Mude a sua vida com esses 28 Exercicios de Gratidao! INTRODUCGAOMude a sua vida com esses 28 Exercicios de Gratidao! Vocé sabia que a gratiddo pode transformar a sua vida da agua para o vinho? Sim! A gratidao é uma das mais fortes energias e tem 0 poder transformador de mudar no apenas vocé, mas as pessoas ao seu redor! Quando nos sentimos gratos pelas coisas que nos acontecem. nossa vida se enche de magia Conseguimos perceber o mundo com uma perspectiva totalmente diferente e enxergamos o lado positivo em todas as coisas. Inuimeros experimentos cientificos na area da psicologia positiva ja foram feitos e seus resultados comprovam os beneficios que a gratidao pode trazer a nossa vida. ALei da Atragao e os Exercicios de Gratidao Quem ja estudou um pouco sobre Lei da Atracdo, sabe que quando emanamos algum tipo de sentimento (seja ele positivo ou negativo), atraimos de volta mais energias equivalentes Agratidao por sua vez, 6 uma energia altissima e super poderosa, que se colocada a prova, atraira muito mais razées para agradecer. Existe um livro maravilhoso chamado A Magia (da Rhonda Byrne, autora do livro e decumentario homénimo O Segredo). Este livro possui 28 exercicios de gralidao que prometem trazer uma transformacao profunda. Cada exercicio tem o poder de trabalhar a gratid’o em uma area diferente da nossa vida. Jessica Guedes |) icaquecesne!Quando me deparei pela primeira vez com ele, fiquei maravilhada. Até entdo. jé tinha o costume de agradecer por tudo instintivamente, mas cada frase e cada exercicio do livro me abriu os olhos para diversas coisas que até entao nao eram tao claras. Sao exercicios para melhorar a sua satide, trazer mais prosperidade, methorar sua relacao consigo. mesma (0) ou com as pessoas a sua volta. Entre varias outras coisas, nestes exercicios contabilizamos nossas béncdos didrias ¢ logo no primeiro capitulo somos convidadbs a listar nossos desejos mais profundos, Precisamos saber claramente que desejamos para posteriormente cocria-los. Antes mesmo de eu saber que a Lei da Atracao existia, ja me via atraindo circunstancias e coisas maravilhosas. Eram desde de bolsas de estudos, roupas e muitas outras coisas (tenho no meu canal uma playlist onde compartilho minhas sincronicidades e cocriagdes, se vocé quiser. depois da uma othada la!) Quando comecamos a compreender de forma concreta como as coisas ao nosso redor acontecem, passamos a nos perceber de maneira diferente. Nosso mindset muda: Passamos a observar nossos sentimentos e pensamentos, Params de culpar os outros por nossos préprios erros e reconhecendo em nés, os mestres de nossa propria existéncia, Somos nés, os responsaveis por nossa atual realidade Jessica Guedes | agquecesryA Gratidao e Personalidades importantes © poder da gratidéo é pregado e praticado ha milhares de anos, e vem sendo transmitido ao longo dos séculos, atravessando continentes e permeando uma sucessao de civilizagées e culturas. Esta presente, inclusive nas mais importantes religiées do mundo como o cristianismo, islamismo, judaismo e hinduismo. A gratidao foi transmitida através de grandes e importantes figuras espirituais na historia + Maomé disse que a gratidao pela abundancia recebida é a methor garantia de que mais abundancia vira. + Buda afirmou que nao ha motivo para sentir algo que nao seja gratido e alegria + Lao Tzu declarou que, se vocé se alegrar com a maneira como as coisas sao, 0 mundo inteiro sera seu + Krishna disse que aceita com alegria tudo 0 que lhe oferecido. Jessica Guedes |+ O rei Davi falou sobre a necessidade de darmos gragas a todo o mundo, a tudo © que existe entre o céuea Terra « Jesus dizia obrigado antes de executar cada um dos seus milagres. + Gandhi, Madre Tereza, Martin Luther King, Dalai-Lama, Leonardo da