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Analysis of the food record

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Food Amount energy carbohydr.
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kue talam 10 g 15,7 kcal 2,0 g

Meal analysis: energy 15,7 kcal (100 %), carbohydrate 2,0 g (100 %)

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Result
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Nutrient analysed recommended percentage
content value value/day fulfillment
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energy 15,7 kcal 2036,3 kcal 1%
water 0,0 g 2700,0 g 0%
protein 0,2 g(5%) 60,1 g(12 %) 0%
fat 0,8 g(45%) 69,1 g(< 30 %) 1%
carbohydr. 2,0 g(49%) 290,7 g(> 55 %) 1%
dietary fiber 0,2 g 30,0 g 1%
alcohol 0,0 g - -
PUFA 0,0 g 10,0 g 0%
cholesterol 0,0 mg - -
Vit. A 0,0 µg 800,0 µg 0%
carotene 0,0 mg - -
Vit. E (eq.) 0,0 mg 12,0 mg 0%
Vit. B1 0,0 mg 1,0 mg 0%
Vit. B2 0,0 mg 1,2 mg 0%
Vit. B6 0,0 mg 1,2 mg 0%
tot. fol.acid 0,8 µg 400,0 µg 0%
Vit. C 0,1 mg 100,0 mg 0%
sodium 0,5 mg 2000,0 mg 0%
potassium 10,2 mg 3500,0 mg 0%
calcium 0,5 mg 1000,0 mg 0%
magnesium 1,5 mg 310,0 mg 0%
phosphorus 4,8 mg 700,0 mg 1%
iron 0,1 mg 15,0 mg 0%
zinc 0,0 mg 7,0 mg 1%