Professional Documents
Culture Documents
Posni Kuhar
Posni Kuhar
Sastojci
1 šolja pirinča
2,5 šolje vode
so i suvi začin po ukusu
2-3 kašike ulja
Način pripreme
U sud staviti ulje da se zagreje. Dodati suv pirinač i varjačom mešati da malo pobeli (da dobije mat belu
boju). Naliti vodu (bolje toplu), posoliti i pobiberiti. Pustiti da ključa dva-tri minuta, poklopiti i isključiti ringlu.
Ostaviti da na isključenoj ringli stoji 20 minuta pa poslužiti.
Ovo je osnovni recept, količinu slobodno povećavajte, ali zadržite proporciju: 1:2,5.
Kada ste u velikoj gužvi, a treba vam ručak brzo, preporučujem da prvo spremite ovaj pirinač, pa da, na
primer, krenete sa prženjem mesa. Kad završite meso, imate spreman i prilog.
Ovako spremljen pirinač je ukusan i rastresit.
Vreme za pripremu: 20 minuta
Posna sarma
Sastojci
500 grama kočanskog pirinča
2 srednje glavice crnog luka
200 grama pečenog semena bundeve
2 srednje šargarepe
listovi kiselog kupusa
začin, biber, aleva paprika
ulje
3-4 lista lovora
Način pripreme
Na ulju izdinstati sitno seckan crni luk. Dodati i narendanu (najsitnije) šargarepu. Kad je i šargarepa
gotova, sipati 100 grama mlevenih semenki bundeve i 100 grama seckanih. Dodati i pirinač da se zacakli
na ulju. Začiniti alevom paprikom, biberom i začinom. Treba biti obazriv sa začinom, zbog toga što je
kiseli kupus slan.
U posudu u kojoj će se kuvati sarma na dno staviti ulje i 2-3 kašičice aleve paprike. Dno obložiti
oštećenim liskama. Zatim uzimati očišćene listove kiselog kupusa, na svaku stavljati po jednu kašičicu fila
i uvijati sarme. Posne sarme su lepše ako su manje, pa se zato, ako su listovi kiselog kupusa veliki, mogu
i preseći.
Kada se uviju sarme, reĎati ih u lonac u kome će se kuvati. IzmeĎu stavljati lorber i pomalo aleve paprike.
Poslednji red prekriti listovima kupusa. U posudu u kojoj je bio fil staviti šoljicu ulja i vode da zavri. Tako
vrelim prelivom zaliti sarmu, lonac poklopiti i na tihoj vatri krčkati bar tri sata. Ovako pripremljena sarma
lepa je i topla, a može da se služi i hladna.
Vreme pripreme: 180 minuta
Pita sa spanaćem i šampinjonima
Sastojci
200 grama obarenog i iseckanog spanaća
200 grama očišćenih i iseckanih šampinjona
2 glavice crnog luka
1/2 glavice belog luka
2 šargarepe
2 šoljice kisele vode
1/2 kg kora
začini, ulje
Način pripreme
Na malo ulja propržiti 1 glavicu iseckanog crnog luka, 1 izrendanu šargarepu i 1/4 sitno iseckanog belog
luka. U to dodati obaren i iseckan spanać, začiniti i dinstati oko 15 minuta, dok sva tečnost ne ispari.
Skinuti sa vatre i dodati 1 šoljicu kisele vode.
U drugoj posudi na malo ulja propržiti 1 glavicu iseckanog crnog luka, 1 izrendanu šargarepu i 1/4 sitno
iseckanog belog luka. U to dodati očišćene i iseckane šampinjone, začiniti i dinstati dok sva tečnost ne
ispari. Skinuti sa vatre i dodati 1 šoljicu kisele vode.
U podmazan pleh staviti 3 kore, pa preko njih filovati šampinjove i narendati biljni kačkavalj, pa opet
staviti 2 kore i filovati ih spanaćem i tako do vrha; završiti korom. Pouljiti po vrhu i staviti da se peče. Peći
oko 30 minuta na temperaturi 220 stepeni.
