27 KAPANGYARIHAN NG

VERDACABALA

RESTORED AND REVISED EDITION

BY:
A. N. S.
1
 COPYRIGHT – 1968
Manila, Philippines

By

SALDEM COMMERCIAL ENTERPRISES

1996 Anak Bayan, Paco, Manila 2802

DEMETRIO O. SIBAL
Author

No permission has been granted by the

author to reprint this or any part of this
book. The author’s must first be secured
before this book or any part of it could be
reprinted, court action may be taken by the
author against anyone who will spuriously
make possible the reprinting of this book.
This book without my signature is illegally
printed.
The Author
2
 PANGYARIHAN NG VERDACABALA

Ngayon ay narito na sa unang

pagkakataon ang AKLAT NG
VERDACABALA na may 27
KAPANGYARIHAN na inyong matutuhan sa
aklat na ito na hindi mapagnakawan o
malooban nino man, kapangyarihan
upang PAPAGHIWALAYIN ang
magkalaguyo, kapangyarihan sa PAG-IBIG,
kapangyarihan ng SATOR sa BILIS at LIKSI,
kapangyarihan upang MAGKASUNDO ang
mag-asawa o ng magkasintahan at
marami pang iba na matutunghayan
lamang sa AKLAT na ito na punung-puno
ng kahiwagaan.
Ang nilalaman ng AKLAT na ito ay
pawing mga orihinal na salita at tutuong
makapangyarihan. Tunghayan po natin
ang mga sumusunod:
3
1. Kapangyarihan upang manghina ang
katawan ng inyong kaaway.

PAMAMARAAN: Sambitin po muna

ninyo ang PAGPOPODER sa sarili
pagkatanaw mo sa inyong kagalit at
titigan mo siya ng ubos diin sa pagitan
ng kanyang kilay at banggitin o usalin
ang ORACION na nasa ibaba nito at
siguradong manghihina ang kanyang
katawan.

PAGPOPODER SA SARILI:
BENEDICTAM, REENADICTAM, BENITE,
MACULATAM, ELEBATE, ELEBILA,
ELECULAPA, ELEBINA, EGRA, EGRAYOM,
EGROMIT, EREYSUM, AYISMUTUM
PODERAN MO PO AKO SA LAHAT NG
ORAS AUM (3X)

4
 Narito po ang ORASCION:
ADRAN YNILILIRIM PERDISIONIM
PROCULTES BULHOM YGULHUM
VACHOM BOHOM SARE DEUS SOC
COLIBIRINPA COHIKIANG KALINIG KITIG
LLAVE: CICTIVI CIGNUM ELECTI

2. Kapangyarihan sa PANGKALIGTASAN sa
lahat ng kapanganiban. Bago manaog
ng bahay ay banggitin o usalin mo
lamang ang orasciong ito at siguradong
ligtas ka sa lahat ng disgrasya.

Narito po ang ORASCION:

JESU CHRISTE SANCTI LEUTE
NAZATENOS SATUM PECATUM PECAVIT
CHRISTUM LEVERATUM OPERA OPERA
HUM LIBRE DEI JESUM CHRISTUM RE
REY SANCTO PATER Y BENEDICTUS
SALVAME
5
3. Kapangyarihan upang hindi ka
manakawan o malooban ng mga
masasamang loob. Kung ikaw ay
nilolooban at ng hindi maibalik ang mga
bagay na ninakaw sa inyong tahanan ay
ito lamang ang iyong babanggitin at alin
sa dalawa na hindi sila makaalis o
lalayas ay hindi na mapagpatuloy ang
kanilang pagnanakaw.

Narito po ang PAMAMARAAN:

Banggitin o usalin ng pabulong sa sarili
ang mga sumusunod na ORASCION:
EGOSUM AERESUM AUTEM PACE
ALAMUES ERESOR SUM AP
Pagdating sa salitang AP ay ilakas o
ihiyaw mo ang salitang AP upang
marinig ng mga taong may masasamang
kalooban saka sundan ng salitang
LUMAYAS KAYO o kaya ay TUMIGIL
6
 KAYO! At asahan po ninyo na ang mga
masasamang loob ay takot na takot at
sukung-suko sa inyong kapangyarihan
taglay.

4. Kapangyarihan upang hindi ka sitahin

ng kahit sino, at ito pa ang tinatawag
ng WALANG SITA.

PAMAMARAAN: Pagdating po ninyo sa

lugar ng sitahan ay banggitin o usalin po
lamang ninyo ang ORASCION ng tatlong
beses na nasa ibaba nito at maaasahan
po ninyo na hindi kayo gagalawin ng
kahit sino.

Narito po ang ORASCION:

DOMINOS DOMINUM DOMINI IGUS
ILLOS CUESIMOS TOJOS ISA REBESTA
JESUS CURME JESUS SANCTUS DEUS
7
 TASTEROM TACTI ROTAS MORIAM
RATAS
LLAVE: MAGUGAR MARIA MAGUB
SALVAME

5. ORASCION ng WALANG TANGGI. Hindi

ka matatangihan ng kahit sino man ang
iyong gusting hilingin sa kanya.

PAMAMARAAN: Banggitin o usalin

lamang ang orasciong ito ng tatlong
beses habang ikaw ay papalapit sa
kanya.

