SENIN

PAGI
Porsi KH P L E
Nasi 1 mangkok 44.08 4.3 0.44 204
Opor Ayam 1 mangkok 5.6 16.57 8.67 163

SIANG
Tumis sohun tekur sayur 1 mangkok 43.8 14.18 13.63 364
Alpukat 1 mangkok 19.62 4.6 33.72 368
susu 1 kotak kecil 11.49 8.05 4.88 122

MALAM
Nasi 1 mangkok 44.08 4.2 0.44 204
Sayur campur (jagung, kcng) 1 mangkok 23.82 5.2 3.96 151

SELASA
PAGI
Porsi KH P L E
Nasi 1 mangkok 44.08 4.2 0.44 204
Soup hati ayam dan sayur 1 mangkok 0.9 16 4.8 116
Susu 1 kotak kecil 11.49 8.05 4.88 122

SIANG
Biscuit kelapa 5 keping (27g) 19 2 5 130
mie ayam 1 mangkok 46 16.7 18.44 421

MALAM
Jeruk 1 buah 11.21 0.68 0.26 45
Nasi 1 mangkok 44.98 4.02 0.44 204
ikan lele 100gr 8.54 17.57 14.53 8.54
Sayur Bayam 100gr 3.63 2.86 0.39 23

RABU
Porsi KH P L E
PAGI
Orak arik telur 2 butir 1.96 13.01 15.21 199
roti kecil 1 roti kecil 15.07 2.5 0.35 71
susu 1 kotak kecil 11.49 8.05 4.88 122