Vreme pripreme: 60 minuta
Posni pilav
Sastojci
1 šolja pirinča
1 glavica crnog luka
1 paprika
2 paradajza
1/2 veze peršuna
1 šoljica ulja
so, biber
Način pripreme
Luk sitno iseckajte i propržite na ulju, pa kad omekša, dodajte papriku isečenu na kockice, sitno naseckan
paradajz i peršunov list. Začinite solju i biberom i ostavite da se prži petnaestak minuta. Zatim dodajte 2
šolje vrele vode i kada ona provri, umešajte i pirinač. Mešajte i kuvajte još petnaestak minuta
Skuše na tršćanski način
Sastojci
12 skuša
120 grama ulja
1 kašika maslinovog ulja
3 čena belog luka
20 grama oguljenog paradajza
peršun
voda
Način pripreme
Skuše očistite, posebno trbušnu šupljinu, i isperite svu krv. Posolite, uvaljajte ih u brašno i ispržite na ulju,
pa premestite u drugu činiju. Dodajte maslinovo ulje, paradajz, beli luk, peršun i prelijte proceĎenim uljem
od pečenja. Nakon toga, dinstajte skuše sve dok ne omekšaju i poslužite ih sa krompirom
Posna gibanica
Sastojci
800 grama kora
1 kg kiselog kupusa
1 šolja ulja
1 šolja kisele vode
biber
Način pripreme
Glavice kupusa razdvojite na listove i iseckajte na rezance, ako nemate već pripremljen ribanac.
Izdinstajte kupus na delu ulja dolivajući povremeno male količine vode sve dok ne omekša. Pobiberite.
Stavite prvu koru na dno podmazanog pleha i samo je poprskajte. Na prvu koru se ne stavlja nadev.
Zatim svaku sledeću koru poprskajte uljem, ravnomerno pospite kiselim kupusom i reĎajte jednu na
drugu. Kad složite gibanicu, pokrijte je poslednjom, praznom korom i izbušite viljuškom. Gibanicu zatim
prelijte mešavinom kisele vode i ulja. Stavite je u prethodno zagrejanu rernu na 220 stepeni i pecite
desetak minuta, pa smanjite temperaturu na 200 stepeni i pecite još oko 25 minuta. Služite toplo
Boranija s prezlama
Sastojci
500 grama boranije
4 kašike ulja
2 kašike prezli
biber, so
peršunov list
beli luk
Način pripreme
Očistiti i iseći boraniju. Bariti je u slanoj vodi dok ne omekša, pa je izvaditi iz vode i ocediti. U
meĎuvremenu, prezle propržiti na ulju. Boraniju sipati u činiju, a preko nje posuti pržene prezle. Posoliti i
pobiberiti. Ukrasiti sitno seckanim peršunovim lišćem i belim lukom.
Pastrmka s pirinčem
Sastojci
3 manje pastrmke
2 kašike ulja
1 kašika brašna
1 glavica luka
3 kašike pirinča
3 zelene paprike
2 kašike sitno seckanog peršunovog lista
1 kašika limunovog soka
so, biber
Način pripreme
Ribu očistite, operite, posolite je i stavite na stranu. Na ulju propržite sitno iseckan luk i s njim tanko
narezanu zelenu papriku. Dodajte kuvani pirinač, promešajte, pa dodajte peršunov list i limunov sok. Tim
nadevom napunite pastrmke i zatvorite trbuh čačkalicama, ili ušijte belim koncem. Ribu uvaljajte u brašno
i pecite u rerni oko 30 minuta. Dno posude u kojoj ćete ih peći podmažite uljem.
Pastrmka sa senfom
Sastojci (za 4 osobe):
4 pastrmke
4 kašike senfa
4 kašike maslinovog ulja
3 glavice crnog luka
vezica peršunovog lista
so
Način pripreme
Operite i očistite ribu, pa je posolite. Peršun i luk sitno naseckajte, pa njime napunite unutrašnjost ribe.
Svaku ribu premažite kašikom senfa, prelijte kašikom maslinovog ulja i zamotajte u aluminijumsku foliju.
