Apuntes Sobre Nuestra Vida y La Sexualidad Después de Los 60 S

Gricelda & Alejandro Gomez
E-Mail: alexgo2804@gmail.com
Web: www.scribd.com/alejandro_gomez_64
Consultor OMT
Noviembre 2019
A Gricelda, con amor y
agradecimiento por su tolerancia y paciencia,
por haber aceptado su rol como mi amante
a lo largo de todos estos hermosos años,
por su entusiasmo para ver hacia el futuro
en esta nueva y emocionante etapa de nuestras vidas
A nuestros hijos, con amor
A la Cría, con la expectativa de todo lo que

tiene por hacer para cambiar la realidad de los
adultos mayores, lo cual desde ya le corresponde.
A nuestros amigos, con respeto.
“…Vete a ver otras rosas, y comprenderás que la tuya es única en el mundo…”

Antoine de Saint Exupéry.
1
Excursionismo
Preámbulo
Bueno, han pasado algunos meses desde que no les contamos nuestras andanzas. Pocas veces tengo
dificultad para empezar a escribir. Este es uno de esos días. El tema no es fácil, aunque lo conozco
bien. La nuestra tiene mucha influencia de Berne1 sobre el comportamiento humano, lo cual
considero, le ha dado mucha estabilidad a la relación. A sesenta y más, muchos hechos trascendentes
han pasado en nuestras vidas, muchos para enumerar, a estas alturas las reflexiones se vuelven
obligadas, nuestras preocupaciones y prioridades también han cambiado.
Las historias de amor, no siempre son eso, las dificultades que las parejas enfrentan a los largo de
la vida para mantener viva su relación, no siempre son superables, algunas veces la estabilidad de
la relación se cimenta sobre el sacrificio de uno de los dos, a veces de ambos.
La historia de pareja, tan diferente como parejas hay, por lo general es algo que vale la pena contar,
principalmente por las enseñanzas que deja la experiencia, cada uno tiene que escribir su propia
historia y esta no puede ni debe ser una copia de la de alguien más... Menos aún vivir según la
expectativa de los demás, nada más desgraciado que pretender satisfacer las necesidades o
expectativas de otros y no poder vivir la propia vida. La experiencia entonces, en una gran cantidad
de casos, enseña más lo que no debemos ser o hacer.
En este caso, escribir es más un tributo, un reconocimiento al estoicismo de mi amante y compañera

de viaje, quien al paso del tiempo, ha demostrado ser más valiosa de lo que antes pude haber
pensado, y seguramente hasta más de lo yo que haya merecido.
Debo reconocer desde esta primera página, que nuestra conducta en una gran mayoría de casos, es
una relación Padre – Niño, en donde el niño dominante del hombre necesita del adulto de la mujer
para poder funcionar con mayor objetividad y por lo general es el Padre de ella quien ha de poner
orden en la relación. No digo que sea en todos los casos igual, pero si en una buena parte.
La lectura no sigue un orden de ningún tipo, como ensayo que es, es un recuento anecdótico de la
aventura que ha sido compartir nuestros años, que aun con todas nuestras diferencias, han podido
ser ya varios años desde el reencuentro en el Lobby del Hotel Presidente Hyatt en un 4 de Diciembre,
estaba radiante como la primera vez que la vi…
1
Análisis Transaccional, Eric Berne (May 10, 1910 – July 15, 1970)
2
Gricelda & Alejandro Gómez.
e-mail: alexgo2804@gmail.com.
Excursionismo
Gricelda lleva muy bien sus años, sus achaques de salud son mínimos, más allá de un dolor de
cabeza o una indigestión, no han pasado a más, su hipertensión está controlada y no le ha dado
mayores problemas desde que debutó como hipertensa hace unos 4 años, muchas mujeres a su edad
(o menos) sufren serios problemas de salud, muchos relacionados con enfermedades crónicas. Su
Ginecóloga la controla y no ha habido alarmas de ningún tipo.
Por mi lado y ante la insistencia de mis hijos, así como

la inminencia de un viaje a Europa, finalmente me
sometí hace un año a los controles y exámenes médicos
que ya me correspondían desde hace algunos años, y
salvo por una baja en la testosterona que ya estoy
controlando, todo está bien.
Tengo una Uróloga!,es importante porque si ya somos

reacios a buscar a un Urológo hombre, más aún buscar
a una mujer... además de estar muy calificada, es una
persona muy agradable y me trata muy bien. Según sus
análisis, estoy bien, ningún problema propio de mi
edad. Algo muy bueno. No pensé que llegaría tan lejos,
mi vida ha sido un tanto agitada, “efervescente” como
decía uno de mis mentores. Pero he sobrevivido bien
hasta donde voy y ha sido hermosa.
Gricelda y yo seguimos trabajando, quizá un par de

años más hasta mi retiro. Ella se pensionó hace algunos años, pero aun cuando no tenemos serios
problemas económicos, el trabajo le apasiona, aun cuando con los cambios de responsabilidad sabe
que ya no le pagaran más, ni con un ascenso, sin embargo sigue aceptando los retos en su nueva
gestión en el Hospital donde ha sido nombrada. Por mi lado, y como se verá adelante, el tema de
pensiones no está en su mejor momento para aceptar una que ahora resulta insultante, y que en el
futuro muy cercano, será una limitante.
El ensayo incluye muchos detalles de mi juventud, dado el alto riesgo de perder la vida al que estuve
expuesto, como una manera de dejar un poco de memoria histórica, sobre la cual hay poco escrito.
Decidí escribir sobre este tema porque, al igual que otros temas sobre los que hemos escrito, como
la infidelidad, la menopausia, la vasectomía, la Leucemia y cuidados de adultos mayores, son temas
que hay que debatir, hay que dar a conocer, y si estos generan controversia, qué bueno!.
3
Excursionismo
Es necesario revisar nuestras ideas y entender por qué pensamos lo que pensamos al respecto, así
como entender si son nuestras esas ideas o si nos fueron dadas y nunca las cuestionamos (prejuicios).
Hay muchos tabúes, mitos y prejuicios que hay que revisar y determinar qué tan válida es la base
que estos tienen. La mejor manera de enfrentarlos y
entenderlos, es justamente revisando nuestra propia
experiencia, es de lo que más sabemos.
Esperamos que el/ la lectora tengan mente abierta para tomar

nuestras exposiciones e ideas por lo que son: nuestra vivencia.
Hace algún tiempo, mientras cuidábamos de la “Abuela” (la

Madre de Gricelda) y su pareja, y luego de haber cuidado de
mi Madre en sus últimos días, escribimos una guía para cuidar
de los adultos mayores2. Este ensayo que ahora presentamos a
ustedes vendría a ser el complemento, solo que ahora los
adultos mayores… somos nosotros!!!
Mientras hablaba una mañana con Liz Nathalia, uno de los

aspectos que tocábamos es justamente que el ensayo es para
ellos, es para los bichitos que ahora son adultos, no solo busca
explicar nuestra condición, sino es un alerta de sus próximos
años frente a esta realidad que pronto será también la suya.
Este ensayo, como nuestro que es, incluye referencias de nuestra vida, con la intención por un lado
de no aburrir con la lectura que puede resultar monótona por la terminología médica - aunque he
tratado de volverla “amigable” -, y por el otro, para crear un marco de referencia que permita al
lector/a comprender quienes somos como pareja y algunas de las razones por las que tanto
valoramos el aquí – ahora3.
Estas anécdotas aparecen en el ensayo como pausas en la lectura del tema de referencia, son el relato
de nuestros años de mocedad, lo que se vuelve importante para mirar atrás lo que dejamos en
nuestros primeros años, lo que llamarían la juventud perdida, pero que en nuestro caso es la base
sobre la que hemos construido nuestro años y que ahora nos permite disfrutar de nosotros en la
vejez.
2
https://www.academia.edu/27167209/Adultos_mayores_Una_guía
3
Eric Berne, 1961, Transactional Analysis in Psychotherapy
4
Excursionismo
Por otro lado, hay algunas anécdotas que ya son por algunos de ustedes conocidas, pues aparecen
en los ensayos publicados; repetirlas aquí es necesario e importante en cuanto que permiten crear
un marco de referencia sobre nuestra experiencia de pareja y antes de entrar de lleno al tema que
nos ocupa, deseamos dejar una idea de lo que han sido nuestras vidas hasta donde vamos. Algunos
temas como el feminismo y la comunidad LGBTI, me han sido solicitados y mis expresiones sobre
los mismos se basan en el respeto, al igual que los temas tradicionales (política, religión e
infidelidad) que generan polémica, espero que estas sean revisadas en su fundamento por cada uno.
Los resentimientos (les llamamos cupones porque funcionan como los de canje) nos corroen. Con
frecuencia cometemos errores que nos pueden costar la relación, se aprende de la manera dura,
viviéndola. Herimos sin darnos cuenta, porque no lo pensamos, actuamos como niños irresponsables
y causamos daño. Por otro lado, no todos aprendimos a desechar los “cupones4” principalmente
marrones, y así los guardamos (resentimientos), los acumulamos, en algún momento los revisamos,
y una vez acumulados suficientes, los “canjeamos” y es entonces cuando una gota (un nuevo cupón)
rebalsa el vaso. Puede ser que para nosotros la causa esta vez no sea de tal relevancia, pero para el
otro que ha estado guardando cupones, este último fue el que le hizo explotar, y explota con todos
los que tenía guardados… La
relación de pareja es una
relación entre adultos, no la
pongamos en riesgo
comportándonos como
niños!.
Agradezco a ustedes por leer

en mis sitios (www.scribd.com
y www.academia.edu), ya que
es la motivación para tomar
esta oportunidad de escribir
nuevamente, me mantiene
vivo!, en cuanto que implica
también leer e investigar!!
4
5
Excursionismo
Las mocedades.
Gricelda creció con dificultades y carencias, y estas le forjaron su carácter y estoicismo. Se dedicó
a estudiar. Su infancia, como ella la describe fue nómada, a su padrastro le cambiaban su asignación
y su familia tenía que cambiarse de lugar constantemente, así también tuvo dificultad para realizar
sus estudios de primaria. Su juventud estuvo llena de retos y se abrió camino a través pelear su
primer trabajo a los 16!,
Tiene una hermana menor y luego dos hermanos más, ella y su hermano también trabajaban en
Camino Real, se había abierto la puerta. Al tercer hermano se lo llevó la guerra (es difícil encontrar
un contemporáneo a quien la guerra no le haya afectado). Su hermano
menor luego de trabajar en Camino Real se embarcó en un crucero,
trabajó varios años y luego se retiró de los cruceros para casarse con una
compañera tailandesa. Viven en Estados Unidos ahora.
A diferencia de la mía, su vida estuvo dedicada al estudio, era su

pasaporte para superar la condición que la realidad socioeconómica de
sus padres le imponía. Una de estas experiencias fue cuando su Madre le
dijo al Ex Director del INFRAMEN que ella ya no continuaría estudiando
por no poder pagar sus estudios. Don “Chalo” como le decíamos, se
opuso, dada su trayectoria académica, le ofreció becar sus estudios para
que continuara.
Durante su formación al egresar de Bachillerato ingresó a la Universidad

Nacional para estudiar Medicina. El momento político era fuerte y el
gobierno cerró la Universidad bajo señalamiento de subversión y el
movimiento estudiantil de la época fue importante, como se detallará
adelante en mi vivencia como estudiante de secundaria.
Ella se hizo un lugar en el Hotel Camino Real se destacó en su trabajo y

en poco tiempo fue ascendida, teniendo el reconocimiento de la administración del hotel y de sus
compañeros.
El cierre de la Universidad a manos del ejército (hubo 2 cierres) le obligó a buscar otras opciones y
así se fue a trabajar y estudiar a Guatemala, donde ya estaban Isa su hermana y Jorge (un compañero
del Camino Real con quien Isa se casó), estuvo en Guatemala un par de años para estudiar en la
Universidad San Carlos, y cuando se abrió la posibilidad de re tomar sus estudios en nuestro país,
6
Excursionismo
regresó. Estudiaría en el “exilio” (fuera del campus universitario) y es así como fue a buscar su ex
Jefe (que en ese momento ya era Mi Jefe) al Hotel Presidente Hyatt, donde la reencontré…
Su desarrollo profesional estuvo marcado por su brillante desempeño, se continuó formando y ha

alcanzado posiciones que sus padres nunca habrían pensado que ella lograría. Su carrera en la
institución donde trabaja ha sido meteórica, su desempeño le ha merecido becas de estudio que la
han llevado a diferentes países, y conocer así otras culturas. Ha sido reconocida como la mejor
Directora en la institución y ha sido la única que ganó un cargo de Dirección de Hospital por
concurso.
Por mi lado, crecí con mis tíos en el interior del País, en Suchitoto. Mi Madre me mandó al pueblo
para que creciera en familia, ella en aquel momento no me podía cuidar. Así, tuve vida de campo,
vida de pueblo, tuve el privilegio del estudio. Cuando tenía unos 14-15 años viaje a San Salvador.
Vivíamos en una “pieza” que alquilaba mi Madre a pocos metros del Cementerio “La Bermeja”,
La vida de la ciudad. Yo estaba aún pequeño y andaba en busca de “gringos”, estaba aprendiendo
inglés con un libro y me escapaba al centro, a la salida del Gran Hotel San Salvador a esperarlos,
cuando salían los seguía por varias cuadras hasta vencer mi miedo al rechazo y les hablaba, ellos
reían y les causaba gracia que me ofreciera como guía, era mi oportunidad de mejorar mi
pronunciación y recibir correcciones de los que realmente sabían.
Así llegué al Café Bella Nápoles, yo llevaba a los turistas a quienes guiaba y de buena gana me
seguían. Era un punto obligado de reunión cerca de todo y donde podía encontrar a esa gente que
hablaba diferente: los escritores. Había mucha efervescencia política en la época. Yo había tenido
la oportunidad de conocer a Walter Béneke, quien habría sido Ministro de Educación y quien habría
impulsado una reforma educativa (de hecho no recuerdo otra) y de la cual yo sería parte años
después, mi promoción fue la tercera del Bachillerato diversificado en Hostelería y Turismo.
En esos años había tenido la oportunidad de hablar con él, era una época donde en el Bella Nápoles
del centro de San Salvador, la cafetería Coronita y la cafetería Skandia del Gran Hotel San Salvador,
se podía encontrar a Walter y Jorge Cornejo soñadores ambos y promotores de la reforma educativa,
así como otros escritores de la época, como Álvaro Menéndez Leal, Manlio Argueta, Roberto
Armijo, Tirso Canales, José Roberto Cea, Waldo Chávez Velasco, Ítalo López Vallecillos, Roque
Dalton entre otros de la época.
7
Excursionismo
Walter para mí era una persona grande, él había sido parte de esa generación comprometida que nos
dio un despertar en el interés por ese mundillo cultural, le gustaba contar sus anécdotas de su
incursión a Japón, donde había sido Embajador, y a mi oírlas. Hablaba mucho de su disciplina, del
concepto del honor y el respeto, y por supuesto de su educación. La
tecnificación de Japón de la post guerra se basó en un cambio de modelo
productivo y las teorías de los círculos de calidad a comienzos de la década de
los 50’s, después de la II Guerra Mundial. Para ese entonces, los productos que
Japón vendía al mundo eran muy baratos pero también muy malos, en cuanto a
calidad se refiere. Los japoneses observando esto, se pusieron la meta de
mejorar la calidad de sus productos, tratando de mantener los precios bajos y
Walter Beneke
una de las herramientas que introdujeron, aparte del control de calidad como
tal, para lograr lo que hoy conocemos como círculos de calidad. En los 70´s
Walter Béneke ya era un promotor de dichas teorías y buscaba emular ese
modelo para nuestro País.
Por otro lado, durante mis años de estudiante de secundaria, había estado comprometido con un
movimiento estudiantil en Mejicanos, donde, entre otras, había participado en la toma del Instituto
República de Corea, la cual duró un mes. En esa oportunidad habíamos logrado la destitución del
Director y el Subdirector por abusos y arbitrariedades cometidas contra los estudiantes.
Para 1974 ya estudiaba en el INFRAMEN, había seguido mis sueños y estudiaba Bachillerato en
Turismo. No había sido tan fácil, entramos al examen de admisión ese año 123 alumnos de diferentes
instituciones. En aquellos años el INFRAMEN era un instituto de corte marcial.
El bachillerato en Turismo había sido producto de la reforma educativa, y no éramos bien vistos por
los demás bachilleratos académicos e incluso los de Salud (usaban el mismo uniforme kaki), tanto
profesores como alumnos. Realmente descuadrábamos.
Los varones de los otros bachilleratos nos discriminaban y nos miraban como “raritos”. Solo
teníamos dos aulas en la segunda planta del edificio poniente frente a la cancha. El primer año pasó
rápido, estábamos cargados académicamente. Sobre esa carga, varios de nosotros habíamos
cabildeado con las embajadas y habíamos logrado becas para el aprendizaje de idiomas, italiano,
francés, alemán y japonés. Varios de nosotros ya hablábamos inglés y teníamos dos materias de
inglés por año (común y vocacional). Era un horario cargado, salíamos a clase por la mañana, luego
salíamos a prácticas de hotel por la tarde y al regresar de la práctica salíamos las clases de idiomas
por la noche.
8
Excursionismo
Algunos compañeros como el “Chino” Alexander y Barreiro se

casaron con el japonés, llegaron realmente a dominarlo (incluso
Barreiro terminó casado con una Japonesa). El bachillerato nos
ofrecía la oportunidad de viajar con becas de estudio, algunos
países cooperantes, además de España e Italia, eran Japón,
Francia, Brasil y Alemania. Éramos un grupo privilegiado,
teníamos una fuerte competencia por las mejores notas.
El segundo año ya incorporaba la práctica de hoteles, y

estábamos ansiosos por empezar, era un nuevo mundo por
descubrir, era como la puerta hacia la realización de nuestros
sueños…
La práctica de hoteles incluía principalmente Ama de Llaves y

preparación y servicio de alimentos, había oportunidades muy
restringidas para Recepción. Había un microbús que nos llevaba
a los hoteles en el circuito de práctica, el Hotel Alameda, el
Hotel Camino Real, el Hotel Ritz, el Gran Hotel San Salvador
Con José Luis López Hidalgo
(destruido por el terremoto del 86´), el Hotel Terraza y el Hotel
Sheraton (antes Intercontinental). No había sido fácil lograr
estos espacios de práctica y por lo tanto, lo valorábamos mucho,
nos sometíamos a la disciplina de los hoteles, como cualquier otro empleado, más la propia
disciplina que nos imponía el bachillerato.
La práctica del segundo año duraba una media jornada, desde la 1:00 p.m. a las 6:00 p.m. rotábamos
en los diferentes departamentos una semana, y dependiendo de las necesidades de los hoteles, esta
se podía extender por más de una semana como en los hoteles grandes que tenían eventos por la
noche, como Camino Real. Realmente éramos pocos a quienes se nos pedía que llegáramos por la
noche para trabajar los eventos como la famosa Noche Mejicana de la época.
Por mi parte, había hecho amistad con Humberto “el flaco” Cartagena, quien me adelantaba un año
de estudios, y quien me animó para irme a trabajar el fin de año con él. Así, había ido al Hotel de
Montaña por tres meses, él me había enseñado lo que él ya había aprendido de su segundo año de
estudios, me había dado para estudiar las separatas y material de segundo año, lo cual facilitó mi
aprendizaje y práctica en ese inolvidable fin de año en el que me hizo “bailar en un pie”. El Hotel
9
Excursionismo
de Montaña tenía un restaurante grande y esa era nuestra responsabilidad, éramos realmente muy
pocos para atenderlo, una vivencia inolvidable que ya he compartido en un Anecdotario5.
Para cuando llegue a las prácticas de segundo año en el Hotel Camino Real, mi aprendizaje hizo
una gran diferencia y me integré con mayor facilidad al trabajo. Así la conocí a muchas personas en
diferentes departamentos, al Chef Raffanel, a Sous Chef Velut, Mena, Felipe Miranda y José Luis
Arriaga (quienes llegarían a ser Chefs años después en el Hotel Presidente), a Acosta, un mejicano
de mostacho, a Menéndez, un salvadoreño muy competente, a la Sra Williams, a Gioconda, Teresita
la Head Hostess, Rafael en el Camichín, Avendaño en el restaurante El Escorial, Heriberto y
Ceferino, a Isa Mariel y al “indio” Jorge Bonilla (quien años después llegaría a ser mi concuño) …
y a Gricelda (hermana de Isa Mariel), quien era la Hostess de la cafetería Caminito del Hotel.
En aquellos años, el respeto a las jerarquías era algo realmente importante, y dentro de la práctica,
no me estaba permitido dirigirme a Gricelda, ella era la jefe, muy por encima de todos,
incluyéndome… así que solo la podía ver a la distancia (yo estaba “prendado” de ella y tenía que
guardar silencio) y retirarme con respeto cuando se acercaba (de hecho no pienso que ella me
recuerde de esos años). Así pasó mi práctica en Camino Real, luego hice práctica en otros hoteles y
no la volví a ver. Ella por su lado, tenía su círculo de amigos y compañeros de la época y aunque
no tenía pareja (y si tenía no lo supe), para mí era inaccesible, por lo menos entonces. Estaba
empezando su carrera de medicina.
Eran días de gran actividad en el Hotel Camino Real, el hotel era nuevo y nosotros recibimos el
beneficio del entrenamiento con personas realmente capaces, vivimos la experiencia de la vida de
hotel en sus diferentes facetas, fue realmente nuestra primera escuela, Camino Real sentó nuestra
bases de la formación profesional en un hotel de cadena internacional (Westin).
Pero no todo fue normal en esa época de estudiante, el bachillerato tenía sus propios problemas,
había nacido con la ayuda internacional, España había asignado a dos catedráticos para impartir las
materias vocacionales de hostelería y turismo. Eran José Luis López Hidalgo, vasco y José Antonio
Martínez Gil, andaluz. Ambos habían dejado todo para aventurar con nosotros, formándonos como
Técnicos en Hostelería y Turismo, lo cual era muy bueno; pero no teníamos suficientes aulas para
recibir las clases, cuando se inicio había dos aulas, las que fueron suficientes para el primer año y
funciono bien para el segundo año (dos secciones) pero al llegar nosotros, se convirtió en un
problema (tres años, en 6 secciones en dos aulas).
Peleamos por el espacio. Eran los días de Don “Chalo”, el Director, terminamos con una huelga que
duró un mes, nos tomamos las instalaciones y se obligó al mismo Presidente Molina de la época a
5
https://es.scribd.com/document/277818725/Hotel-de-Montana-Un-Anecdotario
10
Excursionismo
intervenir (él era ex alumno del INFRAMEN). Me llamaron a consejo de Profesores para
prevenirme que si no desistía de mis actividades “revoltosas” no me permitirían graduarme, así que
mi último año, aunque con uno de los rendimientos más altos, no fue un buen final. Terminé
“peleado” con mis maestros por mi quijotada.
Al recibir el título, en protesta me negué a recibir el premio que me correspondía, dejando al

