สูงวัยวาไรตี ้

สูงวัยวาไรตี ้ เป็ นเพจที่รวบรวมข้ อมูลต่างๆ ที่เป็ นประโยชน์ โดยมี concept ที่วา่ “สูงวัยอย่างไร ให้ มีความสุข” โดยแบ่งปั น
ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพกายและสุขภาพจิต แนวทางดูแลผู้สงู อายุสำหรับลูกหลาน อุปกรณ์และเทคโนโลยีสำหรับผู้สงู อายุ
lifestyle ย้ อนวันวานกับเรื่ องราวในอดีตอันแสนหวาน เพื่อส่งเสริ มการเป็ นผู้สงู วัยที่แข็งแรงสดใสทังสุ ้ ขภาพกายและจิตใจ
Content

1. สุขภาพและความเป็ นอยู่
- โรค อาการต่าง ๆ
- สุขภาพจิต
- สภาพร่ างร่างกาย
- ยารักษาโรค
- อาหาร
- การออกกำลังกาย
- สุขอนามัย เช่น ที่พกั อาศัย ห้ องน้ำ ของใช้ ตา่ ง ๆ
2. การดูแล
- การเอาใจใส่ เช่น เวลา การให้ กำลังใจ
- อุปกรณ์ เครื่ องมือ วิธีใช้
- กิจกรรม เช่น การท่องเที่ยว
3. การวางแผนชีวิตในบันปลาย
้
- บ้ านพักอาศัย
- ความบันเทิง
- ธรรมปฏิบต ัิ
- การอยู่ร่วมกับลูกหลาน

หัวข้ อที่จะโพส
1. วัดที่ผ้ สู งู อายุควรไป 1) ทำบุญ หรื อ 2)ปฏิบตั ิธรรม (content/rating)
2. สถานที่ทอ่ งเที่ยวที่เหมาะกับผู้สงู อายุ
3. การเตรี ยมตัวสำหรับท่องเที่ยว ต่างจังหวัด/ต่างประเทศ (tips/pictures)
4. dietary
5. Exercise
6. อดีตอันแสนหวาน (pic, songs, films, places, superstars)
7. การรับมือกับวัยสูงอายุ
8. App ที่จำเป็ นต่อผู้สงู อายุ
9. Clips สนุกของผู้สงู อายุ
10. Entertainment
11. อุปกรณ์ที่ช่วยเหลือผู้สงู อายุ