Pecite u prethodno zagrejanoj rerni oko pola sata.
Posni đuveč
Sastojci
1/2 kg krompira
1/2 litra kuvanog paradajza
3 zelene paprike
šolja pirinča
karfiol
veza zeleni
2 glavice crnog luka
so, biber
začin
Način pripreme
Sitno naseckajte luk, pa ga zajedno sa zeleni koju ste isekli na kolutove propržite na ulju. Dodajte krompir
isečen na kocke, paprike i karfiol koji ste odvojili na sitne cvetiće. Properite pirinač, pa ga dodajte jelu
zajedno s paradajzom. Začinite i nalijte vodom da ogrezne, pa stavite u prethodno zagrejanu rernu da se
peče dok ne omekša.
Pirinač s povrćem
Sastojci
300 grama pirinča
300 grama špargli
150 grama boranije
2 krompira
2 šargarepe
1 dl belog vina
peršunov list
so, biber
začin
Način pripreme
Očistiti i oprati pirinač, pa ga staviti da se kuva u slanoj vodi. Povrće oprati i očistiti, krompir iseći na
kockice, šargarepu na kolutove, boraniju i šparglu na manje komade. Sve povrće propržiti na ulju, pa
posle nekoliko minuta, doliti vino i nastaviti s kuvanjem uz povremeno mešanje, dok vino ne ispari.
Začiniti i posuti peršunovim lišćem, poklopiti i ostaviti na tihoj vatri dok povrće ne omekša. Kuvan pirinač
procediti, pomešati s povrćem i sve dobro izmešati. Služiti toplo.
Marinirana skuša
Sastojci
1 kg skuše (može i neka druga vrsta 1 limun
ribe) celer
1 luk peršun
1 šargarepa ruzmarin
2 čena belog luka lovorov list
250 ml ulja so
2-3 kašike vinskog sirćeta
Način pripreme
Operite i očistite skušu, pa je ispržite na roštilju. Odložite je u činiju. Na zagrejanom ulju propržite sitno
naseckan crni i beli luk, šargarepu, celer, peršun, ruzmarin i lovor. Posolite, pobiberite i dodajte sirće.
Kada počne da vri, prelijte pečenu ribu. Ribu poslužite hladnu, zakiseljenu sokom od limuna.
Pečeni šaran s povrćem
Sastojci
1 šaran 250 grama paradajza
2 luka limun
500 grama krompira so, biber
250 grama paprike
Način pripreme
Ribu operite i očistite, pa je posolite i prelijte sokom od limuna. Krompir nasecite na režnjeve, a papriku,
paradajz i luk na kolutove. U Ďuveč nareĎajte red krompira, posolite i pobiberite, pa preko poslažite
paradajz, papriku i luk, pa opet red krompira i posolite. Preko krompira stavite šarana, sve prelijte uljem i
stavite u toplu rernu da se peče.
Špageti za mršavljenje
Sastojci
500 grama špageta
1 kašičica soli
malo ulja
1 kašičica maslinovog ulja
1 manji plavi paradajz
1 tikvica
1 kašičica biozačina
malo suvog bosiljka ili origana
Način pripreme
Sipati 500 grama špageta u 3 litra ključale vode, dodati 1 kašičicu soli i malo ulja. Špagete kuvati 8
minuta, skloniti sa šporeta, preliti litrom hladne vode i ostaviti 15 minuta da stoje.
Preliv: u teflonskom tiganju na 1 kašičici maslinovog ulja prodinstati prvo 1 sitno isečenu tikvicu, a zatim
dodati iseckan plavi paradajz sa korom. Posuti kašičicom biozačina i dodati malo suvog bosiljka ili
origana po želji. Ako doručkujete voće, a za ručak i večeru jedete ove špagete, garantovano ćete smršati
1 kilogram.