Ministro de Educación de la época con palmo (se trataba de Rogelio Sánchez, tristemente recordado
por haber sido el Secretario de AGEUS, quien dirigió la manifestación del 30 de Julio de 1975, y
quien un par de años después se convirtió en Ministro de Educación reprimiendo a los maestros).
El INFRAMEN no gestionó mi beca….
Pero la apuesta se ganó, el Presidente

Molina se comprometió a construir
un nuevo edificio para el
INFRAMEN y un espacio
planificado para el Bachillerato,
donde funciona ahora. En este
momento los alumnos del
Bachillerato en Hostelería y Turismo
cuentan con un edificio de aulas y un
restaurante con cocina equipada para
sus prácticas. Nuestra promoción
ex Compañeros de Bachillerato fue la última del INFRAMEN en el
antiguo edificio. Pienso que el
esfuerzo valió la pena.
El momento político
1975. Fue un año que marco mi vida, en Julio de ese año participé en mi practica de hoteles en el
concurso de Miss Universe, había sido seleccionado entre los mejores alumnos para integrarme al
grupo que se asignaría para la atención de los organizadores y las candidatas al evento en el Hotel
El Salvador Intercontinental (luego Sheraton) de la época. Este evento me permitió ver un mundo
más allá de lo que había considerado la carrera que empezaba me podría dar.
Pero igualmente ese mismo mes de Julio participé en una manifestación que le costó la vida a varios
compañeros, era un día 30, ese día estuve a punto de morir junto al “choco”, en el paso a desnivel
11
Excursionismo
de la 25 avenida Norte frente al Hospital General del ISSS. La manifestación fue en protesta por el
allanamiento y los atropellos contra los estudiantes que había sucedido en
días pasados en el Centro Universitario de Occidente, Santa Ana. La Guardia
Nacional y la Policía Nacional nos esperaban sobre la 1ª Calle frente al
edificio del Hospital de Maternidad y el Hospital Rosales, estábamos
acorralados. Eran las 4:30 p.m.
Alguien disparó (se dice que desde la azotea del antiguo Hospital de
Maternidad) y empezó el caos, las balas “zumbaban” sobre nosotros y en
poco minutos se consumó la masacre. Todos corríamos desesperados hacia
todos lados, algunos escalaban el muro de celosías del Hospital General del
ISSS, otros saltaron desde la 25 Avenida a la Juan Pablo II (en el paso a
desnivel) otros escalamos un cactus y un rotulo luminoso anunciando una
marca de baterías que estaba esquina opuesta al Hospital General y corrimos Anne Marie Pohtamo
hacia el Externado de San José.
Muchos cayeron abatidos por las balas (que no eran de goma), muchos fueron heridos y capturados.
Ese día sobreviví (y hasta este día celebro cada 30 de Julio como un cumpleaños…). Ya no estaría
aquí, estuve muy cerca.
El movimiento estudiantil que empecé en el INFRAMEN para protestar por las aulas, luego buscaba
apoyar al Magisterio en su lucha por un escalafón, sumábamos unos 2,980 estudiantes de secundaria
y la organización se llamó AES. Esta organización se perdió, duró realmente poco, fuimos
infiltrados por grupos radicales que
aprovecharon la base organizativa
que tenía el movimiento y perdí la
dirección. El movimiento fue
utilizado para acciones de calle que
se caracterizaron después por la
violencia y la destrucción de todo a
su paso. Destruían rótulos,
manchaban paredes y vehículos,
incendiaban y volcaban vehículos
del gobierno, en fin, una
manifestación de esta nueva
organización “se hacía sentir”, se
llamó Movimiento Estudiantil
Revolucionario de Secundaria ó
12
Excursionismo
MERS y era y aparte delo que fue luego el Bloque Popular Revolucionario. Nada que ver con la
idea original de AES.
Walter Béneke me había hablado de la formación técnica en Japón, como un medio para salir de la
pobreza y alcanzar a través de la tecnificación, el desarrollo económico y social, tenía sentido, se
oía sensato y factible. Se trataba de tecnificar a los maestros, quienes al estudiar más allá de los
estudios para maestros que ofrecía la Normal (se llamaba Normal Masferrer), podrían aspirar a un
mejor salario, escalafonado según su formación. Era también una aspiración legítima.
En Noviembre de ese año, también partió un amigo a quien mi edad no le

importó para compartir sus sueños, a pesar de su estatura intelectual,
Salvador Salazar Arrué, era ya una persona mayor, pero sus sueños se habían
quedado como congelados en el tiempo, soñaba como un niño. A él lo conocí
en la Villa Monserrat en Los Planes de Renderos a través de su nieta, con
quien por algún tiempo fuimos compañeros de estudio. El vestía como mi
abuelo materno, con chaqueta de color claro y sombrero, usaba corbatines
de colores, el tipo tenía estilo. El día que lo conocí me regaló uno de sus
tesoros: O´Yarkandal, como no me fue fácil lectura el tipo era como decimos
“fumado”, necesite de su explicaciones y regresé a verlo, me amplió sobre
ese mundo tan especial que era O´Yarkandal (y aun ahora no es lectura
fácil)… “Un poeta lírico Sagatara, ha rescatado tres ánforas del fondo del
mar para compartir con nosotros: amores imposibles, amores que matan de
celos, amores que te hacen ser mejor persona y obran en ti una verdadera
alquimia…”.
Salarrué (como era conocido) también contaba sobre una infancia dura, llena
de limitaciones en algunas épocas, pero lo hacía con alegría, la alegría del
que no lamenta no haber tenido y quien si ha disfrutado el haber vivido, no
se quejaba. Lamenté su muerte. Su fugaz cruce con su vida, marco la mía
con la idea de escribir, y como decía Álvaro Menéndez, otro escritor a
quienes algunos habrán conocido por Luz Negra, cuando escribes pasas a la
historia y te vuelves inmortal...
13
Excursionismo
Mientras tanto, debido a una situación familiar, estaba urgido de salir de casa,
vivía con mi Madre en un apartamento en la Colonia Zacamil, y para cuando
cumplí los 17 ya había decidido irme al terminar el bachillerato. Para el final
del segundo año ya había iniciado un noviazgo con la que fue mi primera
esposa.
Egrese, empecé a trabajar y casi de inmediato me casé, mi Ex Esposa era una

Alvaro Menéndez Leal
compañera de estudios, era una guapa morena migueleña, y habiendo
compartido con ella la experiencia de los hoteles y la especialidad de
Turismo, pensé que sería una relación hacia el mismo rumbo.
Mi primer trabajo fue un en un restaurante que operaban dos hermanos Schoening, quienes ya tenían
otros negocios similares, operaban también NAIS, un restaurant de carne en la esquina donde ahora
se ubica una farmacia frente al Plaza Beethoven, una cadena de restaurantes Kentucky Fried
Chicken y el que a mí me toco que era un restaurante francés con especialidad en crepes, esta estaba
en el Paseo General Escalón frente al famoso restaurante gourmet de la época “Le mar”.
Luego la vida de restaurant permitió mayor soltura en la carrera, me llevo a conocer gente
relacionada con los viajes organizados de las empresas Nationwide Leisure Corporation e Intrav,
ellos traían grupos de 250 norteamericanos por semana y los alojaban en los tres principales hoteles,
durante la semana de estadía los llevaban a conocer el país en visitas guiadas y por las noches los
organizaban en grupos para ir a cenar a diferentes restaurantes que ofrecían sus noches para
ellos(llenaban cada lugar), con menús pre establecidos que facilitaban el servicio así conocí a
Josephine, quien trabajaba como Secretaria de Walter Mondale y en sus vacaciones era la Tour
Director para una empresa que operaba en Wisconsin, Minnesota, Chicago y ofrecía viajes de
incentivos para empresas grandes de Estados Unidos (Group Incentive Tours). Viajaba mucho en
sus vacaciones llevando grupos a diferentes destinos por todo el mundo. La conocí en el restaurante
y le llamo la atención que yo era el más joven de todos los empleados, y sin embargo era el gerente.
Hablamos y me ofreció llevarme a estudiar a Estados Unidos, me dijo que preparara mis atestados
y una constancia firmada por el Director del INFRAMEN, me dijo que sacara pasaporte para la
gestión de mi beca (y la oportunidad de salir a ver el mundo). Honestamente no le creí, hice lo que
dijo pero con escepticismo. Envié los documentos y mantuve correspondencia, pero realmente un
turista en vacaciones puede ofrecer el cielo y las estrellas…
14
Excursionismo
Era un mes de Febrero. El tiempo pasó rápido, para agosto de ese año recibí los documentos para
mi estadía y estudios, había sido recomendado para una beca “Fullbright”6 en los Estados Unidos.
Era increíble. Pero ahí estaba, tenía también una carta de invitación del mismo Walter Mondale,
quien había sido Senador desde 1966 por Minnesota. Fue luego vice presidente junto a Jimmy Carter
hasta 1981 (la candidatura Carter-Mondale fue derrotada en las elecciones de 1980 por Ronald
Reagan y George Bush).
Así fui a Estados Unidos, mientras otros compañeros viajaron a Francia,

Italia o Japón. Josephine, hizo los arreglos para esa beca. Estudie en St
Thomas, St Paul en Minnesota, los hoteles de practica eran los Hoteles
Radisson St Paul, Minneapolis y Duluth, luego viaje a Rochester a la Clínica
Mayo y los hoteles Hilton, una pasantía en el Delta Queen y luego las Vegas
para aprender sobre operación de casinos, El Sahara, una pasantía por Nueva
Orleans en un restaurante llamado Antoine´s (que aún existe luego de
Katrina...)
Walter Mondale
Una de las experiencias fue la estadía en Las Vegas, Nevada. La formación
incluía una pasantía en uno de los hoteles del “strip7”, para mí fue el Hotel y
Casino Sahara, un hotel de 1,600 habitaciones que abrió en 1952. Eso me permitió conocer el
“pecaminoso” mundo del juego, el vicio, así como otras tantas situaciones que suceden y que ahí se
quedan (por eso no puedo entrar en detalles). La práctica en operación de casinos. Es un mundo
impresionante, hay dos ciudades en una. En una viven los trabajadores y en la otra los huéspedes o
turistas. Aquí se aprende –si se aprende- a controlar los excesos: la bebida, el juego. Quien no lo
logra, simplemente se pierde…
El hotel establece reglas para todo, y se valora mucho su cumplimiento. Había una, por ejemplo,
con las rockettes, a quienes su contrato les prohibía embarazase durante los dos años que duraba
este, así como mantener el peso y figura.
6
1945, J. William Fulbright presentó un proyecto de ley en el Congreso de los Estados Unidos en el que se pedía el
uso de los ingresos de las ventas de bienes de guerra excedentarios para financiar la “promoción de la buena voluntad
internacional mediante el intercambio de estudiantes en los campos de la educación y la ciencia”. El presidente Harry
S. Truman firmó la Ley Fulbright en la constitución. El Programa de Estudiantes Fulbright de los Estados Unidos
ofrece oportunidades de investigación, estudio y enseñanza en más de 140 países a recién graduados y estudiantes
graduados.
7
conocido oficialmente como Las Vegas Boulevard, es la avenida más famosa de la ciudad y una de las más
conocidas del mundo.
15
Excursionismo
The Rockettes
Durante los fines de semana visitábamos algunos de los atractivos obligados de las Vegas: La Presa
Hoover, el Lago Mead,
el Valle de Fuego, entre
otros. En esa ciudad
conocí a una amiga
quien tenía un “18
wheeler” (un cabezal
con su rastra) y viajaba
con mercadería de Las
Vegas a Texarkana,
muy instructiva….
La estadía en Estados
Unidos fue un aprendizaje constante, el aprendizaje de idiomas que tantas horas y cansancio en su
momento representó, también sirvió de mucho: la familia con quienes me quedaba era italiana, los
Lombardi, en el Technical Vocational de St Paul, tuve un instructor alemán y en Antoine´s, en
Nueva Orleans el ambiente era francés. Un mundo por demás cosmopolita.
El midwest de Estados Unidos tenía una mezcla de muchas nacionalidades de Europa, aquí los
inmigrantes venían de Polonia, Rusia, Armenia, Italia, Alemania, en fin eran muchas culturas
conviviendo en St Paul, por lo que la interacción con tanta riqueza cultural era algo importante de
la estadía, que ahora a mis “entas”, puedo valorar mucho más.
St Paul y Minneapolis son llamadas las ciudades gemelas, las divide el Mississippi. La vida era
tranquila, yo vivía en un apartamento al lado de un lago, el Tanners, aunque era hermoso, no era
nada espectacular, allá parece que cada uno tiene un lago al lado de su casa (hay más de 10,000
lagos en el estado).
Viajábamos por estado los fines de semana conociendo ciudades y pueblos pequeños, los recorridos
eran espectaculares, desde Two Harbors, Duluth y la isla Medeline. En otoño los arboles tenían una
variedad de colores que volvía loco tomando fotos, era maravilloso, hasta las ciudades del sur
(Hastings, Rochester, Red Wing, Northfield, etc) . La gente era especialmente cordial y hospitalaria,
muy acogedora. Nos reuníamos los fines de semana para una barbacoa en St Croix River, llegaban
los amigos departíamos con cerveza o ron. Era muy agradable. Había muchas anécdotas y hasta
leyendas interesantes de Minehaha y Hiawatha (foto).
16
Excursionismo
Había fines de semana que salíamos a pescar (con el lago congelado) no pescábamos más que un
resfriado, pero nos atendíamos bien con cerveza entre los compañeros de estudio.
Había fines de semana que íbamos al Rio St Croix para una barbacoa y cerveza.
La Universidad de St Thomas tiene un campus enorme, y mucha historia. Los