Vinci, Platao, Shakespeare, Esopo, Blake, Emerson, Dickens, Proust, Descartes, Lincoln, Jung. Newton, Einstein e muitas outras personalidades famosas também foram citadas por Rhonda em seu livro como pessoas que praticavam a gratidao. Einstein, por exemplo, com suas descobertas cientificas, mudou a maneira como nds enxergamos o Universo, e segundo a Rhonda, quando falava sobre suas incriveis conquistas, sempre agradecia a ajuda dos outros. Uma das mentes mais brilhantes de todos os tempos agradecia 4s pessoas mais de cem vezes por dia pelo trabalho delas Como jé mencionei anteriormente, a gratiddo opera através de uma das Leis Universais mais importantes: A Lei da Atracdo. Ela, juntamente a outras Leis Universais controla toda a energia do Universo. Ela garante que a gente atraia energias semelhantes as emanadas por nés através de nossos sentimentos e pensamentos. Se vocé esta sempre pensando: "Eu nao tenho sorte’, “tudo da errado para mim’, “meu filho 6 um problema’, minha vida é um caos’, "meu casamento esta em crise” (.) tudo 0 que vocé esta fazendo @ atrair para si mais experiéncias como estas. Tudo porque somos compostos de pura energia, Tudo ao seu redor é energia. Quando temos um pensamento, geramos ali, um sentimento. Este sentimento que também é uma energia, sera emanado atraindo para si mais energias equivalentes aquelas. Jessica Guedes | agquecesrDitos populares como: "E dando que se recebe’. "vocé cothe o que planta’ ou “semelhante atrai semethante” representam bem, a mesma Lei citada acima. Ja dizia o grande cientista Sir Isaac Newton “Toda ago provoca uma reagao igual e de sentido contrario.” Sendo assim, se temos bons pensamentos envolvidos em pura gratidao, nos sentimos mais felizes ¢ emanamos para 0 Universo mais deste sentimento forte de gralidao. Pela Lei da Atragao, essa energia emanada atrair mais dela fazendo com que nossos desejos se realizem para que mais gratidéo possamos sentir. Lembre-se: “Tudo a sua volta foi criado duas vezes: Primeiro na mente, depois materializado em algo concreto" ‘Vamos ter entdo, bons pensamentos para projetar em nossa realidade grandes concretizagdes A partir de hoje, vocé aprender a ser mais grato colocando em pratica todos os exercicios de gratidao, Serio esses exercicios que nos nortearao nos proximos 28 dias. Vamos comecar listando nossos desejos, e depois iniciaremos um a um. Cada exercicio estd separado em um artigo diferente no Blog Espero de coracao que vocé goste, e que aproveite ao maximo. Jessica Guedes | agquecesryimportante lembrar que esses exercicios sdo praticos e que devem ser experienciados para que surtam efeito. Preste muita atencao em cada detalhe, e a cada dia lela um exercicio colocando-o em pratica logo em seguida, Se vocé puder comprar um caderninho para utilizar como cademo da gratidéo durante os exercicios, o ajudara bastante. Coloque em pratica um a um dos exercicios e seja voce, mais um exemplo vivo de como a Gratidao pode mudar a vida de uma pessoa! Clique aqui ¢ leia 0 proximo artigo. Nele explico methor como serdo feitos os 28 Exercicios e comegamos a colocar “a mao na massa’ criando a nossa lista de desejos, Gratidao desde ja e Namaste! (( CONHECA 05 SEGREDOS DA HARMONIZACAO DO LAR QUE TRANSFORMARAO SUA VIDA aquecesne: a Jessica Guedes |)Me acompanhe nas redes sociais: Co 0 Canal Jéssica Guedes @canaljessicaguedes Jéssica Guedes ‘Apaixonada por Lei da Atracao @ Autoconhecimento, tenho como objetivo de vida levar mais amor, leveza ce gratidao a vida das pessoas. Conhega mais do meu trabatho acessando: hite/warnjessicaguedesnet hitos //wwwyoutube.com/c/KCI%AQssicaGuedes. oficial Livro de referéncia: AMagia Rhonda Byrne O IMA DA Abundancia vy @canaljessicaguedes _—_@jessicaguedesco ‘Acesse: htip /jessicaguedesnet/