Mešano povrće u rerni
Sastojci
2 srednje tikvice
2 paradajza
glavica crvenog luka
2 srednje crvene paprike
biber, so, maslinovo ulje
Način pripreme
Oljuštenu tikvice izrezati na kolutove, kao i paradajz, paprike i luk. Napraviti nadev od šoljice maslinovog
ulja, prstohvata soli i bibera. ReĎati u vatrostalnu posudu: red tikvica, red paradajza, red paprike, luka, pa
bogato preliti nadevom. Ponoviti dok se materijal ne utroši. Peći u rerni 20 minuta na 220 stepeni.
Losos s povrćem
Sastojci (za 4 osobe)
600 grama očišćenog i na komade 2 lovorova lista
isečenog lososa 20 grama šećera
3 dl belog vina malo timijana
200 grama šargarepe nekoliko zrna bibera
1 koren celera so
1 dl vinskog sirćeta
2 glavice crnog luka
Način pripreme
Crni luk isecite na tanka rebarca, a šargarepu i oljušten celer na tanke štapiće. Pomešajte u posudi za
kuvanje vino, sirće, 5 dl vode, šećer, lovorovo lišće, so, biber i povrće. Od trenutka kad počne da ključa
ostavite da se kuva 15 minuta. Zatim stavite komade lososa i sve zajedno kuvajte još 10 minuta. Izvadite
ribu, servirajte je sa kuvanim povrćem, ukrasite timijanom i služite.
Pita od praziluka
Sastojci
750 grama tankih kora
250 grama pirinča
4 kašike ulja
3 veze praziluka
malo bibera i soli
Način pripreme
Praziluk očistiti od zelenog lišća i tanko iseći beli deo. U šerpu staviti jednu kašiku ulja, zagrejati, spustiti
praziluk i pržiti ga dok ne omekša. Pirinač očistiti, oprati, ocediti od vode, obariti u slanoj vodi, pomešati
sa prazilukom i propržiti. Skinuti sa šporeta, pa dodati so i biber po ukusu.
Podmazati pleh, na dno složiti 3 tanke kore i svaku poprskati uljem. Preko njih staviti deo već navedenog
nadeva. Preko nadeva složiti 3 kore poprskane uljem i ponavljati postupak dok se ne utroše sve kore i
sav nadev. Složenu pitu odozgo poprskati uljem i peći u zagrejanoj rerni na umerenoj temperaturi.
Pijani šaran
Sastojci (za 6 osoba)
2 kg šarana beli luk
belo vino so
ulje malo maslinovog ulja
peršunov list
Način pripreme
Očistiti šarana, dobro ga oprati hladnom vodom, pa ga zasecati po širini plitkim rezovima koji se posole i
ispune seckanim belim lukom. Dobro podmazati Ďuveč, spustiti šarana i preliti ga uljem i belim vinom.
Peći na umerenoj temperaturi uz povremeno prelivanje sokom u kom se peče. Kada se šaran ispeče,
posuti ga sitno seckanim peršunom i preliti maslinovim uljem.
Azuki pasulj
Sastojci
300 grama pasulja 2 paradajza
2 veze mladog luka so, biber i beli luk u prahu
2 šargarepe 1 kašika brašna
2 lista lovora
Način pripreme
Pasulj oprati, naliti vodom i u njega dodati naseckan mladi luk i šargarepu. Dodati i listove lovora i kuvati
45 minuta. Potom dodati na kriške isečen paradajz, posoliti, pobiberiti i staviti beli luk u prahu po ukusu.
Kuvati još 5 minuta. Razmutiti 1 kašiku brašna sa malo vode i usuti u pasulj koji vri, čime se doteruje
gustina.
Jelo je izuzetno zdravo, a može se jesti u dane kada se posti na vodi.
Vreme pripreme: 60 minuta
Fileti oslića sa tikvicama
Sastojci
1/2 kg fileta oslića (ili fileta somovine)
1/2 kg tikvica
2-3 čena belog luka
1 čaša belog vina
so, biber po ukusu
maslinovo ulje
Način pripreme
Odmrznuti filete. Tikvicu očistiti i iseći na režnjeve po dužini. Filete posoliti, pobiberiti, pa na njih staviti
tikvice. Zarolati zajedno, pa učvrstiti čačkalicom. Ostatak tikvica iseći na kockice.
