Medicina Natural Al Alcance de Todos - Manuel Lezaeta Achar PDF

medicina natural[Ex UBRO MUERE CUANDO 10 FOTOCOPIAN Amigo lector: Laobra que usted tiene en sus manos es muy valiosa, pues el autor verié: nella conocimientos, experiencia y afosde trabajo. El editarh procurado dar una presentacidn digna a su contenido y pone su empetio y recursos para difundirla amplamente, por medio de su red de comercializacién, Cuando usted fotacopia este libro, o adquiere una copia “pirata", el autor yee editor dejan de percibir lo que les permite recuperar la inversion que than realizado, y ello fomenta el desaliento de la creacién de nuevas obras. La reproduccién no autorizada de obras protegidas por el derecho de autor, ademas de ser un delito, data la creatividad y limita la difusion de fa cultura, Si usted necesita un ejemplar del libro y no le es posible conseguitlo, le rogamos hacérnoslo saber, No dude en Comunicarse con nosotros. + Editorial Pax México SHEE Poxtana: Guadalupe Pacheco IuusrRActON DE PORTADK: Alma Ross Pacheco InusTRACtONES DEINTERIORES. Alma Rosa Pacheco e Ismael Vizquet , © 1997, Editorial Pax México, Libreria Carlo Cesaan S.A, ‘Av. Cuauhtémoc 1430 Col, Santa Craz Acayac Mexico D.E 03310 ‘Teléfono: 5605 7677 Fax: 5605 7600 Comreo electrnico:editorialpax@edicrilpes.com Pégina webs www edicoialpaxcom Segunda edicin (Ocravareimpresin ISBN 968.860-225-6 Reservados todos los derechos Impreso en México / Printed in Mexico INTRODUCCION LA SALUD POR DISTINTO CAMINO Los més grandes sucess, ls més grandes ideas (las mds grande ideas tn ls més grandes sce), se comprenden gy tarde; las goneacionescontempor dnt no Ll vives, aunque vive cee. Acontece en la vida como one ino de los atone la as de las elas mds enc leg tare a nostos 3, entetant, el hombre neg ue tes elas exon sCudnts gles necesita esprit Pare ser comprendide? eset Match El verdadero titulo de este libro deberta ser “la salud al alcance de todos”, pero como solemos despreocuparos del cuidado de ese tesoro y sélo lo apreciamos cuando lo hemos perdido, buscando entonces afanosamente las medicinas que alejarin nuestras dolencias, he adoptado el titulo que leva, a fir de poner en conocimiento de sanos y enfermos fos medios adecuados que nos ofrece la Naturaleza con el aire, Ia luz, la tierra, el agua, el sol y Jos vegetales para mantener y recuperar la salud, sin necesidad de intervenciones extrafias y atin menos de productos artificiales elaborados por el hombre en sus laboratories 0 mediante la ac- cién de la civugla, la electricidad o los rayos de cualquier tipe La medicina, cualquiera que sea su nombre, siempre actéa sobre dos fundamentos convencionales: Ja Patologia, que es el estudio de las enfermedades, y Ia Terapéutica, que ensena los procedimiencos para combatir dichas enfermedades.La profesién médica basada en estos fundamentos esté con- denada al fracato porque acuia sobre la “enfermedad”, la cual ¢s entendida como una alteracion mayor o menor de la salud con manifestaciones diversas. Se dirige, pues, hacia wn fenémeno negativo, mientras que las ensefanzas de esta obra tienen como materia de trabajo Ia salud, considerada como normalidad fua- cional del organisino, es decir, un fenémeno positivo. £1 dnico remedio capaz de alejar todas las dolencias consiste en cultivar la salud, y es0 es lo que vamos a enseaarle a lector. “No hay enfermedades, sélo hay enfermos", establecié Hipécrates. De aqut que se debe ensenar al enfermo a que se restablezca y conserve su salud integral y no a combatir su dolencia, la cual no es més que el efecto de su Falta de salud. Como dijimos, toda enfermedad ex de la misma naturaleza: alteracién de la salud en mayor o menor grado. Sélo se muere de falta de salud Como se verd mas adelante, llamamos enfermo a quien carece de salud y enfermedad a la manifestacidn variable de esta anormalidad. La medicina fracasa en si lucha contra las “enfermedades" al igual que ¢l boxeador es incapaz ¢ impotente para desteuir su propia sombra porque los fendmenos negativos son intangibles, inatacables e indestructibles. Al margen de lo que s¢ considera como cieatifico, mi sistema se desentiende on absoluto de la Patologia y de la Terapéutica y sc dirige sélo a la normalic dad funcional, es decir, 2 ta salud, ensefiando al sujcto a recuperarla 0 conservarla mediante el Equilibrio Térmico de su cuerpo. Para obtener ese equilibrio basta cor uso adecuade, de los agentes naturales de vida: el aire, el agua, Ia biz, el soly la tierraty la alimentacién conveniente a base de frutas y ensaladas crudas. Dentro del concepto de mis ensefianzas, la dnica “enfermedad” que existe se llama “ignorancia de la salud’, y el dnico “remedio” racional y logico es la constitucién de! individuo para que por si mismo practique una vida sana con buenas digestiones y tana activa eliminacién cutinea, que son factores indispensables para conseguir la salud integral. Es Ia persona interesada quien debe actuar en defensa de su normalidad orgénica, de su salud integral. De acuerdo con las leyes de la Naturaleza de ta cual formamos parte, al igual que la riqueza es el fruto de la actividad diaria del interesado, la salud también es el resultado de nuestros actos de cada dia. La salud no se obtiene en Ia consulta con el médico ni se compra en el mostrador de Ia farmacia Las ensenanzas de este libro se refieren, pues, a consejos de vida sana para que cada quieu scpa escoger sus alimentos, activar su piel, masticar y ensalivar lo que come, digerir, respirar, eliminar, dormir, practicar ejercicios fisicos adecuados y, ea pocas palabras, mantener Ia actividad normal de su propio cuerpo en Jas funciones de nvtricidu y eliminacién que coustituyen Ia vida. De aqui que el problema de la salud sea considerado funcio- al y no microbiano. Asi que en vez de “curar” prescribiendo cemedios” para eliminar sintomas o manifestaciones de la falta de salud, mi sistema procura el restablecimiento de ésta mediante tun Régimen de Vida dirigido a obtener buena digestion, vespira- cién normal y buena actividad funcional de la piel. La buena digestion permite la formacién de sangre pura en el cuerpo y mediante una activa eliminacién cutdnea se expulsa lo malsano y perjudicial. Dado que la digestidn es la base de la salud y puesto que se wata de un proceso de fermentacién de los alimentos, debe realizarse a Ia temperatura de 87 grados centigrados. Es por esto que “no existe enfermo sin fiebre gastrointestinal” como lo revela cl itis de sus ojos y lo confirma, por lo general, su pulso. Por su parte, la respiracién de un adulto debe ser de 70 pulsaciones por minato para que la ola sanguinea se movilice normalmente en los pulmones. Esto sélo es posible a 87 grados centigrados tanto en 12 superficie como en el interior del cuerpo. Desde mi nuevo concepto de salud, queda establecide que la rormalided funcional del organismo precisa una temperatura normal y tuniforme del cuerpo. Le salud es, entonces, una cuestién “térmica” y no de medicamentos, magnetiono, hierbas, sueros, vacunas, inyecciones, ci gta, ayos X, radio electicidad, etcetera Mi sistema, pues, se desentiende de “diagndsticos” y “medicinas” y sdlo se dirige a la salud que, repetimos, es la normalidad funcional del organismo que requiere del Equilibrio Térmico del Cuerpo. Mi Doctsina ‘Térmica saca el problema de la Salud del campo de la Patologia y dle la Terapéutica para colocarlo en el terreno de la Temperatura. Finalmente, el lector debe comprender que en este libro no se le ofrece uno de tanto medios para “eurar” enfermedades, sino un camino distinto y seguro para disfrutar de salud, al margewt de la medicina ML. A.inoice Introduccion La salud por distinto camino iii 1/ La ciencia de la salud 1 2/ La ley natural 4 Respirar siempre aire puro 6 Comer exclusivamente productos naturales 7 Ser sobrios constantemente 9 Beber tinicamente agua natural 17 Tener suma limpieza en todo 12 Dominar las pasiones, procurando la mayor castidad 13 No estar jams ociosos 14 Descausar y dormir sélo lo necesario 15 Vestir sencillamente y con holgura 15 Cultivar todas las virtudes, procurando siempre estar alegres. 17 3 | Historia y doctrina 18 Doctrina Térmica de Salud 19 Cémo concebi la Doctrina Térmica 21 Desarreglo funcional del organismo por desequilibrio térmico del cuerpo 22 Resumen de mi doctrina 23 4{ Medicina natural y medicina medicamentosa se oponen 28 Leyes absolutas y no teorfas 30 S| Temperaturas en ef cuerpo humano 32 EL hombre es el tinico ser de la creaci6n que vive desequilibrando las temperaturas de su cuerpo 33 6! Toda dolencia es de naturaleza funcional y no micrabiana 36 Enfermedad aguda y crénica 39 La Fiebre gastrointestinal es la naturaleza intima de todo proceso morboso 407 | La salud y sus manifestaciones 41 8 | Enfermamos por desequilibrio térmico del cuerpo 44 Origen de la fiebre interna 46 Efectos de la fiebre interna 47 re curativa y fiebre destructiva 50 ‘Como producir fiebre curativa. 51 10 { Enfermo, desarreglo funcional y enfermedad 55 11 | Solo hay enfermos por desarreglo funcional de su organismo 58 12 | Investigacién del estado de salud 60 13 / El arte de curar es cuestign de temperaturas y no de medicamentos 67 Desinflamar es curar 69 14! Pardsitos y microbios 73 Infecciéa y putrefacci6n 76 15 | La manera eémo la naturaleza cura 78 16! La nutricién 83 Nutricién pulmonar 84+ Nutricién cutinea 86 La autricién depende de la temperatura Gel aparato digestivo 89 Comprobacion 92 17 | Trofologin 93 De los alimentos, clase, cantidad y combinacién 94 Alimentos que refrescan y alimentos que afrieban 97 Combinaciones alimenticias 103 ’ 18 | Las eliminaciones defienden la vida 109 19 | La propia fuerza vital, nico agente curative 115 Defensa orgénica 117 La vida ex renovacion 117 Elementos vitales 118 oF EL lodo es agente de salud porque combate Ia calentura interna y local 126 Modo de emplear el lodo 128 20 / El agua fria, agente de salud 130 Sistema nervioso 130 La piel 132 Como obtener equilibrio térmico 133 Sudor y reacciéu 134 agus fin 138 Eagan conera y senblece fod 157 co ena toda acai de ag 8 pee corde cuerpo 189 , vglin'e ano de tall 40 Lincs froadones 142 Evenerso paqtes 44 Compreow 18 Chores 0 anos 152 Vapores 158 Lovato de i snngre_ 199 Wapores pares 262 agmare lavas 168 Resumen ied 21 Plat) rates pra la vlud 165 feet it de aj ¥ prgamtes 173 22 ndicatons 9 aavertencios 175 Cine emote te ven 178 Fe Ge parade de ncaracion 179 fugu de salad 18 Teeucla © pemtenca 182 ser de curecén 183 aa Bae cerebral que no existia 183, se eenblrn pr Rayos y desmentida rls 164 sino werino 184 rcnstandes de infoaia 183 rem dadeguta por la cena bteido cgi rc) 188 eee Rtpaeta dean eras 186 Fear eno por onde de carbone 187 J a gripe descukdada 184 i cesarias 185 “Tumor tuberculeso en un tobillo 188Envenenamiento por exicianuro de mercurio 189 Tuberculosis sea 199 24 | Vivimos una época de grandes errores en medicina 192 La ignorancia del publico permite que prospere la falsa medicing 192 Por qué se complican las enfermedades 193 Enfermedades incurables 194 aPor qué fracasa Ia medicina? 194 Cémo la autoridad médica defiende la salud publica 195 Técnica médica 196 PARTE PRACTICA Introduceién 197 Curar y sanar 199 Fiebre y temperatura 200 La cama 202 Primeros auxilios o tratamiento de afecciones agudas 203, Enfermo inmovilizado 203 Resfriado o enfriamiento € indigestion: punto de partida de todas las enfermedades 205 * Dolor 206 Enfermedacles de los nifios 208 Fiebres eruptivas (sarampién 0 alfombrilla, escarlatina, viruela, varicela y erisipela) 209 Escarlatina 210 Sarampién o alfombrilla 210 Viruela 211 Paperas 213 Aparato digestivo 224 La alimentacién de los bebés 214 Gonsecuencias de los errores en Ia alimentacién de los adultos 215 Anemia 215 Yalta de apetito 217 Estémago 217 Dilatacién del estomago 220 Catarro agudlo del estémago (gastitis. indigestion, empacho) 220 Catarro crénica del esiémago 221 Acider estomacal (hipercloridria, dispepsia acida, agruras 0 acedia) 222 Uleeras del est6mago 225, Vomitos 226 Gélera 227 iebre tifoidea (ifus abdominal) 226 fas exantemético 229 Higado 250 Galeutos biliares, clio hepatico 252 Ictericia 0 hepatitis 252 Intestino 234 Diarrea 285 Catarro intestinal evénico 256 Enterocolitis mucomembranosa 287 Uleeras del intestine 287 Cancer de los intettinos 287 Apendicitis 258 Estrehimiento o constipacién 289 Lombrices 242 Peritonitis 243 Ano 244 Prolapso del recto 244 Inflamacién del ano 244 Tumores en el ano 245, Fisuras o grictas en el ano 245 Fistolas del ano 245 Almorranas 0 hemorroides 246 Bazo 246 Dientes 247 Otros padocimientos del aparato digestivo 248 Disenterfa 251 xil Aparato respiratorio 252 La piel Los pulmones 252 Pulmonta: inflamacién del pulmén 254 Bronconeumonfa 255 Resfriado o enfriamiento 255 Pleuresia 256 Asma 256 Nariz 258 Bronquivs 259 Gripe, influenza 0 dengue 260 Amigdalas 0 anginas 261 Inflamaciones y dlceras de la garganta 262 Difteria y crup 262 Tisis y tuberculosis 264 267 Fanciones y.enfermedades 267 El hombre enferma y muere por la piel 270 Sabaniones 270 5 Callos, juanetes y verrugas 270 Abscesos, postemas y tumores 271 Alergia 273 Antrax 273 Sarna 273 Lepra 274 Calvicie 275 Aparato génitourinario 276 : + Rinones 276 Vejiga urinaria 278 Anuria o supresion de orina 279 Aparato reproductor 279 Enfermedades de la mujer 279 Hemorragias 281 Embarazo 0 preter 282 Alumbramiento 282 Aborto 288 Fiebre puerperal 283 Leche de tx madre 284 Estrechez de Ia uretra 284 Enfermedades de los testiculos: orquitis 285 Enfermedades de la prastata 285 Esterilidad ¢ impotencia 286 Enfermedades venéreas 287 - Chancro bland 290 Blenorragia, purgacién 0 gonorrea 291 Sistema nervioso 293 Hemorragia cerebral (apoplejia) 294 Pardlisis 295 Ataques convulsives 296 Epilepsia 297 Locura y demencia 298 Histerismo 299) Neurastenia 299 Vabes dorsal (ataxia-locomotriz) 500 Parilisis infantil (poliomielitis) 300 Neuralgias 302 Meningitis 302 Insomnio 304 Sistema circulatorio: el corazén 305 La sangre 308 Uremia 309 Septicemia 310 Artecias 311 Presién y depresi6n arterial $11 Arterosclerosis $12 Venas 512 Varices 313 Flebitis 0 inflamacién de las venas $14 Aparato locomotor 315 Los huesos 315 Accritis 315 Gistica 316 Raquitismo 317 Reumatismo articular $17 Gora 318 Hernias 319 Hidropesia y edema 320Sistema linfético 321 Inflamacién de los ganglios 321 Glindulas 322 Glandula tiroides y sus dolencias 322 Grganos de los sentidos 324 Los ofdos 324 Ojos 325 Accidentes y otras dolencias 326 Quemaduras 328 Gangrena 328, Picaduras venenosas 330 Donadores de sangre 331 Epidemias del trépico 331 Cancer 382 Cada cual su propio médico 337 1/ LA CIENCIA DE LA SALUD “iTener buena salud considerdis el mayor bien sobre la tierra?... Digo que no, la felicidad estd en saber conservarse sano.” Padre Tadeo “La enfermedad es una ofensa a Dios. La salud es el mejor tributo que el hombre puede ofrecer a su Creador.” (Cardenal Verdier En el camino del progreso, que es salud, existen por lo menos tres tapas: 1. conocer la verdad; 2. comprenderla y 3. realizarla Para alcanzar la meta gloriosa de la Salud es necesario conocer las leyes naturales, comprenderlas y aplicarlas de manera adecuada. La Sabidurfa esti en la Naturaleza y no en el Laboratori. Para ser sabio de verdad es preciso observar la obra del Creador ~vale decir la Naturaleza-, practicar sus leyes inmutables y adqui- vir la suficiente exp personal. El laboratorio s6lo forma sabiduria convencional, sabios de laboratorio, que jamés poseerén la ciencia que hay detras de la felicidad de los seres irracionales que viven con salud sin mas guia que su instinto. La Salud vale més que la vida porque ésta sin aquella no vale Ia pena. La *ignorancia de la Salud” es la Gnica y verdadera causa de todas las enfermedades Esta obra ha tenido una extraordinaria acogida en toda América Latina, en Espana y en Portugal a lo largo de muchos alos. Su éxito se explica por el ansia de vida y salud que siente el 1individuo tiranizado dia con dia por la enfermedad crénica y por los errores de la medicina medicamentosa y quirirgica La escuela ensefa al nino y al joven muchos conocimientos considerados indispensables para ascgurar cl éxito en Ia vida. Sin embargo, no se les ensehan los medios para guiar y cuidar el delicado organismo que el Creador ha puesto a disposicion de cada hombre para que cumpla con su destino moral y fsico Si para emprender un largo, penoso y accidentado viaje le entregamos a un inexperto viajero un magnifico automévil, sin ensenarle antes cémo debe mancjarlo y cuidarlo para evitar des- composturas y accidentes, ni los medios adecuados para restablecer su funcionamiento norinal, estaremos de acuerdo en que s6lo de milagro legard al fin de su jornada y que ésta ser un calvario que no se aliviars por muchos mecénicos que encuentre en su camino, siempre dispuestos a realizar las composturas necesarias a cambio del pago de sus servicios Pero esto que todos entendemos tratindose de un asunto trivial, parece olvidarse en lo que toca a una cuesti6n tan funda mental como la vida inisma dentra de lo que solemos lamar civilsacén, Los padres ignorantes, que son casi la totalidad, creen que para preparar a su hijo hacia la dura experiencia de la vida basta con entregarlo a sus maestros, llenos de conocimientos tedrices y antificiales, En esta forma, el nit, después de duras pruchas para adquirir conocimientos poco menos que indtiles, se lanza a la jornada de la vida poseedor de un organismo que no conoce ni sabe citidar y mucho menos reparar en caso de accidente o alte- racién de su salud, + Pero como exigir que el nino o el joven aprendan a evitar las dotencias cuando éstas no dependen de él, sino que se consideran obra de in agente misterioso, maligno y caprichoso como el demonio y al cual se conoce con el nombre de microbio causante de infecciones? Si cada dia estainos expuestos a ser victimas de Ia infeccién que nos acecha por todas partes, éde qué nos sirven los conoci tnientos si para combatir a ese invisible y poderoso enemigo tene- amos que poseer la oculta ciencia del laboratorio reservada sélo a sus sacerdotes? Solamente nos queda abandonarnos al capricho del destino y tecurrir al sacerdote de Is ciencia microbiana para ‘qe nos libre de la amenaza del nuevo demonio. Estos son los errores consagrados por la civilizacién. No pre~ tendemos sacar al mundo del error en que tan regocijadamente parece vivir. Sin embargo, creemos hacer bien a nucstros seme- Jjantes mostrandoles los equivocos de que hemos sido victimas y fensenaudo a los que sufren el camino de la liberacién, El hombre, en su ignor hasta a Dios hace responsable de sus desdichas, olvidando que cada cual tiene lo que merece y que el honibre es hijo de sus obras. Enfermamos no por obra 0 fuerza extrana, sino por nuestros propios errores de vida. La salud no se abtiene con médicos ni drogas, sino con nuestros actos de cada dia. De aqui que la voluntad del enfermo es el primer agente de salud. El objetivo de este libro es ensefar la ciencia de vivir sanos de cuerpo y alma, buscando las fuentes de esta felicidad en el generoso regazo de la Madre Naturaleza. En este libro ensefto mi Doctrina Térmica, que no tiene nada que ver con el trillado Naturismo, a cuya sombra tantas inexacti- tudes prosperan. Mi Régimen de Salud, explicado en este texto, constituye un “artificio” hoy necesario para combatir el artificio de la vida contemporénea, Mi sistema tiene por objeto *afiebrar” diariamente la piel que progresivamente se enfria con Ia ropa y abrigos que enfundan nuestro cuerpo. También se dirige a re~ frescar las enitratias afiebradas cada dia por los prolongados es- Tuerzos digestivos que realizan el estémago y los intestinos para procesar alimentos inadecuados € indigestos, Dejando de lado “personalismos” en este libro se ensef'a una “ciencia personal”, fruto de la observacién y_una larga experiencia. A sanos y enfermos les ofrezco esta obra para que disfruten del goce de vivir2/ LA Ley NATURAL “En las alturas de la verdad, sblo se encuentra con la verdad la Vida, asi como en ou abismos del Error, slo se encuentra con el error la Muerte.” [Abden Cifuentes Las mismas [eyes que fijan la érbita de los astros, que sefialan las estaciones del ato y que dirigen la vida del reino animal desde el elefante hasta el ins pequefio microorganismo, estas mismas leyes que designamos con el nombre de Ley Natural, rigen tam- bién la vida del hombre, Pero esta ley que es obseryada por todos los seres creados ¢s continuamente transgredida por el hownbre ignoramte y rebelde. La Ley Natura] os fa voluntad del Creador que impone a la criatura una norma para cumplir su destino moral o fisico. Es norma de virtud y de salud, de aqut que el hombre sano es bueno y el hombre enfermo solo con gran violencia sobre sus inclinacio- nes morbosas puede dejar de ser malo La vida del hombre civilizado, con su instinto perdido y su ignorancia de los mandatos de la Ley Natural, se desarrolla sin més guia que el espiritu de imitaciéa de los errores ajenos o el propio capricho. E] hombre, abusando de su libre albedrio, con- Hinuamente contraviene la Ley Natural, llevando como sancién tuna vida de dolencias que termina por lo general con una muerte prematura y dolorosa | La Ley Natural ha fijado la duracién de la vida de los mami- Feros en un periodo que representa seis siete veces el de su desarrollo. As{ un caballo que demora cinco afios en desarrollarse, normalmente debe vivir $0 a 89 afos, y el hombre, que demo. ra 25 aflos en completar su desarrollo, debiera aleanzar un vida de 150 afos © mis. Sin embargo, los casos de longevidad son cada dia mas raros y la vida media sueie estar alrededor de los 60 afin. EL individuo sano siente su propia felicidad sin necesidad de antificios, es fuente de bienestar del cual participa su familia y aun aleanza a sus conciudadanos. El hombre enfermo es niotivo de desgracia para cuantos Jo rodean y para la sociedad en que vive, necesitando de goces artificiales que se compran para dis- traer su triste existencia, EI hombre sano vive satisfecho de su suerte, porque todo lo tiene con la salud y, consciente de su destino, no conoce las riva~ lidades ni la envidia. El hombre enfermo siente su inferioridad y odia al que no est4 en malas condiciones como él. No olvidemos que la salud no se obtiene en la consulta del meédico ni se compra en el mostrador de la Farmacia. En las nuevas generaciones est4 el porvenir. Corresponde, pues, encaminar a la juventud hacia la salud que s6lo puede obienerse cumpliendo la Ley Natural. La ciencia de la salud debe ser enseftada en la escucla con Ins primeras letras para que el nino aprenda a dirigir sus pasos eu la vida en su propio beneficio y el de sus semejantes. Los preceptos que la Ley Natural impone al hombre como condicién para mantener la normalidad organica, vale decir la salud, quedan comprendidos en 10 mandatos: 1, Respivar siempre aire puro; 2. Comer exclusivamente productos naturales; 43. Ser sobvios constantemente; 4. Beber tinicamente agua natural; 5. Tener suma limpieza en todo; 6. Dominar las pasiones, procurando la mayor castidad; 7. No estar jamés ociosos; 8. Descansar y dormir sélo lo necesarie; 9. Vestir sencillamente 9 con holgura, y 10. Cultivar todas las virtudes, procurando siempre estar alegres:En el cumplimiento integral de estos preceptos esta la salud y la transgresién de uno solo de ellos es causa de dolencia porgue altera la normalidad funcional de! organismo. Finalmente, tengamos siempre presente que lo que da la salud también cura la enfermedad, porque ésta es alteracién de aquella. Respirar siempre aire puro Decia Hipécrates: “El aire puro es el primer alimento y el primer medicamento.” Como alimento, ¢) aire puro abastece la mayoria de muestras necesidades fisiol6gicas, de tal modo que en el campo, en el bosque, en la montaa a orillas del mar, se puede vivir principalmente de aire y secundariamente de alimentos destinados al estémago. Esto se puede ver en la frugalidad de los campesinos que, a pesar de sus rudas labores y enérgico desgaste fisico, viven sanos con tortillas y frioles. ‘A la inversa, en las ciudades, donde el aire como alimento no retine las excclencias del aire puro, para mantener la energia vital, el hombre necesita recargar Ia alimentacion estomacs!, a to cual se suma la mals eleccién de los alimentos que mantiene un estado general de insuficiencia vital EI aire debe entrar a nuestra economfa por dos conductos: por los pulmones y por la piel, La piel es un tercer pulmén, ala vex que un tercer rifién, absorbiendo normalmente la cuarta o la quinta paste del oxigeno que necesitamos y expeliendo en andloga proporcién los desperdicios de nuestro desgaste orgnico Para que la piel desempene sus funciones es indispensable que esté en contacto directo con la atmésfera o al menos que ésta se renueve sobre aquella, de agui Ia importaucia de {os banios de aire ¥ to perjudicial de las camisetas y ropa pegada al cuerpo. La respiracién pulmonar debe hacerse por la nariz con la boca cerrada, pues la nariz es el guardin de los pulmones, calen- tando el aire demasiado frfo y reteniendo sus impurezas. Mien- tras mejor nos alimentemos de aire, menos necesidad tendremos de alimentos estomacales, es por esto que en las personas que tienen insuficiencia pulmonar, como los tisicos, se desarrolla una fgran actividad digestiva, siendo clasico el apetito de estos enfer- ‘mos que nunca se satisfacen. 7 ‘A nadie le convienen canto fos banos de aire como a las personas que sufren de los pulmones, lo mismo que a los enfermos de los rinones les es especialmente benéfica Ia transpiracién, Asf como para tener una buena digestion es necesario saber comer, también debemos saber respirar. Por eso es necesaria la gimnasia respiratoria, varias veces al dia, y especialmente en la manana haciendo respiraciones profundas durante algunos minutos con la boca cerrada. Debemos pues, buscar el aire puro a toda hora, como el alimento mas precioso para conservar avestra salud, durmiendo todo ¢) aio con Ia ventana abierta y, si es posible, en el verano haciéndolo en el patio o bajo los arboles. Comer exclusivamente productos naturales Alimento natural es el que ofrece la Naturaleza en cada lugar y en cada época del afo y le conviene a nuestro organismo en el estado en que ésta lo ofrece. No es necesario cocerlo, asarlo 0 someterlo 2 preparacion previa, como sucede con las frutas y las semillas de los arboles. Es indispensable saber escoger los alimentos a fin de mantener la salud, pues el alimento digerido forma la sangre y ésta serd de la misma calidad que aquél. La salud depende de una buena nutricién y ella no puede existir sino introduciendo en nuestro cuerpo los productos destinados por la Naturaleza para nuestro mantenimiento, EL orden natural establece que el reino mineral sustenta al vegetal y éste al animal, de donde resulta que ingerir substancias minerales, como son casi todos los productos farmacéuticos, es introducir materias extranas en el organismo que no pueden ser asimiladas y que por lo tanto necesitan ser eliminadas, El animal en libertad, con el auxilio de su instinto, busca el alimento que le conviene, pero el hombre, habiendo degenerado su instinto, cree poder comer cuanto le plazca, sin mas limite que sus recursos caprichos. Como se ver mis adelante, contravenir este precepto de la Ley Natural, es la causa principal de los males y enfermedades del ser humana, Sabjos como Cuvier, Slikyssen, Carrington, Lah- mann, Christian, etc., demuestran, sin lugar a dudas, que el hom-bre es frugivoro, es decir, que su organismo esta coustituide para alimentarse de fruta, Darwiz, Lamarck, Haecke, etc., comprue- ban Jo aaalogta fisioldgica del hombre con el mono, que es frugivoro. Y, como dice «| doctor Amilear de Souza, la practica es superior a toda teoria y nos muestra a millares de indigenas que viven en los bosques comiendo s6lo frutas. Las ventajas del régimen frugivoro son manifiestas, Ademas de evitar la enfermedad, son el medio mas seguro para llegar su curaciéy:, Et raciocinio de las personas que viven exclusivamente de frutas es mas claro y despejado, porque Ia sangre libre de toxinas irriga mejor las células nerviosas. Los que viven de frutas crudas no solo rejuvenecen y se vigorizan, sino que se hacen inmunes a las enfermedades. La came de los animales no ha sido destinada para alimento del hombre y, mas que alimento, es un excitante debido a los téxicos que posee, entre los cuales estén la creatina, creatinina, cadaverina, etc., que inyectadas a un conejo en pequeia propor- cién, causan su muerte fulminante. Siel hombre fuera carnivoro por naturaleza se sentiria atraido por la carne cruda palpitante, y la consuarirta en ese estado. Pero a pesar de gue nuestro instinto esta degenerado, atin se rebela aute fos despojos sangrientos de cadaveres y precisa transformarlos por la accién del fuego, cambiando sus propiedades fisicas para hacerlos colerables 2 nuestros sentidos. Con raz6n dice el doctor Aniilear da Souza: “La mentira mas convencional de nuestra civilizacion es Ja meatira del alimento cocinado; sobre todo I2 carne." . ‘Si nos fijamos en las caracteristicas del carnfvoro y debvege- tariano, veremos que, como el tigre, el chacal, etc., todos aquellos se distinguen por su instinto sanguinario, mientras que los vegetarianos como el elefante, el buey, el caballo, eic., son fieles, no- bles y pacientes, 2Qué vamos a buscar ex los productos cadavéricos del animal que este no haya sacado del reino vegetal? Si el buey forma y mantiene su cuerpo con la materia que extrac de! débil canutillo del pasto, cuanto mejor podra alimentarse cl hombre con las substancias Concentradas en las frutas y semillas que durante seis, ‘ocho o nueve meses esti acumulando energias solares, magnéti- cas, eléctricas y de calidad desconocida, extratdas de la tierra y de Ia atmésfera. Ser sobrios constantemente Ser sobrio es comer poco, bien masticado y en tiempo oportuno, E] exceso en [a comida es tan perjudicial como ingerir alimentos antinaturales porque, forzande el trabajo del aparato digestivo te congestiona y eleva la temperavura en él, con lo que se producen fermentaciones malsanas que desarrollan t6xicos envenenadores de la sangre. El hiombre es uno de los animales mas frugales de la crea. cidn y sorprensie la pequeta cantidad de alimento que necesita para reparar sus fuerzas. Por ejemplo, San Hilario vivi6 seis anos, comiendo quince higos al dia. Otros santos vivian s6lo de pan y agua, 0 de pan y verduras. La cuestion esta en aprovechar lo que se come, resultando ds favorable al organismo poco alimento que pase a formar parte de su economia que mucho que deje materias extrafas y lo intoxique. Una condicién indispensable para esto es Ia buena masticacién y la calmada deglucién. No debemos comer sin hambre, porque ¢s forzar al estéma- go exponigndolo a una mala digestién. Nuestras comidas deben ser hechas a horas determinadas, bastando (res para los adultos y siendo la del medio dia fa principal Debemos sentamnos a la mesa con espiritu alegre, libre de preocupaciones y pesares,,reposando a Jo menos un cuarto de hora después de terminar ¢l alimento. Evitemos beber en exceso durante la comida, porgue los Liguidos diluyen los jugos estomacales, devilitande su accién y dificultando el proceso digestivo. Masticar bien quieve decir triturar con la dentadusa, desme- nuzar, reducir a papilla, casi a liquide, cada bocado, pues ast los alimentos sufven su primera digestion al ser transformados por 1a saliva, No olvidemos que la mitad de la digestion se hace en la boca y que las féculas se digieren principalmente con la saliva, in cuya preparacién producen dcidos venenosos en el estémago que invitan fos vitiones y el higado. Las personas que no tienen dientes deben constumir los alimentos rallados o molidos, ‘Aun el agua debe beberse a pequefios sorbos, procurando retenerla en la boca, pues esté probado que la parte energética de los alimentos se asimila principalmente en la boca, ast como la parte quimica se absorbe en el cuba digestivo.10 Los alimentos no deben llegar al estémago con demasiada frecuencia, pues éste se cansa y debilita. Se entiende cudnta importancia tiene para la salud una buena dentadura, la cual s6lo puede conservarse evitando los desarreglos digestivos. Las personas que tengan dientes 0 muelas cariados deben atenderlos para evitar que sirvan de foco de putrefaccion El nejor sitio para comer es al aire libre © bajo los arboles y, sino es posible hacerlo asf, debe hacerse en un departamento alegre, con luz y sol que haga agradable una funcién tan importante para el mantenimiento de Ia vida, Un error muy comin en las familias consiste en servir los mismos alimentos a adultos, jévenes y nifios, siendo que cada Epoca de la vida tiene necesidades diferentes. Por ahora diremos que las albaminas convienen a los nifos y en la misma cantidad perjudican a los adultos. La sobriedad aconseja no llenarse el estomago, debiendo levantarnos de la mésa satisfechos, pero sin exceso, casi con apetito EI hambre insaciable, la necesidad de comer a toda hora porque se siente debilidad, es indicia seguro de graves trastornos digestivos, pues lo que se come no se aprovecha. El ayuno es uno de los medios més seguros para curar las cufermedades, no sélo las digestivas, sino especialmente las febriles. Los animales nos ensenan a ayunar, pues cuando se sienten enfermos o heridos no consumen sino agua, hasta que cl apetito, que indica vuelta a la normalidad, los obliga a alimentarse nueva mente. El ayuno puede ser total, sim ingerir otra cosa que agua, 0 relative, consumiendo solamente frutas. El primero conviene en la fiebre de los adultos y el segundo en las enfermedades febriles de os ninos. ‘Ayunar cada semana o una vez al mes es de gran provecho para cualquiera porque ademas de permitir descanso al aparato digestivo, favorece las climinaciones de materias morbosas pues todo el organismo se dedica a la funcién de elimninacién ‘Todas las religiones practican el ayuno como un medio de perfeccionamiento moral, pues asi el cuerpo se libera de toxinas que perturban las funciones nerviosas y especialmente cerebrales. ‘También existe un semiayuno que consiste en comer cada semana o quincena exclusivamente una fruta durante todo un dia, ya sean uvas, manzanas, naranjas o nueces. nw Una regia fundamental de higiene alimenticia consiste en comer vegetales crucos, especialmente [rutas y semillas de drbo- les, con moderacién y bien masticados. Beber Ginicamente agua natural La Naturaleza nos ha dado el agua como dnica bebida, ya que la ha puesto a nuestra disposicién con mano generosa.en el rfo, en Ja fuente y en el arroyo. El agua, el air, la uz y la Gerza son os alimentos indispensables para In vida animal y vegetal. Los tres prineros los aprovechamos dircctamente con nucstros 6rganos, ¥ Ih tievra indirectamente a través de los productos vegetales. El agua ¢s Ia nica bebida natural y no sélo es un alimento, sino también tina miedicina, tanto al interior como al exterior, pues todo lo purifica al ser usada como bebida y en los banos. Un campesino austriaco, Vicente Priessnitz, descubrié las po- sibilidades det agua fria para preservar y recuperar la salud. La hidvoterapia fue mejorada y popularizada por el insigne cura de Woesrishoffen, Sebastian Kneipp y fue perfeccionada por Luis Kuhne, ua fabricante de muebles de Leipzig que hoy figura entre los mayores benefactores de Ia husnanidad. En Chile, de donde es oriundo el autor de esta obra, cl padre Tadeo de Wisent difundié y ensend la hidroterapia Dejemos para mis adelante el tratamiento lel agua como agente de salud y por ahora digamos que al ser bebida nos proporciona no sélo sus elementos quiniios, sino también sus agen tes energgeticos en disolucidn, cs decir, energias solares, efluvios magnéticos, potencia eléctrica y aire, ademas de otros elementos aiin no bien conocidos provenientes de la tierra, del aire y del Sol. Es por esto que Ia mejor agua para beber es Ia que desciende de Ia montana y en constante movimiento se despena y golvea en su camino, Estas condiciones y elementos mencionados caracterizan al “agua viva” apta para sttisfacer nuestras necesidades fisio- légicas, en oposici6n al "agua mucrta” de poros o lagunas estan- cadas, Ia cual es perjudicial para la salud. Los mayores beneficios del agua se obtienen bebiéndola en pequenos sorbos y en cantidades moderadas, siempre fresca y patural, jams hervida. Es un excelente purgante si se bebe una cucharada cada hora y las indigestiones desaparecen en una 0 {dos horas si se toman tragutitos cortos cada 8.0 4 minutos.2 Un vaso de agua en ayunas y otro en la noche es un medio facil y seguro para mantener limpio el estémago y los intestinos. Beber agua con frecuencia y moderaci6n es un excelente medio para eliminar las intoxicaciones Cuando tienen sed, los enfermos deben