You are on page 1of 3

KENCING

MANIS

NAON Diabetes panyakit alatan awak teu


KENCING bisa kadalikeun jumlah gula, atawa
MANIS ? glukosa dina saluran getih. Hal ieu
jadi marga pikeun hyperglycemia,
hiji kaayaan nu gula getih luhur geus
GEJALA AWAL
KENCING MANIS

mindeng gering
remen SABAK
Beurat drastis handap
Nalika tatu heubeul kapok
Gairah sex lemah
Mindeng ngarasa lapar
lamun kabur
Tingling atanapi numbness
Sok ngarasa HAUS
heunceut inféksi
CARA PIKEUN
DICEGAH?

Ngajaga beurat idéal


A diet saimbang sareng udagan "tilu lemah
sareng salah tinggi" - anu mangrupa prinsip
hiji low diet di gajih, gula low, low di natrium,
jeung luhur di serat.
Tinggal aktip, latihan biasa tina inténsitas
sedeng (dianjurkeun salila latihan saban poé
salila 30 menit atawa leuwih pikeun
sahenteuna 5 dinten saminggu

You might also like