Narito ang ORASCION:

ORUM RALUM OPSOAM MEGOM ACSO
TAAM SALABAR MAUM CRUX SALUTOR
ATAR AMATOR YUM YUM IYAM HUM.
LLAVE: SATOR SURCA URCA JAC

8
6. Kapangyarihan sa LAKAS NG
PAGBUHAT.

PAMAMARAAN: Banggitin o usalin

lamang ninyo ang orascion na nasa
ibaba nito at saka kayo bumuhat ng
isang bagay at siguradong mabubuhat
ang bagay na yaon na dati dati ay hindi
ninyo mabuhat-buhat.

Narito ang ORASCION:

JESUS MESIAS JESUS NAZARENO JESUS
RODY JESUS PABLO JESUS ETERMO
JESUS SALVADOR DEL MUNDO JESUS
CHRISTOBAL GRANDE PEURSA
AYUDAOME EGOSUM PAREL
ASUSURATIN PAGTINTIR RUAM AKIPRIT
BANGTING BAGKATIN TAYON CAGAY
YEMHUM

9
7. Kapangyarihan upang PAPAGHIWALAY
O PAGPAPALAYO sa magkalaguyong
nagsasama.

MATIRYAL: Puno ng taghiwalay, puno ng

ampalaya at talbos ng tsa.

PAMAMARAAN: Ang puno ng

taghiwalay at puno ng ampalaya ay
kayusin at ang pinagkayusan nitong
dalawang sangkap ay pakuluan ninyo ito
na kasing dami ng apat na basong tubig
at kung nakakarkula na ninyo na
dalawang basong tubig na lamang ang
natitira ay isama o ihalo na ninyo ang
talbos ng tsa sa kumukulong tubig sa
tagal ng isang minuto at pagkatapos ay
hanguin na ninyo ito sa kalan at
palamigin, at kung malamig na ito ay
salain sa isang malinis na panyo, ngunit
10
ang paggawa nito ay sa una o huling
Biyernes ng Buwan kung hindi kayo
makapaghihintay sa Biyernes Santo.

PAMAMARAAN NG PAGPAPAINOM:
Limang kutsara ng tubig na ihahalo sa
bawat pag-inum ng softdrinks, kapi,
sopas, beer o ano mang inumin.

PAUNAWA: Bigkasin o usalin ang

pangalan at apelyido at ang ORASCION
ng nasa ibaba nito at ihihip sa bawat
painom na iyong gagawin sa mga taong
nagmamahalan o nagsasama.

Narito ang ORASCION:

MISERERE MIHI HACHOC MEUM KAD

11
 Kayo’y hindi na magkakasundo kailan
man tuluyan na kayong
magkakahiwalay.

8. Kapangyarihan sa pagtawag sa APAT

NA SULOK ng mundo. Kung nais mong
medaling matupad o makamit ang iyong
kahilingan sa kaitaasan ay kailangan
tawagan mo muna ang apat na soluk ng
mundo.

Narito ang ORASCION:

SATOR AREPO TENET OPERA ROTAS
ADONADAM REHOPOGNAT SAUGNAT
REX CHRISTUM DEUM IN DEUM MEUM
ABAAM ABELIM ABEIS ABEISTE

9. Kapangyarihan ng PAG-IBIG. Sa abot ng

iyong tanaw sa iyong nililigawan ay
titigan mo siya ng ubos diin at saka
12
usalin ng tatlong beses sa iyong isipan
ang orasciong ito at siguradong hindi
mapapalagay ang iyong minamahal
habang hindi kayo nagkikita o
nagkakausap na dalawa.

Narito ang ORASCION:

IN NOMINE PATRI ET FILI ET ESPIRITU
SANCTI
at ang pangalan ng sinisinta o ng iyong
minamahal at sabihin mong hindi ka
mapapalagay sa oras na ito hangga’t
hindi tayo nagkakausap na dalawa.
JEUS DIOSTI DOMINE AGNUS DEI JESUS
DOMINO INRI EDEUS GEDEUS DEDEUS
DEUS DEUS DEUS EGOSUM GAVINIT
DEUS MAGSIAS BULHUM

13
10. Kapangyarihan sa Panghalina sa mga
Isda.
Nais po ba ninyong mahalina ang mga
Isda sa inyong baklad? Kung gayon ay
narito na ang pamamaraan na dapat
ninyong sundin: kumuha ka ng ugat ng
tiwtiw at ilagay ninyo sa may pintuan ng
inyong baklad upang ang mga isda ay
mahalina at magsipasok sa may pintuan
ng inyong baklad.

PALIWANAG: Ang paggawa nito ay

maaari ninyong umpisahan sa unang
Biyernes o huling Biyernes ng buwan na
pasikat ang araw kung hindi kayo
makapaghihintay ang Biyernes Santo.

11. PANGALAWANG pamamaraan upang

PAPAGHIWALAYIN ang magkalaguyo na
nagsasama o ng magkasuyo.
14
MATIRYAL: Dalawang itlog ng manok.
Isulat sa dalawang itlog ng manok ang
pangalan at apelyido ng dalawang taong
nagtataksil, at isulat ninyo sa bawat itlog
ang pangalan ng tao ng pahalang at ang
apelyido naman ay patayo na ang
magiging pigura ng pagkakasulat ng
pangalan at apelyido ay pa cross kung
kaya’t ang magiging ayos ng
pagkakasulat sa bawat itlog ay may
kanya-kanyang pangalan ng lalaki at
babae.

