PSICOMOTRICIDADE

ESTA SEMANA PROPÓÑOVOS COMEZAR CUN POUCO DE BAILE, PODE SERVIR A

CANCIÓN QUE CADA AULA ESTE USANDO

AGORA IMOS TRABALLAR DESPRAZAMENTOS E SALTOS NO CORREDOR, O ÚNICO

QUE NECESITAMOS É CINTA ADHESIVA, PEGAMOS UNHA TIRA AO LONGO DO
CORREDOR. DESPOIS REALIZAREMOS DIFERENTES DESPRAZAMENTOS:

 REPTANDO
 GATEANDO
 SALTANDO COS PÉS XUNTOS
 RODANDO
 CAMIÑANDO DE PUNTILLAS
 CORRENDO
 AVANZAR SENTADOS SEN UTILIZAR AS MANS
 A PATA COXA (INTENTÁMOLO)
 AGACHADOS
 SALTOS EN ZIGZAG
 UN PÉ DIANTE DE OUTRO EN EQUILIBRIO

PODEMOS FACER VARIAS SERIES

A CONTINUACIÓN POÑEMOS UNHA MUSICA RELAXANTE (POR EXEMPLO

“CANCIÓN DE NENOS” AS MAIMIÑAS) DEITÁMONOS NO CHAN E SEGUIMOS OS
SEGUINTES ESTIRAMENTO PARA VOLVER A CALMA (SE TEDES GALLETAS
SALGADAS PEQUENAS PODEDES POÑER UNHA NA FRONTE E TEÑEN QUE FACER
TODA A RUTINA SEN QUE CAIA):

 ESTIRAMOS BRAZOS E PERNAS TODO O QUE POIDAMOS, INSPIRANDO

POLO NARIZ E EXPIRANDO POLA BOCA
 ABRAZAMOS PERNAS E DAMOS MASAXE NAS COSTAS MOVÉNDONOS
LENTAMENTE
 COLOCAMOS AS MANS NA BARRIGA E ESTIRAMOS AS PERNAS E FACEMOS
VARIAS RESPIRACIÓNS PROFUNDAS
 SETÁMONOS E COMEMOS A GALLETA E LEVANTÁMONOS LENTAMENTE.