tomar agua fresca, al natural, en pequenias y repetidas porciones, a fin de refrescar- se interiormente y disolver y eliminar los toxicos. Las fatigas, impresiones y dolores se pasan con un vaso de agua Fresca. Elagua debe beberse fuera de las comidas y al menos una o dos horas después de una comida abundante. Nunca se debe beber agua helada con el cuerpo caliente 0 agitado, porque se puede producir enfriamiento en los pulmones o el estémago, resultando pulmonia 0 catarro estomacal. ‘Si el agua al interior acta como la mejor medicina, aplicada al exterior es un elemento insuperable para couservar Ia salud, Tener suma limpiéza en todo La limpieza orgénica es salud, la impureza es enfermedad. Ast como el fancionamiento de un motor depende de la limpieza de todas sus partes, el organisino humano sera normal si est Iimpio y mormal i esté suc, [La suciedad de la piel es absorbida, pasando al interior, y la limpiera externa purifica tambien el medio interno, es pot es que con toda razén decia Priessnitz: "Las enfermedades se curan mejor por fuera que por dentro.” : Con la misma razén que diariameute nos lavamos la cata y tas manos, debemos tambien lavarnos todo el cuerpo, pasando, al Tevantarnos ela cama, desde elcuello hasta la planta de los pies, tuna toalla empapada en agua frla,ya sea para volver al lecho 0 para iniciar el dia inmediatamente sin secarnos. Fs inetefble que una practica tan sencilla sea de tan magntti co efecto, pues, generalmente es suficiente para mantener el cuerpo gil, lviano y resstente a los cambios atmosféricos. Este es el ano inds natural, sencillo y efieas en todo caso, se esté sao 0 enfermo, sea uno joven o viejo. La fimpieza no se reduce a nuestra persona sino a todo cuanto nos rodea: La easa y especialmente la recdmara en donde fe duerme deben estar libres de polvo y debe ser aireada y oleada. B Para mantener [a limpieza interna, una persona en estado normal de salud debe diariamente realizar una ablucién de agua frfa al despertar, dormir con la ventana abierta, desayunar {rutas ensaladas y evitar comer productos animales, especialmente la carne y también los excitantes como el café, el té, el cigarro, etc. Los adultos que viven en una ciudad tendran en mi Lavado de Sangre un recurso indispensable para mantener la pureza organica. Dominar las pasiones, procurando la mayor castidad Dado que nuestro sistema nervioso es un agente transmisor de las ener gias vitales, cualquier desequilibrio de sus funciones afecta a la normalidad general del cuerpo provocando la enfermedad. Es por esto que toda enfermedad supone un desarreglo nervioso y éste suele ser causa de aquellas. Nuestra mente controla la actividad afectiva y ésta a la ver impresiona al sistema nervioso, asi que es muy importante educar Ia fuerza mental hacia el dominio de nuestros nervios La fuerza mental es atributo del hombre y de ella derivan fenémenos antes inexplicables como ef hipnotismo, la transmi- sin del pensamiento y de energéa eital, etc. Bien sabemios que w susto, una pena o alegria producen desarreglos en la digestiGn, lo que significa anormalidad general. La vida emocional y los excesos sexuales debilitan al sistema nervioso y arruinan la digestién, convirtiéndose en grave causa de falta de salud. La vida tranquila sin ambiciones desproporcionadas y libre de preocupaciones intensas es condicién indispensable para una buena salud. El amor, si no es controlado, también puede ser causa de enfermedad y aun de muerte. Sabemos que el odio, el ‘orgullo y la envidia envenenan la sangre y que la ira afecta las funciones del estémago y del higado. Los malos habitos de la juventud, y con mayor razén de la nine, tienen como principal causa anomalfas del sistema nervioso por sangre maleada por herencia, perturbacién que desapare- cer4 purificando la sangre con un régimen alimenticio a base de Frutas crudas y activas eliminaciones por la piel del sujeto.4 Normalmente, el hombre no deberia pensar en reproducirse antes de haber terminado su desarrollo, el cual demora 25 anos Sin embargo, dado el estado de degeneracién de Ia especie humana que ha reducido tanto la duracién de su vida, se pueden anticipar algo los plazos fijando los 21 alos como Ia época propi- cia del hombre para reproducivse. La duracién de la vida depende en gran parte de saber guardar la castidad en la juventad, pues son esas reservas vitales las que aos permitiran alrontar con éxito las crisis de la edad madura y la decadencia de la vejez. No estar jamas ociosos EI trabajo es una doble ley impuesta al hombre: ley fisiolégica, porque el movimiento es vida, y ley moral porque es mandato de Dios. El abajo és fuente de bienestar moral y material y, a la inversa, In ociosidad causa de miseria fisica y depravacién moral, ya que conduce a la falta de salud, pobreza y vicios El trabajo, ademas del beneficio material que nos proporciona,,deja en nutestra alma la satisfaccién del deber cumplido » es fuente de virtades. El movimiento es la vicla y Ia inaccién es la muerte. Debemos, pues, movernos, actuar, sudar. Sin sudar el cuerpo se enferma porque no expele todos los residuos del desgaste orgénico. Sabemos que las maquinarias que no trabajan se foxidan y acaban por arruinarse autes de tiempo. Igualmente, el ejercicio fisico es uno de los estimulantes de Ia enexgia vital y, por tanto, un agente de curaci6n de las dolencias. Por ello es conv’ te que toda persona que no tenga ocupaciones que exijan movi siento practique una gimnasia, en lo posible desnida, al levantarse y al acostarse, combindndola con bafios de agua, aire luz y sol, al aire libre o dentro de una pieza con Ta ventana abierta Sin duda la gimnasia més natural es la agricola, cavando la tierra, con To que se desarrolla la actividad de todo el cuerpo, al mismo tiempo que descansa el espiritu y se fortalece el sistema nervioso, La natacién es también una buena gimnasia, pero ao debe prolongarse demasiado porgue entra ia superficie del cuerpo afectando las eatranas. La ascension de cerros es un cjercicio muy saludable y completo. Remar también es recomendable, pues cl trabajo con los remos activa a todo el organismo en forma ritmica y pausada, 15 Descansar y dormir s6lo lo necesario [Asi como la Ley Natural nos impone el trabajo y el movimiento, nos manda también descansar, a fin de reparar el desgaste producido por la actividad organica, El descanso supone el trabajo y, Idgicamente, quien no se ha cansado no debe descansar. La Naturaleza nos indica las horas de actividad que empiezan con el dia y terminan con la puesta del sol. La mayor actividad de la naturaleza comienza a media noche hasta mediodia, decayendo desde e] mediodia hasta la medianoche, Las horas. mas favorables para el suefio son antes de medianoche, pudiéndose decir que una hora de sueto antes de las 12 de la noche vale mas que dos horas después de la medianoche. El nejor y mas satisfactorio reposo se obtiene entre las 8 de la noche y las 4 de la madrugada. Siete u ocho horas de sueno bastan, para el descanso de un adulto; los nies necesitan algo més. El exceso de suey enerva € intoxica. La cama debe ser algo dura y en lo posible de materiales naturales y orientarse hacia el hemisferio boreal con la cabeza hacia el sur para aprovechar mejor las corrientes magnéticas. Bl exceso de ropa en la cama perjudica. Fl cuerpo debe estar desnu- doo alo sumo con una camisa holgada, sin ataduras ni opresio- es que dificulten Ia libre circulacién de Ia sangre. La ventana abierta todo el ato y entreabierta cuando el tiempo sea borrascoso ‘es indispensable para que el suelo sea reparador. La posicién de espaldas con los miembros estirados favorece la circulacién de la sangre. También e¢ bueno dormir sobre el costado derecho, pero hay que evitar recostarse sobre el lado izquierdo, pues en esa postura las visceras comprimen el coraz6u, dificultando sus funciones. Vestir sencillamente. y con holgura EL hombre tiene su piel para estar en permanente contacto con el aire, asi como el pez tiene la suya para estar en el agua. Para este fin, la piel posee érganos que le permiten aprovechar los elementos indispensables para la vida: aire, luz, Gerra y calor solar.16 Nuestra piel por sus millones de poros tiene una doble fun- ion: eliminadora y absorbente. Por la piel eliminamos residuos orgdnicos en tal proporcign que representan un equivalente hasta del 80 por ciento de la eliminacién de los rinones. En este sentido, el sudor es un producto equivalente a la orina, Cuanto mas se activan las funciones eliminadoras de la piel, menos trabajam los rinones y viceversa. La piel es un tercer rinén. Por eso es tan importante para la salud el sudar diariamente, aunque sea sélo una hora, pues con ello se evitan las dolencias de los ritiones y se mnantiene limpia la sangre. Adems de su funcién eliminadora, la piel tiene la propi dad de absorber oxigeno del aire, calor y luz del sol y emanaciones magnéticas y elécuicas del ambiente. La piel es, pues, un tercer pulmén. Si se paralizan las funciones de la piel, aunque sea por unos minutos, se produce intoxicacién y aun la muerte. Para realizar su doble funcién eliminadora y absorbente, la piel necesita estar libre de envoltura, en contacto con el aire, la luz y el sol, de donde resulta Ia importancia de los banos de estos elementos que deben tomarse diatiamente, 2! menos durante una hora al levantarse. Las aplicaciones adecuadas de agua frla sobre la piel activan sus funciones, de donde se entiende la importancia de Ia hidroterapia, Se podra comprender ahora lo nocivas que son las ropas adheridas al cuerpo que impiden la ventilaci6n de la piel. Cami- setas, calzoncillos largos y de punto, ligas, corsé y cuellos 0 zap: tos apretades son elementos de tortura y de castigo para nuestra salud, Nuestras ropas deben ser amplias, permititndo las eprrien- tes de aire sobre la piel, y el abrigo no debe ir nunca interiormente, sino superficialmente, reemplazando las camisetas por la manta 9 el sobretodo. Sobre la piel debemios usar ropa de hile o algodén, jamas lana o materiales sintéticos, para facilitar Ia absorcién de las materias expulsadas por los poros. Los zapatos deben ser holgados y de material poroso, no comprendi¢ndose el absurdo de usar suelas de goma o hule que impiden las corrientes eléctricas y magnéticas que purifican vivifican nuestro cuerpo. Es por esto que es importante pasar un rato al dia caminando descalzos sobre la tierra himeda o el rocio del pasto. a” El medio mas sencillo y al alcance de todas para activar las Funciones de la piel consiste en la frotacién de agua frla todos los dias al salir de Ia cama, para lo cual basta con una toalla mas 0 ‘menos empapada en agua ria que se pasa por todo el cuerpo desde el cuello hasta la planta de los pies, sin restregar, vistiéndo- se sin secarse 0 volviendo ast al Iecho hasta que desaparezca Ja humedad. Cultivar todas las virtudes, procurando siempre estar alegres La primera virtud del hombre es amar al Creador, autor de la Naturaleza, fuente de todos los bienes que disfrutamos. El cuerpo sano goza de paz espiritual, mente clara y corazén alegre, reinando armonfa en las funciones fisiolégicas y en el estado del alma, El hombre que goza de salud fisica y moral procura el bien del préjimo. La maldad y los vicios generalmente son consecuencia de estacos patolégicos de nuestro organismo, ya que nuestra alma obra a través de tuestros érganos corporales. Una sangre viciada y envenenada mantiene un estado de irritacién y congestidn de los centros nerviosos que los hace actuar fuera de orden. El hombre que siente’ y aprovecha a diario los beneficios naturales, tiene un coraz6n constantemente elevado, colocéndose en un plano mis alto que lo aleja de las miserias del vicio. Ade- mds, sus energias vigorizadas son suficientes para dominar las pasiones y sobrellevar las adversidades de Ia vida. La vida ordenada conforme a la Ley Natural permite tener menos privaciones por cuanto se gasta menos de lo habitual en alimentarse y se aprovecha mejor lo que se consume, manteniendo asi un estado de dniino satisfecho que hace sentir la alegria de vivir. No olvidemos: salud es virtud, alegria y biewestar. Enfer- medad es vicio, pena, dolor y desgracia en todo orden de cosas.3/ Historia Y DOCTRINA EL Naturismo es tan antiguo como la Creacién, pero sélo ha llegado a tomar veligerancia en nuestros dias para defender a la humanidad de la ofensiva diabiliea de la Teoria Microbiana que atribuye a las microbias la causa de las dolencias del hombre. EL autor La Medicina Natural o Ciencia de la Salud nacié con el hombre y fue practicada por los sacerdotes egipcias y caldeos. También la cultivaron los filésofos de la antignedad Hipécrates formulé las reglas del verdadero arte de cura, ccuya clave, expresada en su cldsica frase natura medicatre, 0 sea “ia Naturaleza es la que cura’, ha sido olvidada pér los profesio- nales con su actuacién antinatural que conduce a la dependencia de los f4rmacos y fa mutilacién del cuerpo. La accion toxica de los venenos farmacéuticos es el agente que deprime y anula la fuerza curativa natural que posee todo organismo, legando a paralizarla hasta impedir toda reaccion salvadora. La mutilacién de las entranas también hace imposible restablecer In normalidad funcional del organismo, vale decir la salud. Las fuerzas de la Naturaleza no mandan ya en el cuerpo que esta bajo la accion de medicamentos y esta es la raz6u por la cual las drogas suprimen los sintomas, que siempre constitayen wna defensa del organisino Frente a las actividades médicas de los fl6sofos y sacerdotes que actuaban a plena luz, los hechiceros erearon un arte diabéli- 18 19 co, misterioso y a la sombra. En Iugar de los agentes naturales de que se servian los médicos filésofas, Jos hechiceros recetaban a sus enfermos substancias t6xicas, estimulantes 0 calmantes a base de ponzonas de serpientes y de sapos, excrementos y otras inmundicias que preparaban para disimular su repugnante naturaleza, Asf se explica el origen de las dos medicinas que, segiin el doctor Paul Carton, se disputan la atencién de los enfermos: Medicina Blanca o filos6fica y Medicina Negra o de hechiceros. Los preparados farmacéuticos actuales, las vacunas y los sueros de cultivos de microbios nada tienen que envidiarle a las inmundas medicinas de los hechiceros. Y contra esa falsa medi na surgié una reaceién para salvar a la Humanidad. Esa reaccién surgié del campo de los enfermos y 20 del de los facultativos Enfermos fueron Priessnitz, Kneipp, Kuhne, Rikli, Just, Pa- dre Tadeo y también el autor de estas lineas. La comprobacion personal del fracaso de la medicina que pretende restablecer la salud con téxicos de Farmacia, agentes de laboratorio y con san- grientas intervenciones quirirgicas Hev6 a estos enfermos rebeldes a buscar el camino de la verdadera salud con las luces de su rar6n. La medicina universitaria ¢s una profesién de caracter eco- némico, inadecuada para satisfacer las necesidades del enfermo que necesita controlar y defender su normalidad funcional por st mismo. Consciente de los defectos de sus conocimientos y necesitando imponer una autoridad y prestigio, la medicina facultativa se ita organizado en asociaciones férreamente disciplinadas para suplir el poder de su ciencia. Doctrina Térmica de Salud Este concepto es enunciado por vez primera en el campo de la salud humana y tiene la siguiente historia: En el afip de 1899 ingresé a la Escuela de Medicina de la Universidad de Chile, pero me vi obligado a interrumpir mis estudios al caer victima de sifilis. Después de largos afios de enormes gastos infructuosos con todo tipo de especialistas, huyendo de mi mismo me {ui a un pueblo en donde casualmente me topé con un monje capuchino que me dijo: “Has venido a verme? Te espero en mi consulta porque estés muy enfermo”, En la consulta20 le dije que de acuerdo con los andlisis de laboratorio ya no tenia el microbio de la sifilis y que los médicos diagnosticaban seuras- tenia. “Te equivocas tt y se equivocan los médicos, I enfermedad la tienes en la sangre”, me replicé el Padre, Recibt la “receta” que prescribia paseos descalzo por el rocto del pasto al salir el sol, frotaciones y chorros de agua frla = ddistintas horas; envolturas hiimedas de todo el cuerpo, alternan: cexcursiones con ascensién a cerros, ete. do con vapores de cajé ‘Aunque me parecta difieil que estas practicas pudieran ayudarme a recuperar mi perdida salud, me somet{ a ellas con puntualidad y constancia, ‘Antes de quince dias de tratamiento se me abrié un horizon- te de felicidad y bienestar desconocido, pero al mismo tiempo aparecié un abundante flujo uretral que los médicos me habfan ‘curado” aiiss antes, sofocando su expulsién del cuerpo y obli- gindolo a retener evas impurezas que me causaron inflamaci prostéica, estrechéz de la uretra y hasta retencign de la orina Tambien tuve inflamacidu de los ganglios de las ingles, axlas y cello, apareciendo adeinas erupciones yllagas por todo imi cuerpo ‘Gon estas novedades volv! a Ia consulta y le dije: "Me estoy pudriendo Padre, mire lo que me pasa”... Contest6: "Estés salva- tio, ahora vas a expulsar Ia enfermedad que los médicos te echa- ron en la sangre” Mas de un ano estuvo mi cuerpo sliminando pus por la uuretra, Ilagat y postemas, sin ninguna otra complicacion y sin- tiendo cada dia una felicidad de vivir munca antes conocida, rnis- tna que conservo hasta la fecha, a la edad de 77 afios, inte la elocuencia de estos hechos, me di cuenta que las dirogas cran incapaces de devolver la salud perdida y que ésta Solo podia mantenerse y recuperarse mediante la accién de tos Sigentes vitales que ofrece [a Naturaleza en el aire la luz, el sol, cl agua fifa, la tierra, las frutas y vegetales crudos. Tomé entonces re tsolucign de dedicar mi vida entera al estudio, préctica y ifusion de la verdad en cuanto a salud se relieve, la que providencialmente habia llegado a conocer al margen de la medi- Cina facuatatva Durante nueve aos segut las sabias enseftancas y practieas del Padre Tadeo de Wisent. Cuando este sabio capuchino aleman Sbandoné Chile para irse a curar a los leprosos de Coiombia, me dlediqué a estudiar las obras de sus maestros, especialmente de Monsefior Sebastidn Kneipp. 2 Cémo concebf fa Doctrina Térmica La salvadora experiencia del sistema Kneipp me llevé al estudio de los otros grandes ma genios intuitivos la Doctrina Filoséfica que explicara la recupera- cién de mi salud y reuniera sus puntos de vista. En ese empeno felizmente conoci la Tridologis. El estudio de numerosas obras sobre el tema me llevé a la conclusién de que no habia nadz aprovechable en el examen del Iris de los ojos si este se realizaba con criterio anatémico o patolégico. En cambio, la idea que se despert6 en mi como frato de mis observaciones y experiencias me llevé a formular mi Doctrina ‘Térmica como base de la normalidad en el fuacionamiento del cuerpo. As(, mi Doctrina Térmica pudo servir de piedra angular que fundamenta los diversos sistemas de quienes han dado vida al Naturismo Universal. Como lo expongo ew mi libro I Iris de tus os revela tu Salud, mi Doctrina Térmica saca por primera vez el problema de la salud del trillado campo de la Patologia y la Terapéutica colocan- dolo en el de la temperatura. Este nuevo concepto viene a dar fisonomfa al naturismo sacéndolo de la confusign y la anarquéa. La vida civilizada lleva al hombre al desequilibrio de las temperaturas de sz cuerpo, afiebrando diariamente sus entraflas con la cocina y debilitando el cglor de su piel con ropas y abrigos inadecwados, De aqui el origen de todo desarreglo funcional que se ivicia con resfriados ¢ indigestiones. Segiin esto, los distintos sistemas naturistas de hidrépatas, fisiatras, wofélogos, nudistas, dietistas, vegetarianos, etc., obtie- nent sus éxitos actuando sobre las temperaturas del cuerpo, pero tros. Sin embargo, no encontré en estos con una forma rutinaria que conduce al curanderismo. Mi Doctri- na Térmica permite establecer, por el examen del Iris, la necesidad que existe en todo enfermo de afiebrar su piel y refrescar sus entrafias. Esta doble finalidad siempre debe realizarse para obtener la normalidad funcional del organismo, la Salud integral, Sdlo varfa la intensidad de las aplicaciones adecuadas a cada caso, de acuerdo con las n.cesidades que se descubren en el Iris y con las condiciones personales del sujeto. Mi Doctrina Térmica complementa los aforismos conocidos como fundamentales en la Ciencia de la Salud. Asf tenemos que “no hay enfermedades, sino enfermos”, 0 sea individuos Laltos de salud por desequilibrio térmico del cuerpo en grado variable,2 Ademés, “la Naturaleza es la que cura’, lo cual se logra restableciendo el Equilibrio Térmico del cuerpo. Sin darse cuenta, toda la terapia Naturisa ha justificado mi Doctrina Térmica, ya que su arma principal es el agua [1fa en el tratamiento de los enferinos. Logicamente este elemento es incapaz de matar microbios, pero es indispensable para normalizar las temperaturas del cuerpo, siempre victima de fiebre o calentura Una vez aceptada mi Doctrina Térmica, la Higiene se reduce ‘a mantener el cuerpo en Equilibrio ‘Térmico mediante el cumplimiento de la Ley Natural y todo procedimiento curativo debe dirigirse a restablecer dicho equilibrio. La Doctrina Térmica ensenia al hombre a mantener o recuperar st sald mediance ei equilibria de las temperaturas interna y externa de su cuerpo. Esta Doctrina es una Ciencia de Ia Salud al margen de la medi Desarreglo funciénal del organismno por desequilibrio térmico del cuerpo Esteves el fendmeno caracteristico del estado de enfermo sin singin de nombres o sintomas. Definamos de una vez lo que entiende por fiebre mi Doctrina “Térmica Fiebre o calentura es un fendmeno de naturaleza inflamatoria y congestiva. Se origina por reaccién nerviosa y circulatoria cuan- {do los nervios son irritados 0 sometidos a trabajo: mayor qye el normal. El calor febril es efecto de la reaccisn nerviosa y cireula- tori La enfermedad no es obra del demonio, ni det microbio, sino desarreglo funcional por fiebre gastrointestinal, como en grado variable lo revela el iris de los ojos de todo enfermo y general- ‘mente lo confirma su pulso. Corrompiendo los alimentos, esta fiebre debilita y mata Ia vida por desnutricién ¢ intoxicacién pro- agresiva de sus victimas, como se explicaré mas adelante. La fiebre interna también altera o incapacita las funciones de nutricién y eliminacién de los pulmones porque acelera la actividad del corazén que, enviando la ola sanguinea con demasiada frecuencia a los pulmones, congestiona sus tejidos reduciendo su capacidad de aire. ad 23 La fiebre interna tambign debilita las funciones de la piel, tercer ringn y tercer pulmén, porque produce anemia, es decir, deficiencia de la cisculacion sanguinea en este Organo, en la misma medida que aumenta la congestion en las entranas,—~ Hs ast como la fiebre interna altera la salud y miata la vida, incapacitando al cuerpo para nutrixse y desintoxicarse normalmente. E] enemigo que se debe combatir en todo enfermo y en toda dolencia no es el microbio sino la Fiebre. En realidad se atuere de “fiebre” y no de “iafecciones" “Buenas digestiones” y no “inyecciones” som el recurso eura- tivo que triunfard en toda dolencia, No olvidemos nunca que la digestién sana requiere ante todo de una temperatura normal en el aparato digestivo, El agente que realiza la vuelta a la salud es la fuerza vital del enfermo. Esta fuerza se mantiene y activa con buenas digestiones y con actividad funcional de la piel, 0 sea buenas eliminaciones, funciones ambas que requieren equilibrio de las temperanaras interna y externa del cuerpo. Como veremos, el hombre es el tnico ser de la Creaci6n que desequilibra las temperaturas de su cuerpo, debilitando su piel con vestidos y afiebrando sus entrafias con los esfuerzos a que se somete su aparato digestivo para procesar alimentos inadeeuados. Resumen de mi doctrina Sin pretender iavencar nada en cuanto a salud se refiere, mi Doctrina establece un nuevo concepto de salud fundamentado en las revelaciones del iris de los ojos de millares de individuos ob- servados en el espacio de mas de cuarenta afios. De acuerdo con esto llegamos a Io siguiente: 1. Salud es normalidad funcional del organismo en los procesos de nutricién y eliminacién que simulténeamente realizan el aparato digestivo, los pulmones y la piel. 2 Toda dolencia es manifestacion de “falta de salud", 0 sea, de desarreglo funcional. De aqui que, cualquiera que sea su nombre o manifestacién, la enfermedad es de naturaleza funcional y no microbiana.” 5. Solo Ia salud tiene caracter positivo. Toda dolencia demuestra fenémeno negativo porque revela “falta de salud” en grado variable. De aqui que las enfermedades no se “curan’, sino que desaparecen mediante el reseableci- miento de la salud, que es la normatidac: funcional. La Patologia es wa simple clasificaciéa convencional © nomenclatura de sintomas y manifestaciones de falta de salud. De aqui que no hay enfermedades sino que sélo hay enfermos. Pero si queremos darle una personalidad positiva a la “enfermedad”, es preciso convenir en que sin importar su nombre o su manitestacién, toda dolencia esté constituida por fiebre gastrointestizal en grado variable. Esta Fiebre es Ia causa y el punto de apoyo del desarreglo funcional del organismo, vale decir, ¢s el enemigo de la salud y la dnica causa de muerte. No hay enfermo sin fiebre o calentura. Los stntomas, clasificados como males diversos por la Pa- tologta, sou simples manifestaciones de desarreglo de las funciones de nutricién y eliminacién del orgaztismo afectado. La diversidad de sintomas de “falta de salud” depende de} sujcto, de sus antecedentes hereditaries, su modo de vida, su ocupacién, edad, sexo, del clima en que vive, etcétera. El enemigo que hay que combatir en todo enfermo es la Fiebre o calentura y no el microbio, Salvo accidente, sélo se muere de fiebre. * Fiebre o calentura es un fenémeno de naturaleza inflamatoria y congestiva. Se origina por reaccién nerviosa y circulatoria cuando los nervios son irritados 0 sometidos a trabajo excesivo. Existe fiebre cuando la temperatura sube de 37 grados centigrados. Hay tres tipos de fiebre: la interna que suele constatarse cen el pulso y se revela siempre en el iris de los ojos. La externa, que denuncia el termémetro aplicado en las axilas. Y, por fin, la local, correspondiente a la zona do- lorida o afectada La fiebre que sale a la superficie del cuerpo es “curativa’ porque favorece Ia eliminacién de impurezas por la piel Basta controlarla con adecuadas aplicaciones frfas de agua © lode. 25 La fiebre local debe combatirse porque altera los procesos de nutricién y eliminacién de los tejidos afectados, Por fin, la fiebre interna debilita y aniquila a sus victimas por desnutricién ¢ intoxicacién, alterando los procesos de nutricién y climinacién que realizan simulténeamente el aparato digestivo, los pulmones y la piel En efecto, la fiebre gastrointestinal altera la digestion, que requiere de 37 grados centigrados para realizarse normalmente. Si sube la temperatura la digestion se convierte en putrefacci6n, la cual es fuente de téxicos que en ver de nutrir envenenan la sangre. La fiebre interna también altera las funciones de nu- trici6n y eliminacién de los pulmones, Cuando la actividad del coraz6n es estimulada por el calor, Ia ola sangur- nea que llega a los pulmones congestiona sus tejidos y reduce la capacidad respiratoria. Por ditimo, la fiebre interna congestiona las entranas y produce una deficiente circulacién sanguinea en la su- perlicie y las extremidades del cuerpo. Asi se debilitan las funciones de tercer rinén y pulmén que debe jugar la piel. 10, Queda claro que toda dolencia es de carécter genera! y no local. Su naturaleza es “funcional” y no “mierobiana” Mi concepto se ditige entonces a normalizar las Cuncio- nes de nucricién y eliminacién sin sofocar los sintomas. No cura, sino que normaliza, colocando al cuerpo en Equilibrio Térmico 11. No existen enfermedades de naturaleza diferente. Slo hay distintas manifestaciones del desarreglo funcional del organismo, o sea, de falta de salud. Existen, eso si, enfer= tmos diferentes segiin sea su constitucién organica, el estado de pureza de su sangee y el grado de cronicidad de su anormalidad funcional. El cuerpo es un solo 6rgano y fa vida una funcién. 12.La normalidad funcional del cuerpo sélo puede existir con equilibrio de las temperaturas externa e interna, El hombre es el tinico ser de la Creacién que desequilibra las temperaturas de su cuerpo. Desde que nace, el ser humano debilita su piel con abrigos exagerados y con- sgestiona sus entrafas con alimentos inadecuados. Esto se puede ver ex grado variable en el iris de los ojos de todo enferm.26 13. 14. 15. 16. 17. 18, 19. 20. - Los microbios son agentes de vida y salud; jamas agentes de enfermedad o de muerte. Contribuyen ala armonia y al orden universal, de modo que es absurdo culparlos del desarreglo funcional del organismo que caracteriza a toda dolencia. Elarte de curar, vale decir de restablecer Ia salud, debe dirigirse a refrescar el interior del vientre del enferma y afiebrar su piel, para equilibrar las temperaturas de su ‘cuerpo. El agente que realiza la curacién es la fuerza vital del enfermo, El sistema nervioso ¢s el motor de Ia vida. La fuerza vital sla energia nerviosa y depende de ia salud de los nervios. Estos, a su vez, son nutridos por la sangre cuya pureza determina su salud. La impureza del fluido vital debilita la potencia nerviosa, pero coma la sangre es producto de la digestion y esta sélo es sana cuando se realiza a 87 grades centigrados, la fiebre gastrointestinal debil ta y aniquila la energia nerviosa, vale decir, la vitalidad del organisino. * Dado que la impureza de Ia sangre proviene de que el individuo respira aire malsano, de que elabora putrefacciones gastrointestinales y por deficiencia en las eliminaciones de su piel, rinones e intestinos, de ahi surge el debilitamiento de la energta nerviosa ‘También las drogas 0 medicamentos, los sueros, vacunas, la electricidad y las intervenciones quirurgicas deprimen ta actividad erviosa y, por tanto, Ja energia vital del individuo, La Naturaleza cura, es decir, normaliza las funciones or- génicas, siempre que se equilibren las temperaturas interna y externa del cuerpo. En la Doctsina Térmica no se diagnostican enfermedades, no se dan remedios y tampoco se “cura”, sino que el objetivo ©s normatizar las funciones digestiva y cli- minadoras del enfermo afiebrando su piel y refrescando sus entrafas. El cuerpo se trata como un solo érgano, unidad indivisible, Mi Doctrina Térmica saca el problema de la salud del campo de la Patologia y de la Terapéutica y lo coloca en el terreno de las Temperaturas, de acuerdo con las revelaciones del iris de sus ojos. 7 } CUADRO SINOPTICO DE LA DOCTRINA TERMICA DE SALUD 7 a4 if ibe a id A Zid if tid y ae 2 3t bel él il 3 TY toa 47 (Uk a y ii oage aig if: pfoagi UE ty pu 2§ g34 a: ye it achil vids 73 ge ga aera state iq HE i soot ppaltiun di PPHia a 7 7 edd ogg HEL i g @ tess ig zo 5 i Boa ‘a ig Pts 3 Gg 4 gis te si t.d 4, feta gehtog HoGk iba da dd bog Pop pagugut ls af bog die Hag Zqgiin § go sh RARE 22a 8 yo gaye 4 8G yl : j dt un i : Biakal é 4 é4/ MEDICINA NATURAL Y MEDICINA MEDICAMENTOSA SE OPONEN Existen dos medicinas: Medicina de la naturaleza y medicina profesional, La medicina de la naturaleza es parte de Ta Ley de la Vida y constantemente colabora al blenestar del hombre. Por eso nuestro organismo siempre tende a la salud. La medicina profesional es invencion del hombre para beneficio de los que Ia prac- Mientras que la medicina de la naturaleza defiende slem- pre la salud y la vida, defando sin cientela a la otra medicivh. Para Ia medicina de Ia naturaleza todo sintoma representa uma actividad defensiva y salvadora del organismo, Mientras que la medicina profesional considera que todas esas manifestaciones deben ser eliminadas. Los estudios universitarios de medicina, divotciadot de la més elemental filosofi, complica los problemas relacionados con ta salud y la vida humana, deformando el criterio del médico cirajano para hacerlo oscuro e incomprensible. La Medicina Natural lleva en st el sello de la lucha en contra del convencionalismo escola. Sus fundadores han sido enfermos rebeldes. La Medicina Natural y la Medicina Medicamentora ca- tninan por sendas opuestas y ao tienen puuto de contacto, como se puede ver en lo siguiente 28 o 1. Idea fundamental. La salud espiritual y la salud corporal suponen la “uormalidad” del alma y el cuerpo, Si las enfermeda~ des del alima se combaten cultivando la virtud opuesta, lo mismo ocurre en el plano fisico. La anormalidad funcional s6lo puede desaparecer restableciendo la normalidad. Esta es la idea funda. mental de mi doctrina. 2, Objetivos, La Medicina Medicamentosa y Quirtirgica tiene como objeto de trabajo a la enfermedad. Segdn mi Doctrina Tér~ mica, el objeto de la Medicina Natural es la salud. La primera observa con interés las anormalidades del eufermo, inventa cata- loga, investiga, diagnostica y combate “enfermedades”. En cambio la segunda procura restablecer Ia “salud” normalizando su digestion y activando sus eliminaciones por la piel mediante cl restablecimiento del Equilibrio Térmico del cuerpo, En vez de medicamentos ¢ intervenciones quirirgicas, mi sistema prescribe un Régimen de Salud para que el organismo se "regenere” integralmente por sus propios medios. "3. Concepto de enfermedad. La medicina facultativa confunde la dolencia con los sintomas. Mi doctrina niega la existencia de enfermedades diversas entre sf viendo s6lo diferentes manifestaciones del desarreglo funcional del organismo, 4. Origen de enfermedades. La medicina medicamentosa atribuye los males del hombre a la accién de los microbios conocidos 0 desconocidos. Segiin mi doctrina esos males solo son manifestaciones diversas del desarreglo funcional a causa del desequilibrio térmico del cuerpo. 5. Investigacién de enfermedad. Mientras la medicina universitaria, al margen del enfermo y utilizando todo tipo de aparatos, se aboca a descubrir al microorganismo responsable del mal, mi Doc- trina Térmica ensefia a observar el cuerpo del enfermo por la ex- presién de su rostro, sus Iineas anatémicas, el iris de sus ojos, el estada de su lengua, el aspecto de su garganta, la actividad de su pulso y los caracteristicas fisicas de sus evacuaciones. 6. Procedimientos curativos. La medicina facultativa combate los sintomas del desarreglo orgénico con medicinas, sueros, radio, vacunas y toda suerte de téxicos destinados a exterminar a los microbios reputados como culpables del mal. También con intervenciones quirirgicas mutila el cuerpo sin restablecer su normalidad. En cambio, mi doctrina, combatiendo la fiebre interna, procura restablecer la digestion que forina la sangre pura, “remedio” infalible para evar salud y vida a todos los tejidos y Srganos del cuerpo.30 7. Higiene. La higiene natural consiste en mantener et Equi- librio Térmico mediante el cumplimiento de los preceptos de la Ley Natural. La higiene médica consiste en huir de los microbios y exterminarlos. 8. Aceién opuesta. Mientras que la medicina profesional ac- tiia introduciendo en Ia sangre del paciente materias extranas en todas sus formas, mi doctrina procura expulsar de ella lo imutil y perjudicial, favoreciendo erupciones de Ia piel, catarvos, flujos uretrales y vaginales, etcétera. 