Ngâm chân với bồn ngâm chân thế nào cho đúng

Vâng, ngâm chân là một trong những thói quen tốt hàng ngày để chăm sóc và cải
thiện sức khỏe. Tuy nhiên ngâm chân với bồn ngâm chân thế nào cho đúng để phát
huy tối đa tác dụng thì không phải ai cũng có kinh nghiệm. Vậy, nếu bạn đang
ngâm chân hàng ngày hãy tham khảo thông tin ở bài viết dưới đây nhé.

Chia sẻ kinh nghiệm, ngâm chân với bồn ngâm chân thế nào cho đúng
Vâng, hẳn bạn đang khá tò mò về thông tin này. Không để các bạn chờ lâu nữa.
Thông tin dưới đây là một vài chia sẻ bạn có thể tham khảo.

Ngâm chân có tác dụng gì?

Ngâm chân trong nước ấm giúp kích thích tuần hoàn máu, khí huyết được điều hòa
và cải thiện. Đồng thời, kích thích các huyệt vị giúp điều trị một loạt triệu chứng
khó chịu như đau đầu, tinh thần mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ…

 Cải thiện trí não và tinh thần

 Giảm chứng mất ngủ
 Trị bệnh ngoài da
 Khử mùi hôi chân

Những lưu ý khi ngâm chân cùng nước nóng:

Thứ nhất, các bạn cần chú ý nhiệt độ nước ngâm chỉ nên để từ 40℃ ~ 45℃, bởi
nếu ngâm nước nóng quá sẽ có hại cho tim mạch và não, hơn nữa nếu nóng quá dễ
làm bỏng chân và gây nứt nẻ da chân.

Thứ hai, chú ý thời gian ngâm chân chỉ nên từ 15 ~ 30 phút, Khi ngâm bàn chân,
máu sẽ dồn xuống hai chi, nếu kéo dài, có thể gây ra thiếu máu cung cấp cho não.

Với nước ngâm chân các bạn có thể cho thêm một số cách thành phần thảo dược
hay tinh dầu, để hiệu quả tối ưu nhất.

2. Ngâm chân như thế nào đúng cách

Vâng, quay trở lại vấn đề ngâm chân như thế nào đúng cách. Vâng, qua những chia
sẻ trên cũng đã nhận những tác dụng diệu kỳ của việc ngâm chân hàng ngày. Tuy
nhiên chúng ta nên ngâm chân như thế nào cho đúng cách

Vâng, để ngâm chân đúng cách. Chúng ta nên ngâm chân theo cách sau đây:
Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ. Bao gồm: Bồn ngâm chân hoặc chậu ngâm chân , tinh
dầu, khăn lau chân…vv

Kiểm tra bồn ngâm chân trước kỹ bắt đầu ngâm chân

Chọn vị trí kín gió để ngâm chân

Ngâm chân trong khoảng 15-20p.

Kết luận

Hi vọng với những chia sẻ trên đây bạn có thêm thông tin cho mình khi chăm sóc
sức khỏe bằng phương pháp ngâm chân với bồn ngâm chân. Nếu muốn sở hữu
thiết bị này với giá thành ưu đãi.

Hãy liên hệ với chúng tôi theo thông tin ở cuối bài.

Liên hệ với chúng tôi

Đơn vi chủ quản: Công ty Cổ phần Doca

Số giấy phép: 0105898969, cấp ngày 23/05/2012

Đ/C: Số 58,Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989

Website: www.tinhhoayhoc.com/

Email: ntdat29@yahoo.com