PAMAMARAAN: Tanganan ang

dalawang itlog at magdasal ng isang
sumasampalataya hanggang sa
ikawawala at idugtong sa salitang
ikawawala ang: Mawawala na ang
pagmamahal mo at pagtangkilik kay
_______________________.
15
PALIWANAG: Ang pasimula ng
pagganap nito ay sa unang araw ng
Biyernes o huling Biyernes ng buwan, na
maaaring mag-umpisa ng alas sais (6:00
PM) o alas otso ng gabi (8:00 PM) o dili
naman kaya ay bago ka matulog at
pagkatapos ay ilagay ang dalawang itlog
na ito sa ilalim ng abo ng kalan at
lalagyan ninyo ng baga o apoy sa
ibabaw ng abo.

PAUNAWA: Ang dalawang itlog ng

manok na inilagay ninyo sa ilalim ng abo
ng kalan ay hindi na ninyo ito aalisin
hangga’t hindi natutupad ang inyong
nais sa mga taong ito. Ang obligasyon
lamang ninyo sa dalawang itlog na ito ay
lalagyan ninyo ng apoy baga sa ibabaw
ng abo na maaaring sa umaga, tanghali,
hapon o gabi.
16
 PANGALAWANG PAMAMARAAN: Isulat
sa kapirasong papel ang salitang ito:

12. Kapangyarihan upang mabigyan ng

sakit ang isang tao at ng mamalagi ka
sa kanyang ala-ala.

PAUNAWA: Ang pamarusa pong ito ay

hindi pamamaraang kulam, hindi
malulunasan ng gamut Botika o ng
Manggagamot ang may sakit at ang
manggagamot lamang sa taong ito ay
mismong taong gumanap nito.

KAGAMITAN: Isang Bilao o

kumpormista ng bilao na malalim at
malukong na kaigihan ang laki. Isang
kapirasong carbon paper.

17
PAUNAWA: Sulatan ang carbon paper
ng pangalan at apelyido ng tao na iyong
pinatutungkulan sa pamamagitan ng
chalk o tisa. Ang pagganap nito ay sa
hating gabing matahimik o alas dose
(12:00 AM) na magsimula kayo sa araw
ng Biyernes. Ang limit o tagal ng
pagganap nito ay hanggang tatlong
Biyernes.
Narito ang pamamaraan at pigura ng
pagkakaayos ng mga gamit:

18
Nakatihaya ang Bilao na may kapirasong
carbon paper sa ibabaw na nakasulat
ang pangalan at apelyido ng taong iyong
parurusahan. Ilagay ang Bilao sa may
bintana na nasisinagan ng buwan ang
Bilao lamang na ang taong gumaganap
ay nasa harap ng bintanang kinalalagyan
ng Bilao ngunit nasa dilim ang taong
gumaganap at nakasalampak ng upo na
kumpormista ng nasa litrato ng SAHAJ
YOGA na magkakrus ang magkabilang
binti at ang kamay ay nakalagay sa
magkabilang tuhod, at sambitin o usalin
ng tatlong beses na paulit-ulit ng
mataimtim sa kalooban ang mga
sumusunod na Dasal:

OH MAKAPANGYARIHANG HARI NG
KADILIMAN MERSILDE GULAND
PRUSLAS AAMON BARBATOS CAPICRIC
19
SEREZ COPLI PITAT CAYNO LIGASI ACSE
DINGGIN MO AKO SA AKING
IPAKIKIUSAP SA INYO NA IPAGHIGANTI
MO AKO SA TAONG SUMIRA NG AKING
BUHAY NA SI ______________________
CAYMI PISOP CAYOANG ONG MOANG
AT PAIKUTIN MO ANG BILAONG ITO SA
IYONG KAPANGYARIHAN.

PALIWANAG: Bago gawin ang mga

kaparaanang ito ay dasalin mo muna ito
sa harap ng altar.

Narito ang Dasal:

MAHAL KONG PANGINOONG DIOS
PATAWARIN MO PO AKO SA AKING
GAGAWING ITO. AMEN.

PAUNAWA: Kung ang Bilao ay umikot ng

umikot ng pabilis ng pabilis ay iyan na
20
 ang pagkakataon mo na humiling kung
anu ang gusto mong magiging sakit ng
taong iyong pinatutungkulan. Kung
mabilis na ang pag-ikot ng bilao ay
kumakapit na ang pamamaraang ito at
siya’y unti-unti ng magkakasakit na
depende sa gusto mong karamdaman
niya.

13. Kapangyarihan ng SATOR SA BILIS AT

LIKSI.

PAMAMARAAN: Isulat sa kapirasong

papel ang mag sumusunod na salita at
ibabad sa distilled water o tubig ulan
ngunit magsisimula kayo ng
pagbababad ng salita sa tubig sa una o
huling Biyernes ng buwan at sa
kinabukasan o sa mga araw pang
darating na sa iyong pangangailangan ay
21
 maaari pa rin inumin ang naturang tubig
na pinagbabaran at lalo pong mabuti o
magaling kung distilled water o tubig
ulan na primerong patak ng ulan sa
buwan ng Mayo sapagkat hindi ito
magkakaroon ng amoy o nasisira.

