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三年级体育全年计划2019
三年级体育全年计划2019
内容标准 备注
周次 单元 课题 学习标准
玩乐中的体 双人平衡过五关 1.1 1.1.1
操 平衡技能:进行需要平衡和支撑身体的 进行动态式平衡活动,如长桥和手推车
活动 1.1.2
进行静态式平衡活动,如双人双手撑地、双
人叠罗汉和蹲式平衡(乌鸦式)
1
5.1 5.1.2
管理与安全:遵守和实践管理与安全的 确认能安全进行体能活动的空间
元素
玩乐中的体 驴子踢 1.1 1.1.3
3 操 平衡技能:进行需要平衡和支撑身体的 进行以倒立器辅助倒立和辅助手倒立
活动
14/1 - 18/1
2.1 2.1.4
应用动作概念和机械原理来控制身体和 说明手和手指的位置在以手站立时控制平衡
支撑 的关系
5.2 5.2.2
个人的责任:展示自信和负责任地进行 接受挑战和开心地进行活动
肢体活动
4 玩乐中的体 手倒立 1.1 1.1.3
内容标准 备注
周次 单元 课题 学习标准
操 平衡技能:进行需要平衡和支撑身体的 进行以倒立器辅助倒立和辅助手倒立
21/1 – 25/1 活动
2.1 2.1.4
*21/1 Hari 应用动作概念和机械原理来控制身体和 说明手和手指的位置在以手站立时控制平衡
Thaipusam 支撑 的关系
5.2 5.2.2
个人的责任:展示自信和负责任地进行 接受挑战和开心地进行活动
肢体活动
玩乐中的体 跳上跳下 1.2 1.2.1
操 跳跃和着地技能:正确的姿势跳跃和着 以腿部进行从高处向低处跳跃的动作
地 1.2.2
5 以腿部进行从低处像高处跳跃的动作
1.2.3
28/1 – 1/2 以双手进行跳跃的动作
2.2 2.2.1
应用动作概念和机械原理来跳跃和着地 说明在不同高度进行腿部跳跃的分别
2.2.2
说明使用手进行跳跃时的重心点变化
5.1 5.1.3
管理与安全:遵守和实践管理与安全的 确保用具安全地被使用
元素
6 玩乐中的体 猫捉老鼠 1.2 1.2.1
操 跳跃和着地技能:正确的姿势跳跃和着 以腿部进行从高处向低处跳跃的动作
4/2 – 8/2 地 1.2.2
以腿部进行从低处像高处跳跃的动作
*5/2-6/2 Tahun
1.2.3
Baru Cina
以双手进行跳跃的动作
2.2 2.2.1
应用动作概念和机械原理来跳跃和着地 说明在不同高度进行腿部跳跃的分别
内容标准 备注
周次 单元 课题 学习标准
2.2.2
说明使用手进行跳跃时的重心点变化
7 5.1 5.1.3
管理与安全:遵守和实践管理与安全的 确保用具安全地被使用
11/2 – 15/2 元素
玩乐中的体 直腿前滚翻 1.3 1.3.1
操 旋转技能:正确地进行旋转的动作 进行前滚翻并保持平衡
8 1.3.2
进行后滚翻并保持平衡
18/2 – 22/2
2.3 2.3.1
应用动作概念和机械原理来旋转 说明屈体前滚翻的动作
2.3.2
讲解在做后滚翻动作后段用手推动的重要性
5.2 5.2.2
个人的责任:展示自信和负责任地进行 接受挑战和开心地进行活动
肢体活动
玩乐中的体 后滚翻 1.3 1.3.1
操 旋转技能:正确地进行旋转的动作 进行前滚翻并保持平衡
1.3.2
进行后滚翻并保持平衡
9
2.3 2.3.1
25/2 – 1/3 应用动作概念和机械原理来旋转 说明屈体前滚翻的动作
2.3.2
讲解在做后滚翻动作后段用手推动的重要性
5.2 5.2.2
个人的责任:展示自信和负责任地进行 接受挑战和开心地进行活动
肢体活动
2.5 2.5.5
在进行基本球类技能(攻击)中应用动 说明可应用手、脚或用具来投篮的技能
作概念和机械原理
13/5 – 17/5
5.1 5.1.2
管理与安全:遵守和实践管理与安全的 确认能安全进行体能活动的空间
元素 5.2.1
5.2 积极地参与活动
个人的责任:展示自信和负责任地进行
肢体活动
球类运动种 接球与击球 1.6 1.6.1
20
类多 正确地进行基本球类技能(发球过网) 应用手、脚和用具传球
20/5 – 24/5 1.6.2
应用手、脚和用具接球
*20/5 卫塞节 2.6 2.6.1
在进行基本球类技能(发球过网)中应 说明应用手、脚和用具传球和接球的动作
*22/5 Nuzul Al- 用动作概念和机械原理 2.6.3
Quran 分析和识别传球时的接触点
5.4 5.4.1
团队精神:成立小组和在组别中合作 自己选择同伴组成团队
27/5 – 7/6
内容标准 备注
周次 单元 课题 学习标准
年中假期 Cuti Pertengahan Tahun
2.7 2.7.1
在进行基本球类技能(击打和投球)中 说明在抛掷技能中发球最适合的手的位置
应用动作概念和机械原理 (发球角度)
2.7.4
列出基本球类技能里的击打和拦截技能
5.1 5.1.2
管理与安全:遵守和实践管理与安全的 确认能安全进行体能活动的空间
元素 5.2.3
5.2 接受游戏中的胜利或失败
个人的责任:展示自信和负责任地进行
肢体活动
顽皮小熊 玩转速度双星跑 1.8 1.8.1
正确地进行基本的跑步动作 跑不同的距离
1.8.2
以不同的速度奔跑
28 2.8 2.8.1
29/7-2/8 在进行基本的跑步中应用动作概念和机 讲解跑步时正确的身体姿势
械原理 2.8.2
说明跑步时手脚的协调与速度的关联
5.2 5.2.3
个人的责任:展示自信和负责任地进行 接受游戏中的胜利或失败
肢体活动
29 顽皮小熊 跳格子 1.9 1.9.1
5/8-9/8 正确地进行基本的跳跃动作 单脚跳跃后以双脚着地
内容标准 备注
周次 单元 课题 学习标准
1.9.2
单脚跳跃后以该脚着地
2.9 2.9.2
在进行基本的跳跃中应用动作概念和机 识别和判断适合用来起跳的脚
械原理
5.2 5.2.1
个人的责任:展示自信和负责任地进行 积极地参与活动
肢体活动
Cuti Pertengahan Penggal 2
12/8-16/8
第 2 学期年中假期
7/10-11/10
年终考试 Peperiksaan Akhir Tahun