三年级健康教育全年计划

Rancangan Tahunan KSSR Semakan Pendidikan Kesihatan Tahun 3

内容标准 备
周次 单元 课题 学习标准
注
1 02/1-04/1 健康生活一 身体的小秘密 1.1 1.1.1
2 07/1-11/1 起来 在个人健康与繁衍方面作出决定的技能， 说出嘴唇、胸部、臀部、生殖器和肛门是我们
采取照顾自身尊严的方法：隐私的部位 的隐私部位

3 14/1-18/1 健康生活一 保护隐私部位 1.1 1.1.2

4 21/1-25/1 起来 在个人健康与繁衍方面作出决定的技能， 实践如何保护隐私部位

21/1(Thaipusam) 采取照顾自身尊严的方法：隐私的部位 1.1.3

评价不保护隐私部位的后果

5 28/1-01/2 健康生活一 身体禁区不准碰 1.2 1.2.1

起来 应对内部和外部影响，影响健康和生殖的 明白触碰隐私部位的底线
6 04/2-08/2
技能。向敏感部位的触摸说“不”
5/2-6/2(Tahun
Baru Cina)

7 11/2-15/2

8 18/2-22/2 健康生活一 危险情况不要慌 1.2 1.2.2

起来 应对内部和外部影响，影响健康和生殖的 根据情况分析对隐私部位不安全的触碰
9 25/2-01/3
技能。向敏感部位的触摸说“不”

1
10 04/3-08/3 健康生活一 不是你错别害怕 1.2 1.2.3
起来 应对内部和外部影响，影响健康和生殖的 针对如果发生对隐私部位不安全的触碰，该如
11 11/3-15/3
技能。向敏感部位的触摸说“不” 何告诉可信任的人提出看法
12 18/3-22/3 健康生活一 拒绝吸烟 2.1 2.1.1
起来 处理个人、家庭和社会的风险情况的技 向吸烟的邀请说“不”
23/03/2019 ¨C
31/03/2019 (9 能。向抽烟说“不”
Hari) CUTI
PERTENGAHAN
PENGGAL 1

13 01/4-05/4

14 08/4-12/4

15 15/4-19/4 健康生活一 吸烟的危害 2.1 2.1.2

起来 处理个人、家庭和社会的风险情况的技 分析吸烟对自身健康和环境的危害
16 22/4-26/4
能。向抽烟说“不”

17 29/4-03/5 健康生活一 远离“二手烟”的 2.1 2.1.3

起来 方法 处理个人、家庭和社会的风险情况的技 针对避免自己成为二手烟民的方法提出意见
01/5(Hari
Pekerja) 能。向抽烟说“不”

18 06/5-10/5

19 13/5-17/5 健康生活一 活出自信我能行 3.1 3.1.1

起来 日常生活中管理心智和情绪的技能。提升 讲解自信心的意思

2
20 20/5-24/5 自信心

19/5(Wesak)

22/5(Hari Nuzul
Al-Quran)

25/05/2019 ¨C 09/06/2019 (16 Hari) CUTI PERTENGAHAN TAHUN

1 10/6-14/6 健康生活一 提升自信心 3.1 3.1.2

起来 日常生活中管理心智和情绪的技能。提升 实践在日常生活中提高自信心的方法
2 17/6-21/6
自信心

3 24/6-28/6 健康生活一 自信训练有妙方 3.1 3.1.3

起来 日常生活中管理心智和情绪的技能。提升 针对通过正面行为提升自信心的方法提出看法
4 01/7-05/7
自信心

健康生活一 拒绝家庭性骚扰 4.1 4.1.1

5 08/7-12/7
起来 个人和家庭成员在健康的家庭中所扮演的 明白家庭关系中触碰的底线
6 15/7-19/7
角色和家庭的重要性。珍惜健康和安全的
家庭关系的重要性
健康生活一 我敢大声说“不” 4.1 4.1.2
7 22/7-26/7
起来 个人和家庭成员在健康的家庭中所扮演的 向家庭关系里的不安全触碰说“不”
8 29/7-02/8 角色和家庭的重要性。珍惜健康和安全的
家庭关系的重要性
9 05/8-09/8 健康生活一 绝不做受害者 4.1 4.1.3
起来 个人和家庭成员在健康的家庭中所扮演的 针对在家庭关系里不守住触碰的底线所造成的
10/08/2019 -
18/08/2019 (9 角色和家庭的重要性。珍惜健康和安全的 影响，提出看法