alumnos participaban en festivales interesantes a lo largo del año y sus
presentaciones eran muy coloridas e importantes. Celebraban el Winter Carnival,
el Rennaissance Festival. Era un ambiente muy amigable, había becarios de
muchos países. En aquellos días había un gobernante de Irán que había hecho
una diferencia con respecto a la forma de vida de un país árabe, él era el Sha de
Irán8, tenía un ejército impresionante para la época y un ejército que incluía
mujeres (impensable ahora), una las compañeras era parte de la guardia personal
del Sha, también en la Universidad teníamos compañeras que eran oficiales del
Ejército y la Fuerza Aérea de Israel.
Las Minnesota Lynx, los Golden Gophers, Timberwolves y los Vikings eran los equipos que tenían
un lugar especial en los juegos que se practicaban, había mucho entusiasmo para las temporadas.
Había desfiles de bandas estudiantiles que llenaban cuadras y cuadras, y por supuesto las porristas
que animaban los juegos. Los estadios se llenaban y la emoción de estar ahí para presenciar un
partido era algo único. Siendo estudiante y becario tenía sus beneficios, todo mundo deseaba
invitarme para que conociera de sus costumbres (y no me podía negar).
Pero había que despertar… esta era solo una etapa preparatoria. Nuestro compromiso al optar por
becas era regresar, soñábamos con que algún día seriamos los salvadoreños los que ocupáramos os
cargos de responsabilidad de los hoteles de San Salvador. Todo un sueño… los hoteles de la época
estaban dirigidos desde la Gerencia General, Gerencias de División y Jefaturas, por extranjeros,
quienes también dejaron su aporte, ellos entrenaron a muchos salvadoreños, pero la aspiración
nuestra era muy alta: llegar a ocupar las gerencias de los hoteles….
A mi regreso, vine con un contrato de Hyatt International como Gerente de Restaurant para abrir el
Hotel Presidente (Sheraton ahora), donde trabajé varios años. Pero luego mi relación con mi Ex
Esposa se deterioró, habíamos traído a una linda bebé, yo trabajaba día y noche en el hotel, sentía
la necesidad de buscar una posición gerencial y no tenía tiempo para esperar. Esto me tomaba mucho
tiempo y pagué el precio. Pero luego, cuando llego el momento en el cual ella podía ya gozar de los
beneficios de mi trabajo y visitar el hotel con regularidad, por razones que aun desconozco, se peleó
con el hotel y este se convirtió en algo como su rival (¿?). Nos habíamos casado un 15 de Diciembre,
y aunque en ese momento yo no creía en Dios, me case por la Iglesia con mi Ex Esposa (…o me
8
https://en.wikipedia.org/wiki/Mohammad_Reza_Pahlavi
17
Excursionismo
casaron por la Iglesia con mi Ex Esposa …). En todo caso satisfice las expectativas de su familia y
no me costaba nada hacerlo.
Ella creció con su familia en San Miguel, una familia religiosa, dos hermanos y una hermana. Tres
estaban ya en San Salvador, uno de ellos abogado y el otro agrónomo (el que aún vivía en San
Miguel). La llegada de nuestra pequeña niña nos cambió la vida, vino la madre de mi Ex Esposa a
vivir con nosotros “para cuidar de la niña”… pero se hizo cargo de todo, incluso de mi vida… y yo
no podía aceptarlo.
Fueron días intensos, mi trabajo era absorbente, en el nuevo Hotel Presidente Hyatt. El hotel en
poco tiempo se posicionó muy alto frente a la competencia, teníamos un servicio excelente, de
primer nivel (los que habían sido Jefes de Restaurante en otros hoteles, aquí eran los operativos)
ofrecíamos servicio francés, un servicio impecable a la mesa. Teníamos un Chef francés, Marcel,
un tipo duro, ganador de premios por sus bajos costos a nivel de cadena. Éramos un equipo
triunfador. Las jornadas eran duras, salía de trabajar a media noche o más, llegaba cansado a dormir
y el día siguiente por lo general me levantaba temprano para regresar al hotel, era como un vicio.
En ese momento estudiaba en Santa Tecla, había recibido invitación para una instructoría en el
ITCA, pero yo no y tenía una acreditación local, por lo que opte por estudiar y obtener con
reconocimiento local. Era intenso, estudiaba todo el día y trabajaba por la noche, pero también era
cansón.
La situación de mi matrimonio se había vuelto difícil, era Diciembre de ese año y el hotel era
absorbente, yo pasaba todo el día y toda la noche trabajando, había mucho trabajo y mi Ex Esposa
estaba invariablemente molesta con mi trabajo. La relación se deterioraba cada vez más y llegamos
a un punto que para Octubre de ese año, la relación no iba más, era un reclamo constante y se volvió
invivible regresar a casa. Facilitaba mi estancia en el trabajo, estaba entretenido y realmente no
deseaba llegar a casa para continuar oyendo reclamos.
Un día al salir del trabajo pasamos con los compañeros a cenar al “Kawama”, un restaurante que
estaba frente al redondel Italia, a pocos metros del hotel. Cenamos y regresar (era la madrugada),
mi Ex Esposa me reclamó fuertemente por llegar a esa hora de la madrugada y me implicó que había
estado con las pu***… haciendo referencia a que andaba “trasnochando”, estaba celosa. No era
cierto, estaba cansado y solo había estado con mis compañeros.me acosté y le pedí que me dejara
dormir, tenía que regresar a las 9:00 a.m. al hotel. Pero no hizo caso y dio más volumen a la música
que oía. Como no hiciera caso, apagué el aparato y la saque de la habitación, regresó con mi cuchillo
de cocina de 12” e intento agredirme. Ya no pude dormir, pero también me di cuenta que ya no
podía vivir ahí tampoco. Era un 15 de Diciembre... y nos habíamos casado un 15 de Diciembre
también…
18
Excursionismo
****
La situación política había intensificado, había habido un golpe de estado a finales de 1979, había
una Junta de Gobierno en el poder, había atentados con coches bomba de gran poder que destruyeron
edificios enteros (el ISTA, el Museo David J Guzmán).
Las bombas estallaban por las noches alrededor del hotel. Un día tuvimos un incidente de graves
repercusiones, se alojaba en nuestro hotel el Presidente del ISTA, Rodolfo Viera, estábamos en
medio de un proceso de transición de reforma agraria. El hotel era del gobierno y era sede de todo
este evento. Un día, Sergio Suncin, nuestro Capitán de Botones se equivocó de piso al llevar a dos
huéspedes a su habitación, y al intentar abrir la puerta, seguro que estaba vacía, no tocó (un
procedimiento normal para todos los que usamos llaves de habitaciones en un hotel, se toca, se
anuncia el servicio y luego se abre), en esa habitación estaba el Presidente del ISTA, Viera, quien
cuando oyó que intentaban abrir su puerta, tomo su pistola y estuvo a punto de disparar a través de
la puerta; pero no lo hizo y salió por la puerta de atrás al jardín. En calzoncillos y descalzo como
estaba, dio la vuelta al hotel y llegó a la Recepción, asustando y diciendo que lo querían matar. Se
le calmó y se le acompaño a su habitación, pero esa misma noche se cambió de hotel, se fue al
Sheraton.
El día siguiente lo asesinaron en la cafetería del hotel junto a dos asesores dela reforma agraria. “…3
de enero de 1981: Los ciudadanos norteamericanos Michael P. Hammer y Mark Pearlman 9 que
habían viajado a El Salvador para brindar asesoramiento sobre planes de reforma agraria son
asesinados por un Escuadrón de la Muerte junto con el salvadoreño Rodolfo Viera, presidente del
Instituto Salvadoreños de Transformación Agraria mientras se alojaban en el Hotel Sheraton de
San Salvador….”
El hotel inicialmente fue operado por Hyatt, pero con el inicio de la guerra, la situación se volvió
insostenible y Hyatt se retiró, la administración paso a manos de CORSAIN, la nueva institución
que había resultado de la transformación de INSAFI. Se nombró una Junta Directiva y fui nombrado
Director de dicha Junta.
El regreso de Gricelda.
9
https://www.latimes.com/archives/la-xpm-1986-03-01-mn-13063-story.html
Killers of 2 U.S. Agrarian Advisers Get 30-Year Jail Terms in El Salvador
19
Excursionismo
En medio de esta situación y ya separado casi un año de mi Ex Esposa, mi vida tomó un nuevo giro:
re apareció en mi vida Gricelda, el amor platónico de mis años de prácticas de hostelería en el
Camino Real.
Regresaba al País para retomar su carrera y mientras tanto trabajar. Había buscado trabajo y estaba
ya en arreglos para un puesto como supervisora de cajas en el supermercado “Todos” en
Metrocentro, frente a Camino Real. Para entonces mi jefe era Antonio Mena, el Gerente de
Alimentos y Bebidas. Ella llegó para solicitar una recomendación, y que él había sido su jefe en
Camino Real antes de irse a Guatemala.
Antonio Mena me llamó y me informó que Gricelda llegaría por la recomendación, y me preguntó
que si la quería entrevistar para el puesto de Hostess que yo necesitaba en el restaurante. No sé qué
cara puse, pero recuerdo que me llené de alegría y se lo confirmé. Ella llegaría ese día.
Por la tarde, mientras iba hacia la Recepción, la vi venir, estaba radiante, con su abundante cabello
negro largo y suelto, con un pantalón blanco ajustado, una blusa morada con la silueta (skyline) de
Nueva York y un bolso grande de color café con aros por asa. Me impactó!, la encontré y la saludé,
seguí de largo. Estaba impaciente por entrevistarla, ahora me doy cuenta que ya no solo para llenar
la vacante del hotel, pero para llenar mi vida...
Un momento después y sin mucho que hablar (de sobra conocía de su experiencia y formación en
Camino Real), estaba contratada. Así empezó una atrevida relación que chocaba con los paradigmas
y prejuicios del hotel. Era un 4 de Diciembre, trabajamos muy bien ese mes se acopló de inmediato,
el equipo estaba formado por varios ex Jefes de Camino Real (de banquetes, restaurante, cafetería,
bar y cocina), quienes ya la conocían y habían trabajado con ella. Todos estábamos muy satisfechos
con la contratación.
Mi situación personal era de riesgo y después de la primera experiencia, no tenía tiempo que perder.
Sentía que necesitaba vivir con intensidad, así que el encanto de Gricelda me arrastró; y para el 28
de ese mismo mes, le pedí formalizar nuestra relación, en medio de la situación personal que yo
tenía: aún estaba casado con mi Ex Esposa …sería una relación irregular y frente a todos ella sería
mi amante (a nadie le importaba que estuviese separado, para efectos prácticos aún estaba “casado”).
Era un 28 de Diciembre y fue un acuerdo bajo sus términos: estaba estudiando y no necesitaba
atrasarse en sus estudios por una aventura. De ahí que consintió y desde entonces ha sido una lección
permanente de feminismo10. Ella necesitaba de su espacio, de apoyo para continuar su carrera, de
10
Doctrina social favorable a la mujer. Se trata de un movimiento que exige que hombres y mujeres tengan los
mismos derechos: por lo tanto, concede al género femenino capacidades antes reservadas sólo a los hombres.
20
Excursionismo
respeto a sus ideas e intereses, a su individualidad y que se le dejase ser la que quería ser. Han
pasado algunos años y algunos bichitos, y eso no ha cambiado.
Nuestra relación era por demás, atrevida, ella al llegar por las tardes, independiente de con quien
estuviese llegaba y me saludaba con un beso, eso le chocaba a la Gerente división Cuartos, quien
era particularmente “cuadrada” (aunque debo admitir que estábamos violando normas de
comportamiento del hotel respecto a relaciones de pareja). La Gerente División Cuartos se ponía
muy molesta y así lo manifestaba. Sin embargo, para nosotros era “normal”. Para ella, además de
ser una falta de respeto a las normas del hotel, era una relación “inmoral”, yo estaba casado y tenía
una “amante”. Aprendimos del término y así lo seguimos viviendo después de todos estos años.
Ya no podía seguir con la relación y un buen día me llamó el Gerente para exponerme que no podría
seguir así, que si la relación era seria, uno de los dos debía dejar el hotel, y que si se trataba de una
aventura, que tenía que terminar. Coincidió que los estudios de Gricelda ya no permitían el trabajo,
estaba ya a nivel de 4º año de su carrera y se vio en la necesidad de dejar el trabajo. Fue un noviazgo
en el que sigue siendo mi amante, aunque luego formalizamos con matrimonio, su rol no ha
cambiado, el matrimonio no cambió la verdadera naturaleza de la relación. La connotación social
de “amante” como peyorativamente se maneja, a nosotros no aplicaba, yo había terminado una
relación, no era clandestina –de hecho era muy abierta- y no era temporal…es perenne como la
hierba. Para nosotros aplica la otra acepción, más sencilla: que ama.
****
Un día, mientras nos preparábamos para un 14 de Febrero de mucha actividad, el Contralor, quien
era un tipo muy estricto con su trabajo y siendo autoritario como era, nos dificultaba nuestro trabajo,
y por tanto no era precisamente “muy querido” que digamos, ese día estaba como Gerente de Turno.
El Jefe de Bares lo invitó a probar unos tragos, y él que se las daba de “conoisseur” no lo pensó dos
veces. Era el Sábado por la noche, Salvador – que si se llama el que era Jefe de Bares- le preparó
un Tigre Volador, y tras uno, el otro, luego entre bocas y chistes, fueron tres… y no pudo más, su
conducta cambio, se volvió más agresivo y amenazante, exigía más bocas porque tenía hambre, pero
la cocina y a había cerrado, luego de escandalizar en el bar, se fue a su habitación, un rato después
bajo con una pistola en la mano buscando al Chef. Ese fue su último día en el Hotel.
Posteriormente me cambie al Hotel Sheraton debido a las desavenencias con la Gerente de División
Cuartos, a quien por cuestiones políticas (el Hotel era del Gobierno) se nombró Gerente General, y
definitivamente yo no podría haber trabajado con ella. Le llamábamos “la Coronela”, se comportaba
como tal, era autoritaria y enérgica (era esposa de un Coronel de artillería), aunque el tipo era muy
diferente.
21
Excursionismo
Trabaje en el Sheraton de la época por dos años y luego fui para re abrir el Hotel Tesoro Beach. El
Tesoro Beach había sido abierto bajo administración de Hyatt, pero debido a la situación de la
guerra, Hyatt se retiró y el hotel quedó a la deriva. En banco acreedor lo embargó y pronto cayó en
abandono.
Re abrir el Tesoro Beach fue toda una “loquera”. Armamos un equipo de compañeros para los
principales puestos (Ama de Llaves, División Cuartos, Cocina, Servicio, Mantenimiento, etc) y nos
fuimos, trabajamos varios meses hasta lograr punto de equilibrio. Gozamos, trabajamos mucho y
bailábamos (teníamos un ballet para hacer el ridículo frente a los huéspedes y les gustaba mucho!!)
así paso esa gerencia. Uno de los logros mas importantes fue la pavimentación de la carretera, la
cual se logró luego de un fin de semana con el Ministro de Obras Publicas de la época en el hotel, a
quien demostré la importancia que la carretera tenía en el desarrollo de la zona.
Luego fui para trabaja en el Hotel de Montaña11, gane un concurso y me fui dos años a cuidar del
volcán de Izalco. Fueron buenos años, hicimos amigos y soñamos en grande.
Mientras tanto, nuestra relación

seguía siendo abiertamente
“clandestina”. Estaba aun casado y
eso duró por 7 años, en ese período
llegaron los dos primeros bichitos.
Cada vez que intentaba mi demanda
de divorcio, mi cuñado la tumbaba
(el abogado). Pero en la vida “cada
camarón tiene su sacador”. Asi
conocí al hermano del que era el
Gerente de Turicentros y Parques
del ISTU, quien luego de una estadía en el Cerro Verde, se ofreció para llevar mi caso. Mi ex cuñado
se las debía y estuvo feliz de presentar mi demanda de divorcio...esta vez funcionó y en muy poco
tiempo estaba divorciado!
Ya con ese escenario, un buen día le propuse matrimonio a Gricelda, aceptó casarse y así lo hicimos,
pero mantiene su status de “amante”. Nos casamos en Diciembre junto a Isa su hermana, quien a su
vez formalizó su relación de muchos años con Jorge.
11
https://es.scribd.com/document/277818725/Hotel-de-Montana-Un-Anecdotario
22
Excursionismo
Terminé esa gerencia y de nuevo me llamaron al Hotel

Sheraton para la Gerencia de Alimentos y Bebidas, esa fue
mi última asignación como hotelero. Estábamos en guerra,
había habido un terremoto y había que reconstruir el hotel.
Estábamos trabajando bien, teníamos un hotel exitoso, con
mucha actividad y espectáculos en medio de todo, con
fiestas “de toque a toque” hasta que llego el día del
ofensiva del 198912.
Toma del Hotel Sheraton durante la Ofensiva de 1989
Luego de esa última gerencia, me retiré de la vida de los
hoteles en 1992.
Nuestro escenario ahora en 2019.
A diferencia de otras latitudes, con las que no nos compararemos (a menos que queramos llorar…)
llegar a “viejo” en nuestro medio es complicado, y no me refiero a la edad y las complicaciones de
salud de ésta, sino a las condiciones en las que hay que enfrentar en esta etapa de la vida.
A guisa de ejemplo, la mayoría de nuestra gente al terminar su vida productiva no cuenta con una
pensión que le permita vivir con dignidad sus últimos días (56% está en el sector informal, sin
opción real de pensión a su retiro), muchas veces se vuelve una carga para sus hijos y esa
dependencia no siempre es bien vista, muchos hijos no están dispuestos a cuidar de sus padres y
estos terminan abandonados con sus necesidades y sus carencias. Incluso hemos visto como algunos
han sido despojados de sus bienes por sus hijos, dejándoles en peor condición. Así, la mayoría de
los salvadoreños trabajaremos mientras la salud y las condiciones laborales lo permitan.
El tema de las pensiones empeora nuestro horizonte, ha sido diseñado para despojar a los/ las
trabajadores de sus fondos de pensión. Desde hace muchos años, nuestros políticos decidieron que
usarían ese ahorro de los trabajadores para resolver los problemas fiscales del gobierno, usando ese
fondo y pagando una miseria de interés (inicialmente 1.5%, ahora 3%), mientras pagaban por otros
préstamos de la banca local e internacional hasta el 7%.
12
https://es.scribd.com/document/241499835/La-Toma-del-Hotel-Sheraton-pdf
23
Excursionismo
Esto en el tiempo se convierte en una descapitalización del fondo de pensiones donde los
trabajadores perdieron $3,567 millones por bajo interés que paga el Estado, desde 2008 hasta junio
de este año debido a las bajas tasas de interés que los gobiernos han pagado por los Certificados de
Inversión Previsional (CIP).
En algunos casos las tasas apenas eran del 1.0 % para el fondo de ahorro de pensiones; y si antes un
trabajador se podía retirar con el 70% de su ultimo ingreso (promediado a los últimos 6 meses) con las
reformas, el retiro ha bajado hasta un 27-30% de dicho ingreso, y eso ha generado un serio problema en
todo sentido.
Muchos trabajadores –me incluyo- han llegado a su edad de retiro; pero no lo gestionarán en vista que
significa aceptar una pensión exigua e insultante, y mientras se revisa la Ley de Pensiones por la nueva
comisión nombrada en la Asamblea Legislativa, muchos tendremos que retirarnos y aceptar las
condiciones actuales y eventualmente caeremos en una situación de dependencia. Según parece, me
cuento entre estos.
Como podemos ver, el estado, los políticos y nosotros como sociedad y como sistema no hemos
generado las condiciones para un retiro digno, situación que está a la base de nuestros temores al
llegar a la temida “tercera edad”.
A esto se suma que tampoco se cuenta

con un sistema de salud que nos
permita llevar nuestros achaques y
enfermedades propias de esta etapa de
manera tal que podamos gozar de una
salud aceptable a nuestra nueva
condición de vida y con las necesidades
particulares de cada uno.
Nosotros crecimos hijos para que se

fuesen y volaran tan alto como sus
capacidades se los permitan, eso lleva
implícito que no dependeremos de ellos
en esta nueva etapa…
Entrando en materia
24
Excursionismo
Como en otros ensayos, es saludable tener claridad de a qué nos referimos con cada término que
usamos, y poder así hablar el mismo idioma, algunos de estos ya han sido explicados en otros
ensayos publicados, pero a fin de refrescar la lectura, de nuevo hago referencia a estos. Como tantas
otras cosas, los conceptos evolucionan, lo que fue valido en nuestra juventud, está ya obsoleto o
desfasado, por lo que es necesario actualizarlos.
Sexualidad La OPS la define como un enfermedades de las personas adultas mayores.

proceso esencial del ser humano, el cual está El concepto ha evolucionado hasta considerar
basado en el sexo, género, las identidades de un enfoque más integral, que no solo se centra
sexo y género, la orientación sexual, el en la enfermedad, sino en la salud total del
erotismo, la vinculación afectiva, el amor y la adulto mayor.
reproducción.
Feminismo El feminismo es un movimiento
Mito Es un relato tradicional que se refiere a político, filosófico y social que aboga por la
unos acontecimientos prodigiosos, igualdad de derechos entre mujeres y hombres.
protagonizados por seres sobrenaturales o
extraordinarios, Vasectomía es un método de planificación
como dioses, semidioses, héroes, monstruos o familiar no reversible, quirúrgico, en dónde se
personajes fantásticos, que buscan dar una cortan los conductos deferentes, los cuales son
explicación a un hecho o un fenómeno. los que llevan los espermatozoides de los
Los mitos son parte del sistema de creencias testículos a la próstata, al cortarlos se impide
de una cultura, donde son considerados como este proceso. El líquido seminal que se emite
historias verdaderas. en una eyaculación sigue siendo el mismo,
aproximadamente 98% del líquido seminal en
Prejuicio Opinión preconcebida, una eyaculación proviene de próstata y
generalmente negativa, hacia algo o alguien. vesículas seminales y el 2% son los
"los prejuicios pueden llevar a una sociedad al espermatozoides que a los que se les está
racismo y la intolerancia" impidiendo el paso.
Tabú Prohibición de comer o tocar algún Amante. Que ama.

objeto, impuesta por algunas religiones Un amante es una persona que acompaña a
polinésicas. otra en una clase de relación amorosa
Prohibición de hacer o decir algo determinado, principalmente de carácter sexual. De igual
impuesta por ciertos respetos o prejuicios de forma esta definición también es utilizada para
carácter social o psicológico. "respetar un mencionar o demostrar algún sentimiento de
tabú; romper un tabú" amor. Sin embargo, el concepto suele
emplearse a la pareja informal o clandestina,
Geriatría Rama de la medicina que es decir, que no están admitidas socialmente.
estudia, previene, diagnostica y trata las
25
Excursionismo
Nuestra condición de adultos mayores
Todos los países registran un aumento de la población adulta mayor, hasta 2017 sumamos un
14.24% del total (de 55-64 años: 6,96% hombres y 190.386/mujeres 238.206; y de 65 años y
más: 7,28% (hombres 197.945/mujeres 250.229), con una prevalencia de mujeres. Esperaría que
estando ya en este grupo de edad, el estado desarrollara las condiciones necesarias para que la etapa
de la edad adulta mayor se pudiese disfrutar de mejores condiciones de vida que nuestros padres a
su retiro.
Asimismo es necesario desarrollar un mayor nivel de conciencia entre generaciones, los que nos
vamos y los que nos suceden (nuestros hijos) sobre la condición de adultos mayores y las
necesidades particulares de esta etapa de la vida. Como ya dije, todos de alguna manera albergamos
temores respecto a lo que esperamos sea una vejez “digna” y “exitosa”, que se relacionan en gran
manera con las medidas que adoptemos para cuidar de nuestra salud, evitando riesgos innecesarios
(principalmente caídas) y un estilo de vida más sano.
La realidad de la salud ha cambiado

mucho en las últimas décadas, la
expectativa de vida ha aumentado
hasta los 72 años para los hombres y 77
para las mujeres, y consecuentemente
ha bajado la tasa de mortalidad, así
como por el otro lado la de los
nacimientos ha bajado sensiblemente
(mi Abuelo paterno procreó 24
hijos/as, mi Padre 8, y nosotros solo 4,
mientras nuestros 3 hijos – todos
adultos y en edad reproductiva- solo
nos han dado hasta hoy, UNA nieta).
Los datos son una alarma ante la evidente inversión de la pirámide poblacional del último censo de
2017, este fenómeno del envejecimiento de la población tiene y tendrá consecuencias socio
económicas derivadas del desempleo, el deterioro de la salud, la falta de oportunidades que están a
la base de la emigración, la marginación social y los problemas propios de los adultos mayores.
Es igualmente importante considerar la calidad de vida, los sesentas nuestros son muy diferentes de
los de nuestros padres, somos parte de la población productiva aun, aspiramos a estándares de vida
más altos, somos más exigentes en lo que la calidad de los servicios que recibimos refiere, muchos
hemos viajado y conocemos de algunos placeres que la vida ofrece, estamos más conscientes de
26
Excursionismo
nuestro estado funcional (físico, psíquico y social) y de nuestra participación en las actividades
cotidianas de la vida, así como nuestra percepción de bienestar a nuestra edad. Es así como también
nuestra sexualidad juega un rol importante y es uno de los indicadores de nuestra calidad de vida.
Nuestro conocimiento (y en el caso de Gricelda su formación en medicina y su experiencia