Narito ang Salita:

EMSAT SAO CUMAUSEOT TACSAT ASATE
MUSEGUM
LLAVE: DODOMAHE SATUM SALVAME

14. Kapangyarihan upang hindi ka maging

api-apihan at mautus-utusan.
Banggitin o usalin lamang ninyo ang
orasciong ito sa iyong isipan sa kanyang
harapan o dili naman kaya ay sa abot ng
iyong tanaw na papalapit na siya sa iyo,
at maaasahan mong hindi ka niya
mauutusan.
22
 Narito ang ORASCION:
SOLASTIS OSILAMOC LARUNASIM
PALONAN MILASOC OOMBRANOB
NINANIGO OLASIS MILASROSAC
SALVAME

15. Kapangyarihan upang mawala ang

galit sa iyo ng isang tao. Banggitin o
usalin lamang ninyo ang orasciong ito
kapag siya’y iyo ng natanaw at
siguradong mawawala na ang kanyang
galit sa iyo.

Narito ang ORASCION:

SALBOS SALBAMOS KEBEBI COMOS
EGOSUM SALVAME

16. Kapangyarihan upang hindi ka

maabutan ng taong humahabol sa iyo.

23
 PAMAMARAAN: Isigaw ang orascion na
nasa ibaba nito at siguradong susubsob
ang taong humahabol sa iyo.

Narito ang ORASCION:

CAPIPIS SOLDALA CAMPISPIP JUTE JUYA
ALLELUYA CALAHOS CHOBITROS
LLAVE: MOSBARA BARACA KAT SOB SOB

17. Kapangyarihan na pangkaligtasan sa

KULOG AT KIDLAT. Banggitin lamang
ninyo ang orascion na nasa ibaba nito
habang kumukulog at kumikidlat at
maaasahan mong ikaw ay maililigtas.

Narito ang ORASCION:

TEORFAM TEGORFAM TAMFEOR TREAM
AUM
LLAVE: AMHUMAN AUC SALVAME

24
18. Kapangyarihan sa AHAS.

PAMAMARAAN: Titigan mo ang ahas ng

ubos diin sa pagitan ng kanyang mga
mata at banggitin o usalin ng tatlong
beses at ihihip sa aha sang orascion na
nasa ibaba nito at maaasahan mong
likot ng pabaligbaligtad ang ahas
hanggang sa mamatay.

Narito ang ORASCION:

JESUS CERAFICI E NAME ELICTO JESUS
SAN PABLO PHU

19. Kapangyarihan sa ASO.

Titigan ang aso ng ubos ng diin sa

pagitan ng kanyang mga mata at
banggitin o usalin ang orascion na nasa
ibaba nito at siguradong ang aso ay
25
 babait sa iyo, at ito ang orihinal na salita
ni San Roque upang bumait ang mga
aso.

Narito ang ORASCION:

QUESUM JESUM CHRISTUM BANET
PECUR DE JESUS JESUS JESUS EGOSUM
AMEN

20. Makapangyarihang ORASCION upang

mapatigil mo ang isang tao ng
pagsugod sa iyo na may masamang
tangka sa iyong buhay. Kung pasugod
sa iyo ang isang tao at ikaw ay sasaktan
ay banggitin po lamang ninyo ang
orasciong ito sa kanyang harapan at
siguradong hindi na maitutuloy ang
pagsugod sa iyo.

26
 Narito ang ORASCION:
EIGSAC EIGMAC EGOSUM
LLAVE: EIOUA PROCULTIS BOHOB

21. Kapangyarihan sa PAGPAPAULAN.

Kung tayo po ay marunong magpahinto

ng ulan ay kailangan ay marunong din
tayong magpaulan at mangyayari ang
kapangyarihang ito sa pagpapaulan
kong mayroon ka ng sapat na
kapangyarihan at lakas ng kalooban na
mababasa at matututuhan sa
mahiwagang aklat ng kababalaghan.

PAUNAWA: Bago mo bigkasin ang

orascion at dasal sa pagpapaulan at
tatawag ka muna sa apat na sulok ng
mundo: HILAGA, TIMOG, SILANGAN AT
KANLURAN na sa bawat sulok ng mundo
27
 ay ikaw ay haharap at babanggitin o
uusalin mo ang orascion sa pagtawag sa
apat na sulok ng mundo at pagkatapos
ay bibigkasin mo ng pitong (7) beses ng
paulit-ulit ang orascion at dasal sa
pagpapaulan.

Narito ang ORASCION:

SATOR AREPO TENET OPERA ROTAS
ADONA
(Note: Nawala ang pahina 24-25, yong
kadugtong nito ay kasama doon)

22. (Nawala ang pahina sa number 22)

23. Kapangyarihan upang magkasundo at

mag-ibigan ang mag-asawa. Bigkasin
lamang ang orascion na nasa ibaba nito
sa harapan ng iyong asawa at
siguradong kayo ay mamahalin.
28
 Narito ang ORASCION:
FORNEUS tayo’y magkakasundo
FURFUR ako’y iyonng mamahalin
TIRINTORIAN CALIHILO HAMIDA

24. Kapangyarihan sa medaling Pagku-

consagra, pagbuhay at pagbibinyag sa
mga bagay na Matiryal.

