Artikel Kasehatan Kulit Saputar Masalah Jerawat

Jerawat nyaeta mangrupakeun masalah nu sering dialaman ku para

rumaja. Tina hasil panalungtikan dituturkeun yen salah sahiji faktor
timbulna jerawat teh nyaeta ti pangaruh parobahan hormonal nu umum
dialaman ku para rumaja, terutami manehna anu keur mejeh-mejehna
baleg ka lawan jenis (pubertas). Jerawat muncul ti faktor parubahan
hormon nu meroduksi sebum, nyaeta minyak anu kaluar ti kulit raray.
Jadi, lamun pacampur jeung kotoran nu aya di kulit, eta tiasa nimbulkeun
sumbatan tina pori-pori kulit.Nah, kotoran anu kajebak ieu teh tiasa
nimbulkeun infeksi anu disebabkeun ku bakteri, akibatna timbul tonjolan
nu ku urang sebut eta jerawat.

Cara Ngaleungitkeun Jeung Nyegah Jerawat

1. Rajin sibeungeut beberesih

Upami anjeun gaduh jarawat Dina raray atanapi Dina awak, di kudukeun anjeung
rada leuwih getol Dina sibeungeut Jeung beberesih awan, Naha kunaon? Yeuh lamun
awak maneh kotor Jeung rarayna kotor, eta tiasa ngagampangkeun pamijahan keur
bakteri jarawat lain eta hungkul inget Yen pori pori kulit kecocokan oge bisa
nyebabkeun Ayana jarawat Dina awak atau raray anjeun, ku rajina sibeungeut anjeun
bakal kahindar tina jarawat nu geus aya Jeung nyegan Kana jarawat anu rek timbul.

2. Tong loba dahar nu mintakan

Ku teu loba tuang emameun nu seueur minyakan urang oge tiasa khindar Jeung tiasa
ngatasina, jarawat teh timbul oge tina sel kulit anu produksi minyak kaleuleuwihan,
tah pas kaleuleuwihan produksinya anjeun ulah nuang anu di goreng gorengan meh,
minyak nu di butuhkeun kulitnya jadi seimbang.

Syifa Nur Fitri Tugas Basa Sunda “Nyieun Artikel” (15)

 3. Seeuran tuang sayur Jeung buah-buahan

Deuk jarawat batu, deuk jawat sangu atau jarawat nanah, sieun kan sieun kan yeuh
Sok maraneh kudu loba ngonsumsi tuangeung anu seueur ngandung vit e Jeung c
Naha ? Kami vit c biasana Sok kos Dina sariawan ningan Sok gancang nyageurkeun
tah upami aya luka urut jarawat oge kitu, upami vit e pan urang saraarea apal
fungsinya kanggo nutrisi kulit urang, lain saukur eta wae , inget oge lamun ngonsumsi
bungbuahan atawa sayur mayur anu rea inget eta seratna seueur pisan, Jeung inget
oge seratteh bisa mawa lemak atanapi minyak Dina awak nu nempel Dina awak urang,
tah kusabab kitu tea anjeun tiasa teu aya jerawatan.
4. Seueur eueut cai herang

Da cai herang mah emang butuh pisan atuh, coba lamun anjeun kakurangan eta awak
anjeun lain hungkul kurang fokus tapi bakal tunduh Jeung ngarasa cape, bisi teu
percaya bakal ngarasa cape Sok anjeun olahraga terus tong eueut, cape kan? Hehe
lain saukur cape tapi tinggal oge dampak sejena kawas jarawat anu timbul, Naha bisa

5. Ku odol cenah tiasa ngatasi jarawat

Sodara urang sarerea odol ku masyarakat cenah dipercaya tiasa ngajalankeun

jarawat tina awak urang Bade Dina raray atanapi nusanesna, duka kandungan naon
Dina odol nu tiasa ngilangkeun jarawat.

6. Ngatasi jarawat ku vit e sareng c

Sok atuh anjeun upami gaduh panyakit jarawatab mangga emam obat vit e sareng c
tah fungsinya kos Tadi di jelaskan vit ieumah, tong hilap oge ngafoa ka Gusti Allah
SWT. Pake resep dokter nya.

7. Kudu aya waktu sare Jeung olahragi nu rutin

Tah upami urang kurang tidur atanapi insomnia sanes urang tiasa tiasa seueur
jarawatab kusabab metabolisme urang teu seimbang pisan Jeung hormon urang
mroduksina bisa kakurangan atawa kaleuwihan kusabab awak urang cape teuing.
Matakna tong Sok bunda nunda sare.

Kasimpulanana, jerawat nu aya Dina awak urang tiasa di atasi tiasa oge di
cegah, tapi upami disarankeunmah Sok geura ngajaga kesehatan urang saacan
panyakit datang, urang kudu leuwih pinter daripada panyakit. Tapi kedah diinget!
Masalah rumaja jeung jerawat teh mangrupakeun perkawis nu umum, anu teu kedah
diresahkeun teuing. Sabab, jerawat bakal cager ku sorangan, sairing perobahan
hormon nu aya dijero awak urang engkena.

Syifa Nur Fitri Tugas Basa Sunda “Nyieun Artikel” (15)