dirigiendo servicios de salud ) respecto a los cambios morfo fisiológicos, psicológicos, culturales y
sociales, sumado a nuestra propia experiencia, nos permite un enfoque más cercano a la realidad de
nuestra sociedad, y más importante aún, el gran desconocimiento que existe a nivel general sobre
los cambios sexuales que ocurren en esta etapa de la vida, y la influencia desafortunada que ejercen
los mitos y creencias sobre el disfrute de la sexualidad después de los 60´s, como es nuestro caso.
Para muchas personas (nos sorprendería cuántas), la sexualidad después de los 50 ya no tendría
espacio, una creencia que se refuerza por los medios de comunicación – sin decirlo abiertamente-
que “la sexualidad es para los jóvenes”.
Hace muuuchos años, cuando aún no llegaba a los 50 recuerdo como la conducta sexual de esa edad
era duramente censurada en los hombres, se nos calificaba como “viejos verdes”, y la conducta
sexual de la mujer a esta edad era simplemente inaceptable y mal vista como promiscuidad.
Desde aquellos días siempre tuve curiosidad por peguntarme y ver de alguna manera mi futuro y mi
sexualidad a los 60’s. Se hablaba ya de disfunción sexual, autoestima y calidad de vida. Era el
periodo que el mundo siguió con gran atención las pruebas en el Hospital de Morriston, en Swansea
(Gales), donde Peter Dunn y Albert Wood, investigadores de Pfizer patentaron su descubrimiento,
el sildenafilo. Era 1996 y la vida de muchas parejas cambió dramáticamente con la “pastilla azul”.
Este escenario sucediendo hace 23 años ya, cambió mi perspectiva sobre la sexualidad. Era un alivio,
la sexualidad siempre ha sido una parte muy importante de mi vida y de nuestra relación de pareja.
El mito de la “vejez asexuada” nunca fue para mí. Si la sociedad históricamente ha discriminado la
sexualidad en las personas viejas como censurable o vergonzosa, irremediablemente estaré entre los
censurados. Desde que recuerdo, la sexualidad siempre ha sido un componente muy importante en
la calidad de vida, y la vejez que ya he iniciado no tiene por qué ser diferente.
27
Excursionismo
Modernamente la medicina estima importante la sexualidad

en esta etapa de la vida, y las ventas de los medicamentos para
corregir la disfunción eréctil son prueba de ello, (así como el
éxito que estas ventas reportan cada año a las farmacéuticas),
por lo que es necesario cambiar la percepción que se tiene
sobre esta dimensión de la persona, en medio de las
alteraciones morfo fisiológicas propias de la vejez a las que
ya estamos sujetos.
Necesitamos despejar dudas, principalmente en

la población joven que irremediablemente
camina hacia esta realidad, desmitificando la
sexualidad de los adultos mayores en particular.
Cuando mi Madre vivía y yo era aún un crío de unos 12 años,

tuve la oportunidad de leer una revista sobre sexualidad que
le llevaba mi Padre, se llamaba Luz, así como los estudios de
Masters & Johnson sobre la respuesta sexual humana
publicado en 1966, hace mucho tiempo ya, sin embargo al
igual que en aquellos años existía mucha ignorancia sobre el tema, ahora existe tal ignorancia; pero
particularmente y lo que ahora nos interesa, sobre la
sexualidad en los adultos mayores. De ahí la
necesidad de promover estilos de vida saludables
desde la juventud a fin de ver en el horizonte una
sexualidad satisfactoria que estimule a la vez una
forma digna de envejecer.
Desde los años 30´s hay un cambio importante en lo

que a la divulgación de los aspectos relacionados a la
sexualidad, desde que Freud estableció la presencia de
la vivencia sexual a lo largo de toda la vida y el
aparecimiento de los conceptos diferenciados de sexo
y sexualidad, siendo el primero de carácter bilógico y
el segundo una forma de interrelación humana.
Nuestra sexualidad es diferente para cada uno y en cada sociedad está marcada por la cultura y las
normas sociales, de ahí que esté influida por el contexto social y las experiencias personales.
28
Excursionismo
La vejez de por sí es un fenómeno complejo, es una condición socio ambiental, biológica y cultural,
que se ve afectada por los cambios familiares, las tradiciones, la movilización social y el progreso
tecnológico, así como la violencia y descomposición familiar característica de nuestro país desde
los años de la guerra, donde muchos ancianos asumieron el rol – hasta nuestros días ahora motivado
por la violencia de las pandillas- de ser padres de sus nietos confiados a su custodia al emigrar sus
hijos, una situación que ha sido fuertemente influida por la violencia social durante y después de la
guerra. Esto es lo que se ha dado en llamar la ruptura del tejido social.
Curiosamente la sexualidad en los adultos mayores ha cobrado importancia, el aparecimiento de la

especialidad de la Gerontología en la medicina (Gricelda visionariamente abrió hace algunos años
la clínica de esa especialidad en una Unidad Médica que dirigía), ahora es un término más conocido
y cobra cada día más importancia, esta especialidad reconoce la preponderancia de la actividad
sexual en las personas mayores y su calidad de vida.
La comprensión de la vejez y la sexualidad se

enmarca, como ya señalé, en un conjunto de
fenómenos somáticos, psicológicos y culturales
íntimamente relacionados con las diferencias inter
generacionales. Es el parentesco, la economía, la
salud, la autonomía, la religión, la moral, la
marginación, la política, entre otros.
Al revisar la sexualidad en la tercera edad, persisten

actitudes equivocadas que la relacionan con la
reproducción, y esta es la principal razón por la cual
la sexualidad se asocia a la juventud y la edad
reproductiva, por lo tanto es anormal hablar de
sexualidad en los “ancianos”, es hasta insultante
cuando me veo en ese espejo.
Esta es también la razón por la cual los jóvenes ven

hacia el futuro como una condición de deterioro de
todas las funciones y facultades (cognoscitivas y funcionales) que se asocian con la movilidad y sus
trastornos (ej Parkinson), así como las afecciones de la memoria de corto y largo plazo (ej
Alzheimer13) y demás funciones relacionadas con la vejez y con esta la sexualidad, donde esta se
deteriora y disminuye hasta perderse el interés después de los 60’s.
13
Alzheimer :Comportamiento desinhibido sexualmente hacia otras personas del sexo contrario :
El enfermo podría olvidar su estado marital y hacer insinuaciones inapropiadas a las personas del sexo opuesto.
29
Excursionismo
Se asocia la vejez con la declinación de la actividad sexual como un proceso fisiológico inevitable.
De ahí que no se considere “normal” ni moral el deseo o la sexualidad en los adultos mayores, no
es socialmente bien vista. Esta “muerte sexual” que anuncia la llegada de la tercera edad causa
ansiedad en muchos de nosotros, la llegada de esta etapa es crítica y produce en algunos casos
trastornos en la función sexual de origen psicosomático. Esta condición frecuentemente causa miedo
a perder (o haber perdido) la capacidad de obtener sensaciones sexuales satisfactorias, en el hombre
aparece la impotencia y en la mujer desgano y hasta frigidez.
Hace algún tiempo, se acuñó el término “adulto

contemporáneo14”, un concepto en el cual me sentía
cómodo, una etapa de la vida en la cual cabía desde
los 40… pero que de pronto ya dejó de “quedarme”.
Esto me lleva a mi primer contacto con la “tercera

edad’, siempre la había visto como algo lejano que
les sucede a otros… Estaba haciendo cola para
comprar un boleto para el cine con Gricelda y
Pamelita, nuestra nieta, cuando la chica de la
boletería recién llegada sus 20´s, me dijo con una
gran sonrisa que tenía “derecho” a un pago preferencial “de tercera edad”. Nunca me había sentido
ni por cerca de la “tercera edad”, en ese momento me dio risa y lo celebré, me dio risa y lo comenté,
pero realmente hoy que lo pienso, también me causó inquietud, no sé si también pena por mí. Había
debutado como miembro de la “tercera edad” con ese boleto, y esa chica me había dado la
bienvenida…
Exhibicionismo: quitarse la ropa en un momento o lugar inapropiado como quitarse su ropa en público sólo porque le
incomoda, sin pensar que la ropa no debe de quitarse en lugares públicos.
Impulsos sexuales: olvidar ciertas reglas sociales e incluso podría llegar a intentar masturbarse en público. No estaría
tratando de angustiar o avergonzar a sus parientes, es solo que no comprende que su comportamiento es inapropiado.
Celos o comportamientos suspicaces: podría volverse intolerablemente celoso y desconfiado sin razón alguna incluso
pensar y elucubrar que su pareja tiene una aventura con otra persona.
Impulsos de relacionarse sexualmente con desconocidos: podría hacer insinuaciones sexuales a un extraño/a que se
parece a su pareja. Podría olvidar que está casad@ y acercarse a la persona deseada de una forma sexual.
(https://lasonrisavacia.blogspot.com/2012/05/alzheimer-y-sexualidad.html)
14
Como sacamos el nombre del género musical Adulto Contemporáneo la definición es de 28 a 50 años por la música
de ese rango de edad, pero en realidad no queremos hablar de años, sino de momentos de vida e intereses.
30
Excursionismo
Al igual que la menopausia15 cuando llegó, sabíamos que llegaría, Gricelda estaba un tanto escéptica
sobre sus síntomas y signos (no sé si porque secretamente estaba en negación), aun en su condición
de mujer y médico, se quejaba de sus “bochornos” y “calores”… la llegada de la vejez es el anticipo
de nuestra partida, y no es un tema agradable para nadie. Es un fenómeno normal en el ciclo de vida
de cada uno, con diferentes manifestaciones para cada uno; pero normal. Lo sabemos, y aun cuando
no nos gusta la idea, sabemos que más temprano que tarde llegará, la vida es solo un proceso de
envejecimiento. Cuando inicia es solo el anuncio que terminara en algún momento. La partida de
nuestros conocidos y parientes es un constante recordatorio que estamos en “cola”.
Envejecer no significa que de repente pierde interés en el sexo. Es muy común que las personas
permanezcan sexualmente activas durante toda su vida. La falta de relaciones sexuales en los
ancianos, se debe más a una falta de oportunidad, que de deseo. Envejecer también es la
oportunidad de valorar nuestras capacidades, logros y limitaciones. Para la mujer es más dramático,
por muchas razones que la sociedad genera con sus costumbres y tradiciones, está convencida que
la sexualidad llega a su fin cuando alcanza los 40 o 50, con la aparición de la menopausia… pero
no es así, cierra su etapa reproductiva si, mas no su sexualidad.
Recordemos que la mujer en nuestro medio históricamente ha sido “descontada16” y su conducta

sexual ha estado supeditada a la del hombre. Así la conducta sexual en las mujeres se ve reducida y
hasta anulada, más por los prejuicios que por su fisiología. Las frases “hay un comportamiento
adecuado a cada edad” o “ustedes ya no están para eso” o el más tradicional que somos viejos
promiscuos o “viejos verdes”.
Muchas personas adultas mayores por azares del destino, en esta etapa permanecen solas, se
quedaron solas por separación o viudez, y les es difícil encontrar nuevamente pareja o compañía
sexual, sin embargo pueden decidir si permanecer sin actividad sexual o buscar otros medios de
placer. Es su derecho.
Los 60’s, se ha comprobado tienen una respuesta sexual satisfactoria, y en algunos casos se ha
registrado hasta un aumento de la misma. Esto no es nuevo, se conoce desde mediados del siglo
pasado (Masters & Johnson17), pero los prejuicios y la ignorancia han sido más fuertes que el
conocimiento.
La vivencia de la sexualidad en la vejez es un reflejo de la formación y de las experiencias recibidas

durante toda la vida. Por otro lado, las personas que se mantienen activas sexualmente experimentan
15
https://es.scribd.com/document/48127109/La-Menopausia
16
17
W. H. Masters, V. E. Johnson: Human sexual response. Boston 1966.
31
Excursionismo
una menor afectación en su capacidad de actuación sexual que quienes dejan de tener sexo. Esta es
la base de la afirmación que el sexo nos mantiene saludables.
La sexualidad también es una plataforma importante para una experiencia más plena en la pareja,
un mayor entendimiento en su interacción, mayor ternura y empatía, así como un mayor interés por
el otro y su bienestar. Se agudiza asimismo lo que puede y no puede hacerse con el sexo, y el
erotismo se vigoriza en relación a mero acto sexual como tal, consolidando la relación, siempre he
considerado que el límite en la sexualidad es el respeto por el otro. Por otro lado, cuando ya no hay
preocupación por un embarazo (que no ha sido nuestro caso por mis vasectomías), la sexualidad
tiene como único fin dar y recibir placer.
Hay que vencer algunos obstáculos que influyen en el “rendimiento” o capacidad de dar y recibir
placer, tal es el caso del deterioro de la relación de pareja debido a la disfunción sexual, la falta de
interés sexual, monotonía en la relación, la rutina, etc. (o la frustración de no haber tenido una vida
sexual plena con la pareja y haber tenido que “soportar” el rol de solamente complacer a la pareja
y hasta fingir placer) Esto está muchas veces a la base de las infidelidades, y es el momento de oír
de nuevo – como diría Gricelda- la canción de la “piña colada”
(escape18 ) y redescubrirse (ver anexo).
Otras veces nos afectan las enfermedades físicas o mentales

(como el Alzheimer), principalmente aquellas incapacitantes,
algunas veces relacionadas con las condiciones de vivienda
donde se pierde la privacidad y el adulto mayor tiene que
compartir habitación con otros. Es importante considerar que los
cambios en nuestra relaciones y cambio de roles familiares y
sociales cuando nos jubilamos pueden afectar de manera
negativa la sexualidad.
Asimismo, la afectación de la actividad sexual de los adultos

mayores debe verse desde un punto de vista multifactorial. Está
comprobado por muchos investigadores (Butler y Lewis19) que
la actividad sexual en la tercera edad es completamente
satisfactoria en comparación con la sexualidad de la juventud.
Puede disminuir la frecuencia, pero no la calidad de los
encuentros, los que los orgasmos pueden ser incluso más intensos y duraderos. Los cambios que
sufre el organismo durante la vida, afectan de menor manera la fisiología sexual y la capacidad de
18
Escape (The Piña Colada Song), Rupert Holmes
19
Butler y Lewis (1980)
32
Excursionismo
respuesta sexual se mantiene en gran medida en sus principales fases (excitación, meseta, orgasmo
y evolución).
A medida que envejecemos, cambiamos y la actividad sexual no es ahora necesariamente

genitalidad, ni con la impulsividad de nuestros años mozos (cuando olvidábamos hasta que había
que levantarse a comer), ahora es más amplio, es el contacto corporal, la interacción, la
comunicación y la seguridad emocional del saberse amado. Ahora ya no hay críos en casa, ya no
hay padres a quienes cuidar (como fue nuestro caso), hay más tiempo para salir y compartir en
pareja, las caricias al paso, las insinuaciones y piropos adquieren mayor significado. Se valora más
al otro. Se valora asimismo la calidad de la relación y la comunicación, que la frecuencia de las
relaciones sexuales propiamente dichas, sin que esto signifique que estas no sucedan.
La sexualidad geriátrica se define ahora como una “expresión psicológica de emociones y

compromisos, que requiere de mayor cantidad y calidad de comunicación entre compañeros, en
una relación de confianza, de amor, de compartir placer con coito o sin él”. La sexualidad así
entendida incluye además de la relación, con todas las formas de expresión, desde la aproximación,
tacto, intimidad emocional, la compañía o cercanía del oro, el diálogo amoroso, la masturbación.
Los cuidados obligados y nuestra nueva condición.
Llegué tarde a mi primera cita con el Urólogo. No por la hora, sino porque llegué con más de diez
años de atraso, se supone que haya ido desde que cumplí los 40; pero no fui y lo he “chineado” por
todos estos años. He visto como compañeros de menor edad han sufrido procesos de cirugía por la
próstata y las consecuencias de condiciones incómodas luego de estas cirugías (prostatectomía).
Fuera de un quiste graso y las (si, las!) vasectomías20, no he sido cliente frecuente de los médicos,
menos aún del quirófano y, porque no decirlo, podría decir que hasta lo he evitado.
La visita al Urólogo.
Después de la visita de una amiga de Jonathan a Bad Wildungen, Alemania, resultó que su
especialidad es justamente Urología y es, además de joven, una de las muy pocas mujeres Urólogos
que tenemos en el País (solo tenemos 3!) es una pionera que se ha ganado el respeto y admiración
de sus colegas.
20
https://es.scribd.com/document/48125730/La-Vasectomia-un-acto-de-Amor
33
Excursionismo
Imagine usted el estrés que causa a un hombre la sola idea de ir al Urólogo, es casi tan estresante o
más que ir a la Odontóloga! Pienso que lo más cercano que puedo imaginar es la primera consulta
de una mujer a su Ginecólogo, salvo que para para
nosotros pienso es peor, en tanto que nuestra autoestima
como hombres y el machismo con el cual crecemos, se
vuelve una agravante, para nosotros la idea del tacto
rectal es humillante. Así somos. No ha sido mi caso en
cuanto que crecí en el ambiente de la medicina y los
centros de salud; pero lo es para muchos hombres.
Le pedí a mi Uróloga que me recibiera en su consulta y

afortunadamente me recibió un día a media mañana, fui a verla. Hablamos de generalidades sobre
mi situación general de salud y resultó ser una consulta además de muy amigable, nada que ver con
lo que había anticipado. Despejó mis temores en un ambiente de confianza, me agradeció -incluso-
que confiara en ella para mi consulta de Urología.
Me indicó exámenes de laboratorio para revisar mis indicadores, tanto la testosterona como los
antígenos prostáticos específicos21, este último para determinar el estado de la próstata.
Me tomaron las muestras de orina y sangre en el laboratorio, esperé con ansias los resultados y con
estos fui a la próxima consulta, había leído antes de ir sobre el significado de los resultados. Fue
muy agradable saber que todo está bien con la próstata y funcionando, mis niveles de testosterona
habían bajado y me indicó algunos medicamentos para complementar, debo decir que el resultado
ha sido muy bueno!!
He hecho otras vistas de control, me han tomado nuevas muestras para monitorear mis niveles, y
que bueno que todo está bien. Mi doctora está satisfecha con mis resultados, así que seguiremos
visitándola. La visita a la Uróloga resultó una muy agradable experiencia.
La visita de Gricelda a su Ginecóloga

