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内容标准 备注
周次 单元 课题 学习标准
5.1 5.1.2
管理与安全:遵守和实践管理与安全的元素 确认能安全进行体能活动的空间
玩乐中的体 驴子踢 1.1 1.1.3
操 平衡技能:进行需要平衡和支撑身体的活动 进行以倒立器辅助倒立和辅助手倒立
3-4 2.1 2.1.4
应用动作概念和机械原理来控制身体和支撑 说明手和手指的位置在以手站立时控制平衡的关系
内容标准 备注
周次 单元 课题 学习标准
5.2 5.2.2
个人的责任:展示自信和负责任地进行肢体活 接受挑战和开心地进行活动
动
玩乐中的体 手倒立 1.1 1.1.3
操 平衡技能:进行需要平衡和支撑身体的活动 进行以倒立器辅助倒立和辅助手倒立
2.1 2.1.4
5-6 应用动作概念和机械原理来控制身体和支撑 说明手和手指的位置在以手站立时控制平衡的关系
5.2 5.2.2
个人的责任:展示自信和负责任地进行肢体活 接受挑战和开心地进行活动
动
玩乐中的体 跳上跳下 1.2 1.2.1
操 跳跃和着地技能:正确的姿势跳跃和着地 以腿部进行从高处向低处跳跃的动作
1.2.2
以腿部进行从低处像高处跳跃的动作
1.2.3
7-8
以双手进行跳跃的动作
2.2 2.2.1
应用动作概念和机械原理来跳跃和着地 说明在不同高度进行腿部跳跃的分别
2.2.2
内容标准 备注
周次 单元 课题 学习标准
说明使用手进行跳跃时的重心点变化
5.1 5.1.3
管理与安全:遵守和实践管理与安全的元素 确保用具安全地被使用
1.3.2
进行后滚翻并保持平衡
2.3 2.3.1
应用动作概念和机械原理来旋转 说明屈体前滚翻的动作
2.3.2
讲解在做后滚翻动作后段用手推动的重要性
5.2 5.2.2
个人的责任:展示自信和负责任地进行肢体活 接受挑战和开心地进行活动
动
玩乐中的体 后滚翻 1.3 1.3.1
操 旋转技能:正确地进行旋转的动作 进行前滚翻并保持平衡
1.3.2
进行后滚翻并保持平衡
2.3 2.3.1
13-14
应用动作概念和机械原理来旋转 说明屈体前滚翻的动作
2.3.2
讲解在做后滚翻动作后段用手推动的重要性
5.2 5.2.2
个人的责任:展示自信和负责任地进行肢体活 接受挑战和开心地进行活动
内容标准 备注
周次 单元 课题 学习标准
1.5.2
应用手、脚和用具接球
1.5.5
拦截敌队的传球
2.5 2.5.1
在进行基本球类技能(攻击)中应用动作概念 说明用手、脚和用具传球和接球的动作
和机械原理 2.5.2
分辨在不同距离传球所需的力度
2.5.4
说明判断适合拦截和抢球的情况
5.4 5.4.2
团队精神:成立小组和在组别中合作 进行双人和组别活动
球类运动种 脚下护球 1.5 1.5.1 应用手、脚和用具传球
类多 正确地进行基本球类技能(攻击) 1.5.2 应用手、脚和用具接球
1.5.5 拦截敌队的传球
21-22
2.5 2.5.1
在进行基本球类技能(攻击)中应用动作概念 说明用手、脚和用具传球和接球的动作
内容标准 备注
周次 单元 课题 学习标准
和机械原理 2.5.2
分辨在不同距离传球所需的力度
5.3 5.3.1
社交:进行活动时,以各种方式沟通 进行体能运动时,与同学、老师和组员沟通
球类运动种 眼明手快 1.5 1.5.1
类多 正确地进行基本球类技能(攻击) 应用手、脚和用具传球
1.5.2
应用手、脚和用具接球
1.5.5
拦截敌队的传球
23-24
2.5 2.5.1
在进行基本球类技能(攻击)中应用动作概念 说明用手、脚和用具传球和接球的动作
和机械原理 2.5.4
说明判断适合拦截和抢球的情况
5.1 5.1.3
管理与安全:遵守和实践管理与安全的元素 确保用具安全地被使用
1.5.4
作出拦截技能
2.5 2.5.4
在进行基本球类技能(攻击)中应用动作概念 说明判断适合拦截和抢球的情况
和机械原理
5.2 5.2.3
个人的责任:展示自信和负责任地进行肢体活 接受游戏中的胜利或失败
动
球类运动种 奋勇前进 1.5 1.5.3
类多 正确地进行基本球类技能(攻击) 应用手、脚和用具盘球
1.5.4
作出拦截技能