PALIWANAG: Bago magconsagra,

magbuhay at magbinyag ng mga gamit
sa harap ng Altar ay maglagay ka muna
sa lamesa ng mga sumusunod:
a. Dalawang kandilang perdum o kahit
na 2 kandilang ordinaryo ngunit
putting kulay lamang.
b. Isang basong tubig ulan, ito’y
primerong patak ng ulan sa buwan
ng Mayo o kahit na tubig sa gripo ay
maaari din.
29
c. Bato Ara. Ito pong Bato Ara ay isang
baton a katulad ng isang marmol na
pinagpapatungan ng Kalis sa
pagmimisa ng Pari, kahit wala kayo
nito ay pwede rin

PAUNAWA: Lahat ng mga gamit ay

nakalatag sa lamesa at usalin sa sarili
itong mga sumusunod:

CONSAGRACION: Sa mga gamit na

pangmadalian. Ito’y dadasalin ng
mataimtim sa kalooban:

TE IJITUR CLEMENTISSME PATER PER

JESUM CHRISTUM FILIUM TUUM
DOMINUM NOSTRUM SUPLI CES
ROGAMUS ACPETIMMUS UTI ACCEPTA
HABEAS ET BENEDICAS DOMINE DEUS
MEUS INTESPERAVIT CONFITETOR TISI
30
DOMINE INTOTO CORDE MEO QUEMAD
MODUM DAMAHI LUMECH GADAL
PANCIA VEFOAS MEOBOD LAMIDOCH
BALDACH ANERETHON METATRON

PAGBUHAY sa mga gamit na

pangmadalian:

HAEC DONA HAEC MUNERA HAEC

SANCTA SACRIFICIA ILLIBATA
ALSASESLATORES ARAM ARADAM
ADRADAM FRUOISIERE ABE ABEUC
ABEIC ABEICA CARMAR ACOCJUA AHU
HAI JO HAOC ABHA HICAAC

PAGBIBINYAG sa mga gamit:

EGOTE BAPTIZE ELIAP MACMAMITAM

MAEM POMAEM PUDERUM CHRISTUM
PATER FILIUM VERBUM ESPIRITUM
31
OMNIPOTENTEM PACTENIT EGO EGOLIS
HOB TELABATH BERABATIS
TARUMPANTAL PALASAC DIANCA
TALINUM PEROCAM MAYAM DARUM
PILIXO BITUM BOROM NEXERD: IN
NOMINE PATRIS ET FILI ET ESPIRITUS
SANCTI – kayo’s binibinyagan ko na
maging magaling sa: Negosyo, Barilan,
Patalim at sa lahat ng bagay. Ito po ay
inyong sasambitin o uusalin ng tatlong
beses na sabay wisik ng tubig.

PAUNAWA: Habang winiwisikan ng

tubig ang mga gamit ay sinasabayan ng
salitang: IN NOMINE PATRIS ET FILI ET
ESPIRITUS SANCTI. Ang ibig kong sabihin
ay ganito: Tatlong beses ninyong
wiwisikan ng tubig ang mga gamit at
tatlong beses din ninyong babanggitin

32
 ang salitang: IN NOMINE PATRIS ET FILI
ET ESPIRITUS SANCTI.

25. Nais ba ninyong maging kaakit-akit at

manatili ang bata ninyong kaanyuan?
Kung gayon ay narito na ang mga hindi
dapat gawin ng isang nagpapa slim sa
loob ng tatlong buwan: Huwag
magpupuyat, pwede rin pero once a
week o minsan lamang sa loob ng isang
lingo at kinabukasan ay huwag mag-
ehersisyo. Huwag kakain ng matatamis.
Huwag iinom ng orange. Walang
softdrinks, walang alcoholic beverages.
Huwag magsisigarilyo. Hindi kakain ng
kanin at tinapay (bread) at huwag iinom
ng kape (coffee) bago mag-ehersisyo.

33
Narito naman ang mga dapat gawin sa
araw araw tuwing umagang
pagkagising: Simulan na ang pag-
ehersisyo na tatagal ng kalahating oras.
Huwag titikim ng kahit na ano ang tiyan
bago magsimula. Maaaring kumain ng
kahit na anong karne but mostly
kailangan ay mga isdang sariwa,
vegestables salad ay importante. Sa
halip na softdrinks ay tsaa (tea) ang
inumin. Uminom ng maraming tubig
kung makakaya ninyo, sampu hanggang
dalawampung baso ng tubig ang
iinumin ninyo sa maghapon. Maging
mahilig kayo sa pagkain ng maasim at
pag-inom ng mga katas ng prutas na
maasim. Magkakain kayo ng itlog kahit
na anong klaseng luto at huwag
kalilimutang uminom ng isang basong
gatas bago matulog. Kailangang kumain
34
ng bitamina at mineral at ang pinaka
importante ay tiyaga, konsentrasyon,
determination at sariling disiplina.

PAG-IINGAT: Kung magsisimula na kayo

sa ganitong pamamaraan ay huwag
bibiglain ang sarili sa pagkain, huwag
kaagad susundin ang mga
ipinagbabawal, unti-unti araw-araw,
magbabawas lang kayo sa pagkain at sa
mga ehersisyo, huwag pupuwersahin
kaagad ang sarili, at ang pinaka-
importante ay huwag kalimutang
kumunsulta sa Doktor at kung maaari ay
once a month o minsan isang buwan.