9. Resultados. Atacando y sofocando sintomas, la medicina medicamentosa y quiriirgica deja en pie la causa del inal. Comba- tiendo los sintomas se dificulta o imposibilita la tendencia curativa de la Naturaleza, dando lugar a complicaciones cada ver mas frecuentes. Paralizando las defensas del organismo que actuaban en el sintoma, las dolencias agudas se transforman en males cré- En cambio, mi-octrina se dirige a restablecer el Equilibrio ‘Térmico para normalizar las funciones de nutricién y elimina- cién conduciende al organismo de la mano hacia la normalidad funcional. Podemos decir que, mientras la medicina de la naturaleza es “eliminante” porque favorece la expulsién de materias morbosas del cuerpo, la medicina profesional es “sofocante” porque procura impedir esa eliminaci6n, Retenidas en el cuerpo, las substancias morbosas unidas a los medicamentos, envenenan al organismo incapacitando a la medicina para purificar la sangre de los cenfermos, . Leyes absolutas y no teorias La medicina de la naturaleza, segin mi doctrina, se fundamenta en leyes absolutas, su verdad y eficacia se comprueba con las revelaciones del iris de los ojos y con las reacciones orgénicas regidas por las mismas leyes inmutables. Utilizando la ley fisica de los vasos comunicantes explicamos como se realiza el restablecimiento de la normalidad funcional del organismo. En nuestro cuerpo existen dos vasos comunicantes: la red de capilares de la piel y la red de capilares de las 31 mmucosas que tapizan las cavidades internas del organismo. Cuan- do sube 1a sangre ~congestidn por vasodilataci6n en la red capilar de la piel-, baja la plétora sanguinea en la red capilar de las, entraflas por anemia y viceversa. Esto se realiza por reaccién nesviosa y cirewlatoria mediante conflicto térmico. Naturalmente, la salud depende de que se mantenga el nivel en estos vasos comunicantes ya que la sangre Ileva calor. ‘Como lo revela la Iridologia, tode proceso morboso de los Srganos internos es siempre de naturaleza congestiva. Y en la misma proporcién en que aumenta la cantidad de sangre en el interior del cuerpo, disminuye la actividad circulatoria en la piel y las extremidades. Como la sangre sigue a la temperatura, refrescamos el interior del vientre generando calor en Ia piel, al mismto tiempo descongestionaremos los érganos enfermos ¥ acti- varemos las funciones de la piel eliminando lo malsano por sus poros. En otros términos, congestionando la piel mediante una reaccién netviesa y civculatoria despertada por el conflicto térm co con el frfo, descongestionamos las mucosas que tapizan las cavidades internas del erganismo, ‘Ast se explica que las dolencias se curen mejor por fuera que por dentro det cuerpo, a la inversa de lo que pretende la medicina medicamentosa. Volvemos a ver los caminos opuestos seguidos por esa medicina y mi doctrina. La primera es medicina “quitadolores", la segunda es medicina “regeneradora”,5/ TEMPERATURAS EN EL CUERPO HUMANO Nuestro cuerpo tiene dos envolturas: la externa, nos asta del am- Biente que nos rodea y Se lama piel, y a interna, que cubre las cavidades interiores del organismo, #¢ llama mucoss. La salud depende det Equilisio Téranico sobre piel y mucosa Ta circulacion sanguea, resultado de la actividad nerviosa determina la temperatura del cuerpo, la cual ser4 normal, de 37 grados centigradas, cuando la sangre circole uniformemente por 1, Toda atteracion circulatoria origina y mantiene en el org to congestiones y anemia con alteracion de su Equilibrio Tér- tnico. La temperatura de la zona congestionada sera mayor y Ia de la zona con deficieute cireulacion ser menor. ‘Como lo revela el iris de los ojos, mientras mayor es la gestién en las entranas, més deficieate es la circulacion de la Sangre en Ia piel, las extremidades y el cerebro. Este es el Aesequilibrio térmico que caracteriza a todo estado de alteraci6n de Ia salud, independiememente de sus siatomas particulares En las afecciones agudas, Is Fiebre o calemtura, cayo origen siempre esti en el interior del vientre, se propaga a todo el orgar nismo, nianifestando reaccidn saludable de las defensas naturales que procuran la purificacion organica, 2 to 33 1a fiebre interna, que no sale a la superficie del cuerpo, es caracceristica de todo enfermo crénico y revela insuficiente defensa del organismo, es causa de desnutricién ¢ intoxicacién porque favorece las putrefacciones intestinales Mientras que la fiebre que sale a la superficie del cuerpo manifiesta veaccién salvadora, la fiebre interna que enfrfa la piel y las extremidades denuncia deficiente actividad organica, vale decir, debilitamiento de la energia vita! del sujeto. El hombre es el dinico ser de la creaci6n que vive desequilibrando las temperaturas de su cuerpo En efecto, el vestido inadecuado debilita la piel y los alimentos indigestos afiebran las entrafas. La piel, continuamente substrata al conflicto térmico que las atmésfera nos oftece, se debilita pro- igresivamente y se enfifa. Las ropas inadecuadas le ahorran al cuerpo la necesidad de producir constantemente calor propio, mediante un active riego sanguinea de la piel. Por otza parte, los alimentos cocinados e indigestos, al exigit un extraordinavio y prolongado esfuerzo digestivo, congestionan las mucosas y paredes del estémago ¢ intestinos, aumentanclo la temperatura inter- nna del cuerpo a expensas del calor de su piel y exteemidacles El abajo forzado y prolongado que exige al est6mago e intestinos el procesamiento’de alimentos inadecuados provoca una reaceién nerviosa y circulatoria que sube fa temperztura interna del cuerpo a expensas del calor externo, por debilitamiento de esas mismas actividades de la piel que se rodea de calor prestado por abrigos que la sustraen al conflito que la atmésfera le ofvece a todo ser viviente EI debilitamiento de la piel recarga el wrabajo de las mucosas, a donde se dirigen las materias malsanas que no son llevacas a los poros, debido al mal riego sanguineo de Ia superficie det cuerpo, Forzadas las mucosas a realizar un abajo extraordina- rio, progresivamente se irritan, congestionan y afiebran, Lo expuesto nos explica los resfriados, extartos, pulmonias € inflamaciones internas en general. El resfriado es precisamente tun agudo desequilibrio térmico, caracterizado por {sto externo y ficbre en las entsanas. El proceso congestivo e inflamatorio se acentia de preferencia en los érgauos mas débiles por predispo- sicin personat o mal régimen de vidau El desequilibrio térmico Mega a su maximo grado en el en- ermo moribundo, pues mientras el frfo se apodera de su piel y extremidades, la fiebre lo consume por dentro, como lo comprueba su pulso agitado y la inflamacién interna que refleja el iris de sus ojos. ‘Ast como a la piel anémica coresponden mucosas congestio- nadas y afiebradas, el trabajo activo de ‘a piel descongestiona, refresca y vitaliza las mmcosas Las enfermedades eruptivas como el sarampién, la viruela, la escarlatina, etedtera, estén destinadas a purificar el organismo, que antes estaba erénicamente enfermo. En la misma medida que brota el mal sobre la piel, el interior del cuerpo se descarga de materias morbosas. Al sofocar las erupciones de la piel las materias dafinas buscan su salida por las mucosas produciendo .gravisinias inflamaciones y congestiones en los tejidos pulmonares, bronquiales, renales y de los sistemas circulatorio y nervioso, Lo anterior explica que las afecciones agudas sin fiebre externa sean las ma graves y dificiles de curar Los ewfermos crénicos, cuya vitalidad esta consumida por la intoxicacién y por el impotente esfuerzo defensivo de la natura- leva, suelen mostrar una temperatura externa axilar de 85 grados;mientras que la fiebre interna, de alrededor de 40 grados 0 mas se manifiesta por la tremenda actividad del corazén con un pulso de 120 0 mas latidos por minuto. ‘Como se ve en este aso, el termémetro puede conducir a error en cuanto a la fiebre se refiere, mientras que el pulso es tuna guia segura para comprobar la temperatura normal 0 anormal del cuerpo humano, de acuerdo con mi dloctrina, salvo en el caso de que haya dao en los nervios por causa de intoxicacién intestinal © medicamentosa Existe una relacién estable entre la actividad del corazén y la temperatura interna del cuerpo. En estado de reposo, en un adulto, 70 pulsaciones por minuto corresponden a un calor de 37 grados centigrados al interior de su vientre; 80 pulsaciones, acusan temperatura por encima de 37.5 grados: 90 pulsaciones revelan que la fiebre ha subido a 38 grados; a 100 pulsaciones corresponde una fiebre de 39 grados; 110 pulsaciones hablan de 39.5 grados y con 120 pulsaciones Iz temperatura ha egado a 40 gradas. A medida que aunienta la temperatura al interior del vientre se aumenta la actividad del corazén aun cuando el termémetro bajo el brazo no registre calor anormal | ' 35 El pulso inferior a 70 revela debilidad nerviosa por intoxi- cacién intestinal © medicamentosa, Por otro lado, en los recién nacidos, normalmente, las pulsaciones legan hasta 150 por minuto; a los tres aflos su miimero normal es de 100 y a los catorce de 75, para reducirse a 70 a los 20 afios. Pasados los sesenta aos cl pulso se acelera hasta 80 pulsaciones por minuto debido al aumento del calor interior del cuerpo por anemia de la piel Fiebre local. Ademis de la calentura o fiebre interna, que se origina y mantieue en el intestino, se presenta generalmente en los enfermos una calentura o fiebre local, en la zona u érgano divectamente comprometido en el desarreglo general que siempre arranca en el aparato digestivo. Asi, si nos clavamos una espina cn wa dedo, pronto notaremos la inflamacién local con aumento de temperatura en el punto afectado, Lo mismo sucede en la pulmonta, la nefritis, la apendicitis, e] veumatismo agudo, etc. El tratamiento curative debera contemplar estos dos aspectos del desequilibrio térmico que se requiere normalizar para obtener toda curacién 0, mejor dicho, voelta a la salud. El frio habitual en la piel, pies 0 manos denuncia fiebre interna con deficiente circulacién sanguinea exterior; la sangre que falta en estas regioncs esta congestionada al interior det organismo y sobre todo en el vientre, La calentura o fisbre interna que jamds Wegan a conocer los facultativos rutinariamente guiados por el termémetro, es el enemigo que debemos combatir en todo enfermo, en lugar de perseguir al microbio, que siempre esti bien donde la Naturaleza lo ha colocado, “Vengamos siempre presente que a 87 grados de calor en el ‘cuerpo no hay virulencia en ningdn microbio, como se explicara mas adelante.6/ TODA DOLENCIA ES DE NATURALEZA FUNCIONAL Y NO MICROBIANA “En lugar de estudiar alimentacién y desintoxicacion del cuerpo humano, hemos estado estudiando gérmenes ...E1 mundo estd en un camino errado, Libremos al cuerpo de sus toxinas 3 alimentémoslo correctamente 9 estard hecho el milagro de la salud.” Br. Arbuthnot Lan Como lo define el Diccionario, Salud es el estado de normalidad funcional d 6 vo y de naturaleza unica. ” * Enfermedad es la manifestacion de desarreglo funcional del cuerpo, o 4ea, alteracion de la salud, un fendmeno negativo tambien de naturaleza tnica, Ast que no hay enfermedades sino enfermos y tampoco hay enfermedad local, sino coino efectoedel deaarregio general. La diversidad de sfatomas es determinada por la herencia, la edad, el sexo, la ocupacién, la costuabres, el a, etc. Salvo accidente, el cuerpo no se enferma por parte: o esté sano o integralmente enfermo. Aunque el accidente y la enfermedad se caracterizan por la alteracién mayor 0 menor del funcionamiento del organismo afectado Pero sila enfermedad y cl accidente tienen efectos andlogos, su origen es diferente. El accidente supone una causa externa ajena al individuo, mientras que la enfermedad obedece a una causa interior, propia del sujeto que la sufre Las enfermedades, pues, no vienen de fuera, como las su- puestas infecciones, sino que se originan en el interior de nuestro cuerpo siempre por alteracién digestiva 36 7 La enfermedad es la sanci6u que nos impone la Naturaleza por ta sansgresion de sus Teyes que rigen [a vida. Mediante el Alor nos vemos obligados a enmendar rumbos. También repre: Senta una crisis, reaccién defensiva del organismo, que procura CGpubar tas impurezas que Te perjudican y que siempre se ad "Atrbuir Ia enfermedad a ta infeccién miicrobiana es date um origen andlogo al accdente, fo que contradice la razén y nues- tea experiencia, Como veremos mis adelante, los micrabios son ngemes de vida y no de muerte ‘hun la herencia no es causa de alguaa enfermedad espectti ca, La Inidologta demuestra que'los padres transmiten a sus hijos ta calidad de su sangre y la contextura de su organismo, pero no tina dolencia determinada. Silas enfermedades se heredasen, Ia Stpecie humana ya hubiera desaparecido de la faz de ta Tierra, Una aida juiciosa con nutricion adecada y climinaciones actives, regenctard ls composicion de la sangre heredada por los Iijos de padres, que intoxicaron su organisio con una vida de Crores o de vidos. La escuela primaria deberia enseiar a los mifos a ser los guardianes de su salud " gjemplo de tos animales que viven en libertad y son guia- dios por gu instinto nos ensetia cémo el obrar de acuerdo con las Tovee naturales garantia de que la salud sea algo corriente y infinario, En cambio, el hombre, al haber degenerado su instin- cae ictima de cerores individuales y colectivos que Io evan a Wilir en conflicto diario con la Naturaleza. Por eso la falta de Tad et el estado habitual em el ser humano I concepto de enfermedad que atribuye ésta a Ta infeccion mnicrobiana, pretende hacer desaparecer los males cel hombre mnediante procedimientos extranos a! enfermo, medicamentos, ci rola, vacunas, ete En cambio, nuestro método busca el remedio cress males ewalguiera que sea el nomabre de su dalencia, en el regimen higignico det individ, Tavida se esarolla y mantiene por 1x incorporacion a nues- wnta y adem, por la oportuna eliminaciSu de lo gastado, inser- Uible® pesjudial, As pues, la vida organica descansa en la nutriciony eotinibecdn, Cuando estas [unciones son normales, el organism sane A ecios pulmones y la piel introducimos en nuestro cuerpo las substancias y encrgias del ambiente que nos rodea: el38 aire, Ja luz, el sol, el magnetismo, la electricidad y las energias de todo tipo. Por el aparato digestivo incorporamos los elementos de Ja tierra, directamente tomados de las frutas y vegetales que comemos, ¢ indirectamente en los productos animales, También con el aparato digestivo, més los riftones, se efectda la eli cién de los desechos de la actividad organica Nuestro organismo es andlogo a un motor de combustién interna, Para que este motor funcione normalmente necesita estar bien ‘alimentado" con aire, gasolina y aceite. Ademds precisa limpieza general y una activa eliminacién de los desechos, de ser posible con un escape libre. Finalmente, es indispensable la adecuada refrigevacién para evitar el calentamiense y la dilatacida de los cilindros pues de otro modo se destruirfan, Esto mismo ocurre con el cuerpo humano. Para que exista salud es preciso una buena nutricién con aire y alimentos adecuados, lo mismo que una correcta eliminacién por la piel, los rinones y los intestinos. Finalmente, también es indispensable la refrigeracién del intérior del vientre para evitar las putrefacciones intestinales que desnutren ¢ intoxican al individuo, debilitando su fuerza y adelantando su muerte. De acuerdo con esto, los sistemas que pretenden triunfar sobre las dolencias del hombre con simples regimenes alimenticios o dictéticos estan condenados al fracaso, porque ignoran que la digestién requiere de la temperatura normal del aparato digestivo para ser fuente de sangre pura y vida sana Sabemos que un motor que se calienta en exceso, dilatan- do sus cilindros, produce la friccién que dificulta, el trabajo y conduce a la destruccién de sus partes. Igualmente, la fiebre interna, que en grado variable es coman a todo enfermo, congestiona, debilita y destruye los érganos internos, al mismo tiem po que altera y dificulta las importantes funciones de Ia piel y los pulmones. La autricién normal (frutas crudas y semillas de Arboles) no exige esfuerzos al erganismo, lo que significa que tampoco altera Jas temperaturas de} cuerpo que respira aire puro por los pulmones y la piel. Esa autricién proporciona lo que necesita el orga- nnismo sin dejar impurezas en él y supone climinaciones normales. Por esto es que la salud, en dltima instancia depende de la nutricién. La nuttici6n inadecuada que exige un excesivo ¥ pro= Iongado trabajo del aparato digestivo es causa de fiebre interna ys por esa via, de Ia produccién de sangre impura, Esto rebaja la 3B cenergia vital del individuo y origina las diversas anormalidades que se clasifican como enfermedades. La enfermedad, pues, cualquiera que sea su nombre 0 manifestacidn, siempre esté constituida por alteracién, mayor o me- nor, de las Cunciones de nutricign y eliminacién, causada por la fiebre interna del vieutre Se comprende, entonces, que el punto de partida y el laboratorio que origina y mantiene toda dolencia siempre esta en el vientre Enfermedad aguda y cronica La alteraci6n de la salud puede ser aguda o crénica. La primera denuncia un activo esfuerzo de la energia vital para restablecer la normalidad orgénica alterada 0 perdida por evar una vida antinaveral. Ella constituye una crisis curativa que, si es favorecie da y no sofocada, restablece la salud integral del cuerpo. Las dolencias agudas son propias de la infancia y de personas robustas. En el enfermo crénico el organismo convive con su desarreglo funcional porque carece de la energia vital suficiente para operar una crisis curativa, vale decir, un proceso agudo de pu: cacién. Los males crénicos predominan en la vejez y en indivi duos debilitados por desnutrici6n e intoxicacién o tratamiento medicamentoso. Solo sana la enfermedad aguda, porque solamente ella reve la defensas naturales adecuadas y capaces de liberar al organismo de la impureza que altera su funcionamiento normal. Para sana de la enfermedad erénica e5 preciso convertirla en aguda. De aqui que, cuando se practica un tratamiento natural, se considere como indicio de curacién cuando el enfermo ve reaparecer los sintomas agudos de su dolencia que habfan sido sofocados con medicamentos o intervenciones quirérgicas. Una gonoirea que se sofoca mediante medicamentos o lava dos astringentes de la usetra 0 vagina reaparece como recién contraida, a los pocos dias de tratado el enfermo segdn mi teor'a, porque 2" normalizar su natricién y activar sus eliminaciones, el organismo pone enérgicamente en accién sus defensas para expulsar las inmundicias acumuladas en su vientre por desarreglos digestivos mediante la supuracién de sus mucosas uretrales 0 vaginales.0 Mi Dectrina ‘Térmica, favoreciendo la tendencia curativa del ‘organismo, activa los sintomas agudos que defienden Ia vida del cuerpo. En cambio, la medicina medicamentosa, confundiendo el sintoma con el mal mismo, pretende combatir éste suprimiendo su manifestacion mediante t6xicos que rebajan la energia vital y detieuen la actividad defensiva del organismo Fiebre externa, erupciones, diarreas, dolores, supuraciones, ‘ete., en si no son actividades perjudiciales sino revelaciones defensivas del organismo que acusan en él la existencia de materias miertas, de substancias extraias al cuerpo vivo que ¢s preciso destrit y eliminar para librarlo de su dafiina presencia. La com- Posicién y circulacién de la sangre se altera con Ia presencia de estas materias morbosas, causando trastornos diversos que erré- heamente se clasifican come otras enfermedades. La medicina sintomatica, que se practica come ciencia ofi- cial, es anticientifica porque desconoce el hecho de que las reac~ ciones naturales del cuerpo lo llevan siempre a actuar en su propia defensa. Combatir de frente estas reacciones manifestadas en €l sintoma es desarmar a la Naturaleza y obligar al organismo a convivir can sus propios enemigos:“Asi se explica que, Jas estadisticas muestran una dismiinucién de las muertes por a- fecciones agudas, los males crénicos aumenten cada dia la cifra de nuestra morbilidad y mortalidad La fiebre gastrointestinal es la naturaleza {ntima de todo proceso morboso Sabemas que la fiebre es un proceso inflamatorio y congestivo de los tejidos afectados por reaccién nerviosa y circulatoria. Se origina y mantiene por irritacién, inflamacién y congestién de las mucosas y paredes del tubo digestivo, como lo revelan el iris de los ojos y el pulso de todo enfermo. No existe enfermo sin fiebre, aunque no io muestre el termémetro. En las crisis agudas la fiebre aparece en Ia superficie del cuerpo, mientras que en los males crénicos la fiebre esta siempre refugiada al interior del vien- tse. Sélo la fiebre externa es signo de defensa organica y la fiebre interna denuncia incapacidad defensiva del organismo. Por esto es que siempre acompana al enfermo sin sintomas. La fiebre externa puede apreciarse midiendo la temperatura con un ter- mémctro bajo el brazo, micntras que la Liebre interna sélo se constata por el pulso y la observacién del iris 1 | 7/ LA SALUD Y SUS MANIFESTACIONES El iris de los ojos humanos revela dos aspectos al investigador uno es la Salud constitucional que se manifiesta por el tejido com- pacto y color uniforme del isis, que es semal de buena estructura del organismo. El otro aspecto es la Salud funcional que, aun en presencia de un iris de calidad inferior por tejido irregular de sus fibras, muestra un color limpio y uniforme en toda la extensién del tejido del iris que revela normalidad digestiva, respiratoria y eliminadora de la piel del sujeto, gracias al Equilibrio Térmice de su cuerpo. Seguin lo expuesto, una persona puede tener salud constit cional y desarreglo funcional, presentando su iris congestiones en la zona digestiva, alrededor de las pupilas, y deficiente circu- lacién sanguinea en su cerebro, piel y extremidades, A ia inversa, la contextura organica puede presentarse como de calidad inferior y existir un funcionamiento normal del apara- to digestivo, la circulacién en el cerebro, y la piel gracias al Equi- librio Térmico del cuerpo. a2 La clave de Ja salud est en mantener el equilibrio de las temperaturas interna y externa del cuerpo. Esto se consigue cumpliendo cada dia los mandatos de la Ley Natural que se pre- sentaron en el capitulo 2. EL hombre sano es una excepeién qué s6lo encontramos lejos el mundo civilizado. EI concepto corriente de salud y enfermedad es falso porque juzga por los sintomas y las apariencias, conduciendo a calificar de sana y robusta a cualquier persona con musculatura fuerte. Pero no hay que exagerar ninguna {a- cultad ni cualidad del organismo, porque ello va en menoscabo de otras aptitudes o condiciones fisiolégicas de muestra naturale- 22 y produce un desequilibrio organico que implica alteracién de Ia salud, No se crea que condenamos los deportes y ejercicios que atraen tanto a la juventud. No sélo los aconsejamos, sino que los ‘creemos indispensables para el desarrollo fisico en los javenes de las ciudades especiabmente. Pero sf condenamos la exageracién que conduce a un ilesarrollo desproporcionado. ‘Cualquier anormalidad frecnente en la digestién, que constituye el centro del funcionamiento de auestro organismo, revela una falla que, de nos ser atendida, creard males mayores. En. estado de salud el hombre debe desocupar su intestino a lo menos al despertar y al acostarse cada dfa. Sus excrementos deben ser abundantes, compactos, color bronceado y libres de olor re~ pugnante. Excrementos escasos, tardios, diarreicos, endurecidos, ‘plancuzcos a negruzcos y de mal olor revelan putrefacciones intestinales que impurifican la sangre y desnutren ¢ intoxican al sujeto. . Los oj98 del individuo reflejan el estado interior de su cuerpo. El iris de los ojos es un espejo donde se reflejan la constitu- Gidn orginica, el estado de pureza de la sangre y las anomvalias ‘orgénicas con congestion y anemia de los érganos y tejidos del cuerpo. También el rostro y su expresion revelan el estado general de salud de una persona. El cuerpo de un hombre sano posee las siguientes caracteristicas: color uniformememte rosado, porque la sangre buena es roja y fluida,-no espesa y oscura: piel hiimeda y caliente sin exceso; carnes enjutas pero lozanas, porque las grasas constitu: yen materias extratas y daninas; flexibilidad muscular: pelo inte- gro; dentadura vigorosa; mivada clara y serena; orejas carnosas ¥ rosadas; cuello delgado y cilindrico; boca siempre cerrada;-pecho a Ievantado y vientre liso, espalda derecha y hombros simétricos; andar airoso y ligero; excrementos inodoros, de color bronceado y forma cilindriea que se expulsan dos 0 tres veces al dia, sin esfuerzos ni adherencias, Ademés, el aliento y el sudor carecen de olor desagradable; Ia lengua siempre esta limpia; los pies se mantienen calientes eut todo tiempo. Todo cuerpo sano posee resistencia al {rio y calor, sin fatigarse con el trabajo o ejercicio moderado, al igual que el estémago sano sin desfallecer resistiré la sed y el hambre, Se come con hambre y se descansa tranquile, despertando animoso y optimist. Las caracteristicas del cuerpo sano, como se ve, correspon den al ideal de belleza isica. Salud y belleza son exponentes de hormalidad pero pava conservar la salud y la belleza es preciso formar sangre pura mediante digestiones normales. Para esto al menos en el desayuno y merienda, siempre se comerd fruta cruda solamente. Por otra parte, es necesario activar Ia eliminacién de las materias malsanas mediante ¢jercicios corporales y sudores al sol o vapor, todos los dias. Es indispensable respirar aire puro de dia y de noche, durmiendo con la ventana abierta. Si el hombre viviera desnudo © semicubierto, comiera solamente alimentos crudos, como frutas, semillas y ensaladas, y dur- ‘miera al aire libre y sobre la tierra, morirfa de vejez alrededor de Tos 150 anos.8/ ENFERMAMOS POR DESEQUILIBRIO TERMICO DEL CUERPO Segan mi Doctrina Térmica, la salud del hombre depende de su lucha contra el calor interno de su cuerpo, porque es el nico ser de la creacién que se enferma al desequitibrar sus temperaturas consumiendo alimentos cocinados que afiebran sus enttrafias y usando ropas que enfrian su piel por sustraerla at conflicta, tér~ mico de la atmésfera. Segan esto, Ia salud no se conquista sino que se cultiva mediante el Equilibrio Térmico del cuerpo. Enfermamos porque alteramos el calor que debe ser uniforme en todo el cuerpo. El estado de enfermo supone la fiebre gastrointestinal que altera la salud ¥ mata porque desnutre e intoxica a sus victimas al transformar el contenido intestinal en putrefac- cidn, Esto implica también la alteracién de las funciones de nutti- cién y eliminacién de los pulmones y la piel. Por otro lado, como la actividad del coraz6n ¢s afectada por la temperatura, la fiebre gastrointestinal acelera su ritmo aumentando la frecuencia de la ola sanguinea que llega a los pulmones. De aqui que progresivamente se congestionan sus tejidos estrechando el espacio des do al aire dentro de ellos y disminuyendo su capacidad de waba- 4 i 6 Jo. Por su parte, J piel, que es un verdadero tercer pulmén y rihén, también sufre en el desempefio de sus funciones por la falta de un riego sanguineo norma} en la superficie del cuerpo. La salud sélo se logra cuando la temperatura de las dos envoltutras del cuerpo, piel y mucosas, es uniforme, de 37 grados centigrados. La calentura 0 fiebre interna devorando la vida por desnutricién « intoxicecién. Como se verd, este ex el enciigo, veyino el microbio~ que debemos combatir en todo enfermo, cualguicra que sea el nombre 0 masifestecién de su dolencia. La temperatura de 87 grados centigrados en las mucosas del aparato digestivo asegura digestiones que son fuente de sangre pura y en la piel es garantia de que las eliminaciones por los poros se adectian a las necesidades del cuerpo.46 Salvo intoxicacién por ado, toda dolencia, cualquiera que sea su nombre o manifestacién, siempre se origina y se mantiene por desequilibrio térmico del cuerpo. El desequilibrio tér- ico al mismo tiempo, favorece la elaboracién de txicos en el intestino afiebrado ¢ impide la expulsién de los venenos por la piel anémica y fria Si comemos naranjas u otra [ruta cruda, en cualquier cantidad que sea, y observamos el pulso antes y después de esta co! da, comprobaremos que no se ha producido alteracién apreciable en la actividad cardiaca. Pero si estas observaciones las hacemos antes y después de una abundante comida 0 cena en la que se han ingerido carnes, conservas, dulces y licores, nos lamara la atencién el aumento de las pulsaciones, De 70 antes de comer, probablemente hayan subido a 100 por minuto, lo cual revela tuna elevacién de Ia temperatura interna del cuerpo, La sensacién de frfo en los pies y calor en la cabeza que acopatta a las comidas abundantes, nos revela el desequilibrio térmico del cuerpo, con aumento de su calor interior, por efecto del tzabajo forzado del estémago ¢ jntestinos. Origen de la fiebre interna Como se ha dicho, la fiebre o calentura interna se origina y mantiene por reaccién nerviosa y circulatoria provocada por el prolongado cesfurerzo «ligestivo para procesar los alimentos inadecuados. Hay una ley fisica que nos ensefta que todo trabajo desgrro- a calor y que a mayor trabajo, mayor calor. Cuando serruchamos tuna madera, muestros musculos se calientan y congestionan hasta Hegar a hincharse si exageramos el ejercicio. Se ha producido una fiebre muscular por reaccién nerviosa y circulatoria debido al trabajo forzado. EI mismo fenémeno se produce en el aparato digestivo. La naturaleza ha destinado el est6mago ¢ intestinos del ser huinano para la digestién de frutas, ensaladas y semillas de Arboles en su estado natural. Con estas alimentos el trabajo del aparato digestivo se realiza sin esfuerzo, en dos horas a lo mas, Pero estas misinas substancias cocinadas 0 asadas prolongan el trabajo digestivo a tres 0 mds horas, lo que se traduce en un principio de congestién y mayor calor. Ahora, los alimentos invitantes y ademas mezclados con bebidas alcohélicas, obligan a las mucosas del estémago y los intestinos a forzar su trabajo, a prolongindolo nués alld de cuatro veces el tiempo normal. Este trabajo mas largo se uaduce en mayor calor, en fiebre ‘gastrointestinal que favorece la putrefaccién de los alimentos y es fuente de venenos que impurifican la sangre, afectando los érga- nos vitales y produciendo diferentes sintomas constitutivos de las diversas dolencias clasificadas por la Patologia Repetimos, los productos cadavéricos o industrializados, los licores y los manjares ricamente preparados, le imponen un trabajo forzado a los érganos digestivos, que se traduce en conges- tién de sus mucosas y paredes elevando la temperatura interna del vientre y reduciendo el calor de la piel y las extremidades. Desde que el hombre deja el pecho de su madre comienza a consumir alimentos inadecuados que congestionan, afiebran, debilitan y degeneran sus mucosas y tejidos. El itis revela este proceso mostrando los tejidos correspondientes al estomago y los intestinos esponjosos y disgregados. Por otra parte, la piel cubie1 ta con ropas y abrigos se enfria progresivamente al evitar el conflicto con el frfo de la atmésfera que desarrolla calor mediante la veaccién nerviosa y circulatoria, No sorprende que gracias a una gran resistencia de la cons- titucién, el estémago e intestinos no tengan mucosas y paredes de tejidos esponjosos, crénicamente inflamados, fuente de todo tipo de padecimientos. Esto también explica el frfo de la piel y las extremidades de los ancianos, unido siempze a la aceleracion del pulso que revela la fiebre crénica de sus entrafas. Iniciada la Giebre interna, la victima de ella progresivanente se ve encerrada en un circulo vicioso en que el calor anormal del vientre [avorece la corrupcién de sus alimentos, y la fermenta- cién patrida de éstos, al elevar la temperatura local, favorece nuevas putrefacciones. Efectos de la fiebre interna Los alimentos de origen animal, como la carne y su jugo, la leche, los huevos, el caldo y los mariscos, al ser introducidos en el esté- ‘mago ¢ intestinos afiebrados se corrompen originando fermentaciones malsanas que, ademas de despojar a esos alimentos de sus propiedades benéficas, cargan la sangre de substancias t6xicas y materias extrafias a los tejidos vivos del cuerpo.48 Estas materias extrahas, que también se trasmiten a la descendencia a través de Ia sangre, cambian 1a forma del cuerpo y cspeciaimente el rosteo y cuello del individuo, dando lugar al diagndstico por la expresién del rostre de Kuline, que expondre- sos en el capitulo 12 Las materias inadecuadas para ser incorporadas al cuerpo alteran la composicién normal de la sangre, Ia cual sc acidifiea ‘Ademés, al estar cargada de substancias extranas, la sangre pier- dle su fluidez y se moviliza con dificultad. De aqui lz impureza y It mala circulacién de la sangre que revela ) iris de todo enfermo crénico en grado variable. Las fermentaciones malsauas desarrollan gases t6xicos que penetran a través de los tejidos porosos del cuetpo, de preferencia hacia arriba, afectando con su accién irvitante y corrosiva los érganos, el. pecho, cuello y cabera. Estas materias gascosas pro- dhuce irritaciones, inflamaciones y dolores locales que erronea- mente se atribuyen asa accién microbiana; at, por ejemplo, tanto la llamada tuberculosis pulmonar como la pardliss slo son cura- bles actuando sobre el vientre, que ex donde se originan. Las personas que por herencia poseen una constituciém pri- vilegiada y por tanto tienen una gran capacidad de trabajo en su aparato digestivo, pueden con relativa facilidad ciertos alimentos que estmagos de inferior constitucién sélo logran con enormes esfuerzos. Esto explica que el desequilibro térmico en el cuerpo como efecto del trabajo de la digestion varte segtin la fuerza del estémago y los intestinos de cada persona Las personas que viven cometiendo excesos y ervores diarios cn su alimentacién sin tener grande crastornos, estin gastantlo una vitalidad accmulada por sus progenitores a expensas de su descendencia Por otra parce, la calentura interna al convertir el vientre en laboratorio de putrefacciones que impurifican la sangre, obliga a los drganos encargados de pUrificarla y hacerla circular aun constante y forzado trabajo que irrita, congestions, debilita y destruye los tejidos det corazén, el higado, los rinones, el bazo, las venas y arterias. ‘Todas las enfermedades de estos érganos + originan en desarreglos digestivos cuya fiebre interna hay que remover para aliviar toda dolencia. Las afeeciones nerviosas tambien son efecto de la impureza de la sangre debida a desarreglos digestivos. Igualmente, Ia garganta, los ojos, los ofdos, la nariz ¥ fl euero cabelludo se enferman a consecuencia de la accion irritante 0 y corrosiva de los t6xicos que se derivan de las putrefacciones que suber a la cabeza a través de los tejidos porasos del pecho y el cuello. También las inflamaciones glandulares, irritaciones y afecciones de la piel y mucosas son efecto de las materias téxicas de las que el organismo procura defenderse, reteniéndolas en el sistema ganglionar 0 expulsandolas a través del mismo. Todos los procesos morbosos localizados en el organismo, desde la simple inflamacién hasta el tumor, representan una defensa orgénica que deposita en una zona del cuerpo materias claboradas en putrefacciones intestinales y que son retenidas por deficientes eliminaciones de la piel, los ritones y los intestinos. Segiin la frase del inmortal Cervantes, el estémago es la oficina del cuerpo en donde se fraguan la salad y la vida, ‘Tam- bién Kuhne afirmaba que “no existe enfermo con buena digestion nj persona sana con mala digestion”. La vida y prosperidad del microbio requiere de dos puntos de apoyo: terrezo malsano y temperatura de fiebre, los cuales se originan como efecto de una nutricién inadecuada. Faltando cualquiera de estos dos Factores, la vida microbiana no puede exis ni mantenerse. Por fin, la salud no se conquista, sino que se cultiva cada dia mediante el Equilibrio Térmico del cuerpo.9/ FleBRE CURATIVA Y FIEBRE DESTRUCTIVA Para la medicina que se gufa por el termémetro no hay “dos fibres’. Sin embargo, aunque el calor animal es un fenémeno linico, su distribucién en el cuerpo puede ser uniforme o des- equilibrada. En cl primer caso tenemos salud y en el segundo enfermedad, vale decir, desarreglo funcional del organisme. In- sistamos un poco sobre el tenia de la fiebre dada su gran inmpor- tancia, Segin mi Doctrina Térmica existen tres clases de Fiebre: la externa, que pucde verificarse con el termémetro aplicado bajo cl brazo; la interna, que domina e! interior del vientte y esta uunida a la falta de calor normal en la piel y las extremidades, descubriéndose por el pulso y el isis de los ojos; por tltimo, Fiebre local, que afecta de manera especifica a una zona u érga. no del cuerpo y se manifiesta por latidos, punzadas, cansancio localizado 0 escozores La fiebre externa revela actividad de las defensas del organismo mientras que la interna acusa incapacidad defensiva, Por su parte, la fiebre local, que constituye irritacién, inflamacién y 50 sn congestiOn por accidentes o por presencia de materias morbosas, también es petjudicial, porque altera y dificula la libre circula- ion de la sangre. La fiebre externa caracteriza a las crisis agudas y es curativa porque purifica la sangre a través de Jos poros de ia piel. La firbre interna caracteriza a los padecimientos crénicos y es destructiva porque altera la composicion y la circulacién de Ia sangre. Esta fiebre no sélo altera la nutricién y la eliminacién intestinal, sino también los mismos procesos en los pulmones y Ia piel Se comprende, pues, la necesidad de sacar la fiebre interna a la superficie del cuerpo produciendo fiebre artificial sobre Ja piel, a fin de normatizar la circufacién de la sangre y favorecer su purifjcacion por exhalacién cutdnea 0 por transpiracion, iebre curativa (Cémo producir Atacando 