123 lessen

voor een
“Leven vol Leven”
Eelco de Boer
 Beste lezer,

Met veel liefde, passie en zorgvuldigheid heb ik

deze persoonlijke lessen voor je samengesteld.

Ik heb niet alle wijsheid in pacht, maar dit zijn een aantal van
mijn persoonlijke levenslessen so far. Mogelijk haal je er
aantal waardevolle punten uit ;)

Het grootste gedeelte van de mensen zijn niet bewust bezig

met hun eigen persoonlijke ontwikkeling, jij wel, anders had
je dit document niet geopend. Congrats ;)

Wat ik je gun is dat je even rustig de tijd neemt, een kopje

thee of kopje koffie erbij en deze lessen tot je neemt.

Wat ik je niet gun is de “eens, oneens” mentaliteit. Ik kan me

goed voorstellen dat veel mensen door deze lessen heen
gaan om te kijken of ze het “eens” of “oneens” zijn, het zijn
geen stellingen :-)

Ik zou zeggen, geniet ervan en laat me weten welke les het

meeste met jou resoneert en waarom!

Much love,

Eelco de Boer
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 1
Bepaal voor jezelf
wat het meest
belangrijke voor je is.
Bouw je leven
en je carrière daar
omheen.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 2
Omring je met leuke, inspirerende
en gelukkige mensen.
Verwijder de azijnpissers uit je leven.
Het leven is te kort om te dealen
met onnodige negativiteit.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 3
Wees eerlijk,
ook al is het
moeilijk.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 4
Als je niet bereid bent om
het moeilijke gesprek met iemand
te voeren, dan is die persoon niet
belangrijk genoeg voor je.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 5
Als je bereid bent om de
moeilijke dingen te doen, wordt het
leven makkelijk. Kies je alleen voor
het makkelijke, dan gaat
het moeilijk voor je worden.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 6
Als iets je niet
bevalt,
zeg het dan.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 7
Je krijgt
wat je
tolereert.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 8
Wees vriendelijk
tegen iedereen,
maar raak niet
bevriend
met iedereen.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 9
Uiteindelijk draait
het allemaal om
geluk, gezondheid,
familie, vrienden
en vreugde.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 10
Als je niets
aardigs te
zeggen hebt,
zeg dan niets.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 11
Roddelen is voor losers.
Luisteren naar roddelen maakt je
net zo zwak als de roddelaar.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 12
Bouw een groep mensen om je heen
die je ondersteunen in goede en
slechte tijden.
Dit is het vangnet dat je nodig hebt
wanneer je het moeilijk krijgt.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 13
Als iemand je
teleurstelt, gaat het
waarschijnlijk niet goed
met die persoon.
Vergeef snel en wees er
voor hem/haar.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 14
Leer je ouders
beter kennen,
zolang
het nog kan.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 15
Geef om
te geven,
niet om
te nemen.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 16
Luister om te
te begrijpen,
niet om te
reageren.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 17

Alles komt
goed.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 18

Ontmoet je
helden.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 19
Wees niet te bang om te
investeren in hulp, coaching
of persoonlijke groei.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 20
Schrijf
handgeschreven
brieven en toon je
dankbaarheid.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 21

Start met
“journalling”.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 22
Als je moe bent,
rust dan uit.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 23
Als het lekker
gaat, geef dan
gas erbij.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 24
Het leven bestaat uit seizoenen.
Soms gaat het lekker, soms wat
minder lekker. Omarm het seizoen
waarin je zit en vertrouw
erop dat betere tijden gaan komen.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 25
Wees niet alleen dankbaar,
toon het ook. Het is een skill
die slechts weinig mensen echt
goed toepassen.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 26
Luister naar
podcasts of
audioboeken
als je aan
het reizen bent.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 27
Doe aan
krachttraining
“Don’t be weak”.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 28
Suikers
maken
je traag.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 29
Skip the small talk
en durf direct naar
real talk te gaan.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 30
Woon in een
fijn huis.
Je leefomgeving
heeft een mega
impact op je
gemoedstoestand.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 31
Verwijder wat je niet opnieuw zou
aanschaffen. Stel jezelf de vraag
of het je een fijn gevoel geeft.
When in doubt, throw it out.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 32
Familie krijg je,
vrienden kies je.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 33
Wees ervan bewust
of relaties je voeden,
of leegzuigen.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 34
Een echte
vriend
is 100%
eerlijk.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 35
Wees je ervan bewust dat je
bewuster bent dan de meeste
mensen om je heen,
anders las je dit bericht niet.
Be a blessing to others.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 36
Je hoeft
het niet
alleen
te doen.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 37
Over het algemeen willen
mensen je graag helpen, maar
niet iedereen kan ruiken dat je
hulp nodig hebt.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 38