3
Hari) CUTI 家庭关系的重要性
PERTENGAHAN
PENGGAL 2

健康生活一 冲突虽小伤害大 5.1 5.1.1

10 19/8-23/8 起来 在日常生活中有效地人际沟通的技能。处 讲解争执的意思

理与兄弟姐妹、同侪的争执 5.1.2
分析与兄弟姐妹和同侪所发生的争执
11 26/8-30/8 健康生活一 处理冲突有方法 5.1 5.1.3
起来 在日常生活中有效地人际沟通的技能。处 推荐自己在有礼地解决兄弟姐妹和同侪之间的
31/08(Hari
Kebangsaan) 理与兄弟姐妹、同侪的争执 争执的看法

01/09(Awal
Muharam)

健康生活一 “蚊”之丧胆 6.1 6.1.1

12 02/9-06/9
起来 预防和减低日常生活中传染疾病的风险的 讲解关于蚊子带来的疾病：骨痛热症和疟疾
技能。传染性疾病如：骨痛热症、疟疾
13 09/9-13/9 健康生活一 防蚊五招 6.1 6.1.2
起来 预防和减低日常生活中传染疾病的风险的 实践关于防止蚊虫滋生的知识
09/09(Hari
Keputeraan YDP 技能。传染性疾病如：骨痛热症、疟疾
Agong)
14 16/9-20/9 健康生活一 防蚊传病大作战 6.1 6.1.3
起来 预防和减低日常生活中传染疾病的风险的 设计防止骨痛热症和疟疾的资料
16/09(Hari
Malaysia) 技能。传染性疾病如：骨痛热症、疟疾

15 23/9-27/9 健康生活一 自我安全要顾好 7.1 7.1.1

4
 起来 保护个人安全的心理能力技能。以机智的 说明四周的危险的意思
反应避免四周的危险 7.1.2
讨论会危害自身安全的环境
健康生活一 远离危险需留心 7.1 7.1.3
16 30/9-04/10
起来 保护个人安全的心理能力技能。以机智的 实践避免危害自身安全的情况的步骤
反应避免四周的危险

17 07/10-11/10 健康生活一 安全排在第一位 7.1 7.1.4

起来 保护个人安全的心理能力技能。以机智的 针对避免可危害自身安全的情况，提出看法
反应避免四周的危险

18 14/10-18/10 认识营养餐 健康小食助成长 8.1 8.1.1

点 健康和安全的饮食习惯。摄取健康的食物 说明富有营养的食品种类
认识营养餐 选对小食益处多 8.1 8.1.2
点 健康和安全的饮食习惯。摄取健康的食物 明白有营养的食品的重要性
19 21/10-25/10
8.1.3
实践选择有营养的食品的技能
20 28/10-01/11 认识营养餐 健康方式吃小食 8.1 8.1.4
点 健康和安全的饮食习惯。摄取健康的食物 评价摄取有营养的食品是否合适以减少糖、盐
(27/10 ¨C
Deepavali) 和脂肪

急救常识知 认识轻伤 9.1 9.1.1

21 04/11-08/11 多少 了解基本的急救法和根据情况作出明智的 说明轻伤的种类
决定。在发生轻伤意外时，作出明智的反 9.1.2
(09/11 ¨C
Maulidur Rasul) 应 讨论轻伤的种类

5
 急救常识知 立刻处理小伤口 9.1 9.1.3
22 11/11-15/11
多少 了解基本的急救法和根据情况作出明智的 讨论给予轻伤开始急救的方法
23 18/11-22/11 决定。在发生轻伤意外时，作出明智的反 9.1.4
应 实践给予轻伤开始急救的技能
CUTI AKHIR TAHUN