net/ruchulu/fullstory/tiffins-
కర ర య
ణ అరక ♪కర♪య క℮ ఎర∫ ం .మ మ∟రసం తప న ప ల∆ ఒ ℮  కల . ఆ తర త
ం ↓ న ♪కర క℮ క ౖన మ∟రసం ం .. న ఇం వ పచ⅞ ౖన ∂ స ం.
/
(// d / h l /f ll / i kl / i kl /1342)
© 1999- 2019 Ushodaya Enterprises Pvt.Ltd,All rights reserved.

Powered By Margadarsi Computers
+
(http://bit.ly/eenadu_android_app) (http://bit.ly/eenadu_ios_app)
(https://www.eenadu.net/worldcup-2019/liveblog.php)
భ దం!)

భంగిమ భద్రం! - EENADU POSTURE

Uploaded by

Document Information

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

భంగిమ భద్రం! - EENADU POSTURE

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

ఆ రం, ంబ 29, 2019

(https://www.eenadu.net/) ం (https://www.eenadu.net/sukhibava/home) ఈ ం (https://www.eenadu.net/)

అర క ..? ఆలస ం అమృతం కషం!

మ ం, ం రవ≤, ఉ . п п రసం, ≠ ╛ ...... (//www.eenadu.net/ruchulu/fullstory/tiffins-

© 1999- 2019 Ushodaya Enterprises Pvt.Ltd,All rights reserved.

You might also like

భంగిమ భద్రం! - EENADU POSTURE

Uploaded by

Document Information

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

భంగిమ భద్రం! - EENADU POSTURE

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

ఆ రం, ంబ 29, 2019

(https://www.eenadu.net/) ం (https://www.eenadu.net/sukhibava/home) ఈ ం (https://www.eenadu.net/)

అర క ..? ఆలస ం అమృతం కషం!

­ మ ం, ం రవ≤, ఉ . п п రసం, ≠ ╛ ...... (//www.eenadu.net/ruchulu/fullstory/tiffins-

© 1999- 2019 Ushodaya Enterprises Pvt.Ltd,All rights reserved.

You might also like

మ ం, ం రవ≤, ఉ . п п రసం, ≠ ╛ ...... (//www.eenadu.net/ruchulu/fullstory/tiffins-