21
La prueba de PSA (antígeno prostático específico) mide el nivel de PSA en la sangre. La próstata es una
glándula pequeña que forma parte del aparato reproductor del hombre. Está debajo de la vejiga y produce un
líquido que forma parte del semen. El PSA es una sustancia producida por la próstata. Los hombres
normalmente tienen niveles de PSA bajos en la sangre. Un alto nivel de PSA puede ser un signo de cáncer de
próstata, el cáncer no cutáneo más común entre los hombres estadounidenses. Pero los niveles de PSA altos
también puede indicar problemas de la próstata no cancerosos, como infección o hiperplasia prostática benigna,
un agrandamiento benigno de la próstata.
34
Excursionismo
No sé si esta ha sido menos traumática que lo que yo esperaba de la mía (la primera vez). Recuerdo
que cuando iniciamos fuimos a la consulta ginecológica pero ella ya estudiaba medicina, y por tanto
estaba ya familiarizada con el examen ginecológico, de hecho su práctica en el Hospital de
Maternidad y los muchos partos que atendió, era una familiarización para cuando a ella le tocó traer
al primer “peludito” nuestro. Ella conoce a su actual Ginecóloga (y a su esposo e hijo, también
Ginecólogos) de toda la vida. Además, de su experiencia como Médico, ser Madre trayendo cuatro
muchachitos le ha mantenido en contacto con el examen ginecológico. Los exámenes consisten
principalmente en su examen físico de genitales externos e internos, buscando irregularidades en el
cuello de la matriz entre otros, apoyados con los exámenes de laboratorio para determinar si hay
cambios en el tejido que puedan ser señales de alerta.
Asimismo, el examen de los senos, su forma y textura del

tejido en general y los pezones buscando cualquier
irregularidad (masas) que puedan también alertar sobre un
seguimiento más cercano y tratamiento oportuno de un
eventual cáncer de mama. La detección temprana es
determinante. En nuestro caso (el de Gricelda) no fue
necesario considerar la terapia de reemplazo22, luego de
hablar con su Ginecóloga, decidieron que no se usaría en ella
dado que esta terapia aumenta el riesgo de cáncer de mama;
pero en muchos casos, esta puede mejorar la situación de la
mujer en su nueva condición y esta terapia estas les mejoran la calidad de vida, favorece su salud
física y mental, restituye la belleza y encanto femenino. La terapia de reemplazo disminuye
sensiblemente los “calores”, el insomnio, la lumbalgia dolores de cabeza, así como el nerviosismo,
la depresión la ansiedad y el llanto (sin motivo aparente) y hasta los infartos, esto cambia su
perspectiva de la vida y es más activa, feliz y productiva.
El examen físico de mama23 se apoya con la mamografía, una toma que permite ver si hay
formaciones irregulares de tejido mamario. Este puede ser un poco incómodo y hasta doloroso para
22
La menopausia es la época de la vida de una mujer en la cual deja de tener menstruaciones Los años antes y
durante la menopausia, los niveles de hormonas femeninas pueden subir y bajar. Esto puede provocar síntomas
como acaloramientos súbitos, sudoración nocturna, dolor durante las relaciones sexuales y resequedad vaginal.
Para algunas mujeres, los síntomas son leves y desaparecen por si solos. Otras reciben un tratamiento de
reemplazo hormonal, también llamada terapia hormonal para la menopausia, para aliviar esos síntomas. El
tratamiento también puede protegerla contra la osteoporosis.
23
El cáncer de mama afecta a una de cada ocho mujeres durante su vida. Nadie sabe por qué algunas mujeres
desarrollan cáncer de mama, pero existen varios factores de riesgo. Los factores que no se pueden cambiar incluyen:
 Edad: El riesgo aumenta a medida que usted envejece
35
Excursionismo
algunas mujeres; pero es necesario. Descuidarlo puede ser la diferencia entre la vida y la muerte, así
de grave puede ser y así de en serio hay que tomarlo. Pienso que una responsabilidad que como
pareja debemos asumir es estar pendiente de estos exámenes, precisamente porque al igual que
nosotros, le damos largas a estas consultas.
No debemos perder de vista que la terapia de reemplazo conlleva riesgos y lo enfatizo. Puede
prevenir para los efectos a corto y a largo plazo de la privación de estrógenos. Sin embargo, entre
el 80% y el 95% de las mujeres en nuestros países no utilizan la terapia hormonal. La relación entre
la administración de esteroides sexuales y el aumento del riesgo de cáncer de mama es plausible, y
se discute la acción molecular y local de los esteroides ováricos en el tejido mamario.
Al paso del tiempo hemos lamentado la partida personas cercanas a quienes el cáncer se ha llevado,
mujeres valiosas que deberían seguir con nosotros. Este año se llevó a una amiga muy querida, una
compañera de Gricelda, su partida es también un recordatorio de la inminencia de la amenaza del
cáncer de mama para la mujer. Pero igualmente hemos visto como también otras mujeres que
conocemos han luchado contra el cáncer, y han vencido. No es fácil, pero su lucha y valentía para
enfrentar la enfermedad nos dan la confianza en que se puede y que la vida tiene una oportunidad
aun con diagnóstico de cáncer.
Recordamos que hace años (varios ya) tuvimos

a una doctora amiga quien era Vice Ministro
de Salud, y estaba en su tratamiento por cáncer
de mama, su gestión oficial sucedía de Lunes a
Viernes y su tratamiento sucedía como cliente
de los fines semana en el Hospital de
Oncología. Ella está muy bien ahora, y es un
testimonio de lo que se puede lograr con el
manejo adecuado y una actitud positiva.
Asimismo, recordamos a nuestra Griceldita24,

quien nos acercó al tratamiento del cáncer, en
 Genes: Dos genes, BRCA1 y BRCA2, aumentan en gran medida el riesgo. Las mujeres que tienen antecedentes
familiares de cáncer de mama o de ovario pueden desear hacerse el examen genético
 Factores personales: Comenzar la menstruación antes de los 12 años o la menopausia después de los 55
Otros factores de riesgo incluyen obesidad, usar terapia de reemplazo hormonal(también llamada terapia hormonal
para la menopausia), tomar pastillas anticonceptivas, beber alcohol, no tener hijos o tener el primer hijo después de los
35 años, y tener senos densos.
24
https://es.scribd.com/doc/51805017/La-Leucemia-Nuestra-Experiencia
36
Excursionismo
su caso la leucemia. Esta experiencia nos permite comprender la vivencia de las personas que tienen
que lidiar con el tratamiento y las dificultades que este presenta.
Nuestros cambios fisiológicos.
A Gricelda le incomoda (o por lo menos le incomodaba) que acariciara su

abdomen un poco flácido ahora. Pero a mí me gusta, le hago referencia a
que la flacidez es el recuerdo del paso de nuestros hijos, a quienes amo
mucho, por su vientre.
Es la huella visible que nos dejaron los embarazos. Atrás quedaron los
años de su “cintura de avispa” y talla 28 (…por no decir más), los años
pasan y dejan su huella, y para mí, sigue siendo hermosa.
Cuando una mujer se acerca sus 50, con justificada preocupación ve frente
a si las transformaciones de su cuerpo. La menopausia trae consigo
cambios importantes en la disminución de la producción hormonal y con
esta disminución, otros relacionados, como la textura y suavidad de la piel
(y el aparecimiento de las arrugas), que es una muestra evidente del
envejecimiento, el cual se puede retrasar un poco manteniéndose en forma, con hidratación y otros
cuidados, pero no se detendrá. La seguridad personal se ve amenazada ante la pérdida paulatina de
los atributos femeninos, las caderas pierden redondez y volumen, la gravedad juega su parte y el
busto con frecuencia también paga ese precio, principalmente si ha sido grande.
Una manera de afrontarlo es con atención a la salud física y mental, esta da una mejor disposición
a enfrentar los cambios y nos dan más alegría de vivir, recordemos que el solo hecho de estar aquí,
luego de una guerra y terremotos, sumados a la violencia social que vivimos, es todo un triunfo25!.
La disminución de la función ovárica responsable de los cambios hormonales no es necesariamente

importante en la vida sexual y estos tampoco traen consigo trastornos psíquicos.
25
Nacidos para triunfar, 1996. Muriel James, Dorothy Jongeward
37
Excursionismo
La baja de estrógeno en la post menopausia puede producir una sintomatología vasomotora con
sofocos o sudores a consecuencia de desequilibrios secundarios originados en el hipotálamo, donde
sucede la regulación de la temperatura. Esto produce también insomnio y ansiedad en la mujer.
Asimismo, a medida que los estrógenos se reducen y privan a los genitales de este estímulo se
produce atrofia de las estructuras internas (como las
estructuras ligamentosas de apoyo de los órganos
pélvicos y la vagina, el útero) y externas como la
vulva. La atrofia de la vagina y vulva tienen una
gran importancia en le repercusión que puede tener
en la sexualidad de la mujer y por supuesto afecta a
su pareja. La vagina se acorta y pierde elasticidad
(vulvovaginitis atrófica), la mucosa pierde sus
rugosidades naturales palidece y se adelgaza,
algunas veces hasta con irritación y sangrado. Es
normal también el adelgazamiento de los labios
menores y mayores de la vulva, pierden elasticidad
y se estrecha también el introito (entrada de la vagina). Estos cambios producen irritación y
percepción de resequedad en los labios así como la penetración dolorosa (dispareunia),
principalmente si la penetración sucede sin esperar la lubricación vaginal natural suficiente o si no
se ayuda con lubricante a base de agua. Estos cambios son progresivos después de la menopausia,
y cambia la intensidad de mujer a mujer.
Es importante destacar que el dicho que “órgano que no usa se atrofia” aquí aplica, la actividad
sexual frecuente reduce los cambios involutivos y estimula el trofismo de estas estructuras, es decir
mantiene por más tiempo las texturas y lubricación natural. Recordemos que en la mujer de edad
avanzada la excitación y la lubricación suceden más lentamente y menos abundantemente que en
una mujer joven, toma un poco más de estímulo y tiempo. Aun cuando haya lubricación, algunas
mujeres experimentan rigidez y resequedad por el debilitamiento de los músculos de la vagina,
también se reducen las contracciones en la fase orgásmica y una menor elevación uterina, lo que en
algunos casos puede ocasionar dolor durante la relación sexual.
Lo que sí es definitivo, es que el orgasmo es un placer que permanece en la sexualidad femenina a

cualquier edad, aun en las más avanzadas, puede ser menos explosivo y durar menos, pero sigue
sucediendo. Esto confirma que los cambios hormonales NO eliminan el placer y menos aún el
orgasmo en la mujer.
38
Excursionismo
Aún hay muchas mujeres en nuestro medio que asumen la sexualidad bajo la idea de la reproducción,
y después de la menopausia consideran indebido el deseo sexual,
pero es oportuno recordar que la menopausia no tiene un efecto
negativo en el deseo sexual. De hecho, un considerable número de
mujeres aumentan su libido después de la menopausia, muchas
veces motivado por la madurez sexual, y el ahora inexistente
riesgo de un embarazo no deseado. De hecho la baja de la actividad
sexual en la pareja en esta edad se debe más a la decadencia
fisiológica de nosotros los hombres, que de ellas.
Nuestra cultura favorece el papel predominante del hombre en la

relación, siendo nosotros los que imponemos los patrones sexuales
dentro de la relación de pareja a la mujer, sin considerar sus
motivaciones. El conocimiento de la sexualidad ha cambiado
nuestra forma de vernos a nosotros mismos frente a los derechos y valores de las mujeres. Como
podemos observar en el gráfico, son las mujeres las que más reprimen su sexualidad, circunstancia
que no es de extrañar, estando mucho peor vista la promiscuidad entre las mujeres que entre los
hombres.
Por otro lado, la sexualidad contribuye sensiblemente a un sentimiento de bienestar que difiere para
hombres y mujeres. Así, mientras para nosotros puede ser más importante el desempeño sexual,
para las mujeres puede ser sentirse sexualmente atractivas para el otro sexo. Esto puede ocasionar
que las mujeres al dejar de sentirse sexualmente atractivas disminuyan también en su bienestar en
la relación.
Los cambios fisiológicos en el hombre.
Todos somos diferentes, no quiero pecar de “campeón” ni pretender que “a mí no me ha pasado

nada” y “estoy como si nada”, así que voy a hablar en términos generales. Un 5% de nosotros
experimenta lo que sería el “climaterio masculino” o andropausia.
“Andropausia, significa «fin de la virilidad». Es conjunto de diversos y variados síntomas, tanto

orgánicos, como psicológicos. Es llamada «climaterio». Comienza aproximadamente a los 45 años
y puede prolongarse de forma gradual hasta los 70. Un rango de años sustancialmente mayor que
en la menopausia de la mujer. Mientras dura esa etapa, el hombre va sufriendo de manera progresiva
una merma de sus niveles hormonales. Ocurre igual que a la mujer en la menopausia. Si bien, los
39
Excursionismo
hombres no pierden la capacidad de procrear. La mujer sí.… el hombre sufre alteraciones de sus
niveles de testosterona que alteran su vida física, emocional y sexual.”26.
A mis 50 años, experimenté pérdida paulatina de energía, abruma un cansancio mental y físico y
algunos experimentan cambios de personalidad, y otros hasta pueden sufrir insomnio, fatigas o
pesimismo. Recuerdo como las caminatas me pasaron factura, la primera experiencia después de
muchos años sin escalar un volcán, me
asustó27, me quedé sin aliento y las piernas
me dolían mucho. Algunos hombres se
deprimen. Cambia el estado de ánimo (y con
razón nos llaman menopáusicos) en algunos
casos es más difícil vivir o trabajar junto a
nosotros. Los vínculos familiares e
interpersonales generan ansiedad y tensión,
y las actividades sociales se reducen.
La excitabilidad de los 18 años no se mantiene a los 40, y menos a los 60!. Toma más tiempo
excitarse, la eyaculación es más débil y el período refractario (recuperación tras el coito) es más
prolongado. Disminuye el deseo y la potencia sexual, hay fallas en la erección y buscamos excusas
para explicarlo, pero la realidad está ahí. No hubo erección o la perdimos una vez iniciada la
penetración. Punto. Esto produce una sensación de fracaso y es terrible…
Físicamente, me creció la grasa abdominal (también por la vida sedentaria y la falta de ejercicio) y
aunque cambié mi dieta, la grasa sigue estando ahí, se necesita estar en forma y dedicar más tiempo
al cuidado personal y más caminar; me crece más la barba y el bigote, aunque no he tenido dolor de
cabeza, vértigos o dolores articulares como sucede a otros hombres, y que son parte de un cuadro
“normal” en estas circunstancias. He perdido pelo de la coronilla y tengo canas que aumentan con
cada año.
Al igual que sucede con algunas mujeres, algunos hombres experimentan irritabilidad, impaciencia,
tienen “la mecha más corta”, están explosivos sin causa aparente, cambios de humor y hasta
depresión. No ha sido mi caso (o por lo menos no me he dado cuenta, ni Gricelda me ha reclamado).
Algunas veces estamos más emotivos, más sensibles y hasta podemos experimentar tristeza al punto
del llanto, sin que esto entre en conflicto con nuestra identidad sexual o pérdida de la masculinidad.
26
https://www.lineaysalud.com/salud/hombres/la-andropausia
27
https://www.academia.edu/25438823/Apuntes_de_Viaje_reto_Ilamatepec
40
Excursionismo
La comparación con la menopausia femenina no es

errada, aunque el término en sí es equivocado desde
el punto de vista biológico, pues entre el climaterio
femenino y el que sufrimos los hombres hay ciertas
similitudes, pero hay también grandes diferencias.
La primera de ellas es que se mantienen las

funciones reproductivas: continúan produciendo
espermatozoides y algunos hombres pueden llegar a
engendrar, incluso cerca de los 80 años, aun cuando
hagan su actividad sexual sea esporádica. En mi caso
la vasectomía hizo la diferencia.
La otra, también importante, es que no se trata de un proceso natural por el que todos tengan que
pasar necesariamente, sino de una patología asociada a bajos niveles de testosterona en sangre, más
común en la tercera edad y dependiente de algunos factores como la herencia, el estado general de
salud, la alimentación, los hábitos de vida y ciertas enfermedades predisponentes, entre ellas las
cardiovasculares. El aumento en la esperanza de vida de los hombres hace más visible esta situación.
La disminución del deseo sexual o libido en la vejez está relacionado con la reducción de la
testosterona debido a la disminución en la sensibilidad peneana y lentitud en el tiempo de respuesta
a los estímulos. Un claro ejemplo de ello es que disminuye o se pierde la capacidad de la erección
espontánea y esta solo sucede si hay estimulo directo. Cuando jóvenes, por ejemplo, el estímulo
visual bastaba para lograrla y hasta nos hacía pasar momentos incómodos.
Las enfermedades crónicas son un factor a observar en esta etapa de la vida, algunas como la artritis,
la hipertensión arterial, diabetes y enfermedades vasculares tienen un impacto importante en la
sexualidad del adulto mayor. Estas manifestaciones pueden incluir erecciones menos firmes, menor
fuerza para eyacular, menor cantidad de semen al eyacular y declinación de la urgencia eyaculatoria.
Esto puede generar angustia y temor. De hecho hay casos de impotencia o disfunción eréctil
derivados más de estos temores y angustia, que de causas reales asociadas con la edad o condición
de envejecimiento. Es solo que no hablamos de ello, ni con nuestra pareja, menos con alguien más…
hasta que llegamos al Urólogo/a.
La disminución de la urgencia eyaculatoria estimula continuar con el juego amoroso o prolongar la

relación sexual, pero para algunas mujeres también puede significar que ella ya no es estimulante
para su pareja. De ahí la importancia de conocer nuestra sexualidad a los 60´ y más. Esta condición
41
Excursionismo
de impotencia en el hombre, y la disminución de su capacidad para ofrecer placer sexual

satisfactorio a su pareja, también explica en alguna manera las razones por las cuales algunas
mujeres de mediana edad también buscan relaciones sexuales extra maritales con jóvenes “viriles”
(o sementales), en quienes buscan la “potencia” sexual que sus parejas habituales ya nos les ofrecen.
Llegando al punto muchas de estas, a que no les importe “el qué dirán” y sean vistas en público con
sus jóvenes amantes.
Sin embargo, en algunos casos la sexualidad toma un giro inesperado: aumenta el tiempo y firmeza
de la erección y con ello la capacidad de mantener la relación por más tiempo, lo cual su vez permite
ofrecer y brindar placer por más tiempo.
Cuando jóvenes el período refractario es muy breve, se

puede mantener hasta dos relaciones continuas con unos
15- 20 minutos (o menos) de recuperación; pero hay casos
el adulto mayor en donde le periodo refractario se prolonga
tanto como hasta una semana, que puede llevar a la
disminución de la actividad sexual con el envejecimiento.
Hay una realidad que pende sobre nosotros y esta es las

enfermedades crónicas (coronarias, diabetes, hipertensión,
tumores, del sistema nervioso, metabólicas y endocrinas) que pueden causar un trastorno en la
respuesta sexual, y por tanto la disfunción sexual. Asimismo algunos tratamientos (hipotensores,
sedantes, antidepresivos, antipsicóticos o el consumo de alcohol pueden ser una limitante de la
actividad sexual.
Hay otros factores que influyen en esta baja de la actividad sexual, tales como la pérdida de los
atractivos físicos de la pareja. Los cambios por los que hemos de pasar algunos incluyen en el
aspecto físico, los de la dentición, yo estoy bastante bien, Gricelda también; pero con frecuencia la
perdida de la dentición es una causa de baja autoestima en la pareja, a estas personas las causa temor
ser observadas sin prótesis por su pareja y puede afectar también la relación sexual.
Pero no todo es negativo, también sucede que en algunos de nosotros hay un aumento del interés
por la sexualidad, que en algunos casos –también hay que decirlo- nos puede llevar a las relaciones
extra conyugales, comúnmente señalado como crisis de la mediana edad (y no solo a los 40), en
donde se busca parejas (por lo general más jóvenes por sus atractivos) como una manera de reafirmar
la virilidad.
42
Excursionismo
Por otro lado y no menos importante, en la actualidad, también se ha comprobado que la impotencia
o disfunción eréctil no es exclusiva de la vejez, y es cada vez más frecuente ver a jóvenes afectados
por esta. Aunque como dije en las primeras páginas, la investigación médica nos da soluciones como
el sidelnafil o tadafil, sobre las cuales es justamente el/la Urólogo quien ha de prescribir.
Pero en todo caso, y al igual que la menopausia en la mujer, estos cambios deben verse como una
nueva forma de vida a la cual habrá que adaptarse y con el conocimiento de lo que viene –o mejor-
en lo que ya estamos, sobrellevarla de mejor manera y hasta chistando de nuestros cambios, como
lo hace Gricelda con sus “calores”. Debemos desechar igualmente la idea que en la vejez la
actividad sexual desaparece o se pierde el interés por ella. Nosotros (y sin modestia) somos un
ejemplo de que eso es un mito.
Nuestro entorno familiar, nuestros hijos, son el grupo objetivo para cambiar la percepción de nuestra
sexualidad. Nuestra relación y la necesidad de que esta fuese plena incluyendo muestras de afecto
y encerrarnos en nuestra intimidad (hasta con un rotulo de no molestar en la puerta de nuestra
habitación), ha sido la mejor garantía para ellos de que la relación sana y fuerte entre nosotros, a su
vez traería seguridad y estabilidad para ellos en el grupo familiar.
Han pasado los años, ya se fueron de casa y cada uno ha hecho su vida, esto nos ha permitido más
tiempo para nosotros.
Nos estamos reacomodando a esta etapa y mantenemos a raya los factores externos estresantes
(psicosociales), así, la vejez se puede vivir más intensamente, principalmente porque estamos más
cerca de nuestra partida y el tiempo se vuelve más importante (…y escaso). Nuestro imaginario
social no concibe los términos “anciano” y “sexualidad” unidos. Ese es un paradigma que
necesitamos cambiar.
Cuando los hijos se van.
Otro aspecto no menos importante es el “síndrome del nido vacío”, esta nueva condición nos
recuerda que estamos envejeciendo. Los hijos se van, la casa se queda vacía, cambian los roles
familiares y sociales y esta nueva condición trae invariablemente sensación de soledad en algún
momento. Ahora es frecuente llegar a casa los Viernes y estar solo los dos, cenamos a solas con una
copa de vino y la casa solo tiene a Tacaná y Nutella (los salchichitos) esperándonos, y ahora que
Jenny paso con Marie Kondo28 de la mano, muchos objetos, libros y demás que se fueron, han
28
https://shop.konmari.com/pages/about
43
Excursionismo
ampliado los espacios, la casa se siente también más grande… y ahora solo silencio que solo rompen
los ladridos de los salchichitos.
Realmente cuando los trajimos nunca pensamos en ellos como de nuestra propiedad, por extraño
que parezca, los pensamos como seres independientes y capaces de ir por la vida escribiendo su
propia historia, sin más ataduras que las que eligiesen tener. Los hijos siempre tuvieron esa libertad
y cuando pudieron usarla, lo hicieron. Los amamos, pero no los retendríamos, precisamente porque
los amamos...
Han volado y de nuevo estamos como empezamos, solo nosotros. Creemos que hemos hecho una
labor decente al formarlos y crecerlos, pienso que sí, son personas valiosas y buenas personas,
conscientes de su rol y responsabilidad en esta vida
y de hacer lo correcto.
En poco tiempo, nuestra casa que en algún