1a piel con frfo ta obligamos a desarrollar calor por reaccién nerviosa y circulatoria. Exponiendo la piel al conflicto con el frfo del aire o del agua, obligamos al organismo a desarro- Mar ealor externo para defenderse. Este calor lo leva la sangre, que de este modo es desalojada de las entranas. Cuanto mas activa y prolongada es esta reaccién de calor que sigue a Ia apli- cacién [ria, mas intenso y duradero serd ef beneficio obtenido. La reaccién sera éptima cuando el cuerpo esté sudando y el agua lo mas fria posible, cuidando la reaccién por medio de ejercicios 0 abrigo adecuados. “También es posible combatir la perjudicial fiebre interna mediante el calor del sol o del vapor. En este caso se debe alter- nar el calor con frotaciones de agua frla, tal como se explica mas adelante af hablar de mi Lavado de Sangre. La accidn del sol 0 del vapor sobre la piel debidamente pro- tegida la congestiona descargando la congestién interior. El sol y el vapor no slo producen fiebre benéfica sobre la piel, sino que atraen hacia ella las materias malsanas del interior del cuerpo para expulsarlas por los poros. Es erréneo creer que basta con sudar para eliminar eficazmente las impurezas orgénicas. Puede existir abundante transpi- racién con escasa eliminacién de lo perjudicial para el organismo. Esto ¢s lo que le sucede al tsico, cuyo sudor no le permite mejo- rar su sangre porque ésta circula débilmente por su piel a causa32 de Ia congestion interior. Para obtener una buena eliminacién cutdnea es preciso congestionar Ia piel para que la sangre lleve sus impurezas a los poros Segiin mi Doctrina Térmica, debemos distinguir entre crans- piracidn y reaccién de calor. Por regla general cl sudor es perju> dicial al individuo porque entra su piel, alejando la sangre de la superficie de su cuerpo y congestionando su interior, Io cual des- quilibra su temperatura y debilita In eliminacién por los poros aque necesitan de un activo riego sanguineo para realizar sus salvadoras funciones de nutricién y eliminacién, En cambio, la reaccion térmica resultado de la mayor activi dad nerviosa y circulatoria que despierta en la piel el contlicto con el frio del agua, atrac a la piel la congestion malsana del interior del cuerpo, permitiendo a los poros la expuisién de los venenos de la sangre por simple exhalacién, auaque no se sude. Por iitimo, en casos de pulmonias, asmas y paraliss, cuando Ja pict del enfermo esta fria y cadavérica, restregar el cuerpo con ortigas frescas despierta en el euerpo una enérgica reaccién nerviosa y circulatoria, es decir, Fiebre artificial. Esta reaccién es analoga al efecto que anies la medicina procuraba obtener con Jas ventosas y cataplasmas. Las congestiones pulmonares, renales © hepaticas se conducian hacia Ia picl mediante la accién de ventosas que, af congestionar la superficie del cuerpo correspondiente al érgano afectado, producian la descongestiOn interior. Las cataplasmas de mostaza aplicadas a las piernas o los pies de una victina de congestion cerebral atraen fuertemente la sangre descargando ln cabeza. : ‘Todo lo expuesto nos lleva a la conclusién de que las*dolencias silo pueden curarse mediante febre 0 calentura externa, porque solamente ella es capaz cle activar la expulsién dle las materias daninas al organismo a través de los poros y, al misino tiempo descongestionar los érganos internos para combatir la fiebre des- arvctiva de las entrafas. En lo que se refiere a la ficbre local es preciso actuar sobre la parte 0 el érgano afectado refrescando localmente y derivando las impurezas acurnuladas que causan la inflamacion a través de los poros Saxo NFO Hombre primicivo Hombre civilizado Fiebre 0 calentura curativa, Fiebre 0 calentura destructiva, caracteristica de crisis agudas, caracteritica de todo enfermo defonca orgénica que expulsa por erénieo. Ella mata la vida por los millones de poros de Ia piel ef dernutricion e intoxieacién ‘ctlor malsano de lar entrasias progresiva, porque favorece las lar impurezas putrefacciones intestinales y dificulte de la sangre. la aocién eliminadora de fa piel que se vuelve anémica y cadavérice.st También en aplicaciones {rlas y calientes tenemos los desinflamantes adecuados para watar la fibre o calentura locali- zada en tumores, congestiones, irritaciones, heridas 0 dlceras, ya sean originadas por depésitos de materias extranas, por golpes 0 por otros accidentes En los casos ernicos con piel frfa estan indicadas las aplicaciones calientes y en las inflamaciones agudas calientes es preferible la aplicacién fria local Las saquitos calientes de semillas de pasto miel o flores de hheno hervides durante 15 minutos y estrujados, se aplican en los tumores frfos, haciendo antes una frotacién local frfa, Esta dti- ma, despierta la reaccién de los tejidos y el calor del vapor de las semillas atrae a la superficie Ia congestién interna, abriendo los poros, por donde saldvén las materias morbosas que ocasionaban la inflamacién local. Esta combinacién de calor y [rfo es el mejor calmante de dolores localizados. La cataplasma de linaza caliente produce un efecto, similar Las compresds frfas de quitar y poner cada 10 minutos por espacio de una o dos horas también combaten eficazmente las fiebres ¢ inflamaciones locales y, pak tanto, alejan los dolores. La cataplasma de cuajada de leche 0 panela produce el rapido refrescamiento de los tejidos afiebrados. Ademis, el lodo es el mejor calmante de tado dolor agudo y caliente, Mas adelante hablaremos de cémo se preparan los elementos indicados. ‘Termino Hamando la atencién del lector sobre lo errado que significa el empleo de bolsas de hielo para combatir la fiebre y las inflamaaciones locales. En lugar de destongestionar, el hielo paraliza la circulacién de Ia sangre en la zona donde se aplica, dificultando la normalizacién que se persigue tl 10/ ENFERMO, DESARREGLO FUNCIONAL Y ENFERMEDAD La salud, que es normalidad funcional del organismo, sélo es posible con sangre pura y circulacién normal de la misma en todo el organismo. Si colocamos Ia mano contra el sol, vemos en ella una masa rojiza, pues todos sus tejidos estin impregnados de sangre, sin distincién de piel, nervios, mdsculos, venas, ligamentos y hnuesos. Esto mismo ocurre en todo el cuerpo, donde todos sus tejidos y Srganos, desde Ia piel hasta la médula de los huesos estan invadi- dos por la sangre, y se produce la muerte de los tejidos en donde se paraliza la circulacién sanguinea, es decir, donde se presenta la gangrena Segtin esto, la sangre es Ia vida del cuerpo y de aqui el nombre de Fitido vital con que se la designa. La sangre es producto de la nutricién en general y de la digestion en particular, Se elabora en el aparato digestivo, circula por arterias y venas bombeada por el carazén y se purifica a través de los pulmones, de la piel y de los rinones. También es filtrada por el higado y el aro, siendo notable Ia accién de este ultimo érgano que denun- 3556 cia, por el iris del ojo izquierdo, la alteracion que sufre su contextura y la impureza que causa en él la presencia de venenos inyec- tados en la sangre como medicinas milagrosas Salvo la herencia malsana, Ia sangre pierde su pureza por respirar aire impuro, por desarreglos digestivos y por sofocar la piel con abrigos inadecuadas que debititan su trabajo de tercer pulmén y tercer rion, La sangre impura se carga de materias extrafas, pierde su fivider y se torna espesa y viscosa, Esta alteracién entorpece st circulacion de tal modo que escasea en la piel, en las extremidades y en el cerebro. Esto provoca un debilitamiento general de la vitalidad del cuerpo. El sistema nervioso, que es como el dueno de casa de todo el cuerpo, depende de la calidad del flvido vital y por esa via determina el estado general de salud del individuo. La sangre intoxicada conduce a la pardlisis por adormecimienta de la energia nerviosa Todo enferino es, en grado variable, victima del debilita: miento de su vitalidad por impugeza y mala circulacién de la sangre. Fara hacer desaparecer cualquier dolencia es preciso pu rificar la sangre mediante buenas digestiones y activa eliminaci6n cuténea, lo cual, como hemos visto, se logra congestionando la Picl y refrescando las entranas. La sangre pura es alcalina, fluida, de color rojo encendido y se manifiesta en una piel limpia, fresea y sonrosada, sin coloraciones desiguales, manchas ni venitas ‘Se pucde apreciar el estado de la sangre de uma persona en Ja garganta. Cuando el velo del paladar, la campanilla y laf glindulas presentan un color rojizo inés o menos pronunciado 0 apa- recon inflamaciones de los tejidos, podemos afirmar que la com- posicign de la sangre est maleada, La sangre maleada o impura ¢s dcida, de color mas oscuro y siscosa. Los écidos que dominan ‘en su composici6n son causa de irtitaciones,inflamaciones y congestiones. Esta sangre se estanca, no circula correctamente deposita sus impureras en todo el organismo, especialmente en Jos puntos menos defendidos Ast explicamos el origen y desarrollo de todos los sintomas de trastornos de la salud, La sangre mala produce desnutricién e intoxicacién general del organismo, por pobreza de elementos adecuados 2 la vida de Ia célula y abundancia de substancias toxicas, lo que constituye el estado de enfermo. Por otra parte, 7 las reacciones defensivas de Jos tejidos u Organos afectados por las materias morbosas, dan lugar a congestiones ¢ inflamaciones que caracterizan la Hamada enfermedad local Definimos entonces: enfermo es el sujeto cuyo organismo su fre un trastorno general en su funcionamiento por mala nutri cién y deficientes eliminaciones, y enfermedad es el sintoma o ma- ifestacién mozbosa Tocalizada del estado anormal que afecta a todo el oxganismo y que siempre constituye un proceso inflamatorio de intensidad variable El enfermo puede exist sin enfermedad. Eso lo vemos todos los dias, se trata de un joven con buena constitucién fisica y gue lleva una vida desordenada, Sus comidas son verdaderas intoxicaciones y eso se exterioriza por el abultamiento ¢ hincha- z6n de sus formas. Su fuerza vital mantiene una aparente normalidad, sin egar a producir una crisis. Pero, si puede existir un enfermo sin enfermedad clasifica- dia, no hay enfermedad sin enfermo, pues todo sintoma supone un proceso morboso generalizado a todo el organismo. El iis de los ojos revela dos aspectos: impureza generatizada fen todo el organismo y localizacién del proceso motboso que se manifiesta como irvitacin, inflamaciéa, congestion © destruccion dic las fibras del tejido del iris en la zona correspondiente a los érganos afectados. Cargada la sangre de materias sin vida, 0 aptas para ser integradas en los tejidos, deposita las substancias, toxicas en los érganos y las zonas mas débiles del organismo originando ieritaciones, dolores, etcétera. La defeciuosa circulacién sanguinea en el 6rgano afectado debilita la vida celular, desnutriendo ¢ intoxicando los tejidos en los que se produce estancamiento de la sangre. Esa congestién, al clevar la temperatura local, favorece fermentaciones putridas de aterias orgdnicas muertas ahi depositadas hasta llegar a producir la muerte de las células de ese érgano. Comprendemos ahora, que para lograr el restablecimiento de todo individuo falto de salud es preciso seguir un doble camino: dirigitse al enfermo para normalizar su digestién y activar sus eliminaciones colocando su cuerpo en Equilibrio Térmico. ‘Ademds, tratar su enfermedad, es decir, el proceso morboso localizado, descongestionando y derivando las materias. malsanas hacia la superficie del cuerpo y las vias de expulsion del bajo vientre11/ SOLO HAY ENFERMOS POR DESARREGLO FUNCIONAL DE SU ORGANISMO “La unidad de la Notwrslera se ha perdido en [a soledad del Laboratorio.” ‘accket Dado que enfermedad ox an fentinene negative, aera ‘Sen miso menos grave de la salud, tl queremos davle una per- fonalidad.posiva debemos convenir, que en todos los cator se trata de fcbre gaifolennal de imeuaidad variable 7 cuyar di vetsns manifeuciones 0 atomae son lo que se lana el frtado Je entermo, ¥ ast come no hay dor individuos con identca fio. domnfa, iguaimente Yarlan las manifesiaciones del estado de fata de salud por fibre gutroinestinl "Nuestro cuerpo constituye wn solo rgano, wn todo indivisible regado por el mismo Mido vital, la sangre ¥ etre Chamente unide en's actividad por fa Ganciones nevioss, Por esto toda dotencia localiza es fruto de un desasreglo general Stil tuberculosis, asta, dabees, ince, ifs ete ho son mis que nombres con que se catalogan sitomas de falta de a+ Id, Matas digestones 7 deficenterelininaciones eon la vente de os diversotsintomas que se consideran como tales distintos, El ins de tov oj no revels afeccones de naturaleza difereme entre sf, El cuerpo no se enferma por pastes. No puede estat 38 39 ‘enfermo el coraz6n 0 el higado y sanos los demas érganos. Todo proceso morboso afecta al organismo entero en una forma mas o menos acentuada, comprometiendo a todas sus defensas. ‘Una afeccién de los ojos, por ejemplo, no puede permane- cer aislada de) resto del organisino porque la sangre que en us momento circula por el érgano enfermo a los pocos segundos Circular4 por los pies, después de haber pasasto por el corazon, el higado, los rifiones y los pulmones. En este sentido la especializa cin médica constituye un error enorise, Sin purificar la sangre mediante normalidad digestiva y activa liminacién de la piel, jamds desapareceré verdaderamente ninguna en- Jermedad, cualguiera que sea su nombre, El tinico “remedio” eficaz es la sangre pura que circula act vamente llevando a cada punto del cuerpo substancias vitales y reparadoras y retivando de cada célula la materias inservibles © perjudiciales, Dado que los huesos, los mrsculos, los nervios, el Cerebro y todos los telides que constituyen el cuerpo humano son. formados y mancenidos por la sangre, que es producto de la nutricidn y climinacién normal, hay que aceptar que Ta vida y la salud dependen de las funciones digestiva, pulmonar y cutanea, Recursir al oculista porque se sufre de los ojos, al dentista porque se sufre de los dientes o al urélogo porque se padece de los riftones es un tremendo error que se debe evitar y combatir. Debemos tener presente que el cuerpo es un solo Srgano y que si alguna parte del mismo esta mal es porque las defensas que posce son deficientes, ¥x lugar de procurar la reaccién defensiva del érgano afectado, es preciso Waar a todas las fuerzas del ‘cuerpo para sacar de sus partes mas sanas los elementos defensi- vos en auxilio de la parte enferma. Todo tratamiento debe set, pues, general, dirigido a restablecer la salud integral del cuerpo para llevar sangre pura a los tejidos y érganos afectados. El a- tamient local es secundario y sélo tiene como objeto evitar congestiones para facilitar wna activa irrigacién sanguinea, indispensable en la reparacién de lesiones y el restablecimiento de la Salud 2 nivel local. Hay un enorme abismo entre la medicina medicamentosa y mi Doctrina Térmica porque las drogas, medi- Cinas, sueros, vacunas, inyecciones y transfusiones afectan la pureza ide la sangre. En cambio, normalizando la digestién y activadas las ‘climinaciones del cuerp® se purifica el fluido vital y se curaple el Aforismo sabio que dice: “lo que da la salud cura la enfermedad”. Y la salud es resultado de respirar aire puro, de tener permanentemente buenas digestiones y de activar la piel. Para esto basta con mantener el Equilibrio Térmico.12/ INVESTIGACION DEL ESTADO DE SALUD ‘Ya es tempo de que dejemos de miner por ese pequeto agujero del microscopio y elevenes los ojas ‘hacia la inmensa claridad de todo lo Creado.” Dr. E, Leonardi En mi Doctrina Térmica el diagnéstico médico de enfermedad no sélo es inutil, sino perjudicial, porque desvia la iavestigacion el unico objetivo que interesa al eusfermo, que es saber como recuperar ia salud. El nombse de Ja dolencia no Ie sirve para solver a disfrutar de la salud y conservarla, al igual que a quien €s atacado no le sirve conocer el nombre de si enemigo, sino tener armas para defenderse. EI diagndstico médico eva a actuar sobre el sintoma sin restablecer Ia salud. El control médico también es imitil y perjudicial, pues s6lo el interesado puede determinar el funcionazaiento de su intestino, que es la oficina donde se fragua la salud y la vida del cuerpo, segiin Ia frase de Cervantes. El diagndstico médico corriente sélo es dasificacién de sintomas o manifestaciones de alteracién de la salud basado en couvencionalisios escolares. En la naturaleza no hay nombres, sino fendmenos normales y anormales. La observacién del iris de los ojos det enfermo, segin mi doctrina, establece como origen del desarreglo funcional del organismo al desequilibrio térmico oo 61 del cuerpo. Las consecuencias de ese desarreglo son Ia impureza y la mala circulacién de Ia sangre. Habiendo caracterizado la alteracién de la salud como un desarreglo variable de las funciones organicas, Ia base de toda investigacion debe de ser la observacign del cuerpo y de sus actividades. La clase y calidad de los alimentos que ingiere el enfermo, las condiciones y forma de sus eliminaciones por la piel, ri= ones € intestinos, la circulacién de su sangre y la actividad de su pulso, son los puntos que nos gulan para establecer Ia naturaleza del desarreglo orgdnico que hay que remediar. El examen del iris de los ojos nos permitira conocer también Ja calidad del organismo y Ia vitalidad del individuo. Ademds, se podra comprobar el estado de cada uno de sus érganos y el grado de pureza 0 impureza de su sangre y tejidos. Comprobadas las fallas del organismo enfermo, queda indi- cado el camino que debe seguirse para restablecer su funcionamiento norinal. Este camino, digainos de inmediato, es el Equili- brio Térmica, afiebraado la piel y refrescando las entranas. Los medios de diagnéstico que usa la medicina facultativa se dirigen a ponerle nombre a la manifestacién del desarreglo orgé- nico que la Patologia denomina enfermedad. Investigando a tra- vés de reactivos y aparatos de laboratorio, el médico anula su observaci6n propia y abdica de su raz6n. Desconfiando de todo lo que se apacta de la “ciencia” adquirida en los libros, siente impotencia para investigar y pensar por st mismo. La observaciéa de la presion arterial, de radiografias, exdmenes de fa sangre, del liquide encefalorraquideo, del jugo gastrico, etc., a lo més condu- cen a constatar un fenémeno cuyo origen continuard en el miste- rio para el médica, Estos errores se explican por el equivocado concepto de enfermedad que inspira a Ia medicina profesional. Al atribuir los desarreglos orgénicos a la obra de microorganismos se precisa de la investigacién del laboratorio. Pero, si nos guiamos por nuestro criterio de que todo proceso morboso muestra un desarreglo fun- Gional, buscaremos la causa de la anormalidad en los actos del ‘enfermo, en los defectos de su nutricién y sus eliminaciones. Par ‘esto es menester investigar en el mismo cuerpo de! enfermo y no fuera de ét. ‘Al haber hecho det cadaver el objeto de los estudio médicos, no es extraio que la medicina ignore la causa que produce la alte- racién de la salud en el vivo. Es necesario estudiar el organismo vivo, observando sus funciones y estableciendo sus temperaturas.a Segiin mi doctrina, la falta de salud se investiga mediante el estudio y la observacién de la expresién del rostro del enfermo, del iris de sus ojos y de la actividad de su pulso. Las revelaciones de estos medios son absolutamente cientificas porque obedecen a leyes de la Naturaleza. Los campesinos saben apreciar el estado de salud de sus animales con facilidad y certeza. Les basta con observar su aspecto general, sus movimientos, la expresién dle sus ojos y la naturaleza de sus excrementos. Con estos medios tam ign es [4cil establecer el estado de salud del ser humano. En general, diremos que toda imperfeccién en el rostro 0 el cuerpo del horabre es manifestacién de anormalidad organica, 0 sea do: Tencia adquirida © heredada Iris derecho Noe Brozo 7 ‘Onblige, Cox Abo vienna Boj viente ‘eo sen Profesor Peter Johannes Thiel EI hombre © mujer sanos tienen cuerpo y rostro hermosos, porque salud y belleza son términos equivaientes, ambos signifi- cap nornialidad, no pudiendo existir una sin la otra. EI tipo els- i sico de salud y belleza esta inmortalizado en las estatuas griegas que tos atraen con la armonia de las formas de una Venus 0 de | unt Apolo, cuyo equilibrio externo corresponde a una condicion andloga de los érganos internos Torla anormalidad de las formas externas del cuerpo acusa también una anormalidad de sus 6rganas internos, esti compro bado que en la misma proporcién que el cuerpo se hincha exte riormente, se dilatan los tejidos de los 6rganos de su interior, lo que degenera su vitalidad y altera sus funciones. Iris izquierdo | cece Moro wftice Inte Clave iridoligicaSabemos que mlcniras mds gorda es unt persona, es més enferma y te pucde asegurar que permavecienao en eve estado ho alcanzar una edad avanzada, Las dolencias agudas general mente no las ressien los gordos, pues sus érganos degenerados fallan con un mayor esfucrzo, prevemidndose complicacioncs cerebrales, del coraz6n, los rigonet, etétera ‘Las personas muy flacas también denuncian anormalidad orginica, pues su Grganos sulten de desnutticign y debilidad general El rostro del hombre sano se distingue por la correccién de sus formas, Frente despejada en un marco de cabellos poblados; jor belllntes y tranquil: nariz regular, sin sbultamtentos ai congestionet sangutnest; boca regular con labios delgades y cerrada para resprar; dentadura sana; barba sin dobleces de la pel Interales ni inferiores y oreas earnosas y sonrosadas, El color de la cara debe ser uniforme, sin manchas ni evupciones y debe transparentar cieulacion activa de sangre roja En cl estado de salud, el cuelloesilindrico, sin abultamientos en los nadsculos 7 septrado cliramente del rostro por una linea {que mares la mandiula inferior; partiendo debajo de la orejay to detrds dela misma, El punto de union del cuello con cl erdmeo debe euar bien definide formando angulo recto © ligeramente obtuse. Si motamos en uma pertona que la linea del rostro se ha perdido, que hay arrugas otras anormalidades en la boca, uariz © ojor, xeguramente esiard recargada de impurerar 0 materias cutrafas eft todo el plano anterior de su cuerpo, sicndo prepeasa 2 afecelones de los Srgancs anteriores dela cara, gargatia, la traquea, log bronguios el estdmage, los intestinos, la veifay los rganos genitals, El cambio dela forma de la parte posterior del cuello, cu do se pierde Ia linea dela cabezar no se indica un estado variable de acumulaciones mothosas en el plano dorsal, que afectard los Grganos de esa region, el cerebro, e cerebelo, la medula espinal, Tor pulmones y los rinones. Las hinchazones ¢ abuitamiento de los mdsculos laterales det euello denuncian secargo merboso de todo el plano lateral derecho o i2quierdo,o de ambos, que implica el desarreglo de los Grganos del lado correspondiente. Los recargoslaterales desnive- lan también los hombres, dejando mis levantado uno que otro 0 elevando ambos al mismo dempo, al igual que el reearge dorsal en ocasiones cleva la espalda 6 La inspecciéu de la garganta vevela el grado de pureza de la sangre, coma ya mencionamos antes y las rojeces de la nariz deauncian inflamacién del aparato digestivo, especialmente del cestémago. ‘Anotemos de paso el absurdo, corrieute en la medicina convencional que consiste en extirpar las anginas o glandulas amigdalas cuando se inflaman, suprimiendo una sabia defensa organi- ‘ca que rebela impureza de la sangre. La lengua es el espejo del tubo digestivo, correspondiendo su punta al estémago, el medio al intestino delgado y la base al intestino grueso. En estado de salud la lengua es rosada y limpia. La suciedad 0 sarro en su superficie denuncia fermentaciones ptitridas en el aparato digestive y cuando el sarvo es cargado y café, hay peligro de dlcera. EI pulso también nos da valiosas observaciones. La temperatura interna del cuerpo, que es la importante, sélo puede deter- minarse por el pulso combinado con las revelaciones del iris de los ojos. Anteriormente mencionamos las correspondencias entre pulsaciones por minuto y temperatura interna del cuerpo. En estado de enfermedad, el pulso répido anuncia fiebre 0 calentura, el irregular es indicio de peligro y cuando es intermiten- te la amenaza es mayor. Si el puso se vuelve uy débil denuncia intoxicacién peligrosa, sobre todo cuando es répido y débil con poca temperatura en la superficie del cuerpo. Las litneas o sureos de la palma de la mano y las unas tam- bién permiten establecer ¢l estado de salud. Pero el medio mas seguro para conocer el estado del cuerpo cs el examen del iris de los ojos, ciencia que se conoce con el nombre de Iridologia o Irilogia. El llamado enferme ignorado que carece de sintomas agudos sélo puede ser descubierto mediante el examen del iris de sus ojos, observado de acuerdo con mi Doctrina Térmica. La Iridologta, nos permite conocer, ademas del estado actual de salud, la cons- titucion orgénica del enfermo, desde las afecciones que lo ame- nazan hasta los procesos morbosos anteriores, mal curados, sofocados y casi siempre olvidados, En el iris de los ojos se reproduce como en un espejo toda nuestra constitucién fisiolégica, mostrandonos no sélo nuestras infracciones a la Ley Natural, sino también la vida que han leva~ do nuestros padres. Toda alteraci6n de los tejidos o de los res orgénicos aparece en el iris de los ojos, debido a que cada parte del cuerpo esta representada por los nervios que, directa 066 indirectamente, tienen sus terminaciones en el disco iridal. Los signos iridologicus varian desde cambio de color hasta manchas, lineas o puntos negros, indicando procesos inflamatorios agudos, subagudos, crénicos 0 destructivos que permiten al investigador es. tablecer el punto afectado y la naturaleza de la afeccién. La medicina facultativa desconoce y desdenia un sistema ta cientifica y seguro de diagnéstico porque ella se aleja de lo senci lio. Dejando los detalles, cualquier persona puede & simple vi darse cuenta del estado de su organismo obscrvando el itis de sus ojos. Si el tejido es conepacto y su fibra regular, sin quebraduray ni desviaciones, podemos estar seguras de poscer buena consti ‘in organica y, en caso contrario, seri mas 0 menos inferior segiin las alteraciones encontradas. El color también es un signo elocuente: mientras més claro, uniforme y transparente es el color del iris de los ojos, seré mas puro el estado de nuestra sangre y humores argénicos. Los ojos ‘opacos son manifestacién de impureza organica, vale decir, cr6- nica falta de salud por graves desarreglos digestivos y deficiente actividad eliminadora de la piel del sujeto. Si hay zonas con caloraciones mis cargadas, especialmente alrededor de la pupila, se trata de la alteracién de los tejidos del aparato digestivo por proceso inflamatorio o acumulacién de materias extrafias. Si la linea que delimita exteriormente al iris est borrada 0 velada por una especie de nubecilla, podemos estar seguros que hay poca actividad de la piel con mala cireufacién sanguinea en ella y congestién crdnica de los érganos internos del cuexpo. Ast se revela el desequilibrio térmico crénico. $i nota- mos disgregacién en el tejido del iris con fondo oscuro, coitipro- baremos lesiones organicas en el drgano correspondiente de la clave ‘Como toda anomalia orgénica puede ser vista en el itis, éste cs el acusador implacable de los errores de la medicina facultati- vva, pues en él aparece afectada la zona del bazo por obra de las ‘medlicinas y otros venenos que matan la célula nerviosa. Los t6xi- cos que en forma de “remedios" se intraducen en el cuerpo de manera realmente inconsciente, también cambian el color del iris y las operaciones quiriirgicas quedan marcadas con caracteres indelebles, dentinciando lesiones que permanentemente impedi- ran la normalidad fisiolégica 13/ EL ARTE DE CURAR ES CUESTION DE TEMPERATURAS Y NO DE MEDICAMENTOS A la Naturaleza s6lo se la vence somuetiéndose a sus leyes inmectables, Como todo ser viviente, el hombre forma parte de Ia Naturaleza, De aqui que las mismas leyes que dirigen el movimiento de los astros, la vida vegetal y el instinto animal sean las que rigen las actividades organicas de nuestro cuerpo, dandoles su normalidad funcional, que es la salud integral que defiende la vida Toda actividad organica es respetable porque siempre tiene una finalidad defensiva de la salud y la vida del cuerpo. La Natu- raleza jamds se equivoca. $i hay dolores, fiebre, catarros, erupciones, postemas, tumores, ataques nerviosos, epilépticos 0 como quiera lamarseles, hemorragias, diarreas, presién arterial, etc., todas estas actividades revelan defensa orgnica y en st mismas son respetables porque la Naturaleza jamas obra en perjuicio de la vida y sus criaturas. Asf pues, es un error combatir sintomas como los apuntados porque con ello se bloquean las defensas zacurales del cuerpo. Lo légico y cientifico sera entonces buscar Ia causa que obliga al ‘organismo a actuar en forma anormal, sin sofocar de frente esos procesos, que desaparecerén quitando dicha causa o68 Ast, segain mi Doctrina, el objetivo no es curar, sino normalizar, colocando al cuerpo en Equilibrio ‘Térmico. En mi Doctrina Térmica no hay diagnéstico de enfermedades, no se recetan remedios y tampoco se cura. En ella so trata de noymalizarla digestion y las eliminaciones del enfermo mediante el Equilibrio Térmico, Cualquiera que sea su nombre, la medicina es el arte de curar, o s¢a, de borrar sitomas de la alteracién de la salud.. En mi sistema de salud no sc conjuga cl verbo “curar”, pues no se tiene la intencién de modificar o sofocar las actividades del orga nismo manifestadas en el “sintoma*. El objetivo es restablecer integralmente la salud normalizando las funciones de nutricién y eliminacién de que depende la vida ‘Como esta normalidad funcional s6lo puede existir con Equ librio Térmico, vale decir con 87 grados de calor tanto en la piel como en las entratias, resulta que la salud es cuestién de temperatura y no de medicamentos 0 cirugia, El mejor “remedio” ex tuna buena digéstion, pues con ella el individuo clabora sangre pura, que es el élemento vital del cuerpo. Repito, en mi sistema ho existe “diagnéstico de enfermedades” sino “investigacién del estado de salud”, No se prescriben "remeios” ytampoco se cura" Se normalizan las funciones de nutricién y eliminacién equilibran do las temperaturas interna y externa. En lugar de ponerle nombre a los sintomas que alteran la salud, establezco las causas de la anormalidad funcional del organismo enfermo, a fin de saisfacer sus necesidades para norma lizar sus procesos de nutricién y eliminacién. Asi pues, en ver de *remedios” prescribo *régimen” de vida sana, cl cual sélo debe intervenir el interesado. ’ No existe médico en el mundo que sea capaz de restablecer 0 conservar Ia salud de otros porque cl estado de salud es conse ‘cuencia de actividades personalisimas, como saber escoger los alc mentos, saber masticar, digerir, respirar, acivar la piel, dormir, hacer ejercicio adecuado, eliminar, etc. las cuales s6lo dependen de la accién del interesado que cuida dia con dia el Equilibrio Térmico de su cuerpo. El verdadero arte de restablecer Ia salud tiene por objeto combatir la fiebre destructiva del aparato digestivo, que en grado variable es comiin a todo enfermo, y producir fiebre curativa en su piel. El arte de curar es una cuestién de temperaturas, ef ‘nico camino que conduce hacia la normalidad funcional, vale decir, ala salud integral del cuerpo. oo Refrescar el interior de su vientre y congestionar su piel son las dos necesidades que precisa satisfacer todo enfermo, como lo revela el examen del iris de sus ojos y lo confirma su pulso. Descongestionar 7 purificar soa los objetivos que deben guiar Ix accion del médico en todo caso, lo que se logra mediante el restablecimiento del Equilibrio Térmico del cuerpo del enfermo, Dado que quien cura es el mismo cuerpo como un 6rgano indivisible, es necesario actuar sobre todo el organismo y no sélo localmente. El agente curativo es la propia fuerza vital del sujeto, la cual se estimula mediante el conflicto térmico del cuerpo, sit~ vigndonos del frfo del aire, del agua o del barro y también del calor del sol o del vapor combinados con agua frfa, como en el Lavado de Sangre. Cuando no es posible conseguir reacciones de calor en la piel utilizando estos agentes, entonces se puede irritar la piel con ortigas frescas, como se vera mas adelante. Como “medicinas” se prescribe comer {rutas crudas y se pro- hiben todas las drogas, antibisticos y otros medicamentos. Para que un tratamiento curativo sea eficaz, debe atender las dos fases de todo proceso morboso, dirigiéndose al enfermo, con un régimen general y a la enfermedad, manifestacién localiza- da del desarreglo general orginico, con aplicaciones locales. Para atender las necesidades del enfermo es preciso actuar sobre todo su organismo, con ¢l objeto de purificar su sangre, mediante digestiones normales y eliminaciones activas por su piel. También es preciso normatizar la circulacién sanguinea en todo el cuerpo equilibrando las temperataras interna y externa, Local- mente se debe descongestionar y desinflamar la parte afectada, Desinflamar es curar Como lo revela el iris de los ojos, la naturaleza de toda dolencia del interior del cuerpo es inflamatoria, Inflamacién, congestion 0 irritacion denotan fiebre 0 calentura. Este proceso, que se inicia en las mucosas del aparato digestivo, se extiende a los demas Organos afectados para producir los s{ntomas que la Patologia clasifica como “enfermedades”. Segiin esto, el arte de cura es el arte de desinflamar, lo cual Jamas se logrard con cirugta, drogas o antibiéticos. Ahora bien, desinflamar es refrescar, es una cuestién térmica y s6lo se logra afiebrande la piel para descongestionar el interior del cuerpo, 070 derivando el calor de las entrafas con anos genitales, de tronco, aplicaciones de barro al vientre, etc. Pasemos revista a las mas conocidas dolencias y comprobemos lo dicho: Pulmonia es inflamacién de los pulmones. Pleuresfa es inflamacién de la pleura. Bronquitis es inflamacién de los bronquios. Gastritis dispepsia, es inflamacién de la mucosa estomacal. Enteritis es inflamacién del intestino delgado. Colitis es inflamacién del intestino grueso. Apendicitis es inflamacién del apéndice. Amigdalitis es inflamacién de las amigdalas 0 anginas. Hepatitis es inflamaci6n det higado. ‘Meningitis cs inflamacién de las meninges. Nefritis es inflamacién de los rifiones. Orquitis es inflamacién de los testiculos. Metritis es iuflamacién de la matriz o dtero. is es inflamacién de los ovarios. is es inflamacién de la vejiga urinaria. Sinusitis es inflamacién del séno frontal o maxilar. Uretritis es inflamacién de la uretra. Prostatitis es inflamacién de la préstata. Cualquiera que sea la nombre o manifestacién del trastorno por desarreglos digestivos de intensidad variable, que'a su vez se Gerivan de un desequilibrio térmico del cuerpo. Dado que elestado de enfermedad se earacteriza por el aayor calor en el interior que en Ia superficie del cuerpo, el arte de curar debe dirigirse siempre a deshacer el desequilibrio térmico, refrercando el interior del vientre y congestionands la piel. Cuando la piel dél enfermo exté frlae inactva, dificilmente se conseguir hacerla reaccionar con el frio. El calor sobre ella también puede ser peligroso si el pulso esta agitado. Entonces tenemos un recurso para producir fiebres curativas et la irvita- cién que producen las clavaduras de ortigas frescas. LLavativas de agua natural, banos genitales y de tronco, compresas, fas especialinente de lodo, sobre el vientre, son medios adecuados para refrescar el interior del cuerpo. Bano de aire filo, frotaciones y chorros, paquetes, ortigaduras y mi Lavado de m Sangre al vapor o al solo, son medios adecuados para congestionar la piel y, al mismo tiempo, descongestionar y refrescar el interior del vientre, pecho y cerebro del enfermo. Mi Régimen de salud para adultos descansa en tres aplicaciones: Lavado de la Sangre, lodo al vientre y alimentacién cruda de Frutas o ensaladas de Ia época. Naturalmente que el éxito depende de la constancia con que se realicen estas aplicaciones. Al restablecer la normalidad digestiva del enfermo, éste ela- borard sangre pura y, activando su eliminacién cuténea, expulsa- 14 de su organismo lo inservible y perjudicial a su economfa, Salvo en los caos de lesiones nerviosas o mutilaciones quirdrgicas, de afecciones congénitas y de aniquilamiento de Ia energia vital por intoxicacién medicamentosa, se pueden alejar todos los males del hombre mediante la regeneracién orgénica del indi duo. No importa el nombre dado al padecimiento, cancer, tuberculosis, sifilis, diabetes, etc., éste desaparecerd siempre que se consiga regenerar el fluido vital del enfermo mediante buenas digestiones y activas eliminaciones de su piel. En todo caso, ef agente que restablece la salud es la fuerza vital del organismo afectado. Lo que no haga la propia naturaleza del enfermo no lo hard nada ni nadie, Sélo la Naturaleza cura, porque solamente ella posee la fuerza de reaccién necesaria para restablecer la normalidad funcional del organismo. Pero para que la Naturaleza cure, segtin mi doctrina, es necesario colocar al cuerpo en Equilibrio Térmico ‘Tengamos siempre presente que el organismo enfermo, siguiendo las leyes de la Naturaleza, tiende a sanar, nunca a agra- varse, porque la ley de la vida involucra la ley de la defensa. Las lamadas complicaciones son efecto del tratamiento inadecuado 0 perjudicial con cirugfa 0 medicamentos que, sin remover Ia causa del trastorno, combate los sintomas que son reacciones defensivas del organismo. Cerrado el camino de la defensa por esos medios, la Naturaleza busca otros, dando lugar a las “complicaciones”. Gurar sin danar es el objetivo que se persigue normalizando las funciones orginicas. Desintoxicar al enfermo en vez de impurificar su sangre con medicamentos, es el medio mas seguro de levantar su fuerza vital, unico agente curativo, Puesta que todo proceso morboso se inicia por desarreglos digestivos, ldgicamente la vuelta a Ia salud debe empezar por restablecer su digestion, mediante el refrescamiento del interiorn de su vientre afiebrado. Congestionando su piel inactiva, se favorece la eliminacién cle lo malsano por los poros. Finalmente, una dicta vitalizadora de frutas y verduras erudas formard sangre pura, evitando putrefacciones intestinales que desnutren e El enfermo que consiga normalizar su digestion sanaré, sin importar el nombre de su mal. Y todo procedimiento que no tiende a normalizar la funcién digestiva, tiende al fracaso. Priessnite, con sus abluciones y compresas humedas, Kneipp, Lust y el Padre Tadeo, con sus chorros de agua frfa y sus eavol- turas hsimedas, Kuhne con sus baios frfos a! bajo vientre y sus vapores, Rikli con sus banos de aire fo y de sol y Just con sus fajados y cataplasmas de lodo sobre el vientre, han inmortalizado sus nombres realizando curaciones milagrosas mediante sencillos procedimientos destinados a equilibrar las temperaturas interna y exterza del cuerpo enfermo, para, de este modo, normalizar sas funciones de;nutrieién y eliminacién. 