2.5 2.5.3
在进行基本球类技能(攻击)中应用动作概念 分辨用手、脚和用具盘球的动作
27
和机械原理
5.1 5.1.2
管理与安全:遵守和实践管理与安全的元素 确认能安全进行体能活动的空间
5.2 5.2.1
个人的责任:展示自信和负责任地进行肢体活 积极地参与活动
动
内容标准 备注
周次 单元 课题 学习标准
2.5 2.5.5
在进行基本球类技能(攻击)中应用动作概念 说明可应用手、脚或用具来投篮的技能
28-29 和机械原理
5.1 5.1.2
管理与安全:遵守和实践管理与安全的元素 确认能安全进行体能活动的空间
5.2 5.2.1
个人的责任:展示自信和负责任地进行肢体活 积极地参与活动
动
球类运动种 接球与击 1.6 1.6.1
类多 球 正确地进行基本球类技能(发球过网) 应用手、脚和用具传球
1.6.2
应用手、脚和用具接球
30
2.6 2.6.1
在进行基本球类技能(发球过网)中应用动作 说明应用手、脚和用具传球和接球的动作
概念和机械原理 2.6.3
分析和识别传球时的接触点
内容标准 备注
周次 单元 课题 学习标准
5.4 5.4.1
团队精神:成立小组和在组别中合作 自己选择同伴组成团队
球类运动种 一场二游 1.6 1.6.1
类多 戏 正确地进行基本球类技能(发球过网) 应用手、脚和用具传球
1.6.2
应用手、脚和用具接球
2.6 2.6.1
31 在进行基本球类技能(发球过网)中应用动作 说明应用手、脚和用具传球和接球的动作
概念和机械原理
5.1 5.1.4
管理与安全:遵守和实践管理与安全的元素 根据用具的使用规则和功能,正确地使用用具
5.3 5.3.1
社交:进行活动时,以各种方式沟通 进行体能运动时,与同学、老师和组员沟通
球类运动种 正手反手 1.6 1.6.3
类多 来击球 正确地进行基本球类技能(发球过网) 应用用具正手击球
1.6.4
32 应用用具反手击球
2.6 2.6.2
在进行基本球类技能(发球过网)中应用动作 分辨应用用具正手和反手击球的动作
概念和机械原理
内容标准 备注
周次 单元 课题 学习标准
5.3 5.3.1
社交:进行活动时,以各种方式沟通 进行体能运动时,与同学、老师和组员沟通
球类运动种 发球方式 1.6 1.6.5
类多 大不通 正确地进行基本球类技能(发球过网) 应用手、脚或用具收球
2.6 2.6.4
33 在进行基本球类技能(发球过网)中应用动作 讲解应用手、脚和用具发球的动作
概念和机械原理
5.4 5.4.3
团队精神:成立小组和在组别中合作 在组别中互相合作
球类运动种 定位击球 1.7 1.7.3
类多 正确地进行基本球类技能(击打和拦截) 用击打工具打静止的球
2.7 2.7.3
在进行基本球类技能(击打和投球)中应用动 识别球和用具在击球时的接触点
34
作概念和机械原理
5.1 5.1.2
管理与安全:遵守和实践管理与安全的元素 确认能安全进行体能活动的空间
1.7.2
在不同的部位/位置接球
2.7 2.7.1
在进行基本球类技能(击打和投球)中应用动 说明在抛掷技能中发球最适合的手的位置(发球角度)
作概念和机械原理 2.7.2
分辨在不同高度接球时手的位置
5.3 5.3.1
社交:进行活动时,以各种方式沟通 进行体能运动时,与同学、老师和组员沟通
球类运动种 直手投球 1.7 1.7.1
类多 正确地进行基本球类技能(击打和拦截) 作出肩上投球的动作
1.7.2
在不同的部位/位置接球
1.7.4
手直地作出顺时钟投球
36
1.7.5
手直地作出逆时钟投球
2.7 2.7.1
在进行基本球类技能(击打和投球)中应用动 说明在抛掷技能中发球最适合的手的位置(发球角度)
作概念和机械原理 2.7.4
列出基本球类技能里的击打和拦截技能
内容标准 备注
周次 单元 课题 学习标准
5.1 5.1.2
管理与安全:遵守和实践管理与安全的元素 确认能安全进行体能活动的空间
5.2 5.2.3
个人的责任:展示自信和负责任地进行肢体活 接受游戏中的胜利或失败
动
顽皮小熊 玩转速度 1.8 1.8.1
双星跑 正确地进行基本的跑步动作 跑不同的距离
1.8.2
以不同的速度奔跑
2.8 2.8.1