Ugrejati maslinovo ulje i na njega baciti samo zgnječen beli luk, tako da ulje poprimi miris. Odmah potom
dodati filete, tako da blago porumene. Ubaciti kockice tikvica, još malo dodati bibera i suvog začina, naliti
vinom pa dinstati 10-15 minuta. Odlično ide uz prilog od palente.
Vreme pripreme: 45 minuta
Sastojci
1 šaran (2-2,5 kg)
2 glavice crnog luka
1 čen belog luka
so
biber
vegeta
ulje
Način pripreme
Očišćenog i po širini zasečenog šarana posoliti (i iznutra i spolja). Sitno iseckati (na kockice) beli i crni luk,
staviti u jednu činiju pa dodati vegetu (oko 2 kašičice), biber i sve izmešati.
Ovom smesom napuniti utrobu šarana i ušiti koncem, tako da ne ispada prilikom pečenja.
Tepsiju s uljem (oko 1/2 litra, u zavisnosti od veličine tepsije, ali da ga bude 1 prst od dna) dobro ugrejati
u rerni na 220 stepeni i kada je ugrejano, spustiti napunjenog šarana.
Peći dok se ulje u tepsiji ne izbistri a šaran dobije zlatnu boju. Obavezno ga povremeno prelivati uljem u
kojem se peče. Da se ne bi zalepio za dno tepsije, može se staviti na 3-4 tanke daščice u tepsiju.
Nakon pečenja, izvaditi ga iz tepsije. Uz ovo jelo izvrsno ide krompir salata i vino.
Sastojci
10 mesnatih paprika
margarin
prezle
brašno
so
beli biber
Način pripreme
Mesnate parike oprati, osušiti, ispeći na plotni, očistiti od ljuske i posoliti. Rastopiti margarin, ali ne
sasvim. Paprike uvaljati u brašno, u margarin pa u prezle. PoreĎati ih u vatrostalnu posudu i staviti da se
peku u zagrejanoj rerni oko 10 minuta.
Postan pirinač
Sastojci
Način pripreme
Skuvajte pirinač u posoljenoj vodi. Očistite luk, isecite ga na listiće i skuvajte u posebnom loncu posoljene
vode. Ocedite ga i pržite 2-3 minuta na ulju. Posolite i pobiberite, a na kraju dodajte oceĎeni pirinač.
Promešajte i poslužite toplo.
Sastojci
2 manja patlidžana
2 crvene paprike
2 paradajza
2 glavice crnog luka
2 čena belog luka
so, biber
5 kašika maslinovog ulja
2 kašike vinskog sirćeta
Način pripreme
Očistiti patlidžane i paprike, pa sve iseći na veće duguljaste komade. Oljuštiti paradajz, očistiti ga od
semena, a meso iseći napola. Sitno iseckati crni i beli luk. Povrće staviti u slojevima u vatrostalnu
posudu, posoliti, pobiberiti i posuti uljem. Peći 25 minuta u zagrejanoj rerni na 180 stepeni i služiti toplo.
Ukoliko ovo povrće služite hladno, posle pečenja ga prelijte sirćetom i ostavite da se ohladi.
Rolnice s lososom
80 grama pirinča
1 kašika sirćeta
1/2 kašičice soli
1/2 kašičice šećera
1 struk praziluka
8 tankih listova dimljenog lososa
2 kašičice rena s pavlakom
soja sos
Način pripreme
Staviti u lonac 125 ml vode i kuvati pirinač oko 10 minuta na najslabijoj temperaturi. Skloniti ga sa šporeta
i ostaviti oko 5 minuta da bubri.
Zagrejati sirće i pomešati sa solju i šećerom. Staviti pirinač u jednu šerpu. Umešati smesu sa sirćetom.
