1.

ZASADA DZIAŁANIA ZGINACZA I PROSTOWNIKA

Prostownik- odpowiada za prostowanie ręki

Zginacz-odpowiada za zginanie ręki w łokciu

2.RODZAJE STAWÓW

STAWY ZAWIASOWY-należy do niego staw łokciowy. Pozwalają na ruch tylko w

jednej płaszczyznie.

STAWY KULISTE-należy do niego staw biodrowy,główka ma kształt kuli,a panewka

jest wklęsła. Taka budowa umożliwia ruch kości we wszystkie kierunki.

STAWY OBROTOWE-umożliwiają obracanie kości względem siebie. Taką budowę

ma staw łączący pierwsze dwa kręgi kręgosłupa.

3.Naturalne skrzywienia kręgosłupa

a)lordoza-wygięcie kręgosłupa do przodu

b)kifoza-wygięcie kręgosłupa do tyłu

4.Wady postawy

a)skolioza-skrzywienie boczne powoduje nierówno mierne go obciążenia

kręgosłupa.

b)nadmierna lordoza-występuje głównie gdy siedzimy i pochylamy ciało do

przodu.

c)nadmierna kifoza-występuje głównie gdy się garbimy.

5.CHOROBY UKŁADU RUCHU

a)Osteoporoza
b)Płaskostopia
c)Krzywica
d)Choroby reumatyczne