आंख क सद

ंु रता को कैसे नखार ?

आँख जीवन जीने के लए आव यक है । आजकल क भाग दौड़ वाल िजंदगी के कारण आँख म थकान,
सज ू न तथा अ य कई कार क या धयाँ उ प न हो जाती है । ले कन सु दर चमकती हुयी आँख पाना
हर इंसान का वाब होता है । आँख को व थ रखने तथा उ ह चमकदार बनाने के लए कुछ घरे लू नु ख
को अपनाया जा सकता है । आँख क रोशनी को भी इन नु ख क सहायता से बढ़ाया जा सकता है । इन
घरे लू नु ख से बहुत ह कम एफट तथा समय म आँख क संद ु रता को कई गुना बढ़ाया जा सकता है ।
इसके साथ - साथ आँख क सज ू न, कई कार के दद तथा आँख क ि कन पर होने वाले काले घेर से भी
मिु त पायी जा सकती है ।
1) खीरे का योग ( Cucumber ) - खीरे म पानी क मा ा अ धक होती है । जो आँख के चार ओर
बने काले घेर क काम करने के साथ - साथ आँख क थकान को भी दरू करता है । ज म ठं डा
कया हुआ खीरा लेकर, इसके पतल लाइस काट ल। अब दोन आँख पर 10 मनट के लए या
खीरे के लाइस के गरम होने तक दोन आँख पर रख। इस या को रोज़ दोहराने से लाभ
मलता है ।
2) चाय के बैग ​( Tea Bag ) - काल चाय तथा ीन चाय दोन म ह बयो लेवोनोइ स होते है , जो
आँख से काले घेरे हटाने के साथ - साथ आँख को थकान, बै ट रयल इंफै शन आ द से दरू
रखते है । ज म रखे ट बैग को कुछ मनट के लए रखने के बाद 10 मनट के लए आँख पर
रख। इससे आँख को आराम मलता है साथ ह आँख सु दर व चमक ल होती है ।
3) आलू क लाइस ( Potato Slice ) - आलू म पोटे शयम तथा वटा म स होते है । पोटे शयम
शर र म लइ ू स को बैलस करता है । ि कन सभी कार क चीज़ को सोख लेती है िजससे
ि कन आव यक यू श स को अवशो षत कर लेती है । दो घंटे तक आलू को ज म रखने के
बाद उसके पतले लाइस काटे । अब इन लाइस को आँख पर 10 मनट के लए रख। इससे
आँख क थक दरू होने के साथ - साथ आँख के काले घेरे भी दरू ह ग िजससे आँख खब ू सरू त
लगेगी।
4) गुलाब जल ( Rose Water ) - गुलाब जल म एंट बै ट रयल तथा एंट सेि टक ॉपट ज होती है ।
जो आँख को कई कार क या धय से बचाता है । इसके अलावा ये आँख क ि कन को हाइ ट े
भी रखता है । िजससे ऑ ंख खब ू सरू त लगाती है । ठं डे गुलाब जल लेकर इसम कॉटन पै स को
भीगा ल। अब इन कॉटन पै स को 10 मनट के लए आँख पर रख। इस या को रोज़ करने
से ऑ ंख व थ व सु दर रहती है ।
5) बादाम तथा दध ू का ब ( Almonds And Milk Scrub ) - बादाम म वटा मन इ होती है जो
ि कन को गोरा बनाने तथा नयी ि कन से स को बनाने म वचा क मदद करती है । इसके साथ
ह दध ू एक ाकृ तक मोइ चराइज़र है जो आँख क वचा को हाइ ट े करने का काम करता है ।
ब बनाने के लए रात भर भीगे 5 से 6 बादाम को छ लकर दध ू के साथ पे ट बना ल। अब इस
पे ट को ब क तरह आँख के चार ओर क ि कन पर 3 से 4 मनट के लए मसाज कर। अब
इसे 30 मनट के लए छोड़ द। अब ठं डे पानी क सहायता से ऑ ंख धो ल। इस या को ह ते
म 2 से 3 बार करने से लाभ मलता है ।