在进行基本的跑步中应用动作概念和机械原理 讲解跑步时正确的身体姿势
37
2.8.2
说明跑步时手脚的协调与速度的关联
5.2 5.2.3
个人的责任:展示自信和负责任地进行肢体活 接受游戏中的胜利或失败
动
顽皮小熊 跳格子 1.9 1.9.1
37 正确地进行基本的跳跃动作 单脚跳跃后以双脚着地
1.9.2
内容标准 备注
周次 单元 课题 学习标准
单脚跳跃后以该脚着地
2.9 2.9.2
在进行基本的跳跃中应用动作概念和机械原理 识别和判断适合用来起跳的脚
5.2 5.2.1
个人的责任:展示自信和负责任地进行肢体活 积极地参与活动
动
顽皮小熊 单脚拨电 1.9 1.9.3
话 正确地进行基本的跳跃动作 右脚跳跃后换左脚着地或反之
2.9 2.9.1
在进行基本的跳跃中应用动作概念和机械原理 讲解跳跃时正确的身体姿势
5.1 5.1.2
管理与安全:遵守和实践管理与安全的元素 确认能安全进行体能活动的空间
38
2.9 2.9.2
在进行基本的跳跃中应用动作概念和机械原理 识别和判断适合用来起跳的脚
5.1 5.1.3
内容标准 备注
周次 单元 课题 学习标准
管理与安全:遵守和实践管理与安全的元素 确保用具安全地被使用
顽皮小熊 投掷游戏 1.8 1.10.1
正确地进行基本的跑步动作 于不同的距离抛圆的物体
1.9 1.10.2
正确地进行基本的跳跃动作 于不同的距离投掷长的物体
1.10 1.10.3
正确地进行基本的投掷动作 于不同的距离掷浅平的物体
2.10 2.10.1
38
在进行基本的投掷中应用动作概念和机械原理 讲解抛时正确的身体姿势
2.10.2
讲解投时正确的身体姿势
2.10.3
讲解掷时正确的身体姿势
5.1 5.1.5
管理与安全:遵守和实践管理与安全的元素 在活动地点遵守安全规则
海的孩子 水中闭气 1.11 1.11.1
有信心和安全地在水里进行活动 在水面下控制呼吸一段时间
39
2.11 2.11.1
应用有信心和安全地在水里活动的概念 讲解在水面下控制呼吸的方法
内容标准 备注
周次 单元 课题 学习标准
5.1 5.1.1
管理与安全:遵守和实践管理与安全的元素 说明根据所进行的活动,自身的准备与适合的衣着
海的孩子 俯卧踢水 1.12 1.12.1
前进 正确地在水里游泳 在浮板的帮助下,进行俯式踢水一段距离
2.11 2.11.1
39
应用有信心和安全地在水里活动的概念 讲解在水面下控制呼吸的方法
5.2 5.2.1
个人的责任:展示自信和负责任地进行肢体活动 积极地参与活动
海的孩子 仰卧踢水 1.12 正确地在水里游泳 1.12.2 在浮板的帮助下,进行仰式踢水一段距离
前进 2.12 在进行游泳中应用动作概念和机械原理 2.12.1 分辨俯式踢水和仰式踢水的动作
39
5.3 社交:进行活动时,以各种方式沟通 5.3.1 进行体能运动时,与同学、老师和组员沟通
40 2.13 2.13.1
在休闲和消遣活动中应用知识和策略 讲解涉及体力和肌肉的传统游戏的玩法,如拉棕叶、持
棍对拉
5.1 5.1.3
内容标准 备注
周次 单元 课题 学习标准
管理与安全:遵守和实践管理与安全的元素 确保用具安全地被使用
5.2 5.2.3
个人的责任:展示自信和负责任地进行肢体活动 接受游戏中的胜利或失败
传统游戏生 手眼协调 1.13 1.13.2
活营 考脑力 进行休闲和消遣的活动 玩策略性的游戏,如康乐球、西洋跳棋、国际象棋和五
粒子
2.13 2.13.2
41 在休闲和消遣活动中应用知识和策略 判断适合进行游戏的策略,如康乐球、西洋跳棋、国际
象棋和五粒子
5.1 5.1.3
管理与安全:遵守和实践管理与安全的元素 确保用具安全地被使用
4.1.2 分辨进行体能运动前后的脉搏率
4.1.3 说明进行体能运动时和之后需喝的水的分量
5.2 5.2.1 积极地参与活动
个人的责任:展示自信和负责任地进行肢体活
动
健康生活从 一起来做 3.2 3.2.1 在限定的时间内进行可提升容量的有氧运动
运动开始 健身操 进行增加肺活量的活动
4.2: 应用肺活量的基本概念 4.2.1: 讲解运动对心脏的影响
42
4.2.2: 说明运动时心脏和肺之间的关联
5.4 团队精神:成立小组和在组别中合作 5.4.2 进行双人和组别活动