14/ParAsitos Y MICROBIOS ‘Nada de afuera que entra en el hombre puede hacerlo inmundo, més las cosas que proceden del hombre, esas son las gue dejan aécula en el hombre.” Mare. VIIA EL epigrafe que encabeza este capitulo es argumento concluyente contra la teorfa de la infeccién microbiana. La inmundicia que enfeema al hombre no entra a su cuerpo por obra de los micrabios que vienen de afuera, sino que se elabora en las putrefacciones intestinales de su vientre afiebrado. Esos productos de corrupeién son los que dejan macula en su cuerpo ¢ impurifican su sangre. En lugar, pues, de perseguir microbios en el cuerpo enfermo, debemos combatir su fiebre interna, refrescanda sus entranas y congestionando su piel Mi doctrina reconoce la existencia de microbios y bacterias, pero niega que estos seres sean causa del desarreglo funcional del organismo. Respirando aire puro, manteniendo buenas digestiones y actividad eliminadora de la piel, rinones e intestinos, nadie puede morir, salvo accidente, aunque viva entre microbios. Mientras que se procura instruir al piiblico acerca de los peligros que representa al microbio para la vida del hombre, poca importancia se ha dado a la accion de los pardsitos, cuya contaminacién es funesta para la Humanidad, 34 La diferencia esencial que existe entre pardsites y microbios est, en que los primeros se nutren de los alimentos con que se mantiene el individuo que los aloja, 0 a expensas directa de su sangre y materias vivas de su cuerpo, como sucede con las lombrices, la triquina, las chinches, los piojos y el arador de Ia sarna En cambio, los microbios se desarrallan en putrefacciones de materias orginicas, los que al mismo tiempo requieren de substancias muertas y de temperatura de fiebre. El microbio se nutre de estas materias putrefactas cuya disgregacién {avorece, haciendo en el cuerpo una obra de saneamiento andloga a la de esas aves que se alimentan de cadaveres en descomposicién. As pues, mientras que los pardsitos son para el hombre elementos de perturbacién y de muerte, los microbios constituyen un aliado de la vida orgénica porque, nutriéndose de substancias perjudiciales para el organismo, favorecen su remocién y ¢liminacién, lo que equivale a ayudar al saneamiento de la sangre y los tejidos del:cuerpo. La presencia de microbios no aparece como anormalidad en. 1 iris; en cambio, los pardsitos se manifiestan con claras sefales de anormalidad. Esta es la mejor prueba contra la tearfa microbiana ‘cqmo causa de las enfermedades, El microbio esta siempre bien donde se el encuentre, pues sus actividades y su vida en todo momento se desarrollan en armonia con las leyes inmutables de Ia Naturaleza, La enfermedad que es anormalidad, desorden, no puede tener por causa tuna accién arménica y ordenada como la que desempenan los microbios, Al culpar al microbio como causante’de sus mgles, el hombre no quiere reconocer su propia obra, porque contravi- niendo Ia Ley Natural cada cual se constituye en el peor enemigo de si mismo. La vida orgadnica precisa de la accién microbiana para subsis- tir y desarrollarse. Sin microbios es imposible la vida vegetal 0 animal. En efecto, plantas y arboles tienen sus raices en la tierra, pero no se alimentan de este elemento. Si los Arboles incorpora- ran la tierra a su economfa, a medida que se desarrolla su tronco irfan dejando un hoyo a su alrededor, pero ocurre precisamente lo contrario, Las raicillas de arboles y plantas incorporan substancias elaboradas por los microorganismos que acttan en Ia tierra a cierto grado de calor y humedad. Lo mismo ocurre con los ali- 75 mentos que ingiere el animal. No nos alimentamos de lo que co- menos sino de lo que dligerimos. ¥ la digestion es una fermenta- cién microbiana de los alimentos que s6lo puede ser benéfica cuando se desarrolla a 87 grados centigrados. - Sewiin la teorfa que atribuye al microbio las enfermedades, un hombre sano puede convertirse en enfermo por una repentina infeccién; sin embargo, la Naturaleza nada hace a saltos, de ‘manera que para pasar del estado de salud al de enfermedad, se Fequiere de un proceso de desorganizacién cuyo desarrello es mas 0 menos lento, La sangre pierde su pureza al respirar aire impuro, por prolongados desarreglos digestivos y por deficiente trabajo climinador de la piel. La enfermedad, a diferencia del accidente, tiene un origen interno y no extrano al cuerpo. No debemos olvidar que toda infeccién supone siempre la existencia de dos factores previos en el organismo afectado: terre- xo inpuro, formade por acumulacién de materias orgénicas muertas introducidas mediante nutricién malsana y, ademas, temperatura {febril que posibilita la descomposiciOn, fermentacion y putrefac- cién de las materias extranas a los tejidos vivos del cuerpo Es fécill comprender que si se desea combatir una “infeccién” microbiana en un cuerpo enfermo basta con favorecer la elimina- cién de los impurezas acumuladas a través de los intestinos, rintones y la piel, por un lado, y combatir la fiebre interna del vientre, por el otro, Nada de cazar microbios con antibiéticos. Los stntomas agudos de toda “infeccién” nos revelan la “fer~ mentacién” del terreno impuro preexistente. Esta fermentacién, puesto que requiere de fiebre interna, es favorecida por el en friamiento de la piel que concentra el calor en el interior del vientre. Esto explica que los resfriados se origine y vayan unidos a “infecciones intestinales”. ‘A.87 grados centigrados, en el cuerpo humano no hay viru- lencias de ningun microbio. Es decir, los microbios virulentos que, con sus toxinas atacan la vida del organismo, se desarrollan todos a temperatura de fiebre, a mas de 37 grados. Mientras mayor es la fiebre, mas t6xicos son los microbios, porque se alimentan de materias més corrompidas y, 2 su vez, eliminan mas venenos, haciendo su presencia més peligrosa para el cuerpo. ‘Yoda ‘infeccién microbiana" desapareceré mediante el refrescamiento del interior del vientre del enfermo y la actividad climinadora de su piel, rinones e intestinos.76 Cuando oigamos hablar de infecciones, no olvidemos que ellas suponen putrefaccién de materias organicas muertas ex un organismo afiebrado o con calentura Infeccién y putrefacci6n Infeccién equivale a corromper por accién extrana al organismo, y putrefaccisu, a pudrirse por causa intima, propia del cuerpo afectads. En otros términos, la infeccién viene de fuera y la pu- mrefaccién acta desde el propio vientre del enfermo. Para Ia medicina profesional, las llamadas enfermedades son resultado de infeccién microbiana, aunque no se conozca o constate la presencia del bacilo culpable. Tanto la viruela como todas las afecciones eruptivas de la piel, conocidas con los nombres de sarampién, alergias, escarlatina, erisipela, forunculosis, urticaria, llagas, chancros, ete., reve= an actividades defensivas de organismos generalmente jévenes que poseen suficiente vitalidad para provocar por la superficie del cuerpo, crisis eliminadoras de materias corrompidas acumuladas e su interior por herencia o por putrefacciones intestinales crénicas, En estas actividades purificadoras actia una fuerza propia del organismo afectado que expulsa al exterior materias extranas y perjudiciales. Ast se explica que no cxista microbio de la viruela, como tampoco se ha descubierto el microorganismo actuante cen todas las fiebres eruptivas. . + En todas estas crisis sc trata de una accién que va del inte~ rior hacia el exterior del cuerpo, a la inversa de toda infeccién que va de afuera hacia adentro. Se dira que ¢s innegable que la vacuna preserva de Ia virue- Ia, como lo afirma la propaganda médica. Sin animo de polemi zar sobre este pumto, sostenemos que la vacuna tiene la triste propiedad de paralizar las defensas organicas, porque debilita la vitalidad nerviosa encargada de proteger Ia salud. Sabemos que el sistema nervioso es el dueno de casa del organismo y, como buen padre de familia, esta atento a todas sus necesidades y siempre dispuesto a defender su salud y su vida. Si este fiel y dilig te poder vital es vietima de la accién debilitadora y mortifera de ” vacunas, sueros o inyecciones, deja de actuar como fuerza defensiva, como sucederia al jefe de familia de un hogar adormecido por intoxicacién alcohélica, Cuando la defensa orginica que procuraba expulsar del cuerpo lo perjudicial es sofocada 0 paralizada, el cuerpo tiene que yetener lo ialsano que, en combinacién con la ponzona de la vacuna o los venenos de las medicinas, acertaa la vida de! sujeto, conduciéndole a una miserable existencia cargada de achaques y dolores. Las lamadas “infecciones” s6lo pueden referirse a los paré- sitos y nunca a los microbios. Una persona se puede infectar con sarna, lombrices, ladillas, chinches, piojos, etc., pero no con n crobios, que necesitan encontrar el terreno impuro y la tempera~ tura febril para prosperar en el cuerpo. Las vacunas, sucros, inyecciones, y hasta las wansfusiones, son verdaderas “infecci es” porque corrompen el organismo por accion extraita. Lo mi mo puede decirse del aire envenenado 0 del alimento téxico. ‘Al evitar las putrefacciones intestinales mediante el Equi brio Térmico del cuerpo también se evitan las infecciones mi- crobianas,15/ LA MANERA COMO LA NATURALEZA CURA Existen remedios para toda clase de enfermedades, menos para tener salud. El ator Heinos visto que la ley de Ia vida involucra la defensa. De aqué que nuestro organismo tiende siempre a la normalidad y'las lla- Iadas enfermedades son reacciones o crisis curativas que, favo~ recidas en su tendencia purificadora, mantendran la vida normal del individuo, es decir, su salud integral. Pero la Naturaleza no siempre cura, como lo.demuestran las defunciones de personas en las diversas edades de la vida* Pues bien, este vacio Io lena mi doctrina, agregando: “La Naturaleca cura, 0 sea restablece 1a salud, siempre que caloquemos al cuerpo er Equilibrio Termice.” El cuerpo restablece su normalidad funcional con tempera- ura uniforme de 37 grados tanto en su interior como en su superficie. Porque salud cs buena digestion, que precisa de esa temperatura; porque saltid e8 normalidad respiratoria que s6lo es posible con 70 pulsaciones por minuto en el adulto.: porque Salud es trabajo activo de la piel que exige tambien de 87 grados de temperatura Nadie cura @ nadie, ni existe remedio con virtud curativa porque salud y enfermedad son resultados de nuestros propios actos de cada dia, cometidos o no contra la Ley Natural. La enfermedad 8 2” ‘que se gesté con régimen anormal de vida, s6lo puede alejarse mediante régimen de vida sana, que mantenga el Equilibrio Téx- mico del cuerpo. De aqui que el primer agente de salud es la propia voluntad Gel individuo, $i el enfermo carece de Ia voluntad decidida de actuar por sf mismo en el restablecimiento de su salud, fracasaré el mejor tratamiento. ‘Ademés, se ha ido tan lejos en el camino de la medicina de Jarmacia que es frecueute descubrir, por el examen del iris de los ojos, una enfermedad generalmente no considerada: la intoxicacién medicamentosa. Este mal en el que insensible e inconscientemente caen mu- cchas personas es tan grave que frecuentemente hemos is de buena contextura en un organismo mas o menos paralizado ‘en su funcionamiento por obra de la accién depresora de la vitalidad organica que caracteriza a todo t6xico, Puesto que la vida es actividad nerviosa, cualquier agente que deprima y limite esta actividad, como el veneno de las drogas, los antibiéticos y las medicinas, no es elemento de vida, sino de muerte, Pero, as{ como los enemigos més peligrosos para desarrollar su acciéa nefasta empiezan siempre por halagar a su vietima igualmente los venenos de las drogas y medicamentos engaan y traicionan a los enfermos con un pasajero bienestar que, tarde 0 temprano, se transforman en mayor desdicha, hasta limitar la vida misma. Ninguna enfermedad es tan peligrosa y rebelde como la intoxicacién medicamentosa, Aunque obviamente la mutilacién quirdrgica aleja definitivamente de la salud, al igual que es imposible aormalizar el trabajo de un reloj sacindole una pieza. La enfermedad artificial que producen los toxicos, lejos de suponer una reaccién defensiva de la naturaleza, se traduce en debilitamiento de su fuerza vital. Por ejemplo, en caso de dolor de cabeza, la persona afectada recurre a la aspirina u otro analgésico e, ingiriendo el “medica mento”, al poco rato nota la desaparicién de su dolor. Se ha seurado” la enfermedad de la cabeza? No, porque no se ha remo- vido la causa, que siempre es interna y su origen esta en el vien- ‘we; pero el dolor, que era reaccion defensiva de la naturaleza, ha desaparecido por envenenamiento de la célula nerviosa, euya actividad manifestada en el dolor, ha sido paralizada por la accién depresora del téxico inyectado 0 ingerido. En esta caso los ner-borracho que se incapacita para andar, ver, hablar y sentir normalmente, por intoxicacién alcohtica A medida que se recurre a las drogas, el organisio se va haciendo menos sensible a la excitaciéa del veneno, cuya dosis es preciso aumentar cada ver e, imperceptiblemente, se va cayendo fn In intoxicacion medicamentosa que arvuina 1a vitalidad del organism Si a cafermedad aguda representa una activa defensa de la naturaleza y la enfermedad cr6nica significa impotencia defensi va por debilitamicuto de la fuerza vital, se comprende que las Arogas, medicinas, anibiticos, ete, aniquilan la energia orgéni- a, suprimen los sintomas activos que caracterizan los estados agudos de la enfermedad, cou lo que, sin temoverse la causa del mal, por el contrario se profundiza en ef organismo transfor- mmindose de aguda curable en crénica incurable Si considgramos la gonorrea como una enfermedad, vere- tos que los médicos tatan de sofocarla paralizando las defensas orgénicas por medio de medicanyentos. Se suprime el Nyja uretral © vaginal y el médico y el enfermo se regocijan del triunfo de la Ciencia. Pero cuando se sofoca In obra defeasiva de la naturateza, al hacer desaparecer la expulsion de las materias corrompidas a través de supuracioncs, esasubstancias desarrollan su obra co- Fosiva, intoricante y destructora en el interior del organisio, produciendo depresién general de Ia energia vital y generaudy trastornos variables en todos lot Grganos ‘Al cabo de un tempo mayor 0 menor, segin la vitalidad del enfermo, Nega el momento en que ssa agota ni resstetia orga nica, produciendose la muerte premacura y violent, casi siempre por derrame cerebral, ataque anginoso o afeccién renal. Pero hnuestra joven paciente no murié de gonorrea y aqui esta el iu To del médico. {Qué cargo se puede hacer a éste si el antiguo aliente gonorreico, algunos agas despues muere del corsz6n 0 del cerebro? Hombre ignorante, te conformas con apartar de tu vista la dotencia, efecto de la obra que cada dia renlizas con una vida de errores y de vieios, recuttiendo al médico para que con las medic cinas estimlantes ocalmantes habilte nuevamente tu cuerpo para Continuar una existencin en conflicto constante con la Ley Natu- ral. Pero ala Naturaleza no ae le engafia con recursos artificales, ni ge le vence sino sometiendose a sus leyes inmutables a No se necesita insistir mucho para que el lector se dé cuenta que si un érgano o miembro de nuestro cuerpo es extraido 0 mutilade es porque no se le ha sabido curar. Sin embargo, dado el medio en que se desarrolla la accién del medico-cirujano, jus- tificamos los procedimientos operatorios pues, la personas que no quieren cultivar la salud contrariando gustos y placeres, deben librarse de sus achaques de cualquier manera, Nuestra critica va contra el sistema y no contra los médicos: éstos hacen lo que el pablico les paga y éste publico tiene lo que merece. Es preciso convencerse de que la salud es el tesoro mas valioso que podemos poser y que sélo lo puede adquirir y conservar el interesado, levando una vida consciente y sometida a la Ley Natural. Una vez que se produce la enfermedad, sélo hay un recurso para recuperar la salud: deshacer el camino extraviado y volver a la vida juiciosa y ordenada de la Ley Natural, El fanatismo médico imperante y el culto a las medicinas de toda indole junto con la cirugia debe desaparecer, se necesita abrir los ojos del ser humano a Ia luz de la Iogica y de la raz6n que nos dicen que la salud no puede ser el resultado de agentes mortiferos externos. Pongamos un ejemplo pata diferenciar los criterios que se Pueden usar para curar. Supongamos una casa plagada de bichos como cucarachas, moscas, chinches, ets. Su dueiio, empenado en concluir con esta verdadera iafeccién busca un técnico de la escuela al6pata, el cual, siguiendo Ia teoria microbiana, instala en dicha casa un laboratorio de venenos para con ellos hacer diarias Y Yepetidas fumigaciones ¢ irrigaciones de pisos, paredes y techos. Al principio parece probado el éxito del método, pues por todas partes aparecen cadaveres de los incémodos huéspedes, pero antes de lo esperado yuelven a presentarse los enemigos, que periddicamente reaparecen. El propietario, que ha constata- do deterioros en pinturas, paredes y maderas del edificio, sin que se haya vencido completamente la infeccidn, resuelve cambiar de sistema y entrega la responsabilidad del saneamiento a un técnico naturista, Este, que sabe que el microbio no vive sino de impure- 2as y suciedades, sin atacar directamente a los insectos enemigos, hace un aseo esmerado de pisos, techos, paredes y rincones de las habitaciones y dependencias, consiguiendo en breve tiempo dejar la casa permanentemente libre de los bichos y sin producir deterioros en el edificio2 La medicina alépata se empeiia en perseguir al microbio gue considera como causante de las enfermedades y, por destruirlo, arruina y mata al organismo donde se aloja. En cambio, mi doctrina, que sélo ve al microbio como efecto de la enfermedad que esta constituida por acumulacién de inmundicias en el cuerpo, procede a limpiar el organismo, quitandole al microbio el terreno favorable a su desarrollo, con lo que desaparecen tanto la dolencia como su efecto. No olvidemos que el mejor “remedio” es una buena digestion, la cual requiere del Equilibrio Térmico del cuerpo. 16/ LA NUTRICION "Que tu alimento sea tu medicina 1y que tw medicina sea tu alimento.” Hipserates La nutricién constituye la funcion fundamental del proceso vital Medliante ella se forma y conserva el cuerpo. Es preciso proporcionar a nuestro organismo los materiales para su manteniniento y desarrollo, renovando constantemente este suministro, ya que el desgaste de la maquina humana y el consumo de substancias y energias se hace sin interrupeién de un segundo, de dia y de noche. La nutsicién, pues, desarrollo, mantiene y repara nuestro cuerpo y también alimenta su actividad a cada momento. Dado que la vida representa un constante consumo de ener- gfas yun desgaste ininterrumpido, la nutricién, que esta destinada a atender a esas necesidades, no puede interrumpirse ni un momento sin poner en peligra su existencia. Vivimos nutriéndo- nos y, de la calidad de los elementos que incorporamos a nuestro organismo, depende la calidad de su sangre y de sus tejidos, lo mismo que la actividad y la normalidad de sus funciones, El cuerpo humano tiene tres vias destinadas a incorporar los materiales y energias que necesita para vivir: los pulmones, la piel y el tubo digestivo. La nutricion es, pues, pulmonar, cutanea intestinal, También por estas vias el cuerpo expulsa los residuos del desgaste orgénico, en unién con los rinones. 8as ae eee No es posible que haya normalidad digestiva sin no Ia hay ‘en el trabajo de la piel y los pulmones. Igualmente los desarre- sglos digestivos trastornan las funciones generales del organismo y en especial el trabajo de la piel y los pulmones. ‘Yoda alteraci6n de las funciones de la nutricién, vecargando nuestro organismo con impurezas, hace mas trabajosas las funciones de eliminacién. En cambio, la normalidad de la nutricion ‘supone eliminaciones también normales. De aut que la normalidad general de las funciones orginicas, vale decir la salud, de- penda definitivamente de la nutricion. No olvidemos que tanto las funciones de nutricién como las de eliminacién para ser normales requieren de una temperatura uniforme de 37 grados centigrados. La higiene natural 0 ciencia de la salud se reduce a ensenar al hombre a nutrirse normalmente con aire puro a toda hora, no sélo por sus pulmones sino también por sa piel y con alimentos naturales como“frutas, semillas, nueces y ensaladas de hojas, ta- os o raices. Es indispensable mantener activa la piel, cuyas fun~ ciones son andlogas a las de los*puilmones y los rifiones, per tiendo su constante ventilacién bajo ropas ligeras y estimulandola diariamente con el {rfo del agua, del aire fresco y con la accién fenergeética de la luz y del sol. En este sentido, mi Lavado de la ‘Sangre cs una préctica insustituible para activar el trabajo de la piel de los adultos y enfermos crénicos. Nutricién pulmonar : Los pulmones desempenan una funcién de tal importancia que, si se la interrumpe por unos minutos, se produce la muerte. El hombre puede vivir sin alimentos estomacales cuarenta o mas dias, pero no puede conservar la vida dejando de respirar unos minutos, El aire que se respira debe ser siempre puro y no debemos olvidar que a lo largo del dia respiramos una cantidad de aire cuyo peso es seis veces mayor al de los alimentos sélidos y liqui dos que consumimos. El aire puro ¢s el alimento de los pulmones yes el primero de los alimentos y de los "medicamentos”. En efecto, el aire es alimento porque con él introducimos en nuestro cuerpo energias atmos{éricas indispensables a la vida y también sustancias gascosas como el oxigeno y el nitrégeno que. 85 cn los puimones, se combinan con la sangre nutriéndola y purifi- candola. El aie ex un emedkamento" porque transforma Ih sane gre venenosa impura en sangre arterial pura Para que el aire sea un alimento conveniente a nuestras necesidades y un eficaz purificador de la sangre es preciso que sea puro, es decir, de composicién normal, tal como la Natwraleza nos lo ofrece, libre de contaminaciones malsanas y exento de dolores y emanaciones corrompidas, sin mezcla con gases t6xicos, ni polvo, humo u otras materias extrafas. El aire puro se encuentra fuera de las poblaciones y lejos de las Fabricas, donde hay mucho espacio y sol, en las playas, en el campo y en las montamias. La vecindad de los bosques, especialmente de pinos © cucaliptos, ofrece un aire cargado dle aromas saludable y, en general, el aire asoleado del campo, la playa o la montana, nos proporciona mis elementos wiles y aprovechables, Para aprovechar los elementos vitalizadores de la aire puro es preciso saber respirar. Las personas que llevan vida sedentar y hacen poco ejercicio fisico puede decirse que respiran a medio pulmén, porque sélo se despliegan las vesiculas receptoras del aire con respiraciones profundas y prolongadas EI jercicio fisico al aire libre es el mejor aliado de una buena nutricién pulmonar. Las personas incapacitadas para la vida de movimientos al aire bre pueden hacer gimnasia respira~ toria en casa, frente a una veptana o puerta abierta. Con la boca cersada, introduciendo pausadamente el aire por la nariz se procura respirar con amplitud, elevando el pecho, para la cual conviene apoyar las manos en las caderas y, afirmando éstas, elevar los hombros. Estas respiraciones como suspiros profundos permiten des- plegar ampliamente los pulmones intensificando la oxidacién de Ia sangre y expulsando abundantes materias perjudiciales a la vida. Estas respiraciones se deben repetir a ta largo del dia y especialmente al levantarse y antes de ir a dormir, Unos pocos minutos diarios de estos ejercicios favorecen la purificacién del fuido vital y activan la circulacién en el cuerpo, pues los pulmones son los érganos que si-ven de bomba aspirante ¢ impelente del fluido vital y el corazé desempena solo el papel de regula- dor de la circulacién sanguinea, De una buena respiracién depende, pues, la parte mas importante de la nutricién y de ella se deriva una riego sanguineo normal de los érganos y tejidos de todo el cuerpo. El aire debe86 egar a los pulmones a través de todo el tubo respiratorio que comienza por la nariz, La respiracién por la boca denota anormalidad en la nariz, los pulmones o la garganta Si el aire puro es necesario para conservar la salud, mas indispensable ¢s atin para recuperarla, pues, mas que nadie, el enfermo necesita incorporar elementos de vida y expulsar las impurezas que malean su sangre y perturban sus funciones. De abi la necesidad de que la habitacién del enfermo permanezca bien ventilada dia y noche, aust en tiempo de frio. También es preciso evitar ta presencia en el dormitorio de todo foco de impurezas, ropa o trastos sucios, materias orgdnicas de facil des. composicién, plantas, flores, etcétera. ‘AL igual que todos los érganos del cuerpo, los pulmones dependen del proceso digestivo para su desarrollo, vida y funcionamiento. Un vientre repleto en fermentacién de su contenido, presionando el diafragma, que es la membrana que sirve de tabi- que de separacién entre los érganos del pecho y los del vientre, reduce la capacidad respiratoria. Y los vapores que se despren- den del vientre como consecuencia de fermentaciones putridas del intestino afiebrade suben a través de los tejidos porosos, pe- netrando en los pulmones para condensarse y depositarse en ellos a causa de la diferencia de temperaturas. Estas materias dificul- tan mas la circulaci6n del aire y de la sangre en los tejidos pulmonares, debilitan su vitalidad y resistencia y preparan ef mino para las afecciones de esos érganos. El examen def iris de los ojos de un enfermo de los pulmones siempre denuncia un estado més 0 menos avanzado de anti- guos, graves y prolongados desarreglos digestivas, Por otrp lado, recordemos que la fiebre interna comin a todos los enfermos, al acelerar el ritmo cardiaco congestiona los tejidos pulmonares es- techando su capacidad de aire. Esto explica la dificultad para respirar y la angustia respiratoria de las victimas de afecciones febriles intensas. Nutricién cuténea Asi como no existe enfermo con buena digestién, tampoco hay ‘enfermo con buen funcionamiento de su piel. Piel pilida y fria supone mucosas intestinales irritadas, afiebradas y congestiona- das, A la inversa, la piel caliente por buen riego sanguineo, revela mucosas sanias en el aparato digestivo. 87 Hemos visto que nuestro cuerpo posee dos envolturas: la piel que nos protege del ambiente y Ia mucosa que tapiza las cavidades interiores del organismo desde la boca, nariz, ojos y ofdos, hasta el ano y las vias genitourinarias. : La piel y la mucosa som porosas, es decir, poseen innumera- bles agujeros que se laman poros. Por medio de los poros de la piel el organismo absorbe substancias utiles contenidas en el aire y las energlas atmosféricas y expulsa materias perjudiciales a la Vida, ya sea por la tanspiracién o por simple exhalacion, La piel, como los pulmones y el aparato digestivo, es simul- tancamente un érgano de nutricion y de eliminacién. Desempena funciones de tereer pulméa y de tercer rindn, siendo el sudor un producto similar a la orina. La paralizacién momenténea en el funcionamiento de la piel es causa de trastornos més 0 menos graves, legando hasta la muerte por intoxicacién, como sucede en casos de quemaduras que destruyen gran parte de ella. Nuestra piel esti destinada a mantenerse en permanente contacto con la atmésfera, que es su medio adecuado, al igual que el agua lo es para el pez, debilitin- dose su constituciéa y sus funciones cuando se enfunda el cuerpo con ropas adheridas a él E] abrigo exagerado, como la falta de entrada y renovacién del aire sobre la piel por el exror de ajustar cuellos, mangas y calzones, retiene en la superficie del cuerpo emanaciones malsanas de su interior, que son absorbidas por los poros y se reinte- gran a la sangre que vuelve a cargarse de sustancias perjudiciales Estas sustancias Hegan a las mucosas de los drganos internos y las inritan, produciendo inflamaciones y congestiones. Es preciso, entonces, desterrar camisetas y abrigos interiores y cambiarlos por ropas que se llevan por encima, mantas o sobretodo amplios, Por otra parte, el calor artificial que erean sobre la piel lox abrigos inadecuados debilita el calor natural de la superficie del cuerpo por falta de etimulo nervioso para su produccién. El exceso de abrigo debilita Ia actividad de la piel y disminuye la cireulacién sanguinea en ella, provocando congestion de la sangre en el interior del cuerpo y alterando, por esa via, el trabajo normal de los érganos. Para fortificar lz piel es necesario entrar en diario conflicto cou ef Frio del aire y del agua y mediante ejercicios corporates Ya que no es posible realizar el ideal de andar desnudos, activemos momenténeamente cada dia las funciones de la piel despertando su actividad por el conflicto mencionado.88 Para aliviar los érganos internos el camino mas logico y se- fguro es activar la piel atrayendo a ella la congestion e imupurezas del interior, lo que se consigue estimulande la superficie del cuerpo por medio del frfo del aire y del agua para obtener reacciones térmicas. Tambien el sol, el vapor y la tierra son agentes que actian sobre la piel, derivando por los poros las materias morbosas del interior. E] téaico més poderoso lo constituyen los bas frios de aire, agua y también los de luz y de sol. Personas de vitalidad deprimida sienten nuevas fuerzas y vida activa saltando diariamente de la cama al despertar y, mejor en invierno que en verano, para exponer su cuerpo desnudo al aire libre y frfo, aunque ueva o nieve. Con esta sencilla préctiea disponemos del estimulante mas eficaz para obligar 2l organismo a activar sus funciones dcbilitadas por desnutricién e intoxicacién. El ambiente fri0, actuando sobre las ferminaciones nerviosas de la piel desnuda, obliga al cuerpo a défenderse del fr10, produciendo mayor calor y evando la fiebre interna a la supegficie. Esta actividad defensiva pone en marcha el proceso vital, oxidando més intensamente los residuos inservibles y haciendo mas enérgica y completa fa circu- lacién de la sangre en todo el enerpo, con lo que se mejora In nutricién general y se activan las eliminaciones Los medicamentos y los sueros fortificantes, mediante los venenos que poseen, estimulan también el organismo obligéndo- lo a defenderse procurando expulsar el t6xico que lo perjudica La mayor actividad que desarrolla la naturaleza del enfermg para defenderse le hace sentir fuerzas nuevas que equivocadamente atribuye a virtudes de la medicina. Desgraciadamente el desenga- hho no se hace esperar, pues la reaccién orgdnica que se creyé salvador, s6lo fue un alivio fugaz, después del cual viene una postracién mayor, pues el estimulante artificial, en vez de aumentar la fuerza vital, consume sus reservas. En cambio, el bano de aire 0 agua frios, produciendo con- ficto térmico obliga al organismo a entrar en una reaccién geste~ ral, oponiendo calor al frfo, Ayudada con ejercicios gimnasticos, esta reaccidn se activard y profongard Ia produccin e calor animal, lo que equivale a fortificar la energfa vital y favorecer la combustién de las impurezas acumuladas en el organismo por mala nutricién 0 deficientes eliminaciones. 89 Yodo enfermo es un debilitado cuyo organismo trabaja flojamente. El conflicte con el frio funciona como el litigo que lo obligard a activar su funciones y, por tanta, el cambio organico que logra la regeneracién integral del cuerpo. Hay gente que vive sustrayéndose a la accién del aire fresco por temor al “resfriado”, Precisamente son esas personas quienes viven el resfriado crénica, Con el aire encerrado en las habitacio- tues ¥ con la escasa 0 nula ventilacién de Ia piel, ef organismo se recarga de impurezas. La sangre impura implica enfermedad cré- nica y debilitamiento de las defensas. La actividad funcional de la picl ¢s fuente de salud y energia y de sus funciones depende la normalidad digestiva y pulmonar. La nutrici6n depende de la temperatura det aparato digestivo “El estomago esta oficina donde se fragua la salud y la vida.” Cervantes "Nada tienes si no digieres bien.” Volare Ante todo, debemos siempre tener presente que no alimenta lo que se come, sino lo que se digiere. Puecen ingerirse buenos y abundantes alimentos, pero si se corrompen por fermentacion ‘malsana, en lugar de nutrir, envenenan. La nutricién intestinal se efectita por Ia transformacién de los alimentos en el aparato digestivo, mediante un proceso fermenticio que se conoce con el nombre de digestion. Llamamos digestion a Ja transformacion en sangre, mediante fermentaci6n microbiana, de los alimentos ingeridos; que s6lo puede ser sana en el hombre a la temperatura de 37 grados cen- ugrados. De acuerdo con esto, la digestion depende: 1. De la temperatura del estémago e intestinos; 2. De los alimentos, su clase, cantidad y combinacién, y 3. De Ia completa ensalivacién y calmada deglucién de Jos alimentos.