Narito naman ang mga pamamaraan

ng mag-ehersisyo na dapat ninyong
sundin:

35
UNANG PAMAMARAAN UPANG MAG-
CIRCULATE NA MAIGI O TUMAKBONG
MABUTI ANG DUGO:
Tumayo ng tuwid, idakot ng mahigpit
ang dalawang kamay. Lumundag na
astang tumatakbo. Bilangin ang bagsak
ng kaliwa at kanang paa tig
dadalawampu. Sa apatnapung lundag
araw-araw, magdagdag ng dalawa o
tatlong lundag hanggang sa abutin ng
sisenta. Kung makatatagal ka pa kahit
lumampas ng sisintang lundag hanggang
sa maramdaman ninyong pagsisikip ang
inyong dibdib. Then, tumigil kayo at
saka kayo huminga ng malalim. Kapag
relax na kayo for a few seconds o ng
ilang Segundo simulan na ang ikalawang
pamamaraan.

36
PANGALAWANG PAMAMARAAN PARA
LUMIIT ANG MUSCLE O KALAMNAN NG
BRASO:
Tumayo ng tuwid. Idakot ng mahigpit
ang dalawang kamay. Dumapa ng tuwid
at piliting maging matigas ang
pagkakadapa. Kapag hindi na ninyo
matagalan ay ibuka ang mga daliri at
ikilos iyon ng paikot nang hindi ikikilos
ang braso, mula lamang sa wrist (pulso)
at ang kamay lang ang umiikot.

PANGATLONG PAMAMARAAN UPANG

LUMIIT ANG TIYAN:
Tumayo ng tuwid. Isapo ang kaliwang
kamay sa puson at ang kanang kamay ay
sa sikmura. Bumuntung hininga at
bumilang ng lima. Then release your
breath slowly o pagkatapos ay palabasin
ang hangin na sinanghap ng dahan-
37
dahan. Sa susunod na pag-ehersisyo ay
bumilang ng pito. Sa araw-araw na pag-
ehersisyo ay magdaragdag kayo ng
dalawa o tatlo na bunting-hininga
hanggang sa umabot sa dalawampu.

PANG-APAT NA PAMAMARAAN NA
PAMPALIIT NG MGA HITA (THIGHS):
Kumuha kayo ng isang silya. Ihawak ang
dalawang kamay sa palasandalan at
itaas ang kaliwang paa. Kailangang unat
na unat ang hita at binti. Sa simula,
pitong ulit gawin ito, kaliwa at kanan.
Araw-araw ay magdaragdag kayo ng
dalawa o tatlo hanggang sa umabot sa
dalawampu.

38
PANG-LIMANG PAMAMARAAN UPANG
MABURA ANG KULUBOT SA MUKHA:
Lumuhod kayo na magkadikit ang hita at
binti. Ipatong ang kamay sa tuhod na
nakaunat pero magkakadikit ang mga
daliri kasabay ang unti-unting palalawit
ng dila. Bumilang ng sampu. Limang ulit
na gagawin ito araw-araw.

PANG-ANIM NA PAMAMARAAN
UPANG MAALIS ANG KULUBOT O
GUHIT SA LEEG:
a. Umupong pasalampak na nasa liko
ang kamay. Tumingala na unat na
unat ang leeg. Sampung ulit na
gawin ang ganito.
b. Ibaling ang leeg sa kaliwa. Sampung
ulit din at sampung ulit naman sa
kanan.

39
PANG-PITONG PAMAMARAAN PARA
MAPALIIT ANG MGA HITA (THIGHS):
Humiga na lapat sa sahig ang likod.
Nakalapat din ang palad sa sahig. Itaas
unti-unti ang hita at saka dahan-dahang
iunat. Sampung beses sa isang araw at
huwag hahayaang bumaling sa kaliwa o
kanan ang pagkakataas ng iyong hita at
binti.

PANG-WALONG PAMAMARAAN
UPANG LUMIIT ANG BALAKANG:
a. Ilapat ang likod sa sahig. Iyunat ang
kaliwang kamay na paitaas na lapat
sa sahig. Iyunat ang kanang kamay
na pababa na lapat din sa sahig.
b. Biglang isalya ang kanang hita na
tuwid at piloting maabot ng dulo ng
paa ang sahig sag awing kaliwa.
40
 Sampung ulit na gawin iyan at
pagkatapos ay isunod ang kaliwang
hita at binti. Mas mabisa ito kaysa
tinatawag nating bending.

26. Kapangyarihan ng VERDACABALA

tungkol sa panghuhula kung sino sa
dalawang bosingero na pang heavy
weight ang mananalo at tanghalin na
heavyweight champion sa buong
mundo.

