Professional Documents
Culture Documents
Mẹo Đơn Giản Làm Giảm Đau Thấp Khớp
Mẹo Đơn Giản Làm Giảm Đau Thấp Khớp
Đau thấp khớp là một trong những căn bệnh thường thấy ở nhiều người. Đặc biệt
là người cao tuổi. Bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn một số mẹo làm giảm
cơn đau do thấp khớp gây nên, mời bạn tham khảo nhé:
Có khoảng 100 loại viêm khớp. Những dạng phổ biến nhất là thoái hóa khớp và
viêm khớp dạng thấp. Viêm khớp dạng thấp là một rối loạn tự miễn dịch thưởng
ảnh hưởng đến bàn tay và chân.Những loại khác bao gồm gút, lupus ban đỏ hệ
thống, đau xơ cơ và viêm khớp nhiễm khuẩn.Chúng đều thuộc dạng bệnh phong
thấp.
Các loại gia vị như hành, tỏi, gửng có tính ấm nóng và bảo vệ cơ thể khớp khỏi các
phản ứng có hại
Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung những thực phẩm có khả năng tăng sức đề
kháng như lúa mỳ, lúa mạch.
1.3 Những thực phẩm người bệnh viêm khớp cần kiêng:
Thịt đỏ, thịt hộp, nội tạng động vật- những thực phẩm này chứa nhiều phốt pho
Các loại mỡ động vật, thực phẩm từ bơ sữa...làm tăng khả năng viêm
Không ăn các loại thực phẩm như: Chuối tiêu, các loại cà (cà ghém, cà pháo, cà
chua), canh cua và thịt chó.
Bài tập đầu gối: gập đầu gối sang trái,phải trước sau, lặp đi lặp lại 4-5 lần.
Bài tập cổ tay: xoay cổ tay, chân, khớp vai: Mỗi bên 5-10 lần.
Vậy, với những người bận rộn thì chúng ta có thể làm như thế nào? Đây cũng là
thông tin chúng tôi muốn giới thiệu tới bạn ở bài viết này:
Bồn ngâm chân Doca là một trong những thiết bị có tác dụng giảm đau khớp hiệu
quả đã được nhiều người áp dụng và thành công.
Kết luận:
Hi vọng với những chia sẻ trên đây, bạn có thêm kinh nghiệm cho mình khi mong
muốn giảm các cơn đau về bệnh khớp.
Nếu muốn sở hữu thiết bị này với giá thành ưu đãi hay liên hệ với chúng tôi theo
hotline hoặc