‘Trataremos aqui el primer punto y los otros dos en el capitulo titulado Trefologta. E] tubo digestivo empieza en la boca y termina en el ano. Del mismo modo, el proceso digestivo se inicia en fa boca con la rasticacion, ensalivacion y degluci6n de los alimentos y termina con la expuisién de lo inservible y perjudicial. Después de la boca tenemos el esdfago que une a ésta con el est6mago, el cual es un ensanchamiento del tubo digestivo. En seguida tenemos el intestino delgado, que es donde se efectua la parte principal del pro- ceto digestivo. Y finalmente el intestino grueso. La importancia de la funcién digestiva nos lleva a afirmar que somos un aparato digestivo con miembros, y en el estémago ¢ intestinos se elabora la salud y se origina la enfermedad, cualquiera que sea su aombre 0 manifestacion. Esto lo puede comprobar cualquier persona que se sienta enferma observando el iris de sus ojos en un espejo pues com probaré que alrededor de las pupilas te presenta tn tejido mas o menos esponjoso;-de color amarillento més oscuro, en el que el tejido iridal se disgrega, haciendo contraste con el resto, que se presenta mas o menos liso, compicto y de color mas uniforme. ‘Ademds, el hecho de que en el iris In zona correspondiente al tubo digestive ocupe el centro, alrededor del cual quedan Ios demas drganos del cuerpo, nos demuestra la importancia de la Funcida digestiva dentro del organismo. La mala digestién puede presentarse bajo dos aspectos: mala elaboracién o mala climinacién. Se puede tener elaboraciéa esto- zmacal sin molestias, pero retener los excrementos 34 0 mas horas en el vientee; a la inversa, la elaboracién estomacal puede ser mialsana con desarrollo de gases y écidos y desocuparse el vientre cada 8 0 10 horas, que es lo normal. Ja temperatura febril del tubo digestivo favorece la putre- faccién de los alimentos que se corrompen facilmente con el ca- or malsano. Esto todo mundo lo puede comprobar en el verano, constatando cémo un plato de comida se avinagra en pocas ho- as, Para evitar esa putrefaccién de los alimentos, se ha inventado el refrigerador, Con mi sistema se “refrigera el interior del vientre’ a fin de evitar las putrefacciones intes:anales El proceso de irritacidn, inflamacién y congestién de las mucosas y paredes del estémago e intestinos, otigen y naturaleza de la fiebre interna, se genera paulatinamente desde que el hombre deja el pecho materno, a consecuencia de prolongados ¢s- fuerzos digestivos exigidos por una alimentacién inadecuada. 91 Los alimentos antinaturales requieren un trabajo més o menos forzado y prolongado para su procesamiento. Este esfuerz0 por reaccién werviasa y cixculatoria, se waduce en congestién, que repetida cotidianamente, durante la infancia, la adolescencia y la juventud, se hace crénica, degenerando los tejidos de las mucosas y paredes del estémago c intestinos. Los vasos capilares se dilatan, retenienda mayor volumen de sangre que la normal y, por fo tanto, manteniendo temperatura febril en grado variable. Etémoge toe —\ No ) a Ponareot ad Yat gede nesine nme Insetina eat Aporato digestivo. Esta congestién crénica hacer degenerar la digestiou en fermentaciones piitridas, con desarrollo de gases téxicos y acidos corrosivos que, junto con privar ala sangre de substancias mutri- tivas, cargan el fluido vital de venenos que originan nuevas irvita- ciones, inflamaciones y congestiones, caracteristicas de los diversos estados parolégicos clasificados como enfermedades.92 En realidad, todas las eunfermedades catalogadas obedecen a una caulsa tinica: nutrieidn inadecuada. Y todas Ia enfesmiedades representan un efecto tinico también: desnutricién e intoxicacién. Si desde Ia infancia el hombre comienza a degenerar sus 6rganos digestivos con alimentacién inadecuada, no es il6gico que al llegar a la edad madura su cuerpo falle con diversos desarreglos, segiin la constitucién y el tipo de vida de cada uno. Perturbaciones nerviosas, cardfacas, visuales, hepaticas o renales tienen su origen en esas fermentaciones puitridas y no en la accidn del misterioso microbio. Asi por ejemplo, las infeeciones intestinales, que la medicina facultativa atribuye a microbios, deben centenderse como putrefacciones intestinales gue resultan de fermentaciones malsanas originadas por calor anormal en el interior del vientre, ¥ como los desarreglos dligestivos son el punto de partida y apoyo de toda dolencia, todo tratamiento curativo debe dirigirse preferentemente a normalizar la digestién del enfermo, para lo ewal hay que combatir su fiebre interna. Larga expevien- ‘cia me ha permitid comprobar que para hacer una buena diges- €s preciso mantener caliente la piel del vientre, para lo cual sirve la compresa abdominal y mejor ain el lodo. Esto nos lo fensean los cerdos que, una ver vepleto su estémago con todo tipo de alimentos, se acuestan en el loco mientras dura su diges- ti6n evitando el alza dle la temperatura de su yientre, Sin lodo, los cesdos enferman, Comprobacién . En cierta ocasi6a conoci a la sefiora Ester Morales cuya nievecita estaba muy enferma; vomitaba y tenia una diarrea {étida y oscura. La chiquita tenia apenas dos meses de edad y la alimentaban con leche en polvo comprada en las farmacias. Entonces sugert que diay noche mantuvieran envueltos el vientre y riftones de !a pequenita con un fajado de lodo 0 barro natural, renovando la aplicacién cada 5 0 7 horas. Entre una y otra envoltura se aplica- ria frotacién de agua [ria y se controlarfa la reaccion con pies y manos calientes, Se mantendrfa a la nena al aire libre al menos durante el dia. A los tres dias desaparecieron los vémitos y a Ios seis se normalizaron los excrementos. Un ano después la nitia comfa de todo y continuaba durmiendo con cataplasma de lodo para normalizar su temperatura interior. 17/ TROFOLOGIA EL hombre se alimenta de lo que digiere yno de lo que come. El autor La trofologia es la ciencia que nos ensenia a cultivar o restablecer Ja salud mediante una alimentacién adecuada a las necesidades de nuestro cuerpo. Saber alimentarse es condicién indispensable para conservar y recuperar la salud. En efecto, como higienef la alimentacién natural es medio seguro para evitar enfermarse pues todas las funciones organicas dependen de Ia calidad de la sangre, la cual cs producto de ls nutricién general y especialmente de la digestion. Nuestro cuerpo es de la calidad de Ios alimentos que lo for- man y mantienen. Asi, una sangre nutrida por fratas crudas sera fluida, vitalizada y alcalina, exenta de materias dcidas, pues aun las frutas mas acidas tienen una reaccién alcalina en la sangre. Digerir alimentos es formar sangre, por tanto la digestién normal es fuente de sangre pura y la digestion anormal de origen a sangre impura. Es comin creer que la buena digestion consiste en desocupar el intestine todos los dias, sin embargo, esto no prueba que la asimilacién de los alimentos sea normal, pues a pesar de la buena eliminacién, pueden existir fermentaciones pétridas en el vientre que envenenam la sangre y alteran las fun- Giones organicas. Igualmente, Ia asimilacion intestinal puede ser mas normal, pero la evacuacién de los residuos deficiente y tarda, 84 Las malas digestiones tienen, pues, dos manifestaciones: mala asimilacién o mala eliminacién. Naturalmente, en casos més graves pueden combinarse ambas anomalas La digestion normal se manifiesta por un buen procesamiento y asimilacién, con excrementos abundantes, inodoros, cilindricos y de color bronceado con una frecuencia de dos veces al dia, en Ta manana y en Ia tarde. Una sola evacuacién en el dia es insuficiente porque demuestra que los residuos de la digestion y la bilis han sido retenidos mas de veinte horas en el cuerpo, Cuando se nos presenta un enfermo no le hacemos pregun- ta alguna ni ofmos sus quejas, pues el enfermo es el que menos sabe lo que tiene. Examinando el iris de los ojos descubrimos no sélo el estado de su organismo y las causas de sus desarreglos, sino la historia de su vida y la de sus progenitores, como lo explica ni obra “El iris de tus ojos revela tu salud”. Elenfermo no sabe lo que tiene porque, insensible y progresivamente va perdiendo el control de su salud; ademas, cree que no hay enfermedad sin dolor y, si no siente dolores en su cuerpo, se cree libre de todo mal. Hay personas que se jactan de poder comer de todo sin que nada le haga mal, pues no sienten nada por mas desarreglos que haya en su organismo, Sin embargo, ellos han conocido personas que sin tener que haber estado nunca en cama, de pronto un dia cayeron fulminadas por un muerte repentina. Como el dolor es una defensa orgénica, representa actividad vital, de tal modo que cuando se puede hacer una vida desarreglada sin sentir dolores, suele suceder que la sensibilidad del organismo esta embotada por intoxicacién, caracteristica del enfermo crénico. D + De los alimentos, clase, cantidad y combinacién El valor nutritive de un alimento no esté en su composicién qué. mica, sino en su grado de digestibilidad, FI alimento indigesto, fen lugar de nusrir intoxica. Hoy dia estd de moda la “sobre~ alimentacién” como tratamiento “fortificante”. Pues bien, éste es un error mas-de la medicina medicamentosa, porque el organismo sélo aprovecha lo que digiere y no lo que come. Esté demos- trado que el tinico régimen fortificante es el que asegura una buena digestion, la cual depende, en primer término, de la temperatura del tubo digestivo. | 95 Las otras condiciones indispensable a una buena digestion son: comer alimentos adecuados en calidad y cantidad y combinados de manera conveniente. La sabia Naturaleza ha dotado a todos los seres de los medios necesarios para subvenir a sus necesidades sin recurrir a artificios y as{ nutrirse adecuadamente. Vemos que el animal carnivoro tiene el instinto sanguinario y traicionero del cazador que acecha a su presa en la obscuridad, para, de un zarpazo, caer sobre la confiada y desprevenida victima Las jirafas, cuyo alimento son las hojas de los Arboles, poseen un cuello extremadamente largo. Las morsas y focas mari: nas estén armadas de colmillos en forma de fuertes ganchos, para con ellos arranear de las rocas los moluscos que so su ali mento adecuado. El hombre, como los monos, esta dotado de ananos con dedos largos y ufas planas, que le permiten coger Ia fruta de los arboles para llevarla a su boca, porque, digimoslo de una vez, el hombre, como el mono, dados los érganos que posee para coger, masticar y digerir sus alimentos, es frugivoro. O sea, que esti destinado por la Naturaleza a alimentarse s6lo de frutas y semillas de arboles en su estado natural Los animales carnivoros poseen hocico con boca rasgada que les permite introducirlo en los masculos y visceras de sus victimas; el hombre carece de estas caracteristicas y su. boca, més pequena y mds entrante que la nariz, no le permite evar al estémago otros alimentos que los que puede coger con sus manos, como las frutas y las semillas. La dentadura del hombre carece de los colmillos afilados y las muelas cortantes del animal carnivoro y pose muelas planas y triturante como las del mono, Sila carne fuera un alimento natural y adecuado para el hombre, éste la comerfa tal como la ofrece el cadaver, sin necesidad de transformarla en Ia cocina, que engafiando nuestros sentidos y traicionando nuestras necesidades, se convierte en laboratorio de dolencias Bl estémago del hombre carece de los cidos adecuados que posce el animal carnivoro par digerir las carnes; pero, por dege- neracién, llega a producir también exceso de Acidos, cuando a este 6rgano se le habitda a digerir canes. Esta produccién anormal de acidos ataca las mucosas estomacales destinadas a soportar las reacciones alealinas que produce la digestion de frutas, origi nando tlceras y degeneracién de tejidos.96 Como as carnes son materias de facil descomposicion con el calor, fos animiales caruivoros estan dotados de un intestine mas Corto que el de los que se alimentan de hierbas y frutas, a fin de tvitar que los residuos tokicos de la carne permanezcan en el vientre y envenenen el organism EL intestine del hoinbre, destinado a comer productos vegetales y, especialmente frutasy sells, es extremadamente largo compaado con el de los animales carnivores, de manera que los Tesiduos de las cares permanecen en el cuerpo mayor \iempo aque cl que se necesita para evitar reabsorcion de las toxinas propias de la alimentacin cadaverica, La leche de vaca u otro animal, consttuye alimento inadecuado para el hombre, por cuanto esic producto lo da la Natura: leza a la hembra para alimentar a su cachorro. Sies tolerable por excepcién en laalimenracion de los ninos, en los adultos es sieme pre t6xica, pues s¢ descompone fécilmente con el calor intestinal J da origen a ferizentaciones patridas con produccién del vene- hoso dcido lécico. Sin embargo, la cuajada de leche, el quello fresco y el yoghurt son alimentos sinos y recomendables para los niftos, y deben adoptarse en lugar de Ia leche y otros sustitutos industrales Las vacas de lecheria son mis 0 menos enfermas debido a aque, al exagerar arifciimente la Funcion licten, te debilitan las tras funciones de su organismo. La leche para nutrir debe ser suecionada directamente de las glindulas écteas, pues en contac- to con el aire se descompone y se hace téxica e indigesa El hombre es el nico ser que en su edad adulta y aun tn 9 vejex consume leche y aun producida por animales de otra especie y, lo que es peor, desnaturalizada por el fuego con la coceidn Mientras que los animales que viven libres, guiados por su instinto, se alimentan adecuadatnente y ast viven sanos, el hon bre, degenerando su instinta, no sabe escoger los alimentos ade- citados asus necesidades, ni buscar su mejor calidad, ni tampoco Caleular su cantidad, Como hemos dicho antes, ésta es la causa principal de sus dolencias "Tenganios siempre presente que cl alimento més nutri x el que se digiere nids Lcimente y, para el hombre, éste lo constituyen Ta Truta, las semillas de Arboles y lay ensaladas de hojas,tllos y vatces or Alimentos que refrescan y alimentos que afiebran Segum mi Doctrina ‘Térmica, los alimentos se dividen en dos gru- pos: alimentos que refrescan y alimentos que afiebran el aparato digestivo. Los primeros son los que se comen crudos en st estado natural, como frutas, semillas de Arboles, tallos, hojas verdes y algunas raices “Todo alimento cocido, puesto que exige un prolongado esfuerzo digestivo, congestiona las mucosas del estémago, elevando as su temperatura. Esta fiebre interna se agrava con los alimen. tos cadavéricos ¢ industriales, con las bebidas aleohélicas y lox condimentos. Esto lo demuestra el pulso, pues cuando se come fruta cruda no tiene variacién, mientias que si se trata de alimentos cocinados, conservados y condimentados, el numero de pulsaciones por minuto aumenta revelando el incremento ce la temperatura interna. En las frutas y semills se concentran todos los dones y ener sias de la Naturaleza. Desde que se abre Ia flor del Arbol, los azahares nos atraen y embelesan con su incomparable perfume. Junto con caer los primeros pétalos de la flor empieza a desarto- ilarse el {ruto, en un proceso tan prolijo y lento, que slo puede comparase a la gestacién del hombre en el vientre materno: aue- vve meses se tardan las naranjas para gestarse y ofrecerse al hombre como alimento digno de su linaje en la creaci6n. Durante lavgos meses la fruta recibe y acumula la savia del arbol extratla de los materiales mis escogidos de la tierra. También, durante la mayor parte del ano la fruta acumula todas las energias de la atmésfera y especialmente fuerzas eléctricas ¥ magnéticas. 2Qué puede necesitar el organisino humano que no conten- gan las frutas y semiillas, productos en que la Naturaleza fa pues- to todas sus galas y concentrado toda st savia y acumulado todas sus energias? La [alsa ciencia que abdica de la raz6u y deriva sus conocimientos de observaciones a través del microscopio, de reactivos de laboratorio y de aparatos, ha falseado el criterio del hombre ‘con tearias antificiales y erréneas como las de calorias, albéminas, vitaminas y otras, fundadas en Ia quimica organica, tan oscura € impenetrable, Segin esta ciencia de laboratorio, es preciso dosificar la raciéa alimenticia de cada persona para producir calor adecuado en los anémicos, carnes y gordura en los flacos, adelgazar a98 los gordos, ete. Sin embargo, vemos que una vaca que produce carnes, cuero, pelos, grasa, leche, albuminas, etc., come un solo alimento: el pasto que crece en pocas dias de calor y humedad y cuyas raices sélo penetran unos centimetros en la tierra, El laboratorio del organisme animal tiene misterios impenetrables que slo pueden descifrarse observando a la Naturaleza que posee- mos y nos rodea, Muchos piensan que el alimento de Ia fruta es insuficiente porque al poco rato de haberlo ingerido sienten nuevamente necesidad de alimemtarse. En cambio, un plato de carne 0 de frijoles deja “satisfecha” a la persona durante largas horas. Eso se explica porque frutas y semillas son digeridas y asimiladas sin esfuerzo, sin dejar residues malasanos. En cambio, un tr0z0 de carne 0 un plato de frijoles obligan a un trabajo prolongado que hace que el individuo se sienta repleto durante cuatro o mas horas que dura la digestion, 0, mas bien, la “indigestion”. Este proceso de “indigestion” es lo que lastimosamente se confunde con uita aliinentacion “suficiente”. Pero en este caso hay un doble desgaste de fuerzas: energias consummidas en la laboriosa tarea digestiva y energiat gastadas en expulsar los residuos malsanos 4¢ esa nutricién inadecuada. En cambio, las frue tas, ensaladas y semillas de Arboles, puesto que no imponen esfuerzo al aparate digestivo, permiten comer a cada rato sin peligro de indigestiéa, Pasando a otro aspecto del tema, recordemos que el tubo digestivo empieza en la boca, por lo tanto, ah se inicia 1 diges- ‘idm, que continta en el estémago y los intestinos. La conveniente masticacién de los alimentos y su mezeJa con Ia saliva, o insalivacién, es la base de una buena digestion, pues no se le puede pedir al estomago que realice una tarea que corresponde a la boca. La masticacién apresurada e intcompleta y la insuficiente insalivacién son causa de trastornos cn el estémago ‘pues se le impone el penoso trabajo de procesar alimentos mal Preparades. Esto nos sehala la importancia de tener una dentadura sana, la que se destruye por desarreglos digestivos. Los dientes o muelas cariados deben ser tapados 0, sies necesario, extraldos. Aun cuando la jittervencién del dentista no es natural ni necesaria, viviendo fiel a las leyes naturales, su labor se vuelve imprescindi- ble para evitar Ia total destruccién de la dentadura enferma y para extraer muelas o dientes inservibles, focos de putrefacciones que envenenan la sangre 9 Por lo que se refiere a la calmada deglucién, diremos que, consistiendo ésta en el acto de tragar los bocados, la rapidez en hacerlo fatiga el estémago al obligarlo a atacar de una vez y no parcialmente todo \ contenido alimenticio que lo repleta; Este esfuerzo también es causa de congesti6n estoniacal que Lavorece las putrefacciones intestinales y desequilibra las temperaturas del cuerpo, ‘Asi como es preciso asegurar en su comienzo el éxito del proceso digestivo, es menester también cuidar de que su dltima fase, la expulsidn de los residuos, se haga en forma conveniente y oportuna. El cuerpo de todos los animales descarga los residuos de la digestion varias veces al dia. Desgraciadamente, sobre todo en las ciudades, mucha gente setiene en su cuerpo inmundicias provenientes de una alimentacién cadavérica y artificial, Una condicién indispensable para mantener la salud es des- cocupar el vientre a lo menos cada dia en la manana y antes de dormir. Para que esta funcién se realice en forma completa es menester adoptar la postura en cuclillas, comin en la gente del campo, la tinica natural y necesaria para asegurar la libre y completa evacuaci6n, pues las tazas 0 excusados que se usan actualmente, con posicion sentado, el intestino grueso no se moviliza normalmente por falta de presién de los muslos, reteniendo materias fecales que envenenan la sangre. Nuestro organismo depende de tal manera de la nutricién y de la digestion que aun la forma de nuestro cuerpo sera normal © anormal segiin sea la calidad de los alimentos. Los alimentos apropiades al hombre se desdoblan en dos clases de productos: unos asimilables, que el organismo aprovecha, y otros de desecho, que son expulsados sin dejar impurezas en la sangre. No sucede lo mismo con los alimentos impropios para la nutricién, come la carne, que absorbida en su mayor parte, se aprovecha de ‘manera incompleta y deja materias extranas, sustancias muertas, en nuestro cuerpo. En su esfuerzo defensivo, el organismo poco a poco va acumulanda estas materias que cambian la forma del cuerpo. Kuhne ha utilizado cl conocimiento de esto para crear el diagnéstico por la expresién del rostro. Cuando un enfermo practica mi régimen de salud, empieza por perder peso y volumen, porque el organismo expulsa mate- las extranas acumuladas por mala nutvicién y deficientes eliminaciones. A medida que sé restablece la normalidad, el enfermo va recuperando su peso y sus formas, pero ya con materiales100 sanos, provenientes de una nutricién normal. Se pierde “peso muerto” y se recupera "peso vivo" y asi se restablece la salud por renovacién organica Las frutas frescas 0 secas, como higos, pasas, ciruelas, etc., 0 las semillas de arboles, como nueces, almendras, avellanas, etc., y las ensaladas de lechuga, col o repollo, apio u otra similar, deben constituir nuestro dinico desayuno en toda épaca, cnidando de no mezclar ensalada con fruta, ni nueces o almendras con frutas dulces. Los niftos deben preferir las semillas de Arboles y la miel de abejas en invierno. ‘A continuacién damos una lista de las propiedades de algunos frutos: + Las fresas ademas de su aroma y sabor exquisito, tienen propiedades antigotosas y vermifugas. Las especies sil- vestres disuelven las solidificaciones articulares del écido lirico. + Las cerezas fortalecen la sangre, dan buen color y favorecen Ia funcién renal. * + Los chabacanos 0 albaricoques convienen a las personas que necesitan un tratamiento al mismo tiempo ténico y depurativo. Las ciruelas tienen virtudes laxantes y purificadoras. Las nueces poseen la propiedad de eliminar de nuestro cuerpo todas las toxinas y también de hacerlo refractario a la perniciosa accién de muchos venenos ‘+ El melén se utiliza en casos especiales coma emgliente, laxante y diurético. Esta hima propiedad es caracteristica de Ia sandia. + La pera es muy digestica + La manzana se recomienda en afecciones del estémago, vejiga y riftones. ‘+ El nispero es laxante y también antidiarreico. + La naranja es tonica, sedativa y purificadora. + El lim6n es desintoxicante, astringente y desinflamante, © El.aguacate o palta es nutritivo, antiacido y laxante. EI datil, como el higo, es nutritivo en alto grado En resumen, Ia fruta consumida en cantidad y juiciosamente escogida, es al mismo tiempo alimento y medicina insustituible. Ademas, también los tomates y las aceitunas, al igual que las ca- 101 labacitas, las calabazas, los pepinos y las berenjenas, entran en la categoria de las frutas. En el orden de los alimentos adecuados al hombre, vienen después las hojas verdes, como coles, tallos y pencas de cardo, col, alcachofas, coliflor, acelgas, espinacas, apio, etc. Raices como nabos, rébanos, salsiffes, zamahorias, betabel, papas, camotes, etc. Bulbos como cebollas, poro, ajos, apio de papa, echalotes, hino- Jos, esparragos, etc, La mayorfa de estos productos pueden co- ‘merse crudos, y los otros pueden cocerse al vapor, sin perder el agua del cocimiente en la que se pueden preparar sopas e pan tostado, avena, etcétera. Hay otros alimentos provénientes del reino vegetal que, sin presentar los graves inconvenientes de las carnes, sin embargo debe limitarse su uso debido a que son dificiles de digeriv. Estos son los granos en general y especialmente los farinéceos secos, como frijoles, lentejas, garbanzos, chicharos, habas, etcétera. su estado fresco o verde estos productos son siempre recomendables, pero una vez secos son indigestos y favorecen fermentaciones malsanas, Estos inconvenientes no se presentan cen las personas que hacen vida activa al aire libre, como el labra- dor del campo, Para los enfermos, especialmente si guardan cama, son especialmente nocivos. El trigo, mafz, avena, centeno, etc., son mas digestibles, pero su uso debe ser moderado y prepararse mezclados con verduras En su estado verde son sahos y adecuados a toda persona. El igo germinado es un alimento muy recomendable mezclado con ensaladas de hojas verdes. Se prepara humedeciendo los granos de trigo hasta que aparece el brote. En estas condiciones se agrega a las ensaladas en proporcién de una o dos cucharadas sope- ras, Aqui tenemos mejores vitaminas que no pueden preparar los Iaboratorios. Las harinas finas y las masas y las pastas como tallarines son. més 0 menos indigestas, y para evitz ese inconveniente deben mezclarse con hojas verdes y Hortalizas en general. EL pan blanco es a alimento nocivo como base de nuestras comidas y deben usarse con moderacién y mejor tostado. El pan de trigo integral es recomendable siendo bien cocido y tostado también En lugar de leche, recomendamos la cuajada, pancla o quesillo fresco y el yoghurt que constituye un sano alimento para los nits.102 Anicar de fabriea y dulees que se preparan con ella estan entre los productos més nocivos para la salud, pues favorecen fermentaciones acidas del aparato digestivo y producen acidosis en la sangre La mie! de abejas no tiene el inconveniente del articar de Fabrica porque es répidamente incorporada a nuestro cuerpo, en donde es fuente de calor y energta muscular. En inierno la miel de abeja debe ser plato favorito de los ninos, especialmente mezclada con papas, calabazas 0 camotes asados. El huevo, siempre que sea bien duro y picadito, en combina- cién con ensaladas 0 acampanando un plato de hojas verdes coci das al vapor, es buen alimento y de facil digestion; en esta forma Jo recomendamos especialmente para los nifios Chocolate, cacao, té, café y mate son productos que estimu- Jan y excitan sin nutsir y deben desecharse de nuestra alimenta- cién. Todos los condimentos como la sal, Ia mostaza, el chile, ia pimienta, ete. som siempre perjuciciales para 1a salud pues su ffecto en las mucosas es andlogo at iatigazo que inflama la piel El abuso del puique, de la‘cervera, del vino o el tequila produce invitacion en las paredes del estmago e intestinos y lleva hacia la degeneracién de sus tejidos El queso viejo es indigesto y favorece la artritis pues produce fcido ‘rico y acidosis de la sangre. El queso fresco debe ser comido con moderacién pero no cuando se estd enferio, menos auin estrenido El pescado es de facil putrefaccién, en estado fresco es preferible a la carne roja. La carne de las aves en general es también menos perjudicial que la de res, vaca 0 cordero, pero. siempre es nociva para la gente enferma, ‘Mas perjudicial que todas las carnes es el ealdo de carne 0 de ave, pues constituye un producto excrementicio andlogo a la rina; la orina es et lavado de la carne viva del cuerpo, y el caldo es el avado de los despojos cadavéricos de un animal que empieza su descomposicién. "Aprovechamos la ocasién para hacer notar que la costumbre de dar caldos de pollo a las madres que acaban de dar a luz es completamente errénea, Con la alimentacién téxica vecibida, la madre elabora wna leche impura que empieza a someter el est6- ago ¢ intestinos de su hijo aun trabajo anormal y laborioso que inicia la icritacion crénica de su tubo digestivo. 103 La dieta de las madres que acaban de alumbrar debe ser inicamente fruta cruda de la estacién 0, a lo menos, ensaladas con nueces huevo duro picado. Con este alimento vivo y puro se formar leche sana, nutritiva y purificadora - Las grasas animales deben desterrarse cle nuestra alimenta- cién y las nueces y aceitunas nos pueden dar grasa pura y viva. El aceite de oliva debe comerse crudo y usarse para condimentar las ensaladas 0 los vegetales cocidos al vapor. Los cides como el vinagre y productos escabechados son perjudiciales pues acidifican Ia sangre. En su lugar es preferible el jugo de limén, pero no se le debe mezclar con las féculas del pan y el almidén de las papas. EL jugo de limén, ademds de sus vitaminas, posce la propiedad de purificar el intestino, siendo muy provechoso tomarlo en ayunas, especialmente cuando se sufre de artritis. La sal es irritante y el cuerpo debe expulsarla. De aqui que la orina, el sudor, las lagri- mas y todas nuestras secreciones sean saladas, Debemos comer los alimentos a la temperatura normal de nuestro cuerpo. Tanto lo frfo como lo caliente producen conges- tién de la mucosa estomacal. Helados y comidas calientes predis- ponen a iilceras del estémago. Los helados y nieves son nocivos porque afiebran el aparto digestivo debido a la reaccién de calor que despiertan en la mucosa Finalmente, las energias acumuladas en los alimentos crudos se absorben sobre todo en la boca. Las féculas y almidones deben transformarse en glucosa mediante la insalivacién calmada, pues de otro modo se producen fermentaciones 4cidas en el estémago. De aqui la necesidad de masticar con calma y cuidadosamente, evitando que los alimentos leguen al est6mago con demasiada frecuencia. Aun el agua y los liquidos deben beberse a pequeios sorbos. Combinaciones alimenticias Con alimentos naturales, buena insalivacién y calmada degluciéa todavia no se asegura el éxito completo del proceso digestivo, ~ pues hay alimentos que mezcladas cou otros producen mala com- binacién, dando lugar 2 subproductos téxicos, lo que puede suceder aun con las frutas.104 Ast, frutas aceitosas y rutas dulees en una misma comida, no se digieren bien, porque los aceites al mezclarse cow los aziicares producen fermentaciones alcohélicas, recargando la sangre de productos nocivos, Proceso andlogo ocurre con frutas dcidas mezcladas con almidones, como naranjas con pan. En este caso los dcidos, impidiendo el desdoblamiento normal de los almidones en maltosa y glicosa, originan fermentaci6n acida, que favorece la acidificacion de la sangre. También es perjudicial mezclar frutas dulces con 4cidas. En cambio, las frutas dcidas combinan bien con las accito- sas, comiendo primero las dcidas: naranjas con nueces. Las frutas dulces jugosas combinan bie con los almidones que coutienen las castafias, plétanos ¥ pifiones, Papas con cereales coms tigo, matz, arroz, avena, etcétera, no se levan porque fa fécula de la papa no se digiere junto con el almidén de los cereales, asi que el que ha sido procesado primero debe esperar la digestién del otro, produciendo fermentaciones malsanas en ese tiempo. Por la rnisma razén no se debe mezclar Ia leche con huevos ena misma comida. No se deben comer juntos alimentos de naturaleza opnesta, como sales minerales con acidos y azticares. Es por esto que las hortalizas, ricas en sales, no deben combinarse con frutas, ricas en dcidos y azticares Finalmente, las aceitunas © aceites no se llevan com frutas dulces 0 secas (azicares), pues producen fermentaciones alcohélieas. A continuacién exponemos algunos ejemplos de combina ciones buenas y malas. + Lo QUE NO DEBE COMBINARSE ‘miel, frutas frescas Gereales y legumbres con ‘castaas © plétanos. Huevos, leche 0 queso con Cereales, trigo, malz, con papas fideos, masas. rutas dcidas Gereales y feculentos con 105 Frutas oleaginosas y con frutas dulees, miel Y aceites, azticares. Grusticeos, carnes, con frutas frescas y dulces. peces y aves Vinos y sal con sandia 0 leche. Limon, frutas dcidas y con tomates, leche, castanas, vinagres, plitanos, cereales, feculentos y legumbre: Leche con ensaladas crudas, hortalizas, tomates, fo frutas jugosas. Huevos con queso o leche. Fruias, con hortalizas, Miel 0 azticar con hortalizas, Accitunas 9 nueces con miel, azicar © frutas dulees, Lo QUE s/ PUEDE COMBINARSE Frutas secas y miel con frutas frescas dulces. Leche, queso y huevos con cereales, feculentas y legumbres. Cereales con verduras, raices dalces u oleaginosas. Feculentos 0 tubérculos con verduras y jugo de wva, farindceos Legumbres con verduras y_mantequilla Pan, queso, con fFrutas frescas, dulces en yemas de huevo ¥ nata compota.106 Verduras, ralces con aceites, [rutas y tomates oleaginosas y huevos rutas dulees con yema de huevo y pan. tomates, calabazas, berenjenas y ensaladas. Legumbres, accites y con Frutas oleaginosas, ‘Aceites, verduras y ralces con huevos, papas, cereales fo legumbres secas Platanos y frutas con Teche, huevo y frutas favindceas dulces Hortalizas (lechuga, apio) con Teche, huevo y frutas dulees, Ensaladas de hojas, tallos con aceite, cereales 0 papas. © raices Nueces y aceitunas con cereales, hortalizas. Queso, mejor Fresco con, cereales, pan 0 papas. que seco Chicharos, frijoles, con hortalizas. Ientejas y garbanzos Cereales con frutas secas dulees, Huevos, mejor bien con hortalizas toda clase de vegetales, miel, huevos, aceite. Para evitar los inconvenientes de las malas combinaciones, la anejor regla sera simplificar cada comida a uno 0 dos productos, variados éstos en las diversas comidas de] dia © mejor cada dia, para proporcionar al organismo los variados materiales que necesita y que son azdcares, albiiminas (pocas para los adultos), hidratos de carbono y sales minerales. Otro factor que interviene en la digestién es la cantidad. La regla general es que jamés se debe comer sin hambre y que toda comida debe terminarse dejando algun deseo por satisfacer pues nos alimentamos de Io que el cuerpo asimila y no de lo que introducimos en exceso. 107 Finalmente, otra condiciou de una buena digestién es la tranquilidad nerviosa y, para obtenerla, debemos evitar disgustos y Preocupaciones, antes, durante e inmediatamente despues de las comidas, Resumiendo lo expuesto en este capitulo tenemos: La digestion es la base del proceso vital y, cuando es buena, asegura la salud del individuo, sienda toda dolencia efecto de malas digestiones, agudas 0 crénicas 2. En los excrementos compacios, inodoros, abundantes y de color bronceado, tenemos un exponente de buena digestion, 8. Todo régimen curativo debe dirigirse a normalizar la di- gestién, como camino obligado para volver a la salud. 