momento albergó ocho personas viviendo y
haciendo mucho ruido en ella, cada uno a su
manera, hoy nos queda grande, estaba llena si de
muchos recuerdos. Cada pequeña cosa tenía una
historia que contar, escondía una anécdota de cada
uno.
Cada uno preparó su vuelo, algunos más lejos que

los otros, pero igual, ya volaron. Al paso del tiempo
lamento no haber podido mantener la relación con
nuestra hija mayor, Natalie de mi primera relación
con mi Ex Esposa, ella se fue mucho antes – o quizá nunca estuvo – de nuestras vidas. Fue tan poco
el tiempo que pudimos compartir, y en los últimos años una relación que no puedo decir agradable,
recriminaciones por un pasado que no era el suyo, aunque reconozco le marcó a ella también.
Los hijos cargan muchas veces con nuestros errores de adultos, errores que no fuimos capaces de
gestionar sin dañarles a ellos.
Una de nuestras inquietudes ahora, y tema frecuente de conversación, es la vida de los bichitos, cada
uno hizo su vida, los tres son diferentes y con diferentes concepciones respecto a la vida en pareja.
Siempre nos preguntamos hasta qué punto les dimos lo que necesitan para desarrollar sus vidas y si
la formación que les dimos fue la correcta...
****
44
Excursionismo
Algunas veces la soledad, depresión y aislamiento social, pueden agudizar los conflictos en la pareja
y terminar en separación o divorcio.
No puedo dejar de mencionar como nos ha

sorprendido al paso del tiempo, como
parejas amigas con una relación de toda la
vida y con hijos mayores, de pronto
terminan en separación y divorcio,
algunos para formar nueva pareja con otra
persona, por lo general más joven.
Esto conlleva a la necesidad de reconstruir

la red de relaciones sociales y empezar de
alguna manera a buscar participación en
actividades lúdicas y dar sentido a la vida
en esta nueva condición y no sentirse vacío
y solo.
La persona mayor de 60 que se queda sola, por una u otra razón, está sujeta también a las presiones
sociales y familiares que limitan las oportunidades y se enfrenta un dilema de si usar su capacidad
sexual o renunciar a ella, con consecuente atrofia de sus órganos sexuales.
La autoestima.
Llegar a viejo es complicado por los diferentes aspectos que involucra esta condición como ya
hemos mencionado algunos.
En la mujer el concepto de la belleza y su idealización, cambian. Recuerdo a Gricelda cuando la

conocí en mis prácticas de hotel en el Camino Real, era delgada, una morenaza espigada que me
atraía como imán, me revolvía las hormonas.
Pero como en nuestro caso y después de cuatro embarazos, el cuerpo de la mujer tiene sus cambios,
con cada uno la piel del abdomen se estira como un globo, que luego del parto toma un esfuerzo
recuperare la figura, la elasticidad y la tonicidad de la piel.
45
Excursionismo
El busto no es diferente, con cada embarazo el cuerpo se prepara para la lactancia y el busto crece
y no siempre después de este periodo recupera su tamaño y tonicidad original. En el caso de las
mujeres que en su juventud han desarrollado busto grande, este requiere de particular cuidado, ya
que al perder tonicidad, el peso puede ser un inconveniente. El paso del tiempo hace su parte y
acentúa los cambios, las estrías –si las hay- la piel se vuelve más reseca y hay que hidratarla con
más frecuencia, aparecen algunas
canas y la pérdida de cabello es más
evidente. Todo esto tiene su impacto
en la autoestima, no pienso que nos
guste la idea de envejecer.
En el hombre no es diferente (no me

refiero a los embarazos, claro está!)
los cambios son menos dramáticos
que en la mujer; pero los cambios con
la edad suceden aceleradamente y sin
aviso, de pronto tenemos más grasa
abdominal, perdemos fuerza, la piel
de los brazos nos empieza a “colgar”
si nos descuidamos un poco, como ya dije antes se pierde cabello, ya sea del frente, las “entradas”
o la coronilla, la piel se reseca, la figura “masculina” que pretendimos fuera atractiva deja de serlo,
nos cansamos con poco esfuerzo, y estamos evidentemente envejeciendo.
Si además de los signos de deterioro corporal se suman la enfermedad, la muerte de parientes

cercanos, aumenta la sensación de la temporalidad y vulnerabilidad de la vida. En mi caso, ya lo
dije antes, no pensé llegar tan lejos, las circunstancias me han hecho aceptar esta temporalidad con
mayor conciencia que a otros, aun cuando –como dijo mi cuñado- el único requisito para irse, es
estar aquí. Hacer conciencia de este hecho, y asumirlo con madurez o el “adulto”, no es fácil.
Otros detalles.
La autoconciencia de lo vivido es importante, en un análisis sereno y objetivo, realista de lo que fue

y lo que no pudo ser, con todas posibilidades y limitaciones que tuvimos.
Haber llegado hasta aquí es todo un logro; pero es necesario que interioricemos este logro, esto pasa
por hacer la reflexión de nuestras experiencias y el valor que estas suponen en lo que ahora somos,
pasando por las dificultades que experimentamos en nuestra niñez y juventud, las anécdotas de estos
días y las dificultades de nuestros padres para crecernos y educarnos, precisamente porque no fue
fácil. Esto nos lleva a revisar y valorar
46
Excursionismo
Logros.
Nuestros logros son importante y se reflejan en nuestros hijos como resultado de nuestras vidas,
hemos trascendido, asimismo nuestra realización profesional y personal, de cara a la aceptación que
ya estamos en la etapa de salida y que ha sido una misión cumplida, que hicimos la tarea lo mejor
que pudimos.
De la misma manera y en el tema de este ensayo, tomar conciencia de nuestros en nuestra sexualidad,
la cual se vivencia con mayor satisfacción con más tiempo ahora para ser y estar con el otro, dándole
sentido a la vida, compartir hasta en el silencio y poder mantener estrecha comunicación entre
nosotros.
Hay que tener en cuenta que al paso del tiempo, el riesgo de perder al a pareja es una realidad y la
pérdida deriva en soledad, sentimiento de inseguridad de desamparo y sensación de abandono. Mi
Padre quien recién partió, al perder a su compañera de toda la vida, con frecuencia decía que su vida
ya no tenía razón de ser y que deseaba que terminara. Era triste oírlo hablar así y verlo llorar de
tristeza ante su nueva situación. Este es un momento importante en el que se necesita de más apoyo
de todos en el grupo familiar y un espejo para vernos.
Algunas veces, una vez superado el duelo y aun con algunos años por delante, hay que tener presente
que la viudez es una condición que eventualmente puede llevar a la persona buscar compañía y
afecto en otra pareja, situación en la cual los hombres buscan con más frecuencia compañía,
47
Excursionismo
mientras las mujeres tienden a quedarse solas. La mujer tiene mayor facilidad de adaptación y su
capacidad para establecer relaciones con sus hijos, familiares y otras personas en similar situación.
La viudez afecta a hombres y mujeres, pero somos los hombres los más afectados con esta pérdida,
tenemos mayores dificultades de adaptación y tenemos un mayor impacto psicofisiológico, lo cual
se ha evidenciado por la muerte a los pocos meses de la partida de la pareja. Esto evidencia también
que siempre fuimos más vulnerables y
dependientes de la mujer.
En el caso de los ancianos

institucionalizados (en casas de retiro)
se ven limitados a su confinamiento con
otros, perdiéndose por completo la
intimidad que pudiese permitir su
sexualidad.
De hecho en muchos casos estas

instituciones sirven para “deshacerse de
ellos. Pero lo normal en estas instituciones es la distribución de pabellones para hombre y mujeres
por separado y el sinónimo de estar institucionalizado es “estar disminuido ó enfermo”, es decir,
que son incapaces de tomar decisiones, hacer uso de sus libertades y su vida. Esto también se
evidencia en los casos en los cuales las “casas de retiro” no consideran camas dobles o
matrimoniales, sino solo individuales separadas por la tradicional mesa de noche, lo cual es un claro
mensaje que la administración no considera que sucederán relaciones sexuales entre “ancianos”.
Aún estamos lejos de la idea de permitir espacios mixtos para permitir las relaciones entre hombres
y mujeres, y más lejos aún, de que estos puedan compartir una habitación y tener relaciones o no.
Nuestra institucionalidad verá con escándalo este planteamiento, pero es una necesidad muy real de
la cual no se habla. Habría que buscar el consejo del Geriatra para una mejor comprensión de lo que
expongo.
Se debe respetar la individualidad y privacidad de la pareja, facilitando espacios que permitan en

encuentro y el intercambio, afecto y otros que constituyen derechos de las personas mayores, los
cuales no se pierden por su nueva condición de “viejos”. Estas libertades se pueden normar, pero se
deben dar.
La salud.
48
Excursionismo
Esta es determinante para sobrellevar de mejor manera nuestra etapa de adultos mayores, incluye
otros aspectos como la higiene, consumo de alcohol, tabaco, sedentarismo y mala alimentación, y
si bien es cierto que la actividad sexual puede
estar condicionada a estos factores, es
importante tener presente que hay
limitaciones que imponen el consumo de
fármacos para tratar algunas enfermedades,
tal es el caso de la diabetes, procesos
oncológicos, cardiopatía isquémica y otras
enfermedades debilitantes, situaciones que
deben valorarse en cuanto que la actividad
sexual puede mejorar la calidad de vida a la
persona y a su pareja, ya que fortalece la
relación y mejora la autoestima. De nuevo el
Geriatra es nuestro referente del equilibrio
entre la salud física y la actividad sexual del adulto mayor.
Uno de los más importantes aportes en la concientización sobre la condición física lo hizo –sin
proponérselo- Liz Nathalia. Cuando ella llegó a nuestra vida, fue a través de la relación que había
establecido con Jonathan a quien ya había invitado con el Grupo de Montaña, a escalar volcanes.
Así fue como tanto Pamelita y nosotros nos involucramos en las caminatas y escalar volcanes. Esta
experiencia, tal como lo describo en los Apuntes de Viaje: Reto Ilamatepec29, fue EXTENUANTE.
“…Estaba exhausto, ya no podía caminar, se me dificultaba respirar, me sentía mareado y pensé

por un momento que me iba a desmayar, estaba “sudando helado”, el trayecto toma solo una hora
y media desde la estación desde donde salimos, hasta la cumbre, pero yo ya no podía dar paso, me
senté a renegar de mi desgracia y “reponerme” para seguir, tomaba agua y un hidratante con sales
minerales.
Estaba ahí sentado pensando en las posibilidades de exigirle al cuerpo más de lo que podría dar,
me iba a desmayar, era ya inminente. Mis piernas flaquearon, me dolían los músculos de las
pantorrillas y las piernas, una experiencia que he sentido las primera semana de gimnasio al
retomar.
Pensé en la posibilidad de un infarto, tan mal me sentía, tenía taquicardia y sentía que el corazón
se me iba a salir. Estaba sudando profusamente. Oía como mis amigos me animaban a seguir, solo
quince minutos más, me preguntaban cómo me sentía, y realmente no quería decirlo, solo tomaba
más coraje y seguía caminando, para un momento más adelante, caer rendido nuevamente,
29
https://es.scribd.com/doc/308225032/Apuntes-de-Viaje-Reto-Ilamatepec
49
Excursionismo
extenuado, ya no podía seguir, tenía ganas de llorar, así de mal me sentía, estaba impotente ante
el esfuerzo, había agotado mis fuerzas y mis piernas ya no respondían. Estaba tomando sales
minerales pero no satisfacía la sed y no quería tampoco tomar más de lo debido. Pensé en las clases
de fisiología, y recordaba el intercambio de oxígeno y el viaje de las sales a todos los tejidos. Pensé
que ante la deshidratación, en un momento estaría sufriendo un calambre…
Oía como me animaban, - solo cinco minutos!, vamos, usted puede!!. Resonaba en mis oídos como
distante... pero no podía, estaba a punto de dejarlo y regresar o de sentarme a esperarlos a su regreso,
o descansar y llegar cuando y como pudiese. Mis acompañantes, Gricelda incluida estaban – pienso-
preocupados de que les fuese a dar un “susto”….”
Luego de esa experiencia aprendimos muchas cosas sobre las caminatas, la ropa, calzado, equipo,
etc, así como a importancia del agua y no llevar cosas que no necesitamos. Caminar es uno de los
deportes más sencillos (mientras no se trate de un volcán) y saludables, es de bajo costo y accesible
a todos. Hemos visitado muchos hermosos lugares, hemos vivido la gratificante experiencia de
“hacer cumbre”, una experiencia inigualable, principalmente cuando el reto es grande. Las hay
sencillas, otras e dificultad
moderada y otras realmente
difíciles y para un nivel más
avanzado.
De ahí la importancia de hacer

deporte, en nuestro caso, antes
de armar el gimnasio en casa,
teníamos que ir hasta el
Cafetalón para poder caminar
(con seguridad), dada la
disponibilidad de horario
(caminar después de cenar) y la
situación de violencia que no se puede caminar en cualquier lugar sin el temor a ser víctima de la
delincuencia.
La obesidad30 y el sexo.
Además de nuestra apariencia, esta es una condición que afecta nuestra salud de diferentes maneras
y que a la larga nos complica la vida. El sobrepeso es uno de los principales responsables de diversas
e importantes condiciones, como problemas respiratorios, cardíacos, de diabetes, entre otros. Pero
30
“una cantidad excesiva de grasa que, al acumularse en el cuerpo, puede deteriorar la salud” OMS
50
Excursionismo
de lo que poco se habla es del efecto de las libritas de más en nuestra sexualidad, en el hombre el
sobrepeso y el sedentarismo pueden causar problemas de circulación y condiciones cardíacas que
afectan el correcto flujo de la sangre, lo que implica problemas para tener y mantener las erecciones
ó disfunción eréctil.
En la mujer los problemas de la circulación sanguínea tienen su equivalente, pues el flujo de sangre
adecuado no llega al clítoris y disminuye el placer y disfrute del sexo. Por otro lado, el sexo es un
ejercicio cardiovascular importante, y ante la imposibilidad de variar en las posturas sexuales, las
personas con libritas extra tengan también una vida sexual rutinaria donde el sexo, además de que
no es frecuente, es poco satisfactorio.
La obesidad produce la disminución de testosterona, una hormona que regula el deseo sexual, por
lo que la obesidad se traduce en una libido baja y falta de deseo sexual, algo que afecta de forma
determinante la vida íntima de las parejas
Es por ello que hay que poner especial atención al

sobrepeso y hacer lo necesario para que no sea un factor
predisponente, esto es dieta y ejercicio (caminatas o
caminadora y elíptica).
Esto nos lleva a hablar de la dieta. Siempre se aborda

bajo la idea de una dieta “balanceada”, pero la sociedad
esta diseñad apara no hacerlo. La comida chatarra es más
“fácil” al paso para la agitada vida que llevamos, no hay
tiempo para preparar o cocinar. Comemos comida rica
en grasa y carbohidratos, justo lo que habría que reducir, no nos gustan los vegetales y comemos
pocas frutas, preferimos las carnes rojas y blancas y casi no comemos pescado, justo lo que habría
que invertir.
Vivimos frente al mar, de hecho tenemos más territorio marítimo que tierra, pero no lo
aprovechamos y comer mariscos se vuelve ocasional y no la base de nuestra dieta.
Para muchos la ensalada es un complemento, lo mismo pensamos de los vegetales, como una
guarnición; pero esos paradigmas son justamente lo que hay que cambiar, hablar de una dieta
saludable tiene que ver con nuestra inversión en nuestra salud, pensando en el futuro.
51
Excursionismo
Uno de los mayores enemigos de la sexualidad, es el reflujo gastroesofágico, el cual además de

desagradable, no nos permite acostarnos con normalidad, quedarnos sentados (y hasta dormir
sentados), esperando que pase… mientras tanto el sexo ha de esperar.
Los hábitos de la cena ha de cambiar, cena liviana con ensalada y /o fruta, suprimir picante o comida
muy condimentada y grasas. Nuestra salud sexual bien lo vale!.
Es importante también considerar que los síndromes neurológicos, endocrinos y vasculares pueden
afectar tanto a hombres como mujeres en esta etapa de la vida y altera su respuesta sexual, entre
estas las lesiones de la medula espinal, la diabetes mellitus, la cirrosis hepática, el hipogonadismo,
oclusión de la arteria ilíaca y otras afecciones incapacitantes o debilitantes que producen dolor o
molestia, tal es el caso de la artritis, la insuficiencia renal, problemas cardiopulmonares y otros
menos graves pero incómodos como las gripes prolongadas, migrañas etc.
Por otro lado, hay fármacos que afectan el deseo y la potencia sexual, y el médico debe informar
sobre los efectos secundarios que afectan la sexualidad, no solo presumir que el paciente a esta edad
“ya no tiene actividad sexual”. Hay que tener especial cuidado con los tranquilizantes, anti
hipertensivos, diuréticos, antidepresivos, antipsicóticos, anticolinérgicos, etc.
También hay condiciones quirúrgicas que pueden afectar la actividad sexual en el adulto mayor, tal
es el caso de la apatía que se produce luego de la ostomía, y en el caso de la mujer, la mastectomía
o histerectomía, estas está relacionada a la mutilación y la alteración dela imagen corporal, que en
la alteración de sus órganos sexuales. Hay situaciones como las caídas y las fracturas de pelvis o
52
Excursionismo
cadera que pueden resultar también en limitantes en general para el adulto mayor, y por supuesto
para su sexualidad.
En el hombre se registra con alguna frecuencia apatía cuando se ha sometido a una prostatectomía.
Esta situación se puede manejar de mejor manera si el medico informa debidamente a la persona y
explica los alcances de la cirugía y el hecho que esta NO afectar su actividad sexual, dando confianza
a la persona que se somete al procedimiento y ofreciendo apoyo psicológico a la persona y a la
pareja (recuerdo que cuando iba a ser sometido a la vasectomía, el imaginario popular era que esta
me produciría la impotencia, y que bueno que estaban muy equivocados!!!).
Volviendo a la prostatectomía, es necesario aclarar que uno de sus riesgos es la disfunción eréctil.
Una prostatectomía radical es una operación cuyo objetivo es extirpar la próstata y parte del tejido
que la rodea. Se realiza para extirpar el cáncer de próstata. Esta operación puede realizarse por
medio de cirugía abierta. O puede hacerse por medio de cirugía laparoscópica a través de pequeñas
incisiones.
El problemas de erección es uno de los efectos secundarios graves de la prostatectomía radical, ya

que los nervios que controlan la capacidad de un hombre para tener una erección se encuentran
junto a la próstata y si el cirujano no tiene la pericia y experiencia, estos nervios son extirpados o
resultan dañados durante la intervención. Es importante que el cirujano haga su mejor esfuerzo por
conservar estos nervios para conservar la capacidad de erección. Un 50% de los hombres puede
recuperar en parte de su capacidad para tener erecciones. Esto, como cualquier otra terapia, puede
llevar tiempo, entre 3 y 6 meses en algunos casos hasta un año.
La recuperación depende de:
 Si el hombre era capaz de tener una erección antes de la cirugía.