Oprati tri svetlija lista praziluka, iseckati ih na duže trake i blanširati. Režnjeve lososa premazati renom,
dodati pirinač, pa pokapati sa malo soja sosa. Urolati, a zatim rolnice vezati listićima praziluka
Testenina sa oslićem
Sastojci
1/2 kg praziluka
4 pečene crvene paprike
1/2 kg filea oslića
1 šoljica crnog vina
1 kašičica tucane ljute paprike (nije obavezno)
so i biber po ukusu
1/2 kg spiralne testenine
Način pripreme
Na maslinovom ulju izdinstati sitno seckan praziluk. Dodati pečene oljuštene paprike, posoliti i pobiberiti.
Staviti i 1/2 kg odleĎenog i na trake isčenog filea oslića, naliti vinom i krčkati još 15 minuta. Ko voli, može
da doda kašičicu tucane ljute paprike, čime se dobije pikantan ukus.
U posudu gde je oslić dodati obarenu oceĎenu spiralnu testeninu i dobro promešati.
Sastojci
Način pripreme
Ribu očistite i spolja malo zarežite (to nije potrebno učiniti s filetima). Kratko je ispržite sa obe strane.
Odlijte višak masnoće i dodajte povrće narezano na rezance dužine oko 3 cm. Pospite vegetom i
šećerom, dodajte sirće, sojin sos i na kraju dolijte vodu. Krčkajte sve zajedno 10 do 15 minuta.
Oslić u sosu
Sastojci
Način pripreme
Na malo ulja ispržiti sitno seckan crni luk i praziluk. Dodati na trake sečene pečene paprike i oslić. Naliti
1/2 čaše vode, dodati kapar i ljutu papričicu, posoliti i pobiberiti po ukusu pa krčkati 20 minuta u
poklopljenom sudu na laganoj vatri.
Brodet od lososa
Sastojci
Skuša sa povrćem
Sastojci
Način pripreme
Skušu očisiti, odstraniti glavu i krljušt, posoliti je i napuniti nadevom: sitno seckanim peršunom,
pomešanim sa limunovim sokom i sitno iseckanim belim lukom. Tako ostaviti ribu 5 minuta da odstoji.
U meĎuvremenu oljuštiti krompir i iseći ga na kockice srednje veličine, očistiti šargarepu i iseckati je i iseći
luk sitno. Svo ovo povrće pomešati i poprskati uljem, dodati vegetu i promešati.
Potom ribu staviti u kesu za pečenje ili napraviti vrećicu od aluminijumske folije da izgleda kao džep.
Zatim usuti smesu od povrća, na vrh staviti ribu pa zatvoriti kesu ili foliju. Zatim staviti ribu u pleh i peći na
200 stepeni oko 25 minuta, a potom smanjiti temperaturu na 170 stepeni i peći još 25 minuta. Kada je
gotovo, servirati.
Sastojci
1/2 kg kora
2 struka praziluka
1/2 kg pečuraka
biber
origano
začin
2 dl kisele vode
1 prašak za pecivo
ulje
Način pripreme
Praziluk iseći na kolutove i dinstati, dodati 1/2 kg pečuraka iseckanih na listiće, dinstati, a zatim začiniti.
Pleh poprskati uljem, staviti 2 kore - poprskati kiselom vodom i staviti malo praška za pecivo. Staviti fil i
tako reĎati sve dok se ne utroši fil, a završiti korom. Poprskati uljem i peći 30 minuta na 250 stepeni. Ako
želite mrsnu pitu, u fil dodajte 2-3 jaja.
19.12.2009.
Sastojci
4 pastrmke
125 grama šampinjona
4 kašike vinskog sirćeta
4 ljutike
1 pomorandža
majčina dušica
peršun
so i biber
Način pripreme
Očistite pastrmku i koso je zasecite s obe strane na dva mesta. Šampinjone naseckajte na tanke listiće,
pa pomešajte sa listićima peršuna i majčine dušice. Dodajte naseckanu ljutiku, rendanu koru i sok od
pomorandže, sirće, posolite i pobiberite. Deo smese iskoristite za punjenje unutrašnjosti ribe, a deo
sačuvajte, pa njime prekrijte površinu ribe. Ostavite ribe da odstoje u frižideru nekoliko sati, a zatim ih
pecite u rerni oko pola sata na srednjoj temperaturi.