Nais po ba ninyong malaman o

mahulaan kung sino sa dalawang
boksingero o Boxer ang mananalo na
base sa araw, buwan at oras na kanilang
paglalaban? Kung gayon ay tunghayan
natin ang mga sumusunod na
pamamaraan na inyong pagbabasihan:

41
BATAYAN NG MGA ORAS NA
KATUMBAS NG MGA NUMERO SA
UMAGA, HAPON AT GABI:
1:00 AM
Ang nakakatumbas pong numero ay 1
2:00 AM
Ang nakakatumbas pong numero ay 2
3:00 AM
Ang nakakatumbas pong numero ay 3
4:00 AM
Ang nakakatumbas pong numero ay 4
5:00 AM
Ang nakakatumbas pong numero ay 5
6:00 AM
Ang nakakatumbas pong numero ay 6
7:00 AM
Ang nakakatumbas pong numero ay 7
8:00 AM
Ang nakakatumbas pong numero ay 8
9:00 AM
42
Ang nakakatumbas pong numero ay 9
10:00 AM
Ang nakakatumbas pong numero ay 1
11:00 AM
Ang nakakatumbas pong numero ay 2
12:00 PM
Ang nakakatumbas pong numero ay 3
1:00 PM
Ang nakakatumbas pong numero ay 4
2:00 PM
Ang nakakatumbas pong numero ay 5
3:00 PM
Ang nakakatumbas pong numero ay 6
4:00 PM
Ang nakakatumbas pong numero ay 7
5:00 PM
Ang nakakatumbas pong numero ay 8
6:00 PM
Ang nakakatumbas pong numero ay 9
7:00 PM
43
Ang nakakatumbas pong numero ay 1
8:00 PM
Ang nakakatumbas pong numero ay 2
9:00 PM
Ang nakakatumbas pong numero ay 3
10:00 PM
Ang nakakatumbas pong numero ay 4
11:00 PM
Ang nakakatumbas pong numero ay 5
12:00 AM
Ang nakakatumbas pong numero ay 6

FORMULA NG MGA LETRA NA

KATUMBAS NG MGA NUMERO:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
A B C D E F G H I
J K L M N O P Q R
S T U V W X Y Z

44
TUNGHAYAN NG MGA ARAW NA
KATUMBAS NG MGA NUMERO:
MON - 1 TUE - 2
WED - 3 THU - 4
FRI -5 SAT - 6
SUN -7

ITO PO NAMAN AY TALAAN SA

KAHALAGAHAN NG MGA NUMERO SA
BAWAT ARAW (TALAAN NUMERO
UNO).
MON - MOON - 4 AT 1
TUE - MARS -9
WED - MERCURY - 5
THU - JUPITER -3
FRI - VENUS -6
SAT - SATURN -8
SUN - SUN - 7 AT 2

45
TINGINAN O BATAYAN NG MGA
NUMERONG BUENAS, MALAS, AT
DIDOSO O ALANGANIN:
BUENAS - 1, 3, 5, 9, 10, 12, 14,
16, 18, 19, 21, 23, 25,
27, 28, 30
MALAS - 2, 4, 6, 8
DIDOSO - 11, 13, 15, 17, 20, 22
24, 26, 29, 31

Narito ang mga alintuntunin:

I. Sumahin ang mga pangalan ng
Boksingero na maglalaban na
sangayon pos a ating Formula ng mga
letra na katumbas ng mga numero.

Halimbawa po sa paglalaban nina

JOE FRAZIER AT GEORGE FOREMAN:

46
a. J - 1 b. G - 7
F - 6 E - 5

a. J - 1 b. G - 7
O - 6 E - 5
E - 5 O - 6
F - 6 R - 9
R - 9 G - 7
A - 1 E - 5
Z - 8 F - 8
I - 9 O - 6
E - 5 R - 9
R - 9 E - 5
59 M - 4
5 + 9 = 14 A - 1
1 + 4 = 5 N - 5
75
7 + 5 = 12
1 + 2 = 3

47
II. Oras ng paglalaban. Pakitingnan
ninyo sa magic time ang tunghayan ng
mga oras na katumbas ng mga
numero (Pilipino Time).

Ang oras ng paglalaban nina Joe

Frazier at George Foreman ay alas
Diyes Medya ng umaga (10:30 AM).
Ang alas Diyes ng umaga (10:30 AM)
ang nakakatumbas na numero ay uno
(1), at ang 30 minutos naman ay
mananatili sa pigura ng kanyang
pagkanumero, samakatuwid ang alas
diyes medya ng umaga ay ganito ang
magiging hanay ng mga numero: 130
at ganito naman ang pagsuma: 1 mas
3 mas 0 ay magiging 4.

48
III. Araw ng paglalaban: MARTES

Ang araw po ng Martes sa tunghayan

ng mga araw, ang nakakatumbas na
numero ay 2, at ang araw naman ng
Martes sa talaan sa kahalagahan ng
mga numero sa bawa’t araw. (Talaan
numero uno) ang nakakatumbas na
numero ay 9 kung kaya’t susumahin
natin ang dalawang numerong ito sa
ganitong pamamaraan: 2 mas 9 ay
magiging 11, at tuloy pa rin an gating
pagsuma sapagkat ditto sa Formula
ng mga letra na katumbas ng mga
numero ay hanggang numero 9
lamang kung kaya’t tuloy pa rin ang
ating pagsuma sa numero 11 at
ganito ang pamamaraan uli ng
pagsuma: 1 mas 1 ay magiging 2.