Vind een goede

mentor.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 39
De meeste
goeroes zijn
waardeloze
mentors.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 40
Maak geen
belangrijke
beslissingen
wanneer je te
emotioneel bent.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 41
Er zit een groot
verschil tussen
intuïtie
en emotie.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 42
Angst is een
raadgever en niet
per definitie een
slechte.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 43
Durf te voelen en
durf snel te ageren
op dit gevoel, dit
houdt je (ver)licht.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 44
Voel wat niet
klopt en
pak het aan.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 45
Neem tijd om
diep na te denken
over de meest
belangrijke dingen
in je leven.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 46
Als je iets
doet, doe het
dan goed en
groots.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 47
Moeilijke
periodes gaan
voorbij, altijd.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 48
Gorgel. Yes,
gorgel 3
minuten en je
voelt je een
beter mens.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 49
Never suffer alone. Wanneer het
niet goed gaat, heb je geen zin in
mensen om je heen.
Toch heb je juist dan mensen
om je heen nodig ;).
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 50
Er zit een verschil
tussen problemen
en zorgen. Zorgen
zijn fantasieën die
meestal niet
uitkomen.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 51
Blijf in beweging.
Zowel fysiek als
mentaal.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 52
Lees. Het geeft
je perspectief,
ideeën en rust.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 53

Vertrouw maar
controleer.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 54

Word elke
dag een
beetje beter.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 55

Maak lange
wandelingen.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 56
Wees niet te
gevoelig voor
erkenning, zowel
bij een overschot
hieraan als
een tekort.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 57
Claim de verantwoordelijkheid voor
je eigen leven. Je bent geworden
wie je bent door de keuzes die je
zelf hebt gemaakt, ongeacht
de situaties die je zijn overkomen.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 58
Ontlaad jezelf op regelmatige
basis. Opkroppen is voor
niemand goed.
Ontlaad op een
constructieve manier.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 59
Durf te
vergeven.
Niemand heeft
verkeerde
intenties.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 60
Hang met (ver)
lichte mensen.
Je wordt er
zelf een beter
mens van.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 61
Slaap in de
nacht en leef
overdag.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 62

Eet veel
groenten.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 63
Vermijd alcohol
zoveel
mogelijk.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 64
Durf de
moeilijke
keuzes
te maken.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 65
Je bent 1 vraag
verwijderd van
verlichting,
vraag om hulp.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 66
Als je je ergens voor schaamt,
benoem het dan.
You’re as sick as your secrets.
Je hoeft het niet de rest
van je leven met je mee te zeulen.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 67
Wees zo weinig
mogelijk op het
internet.
Het kost je over het
algemeen alleen
maar tijd en energie.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 68
Heb een plek
waar je alleen kan
zijn en niet
gestoord kunt
worden.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 69
Neem een
personal trainer,
dit is een garantie
voor kracht
en fitheid.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 70
Je lichaam en geest
zijn onlosmakelijk
met elkaar
verbonden.
Voed ze beide op de
juiste manier.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 71
Ga niet te lang door
wanneer je
vermoeid bent,
je batterij heeft tijd
nodig om
op te laden.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 72

Slaap.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 73

Span je
fysiek in.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 74

Ontspan.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 75
Wees de architect van je agenda.
Geef onbekenden geen toegang
tot je agenda of je tijd.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 76