4. La digestion requiere: a} temperatura normal del tubo digestivo; b) alimtento adecuado a base de frutas crudas, seinillas y ensaladas; c) comer con hambre; d) insalivacion completa y calmada degluci6n; e) simplificar en cada comida los manjares, evitando las malas combinaciones de alimentos, {) ser sobrios, cvidando de no lenar el estémago en exceso, y g) comer con Animo tranguilo y alegre. “Que tu alimento seat medicina y tu medicina sea tw alimento”, ¢s ef lema para curar a las enfermos por Ia alimentacign natural ya que se enfermaron por mala uutricién. Saber autrirse es la mejor higiene y también es Ia ciencia de restablecer la salud de los enfermos. Incluso se llega a exponer que el solo régimen alimenticio es suficieute para curar todas las dalencias legando a hacer innecesaria y perjudicial la aplicacion de bans frios y de vapor Pero como el organtismo enfermo generalinente no tiene las energias para remover las acumulaciones de materias nocivas lar- gamente retenidas, en esos casos se hace necesario estimular a la naturaleza y'secundar su obra purificadora por medio de} con- Mlicto térmico a que se somete a Ip piel Por ovo lado, ni aun con una alimentacién intestinal adecuada se evita en la ciudad enfermarse, pues la nutricién pulmonar est maleada con el aire impuro, y la nutricién cutinea sulte por falta de ventilacién a causa de ropas ya abrigos, lo que hace que estemos diariamente impurificdndonos por mala nutricién y defi- clente climinaciones108 En estas condiciones es preciso activar los pulmones con fre~ cuentes respiraciones profundas y hacer mas enérgicas las funciones de la piel, exponiéndola un momento cada dia a la accién ténica ¥ fortificante del frfo del aire o del agua para que, en conflicto térmico, se despierte la reaccién nervios y circulatoria ‘Vambién es necesario favorecer las eliminaciones por la piel con mi Lavado de la Sangre cada dia en hombres y mujeres de ms de cincuenta afios, 18/ LAs ELIMINACIONES DEFIENDEN LA VIDA Vivimos intoxiedndonos 3 morimos envenenados. EL autor EI hombre civilizado vive para comer, mientras que los animales comen para vivir. La poblacién esta cada dia pendiente de las horas de comida y se desprgocupa de su eliminacién intestinal, salvo que le apure el cuerpo. Sin embargo, para mantener la salud, eS mds importante desocupar el intestino que ingerir ali mentos, porgue el ser humano puede vivir muchos dias mer y no puede estar 24 horas sin evacuar su intestino, pues se envenena. Y aunque no se coma nada, cada dia debe evacuarse un litwe de bilis. Los cuerpos que no eliminan sus impurezas se envenenan y fatalmente mueren, Pasados los cincuenta afios, la salud en el ser humano es un problema de desintoxicaci6n. Dado que la vida es actividad nerviosa y, puesto que ésta depende de la pureza de la sangre, se ‘comprende Ia importancia que tiene purificar el fluido vital con activas eliminaciones diarias. En el hombre sélo existen wes causas de muerte: accidente, vejez € intoxicaci La muerte de vejez, sea la muerte natural, actualmente es una excepeida, pues sélo es resultado del agotamiento de la fuer~ za vital mas alla de los cien anos. Las muertes que vemos cada dia 1090 son antinaturales, prematuras, violentas y tragicas, pues implican la interrupeién del proceso vital. La muerte que corta la vida de la criatura antes de nacer, que se Hleva al joven leno de ilusiones y detiene la carrera del hombre en plena potencia y actividad, esta mnerte, decimos, no es preparada por las leyes que rigen Iz vida humana, sino que es resultado de la ignorancia de la victima y de errares que nos Hevan a vivir en constante conflicto con la Naturaleza, Sabenios que proporcioualmente con el pertodo de st desa- srollo el hombre deberia alcanaat la edad de 160 aos. El heclio de que en todos los pates se presenten casos de longevidad mas alla de los 100 anos, confirma lo dicho. Quien no muere de accidente 0 de veer séle p puede morir de intoxicacién por efecto de putrefaccionesintestinales ¥ del cientes eliminaciones de ou piel, rinones, intestinos y pulmones: 0 bien como renuladg de intoxicaciones medicamentosts La vida urbna e¢ wn intoxicacion continua, Se vive introduciendo venenos con el ire contaminado que se respira en toda partes. Los alimentos cadavéricos; ‘cocinados e industriales mantienen putrefacciones intestnales cronieas. Las tropes adheridas a ls piel impiden ins eliminaciones malsanas por los poros y la fiebre interna debit aloe 6rganos vitaes Cou razén nuestros antepasados pracuraban aljar la muerte causada por intoxicacion estimulando la eliminacign por lapel mediante las "fuentes", que legaron a ser companeras insepara- bles de la ancianidad. Estas “fuentes” eran unas Weeras arificia- les que se abreu generelmente en el bravo iquierdo manténien- dota activa y supurante mediante un pedace de papa de lirio blanco que impide su ccstrzacion, Por esta lera siempre sbier- ta, ol organism descarga sus impureaas y se defiende de la imvoxicacion. Obvlamente, los sistemas que proponenios en este libro suplen con venta a este primitive procedimiento Las defensot naturales mediante crisis periédlicas hacen que nuestro cuerpo se descargue de materiat malsanas. Lo cual expli ta el benefigo qe aporian los eatteos, expectoraciones,Mujos, Dpurgaciones,diareas, erupciones,chancros fistulas, supuraciones de todas claves y dems trastornos de la salud. Todas ls medici has destinadas a sofocar estas eliminaciones no hacen. sino obsta- calizar las defensas del organism adelantande la vet y la muerte nM Los tumores y los procesos Ilamados tuberculosos, cancero- ss y gangrenosos son la diltima etapa del desarreglo organico provocado por la supresién de los sfntomas de la alteracién de la salud sin remover su causa = Ya que la vida citadina nos provoca una cotidiana impurificacion orgénica, es indispensable buscar el camino de las eliminaciones mediante actividad de la piel en epnflicto con el rio del aire o del agua, con ejercicio al aixe libre y con el Lavado de Ia Sangre al vapor o al sol Conviene recordar que cuando el cuerpo se desintoxica muy de prisa suele sentirse falta de fuerzas. Esto que erréneamente se atribuye 2 “debilitamiento”, en realidad es recuperacién de la Vitalidad organica. En efecto, los t6xicos gastan Ia actividad nerviosa del organismo agotando sus reservas vitales. A medida que se les expulsa disminuye el estimulo nervios y el cuerpo, descan- sando de su perjudicial excitacin, procura recuperar el gasto anticipado de sus energias.m2 La vida urbana not oftece muchos ejemplos de gente pre- fedad en que al hombre de wabajo generalmente le sonete la for" tuna, e¢ Precha poner ev prictica ua régimes eliinador que segure su exiseneia alcjando Ia muerte por intonicaign, Estos enfermos crOnicos,generalmenteigoorados, pues carecen de st tomas, ne pueden esperar nada dela medicina medicamentosa, ‘ET tombre que s la mitad de su vida no sabe ser el defensor de su propia salud ha perdido la diteccién de su destino y se verd tomado por intereses que protpetan con su iguorancla, ‘Ademés de los Srganos que trabajan en la eliminacién de desperdicos, tambien los Srganos genitals permicen la expulsion de materi Corrompidas mediante supuracién vreccat o vaginal denominadas purgacion, Mujos o flores blancas, Jamas se debe pensar en sofocar esos proceso eliinnadores, pues detaparecen por agotamiente, egenerando la sangre con bucnas digestiones 7 tia activa elimacion cuténes, Sabemos que las funciones eliminadoras, al igual que las de nuuriién, dependen del Equilibrio ‘Termico. Las eliminaciones ferdn normales con $7 grados centigrados en la superficie det tuerpo, como en Ins entrafas. El tio exterior va unido ala calene fura interna que Timita Ia derigacion sanguinea de In pel y con gestona los érganos La piel elimina por simple exhalacin y también por es dor. Pere no se cren que toda trantpiracia es igualmente eficar porgue la que se produce por ejercicio o abrigo facilmente enfria Ie piel mientras que la que se obtiene mediante la accion del sol del vapor o de in irvitacion con ortigas logra atraer latin los porot todas las materia melsanas para ru expulsin. Siempre gue se suda es necesari ta intervencion del agua Tra, al mienos al Tina! det proceso, para evitar enfriamiento. [Las substancay ms rebeldes para sbandonar el cuerpo son tas medicainentotst, porque su accion «rica deprime la fuerza orgénica encargeda de su expulsion. Mi Lavado de la Sangre al Solo vapor ex cl medio mis elicar para ibrar al cuerpo de Ie pesjudical presencia de venenos como nercuti, arsénico, yoduros J alos que te presentan como renediot salvadores Tot inoue def habitante de la ciudad estan sometidos 2 un trabajo excesivo debido los desarreglot digestivos causados por {i fiebre interna, Ene trabajo forzado debiita la potencia de les Nnones congestiondndotos. La vida de mus tejidos se debilila por 3 mala nutricién de las célaias y se va generando mas calor atrayendo mas sangre a la zona de por s{ congestionada. Fsa sangre vuelve a depositar sus materias morbosas y se debilita atin mds a los rinones hasta llegar a incapacitarlos, como en la nefritis, que es causa de uremia Este proceso degenerativa se desarrolla de forma andloga en os pulmones, el corazon, el bazo, el higado, los ovarias, etc. La enfermedad de un 6rgano del cuerpo siempre empieza por inflamacion o congestion aguda, pasando después al perfodo crénico para degenerar, finalmente, en proceso destructive, denominado cittosis, tuberculosis 0 céncer. Los tumores ent los varios, matriz wu otra zona del cuerpo, también tienen un origen y desarrollo analogo. Las materias extranas introducidas por nutricién inadecuada y retenidas en el organismo por deficiencia eliminatoria, se depositan de preferencia entre los tejidos de lo érgaitos del bajo vientre, cerca de las salidas naturales, por deficiencia funcional estinos, piel ¥ rifones. ‘Si para que el hombre viva sano es necesario mantener acti- vvas las eliminaciones de su cuerpo, con mayor razén en el enfermo ¢5 preciso procurar una eliminacién enérgica que le permita expulsar las materias morbosas, siempre presentes eu toda dolen- Gia. Al expulsar del cuerpo los venenos de origen organico miedicamentoso se levaitta la energia vital del organismo para que la Naturaleza ponga en pie sus defensas para salvarlo del desarreglo funcional. ‘ Para vivir sano es preciso desocupar completamente el vientre cada dia al despertar, elespués del almuerza o comida y antes de dormir. El proceso digestivo de alimentos cocinades termina en 40 6 horas, de manera que los residuos deben ser expulsados cada 8 horas. Una evacuacién cada 24 horas es causa de imputificacién organica por retencién de excremencos, de bilis y otros desechos. La bilis que elabara el higado es praducto tan nocivo como la oria y en un adulto alcanza a la cantidad de un litre cada dfa, el cual debe ser expulsado por el intestino aun ‘cuando se practique ayuno. Si en la piel aparecen erupciones, furfinculos, granos, alergias, tilceras © postemas, debemos respetar esta actividad de la naturaleza y, lejos de sofocarla con pomadas u otros medios, jus: to con un régimen alimenticio purificado de frcas, es preciso activar diariamente las eliminaciones generales con envolturas himedas en los witlos y mi Lavado de la Sangre en los adultos. Localmente se pueden aplicar emplastos de fenogreco 0 de lodo.ea Bien podemas afirmar que hoy el hombre no muere, sino que se envenena, Los laboratorios de la muerte son: la cocina que prepa- 1a despojos cadavéricas como alimento del hombre y la botiea, que ¢labora venenos ¢ inmundicias como remedios de nuestros males La muerte natural, que llega como el término apacible de un dia de labores, que el hombre fatigade y anhelante de reposo aguarda como un descanso necesario, alrededor de los cien o mis aos, es desconocida en la actualidad y nada tiene que ver con el término de una vida rebelde en conflicto constante con la Natu- raleza, Vivimos al margen de la Ley Natural y con ello nos prepara- ‘mos una muerte violenta, prematura, dolorosa y tragica que, como nube negra, se cierne sobre-nuestras cabezas cada dia y constantemente amenaza nuestra tranquilidad. morimos envenenadas. imos intoxicdndonos y 19/ LA PROPIA FUERZA VITAL, UNICO AGENTE CURATIVO Hemos definido la salud como lo normal de la actividad funcional del organismo, la enfermedad como la depresién funcional y la muerte como la paralizacién funcional Cada individuo posee una fuerza que mantiene su vida. Es- ta fuerza se lama “energia vital” y su naturaleza es comparable 2 la de la cuerda o la pila del reloj que lo mantiene funcionando. Usando una comparacién con los automéviles, diremos que el sistema nervioso es el acumulador y el distribuidor de Ia energia vital. Esta energia no esté en los misculos, grasas o huesos, sino en el cerebro y la médula espinal, y tiene como tarea defender su propia vida manteniendo la salud del individuo; jamas se inclina en el sentido de agravar el desarreglo organico. El restablecimiento de la normalidad funcional, la vuelta a la salud, es obra exclusiva de la propia fuerza vital que, en grado variable, posee toda individuo. No existe medicina 0 ningtin otro recurso extrait al organismo que sea capaz de actuar en sustitu- cidn de la energia vital. La energia vital en el hombre nace en el momento de su concepcién y su intensidad depende de la salud de los padres. Se la mantiene mediante nutricién y eliminaciones normales. La ener- us16 ‘a vital se debilita por une actividad anormal y deficiente de los pulmones, el estéinago y Ta piel y sueumbe por intoxicacién intestinal y medicamentosa. No importa el nombre de la dolencia con- creta, el enfermo siempre es victima de debilitamiento de su energla vital por malas digestiones que al mismo tiempo lo desnutren e intoxican, Para ayudar a todo enfermo es preciso levantar su cenergia vital mediante el restablecimiento de la digestion y la normalidad en la eliminacién de su piel. ¥ como la normalidad de estas funciones depende del Equilibrio Térmico interno-externo, es necesario actuar para recuperatlo. Es decir, hay que afiebrar la piel y refrescar las entrafias, como ya se ha explicado en repe~ tidas ocasiones. Segin mi doctzina, existe un procedimiento wniforme para atar a todos los enfermos, cualquiera que sea el nombre 0 manifestacidn de su dolencia. EI principio es absoluto, pero su ap cacién varfa segiin las personas y las necesidades que se revelan en cl iris de sus ojos. Para provocar fiebre curativa en la superficie del cuerpo aisponemos de diferentes aplicaciones de agua fria: frotaciones 0 abluciones, chorros parciales y totales, envolturas hiimedas o paquetes, mi Lavado de la Sangre al vapor 0 al sol y ortigaduras que despiertan una enérgica reaccién nerviosa y circulatoria, afie- Drando la piel mas inactiva ‘Ahora, para derivar directamente la fiebre del interior det vientze del enfermo, tenemos bans locales frfos, como genitales, de tronco, de asiento y el bano vitalizador de Just. Ademés, disponemos de la faja derivativa, la compresa abdgininal y especial- ve de la cataplasma de lodo sobre todo el vientre, o ten del fajado de esta sustancia alrededor de toda el tronco, que es par Licularmente eficaz en fiebres alias de ninos y adultos. También tenemos el enema o lavativa intestinal con agua natural. Mas adelante se explica el procedimiento para cada una de estas aplicaciones, Finalmente, recordemos que la dieta de frutas o ensaladas cerudas sin sal 0 poca y semillas de arboles, como almendras dulces, constituyen un alimento refrescante, mientras que los pr ducto de la cocina afiebran. Estos son los “remedios” que emplea mi Doctrina ‘Térmica Aire, agua frla, tierra, sol y vapor, cuyo calor se combina con el frio del agua en mi Lavado de la Sangre, Estas son nuestras armas para vencer las dolencias del hombre. uw ee eee ree re een te tee tee tee ee La salud y la vida del hombre depende de su vitalidad nerviosa y estd subotdinada a la pureza de la sangre. La sangre, a su vez, es producto de la nutricién en general y de la digestion en particular. Pero, puesto que ef proceso digestivo depende de la temperatura del estémago ¢ intestinos en equilibrio con la de la piel, es indispensable que exista un Equilibrio Térmico de 37 Brados centigrados en todo el cuerpo. El cultivo de la salud y su Festablecimiento es una cuestién de temperatura y no de remedios, Defensa orginica En la Naturalera todo est sometio a lees inmutabes que mane tienen el orden waiersal. Desde el movimiento de ls none hasta el maravillosa igtnto del insect del mo pequene gene no, todos ls aetes pecmanentemente complemen fe los a Imables de la vida ydefensa de swt Solel hombre vive a tmargen de estas lets y se gute por propio capsche » inion de ervoresajenoslevando una entencn lets de aries Pe limente, nuestro cterpo siempre acta en defender vida y de su normalidad funcional. Esto es la defensa organica, divigida tn todo momento por a fuera vial que nse on elses Dentro del complejo sistema de defensa comandado por el sites nervioso, encmos tambign el sites ganglionss Geese bia en el evel, ass, ingen, codes y atta arteaciate Se Insidn es actuar como esponas que recogen dela sangre wate Tis extranan_para descomponeden cn ssiancs de feel cht hacion. Es por ext que cunnde se hnchan los ganglion vee de extracros por medio dela cirugl, ex previo drips 9 puvincas eee onl renee gether crear ne ean te conte meade sera fa es renovacién Renov: é consti jovarse es vivir y este proceso est constituido por la incorpo- racién de las energias y materiales que necesita nuestro orgal ‘mo, al mismo tiempo que por la oportuna eliminacién de lo in-118 servible 0 perjudicial, productos de desechos del cambio organico. Este cambio se encuentra més o menos alterado en todo enfermo como resultado de desarregios ce fa nutricién y las eli La actividad del proceso de renovacién es ditectamente pro- Porcional al estado de salud del individuo. Una digestion normal es fuente de sangre pura y a actividad de las eliminaciones asegura la purificacion del cuerpo. Por este camino se lega a una completa renovacién orgénica cada 7 u 8 aftos. ¥ esta es la via logiea para devolver la salud a todo enfermo, pues activando el cambio orgénico se regenera el cuerpo. Por esto mi sistema no cura borrando sintomas, sino que regenera integralmente al cuerpo Naturalmente que en los casos de enfermedad aguda el res- lablecimiento se obtiene con mas rapider y faclidad que en las afecciones crénicas. Por eso, en estas tltimas la curacién depende de la constancia para seguir un régimen de normalidad digestva y de activay eliminaciones por la piel, rinones e intestinos del enfermo. . ‘Dado que la infanciay la primera javentud son los periods de'ta vida con mayor actividad vite, es en ellos cuando debe regenerarse el hombre, pues a medida que avanzan lot afios el cambio orgénico se retards, hasta paralizarse al término de la Jornada, Pero recordemos que normalizindo la digestion y activane do las climinaciones por la piel, o existe enfermedad incurable En seguida trataremos brevemente dl sie, Ia Iu, el sol, Ia tierra los ejercicios fisicos, dejando pata otro Capitulo ke salud por el agua. Al final de este capitulo tataremos también del hyuno y del lodo como medios para restablecer la normalidad organica Elementos vitales Aire, E] aire puro no solo es el primero de los nutrientes, sino el primer *medicamento”, Nos autre y proporciona sus energias que son quimicas, magnéticas, solares, eléctricas, ete. Ademés oxida nuestros productos desgastados, favoreciendo su combustion y climinacién, realizando asf el doble proceso de nutrirnos y Purificarnos, Como estas funciones estén alteradas en ei organis- 119 mo enfermo, se comprende la importancia que tiene el aire puro para su restablecimiento. Estado sanos 0 enfermos, busqutemos siempre el aire puro, huyendo de los encierros y respirando pro fundamente al aire libre 0 ventilado en la habitacion. El bano de aire produce conflicto térmico que obliga al or- sganismo a entrar en actividad desplegando sus defensas. Toda la técnica del bano de aire consiste en exponerse desnudo a la ac- ion del aire libre o dentro del dormitorio frente a una ventana abierta haciendo ejercicio, a fin de dominar el frfo. Su duracién puede ser de unos cuanios minutos a una hora 0 més. Termina- dio ef bano hay que procurar la reaccién, volviendo a la cama o vistiéudose rpidamente. El efecto de este bano es fortificante y purificador y deberia practicarse diariamente, sobre todo en invierno, reemplazando con ventaja a las aplicaciones de agua fia por ser menos violento, ast que conviene a las personas debilita- das y nerviosas. ‘La forma mas sencilla de tomar el banto de aire es salir de la cama desnudo y frente a Ja ventana abierta del dormitorio, sin emer las corrientes, hacer flexiones acompaitadas dle respiraciones profandas y frotarse la piel con las manos a lo largo de todo el cuerpo durante § a 15 minutos cuando menos. Luz. La luz es el alimento mas wtil para el sistema nervioso, siendo, por tanto indispensable para nuestra salud puesto que nuestras Tunciones orgdnicas dependen de la accién de los nervios. Debemos exponernos continuamente a la luz tanto como al aire puro y fresco. Los enfermos deben mantener el dormitorio leno de luz y en lo posible en combinacién con aire puro direc~ tamente a través de una ventana. Las paredes del cuarto deben ser Blancas. Hemos observado como las plantas alejadas de la luz luego Tanguidecen y mueren. Lo mismo ocurre con el hombre y especialmente con los nifios. La luz favorece las reacciones quimicas y Tisicas de nuiestro organismo, siendo un agente indispensable del cambio orgénico, es decir, del proceso de renovaci6n de las célu- las y Ia sangre. La diferencia entre el bano de aire y el de luz esta en que en el primero, el ambiente obra por el filo, siendo mas ténico mientras mas {fo sea, mientras que la temperatura del bano de luz es moderada, pues generalmente se toma a la sombra que deja el sol bajo un arbol o frente a una ventana abierta, cerca de la zonaR20 las funciones res- sgano se coloca en asoleada. Naturalmente en ambos se beneficia piratoria y eliminadore de ia piel, ya que esie el elemento mas propicio para su actividad. Al efecto fortificante y purificador que posce el bao de aire, se une el poder vitalizador de la luz, que lo hace especialmente recomendable para los nitos y las personas anémicas Sol. Sin duda el culto de fx humanidad por el Astro Rey y su adoracidn como dios por algunos pucblos se justifican porque en sn presencia todo prospera y se vivifica, migntras que en 34 au- sencia todo se arruina y muere ‘in embargo, el hombre civilizado hace excepci6n a este cul- to universal impidiendo 44 benéfica acci6n sobre su cuerpo cubierto de abrigos impenetrables y construye sus habitaciones sin considerar fa necesidad de que el tol entre en todos sus sitios, tspecialmente en los dormitarios. ‘La gente conde las propiedades purificadoras del sol y por eso expone a sus rayos las ropas, cama y cobljas que se desea librar de olotes y humores malsanas. La exposicion a! sol e& una prictica que debea ejercitar diariamente sans y enfermos para mantener © recuperar la salud, El bano de sol sirve como vitalizador, al permitimnos aprovechar directamente los rayos huminosos, como estimulo ala clita hacién, pues el calor nos hace transpira. Como vitalizador y nutritive, el bao de tol se toma a cual quiet hora del dia pero, de preferencia durante las horas de la Mafana en que su accidn maghética y vivficante sera més poten- ce y su duracion puede ser desde algunos minutos hastt una hora. Es muy bueno dormir al sol con la cabeza siempre en la sombra y el cuerpo cubierto con hojas verdes, una sabana © manta para evitar la iritacién de la piel Se transpira, habré frotacién de agua fria al menos al terminar el bato. Como puvificador 0 deptirativo el Bano de sol se aplicars entre fas 11-8 13 horas del dia, cuando la accign del sol es mss energica con sus rayos utravioleta. Se expondré el cuerpo dest fo y cubierto con una sdbana o frazada blanca de lana para transpirar de 20 a 60 minutos, con Ta cabera en la sombra, com- binando con ablucién de agua fria a todo el cuerpo cada cinco minutos, En todo caso, el bado terminard con otra ablucion fria © tin bario de tronco, En esta forma el baho de sol constituye un verdadero Lavado de Sangre at Conviene cubrir con lodo, hojas verdes 0 lienzo huimedo las partes u érganos afectados por dolores, congestiones, eamores © lileeras, pues asf se evita que el so) accie directamente sobre esos proceso inflamatorios, lo que aumentaria la congestion y la fiebre local. Al cubrir las partes afectadas con hojas 0 lodo se favorecen henéficas reacciones quimicas del sol con la clorofila y los elementos de la tierra EI raquitismo, los procesos ulcerosos, la degeneracién de teji- os y, en general, las afecciones agucias o crénicas, teaccionan favo- rablemente con banos diacios de sol adecuadamente aplicados. Loved de la Sangre al sol para descongestionar ‘del agua. Se pone a ta mano dal batista un depésito con agua fia 'y tna toalla para las abluctones reptidas cada cinco minutos. [A pesar de sus excelencias, los banos de sol tienen el peligro que ofrece todo agente si se emplea sin metodo ni prudencia. Al Principio las aplicaciones no deben ser de mds de 15 minutos prolongéndose paulatinamente hasta una hora o mis. La pig mentacién de Ia piel por la accién del sol es una buena sena de absorcién de energia solar. Cuando hay mas de 90 pulsaciones por minuto, los banos de sol iran combinados con frotaciones de agua fria cada cinco minutos, Para reaccionay bien con cada Lrotacién, se cubrird el cuerpo con una frazada blanca de lana. Tierra, £1 hombre, como todos los seres animados, es hijo de la tierra, de ella esti formado nuestro cuerpo y a ella tenemos que reintegrarnos. Nuestros alimentos son tierra transformada y vitaligada por la planta, tinica forma en que el mineral puede ser aprovechado por ef organismo animalRe Por otra parte, la tierra, como buena madre, nos oftece tambien propiedades salutsferas de la mayor importancia cuando se ta usa tanto al interior como al exterior. La tierra se recomicnda como elemento de gran poder purificador, desinflamante, absorbente, calmante, vitalizador y cicatrizante. Algunas de estas propiedades son comprobadas a diario cn los campos cuando un fadaver en descomposicién apesta el aire con sts emanaciones piitridas. Basta con enterrarlo 10 0 80 centimetros para que cere 1 mal olor, porque la tierra se encarga de absorber los gases y transformarlos. Ademés, es sabido que los campesinos cubren las heridas de los animales con tierra y asf sanan mas rapidamente, En congestiones de los riflones, higado, estémago, vientre, etc., la cataplasma de lodo o tierra huimeda es de efecto prodigio= so, En desarreglos digestivos con flatulencias, acideces, mal alien- to, las Hamadas dispepsias en general, dlceras y aun tumores, la cataplasma de lodo aplicada diariamente a lo menos durante Ia hoche, es de efectos seguros para obtener el bienestar, Analogos resultados se obtienen en ficbres, catazro intestinal, afceciones det vientre y los pulmones. En heridas puteefactas, la cataplasma de arcilla, barro 0 lodo corriente es cicatrizante, purificadora y absorbente, no existiendo agente alguno mas benéfico para tratar lesiones, golpes y quemaduras. En crupciones generalizadas y eczemas da buen resultado enterrar al enfermo bajo wna capa de 10.2 £5 centimetros de tic- tra asoleada, con Ta cabera libre y cubierta, harneando la tierra que queda en contacto con la piel. La aplicacién en un adulto puede empezar con una duracién de 15 minutos y legar hasta fina hora 0 més, terminando con una ablucién de.agua fria, y buscando reaccién al sol 0 con ejercicios. + El batio de sol con transpiracion seguido de bano de tronco con lodo y friceién del bajo vientre es un poderoso des-intoxicante El poder purificador de la tierra la hace ventajoso sustituto del jab6n, pues disuelve toda clase de substancias grasosas o coloran- tes de las manos. ‘Andar a pie descalzo sobre la tierra, especialmente cuando esté himeda y removida, es una préctica fortificante del sistema nervioso purifica al expulsar por los pies las materias malsanas, al mismo tiempo que se facilitan las corrientes magnéticas y eléc- tricas de la atmésfera y Ia tierra a través de muestro cuerpo. Se aconseja a sanos y enfermos pasearse descalzos sobre el rocio del pasto al salir el sol 5 a 10 minutos todos los dias, lo cual es aun ricjor si se sube un cervo ad 13 Al interior, la tierra acta como agente purificador y, especialmente la arcilla, en pfldoras ingeridas con agua al levantarse y acostarse. Para terminar este punto, diremos que la tierra nos ofrece el mejor lecho y durmiendo en contacto con ella recibimos durante el sueno todos los beneficios que hemos apuntado, despertando con el cuerpo liviano y animoso para el trabajo, Ejereicio fisico. El movimiento es vida y en la Naturaleza vemos que todos los seres animados viven moviendose. E] ejercicio fisico es uno de los estimulantes de la fuerza vital, por cuanto pone en. actividad todas las funciones corporales favoreciendo el cambio orgénico. Todo movimiento activa la circulaci6n de la sangre, Jz respiracion y la digestién, y favorece también las eliminaciones. El ejercicio fisico es indispensable diariamente, y a toda hora sies posible, En caso contrario al snenos al levantarse, a mediodia y antes de acostarse. Los ejercicios naturales son los mejores, como andar, sabir cerros, cavar la tierra, etc. Si esto no es posible dizriamente, aun dentro de la recémara con la ventana abierta, se deben hacer ejercicios de flexiones de piernas y tronco y, en general, todos los necesarios para poner en actividad a todo el cuerpo. Los ninos, mas que nadie necesitan moverse, de aqui que los padres no deben impedirles los juegos ni obligarlos a estarse quietos pues se obstruye su desarrollo. El ayuno. Se conoce asf al acto de abstenerse de comer alimentos en un plazo determinado; las bebidas no rompen el ayuno. Como agente de salud, el ayuno obra dejando al organismo descansar del diario trabajo digestivo, para que las energias que deben gas- tarse en el procesamiento de los alimentos actiien en las funciones de eliminacién. Puesto que la vida es el resultado del doble proceso de nutricién y climinacién, al simplificar el primero se activa el segundo. Es por esto que el ayuno constituye el purificador mis eficaz y sencillo para los adultos, imponiéndose su practica tanto en las dolencias agudas como en las crénicas. En los ainos el ayuno debe ser regulado por su instinto. Cuando el nino no quiere comer hay que esperar hasta que pida alimento y en ningiin caso obligarlo a comer con amenazas. En. esos casos de inapetencia estd indicada la fruta cruda como alimento y medicina, pues en realidad hay una incapacidad digestiva con fiebre gastrointestinal. De hecho, el ayuno es el régimen de salud practicado por lo animales guiados por su instinto.wn La “debilidad", mal casi general en las poblaciones, errénea- mente se atribuye a falta de alimentos y se procura combatir con sobrealimentacién a base de substancias “ténicas” como carnes, caldos, huevos, leche, queso, eteétera. El resultado de este falso concepto es que el enfermo de debilidad tiene que comer copiosamente el dia entero, pues en cuanto siente vacio su estémago, nuevamente es vietima de la debilidad” que lo consume En realidad la “debilidad” es la depresion de la energéa vital por desnutricién e intoxicacién. La desnutricién no es por falta de alimentos, sino por mal aprovechamiento de los inismos, debido a putrefacciones intestinales que incorporan al organismo materias desvitalizadoras 0 corrompidas. Las substancias a- davéricas que ya estin en descomposicién, al pasar a la sangre ‘como materias t6xicas, lejos de ayudar deprimen la vitalidad de! organismo. Conorco el gaso de un hombre joven y gordo que, para curar su impotencia sexual durante largo tiempo siguié infruc- twosamente un régimen “fortificante” de sobrealimentaci6n. Este enfermo se normalizé en poco tiempo con ayunos repetidos y régimen crudivoro, en combinacién con bailos frios de aire y agua y mi Lavado de la Sangre, cada dia. La impotencia sexual tiene por causa la desvitalizaci6n del organismo por desnutsicién ¢ intoxicacién crénica El ayuno puede ser de uno o varios dias scguidos o periédi- cos, un dia cada semana o cada quincena o mes. Paede ser abso- Into, sin comer nada s6lido, bebiendo sélo agua o'jugos de frutas, ¢ puede ser relative, comiendo s6lo frutas o ensaladas crudls, EL aytuno con s6lo agua 0 jugos de frutas conviene a los adultos cada vez que se nota que el orgasismo no marcha normalmente, pudiendo prolongarse hasta que se presenta el hambre. E] ayuno con frutas es bueno para los niftos en casos de inapetencia o de cualquier dolencia, También es forzoso en todo enfermo que guarda cama Como el ayuno no significa paralizar la nutrici6n del cuerpo sino dejar disponibles las energtas que consumia el proceso digestivo para activar las eliminaciones, conviene combinar el ayuno con respiraciones profundas, baflos de aire, de luz y de sol. En esta forma el organismo incorpora sin trabajo ni desgaste, por pulmones y piel, el sutil alimento de la atmésfera y del sol reemplazando con ventaja la nutrici6n intestinal 125 Guando debemos emprender una tarea pesada o wn trabajo intelectual activ, el ayuno absolutoo relativo es el mejor estimilante porque todas lat Juerzas de que disponemos se concentran em la obra por realizar, Con dos © tres naranjas al dia u otros tantos racintos de uvas, un adulto es eapaz de cualquier trabajo, sumentando con ello st potencia intelectual. Con razon, pues, las Feligiones imponen el ayuno para emprender un ejercicio espiric tale prepararie ueebir on sacramento, ‘Téenicamente el ayuno normaliza y purifca la sangre, acti vando las climinaciones generales y favoreciendo la destccién de materias morbosas, Durante el ayuno todas las clas se dedi tan al tabajo de eliminacién 'y una ver que quedan libres de bstruceiones de maverias extranas, ha vuelto a salud. El ayuno Femueve del cuerpo lo inservible o perjudicial, alivia la conges than de cualquier Segano y dsge todas las fuervas del organism0 fl proceso de eliminacign. Adem, combate la febre interna porgue permite descansar al aparato digestivo IAI Fespecto, veamos Io que cuenta el doctor Tanner, de Minnesota, Estados Unidos, quien gravemente enfermo de ua feumatiomo al corseén y un asma del mas insidiosocardcte, de- tidié:dejar de comer para ast poner fin a sus dias “Yo emprendt el ayuno sin ninguna preparacion previa so lamente con la esperanva de que su lenta y benigna aecién me libeara de este mundo. Perg cual seria mi sorpresa al descubrir que cada dia de ayuno mi eltOmago descansaba absolwtamente y llbraba a mi euerpo de los insoportables dolores y, como una onsecuencia natural, al quinto dia de ayuno, yo estaba tan alviae dh, que ya pude acostarme en posicion natural por poco tiempo dormir algo. Continué elayuno con fervor y cada dia descubrla lin sorprendentealvio.A los once dias ya podia respirar normale mente el equilibrio de las fuerzas de oda mi organism comen- Zo. mavifestarse, sinténdome tan bien como en mi juventud. En ta noche del undécimo da me reiré a descansar esperando dormir tins hora; pero misorpresa fue lal despertaral mediodiasiguien- te Habla dormido como hace mucho tiempo que no To hac Consulté a uno de los médicos que me habla desabuclado y aque yo respetaba mucho. Se sorprendis enormemente al ver que thi corarOn funcionaba perfectamente, como nunca antes, Me pregunts que habla hecho, Le conteste que simplemente habia Hojilo descansar mi estomago durante once las y que estaba asombrado de seguir vviendo y tan leno de dicha,126 “Continué mi ayuno bajo observacién por otros treinta y un dias Hegando a cuarenta y dos dias de ayuno. Desde aquella fecha en que tenfa 47 afios, hasta ahora, en que tengo mas de ochenta no le suftide ninguna recaida”. A pesar de la elocuencia de este caso en cuanto a tas posibic jades curativas de la Naturaleza, puedo asegurar que un ayuno absoluto prolongado es peligroso y aun fatal, Recomiendo al lector que s6lo practique ayunos con frutas o ensaladas crudas. En casos muy contades y par pocos dias se ayunars s6lo con liquides, porque el intestino necesita celulosa para expulsar sus impurezas ‘con las cuales debe salir también la bilis que no debe ser retenida- El lodo es agente de salud porque combate fa calentura interna y local Ast como toda altéracién de la salud tiene su origen y punto de apoyo en desarreglos digestivos, todo resiablecimiento debe fun- damentarse en la normalizacién de Ja digestion, para lo cual es preciso combatir la calentura del interior del vientre. Pues bien, el lodo es el medio mas adecuado para conseguir el refrescamiento de las entranas, vale decir, su descongestiOn y, por lo tanto, el flujo de sangre a la piel para obtener el Equilibrio Térmico. Este agente salvador se prepara con tierra natural de cualquier re- ‘gin, mezclada con agua fria, revolviendo fa snexcla hasta darle la consistencia de una pomada Las propiedades salutiferas del barro o lodo se fundan en el poder refrescante, desinflamante, descongestionante, purificador, cicatrizante, absorbente y cahnante dé la tierra. Todos conocemos las curaciones que se realizan en las estaciones termales de mu- chas regiones cuyo lodo es famoso. Pues todo lodo tiene las mismas propiedades. En las inflamaciones superficiales agudas como picaduras, golpes 0 quemaduras, el lodo obra por el Irfo y pierde su accién descongestionante a medida que caliente. En cambio, en las congestiones de los érganos internos, mientras mas se calienta el Todo aplicado sobre la piel, tanto mas extrae el calor interno que se combate. Todo proceso morboso localizado implica inflamacién aguda, crénica 0 destructiva. Para normalizar es preciso descongestionar los tejidos u érganos enfermos aplicando lodo fresco di- 127 rectamente sobre la region afectada, manteniéndolo y renovan- {ole conrtatemente hasta que desaparerca todo dolor o hincha- on En lar inflamaciones agudas we cambiara el lodo cada vez ue se callente demasiado, apronimadamente cada hora més 0 Mor, Sin embargo, el lodo aplcado sobre el vientre es mas Shear a medida que se clients con el ealorextatdo del interior Y se retira slo ise sca tnt puhoosta, por ejemplo, adem de aplicar lodo sobre tos pulmones, ay que mantener fajado al enfermo con lodo 80- prenienure y rinonen alrededor de la cinta afin de combatir wa iebre gastrointestinal y normale la digestion Tucson quemaduras eridascortates © poneantes, de arma blanca o de fuego, Feseas antiguas o suposantes,¥especalmen- vron las contusiones, fracturas y golpes, el lode aplicado et for- tha de cataplssma directamente y renovade cada hora 0 is, €& Takano incomparable ¢insustvible que desinflana, purifca y Ciesla, calmando ts dolores y evitando toda complicaist. elo ve vednen los dos agentes generadores dela vida rginica: ts tonsa y cLagua, Esta unién ace prosperar todo To Cue powce qermen de vida y destruye ¥ descompone Ia materia aiSenca para tausformarla en elementos nuevos de vida a hier ce el misteioso laboratorio de la vida, jamés es agente de mete, pues esd destinada 4 recibir en su seno cuanto iEilesuuye y mwcte para transformaelo en nuevos elementos de vida orgasicnTCudn equivocado es el coneepto médico que ve ei TWiucrraun agente de infeccign postador dl germen del étanos Toterna come el sol elite y el agua, jamés ex agente de muer~ te. Br mien tétanos se cura cout fajadon de lodo alrededor del Gente y Ios nitones, porque esta daleneia, como todas, spone fibre gastrointestinal Tie celeore microbislogo afiema que cuando la tira sel agrepon mionrganiomespatgenvs ets sn Topidamenteexterminades, seers ona en trea inca te sterol, sine Jere che de hallerse presents em ella ero tes mieroorganiones reson enemies morales de tos patgena,verfdndose,adenés, la asia creunsanca de gut cuanto mayor esl nimero de gérmene! tigen, mayer eel imo on que se malian sus enemies pores expica que en uv laga putiefacta el fo destruya 10 que of corrupeon 7 muerte, evitando que la Sangre absorba 1s Menias en descomposicion, con lo que se obtendra eb merGesinfectante y purificador. El lodo no s6lo saca lo