 Cómo la cirugía afectó a los nervios que controlan las erecciones.
 La edad del hombre en el momento de la cirugía.
Como ya dije antes el sildenafilo (Viagra), el tadalafilo (Cialis) o el vardenafilo (Levitra) y las
ayudas mecánicas pueden ayudar a los hombres que son impotentes debido al tratamiento. El uso
de medicamentos poco después de la cirugía puede ayudar a los hombres a recuperar la función
sexual.
Es necesario hablar, aquí no es un problema del hombre, es un problema de ambos y se resuelve

entre ambos (o no se resuelve) ya sea que le disfunción sea causada por el uso de algunos
medicamentos de uso neurológico o como es este caso, quirúrgico. Es de mucha importancia la
53
Excursionismo
participación de la mujer en el apoyo que requiere el periodo de recuperación de la erección, en

cuanto que el estímulo es determinante. Ya estas alturas, no se puede esconder el problema (de
hecho no se puede) porque al hombre “le da pena” hablar del tema con su pareja.
Lo comparo con la menopausia, cuando esta llega es un problema de todos, noes de la mujer o que
solo afecte al hombre, afecta a todos en la familia y todos debemos aprender de esta nueva etapa y
sus particularidades. Así la disfunción es un problema que se debe enfrentar en pareja.
De la misma manera, la mujer se ve afectada con la histerectomía que puede – si incluye ovarios-
llevar incluso a una menopausia temprana, afectando su producción hormonal y consecuentemente
su deseo sexual.
Más aún, la autoestima se ve

seriamente afectada con la
mastectomía31, cuando una mujer
pierde uno o los dos senos la
mutilación tiene un impacto
importante en su autoestima y
requiere de apoyo psicológico y
mucho amor de su pareja para
sobrellevar esta condición.
Un hecho importante a tener en

cuenta es que en nuestra cultura, la
limitación de la actividad sexual al matrimonio influye en nuestro comportamiento como hombres
y mujeres, pero más con relación a la mujer a lo largo de la vida, y es mal visto que la mujer tenga
actividad sexual si no está casada o con pareja “formal” reconocida, principalmente si se trata de
mujeres mayores o “viejas” (se considera inapropiado que un hombre mayor –viejo- busque
relaciones con mujeres, pero está muy mal visto y más inapropiado que sea una mujer mayor, es
hasta vergonzoso).
Economía.
31
Antes y después de la realización de una mastectomía (retirar uno o los dos senos) es frecuente que las mujeres y
sus parejas tengan inquietudes. Es muy importante que durante esta situación la relación de pareja se fortalezca y se
aumente la confianza sobre lo que realmente se siente. Según las investigaciones recientes y la experiencia, la mayoría
de las mujeres con un adecuado asesoramiento logran un buen ajuste emocional y satisfacción sexual después de la
cirugía. https://www.fernandoroseromera.com/single-post/2016/03/08/Sexualidad-y-mastectom%C3%ADa#!
54
Excursionismo
No podemos dejar de lado la situación económica, empecé este ensayo exponiendo la realidad de
las pensiones, ya que esta condiciona la calidad de vida. La salud, la alimentación y la vivienda
tienen estrecha relación con el bienestar general de la persona mayor y todos estos aspectos pueden
afectar el deseo sexual. La tranquilidad que es básica en esta etapa, está condicionada al ahorro, la
solvencia económica y la seguridad social. Desafortunadamente todo esto es solo para un grupo
minoritario de la población, ya que como expliqué antes, es un número muy pequeño de personas
que está en situación de retiro con una pensión, y ahora ni siquiera digna. Ante las carencias
económicas, se incrementa el temor al desamparo y las limitaciones de alimentación, salud y
vivienda, y con estas, la calidad de vida. En nuestra experiencia, nuestros padres tenían cobertura
de retiro, sin embargo, también hay que decir que los montos eran simbólicos y que las necesidades
de medicamentos de sus tratamientos rebasaron por mucho, estos montos.
Jubilarse puede ser entonces un

reconocimiento al esfuerzo de toda la vida,
descanso y tranquilidad, mientras para otros
–la mayoría- la incertidumbre por la pérdida
de los ingresos, disminución de su actividad
física y mental, reducción de sus relaciones
sociales y laborales. El aislamiento social.
En lo que la sexualidad respecta, para los

primeros es el afianzamiento y
fortalecimiento de la relación de pareja,
espacio para compartir actividades
culturales, lúdicas y sociales, pero para los
demás, insisto la mayoría, el deterioro físico y psicológico que puede llevar a la pérdida del interés
y deseo sexual.
Estar juntos es una aspiración nuestra de toda la vida, compartir más tiempo; es una oportunidad
para pasar más tiempo juntos, hacer proyectos juntos, asistir a actividades de esparcimiento, ir a
caminatas con los salchichitas, ir al cine, leer juntos, hacer ejercicios, ir a conciertos, visitar pueblos,
escalar volcanes, viajar, compartir con los hijos y la nieta que ya se creció, y tantas otras cosas que
permite disponer de más tiempo juntos. La alegría de saber que se cuenta con una compañera,
amante y “cómplice” incondicional de mis locuras y que está cerca en mis alegrías, como también
en mis momentos de mayor tristeza, cuando mis horas de detención han sido largas.
Tenemos muy buenas relaciones de apego y amistad, de intimidad sexual y cuidados mutuos a esta
altura de la vida, que nos permiten ver hacia adelante y vernos plenos en nuestros próximos años,
aún tenemos salud y energías y disfrutamos de lo que hacemos.
55
Excursionismo
Pero hay parejas en las cuales esta nueva condición de jubilación puede desencadenar nuevos
conflictos, en cuanto que la pareja no está acostumbrada o preparada para compartir tantas horas
juntos. Estar juntos se vuelve ahora como una carga que las “obliga” a estar con su pareja “todo el
día” y cambiar su estilo de vida. Cuando no se tiene un proyecto
de vida para los últimos años, el desarraigo laboral es doloroso,
es motivo de soledad y tristeza… y la sensación de ser “inútil”.
Una persona que valora su vida en función del trabajo que

desarrolla y considerarse útil mientras tenga el reconocimiento
por su trabajo difícilmente aceptara de buena gana el cambio y lo
vivirá como un castigo, con luto, como una pérdida grave.
Principalmente si de nuevo intente emplearse en una realidad

donde le desempleo –entre otras causas- ha forzado la
emigración. Encontrar trabajo nuevamente es casi una misión
imposible. Aquí cuenta mucho el apoyo de la pareja, la familia y
los amigos. La compañía, afecto y amistad serán importantes para
encontrar motivaciones para los próximos años, buscarle otro
significado al vida y fortalecer (o quizá rescatar) la relación de
pareja.
Algunas de las personas que se jubilan o retiran si no buscan apoyo psicológico, fácilmente caen en
la sensación de marginación, soledad, aburrimiento que conlleva un rápido deterioro psicológico y
de salud, y este resulta en un cambio drástico, después de llenar toda una jornada con las actividades
laborales, de pronto no tiene NADA que hacer en casa. No es fácil volver a empezar y adoptar
nuevos intereses y rutinas, principalmente si no se habían anticipado, tales como la música o la
lectura o el teatro, que son hábitos y gustos que se desarrollan en el tiempo.
Las estadísticas de los problemas en esta nueva etapa de la vida reflejan que los problemas
económicos representan un 46.3%, los de salud un 43%, la soledad un 26.6% y el rechazo familiar
un 11.5%. Esto resume en gran medida lo que a lo largo del ensayo he descrito.
Contrario a la aspiración del retiro digno de disfrutar de una etapa libre de preocupaciones
económicas, se convierte en escasez, problemas de salud y soledad, los que se acentúan cuando la
persona no tiene lazos familiares fuertes o demanda de muchos cuidados de salud, sea física o mental
y que los hijos prefieren ignorar o no pueden tampoco cubrir.
56
Excursionismo
La sexualidad y los ancianos. Mitos.
La palabra “ancianos” nos cuesta digerirla, sin embargo esa es la palabra correcta.
Vamos a puntualizar brevemente los más comunes, sin que el orden tenga alguna importancia. La
sociedad estigmatiza negativamente las relaciones sexuales entre ancianos o que las personas
mayores experimenten libremente su sexualidad.
 Los viejos pierden su capacidad fisiológica de tener

conductas sexuales.
 Los viejos no tienen intereses sexuales, ya vivieron lo suyo.
Este se asocia al hecho que la mujer después de la
menopausia considera acabada su actividad sexual.
 Los viejos que se interesan por el sexo son indecentes o
inmaduros (los viejos verdes)
 Las mujeres viejas que se interesan por el sexo deben haber
sido ninfómanas.
 Las desviaciones sexuales son más frecuentes en la vejez
(exhibicionismo, abuso de menores)
 Las relaciones sexuales son malas para la salud en la vejez.
 La vida sexual se prolonga con la abstinencia
 La masturbación desaparece en la vida adulta y si sucede en la vejez es por un trastorno.
 Los viejos son sexualmente incapaces y no tienen deseo o apetito sexual.
 Los hombres viejos tienen deseo sexual pero las mujeres viejas no.
 Es indecente y de mal gusto que los viejos tengan deseos sexuales.
Todo lo anterior es solo una muestra del rechazo de las libertades sexuales de los adultos mayores,
principalmente si las relaciones suceden fuera del matrimonio.
Estos asimilan los mensajes sociales como normas sociales y morales que se deben cumplir y con
ello reprimen sus deseos sexuales. Más aun –y no había querido mencionar a lo largo del ensayo,
estas conductas “lascivas” (lujuriosas) de los ancianos resultan incluso “pecaminosas”. Esta es una
razón importante a considerar ya que los ancianos de uno y otro sexo evitan habar de su sexualidad
para no ser “mal vistos” o censurados.
57
Excursionismo
Después de todo lo expuesto, sorprende que a estas alturas existan estos mitos que son los que en
gran medida deciden las conductas sexuales de nuestra condición de ancianos en el siglo XX! No
basta que la medicina haya creado una especialidad como un reconocimiento a esta nueva condición
Gerontológica, es necesario un cambio social, un cambio de estos mitos y erradicarlos. Se necesita
un cambio de actitud en nuestros hijos respecto a nuestras necesidades y empezar a trabajar en la
percepción de nuestros nietos, quienes desde ya son parte de la sociedad en la cual se juzga la
conducta y sexualidad de los adultos mayores.
Sobre el feminismo.
Hace algunas páginas escribí sobre que “...desde entonces ha sido una lección permanente de
feminismo…” por lo que considero oportuno también expresar mis ideas sobre este tema tan de
moda. No voy a referirme a los textos (hay mucho en internet), sino más bien a la vivencia, en el
primer caso cualquiera puede acceder a este conocimiento; pero en el segundo, ha sido la experiencia
la que me ha dado la lección más valiosa sobre el tema.
La experiencia de Gricelda haciéndose un espacio desde su primer empleo y defendiendo sus

derechos ante nosotros hombres por abusos, ha sido una lucha de vida. Desde el tipo quien junto a
otros cuando ella aun no alcanzaba sus 16 años, le tocó el trasero frente a sus demás amigos, y
recibió a cambio una bofetada que le hizo girar y ver las estrellas de día, sentenciándole luego de
“que se lo fuese a tocar a su…” desafió el riesgo ser maltratada, golpeada y abusada no solo por
este tipo en su afán de venganza, sino también por los amigos de éste.
Las condiciones en las que inició nuestra relación de pareja son una muestra de la defensa de sus
derechos e intereses, de su individualidad, de su derecho a la formación profesional y de que no
estaría supeditada a mí como hombre. Ha sido un camino largo hasta donde va, hemos compartido
58
Excursionismo
las responsabilidades, pero principalmente nos hemos respetado, cada uno tiene su rol y el cuidado
de la prole ha sido un buen ejercicio para demostrarlo, hemos cuidado de los bichitos, compartimos
tareas, ambos proveemos cuidados y cariño y ninguno es superior al otro (aun cuando ella puede ser
más inteligente). No debemos equivocarnos tampoco, no soy ningún “Gutierritos32” no somos una
pareja en donde ella “manda”, de hecho no hemos necesitado “mandar”, ni ella ni yo. Esto
molestaba a los bichitos, cuando necesitaban una aprobación y nos “probaban” buscando que uno
de los dos “mandara” sobre la postura del otro. Pienso que les fue frustrante.
Nuestra relación no es una competencia por demostrar valía del uno sobre el otro. Nuestra relación no ha
ejercido violencia de uno sobre el otro, si bien es cierto la palabra “caballero” está desfasada o pasada de moda,
bueno, también yo lo estoy, pero sigo pensando en ella como damisela a quien me debo y respeto. Es un estilo
de vida que solo puede evocar el trato que el otrora “caballero” de la triste figura daba a la damisela del Toboso.
Ofrecer flores, celebrar fechas, pasar tiempo juntos sin decir nada, comprar regalitos sin ocasión especial suena
muy cursi, pero me gusta hacerlo…y así le gusta a ella. No se trata de superioridad sino de complementariedad.
Crecer bichitos implica una responsabilidad, en cuanto que educamos más con el ejemplo que con
el discurso, desde la distribución de las tareas domésticas en adelante, hasta subirle a ella el
desayuno a la cama como me lo enseñó Nick Asheshov33 hace algunos años (con María del Carmen,
la “Mariscala” de Urubamba, Cusco), son muestras de consideración con el otro, y es el tipo de
ejemplo que pienso vale la pena emular. A mí me correspondió cuidar de los críos para que Gricelda
pudiese estudiar, desde cambiar pañales en adelante, no me quita; más bien me “pone” en cuanto
que el vínculo con los bichitos es más fuerte y los amo más.
Mi Madre amaba y atendía a mi Padre, le servía y lo mimaba porque le producía placer hacerlo, no
estaba de manera alguna sometida a él ni dependía de él. Mi Madre era una mujer independiente. El
por su parte la respetaba y le reconocía su espacio, no competían ni se imponían uno sobre el otro.
Su presencia en nuestra casa era una fiesta para ella, él era galante y caballero, escribía poemas para
ella, escribía cartas… algo que ahora resulta lejano y que al parecer todos hemos perdido con los
mensajes de texto.
No pienso que esto sea un matriarcado, pero definitivamente no es un patriarcado tampoco…
Reconozco que el feminismo ha conseguido cambios en ámbitos como el derecho a la educación, el

voto de la mujer, el derecho al trabajo, la igualdad ante la ley o los derechos reproductivos, entre
muchos otros. Puedo decir que mi padre era un feminista ya que apoyaba el desarrollo integral de
la mujer. Yo no puedo ser menos. En su vertiente intelectual, la teoría feminista también ha
32
Gutierritos fue el nombre de la primera telenovela producida en México por Valentín Pimstein en 1958 para
Telesistema Mexicano
33
https://nicholasasheshov.com/
59
Excursionismo
influenciado a la teoría crítica, dando lugar a los estudios de género, sobre la cual hay varias líneas
de pensamiento, algunas de las cuales buscan estar por sobre el hombre y buscan, entre otros,
reivindicar como “derechos reproductivos” por ejemplo, el aborto34, bajo la idea que el cuerpo de la
mujer le pertenece a ella y esto le permitiría decidir sobre éste (…pero también sobre el de otra
persona que se gesta en su vientre?).
Recuerdo como un grupo de “feministas” un día se acercaron para pedirme que escribiera sobre el
aborto, en aquella oportunidad buscando justificar posturas frente al caso de las 17 35. Este
movimiento busca justificar el aborto como un derecho de la mujer sobre su sexualidad. Les oí y
escribí sobre sus exposiciones; pero desafortunadamente al momento de confirmar los casos
denunciados, los expedientes de medicina legal evidencian que los peritajes forenses encontraron
que las muertes de los niños por los cuales habían sido procesadas estas madres, habían sucedido
después de nacer…y eso es homicidio. Esta experiencia me acercó al tema del feminismo que tiene
otra arista, esta tiene que ver con las posturas más radicales sobre la teoría de género, y considero –
y la historia así nos lo grita- que los extremos no son sanos.
Nuestra experiencia frente al aborto.
Cuando niño mi Madre me mostró un feto en un bote de vidrio con formalina en el Departamento
de Patología del Hospital de Maternidad (ella trabajó ahí). Me explicaba la maravilla de la creación,
era un feto de unas 12 semanas, estaba ya completo con sus brazos y piernas completos con todos
su deditos, y me explicaba lo lejos que estamos los seres humano de crear vida. Podemos solo
reproducirla. Con esta afirmación, me enseñó que Dios da a vida (ella era muy religiosa) y solo él
debe igualmente, tomarla. Nosotros planeamos dos hijos, un hombrecito y una mujercita, los
programamos no solo por sexo, sino hasta con fecha de nacimiento, y cada uno vino cuando se le
esperaba! La carrera de medicina es tal que si se pierde un ciclo, se pierde un año (y el compromiso
era que nuestra relación no interferiría con los estudios).
Pero luego de una vasectomía36 que realizó un reputado especialista, embaracé a Gricelda de nuevo
(aunque debo decir que ella era particularmente fértil). Así llegó nuestra segunda hija, no la
34
https://es.scribd.com/document/238439979/Sobre-El-Aborto
35
https://las17.org/
36
Es EL método más eficaz para las personas que tienen pene y testículos. La vasectomía tiene una efectividad de casi
un 100% en prevenir embarazos (con la precaución de los 3 meses de métodos de barrera) y luego de tener 2
espermogramas con ausencia de espermatozoides, el primero a las 6 semanas del procedimiento y el último a los tres
meses.
60
Excursionismo
esperábamos, fue una hermosa sorpresa. El embarazo fue normal y cuando llego resultó ser una
hermosa niña que se ha convertido en una hermosa persona. Luego de este embarazo de nuevo fui
a ver nuevamente al Urólogo, una nueva vasectomía. Pero contra todo pronóstico, de nuevo
embaracé a Gricelda. Esta vez la vida nos dio a Griceldita, una persona igualmente hermosa a quien
tampoco esperábamos. No fue fácil, nuestra tercera hija tenía unos 11 meses cuando llegó Gricelda
Alejandra. Cuando Gricelda llegó del hospital con la nueva bebé en brazos, su hermanita estaba
esperándole con los bracitos extendidos para que la amamantara. Había todo por dos, pañales y más.
Esta experiencia nos acercó mucho más como pareja ya que si bien es cierto la relación tiene
múltiples retos y dificultades, estas las enfrentamos juntos.
¿Porque el relato? - Ah!, bueno!-, porque tuvimos la opción del aborto si lo hubiésemos querido, ya
que solo habíamos programado dos hijos. Pero estando en el mundo de la medicina, no podemos
obviar el hecho que la vida es lo más importante que tenemos y que la misión del médico es
preservarla. Después de las vasectomías37 no era muy “normal” embarazar a Gricelda; pero el hecho
es que nuestras hijas nacieron y nos han dado tantas alegrías luego de que no se suponía que llegaran,
habíamos hecho lo necesario para que no llegaran; pero la vida nos demuestra que la última palabra
no es la nuestra… comprenderán que el aborto entonces, no es parte de nuestro léxico, no podríamos
atentar contra la vida de nuestras hijas...
***<*
El aborto y la situación legal.
La Ley en nuestro País prohíbe el aborto. No establece excepciones. Es importante decir que hay
una fuerte discusión sobre la discrecionalidad para la aplicación de la Ley, y que en la práctica son
las mujeres más pobres las que pagan por el delito, ya que estas son denunciadas en los centros de
salud del sistema nacional; pero las que tienen acceso a los hospitales privados de las colonias
residenciales, no son parte de las denuncias que recibe la Fiscalía por este tipo de casos. Sobre esto
es necesario revisar la aplicación de la Ley –si ha de ser igual para todos- o si ha de tener excepciones
según el estrato social al que pertenece una mujer que aborta. Pero considero que debe ser revisada
la Ley y establecer los criterios médicos para una reforma objetiva y sin el sesgo de la “moral”.
Sobre los derechos sexuales y reproductivos, es importante destacar también que esto no ha sido
importantes como tema, debido a que los hemos ejercido sin mayor restricción, pero no todas las
personas lo pueden hacer. Aún tenemos muchas problemáticas asociadas a la sexualidad y a la
37
https://es.scribd.com/document/48125730/La-Vasectomia-un-acto-de-Amor
61
Excursionismo
reproducción, pero cada vez más el Estado, las instituciones y las políticas que se desarrollan tienen
avances importantes en la comprensión de las diferentes miradas de la sexualidad y sus abordajes.
Esto se refleja en la incorporación de los enfoques de

género, derechos y diferenciales como aspectos
esenciales para el logro de una salud sexual y
reproductiva plena, segura, digna y responsable para
todas las personas.
Por sobre cualquier discusión, no hay que perder de

vista que la diferencia la hace la educación, se trata
de sexualidad informada. Y esta sucede ahora
temprana edad. Es importante mirar atrás y recordar
cuando en la Asociación de Gineco- Obstetricia para
la Adolescencia, luchamos contra los prejuicios y
cómo el Manual de Adolescentes para Adolescentes
fue abortado por la Iglesia, pasando sobre el mismo
Ministerio de Salud y el de Educación para evitar que
este se publicara.
Ambos Ministros doblaron sus rodillas ante el poder

de la Iglesia, en un estado que se dice laico... Una
clara manifestación del oscurantismo… solo que en
nuestros días. Curiosamente quienes pretenden
hablar de “moralidad”38 y “proteger” a los
adolescentes han resultado ser de los más señalados
por abuso sexual39 en menores.
Actualmente existe un reconocimiento de:
Los derechos sexuales