Ga regelmatig op
reis. Plan het in en
doe het gewoon.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 77
Werk aan je eigen ritme en
creëer je eigen rituelen waar je
lekker op gaat.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 78
Drink veel water,
vooral in
de ochtend.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 79

Ga nooit met ruzie

uit elkaar.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 80
Ben je met ruzie uit elkaar
gegaan, wees dan de ‘bigger
(wo)man’ en maak het goed.
Aan wrijving heeft niemand wat.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 81

Niet alles gebeurt

met een reden.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 82
Plan dates in met
vrienden. Geef ze
je quality time
en niet je
‘leftover time’.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 83

Vrouwen:
Zacht = Kracht

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 84
Loop met je
blote voeten in
het gras.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 85
Laat aan je
kinderen zien
hoeveel je van je
partner houdt.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 86
Wees gelukkig,
daar maak je je
kinderen
gelukkig mee.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 87
Verruil
verwachting
voor waardering
en zie je relaties
veranderen.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 88
Kinderen
spellen
L.O.V.E. als
T.I.M.E
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 89
Vergelijk iemand
anders zijn
‘voorkant’ niet
met jouw
‘achterkant’
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 90
Iedereen
maakt
fouten.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 91
Focus op de
toekomst en
deal met het
verleden.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 92
Wanneer je het vaak over
iemand hebt, omdat het niet
goed gaat, bespreek dit dan met
de persoon in kwestie.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 93
Facebook is
vergif voor je
ziel.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 94
Voed je brein
met
inspiratie.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 95
Koop inspiratie af door te
investeren in
mastermindgroepen.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 96
If you don’t
pay, you
don’t pay
attention.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 97
Doe wat je
makkelijk
afgaat, en word
hier steeds
beter in.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 98
Je bent niet
groter dan de
dingen waaraan
je je ergert.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 99
Over een tijdje
lach je mogelijk
om de zorgen
van vandaag.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 100
Geef niet al te
vaak
ongevraagd
advies.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 101
Je hebt geen controle over
de fouten die je hebt
gemaakt, wel over hoe je er
mee omgaat.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 102
Houd je
kop erbij.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 103
De meeste fouten maak je
doordat je geen tijd
hebt genomen
om goed na te denken.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 104
Ontneem nooit
iemand de ‘gift of
giving’. Wees goed
in ontvangen.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 105
Wees niet
druk maar
productief.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 106
Wees
aandachtig en
niet verward.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 107
De waan van
de dag is
gevaarlijk.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 108
Geef alleen
onverdeelde
aandacht,
verdeelde
aandacht
werkt niet.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 109
Afleiding is
de vijand van
mastery.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 110
Leer veel geld
te verdienen,
het is zalig.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 111
Bouw aan een
stevig
financieel
fundament.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 112
Je gezondheid
is het meest
belangrijke bezit
wat je hebt.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 113
Durf meer nee te zeggen.
Als iemand dit niet van je
accepteert, moet je je
afvragen of die persoon nog
van waarde voor je is.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 114
Do epic
shit.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 115
Focus op je inzet en minder
op de resultaten. Op je inzet
heb je controle, op de
resultaten niet altijd.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 116
Leg structureel
bouwstenen. Op
een dag heb je een
flink imperium
opgebouwd.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 117
Plan je
mijlpalen in.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 118
Ga op een
doordeweekse
dag naar de
bioscoop,
in de ochtend.
123 lessen voor een “Leven vol Leven”
 119
Ontdek
nieuwe
werelden.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 120

Alles komt
goed.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 121

Je mag trots
op jezelf zijn.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 122

Je bent een
mooi mens.

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 123

Alles is liefde

123 lessen voor een “Leven vol Leven”

 Much love...
Eelco de Boer

Binnenkort lanceer ik een bijzonder nieuw webinar.

Schrijf je nu nog tijdelijk gratis in door hier te klikken

123 lessen voor een “Leven vol Leven”