pernicioso de heridas, tumores, eczemas, erupciones etcétera., sino que vitaliza los tejidos enfermos, descongestiondndolos, normalizando la cir- culacién de la sangre y proporcionando a las células las energias magnéticas, eléctricas, solares y de otras calidades atin das que hay en Ia tierra AL igual que las lesiones exteriores, las alteraciones profun: das como tilcera del estémago € intestinos cede en forma segura y definitiva cuando se duerme todas las noches con cataplasina de lodo sobre todo ¢1 vientre. El examen del iris de los ojos revela cambios que manifiestan la reconstruccién de los tejidos afectados. El lodo no s6lo repara los accidentes y restablece la salud de afecciones agudas cronicas, sino que hace innecesarias las inter venciones quirdrgicas no defini- Modo de emplear el lodo La tierra que se usa es la que se halla disponible ex el lugar que se pisa, siempre que esté libre de basuras, guano 0 cuerpos extra- fos. Una vez extraidas, se la pasa por un cernidor y se coloca en un depésito adecuado, se le agrega el agua necesaria para formar wna pasta como la que usan los albafiles para resanar las paredes. Este lodo, con un espesor de 4 a 5 milfmetrow, se extiende sobre un lienzo y se aplica directamente sobre la piel, forrando encima con papel de periddico y fajando todo con una tela grue- sa que se prenderd con alfiteres de gancho o infperdibles, para que no se mueva la cataplasina En las inflamaciones locales el lodo debe ser mis grueso, hasta de dos y medio centimetros. Lo mis practice ¢s colocar el papel de periddico sobre una mesa y sobre éste el lienzo al cual se adhiere el lodo, En todo enfermo el lado debe aplicarse localmente sobre el 6rgano o zona del cuerpo afectaclo y ademas sobre todo el vientre para actuar en el centro de la actividad organica, es decir, el aparato digestivo. En procesos inflamatorios agudos, el lodo debe ser renovado cada hora hasta que desaparezcan los dolores o las molestias. Los fajados alrededor del vientre y rintones o la simple cataplasma sobre todo el vientre se mantendran mientras se con- serven himedos y calientes, generalmente toda la noche, 129 Las personas que no se decidan a aplicar el lodo directamente sobre la piel, podran hacerlo, aunque con menos eficacia, entre dos lienzos delgados. Ast se usa en la cabeza para evitar los inconyenientes que presenta el cabello, Por fin, diremos que la'aplicacién de lodo sobre el vientre puede hacerse en cualquier momento, es decit. micatras se come, Fecién comido 0 a la hora que se quiera, pues esta aplicacién siempre favorece el trabajo digestivo. Es mids favorable cuando el ‘estomago est recién ocupado Termino Hamando la atencién sobre cl error de aplicar et odo sélo del ombligo hacia abajo. Siempre se debe aplicar desde el pecho hasta las ingles, cubriendo los costados del tronco. Cuanto mis amplia es la cataplasma, mejor Las picazones y erupciones en la piel por accién det iodo, especialmente en el vientre, en lugar de alarmar deben conside- rarse como benéfica eliminacién de morbosidades. Si se presentan lagas 0 postemas, sc aplicard fenogreco para activar la elimi- nacién de materias malsanas. Finalmente, la tierra que ha sido usada puede aplicarse mue- vamente dejindola a la intemperie seis u ocho dias para que se purifique20/ EL AGUA Fria, AGENTE DE SALUD Antes de tratar el tema enunciado vamos a estudiar la importa cia del sistema nervioso y de la piel, considerados como érganos del cuerpo humano hacia los que se dirige la accién de mi Doctri na Térmica Sistema nervioso EI sistema nervioso no sélo ¢s el érgano de la sensibilidad y del movimiento, sino que también es la fuerza que dirige toda la economfa organica en los procesos de nutricién y eliminacién. Si la sangre es el fluido vital el sistema nervioso constituye la energia gue mantiene el funcionamiento normal de la maquina humana, E sistema nervioso es para el cuerpo como el buen padre de familia que esta pendiente de todas las necesidades, todo lo sabe, todo lo previene, todo lo ve, ordena, ayuda, repara y siempre esta listo para la defensa contra los enemigos de la salud y la vida, 130 BI Del mismo modo, cuando hay algin peligro, el sistema nervioso instintivamente lo advierte y presenta la cefensa adecuada Si el proceso digestivo degenera en putrefaccién intestinal, la defensa nerviosa expulsa lo malsana mediante diarreas, Si algdn cuerpo extrafo penetra por Ia boca o nariz, para expulsarlos, se excitan los nervios correspondientes produciendo tos, estornudos 0 vomitos. Si la sangre se carga de materias malsanas o humores corrompicos, la defensa nerviosa procura su expulsion mediante erupciones de Ia piel, agas supurantes, postemas o chancros. El dolor es también una forma de defensa que debemos atender, buscando su causa sin sofocarlo con venenos que deprimen la energia nerciosa. Es asi como desde la actividad de la célula hasta el maravillo: so funcionamiento de los aparatos respiratorio, digestivo y circulatorio, todo es obra del sistema nervioso, atento cada segundo a la satisfaccién de las exigencias de la economia orgarica para mantener la salud y la vida Pevo el sistema nervioso depende de la sangre que lo nutre y vivifica. Sangre pura es sinénimo de nervios sanos y la sangre impura debilita la vitalidad y la energia nerviosa, La sangre 6xi- ca entorpece la actividad de los nervios, couduciendo a la pardli sis y la muerte. Y, digémoslo una vez més, este es el peligro de todas las medlicinas y drogas que paralizan las defensas naturales,132 ‘Sabemos que la sangre se elabora en ef aparato digestivo, se purifica en los pulmones y a través de la piel y los riftones, ‘Tam- bién el higado y el bazo son filtros de la sangre. Asf pues, proteger la salud de nuestro sistema nervioso es un medio seguro para ‘mantener la salud y aleanzar una larga vida. Esto se consigue con buenas digestiones, respirando aire puro y» pasadas los cuarenta aftos, activando cada dia la eliminacién cutinea con mi Lavado de la Sangre. La piel La piel humana pose millones de orificios llamados poros, a través de los cuales se absorben materias externas que sirven a la nutricién del organismo o, en caso de ser toxicas, que la cnvene- nan. La funcién absorbente de la piel le permite actuar como un tercer pulmén. Ademés de la funcién absorbente, los poros tam- bién sirven para eliminar, lo cual perinite a Ia piel servir de tercer rinén. Por eso, es necesario mantener la superficie del cuerpo permanentemente ventilada a toda hora y en toda épaca del ano. Las camisetas y otras prendas adheridas a la piel son perjudiciales porque sofocan la actividad de los poros. Es indispensable que la circulacién sanguinea en la piel sea buena a fin de asegurar sus Funciones nutritiva y climminadora. Para esto, existe en la piel una doble red de capilares sanguineos y de terminaciones nerviosas, conectada con una organizacién similar en las mucosas al interior del cuerpo. Y para que la circulacién sanguinea sea normal en todo el cuerpo, es necesario que haya un Equilibrio Térmico entre Ia piel y las inucosas. Como la circulaci6n sanguinea es acci nada por el sistema nervioso, para que sea la adecuada en todo el cuerpo, es necesario que los nervios de la piel y las mucosas se encuentren actives. Los alimentos indigestos, al excitar prolongadamente los nervios de la mucosa intestinal provocan congestién sanguinea de las entrafias con la consecuente fiebre interna. Ast, simultdneamente se debilita el flujo de sangre hacia la superficie del cuerpo, provocando un descenso en la tempera- ura de la piel y las extremidades, Podemos decir, entonces, que donde hay mas sangre hay més calor, pues toda plétora sanguinea es resultado de mayor actividad nerviosa y ésta es la causa de Ia mayor temperatura porque auntenta I2 combustién organica. 133 Como lo explico en mi libro El iris de tus ojos revela tx salud, el disco iridal de todo enfermo siempre demuestra congestion variable en la zona digestiva y deficiente circulacién sanguinea en su superficie y extremidades. De donde se desprende el Desequilibrio Térmico comin a toda dolencia y fa necesidad de recuperar el Equilibrio para recobrar la salud. ‘AS( pues, ademas de las importantes funciones de tercer pulmén y tercer rintén, la piel, mediante su actividad, permite actuar sobre toda la economia del organisimo, porque su red ner~ viosa esti en conexién directa 0 indirecta con todos los Srganos Es as{ como una congestién pulmonar o bronquial desapare- ce cuando se congestiona la superficie y las extremidades del cuerpo; lo mismo que cualquier otra inflamacién interna, La congestion de la piel, por otro lado, también permite purificar la sangre gracias a la simple exhalacién o transpiracién cuténea. Es por esto que el sabio Priessnitz decia: “Las enfermedades se curan mejor por fuera que por dentro del cuerpo.” El éxito de los métodos de Kneipp, Rikli, Just y el Padre Tadeo se debe a que estaban destinados a activar el trabajo de la piel. Se comprende, pues, la razén del éxito de mi Doctrina Térmica, que se dirige a provocar fiebre curativa en la piel para sacar del organismo la fiebre destructiva de las entranas a fin de alcanzar el Equilibrio “Térmico 1 Cémo obtener Equilibrio Térmico Para equilibrar las temperaturas del cuerpo es preciso despertar yeaccién nerviosa y circulatoria en el exterior y descongestionar stu nterior, lo cual se obtiene mediante las aplicaciones que siguen. Para afiebrar la piel tenemos la reacci6n que produce el frfo del aire y, mejor atin, del agua en forma de frotaciones, chorros, cenvolturas y compresas. La irvitacién nerviosa que despiertan las ortigaduras es todavia mas enérgica. Finalmente, mi Lavado de la Sangre, cou el choque de calor y frfo sobre la piel, alternativa- mente atrae y rechaza la sangre del interior a la superficie del cuerpo, y viceversa ‘Ahora bien, para descongestionar directamente las entrafias, adems de las aplicaciones anotadas que llevan la sangre a la piel14 yy extremidades, tenemos los bahos genitales, de tronco, de asien- to y de Just, Ademés, especialmente en enfermos incapacitados para moverse de su lecho, disponemos de los fajados y cataplasmas de lodo, siempre cuidando la reaccién con Ja piel y pies calicntes. Finalmente, la dieta cruda de frutas, semillas de Arboles y ensaladas son refrescantes. Una vez obtenido el Equilibrio Térmico, el organismo normaliza sus funciones de nutricién y eliminacién, vale decir, su salud integral, mediante Ia accién de su propia fuerza vital, que es la ley de la vida Sudor y reaccion Como hemos visto, la condicién indispensable para que la piel realice adecuadamente sus vitales funciones de nutricidn y elimic nacién es que lb s2agre cicule activamente en ella Ahora, analizaremos otto aspecto de la actividad funcional de Ia piel que se manifiesta por sydoracién o reaccidn térmica. Ambos fenémenos constituyen actividad nerviosa, determinante en Ia circulacién de la sangre en la piel EI sudor es el liquide secretado por las glandulas sudor‘paras como resultado del estimulo del calor o de la impresién nerviosa La reaccién térmica, es el resultado de la actividad nerviosa y circulatoria provocada por el conflicto térmico del calor 0 fri0 sobre la piel. El sudor eufria la piel como consecuencia de la evaporacién, en cambio, la reaccién térmica, que ¢s obtenida por 1 conflicto con el frfo, la calienta. + Si bien el sudor puede ser benéfico para el organismo, po: que se climinan materias de desecho cuando es producido et la piel congestionada y con activo riego sanguineo, generalmente es perjudicial, porque enfrfa la piel alejando de ella al torrente circulatorio por vasoconstriccién de capilares. Ast es como se produce el descquilibrio térmico, ya que la sangre que leva el calor se divige a congestionar la entranas dejando la piel anémica En cambio, la reaceién de calor producida por el conflicto térmico del fr10 del agua o del aire sobre 1a piel, favorece la exhalacién cutanea de las impurezas contenidas en la sangre, medliante el trabajo de los poros que actian en una piel caliente. La reaccién atrac la sangre a la superficie def cuerpo por va- sodilatacion BS La piel pilida y frla esta incapacitada para purificar la sangre, como tercer rin, debido a su deficiente circulacién a través, de los poros. En cambio, la congestign de la piel, caracteristica de la reaccién, por simple exhalacién favorece expulsar de las impurezas de la sangre. Mientras que el sudor es efecto del calor, la reaceién térmica favorable se obtiene. mediante la accién del Frio del aire o del agua adecuadamente aplicados sobre la piel. ‘Atacando Ia piel con frio, la obligamos a defenderse cout el calor de las entrafias que extrae la sangre para lievarla a la super ficie del cuerpo por reaccién nerviosa y circulatoria. Asi se crea la “fiebre curativa” que favorece la circulacion y pusificacion del Aaido vital. El calor sobre la piel provoca una reaccién de frfo una vez que deja de actuar. Es por esto que los banos calientes, debilitan el calor de la piel al aumentar Ia temperatura interior del cuerpo, provocando “fiebre destructiva’. Los batos calientes © de vapor 10 son, por Io tanto, aconsejables. En cambio, recomiendo mi La- vado de la Sangre, en que el calor del vapor o del sol se combina con frecuentes abluciones de agua frfa para provocar altern- adamiente vasoconstriccién y vasodilatacién de la red de capilares sangutiieos de la piel. Asi se favorece la cireulacién de la sangre y su purificacién a través de los poros. Este bombeo de la sangre del interior hacia la superficie y de afuera hacia adentro del cuerpo, es el medio mas eficaz para favorecer su cizculacién y purificacién, por lo cual basta con la reaccién después de cada ablucién frla, aunque no se sude. Para conservar la reaccién después de una ablucién Iria es preciso evitar la transpiracién porque el sudor, al enfriar Ia piel, la descongestiona poniendo fin a la benéfica actividad circulatoria y purificadora de la sangre. Para asegurar una buena reaccién después de una ablucion © chorro de agua frfa, lo mismo que después de una envoltura Ihdimeda o un bano de bajo vientre, se debe hacer un moderado gjercicio fisico para evitar e} sudor que destruirta los beneficios Duscados. A fia de evitar el enfriamiento de la piel recomiendo que cuando se sude procedamos a lavar el sudor pasando répida- ‘mente por todo el cuerpo una toalla mojada en agua fria, y ves- tirnos en seguida sin secar 0 volver a la cama. Tengamos presente que el objetivo de las aplicaciones de agua fria no es enfriar la piel, sino calentarla mediante la reae- ‘ion, la fiebre curativa ya mencionada.136 El agua fra Después del aire, el mejor nutriente y "medicamemto” es el agua fria. Et hombre puede vivir cuarenta 0 mas dias sin comer, pero no puede resistir mucho tiempo sin beber. Nuestro cuerpo en mis de dos terceras partes cs agua, de modo que a! renovarse este liquido, se favorece la renovacién orgénica Ast como no todo aire es favorable para nuestro organismo, tampoco lo es cualquier agua. El agua de mar, cargada de substancias minerales corrosivas, imtoxica, Io mismo que el agua dete nida en wn pantano, la cual lamamos “agua muerta”; en comapa, racién con el “agua viva" de la yertiente, estero 0 10 y especialmente Ia que, naciendo de Is montafia, se despena gol- pedndose en su camino, es la mejor agua para mantener la sahud, pues en su elemento lleva disueltos aire, energias magnéticar, solares y eléctricas. Estos elementos energeticos del agua son absorbidos por el organisino, principalmente en la baca, por cuyo motivo debentos eberla a pequetios sorbos, como masticindola, munca de golpe porque puede producit trastornos en los pulmones y en el est ago por reaccién nerviosa y térmica. Por sus propiedades ab- sorbentes, la piel aprovecha, ademés de los elementos quimicos del agua, sus encrgfas en disoluci6n, Por eso es tan importante no secar cl cuerpo después de mojarse parcial o totalmente El agua més pura y al mismo tiempo vitalizida es la que contienen las frutas y verduras erudas. Es por esto que los rudivoros munca sicnten sed. Pero por. ahora, vamos a hiblar ‘lei agua aplicada exteriormente como medio para mantener y recuperar la salud ‘Como agente externo el agua fria es estimulaate de la fuerza vital porque, al colocar al organismo en conflicto térmico, lo obliga a desarrollar mayor actividad para defenderse del frfo Sabiamente aplicada, el agua fria estimula al organismo en sit tendencia curativa. El aire, el agua y la tierra son los elementos més a nuestro alcance como agentes vitales. Para servirse del agua no hace falta sino un depésito que la contenga y una toalla o la misma mano para aplicarla sobre la piel, siendo por tanto la *medicina” al aleance de todos. Por iltimo, el agua debe actuar parcialmente 137 sobre el cuerpo, porque la piel esed hecha para estar en perma nente contacto con el aire y la luz, no para ahogarse en el agua de la tina, piscina, rio, mar o terma Cémo el agua fria conserva y restablece la salud El campesino austriaco Vicente Priessuitz, es el hombre genial cuyo espiritu de observacién descubrié las propicdades salutiferas del agua fria, Para Priessnitz todas fas maneras de usar el agua se justifican con esig idea directriz: “Cuando se emplea agua fria, no es ef frfo el que cura, sino al contrarto, es el calor producido por reaccién contra el frfo; el agente curativo es la misma Natu- raleza.” El mecanismo de la curacién se efectia “eliminando” los residuos y “asimilando” nuevos elementos por medio del calor, 0 sea, activando el cambio organic. Debidamente aplicada sobre la piel, el agua frfa normabea, 1. Porque despierta la actividad funcional del organismo; 2. Por- que mediante la reaccién térmica saca a la superficie Ia conges- tién de las entrafias, Jz fiebre destructiva; 3. Porque favorece la expulsiéa de las impurezas de la sangre por los poros. Para simplificar, podemos decir que la reaccién producida por una aplicacién frfa sobre la piel equivale al efecto de una Ventosa que saca la congestjén € impureza interna al exterior , las respiraciones profundas después del hao favorecen Aden el cambio organico, El batio frfo de inmersign total y violenta representa un. peligro porque se produce una sitbita congestion de los 6rganos interns, especialmente para los pulmones y el corazén. Para evitar esos inconvenientes, como regla general, toda aplicacién de agua [ria debe hacerse por lineas y rapidamente, mojando el cuerpo por los pies en primer lugar, para ir ascendiendo hasta el cuello sin tocar la cabeza que se deja libre, salvo indicacién con- aria. Como el principal efecto que se persigue con la aplicacién de agua {rfa sobre la piel es la reacci6n de calor, que elimina la calentura y suciedad internas, es preciso que el banto sea corto, buscando en seguida la reaccidn con abrigo o ejercicio fisico que Favorezca la produccién de calor, sin Hegar a sudar, pucs esto anularia el buen efecto de la reaccidn.138 Mientras mayor calor zeumule el cuerpo y més Fria seael agua, lareacein serd mds enérgica y duradera, 1o que equivale a decir que fos beneficios ebtenides veran superiores. Los mejores resultados de una aplicacign de agua fla se obiienen reuniende estas condiciones: 1- Que el cuerpo esté con el mayor calor post ble: mejor sudando: 2 Que el agua sea lo mas frla que se pueda como la de un poze; 8. Que la aplicacion sea breve, de uno a tino minutos miximo, Naturalmente en iavierno se debe ser més totrcto que en verapo én la obuervacion de estos preceptos Las enoras 9 jovencitas se abstendrén de estos banos tret tas darante la mensiuacion para no permrbar ete proceso de por st purificador Tl agua bia © caliente no produce reacciones favorables y es sedativa oealmante. Mientras el agua frfa activa el calor de la Piel, ef agua caliente produce reaccién fra sobre ella y aumnenta Be fiebre interna ‘Las aplicaciones de agua fria no limitan sus efectos a las funciones de la piel,"sino que repercuten profundamente por la reacciu nervioss que despiertan en todo el everpo. Cualquiera ha pedido comprobar el poder estimilante del agua fra, cuando con unas gotas de éstattadas al rosro de una persova desmaya- dia ae fogen que vuelva en si. La impresién del frlo sobre ls terminaciones nervioses de fa picl produce una verdadera des targa electrica en tod el organismo.que, muliplicada, acelera as funciones vitales 7, por ea via, ol cambio organice ‘Al poder estiaulante en la ciculacidn sanguinea y de las eliminaclones que produce ef agua fra Bien apliads, #© agrega también un efecto calmante de la sobreexcitacién del Sistema nér viogo y del coraz6n. Esto se comprueba cuando hay sue intran- {ullo, bstando con una frotacion de agua frla a todo el cuerpo para gorar de reposo agralable y reparador. De aqui que, con- trariamente a lo que piensa ia gente, alos enfermos del corazén th agua fla bien aplieada les resulta muy benélica, El beneficio obtenido por el agua fra aumenta al dejar el cuerpo sin sear, salvo los pliegues de Mt piel, pues el agua que queda le permite al organismo aprovechar los elementos energe- teos mencionades. Por oura parce, cl agua ansma, combinacén de hidrogeno y oxigeno, es descompuesta en sus elementos por la reaccign eléeriea de la aplicacin, a abrorbe el oxigen que va a aumentar la oxidacion orgénica y e combina el hidrdgeno con Jos productos del carbono expulsados del cuerpo. | | | | 139 EJ hielo al interior del cuerpo o aplicado prolongadamente sobre la piel es siempre nocivo y de efectos malsanos, porque paraliza Ia circulacion sanguinea y nerviosa, Condenamos, pucs, e1 uso de balsas de hielo sobre el vientre, la cabeza o cualquier otra parte del cuerpo. Reglas comunes a toda aplicacién de agua fria al exterior del cuerpo Para obtener resultados positivos para la Salud, mediante el Equi- librio Térmico, se deben observar las siguientes reglas: 1. El cuerpo debe estar en condiciones de reaccionar con el frfo del agua. Para ello es necesario comprobar antes de la aplicacién de agua fria, que la piel y los pies del sujeto estén calientes. $i estan {rf no puede hacerse dicha aplicacién, sin antes calentarlos, mediante ejercicio fisico, abrigo, ortigaduras, fricciones de trapo seco de lana, frotacién con la mano, en posicién al sol o al vapor y hasta con el uso de la bolsa de agua caliente. Por cl contrario, si la piel denuncia fiebre al termémetro, las aplicaciones de agua fria prescritas en tales circunstan- clas serdn siempre oportunas. Una sola exeepcién presenta esta regla: el bao de pies, que puede hacerse con los pies fries, pero siempre observando las normas indicadas para dicho bao. 2. Debe obtenesse que el cuerpo reaccione con calor des- pués de hecha Ia aplicacién de agua fria. Las aplicaciones de agwa {ria no son para enfriar, sino para despertar Ja reaccion de calor. Ademas de observar la regla anterior, hay que buscar la reaccién con abrigos adecuados 0 ejercicios moderados como caminar, barrer, etc. Enfria- mientos y resfriados sélo vendran como consecuencia de esta regla, 3, Las aplicaciones de agua fria se harn con el estémago desocupado, o sé2, después de hecha la digestién estomacal que demora tres horas, mas 0 menos, cuando se ha ingerido alimento cocinado 0 conservado. Si sélo se ha comido fruta, ensalada o semilla, la digestion se hace contraveni140 fen. menos tiempo. Como tinica excepeién a esta regla debe anotarse la faja hiimeda, o compresa derivativa al vientre que puede hacerse, asi como la cataplasma de Jodo, inmediatamente después de comer. 4. Observar los plazos indicados en la duracién de cada aplicacién y ejecutar éstas com Jas modalidades determinadas y detalladas en esta obra. Observaciones: Las mujeres suspenderan las aplicaciones dusante tres dias cuando haya menstruacién. Pero pueden practicar el lodo en el vientre. EL agua {rfa puede aplicarse a sanos y enfermos desde el ‘momento en que la criatura bota el ombligo, a los pocos dfas de nacido. En climas muy célidos conviene enfriar el agua con un poco de hielo. Frotacién 0 bafid de toalla “Nunca puede hacerse nada mejor a un enfermo (que una frotacién de agua fia.” Padre Tadeo, Se designa con este nombre, aunque inapropiadamente, ya que no se restriega la piel, la aplicacién de agua fria eg més sencilla € importante. Consiste-en mojar rpidamente toda la superficte del cuerpo desde el cuello hasta la planta de los pies deslizando una toalla mas 0 menos empapada en agua fresca segiin sea mayor 0 menor el calor del cuerpo. Para este efecto, 40 mas practic es usar un trapo de hilo 0 algodén doblado en seis u ocho hojas, las que se van desdoblando en cada pasada a fin de que la parte que se ha calentado y ensuciado en contacto con la piel no vuelva a actuar sobre ella. ‘Sanos y enfermos diariamente y toda la vida deberin darse frotacién de agua fra al despertar, con la que mantendran activas todas sus funciones organicas, evitando resfriados y dolencias, o estaran en camino de curarlas si se ha caido en ellas. Si uno se ha desvelado o despierta con alguna molestia, lo mejor es aplicar una o varias frotaciones de agua frfa con intervalo de una Ml hora o mis entre una y otta, El mal suefio acusa anormalidad funcional y esta frotacién, al normalizar la circulacién sanguinea y Savorecer las eliminaciones, produce bienestar general que se manifiesta como stefo tranquilo y profundo. Esta frotacién puede aplicarse parados a un lado de la cama, colocando papeles o impermeables para no mojar el piso, ya que es innecesario que el pano chorree agua. El sujeto volverd a la cama sin secar la piel 0, en esas condiciones, se vestira vépida- mente para hacer algin ejercicio 0 paseo. Cuando el enfermo no se pueda levantar, la frotacién se aplicard en su cama, abrigéndo- lo en seguida sin secario, Para que la frotacién sea inds eficaz, conviene seguir el orden que vamos a exponer, a fin de evitar inconvenientes al cora- 6n, incluso en caso de que éste sea el érgano mas enfermo.12 Se emperard primero por el frente, con wna pasada de ta toalla oojada que Ira desde cl euello1a la punta del pie derechos otra desde el cuello ala punta del ple izquierdo: y a siguiente desde ef cuello por el centro 7 entrepiernas hacia abajo. Luego Tos costados, con una pasada desde eleuelo por encima y debaje del brazo dereclio, costado y picrua hasta el pie exe lado yuna pasada igual al costado inquierdo; por sitimo, al centro sobre la Espina dorsal y entrepiernas abajo, cambiando siempre alguna hoja de la talla y mojéndola nuevamence, escurriend el exceso de agus para no mojar a cama, Cuando la frotcion es de ple, la espalda se moja de una sola pasada, desplegando la toala y tomdndola de las don extremidades para recorrer el plano posterior de arriba hacia abajo. Esta sencilla frotacién tiene los siguientes elects 1. Estimula Ins defensas naturales del organisino; 2. Favore- ce las clminocioncs, al acvar riaones, pulmenes, piel ¢ inten hos: 8. Despiert ficbre curativa en la piel disminuyendo la fies tre destructiva de ls entranas; 4. alma la excitacion nerviosa y tranguilea la excesiva actividad del coraz6n, mejora el pulso el steno; 6. Normalia lacrcudaciOn de la sangre: 6. Activa la fun- tien dligestiva favoreciendo la nuteeion Jncluso para morir tranquil es alla frotacion de agua fea, y com tu aplicacidn se evlta ba agonia doloress patando el trance final sin fs angustias del intoxicado por drogesy medicamentos. En caso de que uo sea posible practicar Ia rotation entera, puede facerac parcialments en piertas, breaoa, vient, pec, eapalda, the, segan el efecto deseado. Agu convlene disinguir frotacién de ablucion. La diferencia consiste en que en est tina la coalla se aplica chorreando agua en cada pasada, para lo cual el cuéipo debe esr sudando como. en mi Lavado de la Sangre. En la frovacign basta con mojar la toalla sélo una ver, cambiaado sus caras en cada paseda, Las seis frotaciones Una de las practicas mas eficaces para promover la actividad funcional del organismo y favorecer la purificacién y circulacién de la sangre es la aplicacién de seis frotaciones en la cama. Se aplica wna cada hora, cuidando la reaccién de calor bajo las fra- zadas 0 cobijas, sin moverse y de espaldas para favorecer la cir culacién sanguinea 143 En caso de fiebre muy alta con gran calor en la piel, Jas frotaciones pueden hacerse més seguidas. Cada media hora e incluso cada cuarto de hora si es necesario. El efecto de las seis frotaciones es facil de comprobar en el agua que ha servido pars la aplicacién, pues se enturbiaré a pesar de haber limpiado perfectamente la piel del enfermo previamente con un baio de vapor o jabon; lo que nos demuestra que las impurezas del interior han sido expulsadas por los poros, logrando el verdadero aseo fisiolégico de Ia limpieza interior. El poder eliminador de las seis frotaciones también se comprueba en la diferencia de peso del sujeto antes y después de la aplicacién, analogo a lo que se experimenta después de mi Lava- do de la Sangre, cuyos efectos purificadores son comparables, Generalmente, después de la segunda o tercera frotacién el cuerpo empieza a sudar. Si no hay sudor, bastard con reaccionar, recuperando el calor normal después de cada frotacién, Para favorecer esta reaccién en Ios enfermos de piel frfa y cadavérica, couviene irtitar previamente la piel con ortigas u ortiguillas, Las seis frotactones constituyen, por lo general, el mejor tratamien- to de enfermedades agudas, para las cuales habré que acostar al enfermo y, después de calewtarie los pies, empezar con [rotaciones cada tora 0 menos si hay nuucha calentura. Si ésta no cede con las seis {rotaciones, habiendo suficiente calor de Ia piel, se pueden hacer otras tantas en el curso de los dias siguientes, aun en la noche si el enfermo no logra dormir. La alimentacién debe reducirse a frutas y verduras erudas. Cuando el enfermo esta incapacitado para moverse de la cama, para hacerlo reaccionar mediante las seis frotaciones de agua fria, se calienta su cuerpo frotando la piel con ortigas inmediatamente antes de cada frotacién, desde los pies hasta el cuello, por el frente, los costados y Ia espalda, abrigéndolo sin secar. Si la piel esta muy frfa repetir las ortigas en seco hasta obtener el calor necesatio para que haya reacciéa con el agua frfa. Esto se puede hacer cada hora, cada media hora y aun cada 15 minutos en casos de dificil reacciéa. Los ninos que, por regla general, llegan debiticados al maun- do debido a que heredan sangre viciada por la vida antinatural y urbana de sus padres, deben practicar diariamente al despertar la frotacién de agua fra por todo el cuerpo. La frotacién de agua fria debe ser nuestra compafiera inseparable de toda la vida, a lo menos al iniciar cada dia,Ma Envoltura 0 paquetes Como su nombre Io indica, Ja envoltura o paquete consiste en envolver el cuerpo otal o parcialmente con wi lienz0 de hilo 0 de algodén mojado en agua frfa, previamente estrujado. La envoltura total 0 paquete entero comprende todo el cuerpo desde cl cuello hasta la planta de los pies. Paquete largo es Ia envoltura Ihiimeda que cubre desde los sobacos hasta la planta de los pies. Primers fase del paguete large.“ + ‘Medio paquete es la envoltura humeda que cubre desde los sobacos hasta las rodillas. Paquete de piernas cs el que abarca desde la cintura hasta la planta de los pies Paquete de rodillas es el que cubre desde encima de las rodillas hasta la planta de los pies. Paquete de cintura 0 faja derivativa es la que envuelve vientre y rinones, dejando doble lienzo sobre el vientre, En todo paquete la parte correspondiente del cuerpo queda con doble envoltura; primero el lienz0 himedo pegado a la piel y después, encima de éste, un pao seco o manta de lana bien ajustado. 45 Segunda fase del paguete largo. Como en toda aplicacién frfa, para hacer un paquete hay que calentar previamente los pies si estin frfos, haciendo ejerci- Gios y, si esto no es posible, friccionéndolos de la rodilla hacia abajo con un pafio seco y dspero de lana © con ortigas El modo de proceder es el siguiente: la ropa de la cama se fecha hacia los pies y sobre la sébana de abajo colocamos un hule © plistico que impida que la humedad pase al calchén; sobre el hule o plistico se extiende una manta de Iana mas 0 menos an- cha, segiin sez ef tamano del paquete, y sobre la manta va el lienzo © s4bana mojada de la dimensién necesaria, humedecida en proporcién al grado de calor del cuerpo del enfermo. En seguida éste se acuesta sobre el lienzo mojado, el cual se envuelve alrededor del cuerpo, cubriendo y ajustando encima la manta de lana que debera impedir que entre aire abrigéndase y se abriga bien con la ropa de cama. Si hay fiebre alta el paquete entero puede aplicarse dos 0 tres dias seguidos, pero por regla general no conviene mis de una vez por semana, de las 11 2 las 12 del dia. En la tarde se practicaran de 8 a 6 froraciones, una cada hora. Los otros paquetes se pueden usar con mis Frecuencia, so- Bre todo los mas pequenos, pero hay que ser prudentes en todo caso para evitar enfriamientos.146 Tercera fase del poquete largo. El efecto de un paquete es andlogo at de una apficacion de vapor, pues en ambos obra cl agua por su humedad, el paquete entero puede reemplazar al bano de vapor con la ventaja de que en lugar de excitante es calmante, por lo cual-gonviene a las personas nerviosas. + Para quitar un paquete hay que tener cuidado de no enfriar el cuerpo del enfermo que esti con los poros abiertos, debiendo retirar el lienzo hitimedo por debajo de las cobijas, para evitar la entrada de aire {rio y Inego dejar al enfermo cubierto con la envoltura de lana unos veinte minutos mas, re- irando con él mismo cuidade. El paquete entero conviene cuando hay flebre o calentura intensa 0 intoxicacién. El paquete largo reemplaza con ventajas al paquete entero por ser mas facil su aplicacién El paquete medio es el mas recomendable, pues sus efectos son profundos, descongestionando pulmones, higado, ritoaes, corarén y entrafas en general, con lo que favorecemos el refrescamiento y la purificacion interna. | | i { “7 El paquete de piernas tiene como objetivo atraer la conges- ign del pecho y la cabeza hacia las extvemidades inferiores, El paquete de rodillas, ademas del efecto anterior, actita sobre los Organos del bajo vientre. El paquete de cintura o faja derivativa tiene por objeto obrar sobre el higado, los rinones, intestines, azo, vejiga y los érganos genitales, pues los decongestiona y purifica. Favorece ta digestién y asegura sueno tranquilo cuando se aplica en la noche. Para volver a usar el lienzo de hilo 0 algodén que se emplea en los paquetes, debe ser lavado y ponerse al sol a fin de librarlo de las impurezas que se le impregnan. También conviene asolear Ja manta de lana. Dormir con calzoncillos hvimedos y cubiertos con pao seco de lana, también es una buena practica para descongestionar la cabeza, el cuello, el pecho ¥ los érganos genitourinarios. Paguete medio.8 Compresas Un lienz0 mas 0 menos hiimedo, abrigado con patio seco de lana y aplicado a una parte del cuerpo es lo que constituye una compresa, Hay tantas clases de compresas como partes tiene el cuerpo. pera aqut nos referiremos a las principales Compresa dorsal. Un lienzo de dos a cuatro hojas, segin sea el calor del cuerpo, previamente mojado y escurrido se aplica desde la cabeza hasta el extremo de la espina dorsal, abarcando ésta en toda su extensi6n y con un ancho de 15 2 20 centimetros, abrigado con pano seco de lana. El sujeto se acostard de espaldas sobre la compresa, cambidndose el ienz0 hnimedo cada 15 0 20 minutos hasta legar 2 una duraciéa total de una hora, Por lo general, conviene que la compresa no se caliente demasiado porque su objeto es refrescar y descongestionar los centros nerviosos. El efecto de esta compresa es calmante ya que descongestiona el cerebro y ls espina dorsal. Puede aplicarse dos a tres veces al dia, sobre todo antes de la frotaciéa de la mafana y al acostarse, logrando aplacar la excitacién herviosa y provocar an sueno tranquilo, Compresa abdominal. Como lo indica su nombre, abarca todo el vientre desde el pecho hasta las ingles y costados. Puede ser de dos a cuatro hojas. Su objeto es refrescar y descongestionar el aparato digestivo, al combatir su fiebre. Conviene dorinir diariamente con ella y aplicarla recién comido, cuidando de mantenerse bien caliente con la cubierta seca de lana, Jo que se asegura con faja de lienzo alrededor de toda la cintura. + En los golpes, heridas y en geneva? en todo accidente de esta naturaleza que afecte al cuerpo exterior e interiormente, las compresas de agua fria renovadas en cuanto se calientan, por espacio de una o dos horas, descongestionan la parte afectada y favorecen su restablecimiento. Naturalmente ¢l lodo es mejor Paquete al sol, Cuando se quiera producir una activisima
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