ZA ČIŠĆENJE JETRE SU VAM POTREBNI:

1. Gorka so ili magnezijum sulfat (4 supene kašike)

2. Dva srednja crvena grejpfruta ( ili 1 veliki)

3. Maslinovo ulje (pola čaše )

Za osobe obolele od karcinoma kičmenog stuba i moždanog udara upotrebiti sok od jabuke sa
limunom

POSTUPAK
Posle 14.00 ne jedite i ne pijte više ništa. Ukoliko ovo prekršite, kasnije možete osećati
mučninu. Obroci toga dana neka budu lagani i bezmasni.

18.00 – popijte prvu čašu gorke soli.

Kašiku gorske soli rastopite u 150 ml. vode i stavite u frižider da se ohladi, jer ćete je tako
lakše popiti.Možete dodati malo vitamina C da popravite ukus, ali nije neophodno. Posle
ispijanja isperite usta sa malo vode.
Ili, promešajte 4 velike kašike gorske soli sa 6 dl vode i podelite na 4 jednaka dela.
20.00 – popijte drugu čašu gorke soli
Verovatno nećete osećati veliku glad zbog popijene gorke soli. Svakako, računajte na to da
možete biti gladni, ali izdržite. Možete biti i žedni, ali izdržite ili povremeno isperite usta.

21.45 – iscedite grejpfrut

Procedite sok od kožica i sipajte ga u pola veće čaše. Ostatak čaše napunite hladno cedjenim
maslinovim uljem. Sipajte tečnost u neki zatvoreni sud i promućkajte da se sastojci sjedine.
Posetite toalet pre odlaska u krevet i lezite na vreme.
22.00 – ispijajte napitak grejpfruta i maslinovog ulja polako, gutljaj po gutljaj u stojećem
položaju pored vašeg kreveta.
Nekome će ovaj ”miks” biti teže podnošljiv, nekom drugom prihvatljiviji u odnosu na gorku so, ali
moguće ga je popiti. Čim spustite čašu, lezite u krevet sa malo izdignutim jastukom iznad
glave. Nagnite se na levu stranu i ostanite tako 20-tak minuta. Budite sigurni da ste pre toga
navili sat nešto pre 6h ujutru.

Potom se lagano spustite u ležeći polozaj, na levi bok ili na leđa, to će vam pomoći da se
kamenčići iz jetre lakše pokrenu. Pokušajte ostati mirni celu noć i pokušajte zaspati, to će vam
svakako jako prijati.

Ustanite do toaleta jedino ako baš morate. Mentalno posmatrajte šta se to dogadja u vašoj jetri,
pokušajte je osetiti i osvestiti, razumeti ovaj proces. Ali, najvažnije od svega je da ipak
zaspete. Laku noć.
6.00 Dobro jutro!
Noć je možda prošla mirno, a možda i ne, to ne možete znati unapred. Najčešće se mirno
spava. Sada ustanite i popijte svoju 3 čašu gorke soli koju ste još sinoć mogli ostaviti u svoj
fržider.

Posetite toalet i vratite se u krevet. Izuzetno je važno da nastavite mirovati.

Možda ste jos sinoć pre odlaska u krevet izbacili početne kamenčiće, ali najčešće se to
dešava baš posle ove prve jutarnje posete toaletu. Sada možete očekivati da ćete sve češće
odlaziti u toalet i primetićete da ste dobili dijareju.
Sav sadržaj iz creva izlazi van, a sa njime i kamenje. Svakim sledećim pražnjenjem creva
izbacujete ih sve više i više. Oni su najčešće zelenkaste boje, veličine graška, nisu jako tvrdi, mogu
biti vrlo mekani, u raznim bojama i raznim veličinama.
Ali, ako želite da ih sačuvate kao primerak za sebe ili da ih pokažete kao svoj nečisti
“produkat” savetujemo da kupite mrežastu korpicu koju ćete staviti u wc šolju pri svakoj poseti
toaletu. Uskoro iz vas će izlaziti samo kamenčići. Kasnije ih možete isprati, ugubo prebrojati ili
zabeležiti fotografijom , tako ćete znati koliko ste ih zaista izbacili: pola šake, šaku ili dve.

Napomena:

Nečistoće iz jetre ne izlaze samo u vidu kamenja. To mogu biti guste kašaste žućkaste
formacije nalik piljevini. Masnoće se lako prepoznaju. To je takodje holesterol koji se još nije
stigao oformiti i pretvoriti u kamenčiće. Možda će neko izbaciti samo ovakvu gustu “tečnost’, možda
će kasnije uočiti i kamenje, a neko će pak imati samo kamenje u svojoj korpici. Oba načina su
uspešna. Važno je da se vaša jetra oslobadja nečistoća.
Izbacivanje ovog smeća će trajati jos nekih 2-3 sata. Posebno nakon poslednje 4 .čaše gorke
soli.
8.00h – popijte 4. čašu gorke soli. Ponovo lezite. Odlasci do kupatila sada će biti jos intenzivniji, a
vi sve više čistiji.

Obično to traje do nekih 10.00, ali je vrlo individualno i nema pravila. Sada ćete već osećati i
glad i iscrpljenost, a dijareje će polako prestajati.
10.00h – možete popiti biljni čaj, neki voćni sok, pojesti bananu.

Nemojte preterivati sa hranom. Uzimajte je polako. Nakon nekog vremena jedite ponovo . Neka
to bude blaga čorba od povrća, pirinač, hleb, med, ovsene kaše, voće i sl. Izbegavajte tešku i
prženu hranu bar prvih nekoliko dana. Izbegavajte i mleko, maslac i kafu bar prva 2 dana, jer
u suprotnom dijareja vam se može vratiti.

Neki će primetiti da je do podne dijareja potpuno stala. Više neće izbacivati

kamenje. Nekima se to pak dogadja čak i narednog dana, zato je dobro da ste i sledeći dan kod
kuće, bez obaveza.

Sve je potpuno normalno. Ako produženo izbacujete kamenje to znači da ste ga imali puno u
sebi i da je vaše čišćenje prošlo uspešno.
Čestitamo. Sada ste učinili važnu stvar za svoje zdravlje. Vaša jetra vam je zahvalna. Iscrpljeni
ste i možda vas boli glava, posebno ako niste dobro spavali, ali i kao posledica izbacivanja toksina,
ipak uprkos tome srećni ste, jer ste upravo zabeležili pomak.
Dr Klark kaže da ste upravo sada uradili ono što se čini operacijom žuči -izbacili ste kamenje
potpuno bezbolno, bez rizika, sečenja tela, anestezije, oporavka, i lekova.
Izbacili ste ih čak i mnogo više nego što ih medicinski aparat može registrovati. Učinili ste
veliku uslugu sebi. To znaju svi oni koji ne zaboravljaju da urade i svoje drugo čišćenje posle 2
nedelje koje će, po nekom nepisanom pravilu biti pun pogodak u odstranjvanju kamenja i
holesterola.

Dva puta godišnje za svoje zdravlje, nije teško, nije ni nemoguće! Košta malo napora i dobre
volje.