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  • Aromaterapia

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    VOCE SABIA QUE DA PRA VAPORIZAR PLANTAS MEDICINAIS E AROMATICAS? ammo a> Ha uma abundancia de ervas disponivels no mercado que vocé pode vaporizar para diferentes beneficios. Se voc® esti curioso sobre quals os beneiclos dessas ervas e como vocé pode usé-las em seu vaporizador de ervas, aqui esté uma lista de algumas ervas para aromaterapia no vaporizador de ervas, lembrando que o melhor seria vaporizar as fervas secas e pra isso se faz necessirio © periodo de secagem de uma semana, semare ‘que ve for colacar plantas pra secar é bom em local seco ® com sombra, podendo deixar as ervas espalhadas numa superficie limpa ou dependuradas. ‘Assim como alguém aplicando uma logio de lavanda ao corpo pode ajudar a relaxar, a5, pessoas podem usar vaporizadares de ervas & base de plantas e podem calher os beneficios terapéuticos. Dependendo da tipo de erva que vocé esta colocando em seu vaporizador, vocé pode experimentar um aumento no relaxamento, um aumento na ‘energia, ou até mesmo um efeico sedativo que iré ajud-fo a adormecer. Os efeitos que vocé experimentard dependem do tipo de erva que vocé escolhe. Ervas para aromaterapia no vaporizador ée ervas: Vac® tem muitas opgbes de ervas para escolher. Abaixo temos uma lista de ervas que voc® pode vaporizar, gue beneficios eles fornecerio, ea temperatura ideal para vaporiza-las, sio east Manjericio: Outra erva amplamente utlizada, 0 manjericio pode ser usado para levantar © humor, tratar resfriados e ajudar em problemas digestivos. Manjericio deve ser vaporizade a 130°C ou 266 °F Lavanda: Lavanda € uma erva que é bem conhecida por seus usos no aumento do relaxamento ¢ tratamento de doencas como Insénia e depressio, Recomenda-se que a lavanda seja vaporizada 2 aproximadamente 125 °C ou 257 °F. Capim Limo: © eapim-timio é uma erva interessante, pois seus beneficios se espalham por toda parte, tratando de qualquer coisa, desde infeccbes flngicas até depressio € inflamagio. Deve ser aquecido a 150 C ou 302°F, Damiana: Muito parecido com a erva anterior, damiana é conhecida por seu uso como afrodisiaco, No entanto, esta erva também é usada por suas propriedades calmantes € também por sua capacidade de produzir efeitos que pode ser comparado & maconha em uum grau menor. Damiana deve ser aqueci¢a a 175°C ou 347°F. Valeriana: A valeriana é uma erva muito parecida com a lavanda em sua capacidade de ajudar no sono, melhorar o estresse @alviar a dor. Aqueles que querem vaporizar 2 valeviana devem aquecer a erva a 150°C ou 302 °F Passiflora: Passifioraincarmata, também conhecida como flor-da-paixio é outro tipo de ferva que é usado em muitos casos diferentes por suas propriedades calmantes. No ‘entanto, seus efeitos sedativos também auxiliam no controle da dor e na reirada de medlcamentos. A flor da paixdo deve ser vaporizada a uma temperatura de 150" C ou 302" Erva-cidreira: Erva-cidreira é maravilnoso para aqueles que sofrem de problemas intestinais ou de quaisquer outras questées internas, pois € étimo em curarferidas & acalmar os masculos. Além disso, esta erva & perelta para aqueles que querem melhorar Seu sono ou que querem melhorar sew humor, A erva-cldreira deve ser aquecida a 142°C ou 288°F [Alecrim: Alecrim & outra erva popular que vocé provavelmente jé viu em seu supermercado local ¢ pode ser usada para ajudar a tratar tosses, restrados, dores de corremnonen abate hlhGFt a clareza mental, © alecrim deve ser aquecido a uma temperatura de ea iftoovapocom), a been ten cal }eé tem algum conhecimento sobre ervat, ou se ja vsitou a loja de cha na mercearia local, provavelmentejé ouvi falar da camomila. A camomila€ ainda outra erva utlizada por suas propriedades relaxantes e deve ser vaporizada a 125” C ou 2577°F. Lopulo: © lapulo, o ingrediente usado na producio de cervela, também pode ser vaporizado. Esta erva fornece um efeito euférico suave, O Kipulo deve ser vaparizado a 200°C ou 292 °F. alamo: 0 cdlamo também conhecida como bandeira doce € uma erva que tem sido usada durante séculos para fins espirituals, devido a sua capacidade de fornecer alivio da ansiedade e dar ao usuirio um impulso de energia calmante, Esta erva deve ser aquecida, a 175°C ou 347 °F. Erva doce ou Funcho: Funcho & uma erva bastante conhecida que € capaz de tratar dlistdrblos respiratérios, anemia e muitos problemas digestivos. 