Estos son algunos de los derechos sexuales:
38
http://ccnmtl.columbia.edu/projects/caseconsortium/casestudies/115/casestudy/files/global/115/BostonGlobeylosAbus
osSexualesenlaIglesiaCatolica_wm.pdf. Boston Globe y los Abusos Sexuales en la Iglesia Católica.
39
https://www.laprensagrafica.com/revistas/Sacerdotes-senalados-por-abuso-sexual-20161002-0031.html
62
Excursionismo
 Decidir si ser o no sexualmente activo o activa; decidir cómo, cuándo y con quien tener
relaciones afectivas y sexuales en el marco del mutuo respeto y consentimiento.
 Decidir si tener o no pareja; consentir o no el matrimonio.
 Poder expresar nuestras emociones y sexualidad.
 Buscar una vida sexual placentera, segura y satisfactoria.
 Disfrutar de nuestro cuerpo, recibir respeto por su integridad y a no ser sometidos a ningún
tipo de violencia física, psicológica o sexual.
 Derecho a la privacidad sexual y decidir lo que queremos hacer con nuestro cuerpo, sin
hacernos daño ni afectando los derechos sexuales de otras personas.
 No ser discriminado por nuestro sexo, género, orientación sexual o cualquier otra causa.
 Poder acceder a servicios de salud de calidad en los que se garantice la privacidad y la
confidencialidad. Estos servicios deben incluir asesoramiento en aspectos biológicos,
psicológicos y sociales de la sexualidad.
 Poder buscar, recibir e impartir información en relación con la sexualidad.
 Recibir educación sexual.
Los derechos reproductivos

Comprende la libertad y autonomía de decidir con responsabilidad si quieres tener hijos o no,
cuántos, en qué momento y con quién.
Estos son algunos de los derechos reproductivos principales:

 Decidir si deseamos o no tener hijos e hijas, cuándo, su número y el tiempo transcurrido
entre ellos y ellas.
 No ser discriminada o recibir tratos desiguales por razón de quedar embarazada o ser
madre (en la escuela, el trabajo, dentro de la familia, etc.). Las adolescentes embarazadas
tienen derecho a seguir asistiendo a la escuela donde estudiaban antes del embarazo.
 Acceder a servicios de salud y atención médica que garanticen una maternidad segura,
libre de riesgo durante la gestión, el parto y la lactancia, y que aseguren el bienestar madre-
hijo o hija. Recibir atención oportunidad y de calidad cuando la vida de la mujer está en
peligro debido al embarazo.
 Recibir información y educación para garantizar la autonomía reproductiva y la
planificación familiar, garantizando confidencialidad y privacidad, especialmente a las y
los adolescentes.
 Acceder a métodos anticonceptivos seguros, aceptables y eficaces.
 Disfrutar del nivel más elevado posible de salud reproductiva, libre de enfermedades y
discapacidades por causas como: atención deficiente, desnutrición, exposición a elementos
químicos o formas de violencia.
63
Excursionismo
 Acceder a métodos o procedimientos de fertilización en caso de requerir ayuda para lograr

el embarazo deseado.
 Estar protegidas de embarazos forzados, esterilización o aborto por imposición, obligación,
presión o coacción; o contra cualquier tratamiento degradante y de violencia en relación
con la reproducción.
Los derechos sexuales y los derechos reproductivos son parte de los derechos humanos, toda
persona, sin importar su edad, su sexo, su origen, su condición social, tiene el derecho a alcanzar un
estado de completo bienestar físico, mental y social, y mantenerlo durante toda su vida. De nuestra
cosecha recogemos situaciones en las cuales algunos de nosotros no fuimos deseados, algunos
fuimos producto de abuso sobre nuestra madres adolescentes entonces, quienes fueron así forzadas
a iniciar sus responsabilidades de adultos sin el apoyo debido de sus padres y sin la defensa de sus
derechos40.
Esto nos lleva a otro enfoque.
Los derechos sexuales y no reproductivos de los adultos mayores.
Como pudimos ver el apartado anterior, los derechos están enmarcados en nuestra etapa
reproductiva, pero; esto no es solo así. Nuestra vida estaría dividida en tres etapas relacionadas con
la sexualidad, la primera preparatoria la adolescencia, la edad reproductiva y edad post reproductiva
o tercera edad.
Los derechos sexuales no reproductivos en personas de 60 años y más, es un tema central ya que
desde que llega (en la mujer) la menopausia, hay unos 30 años más por delante.
El apartado anterior nos enmarca en los derechos sexuales abordados desde la cuestión del deseo y
la posibilidad de reproducirse o no y hay que considerar además que muchas mujeres en la
actualidad deciden no reproducirse, es una nueva tendencia. La mujer ya no es un cuerpo al que se
le atribuye sobre todo la capacidad de reproducción, como ha sido visto el cuerpo de las mujeres.
Hoy se puede optar por una vida sexual desprovista de la responsabilidad de reproducirnos o no.
En nuestro caso se trata de la vulneración de los derechos que ya teníamos, y que ahora por nuestra
nueva condición, con frecuencia se vulneran, haciéndose necesario normar sobre estos y la
40
https://es.scribd.com/document/333545968/Embarazo-en-Adolescentes
64
Excursionismo
Convención Interamericana sobre Protección de los Derechos Humanos de las Personas Mayores
estableció:
 Igualdad y no discriminación por razones de edad. Queda prohibida la discriminación por
edad en la vejez.
 Derecho a la vida y a la dignidad en la vejez.
 Derecho a la independencia y a la autonomía: se reconoce el derecho de la persona mayor
a tomar decisiones, a desarrollar una vida autónoma e independiente, a elegir su lugar de
residencia y dónde y con quién vivir.
 Derecho a la participación e integración comunitaria.
 Derecho a la seguridad y a una vida sin ningún tipo de violencia.
 Derecho a no ser sometido a tortura ni a penas o tratos crueles, inhumanos o degradantes.
 Derecho a la accesibilidad y a la movilidad personal.
Salud
 Derecho a la salud
 Derecho a dar consentimiento libre e informado en el ámbito de la salud. Las instituciones
y los profesionales de la salud no pueden realizar ningún tratamiento, intervención o
investigación de carácter médico o quirúrgico sin el consentimiento de la persona mayor.
 Derecho a recibir servicios de cuidado a largo plazo.
Libertad
 Derecho a la libertad personal.
 Derecho a la libertad de expresión y de opinión y al acceso a la información.
 Derecho a la nacionalidad y a la libertad de circulación.
 Derecho a la privacidad y a la intimidad.
Trabajo y seguridad social
 Derecho a la seguridad social. Toda persona mayor tiene derecho a la seguridad social para
llevar una vida digna.
 Derecho al trabajo. La persona mayor tiene derecho al trabajo digno y decente y a la
igualdad de oportunidades y de trato con los otros trabajadores, sea cual fuera su edad.
Educación y cultura
 Derecho a la educación. La persona mayor tiene derecho a la educación en igualdad de
condiciones con otros sectores de la población y sin discriminación.
 Derecho a la cultura. La persona mayor tiene derecho a su identidad cultural, a participar
en la vida cultural y artística de la comunidad y a compartir sus conocimientos y
experiencias.
 Derecho a la recreación, al esparcimiento y al deporte.
Derecho a la propiedad
 Derecho a la propiedad. Ninguna persona mayor puede ser privada de sus bienes, excepto
mediante el pago de indemnización justa, por razones de utilidad pública o de interés social
y en los casos y según las formas establecidas por la ley.
65
Excursionismo
 Derecho a la vivienda.
Medio ambiente
 Derecho a un medio ambiente sano
Derechos políticos
 Derechos políticos. La persona mayor tiene derecho a la participación en la vida política y
pública en igualdad de condiciones con los demás y a no ser discriminada por motivo de
edad.
 Derecho de reunión y de asociación.
Situaciones de riesgo
 Se debe proteger a las personas mayores de edad en situaciones de riesgo, como conflictos
armados, emergencias humanitarias y desastres.
Acceso a la justicia
 Igual reconocimiento como persona ante la ley. La persona mayor tiene capacidad jurídica
en igualdad de condiciones con las demás en todos los aspectos de la vida.
 Acceso a la justicia. La persona mayor tiene derecho a ser oída, con las debidas garantías y
dentro de un plazo razonable, por un juez o tribunal competente, independiente e
imparcial.
 La actuación de los jueces debe ser rápida si se encuentra en riesgo la salud o la vida de la
persona mayor.
El género
La igualdad entre los géneros no es solo un derecho humano fundamental, sino la base necesaria
para conseguir un mundo pacífico, próspero y sostenible" (ODS-ONU, 2015).
“…El "género" se entiende como un estructurador social que determina la construcción de los roles,
valoraciones, estereotipos, imaginarios, asociados a lo masculino y lo femenino y las relaciones de
poder que de estos se desprenden y se exacerban con otras formas de desigualdad. Estas
construcciones sociales difieren entre sociedades, culturas y se transforman en el tiempo. Parten de
expectativas colectivas de género que se modifican dependiendo de la condición de clase, el periodo
del curso de vida y el lugar que ocupen los sujetos sociales en el ordenamiento socio-racial. Las
discriminaciones por razones de género permean las estructuras sociales, culturales, económicas y
políticas y tienen impactos individuales, comunitarios y colectivos41…”
41
Comité Coordinador del SIVIGE , 1/7/ 2016, y revisión, 5/8/2016.
66
Excursionismo
En nuestra adolescencia y juventud, la diferenciación sexual no incluía más que masculino y

femenino. No había un espectro como ahora lo hay, sobre tendencias, preferencia o inclinaciones
sexuales. Con este antecedente, comprenderán que el mundo para nosotros siempre incluyó hombres
y mujeres como tales… sin más.
Ahora la corriente de género también nos lleva a otro tema no menos importante, el reconocimiento
de los derechos de lo que se da en llamar la comunidad LGBTI42, cuyos derechos empiezan con el
reconocimiento de su existencia, y que tiene su propia interpretación frente a la vida, a sociedad y
las leyes. Controversial como es, también una expresión de nuestra hipocresía, ya que esta
comunidad, que es más grande de lo que pensamos, tiene miembros en el clero, que tan abiertamente
la ataca bajo el señalamiento de pecaminoso e inmoral. Lo mismo aplica a las autoridades entre
cuyos miembros hay muchos que pertenecen a esta comunidad y mientras tanto se “rasgan las
vestiduras” para criticar, señalar y condenar a esta comunidad.
Nuevos conceptos
Las denominaciones han cambiado mucho, antes solo podíamos hablar de heterosexuales y
homosexuales, si al caso travestis; pero eso ya no es, hay una variedad de términos nuevos que
aprender…
LGBTI, son las siglas que designan colectivamente a Lesbianas, Gays, Bisexuales, personas
Transgénero e Intersexuales. En uso masivo desde la década del ´90, el término «LGBT» es una
prolongación de las siglas LGB, que a su vez habían reemplazado a la expresión “comunidad gay”
que muchos homosexuales, bisexuales y transexuales sentían que no les representaba
adecuadamente. La “I” incorpora a la intersexualidad. Cada uno de estos a su vez tiene su propia
conceptualización. La identidad y la sexualidad son construcciones sociales.
En nuestra sociedad hay una clara marginación y discriminación hacia las personas que se
manifiestan como parte de estos colectivos. Cada año las estadísticas registran una significativa
cantidad de muertes de personas quienes son víctimas de la discriminación. Esta es la mayor
expresión de violencia; pero hay muchas otras más en los diferentes ámbitos de la sociedad.
Melo Moreno, Marco Alejandro: "La categoría analítica de Género: una introducción" En: Escuela de Estudios de
Género. De mujeres, hombres y otras ficciones (2006) Ed. CES-Tercer Mundo Editores Colombia, v.1 , p.33, 38.
42
LGBTI, son las siglas que designan colectivamente a Lesbianas, Gays, Bisexuales, personas Transgénero e
Intersexuales. En uso masivo desde la década del ´90, el término «LGBT» es una prolongación de las siglas LGB, que
a su vez habían reemplazado a la expresión “comunidad gay” que muchos homosexuales, bisexuales y transexuales
sentían que no les representaba adecuadamente. La “I” incorpora a la intersexualidad.
67
Excursionismo
En mis años de estudiante, uno de mis compañeros era abiertamente gay, se casó luego de egresar,
con el que era Sous Chef del Hotel Camino Real, se fue a vivir a Paris.
Uno de mis Maestros tuvo que esperar muchos años con una relación clandestina del mismo sexo
frente a sus padres, católicos y muy conservadores, hasta que estos murieron, para finalmente poder
hacer pública esa relación. Mi Maestra de Lengua de Señas mantiene una relación de pareja desde
hace algunos años con otra mujer. Ella es una activista de sus derechos y así se manifiesta.
Y así, pienso que cada uno de nosotros puede mencionar ejemplos de personas a quienes conocemos
o hemos conocido; pero sobre quienes no hemos tenido que adoptar posición; hasta que lo tienes en
la familia… sin embargo pienso que ellos, al igual que nosotros, solo son personas diferentes, con
una vida y una historia, seres humanos con derechos y responsabilidades.
Todas las personas que comparten esta comunidad, preferencia u orientación sexual, y con quienes
hemos compartido espacios laborales o familiares, les hemos respetado como personas… estamos
ya grandes como para buscar lado o partido sobre el tema. Me quedo con mis ideas sobre las
relaciones heterosexuales y reitero que mantengo el respeto que como personas cada uno se merece,
sin discriminar por la orientación o preferencia sexual, y reconocerles como personas igualmente
valiosas.
68
Excursionismo
Anexos
Escape (The Piña Colada Song) If you have half a brain
If you'd like making love at midnight
I was tired of my lady In the dunes on the Cape
We'd been together too long Then I'm the love that you've looked for
Like a worn-out recording Write to me and escape
Of a favorite song
So while she lay there sleeping I didn't think about my lady
I read the paper in bed I know that sounds kind of mean
But me and my old lady
And in the personal columns Have fallen into the same dull routine
There was this letter I read: So I wrote to the paper
Took out a personal ad
If you like Pina Coladas And though I'm nobody's poet
And getting caught in the rain I thought it wasn't half bad
If you're not into yoga
If you have half a brain Yes I like Pina Coladas
If you'd like making love at midnight And getting caught in the rain
In the dunes on the Cape I'm not much into health food
Then I'm the love that you've looked for I am into champagne
Write to me and escape I've got to meet you by tomorrow noon
And cut through all this red-tape
I didn't think about my lady At a bar called O'Malley's
I know that sounds kind of mean Where we'll plan our escape
But me and my old lady
Have fallen into the same dull routine So I waited with high hopes
So I wrote to the paper And she walked in the place
Took out a personal ad I knew her smile in an instant
And though I'm nobody's poet I knew the curve of her face
I thought it wasn't half bad It was my own lovely lady
And she said: Oh it's you
Yes I like Pina Coladas Then we laughed for a moment
And getting caught in the rain And I said: I never knew
I'm not much into health food
I am into champagne That you like Pina Coladas
Getting caught in the rain
And in the personal columns And the feel of the ocean
There was this letter I read And the taste of champagne
If you'd like making love at midnight
If you like Pina Coladas In the dunes on the Cape
And getting caught in the rain You're the lady I've looked for
If you're not into yoga Come with me and escape
69
Excursionismo
Escape (La Canción de Piña Colada)

Así que esperé con grandes esperanzas,
Estaba cansado de mi mujer Hasta que ella entró en el lugar
Habíamos estado mucho tiempo juntos reconocí su sonrisa al instante
Como un disco gastado reconocí el contorno de su cara
De una canción favorita Era mi propia encantadora mujer,
Así que mientras ella estaba recostada
durmiendo Y ella dijo: ¡Oh, eres tú!
Yo leía el periódico en la cama Luego nos reímos por un momento,
Y en sección de anuncios personales Y yo dije: “Nunca supe…
Estaba esta carta que leí que te gustaran las Piñas Coladas,
y que te sorprendiera la lluvia,
“Si te gustan las Piña Coladas, y la sensación del océano,
Y que te sorprenda la lluvia, y el sabor del champán.
Si no te gusta hacer yoga, Si quieres hacer el amor a medianoche
Si tienes medio cerebro, entre las dunas de un cabo.
Si te gusta hacer el amor a medianoche, Tú eres la mujer que he estado buscado
entre las dunas de un cabo ven conmigo y fuguémonos”
Yo soy el amor que has estado buscado,
Escríbeme y fuguémonos”
No ni pensé en mi mujer,
Ya sé que esto suena bastante mal.
Pero yo y antigua mujer
Habíamos caído en la vieja y aburrida rutina
Así que escribí al periódico,
puse un anuncio personal
Y aunque no soy un gran poeta,
pensé que no estaba nada mal.
“Sí, me gustan las Piñas Coladas

Y que me sorprenda la lluvia,
No me gusta mucho la comida sana,
Yo soy más de champán
Tengo que encontrarme contigo mañana al
mediodía
y terminar con toda esta burocracia.
En un bar llamado O 'Malley's
en el que podremos planear nuestra fuga”
70

Apuntes Sobre Nuestra Vida y La Sexualidad Después de Los 60 S

Uploaded by

Document Information

Original Description:

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Apuntes Sobre Nuestra Vida y La Sexualidad Después de Los 60 S

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

Gricelda & Alejandro Gomez

A nuestros hijos, con amor

A la Cría, con la expectativa de todo lo que

A nuestros amigos, con respeto.

“…Vete a ver otras rosas, y comprenderás que la tuya es única en el mundo…”

En este caso, escribir es más un tributo, un reconocimiento al estoicismo de mi amante y compañera

Por mi lado y ante la insistencia de mis hijos, así como

Tengo una Uróloga!,es importante porque si ya somos

Gricelda y yo seguimos trabajando, quizá un par de

Esperamos que el/ la lectora tengan mente abierta para tomar

Hace algún tiempo, mientras cuidábamos de la “Abuela” (la

Mientras hablaba una mañana con Liz Nathalia, uno de los

Agradezco a ustedes por leer

A diferencia de la mía, su vida estuvo dedicada al estudio, era su

Durante su formación al egresar de Bachillerato ingresó a la Universidad

Ella se hizo un lugar en el Hotel Camino Real se destacó en su trabajo y

Su desarrollo profesional estuvo marcado por su brillante desempeño, se continuó formando y ha

Algunos compañeros como el “Chino” Alexander y Barreiro se

El segundo año ya incorporaba la práctica de hoteles, y

La práctica de hoteles incluía principalmente Ama de Llaves y

Al recibir el título, en protesta me negué a recibir el premio que me correspondía, dejando al

Pero la apuesta se ganó, el Presidente

En Noviembre de ese año, también partió un amigo a quien mi edad no le

Egrese, empecé a trabajar y casi de inmediato me casé, mi Ex Esposa era una

Así fui a Estados Unidos, mientras otros compañeros viajaron a Francia,

La Universidad de St Thomas tiene un campus enorme, y mucha historia. Los

Mientras tanto, nuestra relación

Terminé esa gerencia y de nuevo me llamaron al Hotel

Nuestro escenario ahora en 2019.

A esto se suma que tampoco se cuenta

Nosotros crecimos hijos para que se

Sexualidad La OPS la define como un enfermedades de las personas adultas mayores.

Tabú Prohibición de comer o tocar algún Amante. Que ama.

Nuestra condición de adultos mayores

La realidad de la salud ha cambiado

Nuestro conocimiento (y en el caso de Gricelda su formación en medicina y su experiencia

Modernamente la medicina estima importante la sexualidad

Necesitamos despejar dudas, principalmente en

Cuando mi Madre vivía y yo era aún un crío de unos 12 años,

Desde los años 30´s hay un cambio importante en lo

Curiosamente la sexualidad en los adultos mayores ha cobrado importancia, el aparecimiento de la

La comprensión de la vejez y la sexualidad se

Al revisar la sexualidad en la tercera edad, persisten

Esta es también la razón por la cual los jóvenes ven

Hace algún tiempo, se acuñó el término “adulto

Esto me lleva a mi primer contacto con la “tercera

Recordemos que la mujer en nuestro medio históricamente ha sido “descontada16” y su conducta

La vivencia de la sexualidad en la vejez es un reflejo de la formación y de las experiencias recibidas

Otras veces nos afectan las enfermedades físicas o mentales

Asimismo, la afectación de la actividad sexual de los adultos

A medida que envejecemos, cambiamos y la actividad sexual no es ahora necesariamente

La sexualidad geriátrica se define ahora como una “expresión psicológica de emociones y

Los cuidados obligados y nuestra nueva condición.

Le pedí a mi Uróloga que me recibiera en su consulta y

La visita de Gricelda a su Ginecóloga

Asimismo, el examen de los senos, su forma y textura del

Recordamos que hace años (varios ya) tuvimos

Asimismo, recordamos a nuestra Griceldita24,

Nuestros cambios fisiológicos.

A Gricelda le incomoda (o por lo menos le incomodaba) que acariciara su

La disminución de la función ovárica responsable de los cambios hormonales no es necesariamente

Lo que sí es definitivo, es que el orgasmo es un placer que permanece en la sexualidad femenina a