49
PANGALAWANG PAMAMARAAN:

Susumahin nating lahat ang mga

nagging numero ng bawa’t
Boksingero na kung sino sa kanila ang
mananalo na base sa oras, araw at
buwan ng kanilang paglalaban. Ang
una nating sumahin ay si Joe Frazier.
a. JOE FRAZIER. Ang nagging
resultang numero na sang-ayon sa
ating Formula ng mga letra na
katumbas ng mga numero ay 5.
b. ORAS NG PAGLALABAN. Ang
nagging resultang numero na
sang-ayon sa tunghayan ng mga
oras na katumbas ng mga numero
(magic time) ay 4.
c. ARAW NG PAGLALABAN.
Pagsasamahin nating sumahin ang
mga numero na base sa
50
 tunghayan ng mga araw na
katumbas ng mga numero at sa
talaan sa kahalagahan ng mga
numero sa bawa’t araw (TALAAN
NUMERO UNO).

ARAW NA MAY KATUMBAS NG MGA

NUMERO

Ang Martes ay 2
TALAAN NUMERO UNO
Ang Martes ay 9

2 mas 9 ay magiging 11, at tuloy pa

rin an gating pagsuma sa numero 11,
1 mas 1 ay magiging 2.

PAUNAWA: Pagsamahin nating

sumahing lahat ang mga nagging
resultang numero na nasasaklaw ni
51
Joe Frazier: 5 mas 4 mas 2 ay
magiging 11, at tuloy pa rin an gating
pagsuma: 1 mas 1 ay magiging 2.

PARA NAMAN KAY GEORGE

FOREMAN:

a. GEORGE FOREMAN. Ang nagging

resulta numero ni George
Foreman na sang-ayon sa ating
Formula ng mga letra na
katumbas ng mga numero ay 3.
b. ORAS NG PAGLALABAN. Ang
nagging resultang numero na
sang-ayon sa tunghayan ng mga
oras na katumbas ng mga numero
(magic time) ay 4.
c. ARAW NG PAGLALABAN.
Pagsasamahin nating sumahin ang
mga numero na base sa
52
 tunghayan ng mga araw na
katumbas ng mga numero at sa
talaan sa kahalagahan ng mga
numero sa bawa’t araw (TALAAN
NUMERO UNO).

ARAW NA KATUMBAS NG MGA

NUMERO

Ang Martes ay 2
TALAAN NUMERO UNO
Ang Martes ay 9

2 mas 9 ay magiging 11, at tuloy pa

rin an gating pagsuma sa numero 11,
1 mas 1 ay magiging 2.

PAUNAWA: Pagsasamahin nating

sumahing lahat ang mga nagging
resultang numero na nasasaklaw ni
53
George Foreman: 3 mas 4 mas 2 ay
magiging 9.

PALIWANAG: Ang kabuoang resultang

numero ni Joe Frazier ay nalalagay sa
numero 11 na nasa linya ng Didoso, at
ang numero 2 naman ay nasa linya ng
Malas. Dito naman kay George
Foreman ang kabuoang resultang
numero na nasasaklaw ni George
Foreman ay nalalagay sa numero 9 na
nasa linya ng Buenas. Yaman din
lamang na ang numero 9 ay nasa
Buenas na linya ay nakakasiguro na
kayo na si George Foreman ang
mananalo sa oras at araw na yaon.

PAUNAWA: Maaari din ninyong isama

ang Buwan ng paglalaban ngunit sa
wikang “English” lamang ang salita.
54
 Halimbawa ang buwan ng Enero ay
kailangan ay ang salitang January, at
para makuha nating ang resultang
numero ng January ay babasa tayo sa
Formula ng mga letra na katumbas ng
mga numero.

27. Kapangyarihan ng Verdacabala sa

pang mental telepathy.

Nais ninyong subukin ang pag-mental

telepathy upang mapasunod mo ang
isang tao na sang-ayon sa iyong
kagustuhan? Kung gayon ay narito na
ang mga pamamaraan na dapat niyong
sundin.
Bago matulog sa gabi o maaaring alas
otso ng gabi (8:00 PM) taunin lamang sa
araw ng Biyernes sa panimula ng
pagganap nito ay isulat ang pangalan at
55
apelyido ng taong patutungkulan sa
isang kapirasong papel o sa litrato
mismo niya at sambitin o usalin ang
orascion na nasa ibaba nito at ihihip sa
papel o litrato na may pangalan niya at
pagkatapos ay sunugin mo ito at isilid
ang papel o litrato na sinunog sa isang
sobre at ilagay ito sa ilalim ng ponda ng
inyong unan at pagkatapos ay mahiga
na at simulang isipin mo ng isipin
hanggang sa makatulugan mo ang
ganitong pang-iisip kung ano mang pag-
uutos ang gusto mong gawin niya para
sa iyo. Kung ang pamamaraan ito ay
iyong masusunod ay siguradong wala
mo kang bigo at mapapasunod mo siya
na batay sa iyong kagustuhan.

PAUNAWA: Ang pamamaraan na ito ay

lubhang naiiba sa Lahat sapagkat ang
56
taong nagme-mental telepathy ang
siyang mauunang matutulog kaysa
kanyang pinatutungkulan.

Narito ang ORASCION:

RAUM FORAS ANDROMALIUS

BUCULUM SALALAM SIAM AMDIDIC
DIO DIO JESUS

57