0 funcho deve ser vaporizado a 175°C ou a 347°F. ‘Cha verde: Embora o chai verde sejatipicamente ingerido como cha, ele também traz beneficios quando é vaporizado, Quando o cha verde & vaporlzado em vez de bebido, ele Hibera mais cafeina dentro das folhas efornece aos studios um aumento de energia. 0 ch verde deve ser aquecido a 185 "C ou 365 °F. Eva mate: A ervacmate & uma erva que cresceu em popularidade recentemente, ‘especialmente quando fabricada em chis. Quando vaporizada, no entanto, esta erva val Ihe dar um aumento de energiae ied melhorar seu humor geral. Vaporize esta erva a 150° Cou 302°F. Hortela: © horteld é 6timo para aqueles que estio sofrendo de um resfriado ou que estio lidando com qualquer tipo de dor no corpo e seu sabor refrescante também fornece um impulso de energia para 0s usuarios. Esta erva deve ser aquecida a 170 °C ou 338 °F. CConfrel: Confrel & uma erva usada para tratar condicdes mals graves, como iilceras de ‘estdmago, dor no peito € bronquite, O confrel deve ser aquecido a cerca de 175 °C ou 3a7"F Eva de Sio Joio: A erva de Sio Joso & comumente usado come tratamente domicilar para a depressio. (Vocé deve sempre consular seu médico antes de tentar tratar a depressio or conta propria.) Deve ser aquecido a uma temperatura de 150 C ou 302 °F, Tomilho: Tomilho é perfeto se voc® tive problemas pulmonares ou se vocé estélidando com um fio no peito desagradivel que precisa ser esclaecido. O tomilho deve ser vaporizado a 150°C ou 302" Sélvia: Apesar da silvia ser uma erva cue é usada principalmente para alimpeza ‘spiritual, ela também pode ser usada para vaporizar. Vaporizar sélvia tem uma variedade de benefcios, incluindo melhorara da funcio cerebral e promover a digestio. A salvia, deve ser vaporizada 2 190°C 0u 374" F Erva de gato: Apesar de ser ber conhecido por enlouquecer os felines, a erva de gato também produz uma variedade de beneficios para os seres humanos. Felizmente, no da mesma forma.) A erva de gato € conhecida por apoiar o sistema imunolégico e também por alviar problemas como ansiedade e depressao. Aqueles que querem vaporizar esta ferva devern comecar a uma temperatura de cerca de 150" C ou 302 °F. Eucalipto: Esta erva australiana é muito versitile pode ser usada para tatar resfriados, melhoraro sistema imunolégico, aliviar dores de garganta e reduzir o estresse. Os usuarios desta erva devem vaporizar a 130" C ou 266" F rio de muitas outras ervas nesta lista, o trevo vermelho & benéfico apenas por seus beneficios, como melhorat a resisténcia Jssea e 0 suporte cardiovascular. Deve ser vaporizado a 190°C ou 374°. Treva vermelho: Ao cont Uva de Urs / Bearberry: Uva de Urso ou Bearberry, apropriadamente chamado devide & sua popularidade entre os ursos, é perfite para promover o relaxamento, alviar dores de ceabeca e desintoxicar 0 corpo. Esta erva deve ser vaporizada a 150” C ou 302 °F. Lotus azul A flor do Létus Azul é usada para produzir sonhos lcidos ou espirtuais © € frequentemente usada como um substitute da maconha devido a seus efeitos euférices. Deve ser aquecico a uma temperatura de 125 °C ou 257°"F. Sakae Naa’ Sakae Naa € outra erva que faz parte da famillakratom e proporclona um ‘feito calmante ou energizante, dependendo da dosagem. Deve ser vaporizado a 185°C (ou 365 *F. Matrciria: A matricria tem excelentes propriedades anti-inflamatérias ¢ &

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